我們得到了一些心得體會以后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇一

老師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教育的意義,，心理健康教育的基本任務,、途徑、策略,，心理健康概念的歷史與發(fā)展,，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治,。雖然不是很多內(nèi)容,，但這對我的影響是很大的，我對這六大內(nèi)容有了深刻的理解,，懂得了作為一個中小學老師應該注重心理健康教育,，不僅是對自己，而且對學生都有很大的幫助,。

教育不是一成不變的,，社會在不斷發(fā)展，人類也要跟上時代的步伐,。隨著科技和經(jīng)濟的不斷進步,，我們?nèi)祟愡_到了前所未有的高峰，有得必有失,，在某些方面也存在一些弊端,。我們?nèi)绾螌Υ@些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教育，實在是太必要了,。注重中小學心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作,，學生家庭幸福的需要;注重中小學心理健康教育,，是保證學生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學心理健康教育，是青少年發(fā)展特點的需要;注重中小學心理健康教育,，是當前社會變動時期的需要,。作為老師一定要正視現(xiàn)實，做好心理準備,，正確客觀地實施教育方針,，深入探討根源，采取切實有效的措施,，這樣才是學生的心理健康的正確引導人,。

德育包括政治,、思想、道德和心理健康教育,，這說明心理健康教育是很重要的,。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動的規(guī)律,，采用各種方法和措施,，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的,，要身體健康,，還要心理健康，這樣才是真正的健康,。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質培養(yǎng)與心理健康維護兩項任務,。要幫助學生形成自我調(diào)控能力，要幫助學生擺脫不利的心理狀態(tài),，要有助于自我教育,，要有助于生產(chǎn)勞動，要有助于醫(yī)療,，要有助于各方面的應用,。心理健康教育是很重要的，特別是對于中小學生,。

怎樣的心理素質才達到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點認為心理健康的標準是智力是否正常,，情緒是否穩(wěn)定，心理機能是否平衡,，行為規(guī)范是否與社會相適應,，意志是否堅定。這種觀點有它的合理之處,，但隨著時代的發(fā)展,，許多觀點都被淘汰了。因此,，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標準是人格完整,，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求,。我認為這種觀點是比較合理的,，我們就以這幾方面判斷中小學生是否存在心理問題，這是每個中小學老師都應該懂得的,。

在今天社會,，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的,，由心理異常,，到心理缺陷，到心理障礙,，到心理變態(tài),，最后發(fā)展為心理疾病。現(xiàn)在中小學生的書包越來越重,，本來屬于他們的假日假期,，也都被送去什么少年宮、輔導班去了,，有些有興趣的還能承受,，可那些硬逼著去的，可苦了他們,。每年都有那么多學生自殺了,，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風氣了,。我想這些不僅是因為壓力大造成的,，還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在,，如果不注意,，將會對學生，對家庭,，對學校,，對社會造成不良的影響。

面對這些心理問題,，我們該如何做呢?惟有是進行心理健康教育,。如何進行心理健康教育，塑造中小學生健康的心理素質呢?下面我將提出我的看法,。

第一,，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從一定的原則的,，不是隨便地進行的,，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素質,。這包括幾個原則：

1,、教育性原則。要注意防止心理健康教育學科化,、教學化,、醫(yī)學化、科研化的傾向,。中小學在心理健康教育活動中,，要注意把握好教育性原則,。

2、整體性原則,。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平,。

3、差異性原則,，也叫個性化原則,。中小學生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體,，其心理發(fā)展具有大體相同和相對穩(wěn)定的心理特點,，而不同年齡段或不同年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。

4,、保密性原則,。心理健康教育是一項保密性很強、職業(yè)道德要求很高的十分嚴肅的工作,。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個人修養(yǎng),。要遵循保密性原則，對關系到學生的隱私,、名譽,、人身等問題要嚴格給予保密。

5,、主體性原則,。心理輔導的實施過程中，為充分發(fā)揮老師主導作用基礎上的學生主體作用,，要以學生為本,。作為老師，一定明確這些原則,，這樣才能使心理健康教育真正地落實,。

第二，加強老師學習,，提高老師的心理素質,。對學生進行心理健康教育，首先要提高老師的心理素質?，F(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力,，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。老師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不良的教育行為,，對學生產(chǎn)生不良影響,。老師要重視自身的心理健康,，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,，平和穩(wěn)定,，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力,、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去,。

第三,，在中小學開設有關心理健康教育的課程，對學生進行心理素質教育,。目前不少中小學已開設心理健康教育課,，但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識,，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練,、心理指導。真正提高學生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,，減少心理問題,，使每個學生都能達到人格完整，適應環(huán)境良好,，對未來有明確的生活目標和追求的心理健康標準,，全面提高學生的心理素質。

第四,，加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據(jù)心理特點與規(guī)律，運用心理學方法,，幫助心理出現(xiàn)問題的個體擺脫不利的心理狀態(tài),，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態(tài),。教育者要提供一個能自由傾談的環(huán)境,，讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的,，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生,。心理治療是指運用心理學方法，對已經(jīng)產(chǎn)生較嚴重心理障礙的人員進行專門的調(diào)節(jié),，使之回復到正常狀態(tài),。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生,，往往需要較長的時間與周密的治療處理,，有時要輔之以藥物,。進行心理治療要求要有專門訓練的、有較高技術的人員,。要加強心理咨詢和心理治療,，使產(chǎn)生心理問題的中小學生恢復心理健康。

這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會,。作為一個師范生,，以后出去當中小學老師，我深深地懂得心理健康教育的重要性,。我要加強學習,，提高自身的心理素質。我相信這對我是很有用處,，無論是現(xiàn)在,，還是以后。以后成為一名老師,，我一定要讓我的學生成為心理健康的學生,，這樣才能使他們學習輕松愉快!

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇二

加強中小學心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈,，培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計的高素質的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求,。

近年來，全國許多地方積極探索開展中小學生心理健康教育,，不少地區(qū)和學校在這方面做了大量的工作,，也取得了不少成績。如北京,、上海,、石家莊等地在開展中小學生心理健康教育方面都形成了一定的規(guī)模，在組織領導,、隊伍建設,、教育科研和形式途徑等方面相應建立了一套較完整的制度。但是,，從全國范圍來看,，目前這項工作開展得還很不平衡，受教育觀念和客觀條件等的制約,，多數(shù)中小學還沒有開展起這項教育工作,。

當前，中小學心理健康教育的主要任務,，一是對全體學生開展心理健康教育,，增強學生承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質：二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行咨詢和輔導,。要根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律,，有針對性地實施教育;要面向全體學生，通過普遍開展教育活動,，使學生對心理健康教育有積極的認識,，心理素質逐步得到提高;要關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導;要以學生為主體,，充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性,。實施心理健康教育要滲透在學校教育的全過程，除了運用相關課堂教育內(nèi)容進行教育外,，更重要地是開展多種形式的活動和輔導,，同時要建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境,。

在人的一生中，中學時期是人生成長的重要階段,，也是心理健康發(fā)展的關鍵時期,。然而，面對社會競爭的加劇,、教育的局限和家庭教育的弱化,，不少中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展,。因此,，我們應該重視對學生的心理健康教育，在教育工作中,，不能僅僅停留在了解問題、分析問題的水平上,，而是要能夠解決問題,，使心理健康教育具有實際意義。

通過探索,，我認為在學校里開展心理健康教育應該從以下兩方面做起,。

心理氛圍的創(chuàng)設是心理健康教育實施的起點，是激活或喚醒學生心理活動的起搏器,，也是誘發(fā)學生積極行動的外在因素;創(chuàng)設一個寬松、和諧,、民主的育人氛圍,，能讓學生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。

1,，建立團結互助,、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學,、互助互愛的活動,，讓學生之間相互深入了解、相互信任,，建立平等友愛的同學關系。對有困難,、有缺點的學生,，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學校里心情愉快,、精神放松,，以增強其信心，激發(fā)其求知欲,，使其勇敢面對困難挫折,，對他人能理解、尊重,、寬容;讓每位學生都能合群,。

2，創(chuàng)設輕松愉快的學習環(huán)境,。良好的課堂心理環(huán)境是高質量教學的有力保證,。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動,，而緊張,、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。那么,，應如何減輕或消除學生學習上的心理壓力,，培養(yǎng)學生良好的學習心態(tài)?筆者認為，在教學中,，教師要扮演好引導者,、組織者、協(xié)作者的角色,，營造最佳的課堂氛圍,，讓學生充分地展示自我,，從而使學生能學得懂、學得好,、學得輕松,。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣,，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作、共同探究的精神,。

3,，開展豐富多彩、積極健康的實踐活動,。學生由于知識水平有限,，不能認識自身的心理現(xiàn)象，有了問題更怕別人知道,。因此,，對學生積極地開展一些有關心理健康教育與輔導的課外活動，有利于培養(yǎng)學生健康的心理,。例如,，可以引導學生寫心里話日記、周記,，進行電話談話、心理咨詢,，設置悄悄話信箱,，與他們進行心靈對話，及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題并進行有針對性的團體輔導或個別輔導,。此外,，還可以結合班隊會以及校內(nèi)的實踐活動等，提高學生適應社會的能力和心理調(diào)節(jié)能力,。

蘇霍姆林斯基曾對認知與情感的關系作了這樣一個生動而貼切的比喻：情感如同肥沃的土地,，知識的種子就播種在這個土地上。反過來講,，如果離開情感這塊肥沃的土地,，也就結不出良好的發(fā)展的果實。我認為：每個孩子的精神世界都是一本獨特,、非常耐讀,，而且不易讀懂的書,。需要教師用智慧和理性去理解,，需要教師用理解和寬容去解讀，用真誠的愛去感化，這樣才能結出良好的發(fā)展的果實,。

1,，平等相待，跨越代溝,。新課程改革要求教師轉變角色,，改變以往居高臨下的權威心態(tài),，縮短師生間的心距,。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解,、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中,，能盡情地釋放自己潛在的創(chuàng)造能力,，毫無顧慮地表達自己的思想感情,，自然地表露出自己的困惑和疑問,。當學生的個性有了張揚的空間時,，就會走進老師和老師攀談并成為朋友,，為自身的健全發(fā)展打下堅實的基礎。

2,，傾注真愛,，促進內(nèi)化,。教師應重視那些存在各種缺點的學生,，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱,。

當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒,，并對學習和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生,，善于與學生溝通,，經(jīng)常與學生談心、交流,，傾聽學生的內(nèi)心情感,，感知學生的內(nèi)心世界，以真誠的愛去關心,、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托,，精神得到依靠,。當學生需要關心,、幫助時,，教師應及時伸出援助之手,，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行,，逐步形成良好的心理品質,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇三

大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程,。經(jīng)過了幾個禮拜的學習,，我學到了許多有關于大學生健康方面的知識。這些知識的學習,，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題,。下面就是本人學習之后的心得體會：

大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時,，大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學生往往自視甚高，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題,。相比生理而言，心里健康就尤為重要了,，故只談心理方面的問題,。

心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

第一,，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結合,、科學用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學生的學習負擔較重,，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率,，必須科學地安排好每天的學習,、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶能力減退,。

第二，加強自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構,、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質,，改善適應能力等,。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標,。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

第三,，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健，一個好的心理是成就大事的先前條件,。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識,。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程,。作為一名新世紀的大學生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的,，每個人都或多或少會有一點心理疾病,，當我們心理呈現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生,，盡早解決,，不要帶著包袱上路。

心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展,。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合,，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂,，剛入大學時也十分興奮,、愉快。但興奮和激動之后,，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡,、枯燥，“教室,、宿舍,、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán),。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡,，引起心理沖突。其次,，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握,，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德,、智,、體、美全面發(fā)展的高級人才,，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞,，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己,。剛開始面對這一切,，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助,。面對目標失落與確立的沖突,，它教會我要形成正確的自我觀念 。生活在當今社會的人,，不能單靠被動地順應環(huán)境,，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧,。首先,，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念;然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢,，確定適合自己的追求目標,，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己,，盡量保持適中的自我期望水平,。 在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上,，它教會我在全面認識自己的基礎上,，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題,，然后有針對性的學習,、努力提高，適時調(diào)整,。它鼓勵我積極投身實踐活動,，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨,，見世面,，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強,。并從中獲得社會經(jīng)驗,，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領悟人生的哲理,。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,，為我的健康成長提供了指導,，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德,，小人也;有德無才,，君子也;然德才皆具者，圣人也,?！贝髮W生心理教育不僅關系到學生個人的成長，更關系到國家和民族的未來,。學好大學生心理健康教育這門課,，不僅關系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關,。從現(xiàn)在開始,，培養(yǎng)健康有益的心理,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇四

20xx年10月10日，我聆聽了白老師關于心理健康教育知識的講座,，白老師從教師和學生兩個方面來講述了心理健康的重要性,，以及如何去追求心理健康。我受益匪淺,，感想頗多,。在教學過程中，重要的不僅僅是按自己的要求要學生完成所謂的教學任務,，也不僅僅是提高所謂的學生成績和教學業(yè)績，而是要讓學生的心理健康和學習優(yōu)秀是同等的重要,，在教學過程中作為教師的我們可能忽視了學生的心理健康,，沒有做到更好的關于學生的心理健康的教育和更多的關注學生的情緒變化，我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會,。

我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響,，教師的衣著舉止，言談風度,，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質和人格,，是構成良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。通過培訓,，我感受了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

學生的心理健康對其一生有非常重要的影響,。結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析,。我認為,，我們目前正處于一個社會的轉變期，紛紜復雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價值觀,，來自升學、就業(yè),、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升,，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn),。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前，很有必要追根溯源,，以利對癥“下藥”,。

總之，教學的目的就是教書育人,。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質,、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管,，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義！

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇五

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎,，健康的心理是孕育良好素質的保障。葉一舵教授用生動的事例,、準確的語言,、高度的理論,，豐富的內(nèi)容,、實踐驗證的標準給我們上了難得的一課,，通過這次的學習,，收獲很大,。

首先,，我感覺教師具有健康的心理非常重要,。教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行,。從心理學的角度來講,，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學生,、校長,、教研員,、學生家長、教育局等等,，以至整個社會,。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利,。對于教師應該怎么做,，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法,。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮,，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且,，教師自己心里也有“一桿秤”,，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴格,、更苛刻,。因此，教師應該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念,。包括對自己身體,、能力、性格、態(tài)度,、思想等方面的認識,，是一系列態(tài)度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構,，把一個人的各種習慣,、能力、觀念,、思想和情感組織聯(lián)結在一起,，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。正確認識自己,，客觀評價自己,，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點 ,不給自己設定高不可攀的目標,。同時,，個體因為對自己更加了解，由己及人,，也就能夠客觀地評價別人,，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平,、不滿,、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的,。教師應多學習,，多接受新知識，以加強自身修養(yǎng),。教師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料,。幫助教師提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標,。

教師對失敗的看法是自我維護心理健康能力的中心因素,。正因為教師是心理上“開放”的職業(yè),，失敗和過錯發(fā)生的機率就特別大,。人無完人，每個人都會有錯,，每個人都會有失敗的經(jīng)歷,，關鍵是看怎么去認識和對待自己的失敗。如果能從失敗中吸取教訓,、總結經(jīng)驗,，失敗就是成功之母。而且能減少壓力和焦慮的來源,，更有利于自身的心理健康,。比如,，一個對自己的教學能力充滿信心的老教師對學生家長和社會上其他人員對課程提出的不同意見會處之泰然。與教育界之外的人談論關于課程的時候,，他心態(tài)平衡,，語氣堅定，因為他知道自己是一個有能力的教師,，他知道自己在說些什么,。他清楚地知道，自己對問題的直接接觸更多,，因而對整個教育形式也就有更客觀的把握,。他從實際工作中建立起來的安全感不會受到影響。因為學生對他友好而不失尊敬,，因為他幫助差生并真的使其成績上升,，因為他客觀地知道教學中的失敗是不可避免的。事實上,，正是因為他能接受這些失敗,，并從中總結經(jīng)驗，才有如此大的心理能量來勇敢面對失敗,。教師應該正確的認識和評價生活中所謂的“失敗”,。也可以說是適時當一下阿 q。

教師在學生面前應控制自己的消極情緒,，不把挫折感帶進教室,，更不要發(fā)泄在學生身上。教師覺得在工作中受到了委屈,，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學生身上,，因為學生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍首”之一。本來,，適當?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學生的自尊對矯正學生的問題行為可能是有效的,，然而教師在情緒激動的時候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學生,，也破壞了自己在學生心中的形象,。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生,，學生們是能夠意識到的,。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話,，還可能會報復教師,。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài),。這種緊張持續(xù)時間過長或強度過高,，還可能造成心身疾病。因此,，教師也應該選擇合適的時候,、合理的方式宣泄自己的情緒。情緒的宣泄可以從“身”,、“心”兩個方面著手,。“心”方面如在適當?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑,，對親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸,，給自己寫信或寫日記?！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動,，縱情高歌，逛逛街,，買點自己喜歡的東西等等,。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶,。

不僅僅是教師,，各行各業(yè)的人都正逐步認識到，心理治療,，不管是短期的還是連續(xù)的,，都能幫助他們更愉快、更有效地工作,。以前,，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤,。但現(xiàn)在,，人們越來越認識到，求助于心理治療的教師是誠實,、有勇氣,、愿意進步和發(fā)展的教師。要一個被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的,，其結果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學生身上,，給學生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展,，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年就學會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識,。而教師是知識的傳播者,，是人類知識的代言人，因此,，教師不斷接受繼續(xù)教育,，學習新的知識，就成為必然之舉,。所謂“活到老,，學到老”就是這個道理。教師如果不學習,，就跟不上時代的要求,，跟不上社會的發(fā)展,，而青少年的好奇心強，求知欲強,，特別喜愛并能接受新事物,，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大,，越來越深,，學生還有可能會因此而不尊重教師,。所以，積極的參加繼續(xù)教育也是教師維護自身心理健康的一項重要措施,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質,，不斷學習和掌握新的知識,，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

其次，學生的心理健康也非常重要,。心理學研究表明,，每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者,，天才人物,，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師,，在平時的教學中應該注重發(fā)揮學生的潛能,，為學生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來,。在課堂教學中,，教師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養(yǎng)學生的優(yōu)勢,，并注意培養(yǎng)和克服學生的劣勢,。注意發(fā)揮學生的優(yōu)勢，可以促進學生的智力的開發(fā),，也要注意采取激勵的辦法,，記得有位學者曾描述這樣一個公式：學生的學習成績 =能力×激勵 ,讓學生看到自己的優(yōu)勢均 ,自信心增強了 ,就會促進智力的發(fā)民展 ,對于后進生 ,我們更要堅持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題 .,對后進生更應該要多看他們的優(yōu)勢 ,使用權其能夠順利發(fā)展。

通過此次學習,，我感受頗深,。要想真正做到為人師表,，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格,、高雅的氣質,、卓越的才能、高尚的品質,，真正成為學生學習的榜樣,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇六

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學校教育的重要一環(huán),，下方就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗,，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來,，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾,，應對挫折和處理危機的潛力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷聵嫵晒沧R：要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程,。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素,。

思品課，抓好心理疏導的教育,；語文課,，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質,；數(shù)學課中研究重點是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動,；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心,，使之敢于表現(xiàn)自己，增強學生群體交往意識,，發(fā)展?jié)摿蛡€性,；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真,、善,、美的`教育，提高自身的心理素質,，且作為教育的主體,，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構成了心理健康教育的一個重要資料,。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探索并構成了優(yōu)化學生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己,、關愛他人,、關愛社會”三個方面的教育。

通過開展主題活動，抓陶冶,、抓體驗,、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質,、道德情感得到不一樣程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級中師生之間,、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風,，在各種學習活動中,，學生合群，用心參與,，團結協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上,，學生都能從小事做起主動關心,、愛護、幫忙他人,，富有同情心,。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時,，自身的潛力不斷得到提高,，心理素質明顯加強。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇七

20xx年x月xx日學校舉辦了大學生心理健康教育講座,，聽了xx精彩而生動的講解,，不僅提高了廣大師生對心理健康的重視程度，還增強了學生的心理素質與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會的我們,，一個特殊的社會群體，本身存在許多特殊的問題,，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題,，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關系的處理與學習,，戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎,，因此，在大學校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢？其具體途徑和方法如下：

生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結合、科學用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大,，為了長期保持學習的效率,，必須科學的安排好每天的學習、鍛煉,、休息,，使生活又規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記憶能力減退。

自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構,、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質，改善適應能力等,。讓學生正視現(xiàn)實,，學會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康,。

大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過人際關系，運用心理學方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程,。

聽了x老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對大學生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來源,、大學生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個方面進行了詳細的講解，還分析了大學生在每個階段可能出現(xiàn)的心理問題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對自我心理調(diào)適的方法進行了指導,。通過對這次講座的學習對心理健康知識以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,，今后我們更加注重對自己的心理保健，以更加積極,、健康的心態(tài)面對大學生活,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇八

以心理健康教育為切入點促進班級管理工作上水平。

我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教育主題班會,，期間李老師引導全班同學分組進行了合作交流和激烈的爭辯,，同學們各抒己見，提出了許多關于心理健康方面的建議和看法,，最后李老師做了簡要的小結,，為本節(jié)主題班會畫上了圓滿的句號。聽完本節(jié)班會課,，本人感受頗深,，下面我從學生心理健康教育這一角度入手，談談自己對班級管理工作的幾個粗淺認識。

教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè),。教師的心理健康水平，直接影響學生的心理健康,。教師的樂觀,、豁達、寬容,、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大,。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭,，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉,，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁,，學生情緒就不穩(wěn)定,。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室,，甚至采取不正當?shù)姆绞綉土P學生,。鑒于此，關注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點,，首先,，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學生分數(shù)論成??；第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷,，時刻提醒自己要公平,、公正地面對全體學生，尊重學生的人格,；第三,，學習先進的教育藝術，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法,；第四,，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論,。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法,，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。

因此,，我們應該積極創(chuàng)造一種民主氛圍,，讓學生釋放“能量”,。這“能量”，不管是建議還是意見,，是牢騷還是委屈,，不斷地宣泄，對于化解矛盾,、保持心態(tài)平衡,，有著不可低估的作用?？梢越⑸暝V制度,，讓學生直接在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報會,，都有一些學生在為自己當天的行為申訴,，有的合理，值日班長就免去給他的扣分,，有的不合理,，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則來定論,；有一些學生感到委屈時,，可以在放學時和他們及時交流。交流后,，學生都能較好的認識到問題的不足,，及時去幫助；為了加深學生對此問題的認識,，同時強化學生的集體意識,，我給學生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進泥淖，攙你一把就會走上來,；我的身體失去平衡,，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中,，你我—需要攙扶,！//攙扶，一種心靈的撫慰,，一種友誼的閃爍，有時就這么平易的舉動,，就能幫你擺脫困境的苦惱,，能為我綻開信心的花蕾。無需躲避直率的目光,，這是發(fā)自心靈的呼喚,。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁,，還懼怕什么山川溝壑？來,，伸出你的手吧,，伸出我的手吧，讓我們用心緊緊相握,，共同攙扶著跋涉人生",。心與心的交流，讓學生更體會到了自己與集體的不可分割性,，也加深了學生對“班榮我榮,，我恥班恥”的認識。

總之,，在班級管理中,，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運用到實際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷?，也進一步推動了班級良好的班風,、學風的形成與發(fā)展。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇九

教育學生用積極的態(tài)度,、積極的心理去面對身邊的一切事情,。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊,，事情因此就有了改變的可能,。

現(xiàn)在學生中單親家庭的比較多，有時候一個班中有接近一半的學生都來自單親,，極個別的學生對親人有種排斥,、抵觸情緒，當讓不會相信身邊的任何人,，給班級管理增加難度,。20xx年我班轉來個女生，進校的穿著很社會化,，進入我班,，不跟其他同學接觸，經(jīng)常犯一些很小的紀律問題,，我觀察,，她的每次錯誤都做給我看，很想引起我的注意,，我也把她父親叫來交換意見,，也許是礙于面子，還是不想給學生增加思想負擔,，家長根本沒給我談到他們家庭,。在一次運動會上,，我跟學生閑聊時我才知道她是單親家庭，她不能面對這個事實,，他認為父母不愛她,。我就給她講，父母肯定是愛你的,，至于他們?yōu)槭裁措x婚,，那畢竟是上一輩的事，你沒有必要去改變這個事實,，但你要想想你今后的生活,，要高高興興的、快快樂樂的生活學習,。樂觀的面對生活,，換一種眼光看待這件事，也許對你及父母都會有好處,。并鼓勵她多給同學接觸,，我并安排幾個同學幫助她，在那學期的期末考試中成績有較大的改觀,，紀律觀念也加強了,。

其實，學生的學習和生活中,，很多事情也像這樣,，樂觀的心理總會帶來快樂明亮的結果，而悲觀的心理則會使一切變得灰暗,。不僅如此,，這對他們以后的生活也有很大的影響。

自信是生命中積極,、肯定的力量,，正如樂觀的心理一樣。它是早晨露珠中閃亮的光澤,，它是雨后樹葉上動人的綠色,，它是生命中沒有塵埃的寶石，是每個學生走向成功的源泉,。如何培養(yǎng)學生的自信心呢,？

（1）營造氛圍，樹立自信心

為學生提供自我表現(xiàn)的機會,，引導學生超越自我,。學生往往由于自己表現(xiàn)的機會少，而產(chǎn)生膽小的心理,，認為自己這也不行,，那也不行，從而缺少自信心,，不敢展現(xiàn)自己,，針對這種心理，我利用一切可能的機會,，讓學生表現(xiàn)自我,，發(fā)現(xiàn)自我，樹立自信心,，培養(yǎng)學生大膽健康向上的心理,。如常在班上組織朗讀比賽、書法比賽,、知識競賽等,。學生一旦體驗到了成功的喜悅，便會樹立起“我能行”的自信心,。

（2） 讓學生學會善于競爭,，增強自信心。

在班級管理中,，引進競爭機制,，干部輪換，每個愿意為班集體服務的學生都可以上臺發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領”,，競爭上崗,，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學生有正確的競爭態(tài)度,，充分相信自己,，干工作積極、主動,、認真,、自信心很強。

（3）教會方法,，培養(yǎng)自信心

學會正確評價自我,，“我能行”與“我不行”，雖只有一字之差,，卻有本質的不同,。“我能行”是成功者必備的心理素質,，而“我不行”正是失敗的主要原因,。因為他們失去的是成功的生要支柱——自信。引導學生克服“我不行”的錯誤評價,，正確認識自我,，充分挖掘自身潛力,，可以首先讓學生清楚地了解自我否定的內(nèi)容；其次,，讓學生認真思考為什么要自我否定,；最后讓學生采取積極行動，變自我否定為自我肯定,，從而形成正確的自我評價,。

總之，心理健康教育工作雖然任重道遠,，困難重重,，我相信：只要我們愛這項工作，傾注我們對于教育事業(yè)的滿腔的熱情,，雖然我們不一定輝煌,，但是我們一定會進步，我們的孩子一定會在快樂中健康的學習和成長,！

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十

這段時間,，我觀看了于丹的《中小學生心理健康與學習》，這講座帶給我很多啟發(fā),。首先,，我要分析一下大學生心理健康現(xiàn)狀。大學生是社會上文化層次水平較高,、思維最為活躍,、最有朝氣的群體之一。他們渴求知識,、積極向上,、胸懷博大，時刻關注國內(nèi)外的風云變幻,，把個人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達和民族的繁榮復興融合在一起,。

但是，由于社會轉型和自身發(fā)展階段的影響,，使得正處于青春期,、社會閱歷淺的大學生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題。據(jù)有關調(diào)查顯示,，全國大學生中因精神疾病而退學的人數(shù)占退學總人數(shù)的54.4%,。有28%的大學生具有不同程度的心理問題，其中有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題,。在最近的幾次對大學生的心理健康調(diào)查表明,，大學生中精神行為檢出率為16%，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實表明,，大學生已成為心理弱勢群體,。大學生的心理問題主要表現(xiàn)為：

1、沒有學習目標,，缺乏學習動力,，不能集中精神進行學習,，適應困難,。其中有些自控能力較差的學生往往由于沉迷于網(wǎng)絡游戲或上網(wǎng)聊天，學習成績不佳,，進而對學習產(chǎn)生厭倦,、對考試感到焦慮。

2,、自我評價失調(diào),。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優(yōu)越感,，而進入大學后,，這種優(yōu)勢不再，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng),。這時一旦學習成績稍有波動,，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感,。

3,、人際關系適應不良。由于存在交際困難,，同面對面的交流相比較,，一些大學生更愿意在網(wǎng)絡這個虛擬的環(huán)境中進行交流，迷戀于虛擬世界,，自我封閉,，與現(xiàn)實世界脫離。長此下去,，對大學生的認知,、情感和心理定位會產(chǎn)生巨大的影響。

4,、就業(yè)心理困惑,。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業(yè)過程中,，沒有做好就業(yè)心理準備,，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠,，一日三變,。還有部分學生在擇業(yè)中不認真思考，盲目從眾,。大學生是社會的棟梁之才,，他們的健康成長關系到社會的未來，因而,，我們不能不關注大學生的心理健康問題,。

針對上述出現(xiàn)的問題，我認為：

1,、大學生應當好好地思考,，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人,，自己想要的究竟是怎樣的生活,，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人,，為了自己想要的生活,，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇,，相信他們聚會為了自己而好好努力,。

2、大學生應當正確審視自己的能力水平,，然后坦然的接受它,。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已,。為了縮小這個差距,，你需要付出心血與汗水，好好努力,，提高自己的能力與水平,。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的,。

3,、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路,，大學生應當擁有開闊的心胸與視野,，多結交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助,。

4,、大學生應當樹立正確的就業(yè)觀,。在大學四年應當積累一定的就業(yè)知識，著有助于看清就業(yè)形勢,。同時大學生應當,，對自己的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠,。其實,，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經(jīng)驗，你要想想,，用人單位憑什么給你很高的待遇,？所以，剛開始的待遇不太好是正常的,，但是,，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇,。

中學生如何緩解學習生活中的焦慮情緒？

有的中學生由于學習上的困難,，或者學習成績不盡如意,，而產(chǎn)生壓抑，出現(xiàn)焦慮情緒,。若不能作適當調(diào)整,，對身心健康是十分不利的。

如何緩解焦慮情緒呢,？

第一,、中學生一旦感到因學習方面的原因而壓力重重，提不起精神,，焦急憂愁時,，要學會轉移情緒，嘗試作自我調(diào)試,，在課余去參加些體育活動,，聽聽自己喜歡的音樂，去散散步,，感受一下外界的歡快氣息,，或者揉揉雙耳泡個熱水澡。

第二,、要學會人際溝通,。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時即至，而是有個發(fā)展過程,。一旦感到因學習原因而產(chǎn)生焦慮時,，要主動找父母,、老師或知心朋友傾訴，或許不能“一吐為快”,，但傾訴出來了,，心胸就不會那些淤積，會感到輕松許多,。

第三,、要學會自我鼓勵。一旦感到焦慮襲上心頭,，切記不要唉聲嘆氣,，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個短語。自我暗示自己是一個有希望的好學生,，困難是可以克服的,，只要肯努力，沒有跨不過的坎,。

第四,、要學會融入集體之中。中學生多為獨生子女,，居住環(huán)境又都是單元房,，活動空間狹了，人與人之間的交住少了,。假如能參加些集體活動,，主動為他人為集體多做點事情，在家中主動做點力所能及的家務勞動,，心情就會得到調(diào)適,，情緒就能得到釋放，快樂也會油然而生,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十一

心理健康教育培訓已經(jīng)持續(xù)好幾個星期了,，雖然學習的時間不長，但對我的沖擊卻是極大的,。其中學到不僅僅有心理學理論,，還有好些教育學的方法，更有正確對待生活的方式,，如怎樣釋放壓力,，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通,、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作,、學習,、生活,，碰到問題不消極，想辦法解決,。通過學習,，我深深認識到心理健康教育是做教育工作、是當一名好教師所必不可少的基礎知識,。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病,，不體弱，而是一種軀體,，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài),。”這句話給我留下了深刻的印象,。我們不能僅要讓學生保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康，而這個問題一直是被我們大家忽視的,。教師常常要做學生的心理工作,，給學生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢,？教師這個社會的一個特殊的群體,，由于自身的社會角色和所承擔的社會任務，和對自己身份的認同,，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力,。

教師的工作環(huán)境是學校,，每天和自己的上級同事，又和自己的服務對象終日在一起工作,。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務,，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們成長的重任,。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情,，是不做此項工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個累身更累心的活計,。

教師的待遇現(xiàn)在是提高了不少,，可教師的地方依然沒有提高多少。而社會,、家長對教師的要求反而更高了,。部分家長急功近利僅僅關注學生得的短期成績對老師求全責備等原因，教師得不到社會的真正重視,，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”,，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知,！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關注教師的”亞健康”狀態(tài),，不僅是身體的,，更多的問題來源于心理。那么,，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢,？

一，要開闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來,。多用心去看看周圍的事物，嘗試著去做做不同的事情,。當我們個體困擾,，可以觀觀群體，比較能讓人產(chǎn)生落差,，比較更能讓人尋回平衡,。運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友,，在運動場上大汗淋漓后,，不僅疲勞的身體得到了鍛煉；看書也是一個很好的方法,，當自己的身心沉浸下去的時候,，我們就會忘記我們自己的生活…。

二,，要有知心朋友,。時常和他們聊天，好的,，不好的,；得意的，失意的：大的,，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法。

三,，照顧好家庭,。什么都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣,。永遠不要試著只顧大家,，不顧小家,。最后的可能是會失去兩個家。

心理健康的前提是身體健康,！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢,，找到自己的不足,。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài),，開創(chuàng)美好的生活,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十二

現(xiàn)今的小學生心理健康教育越來越受到各方面的關注，實施心理健康教育不僅是教育本質的體現(xiàn),，而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢,。作為一名小學高年級班主任，我常常想：如何對學生進行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干,、是進行心理健康教育的重要載體,，那么能否將二者有機結合，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探索：

心理健康教育是在學科教學,、各項教育活動,、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對學生的心理施加積極影響,。同時,，《小學語文教學大綱》中也指出：“小學生作文就是練習把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的，聽到的,，想到的內(nèi)容用恰當?shù)恼Z言文字表達出來,。”蘇霍姆林斯基說“教學效果很大程度上取決于學生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,，情緒高昂，則效果倍增;情緒低落,，則效果微校只有靠學生內(nèi)在情感動力,，才能推動知識的掌握和智力的發(fā)展?！毙W生作文源于他們自己看到的,，聽到的，想到的或親身經(jīng)歷的人或事,。

小學生把自己的所見,、所聞、所思,，所感用自己的話說出來,，無需太多的加工潤色,，更無需這樣或那樣的刪改，這就是在他眼中的事情的本來面目,。從他們的作文中,，我們可以清楚地知道他們在想些什么，他們對一些事情的具體看法,。由此我想到把作文教學與對學生的心理健康教育聯(lián)系起來,，是可以起到教、育兩不誤的作用的,。

這一實踐的宗旨就是“將心理健康教育向學生的日常生活滲透,，與作文教學相結合”教、育共長,。生活是作文的本源,，離開了生活，作文便失去了源頭和生命力,。小學生學習寫作文,，主要以生活為基矗寫作文的過程既是培養(yǎng)、提高學生文字表達能力的過程,，又是陶冶,、豐富學生情感的教育過程。學生的情感是作文的內(nèi)在動力,，而作文又是其情感的記錄,。因此，抓住這一切入點,，將心理健康教育向學生的日常生活滲透,，與作文教學相結合;把對整體學生的心理教育與個別學生的心理教育相結合。在實施過程中,，我注意抓住學生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問題,，利用作文的形式對學生進行心理教育，力求把教學要求轉化為學生的內(nèi)在需要,。

學習寫作文和提高認識能力是相輔相成的,，高年級學生掌握了足夠的字和詞匯，視野逐漸擴大,，能主動地觀察周圍的變化,，能表達出自己的情感和見解，對于生活中可喜,、可悲,、可愛、可憎的人和事都有著自己的理解方式。教學,，歸根結底是為了學生的學習,。學是內(nèi)因，教是外因,，教只有通過學才能起作用,，沒有學生的主動性，積極性,，教師的一切活動都毫無意義,。

小學生在各種活動中，特別是在學習活動中,，常常會產(chǎn)生各種情緒體驗,。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗，如高興,、快樂,、幸福、滿足等可使兒童增強自信心,，情緒高漲,，精神飽滿，既能提高其完成學習任務,、參加集體活動的熱情,，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙,。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機,，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此,，在小學的教學中,，教材和教學方法都要適合小學生的特點。在教學活動中要幫助小學生掌握學習內(nèi)容,，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅,。教師還應特別注意因材施教，對優(yōu)等生提出更高的目標要求,，使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對差生要給予耐心細致的幫助,，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵,。

在教育中要培養(yǎng)小學生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感,。通過繪畫,、唱歌、跳舞,、體育競賽,、美化教室和校園的勞動,、游覽、參觀,、學習英雄事跡等多種形式的活動,，培養(yǎng)小學生高雅的審美情趣，以發(fā)展他們的美感,。求知欲和好奇心是小學生理智感的重要內(nèi)容,。在教學活動中，教師要注意激發(fā)小學生的求知欲,、好奇心,，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂,，以發(fā)展他們的理智感,。

1.保持愉快的情緒

愉快是最有益于健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到松弛,，產(chǎn)生滿意感和滿足感,，對外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處,。學生在愉快的情緒狀態(tài)下學習,，會感到思維活躍，記憶敏捷,，學習效率高,。那么如何保持愉快的情緒?

(1)建立適當?shù)男枰＝處熞獛椭W生確定符合他們實際情況的奮斗目標,，切忌期望過高;要引導他們實事求是,，不作非分之想，不苛求自己,，尤其是優(yōu)等生或爭強好勝的小學生,，不要為小事而過于自責，凡事要放寬心,，想得開,。

(2)尋找樂趣。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性,，對各種活動都傾注熱情,，積極參與，享受生活的樂趣,。小學生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,，從中獲得快樂。

(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件,。教師要教會小學生看到自己的優(yōu)點和長處,，學會悅納自己、欣賞自己,、肯定自己,，做到不自卑、不自憐,、不自責,。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經(jīng)?？隙ㄋ麄?，鼓勵他們。(4)多與人交流,。許多小學生還不善于與人交流,，其實小學生多與家長、教師和好朋友交流,，可以增長知識,，受到啟迪，增進友誼,，能給自己帶來意外的收獲和快樂,。

2.控制和調(diào)節(jié)消極的情緒

教師要教會小學生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒，主要有以下方法,。

(1)宣泄調(diào)控,。宣泄調(diào)控就是當人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時，把它釋放出來,。有直接和間接兩種方式,。直接宣泄即針對引發(fā)情緒的刺激來表達情感，間接宣泄是通過其他途徑使情緒得到釋放,。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時,，可以自、已痛哭一場或把心中的不平事向教師,、家長或好朋友說出來,，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭,，以減輕心理壓力,。

(2)遺忘調(diào)控。遺忘調(diào)控就是當某種事情引起你的消極情緒時,，最好能把這件事盡快地遺忘掉,，不要老去想這件事,。不愉快的情緒郁積于心，耿耿于懷,，放不開，丟不下,，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重,，久而久之會影響身心健康，影響學習,。所以,，教師要教會小學生善于遺忘消極情緒。

(3)轉移調(diào)控,。轉移調(diào)控就是當人處于消極的情緒狀態(tài)時,，可做一些別的事情，通過注意力轉移而使消極情緒得到緩解,。教師要教會小學生在遇到不愉快的事情時,，不要老想這件事，可以看電影,、打球,、下棋、唱歌,、畫畫等,，通過其他活動來緩解消極情緒。

以上是我對小學生心理健康教育的幾點感悟,，心理健康教育的必要性是不言而喻的,，同時，這也是一項很講究科學與方法的工作,。我們要堅持科學的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導下,，結合心理學基本原理和運用科學的方法,，深入全面地了解學生的實際問題，這樣才能為較好地實現(xiàn)心理健康教育目標提供現(xiàn)實的可能性,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十三

全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R:要下足功夫,，正視心理健康教育,，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學校進行教育活動的主要場所,，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求,，開設上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導的教育,；語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數(shù)學課中研究重點是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性；音樂,、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學科教學過程中滲透有關的知識,，可以使學生處處都感受到真,、善,、美的教育,，提高自身的心理素質，且作為教育的主體,，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就構成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對小學生開展“關愛自己、關愛他人,、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,，抓陶冶、抓體驗,、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺到學生的心理素質,、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學之間互相關愛,、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中,，學生合群，積極參與,，團結協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會上，學生都能從小事做起主動關心,、愛護,、幫助他人,，富有同情心。多次主題隊活動的開展,，使學生受到教育的同時,，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強,。

由于學生家長與學生固有的血緣關系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果,，也是學校教育所不能代替的一種力量,。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無理取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,，引導家長科學地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人,，培養(yǎng)他們的責任感,、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

總之,，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗,，與家庭,、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十四

這學期能夠參加心理健康的學習,，我感到非常的榮幸，也受益匪淺,！以下是我關于這次學習教育的心得體會：時代的發(fā)展,，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎,。從素質教育的著眼點來看,，健康的心理是孕育良好素質的保障，因此,，我一直對心理健康的問題非常感興趣,。這學期分別對健康自我意識重要性，人際交往心理,，情緒管理帶給我的心理,，挫折應對與意志力培養(yǎng)帶給我的心理，戀愛能力培養(yǎng)帶給我的心理,，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃帶給我的心理展開了具體的學習,。我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài),；有正確的自我主觀意識,；能很好地把握自己，控制自己的情緒,；和同學們關系和諧,，很好的融于集體；能很好的適應環(huán)境……而如何將自己培養(yǎng)成具有以上良好心理素質的優(yōu)秀大學生呢,？如下是我總結的一些途徑與觀點：

學習是大學生的主要任務,，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要,。

大學生應保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,，在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展,。

對大學生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境、學習環(huán)境,、校園環(huán)境等。

豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧,。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師近來，發(fā)生于富士康的十余起大學生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思,，其問題已成為嚴重的社會問題之一,。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素,，這與心理特征有著密切的關系,，大學生弱而不穩(wěn)定和強而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折,，也不積極改善本人的心理狀況,，同時也很少有人去心理咨詢，從而長時間自我封閉,，產(chǎn)生無助感和無望感,。

當這些問題長時間得不到緩解就會導致自殺?？梢?，關注大學生心理健康問題刻不容緩！雖然我選修的心理課結束了,，但我對心理知識的學習卻還沒有結束,，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的,，甚至是一生的,！

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十五

俗話說“玉不琢，不成器,，人不學,，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓,，我覺得非常的榮幸,。自己先前對心理健康教育的知識不是很了解，通過這二十多天的學習和交流,，在聽了名師們獨到的見解和參加了一些實踐后,，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對自己在平時教學中遇到的種種問題,，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質教育的重要內(nèi)容,，開展心理健康教育意義重大。對于問題頻出的中職生來說,，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓中獲得的體會。

職業(yè)教育的學生處在普通教育向職業(yè)教育的轉折期，像我校中有一部分學生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強對這些學生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時的教學中，通過學科滲透心理健康教育使學生認識到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認識自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關系,，學習新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：

（1）在教學中，為學生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境,，一個和平,，積極，溫暖的學習環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn),。

（2）在教學中，有效的使用“成功教育”原則,。使學生從被動教育走向自我教育,，從他律走向自律，使學生由自卑自棄走向自強與自信,，讓學生參與活動,，讓學生感到學會，讓學生今后用得上,，讓學生有成功的喜悅。

（3）在教學中,，對學生進行職業(yè)教育輔導,。中職教育的目的是讓學生就業(yè)，所以,，平時要讓學生樹立正確的擇業(yè)觀,，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦能力,，增強迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會的適應能力，學會應對壓力挫折,。

教師心理是否健康,，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈,。通過這次培訓,，豐富了我的實踐經(jīng)驗，知道了要用一顆博愛的心去關愛每位學生,，從關心學生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴格要求自己，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成,，成為學生成長的指導者和引路人,。通過對個別典型案例的分析學習，對識別心理異?，F(xiàn)象有了認識,，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：

（1）尊重每個學生,，要保持一個樂觀的心態(tài),。教學活動是一個雙向互動的過程，教師的情緒,，言行都會潛移默化的影響學生,，所以一個心理素質良好的教師，會使學生積極主動的學習,，他們會在教師的感召下,，表現(xiàn)出興趣，體驗到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我,，并表現(xiàn)出對教師的愛戴和尊敬。教師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標,。

（2）樂于為工作奉獻,，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛好，建立良好的人際關系,。

（3）要善于調(diào)節(jié)自身對工作的倦怠,。在面對學生時要關愛學生，真誠自然,，多聽少說,，不要無故打斷學生的話，,，站在學生立場,，舍身處地了解學生,。在面對同事時,，要給予別人真誠的贊美,，重視互動關系,，彈性處理問題，控制與疏導情緒,。

總之,，通過這次培訓，我感受到的是情感,，真實的自我,，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中,，邊實踐邊總結邊反思,，不斷鞏固所學知識，真正做到學用結合,，學以致用,，使學生了解自我，欣賞自我,，在自我賞識的環(huán)境下生活,，成長。

心理健康教育心得體會100字 心理健康教育心得體會400字篇十六

心理障礙是越來越沉重的話題,，新時期,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進行的調(diào)查研究結果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢,，那麼,，處在新時期的護士群體，尤其是精神科的護士長期處在焦慮,、抑郁,、偏執(zhí)、疑慮,、憤怒的環(huán)境氛圍中,，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理,，更好地服務于精神疾病患者,，也是精神科護士必須學習的內(nèi)容。

心理障礙一般是指沒有能力按社會認為適宜的方式行動,，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的,。一般人認為心理障礙是對刺激反應的一種異常表現(xiàn),。

隨著醫(yī)學模式的轉變,，健康有了新的概念,。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)和社會適應能力,。即是，心理的健康和身體的健康同等重要,。心理健康有如下要求：智力正常,。自我安全感。切合實際,。樂觀的生活態(tài)度,。和諧的人際關系。思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一,。

現(xiàn)代物質文明的進步,，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養(yǎng)素,，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養(yǎng)素”,。自信可使我們變得堅強，不懼困難,、積極向上,，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護理事業(yè)的迅猛發(fā)展,，許多護理工作方法函待改革,、更新，社會對精神科醫(yī)護人員不理解,，甚至對其懷有歧視,，造成從事精神科的醫(yī)護人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持,，但只要我們有信心,，就有勇氣和能力面對挑戰(zhàn)......