每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯想、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文,，僅供參考,，一起來看看吧

秋分節(jié)氣養(yǎng)生要訣秋分節(jié)氣飲食養(yǎng)生篇一

秋分的微風輕輕吹過漫野的清涼，對你的祝福便爬滿了八月的窗欞,，這種暖暖的情愫,，總是滿滿的，溢出了心之杯盞,。愿你秋分時節(jié)賞秋光,，看秋景，煩惱跑的無蹤無影,。觀秋雨,，聞秋聲,，快樂的心情似春風。秋分快樂,。本文是小編為大家整理推薦的秋分節(jié)氣養(yǎng)生短信,，歡迎大家閱讀分享。

1,、秋葉落,，落不盡的是朋友情；楓葉紅,，紅出事業(yè)攀高峰,；秋果甜，甜出幸福萬年長,；祝你秋分快樂,！

2、秋冬季節(jié)總是給人蕭索的感覺,，心情也會因此受到影響,，那不如用穿著來改善自己的心情吧！多穿點粉嫩亮色的衣飾,，就能讓你從視覺開始感受到活力和快樂,。秋分快樂！

3,、秋雨飄飄告訴你,，出門帶傘加衣裳；秋風陣陣提醒你,，氣候干燥多喝水,；秋雁飛飛通知你，天氣馬上就轉涼,；我發(fā)短信關心你,，秋分到了，快樂重要,！秋分快樂,！

4、分芬紛風豐峰蜂,。秋分芬芳紛紛傳,，秋風豐收峰頂蜂。秋分來啦,，帶著思念來啦,！無論你是誰，無論你在何地，無論你在干什么,，停下腳步，祝你秋分快樂,！

5,、你儂我儂愛意深，秋波只亂情人心,；但叫落葉隨風去,，誓言不變伴永生；一日蕭瑟秋分到,，不敵似火愛情真,；秋高氣爽應何時，便看你我在當今,！

6,、秋的神韻,，豐潤萬物，美透山崗,；秋的雨露,，爽朗世界,，清新怡人,；秋的微風,，爽透身心，心情爽爽,。秋分了,，愿你暢游秋的天地，逍遙無限,！

7、秋分一到,，陰陽二分,；人應順之，收養(yǎng)神氣,；少食辛辣，多食酸甜；早起早睡,，調和情志,。祝秋分節(jié)身體健康，萬事如意,！

8,、豐收的季節(jié)，美麗的時節(jié),。秋天到了,，秋分來了，祝福時常接踵而至,。祝福來了,，快樂剛到，信息開到,，搶來第一個沙發(fā)報道,。朋友秋分這天我來準時簽到！

9,、秋分季節(jié)悄然臨,，天氣變化要當心。一場秋雨一場涼,，及時添衣防低溫,。秋收秋耕秋種忙，勞逸結合保健康,。愿你收獲季節(jié)收獲豐,，快樂幸福過秋分！

10,、秋分到了,，總能給人一種低調的錯覺，總能讓人回憶起來一些曾經的往事,，更能讓人想起一些真摯的朋友,。秋分到了，我的祝福和思念也隨之而來,，朋友望你一切安好,！

11、寫一段祝福短信,，融進快樂,，幸福，健康,，甜蜜,，順利,；趁著秋分到來之際，發(fā)送出去,，收到的你吉祥如意,，轉發(fā)的你增加無窮的運氣！

12,、秋分好時節(jié),，秋雨細無聲，天氣漸轉涼,，早晚添衣裳,，謹防秋老虎，健康放心上,，朋友祝愿你,，歡樂度金秋，幸福過一生,！

13,、秋分棉花白茫茫，藍天白云送吉祥,；秋分花生沉甸甸,，高山流水好運傳；秋分祝福情綿綿,，海闊天空送祝愿,；祝秋天快樂！

14,、本公司最新研發(fā)專利食品：秋分,；溫暖，幸福,，美好,；療效：收獲美好，享受快樂,，心情舒暢,；療效明顯，受用終身,。祝您秋分快樂,！

15、秋分者,，陰陽相伴也,，故晝夜均而寒暑平；人生者,，福禍相倚也,，故朋友多牽掛祝愿,；朋友者，天涯相距也,，故短信常至手機而送祝福：秋分到,，好運伴你！

16,、秋風送爽百果香，我發(fā)短信表衷腸,；秋雨送涼好舒暢,，愛你一生不思量；秋天剛至祝福傳,，愿把你的手兒牽,。哈哈，親愛的,，這不是秋天的童話,，我們要收獲秋天的愛情！秋分到了,，一定要幸?？鞓放叮?/p>

17,、今天是秋分,，在秋到來的第一天，為你送上第一份秋的祝愿,，愿你心情秋高氣爽,，生活春華秋實，擁有一個快樂的金秋時節(jié),。

18,、秋分來的真快，它將涼爽送來,，感激你的想念,，謝謝你的關懷。愿你青春永葆,，迎接美好未來,。秋分快樂！

19,、秋分拉開季節(jié)的花絮保健養(yǎng)生填寫快樂的食譜,。甘蔗滋補清熱為健康鋪路水果生津止渴把體格鞏固。飲茶益氣潤燥放心情花團錦簇蜂蜜潤喉去噪讓疾病無處住宿,。愿你秋分時節(jié)過的甜蜜滋補,，舒暢歡快灑滿你的心湖,。

20、秋風輕撫了思念,，牽掛飛揚,，秋雨滋潤了情誼，友情似海,，秋花紛芳了惦念,，祝福綻放，秋分收獲了問候,，快樂不斷,，秋分愿你樂無憂，笑口開,！

21,、煩惱了，和快樂抱抱,；疲憊了,，跟悠閑鬧鬧；寂寞了,，對朋友嘮嘮,；思念了，發(fā)短信叨叨,。無論何時,，記得鍛煉多跳跳；無論何地,，別忘開心多笑笑,。秋分時節(jié)到，愿你凡事少計較,，保重身體多微笑,，開心到老。

22,、祝你有"秋高氣爽"的心情,，有"秋色宜人"的形象，有"秋意深濃"的愛情,，有"迢迢新秋夕,，亭亭月將圓"的興致，秋分到了,，愿將最美的祝福送你,。

23、秋分,，我與你相隔遙遠,，微信相見,，見一面，分一半,。我得到一半"紅葉思念",，你得到一半"陽光燦爛"。祝福你開心快樂,，笑臉如菊花美艷,！

24、秋分了,，晝夜平分,，氣溫降低。四大名著一句話來祝福你,。白天勿做豬八戒，吃吃睡睡時間荒廢,。晚上勿做林妹妹,，翻來覆去夜不能寐。我的短信似神行太保,，我的祝福三顧茅廬,。祝你：秋分快樂。

25,、秋風微微,，美麗心情飄滿天，秋雨綿綿,，載滿牽掛和思念,，秋陽艷艷，灑下祝福一片片,，秋分來臨,，愿你一切都好，想你了朋友,，常聯系喲,。

26、秋分時節(jié),！將健康分一半給你,，將快樂分一半給你，將財運分一半給你,。愿你神清氣爽,！天天開心！財源廣進,！?？鞓?！

27、夏燥熱,，冬寒涼,，秋分時節(jié)剛剛好；寒暑平,，陰陽半,，幸福快樂占多半,；天高爽,，溫漸涼，出門要把寒氣防,；送祝福,，許心愿，秋分開心總相伴,；秋分時節(jié),，愿你吉祥如意。

28,、秋分了,，快樂蕩著秋風來了，開心無限,；愜意乘著秋雨至了,，舒爽無比；山川借著秋光美了,，美不勝收,；問候裹著情誼到了，暖徹心扉,。愿你天天好心情哦,！

29、秋分到,，稻花香里說豐年,，秋分喜，喜看稻菽千重浪,。秋分碩,，碩果累累綴枝頭，秋分樂,，樂上眉梢豐收獲,。秋分祝，祝您心想事成樂心頭。

30,、落葉知秋,，道一聲朋友依舊；楓葉題詩,，說一聲祝福永久,；秋分又至，酷暑消去涼爽襲,；問候送到,，天已變涼記得加衣。一份問候,，祝你生活無愁更無憂,。

31、秋分風輕云淡,，和你許久未見,。距離拉近思念，祝福已然成片,。時光放慢腳步,，快樂長久無限。秋月依著遠山,，云霞采集期盼。桂花雨中微顫,，溫馨成千上萬,。祝你心情似花兒燦，每日都是艷陽天,！秋分快樂,。

32、天氣變得好快,，寒風悄悄襲來,，被子一定要蓋，小心身體凍壞,，沒事曬曬太陽,，順便強身補鈣，秋分節(jié)氣來到,，我的叮囑全在,。好好執(zhí)行，不得延誤哦,！秋分快樂,！

33、愛你碧空萬里,，喜你風和日麗,，慶你蟹肥菊黃,，賀你丹桂飄香，戀你秋高氣爽,，秋分來,，日晝開，早晚時差導過來,，常保養(yǎng),，心情快，紅潤氣色人人愛,。秋分快樂,！

34、時光匆匆,，轉眼秋分節(jié)氣已經到,。秋雁兩行，祝福成雙,，問候帶著思念也送上,。秋分時節(jié)，天氣轉冷,，愿你多添衣裳,，保重健康。

35,、秋風起,，天變涼，冷暖常常放心上,；瓜果香,，豐收到，豐收之季注健康,；傳短信,，送吉祥，收到短信心舒暢,；秋分時節(jié)心飛揚,，愿你幸福平安喜登場！

36,、秋風睡前有八忌,，一忌飲茶二忌氣，三忌進食四忌玩,，五忌張口六忌風,，七忌言談八忌遮面，二三四五六七八，樣樣睡前都禁忌,。調養(yǎng)身心身體棒,。

37、秋分分秋中秋天,，驕陽似火熱難去,，秋意爭鋒消酷暑，帶來清涼漸漸濃,，秋涼莫忘添衣裳,，保持健康才興旺。祝你秋分高高興興,，收獲頗多,。

38、最新消息："全國稻穗一夜間金燦飽滿,，農民們都笑開了懷",。據調查研究，原來是秋分已到,，挨家挨戶送祝福,！讓我們熱烈歡迎秋分的到來！

39,、秋分秋分,，晝夜等分。山水隔分,，情意不分,。快樂陪你,，秒秒分分。好運隨你,，成功加分,。幸福伴你，永不離分,。秋分祝福,，真情百分。

40,、秋分到,，涼爽到，祝福趕著來報道,，我的問候宛如秋雨,，悄悄滴落你心底，秋天的雨悄然無聲，讓幸運降在你身上,。

41,、秋分時節(jié)天氣涼，朋友祝你更健康,；秋分時節(jié)溫度降,，朋友提醒添衣裳；秋分時節(jié)日平分,，朋友祝你情更真,；秋分時節(jié)訴衷腸，愿你平安又吉祥,；收發(fā)短信都開心,，幸福永遠守身旁。

42,、秋葉飄落,，秋風拂過，秋霜降下,，秋雨滴滴,，秋露晶瑩，秋收喜悅,，秋分到來,，天氣變涼，嚴防感冒,，多添件衣,，秋分快樂！

43,、秋分來臨之際,，我僅代表喜歡春天的、戀著夏天的,、期盼冬天的各零后的男男女女,、貓貓狗狗、花花草草們,，祝你秋分快樂,，天天開心！

44,、秋天長又長,，"秋分"分兩半，分給晚夏一半,，延續(xù)夏的溫暖,；分給早冬一半,，鋪墊冬的寒冷。秋分來臨,，注意保暖防寒哦,！

45、秋天到了,，處處桂花香,，迎面撲鼻，花香滿溢,，我想把自己變成一塊桂花糕,，愿你出門遇貴人，甜甜美美,，開開心心,，健健康康，愿秋分快樂,！

46,、在這秋分到來，不冷不熱的季節(jié)里,，只愿浪漫送你春花秋月,，痛苦對你秋毫無犯，幸福同你平分秋色,，好運向你暗送秋波,！祝你快樂從頭到尾，歡笑得合不上嘴,，幸福到從來不虧,，甜蜜著心情賊美，事業(yè)輕松從不累,，愛情甜蜜惹人醉,，身體健康不后退，把秋分好天氣帶來的好心情延續(xù)到永遠,！記住我的祝福,，快快樂樂每天，否則,！我秋后找你算賬！

47,、秋分節(jié)氣,，氣溫降低；勸慰朋友,，愛惜自己,；一日三餐,，搭配仔細；適當鍛煉,，切莫忘記,；祝福送去，愿你身體健康,，一切順利,。

48、秋分分秋到,，秋意漸漸涼,；秋思寄心上，心情更舒暢,；秋分情不忘,，短信訴衷腸；快樂隨身繞,，幸福萬年長,。

49、一飲秋分水,，好運永相隨,；一杯秋分酒，天長到地久,；一口秋分菜,，富貴又添財！祝你秋分快樂,，生活幸福,！秋分秋分，晝夜平分,，清涼的早晨,，美麗的黃昏，炎熱的天氣降了溫,，舒爽的時光不煩悶,，美好的節(jié)氣請讓我的祝福認真，祝你快樂常跟,，歡笑秋分,！

50、風輕撫了思念,，牽掛飛揚,，秋雨滋潤了情誼，友情似海,，秋花芬芳了惦念,，祝福綻放,，秋分收獲了問候，快樂不斷,，秋分愿你樂無憂,，笑口常開！

秋分節(jié)氣養(yǎng)生要訣秋分節(jié)氣飲食養(yǎng)生篇二

菊花高潔,，月兒明艷,，秋風載著我的思念，鳥兒翩飛,，魚兒遨游,，秋景載著我的祝愿，美夢長圓,，幸福相連,，祝你開心在秋分，萬事大團圓,。本文是小編為大家整理推薦的秋分節(jié)氣養(yǎng)生短信,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

1,、退一步秋分夜，甜甜夢兒常相伴,；進一步秋分雨,，迎來好運淅瀝瀝；一陣秋風一陣雨,，一生幸福一身福氣,！秋分到了，天氣涼了,，注意身體,！

2、秋分時節(jié),，將甜蜜寄于秋葉,，撫平朋友的憂傷；將快樂托于秋風,，趕走朋友的煩惱,；將好運雜于秋雨，加固朋友的幸福,；將叮嚀融于短信,，愿朋友定要安康！

3,、秋分,，秋分，與你共同分享秋的喜悅,，秋的快樂,。快樂之余,，莫貪涼爽,，早晚添衣，調和情志,，不急不燥,。你的健康對我最重要。

4,、秋分到,，愿你的煩惱，如秋葉般蕭條,；你的愛情,，如秋月般浪漫；你的心情,，如秋風般清爽,；你的收獲，如秋果般甸實,；祝秋分快樂,！

5、秋分到,，讓秋風為我?guī)プ钫\摯的問候,，以秋雨為快樂的音符，譜成秋日最幸福的音律,，為你送去秋日的絲絲愜意,。祝你秋分天天好心情！

6,、涼風襲來,，才驚覺秋分節(jié)氣已至。一層秋雨一層涼,，防寒保暖添衣裳,，一日三餐加營養(yǎng)，愛惜身體莫要忘,，愿你一生幸福安康,。

7、秋分至,，天氣涼,，莫望添衣裳,；空氣燥，濕度低,，保濕不可忘,；鮮山楂，甜柿子,，潤肺護肝腸,；山藥湯，糯藕粉,，理氣筋骨強,。祝秋分快樂，幸福健康,。

8,、秋的神韻，豐潤萬物,，美透山崗,；秋的雨露，爽朗世界,，清新怡人,；秋的微風，爽透身心,，心情爽爽,。秋分了，愿你暢游秋的天地,，逍遙無限,！

9、天高云淡,，秋色長天碧空染,；楓葉正紅，停車最愛楓林晚,；五谷豐登,，秋收季節(jié)綻笑顏；秋風送爽,，抬頭眺望南飛雁,；瓜果梨桃，生活滋味比蜜甜,。祝你秋分時節(jié)賞秋景,，美不勝收笑開顏，生活事業(yè)雙豐收，日子過得比蜜甜,！

10,、就讓秋風帶走你的憂愁，你的煩惱,；就讓秋雨洗去你的疲憊,；就讓秋露滋潤你的心田；就讓秋月獻上我的問候：秋分到了,，注意身體，快樂每一天哦,！

11,、秋分祝福特別多，唯我獨特短信曰：秋秋秋,，秋意正濃祝福先行,，分分分，分秒必爭你最棒,，秋分屬你人氣旺,，秋分屬你響當當！

12,、進入秋天養(yǎng)生忙,，三葷兩素保健康，首選鴨肉性屬寒,，消除熱毒滋補上,，蓮藕補鐵又補鈣，蝦抗衰老又補陽,，蘿卜化痰去腫脹,，兔肉補氣最營養(yǎng)。祝你健康,！

13,、秋分以至，送你一份秋高氣爽的心情,，送你一份碩果累累的事業(yè),，送你一份貼心的關懷，送你一個秋天的問候,，祝你秋分快樂,！

14、秋分總是會到來,，天會變,，地會變，日常氣溫都會變，生活總是匆忙,，夢會變,，事會變，工作心情也會變,。祝福不變,，誠意不變，朋友快樂不會變,，秋分快樂,！

15、秋分者,，陰陽相伴也,，故晝夜均而寒暑平；人生者,，福禍相倚也,，故朋友多牽掛祝愿；朋友者,，天涯相距也,，故短信常至手機而送祝福：秋分到，好運伴你,！

16,、收獲季節(jié)秋分菜，生活忙里又忙外,，樹葉變黃季節(jié)快,，自己要把自己愛，工作節(jié)奏如比賽,，唯有老友最實在,，貼心問候來表態(tài)，哥們還是那么帥,。

17,、秋分養(yǎng)生，飲食攝養(yǎng)上因秋屬肺金,，酸味收斂補肺,，辛味發(fā)散瀉肺，所以秋日宜收不宜散,，要盡量少食蔥,、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬,。

18,、秋分之夜送你一份美麗的情懷，每逢思我念我時總能感覺到那屢屢涼爽的風，它們會像一只柔軟的手輕輕地拂過你的臉龐,，吹過你的脖頸,，寄托我對你遙遠的思念，遙祝秋分快樂,！

19,、時到秋分年過半，可能有澇也有旱,，天高氣爽是秋天,，明月風清袖兩邊，平日繁忙不常見,，小小信兒來問問：秋分了,，天氣多變，養(yǎng)身養(yǎng)顏是關鍵,！

20、一片楓葉而知秋,，是深秋,；一輪明月而知秋，是中秋,；一條短信而知秋,，是秋分：一層秋雨一層涼，朋友你要更堅強,，添衣保暖不能忘,，幸福快樂伴身旁,！

21,、時間的頻道，有歡笑也有悲傷,，但是選擇權在你,！歲月的收藏，有相聚也有別離,，但是珍藏權在你,！生命的質地，有富有也有貧瘠,，但是創(chuàng)造權在你,！秋分時節(jié)，讓一切美好的權利化作一句吉祥的祝愿,，愿你一切全權如意,！

22、秋風如畫筆，輕畫著秋的美麗,，秋雨如墨彩,，輕潤著秋的景色，秋花如少女,，輕舞著秋的柔情,，秋分到了，愿秋的美麗帶給你開心,，秋的景色送給你幸福,，秋分快樂！

23,、秋分吹響秋的號角,，涼爽美妙已然駕到。養(yǎng)生保健盡量做好,，四菜一湯暖你心房,。紅燒的愛情暖洋洋，清蒸的心情喜洋洋,，爆炒的事業(yè)沸洋洋,，水煮的夢想美洋洋。祝您秋分快樂,。

24,、秋分到，秋分燥,，口鼻干,，皮膚干，飲食上,，要清淡,，幸酸甘，適量吃,，勿亂補,，常鍛煉，晚早睡,，晨加衣,，運動量，莫太急,，切不可,，汗?jié)褚拢褚?，風中留,，病毒擾,，細菌襲，運動力,，要減弱,，天氣涼，血管縮,，防肌肉,，防韌帶，有損傷,，強身體,，點滴起，祝愿您,，永健康,，人歡樂。

25,、秋分秋分,，晝夜平分，炎熱降溫,，舒爽不悶,，美好時節(jié)，思念平分,，牽掛為首,，惦記緊跟,，情誼綿長,，祝福平分，快樂常跟,，歡笑秋分,！

26、天高云淡,，心一樣的澄清,；風兒靜謐，情一樣的溫馨,；絲絲秋雨,，此時無聲勝有聲；爛漫陽光,，漂白了美麗心情,。秋分時節(jié)，祝你天天開心,！

27,、快樂的你如同水里游著的魚兒,，給人帶來陽光和希望。所以親愛的,，我不準你不快樂,！秋分到了，好好照顧自己,，天天好心情,！

28、秋風微微,，美麗心情飄滿天,，秋雨綿綿，載滿牽掛和思念,，秋陽艷艷,，灑下祝福一片片，秋分來臨,，愿你一切都好,，想你了朋友，常聯系喲,。

29,、在秋分日這天，為了證明我的慷慨,，我向你發(fā)了一條祝福短信,，祝你事業(yè)蒸蒸日上，心情秋高氣爽,！記住我不是個一毛不拔的人,，這條短信花了我一毛錢哦，秋分快樂,！

30,、一花一草一世界，一葉落知天下秋,，晝夜均勻養(yǎng)身心,，早睡早起好身體；秋分蕭瑟加衣被,，強身健體放心上,！秋天到了，天氣轉涼,，祝你健康快樂,，幸福美滿！

31,、秋分到來牽掛長,，聲聲問候傍身旁,。秋風陣陣送清爽，夜晚蓋被免受涼,。秋雨絲絲思念漲,，愿你身體永健康。秋花芬芳傳花香,，祝福生活如花樣,。祝秋分快樂健康！

32,、秋雨將濃墨一灑,，染黃了秋葉，秋風將芬芳一吹,，妖嬈了秋花,，秋分將短信一轉，繽紛了祝福,，秋分到,，愿你歡樂開懷，幸福不斷,，秋分快樂,！

33、上聯：秋分到天朗氣清惠風和暢,，下聯：情誼到志同道合風雨同舟,。橫批：秋分送福。愿身邊的朋友事業(yè)如秋一叢金黃,、一叢火紅,。

34、今日是秋分了,，聽人說：若在這天之前收到一個祝福,，心情就會秋高氣爽,，事業(yè)就如春華秋實,，所以立刻送上最涼爽的真誠祝福，快樂健康,！

35,、秋分到，天已涼,，酷暑退去氣溫降,；多鍛煉，多喝水,，健康時時放心上,；要樂觀,，笑綻放，事事如意皆順暢,；雖繁忙,，莫忘掉，短信一條訴衷腸：愿你秋分時節(jié)一天更比一天棒,，幸?？鞓酚旨椋?/p>

36,、秋分分秋季,，情誼更綿密。早晚練太極,，動靜強身體,。銀耳燉秋梨，滋潤多干季,。清湯燉白鯽,，生津潤肺計。秋分多滋潤,，蔥姜蒜要忌,。生活多美麗。

37,、秋風拂過,，秋雨滴落，秋葉飛舞,，秋霜凝結,，秋分降臨，秋意更濃,。初秋的舒適已過,，深秋的寒意更濃。朋友天涼了記得添加衣服哦,，秋分快樂,！

38、秋分秋分,，天氣轉涼晝夜平分,，緣份緣份，茫茫人海遇見就是緣份,，情分情分,，朋友之交就靠情分，看在你是我老朋友的情分上,，發(fā)條短信祝你幸?？鞓?！

39、秋分秋分,，晝夜等分,。山水隔分，情意不分,?？鞓放隳悖朊敕址?。好運隨你,，成功加分。幸福伴你,，永不離分,。秋分祝福，真情百分,。

40,、秋分到來萬物改，樹葉發(fā)黃谷物香,。詩人心中多惆悵,，農人收獲多繁忙。秋風陣陣送涼意,，秋雨滴滴更涼爽,。短信送來問安康，愿你健康永無恙,！

41,、秋分到，酷暑高溫都退燒,。秋風繞,，片片清爽盯你梢。秋雨飄,，浪漫季節(jié)時光好,。秋月皓，風清云淡天更高,。秋葉鬧,，大地豐收更富饒,！秋分快樂,！

42、秋分,，太陽射赤道,，日照南北球,，次日，接近南半球,，遠離北半球,，熱流往南下，寒冷朝北上,，親愛的朋友,，白天記得防暑，夜晚注意防寒,！

43,、秋分時節(jié)天氣涼，朋友祝你更健康,；秋分時節(jié)溫度降,，朋友提醒添衣裳；秋分時節(jié)日平分,，朋友祝你情更真,；秋分時節(jié)訴衷腸，愿你平安又吉祥,；收發(fā)短信都開心,，幸福永遠守身旁。

44,、一場秋雨一場寒,，出門注意要保暖，乏力上火緣秋燥,，多吃果蔬防口干,。多曬陽光驅體寒，心情舒暢是關鍵,。秋分時節(jié)送心愿,，全家幸福和美滿。

45,、秋分到了,，傳說中在這一天許下愿望，天使將會幫你實現十全十美的心愿,。如果你把這個消息告訴十個人以上,，以后你的日子一定會百（10乘10）事順心！

46,、落葉知秋,，道一聲朋友依舊；楓葉題詩，說一聲祝福永久,；秋分又至,，酷暑消去涼爽襲；問候送到,，天已變涼記得加衣,。難舍的友誼，醇香如酒,，好友的情意,，不離左右。一份問候,，祝你生活無愁更無憂,。祝秋分快樂！

47,、風起的時候,，讓心隨風飛翔；雨落的時候,，讓心伴雨歌唱,；葉舞的時候，讓心同葉飄揚,；思念的時候,，讓心跟思念一起到你身旁。秋分時節(jié),，愿我的祝福溫暖你的心房,。

48、秋天到農民莊家大豐收,。你要多飲梨膏湯咳嗽就減少,，常喝石榴汁就能抗衰老，衣物保暖要適度感冒不來找,。愿你能豐收健康的身體,。

49、秋分時節(jié),，天空蔚藍,，秋陽燦爛，既有瑟瑟的風,，也有遼闊的云,。一叢秋草，揭秘秋的底蘊,。那青黃草尖上的霜露,，期待著一把野火,，點燃四季，淬火的歲月,，亦期待著鴻雁北歸的春天,，愿您生活美滿,，更上一層樓,！

50、秋天,，給人一種高峻邈遠的感覺,，能見度提高，通透,、明凈,、干爽。秋毫可以明察,，秋水能夠望穿,，長空萬里，云無留跡,。秋分,，撇開秋葉蒂落時的惆悵。帶著你的愛人去欣賞秋葉飄落時自然飛舞的純美,，去聆聽秋風搖曳時那動人的音律,，盡情擁抱深秋飄飛的落葉，盡情享受大自然賜予的秋之美,。

秋分節(jié)氣養(yǎng)生要訣秋分節(jié)氣飲食養(yǎng)生篇三

因為秋分節(jié)氣已經真正進入到秋季,，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應本著陰陽平衡的'規(guī)律,，使機體保持“陰平陽秘”的原則,，按照《素問·至真要大論》所說：“謹察陰陽之所在，以平為期”,，陰陽所在不可出現偏頗,。

數千年來的飲食文化歷史表明，中華民族的飲食習慣是在素食的基礎上,，力求葷素搭配,，全面膳食。所謂全面膳食就是要求長期或經常在飲食內容上盡量做到多樣化,，講究葷素食,、主副食、正餐和零食,，飲和食之間的合理搭配,。主張食而不偏，量不可過。對于一味追求山珍海味,、雞鴨魚肉,、美酒名茶、大吃大喝及過分孤苦清素的做法都是不可取的,。李時珍曾講：“飲食者,，人之命脈也”，這是告訴我們要想延年益壽,，就應該了解食物的性能和飲食的作用,。

[配料] 河蟹500克(海蟹亦可)，姜,、蔥,、醋、醬油,、白糖,、干面粉、味精,、黃酒,、淀粉、食油各適量,。

[做法] 將蟹清洗干凈,，斬去尖爪，蟹肚朝上齊正中斬成兩半,，挖去蟹鰓,，蟹肚被斬剖處摸上干面粉。將鍋燒熱,，放油滑鍋燒至五成熟,，將蟹(摸面粉的一面朝下)入鍋煎炸，待蟹呈黃色后,，翻身再炸,，使蟹四面受熱均勻，至蟹殼發(fā)紅時,，加入蔥姜末,、黃酒、醋,、醬油,、白糖、清水,、燒八分鐘左右至蟹肉全部熟透后,，收濃湯汁,，入味精，再用水淀粉勾芡,，淋上少量明油出鍋即可,。

[功效] 益陰補髓，清熱散瘀,。

[配料] 竹筍400克,，海米25克，料酒,、鹽,、味精,、高湯,、植物油各適量。

[做法] 竹筍洗凈,，用刀背拍松,，切成4厘米長段，再切成一字條,，放入沸水鍋中焯去澀味,，撈出過涼水。將油入鍋燒至四成熱,，投入竹筍稍炸,，撈出淋干油。鍋內留少量底油,，把竹筍,、高湯、鹽略燒,，入味后出鍋;再將炒鍋放油,，燒至五成熱，下海米烹入料酒,，高湯少許,，加味精，將竹筍倒入鍋中翻炒均勻裝盤即可,。

[功效] 清熱消痰,，祛風托毒。

[配料] 甘蔗汁800毫升,，高粱米200克,。

[做法] 甘蔗洗靜榨汁，高粱米淘洗干凈,，將甘蔗汁與高粱米通入鍋中,，再加入適量的清水,，煮成薄粥即可。

[功效] 補脾消食,，清熱生津,。

秋分節(jié)氣養(yǎng)生要訣秋分節(jié)氣飲食養(yǎng)生篇四

秋分晝夜平分，你的生活也平均：出一分煩惱,，進一分開心,；去一分計較，來一分容忍,；少一分粗心,，多一分認真。祝你秋分分出更多的如意,，分長出更多的幸福,。下面是小編為大家整理的秋分節(jié)氣養(yǎng)生短信，希望能夠幫助到大家,。

1,、胡適云淡天高，好一片晚秋天氣,！有一群鴿子,，在空中游戲?？慈齼蓛?，回環(huán)來往，夷猶如意,，忽地里,，翻身映日，白羽襯青天,，鮮麗,！

2、遇節(jié)思吾子,，吟詩對夕曛,。燕將明日去，秋向此時分,。逆旅空彈鋏,，生涯只賣文。歸帆宜早掛,，莫待雪紛紛,。

3、秋分時節(jié),，我請秋風掃光你酷暑般的煩惱,；請秋雨帶走你身心的塵垢,；托一片落葉飄落你的手心，送上我的祝福：秋分愿你和煩惱分手,，與幸福永遠結合,。

4、涼風襲來,，才驚覺秋分節(jié)氣已至,。一層秋雨一層涼，防寒保暖添衣裳,，一日三餐加營養(yǎng),，愛惜身體莫要忘，愿你一生幸福安康,。

5,、把問候寫在樹葉上，讓它捎給你,；把思念寫在秋雨上,，送給你點點滴滴,；把情誼寫進秋天的莊稼,，一起豐收；還要把祝福撒向廣袤的大地,，好好保留,，永不過期，秋分了,，祝福你,！

6、秋是收獲的季節(jié),，碩果累累滿枝頭,，快樂笑容藏不住,；秋是奉獻的季節(jié),，落葉飄飄成沃土，換來明年綠葉濃,；秋是思念的季節(jié),，大雁南飛傳訊息，祝福聲聲情永駐,。秋分快樂,！

7、秋分來了,，白天變短了,，晚上變長了,；氣溫下降了，天氣也開始轉涼了,。信息來了,，祝福跟到了，快樂成堆了,；健康圍繞了,，身體要加強鍛煉了。秋分快樂,！

8,、乘著水還沒有被冰封，空氣還沒有凝結,，樹葉還沒有落盡,，讓秋水秋風帶去我對你的祝福，愿秋分給你帶來一個快樂的秋天,！

9,、秋高氣爽，田野里綻放著希望,；風輕云淡,，楓葉中飄舞著思念；月明星稀,，祝福時包裹著情意,。秋分時節(jié)天漸涼，保重身體添衣裳,，幸?？鞓防@身旁。

10,、秋分時節(jié),，蕩著秋風去秋游，心情舒暢,；賞著秋景逛山水,，自在逍遙；品著秋茗看世界,，神清氣爽,；裹著美好送問候，情真誼切：秋分了,，愿你保重,，事事如意！生活安好,，時時開懷,！

11,、秋分到，清爽怡人暑熱消,；秋風吹,，涼意舒適自相隨；秋陽耀,，風清云淡天更高,；秋雨飄，浪漫心情時光好,；秋分問候祝福到,，祝你順心開心沒煩惱！

12,、爽爽的秋風迎面吹,，涼涼的秋雨潤心田，滴滴的秋露光燦燦,，絲絲的秋意悅人心,，美美的秋景飽眼福，聲聲的問候沁心脾,。秋分了,，愿你開懷，自在無憂,！

13,、秋分好時光，白云任悠揚,；清風更送爽，歸雁排成行,；遍地菊花黃,，寒露凝成霜；天氣涼如水,，惦念兩相望,；早把秋衣添，身體應無恙,。問候祝你，快樂安康,！

14,、農民伯伯秋分忙，三秋大干為你糧,。老牛奮蹄勤耕耘,，來年豐收你有糧,。秋分時節(jié)祝福你：今年有糧吃，明年有糧吃,，年年有糧吃,！

15、秋分讓黑夜和白天平分,，休息比夏季長一點,；愛你讓珍惜和擁有平分，平凡里感恩多一點,；智慧讓辛苦和成果平分,，憧憬里快樂多一點。秋分快樂我的好友,。

16,、思念，不只是想想而已,；牽掛,，不只是寫寫而已；喜歡,，不只是唱唱而已,；祝福，不只是說說而已,。秋分到,，送上祝福：秋分快樂，平安幸福,！

17,、冷暖人間，季節(jié)變遷,。歲月更替,，秋分悄然又至；人生如戲,，不忘你我情意,。讓祝福在秋風中帶給你絲絲溫馨：秋分快樂！

18,、在秋分日這天,，為了證明我的慷慨，我向你發(fā)了一條祝福短信,，祝你事業(yè)蒸蒸日上,，心情秋高氣爽！記住我不是個一毛不拔的人，這條短信花了我一毛錢哦,，秋分快樂,！

20、秋分漸起短信到,，送您筆墨紙硯伴一生：身體健康作筆,，合家幸福為墨，浪漫愛情如紙,，真心知己亦硯,！愿您秋分快樂，心想事成,！

21,、秋分祝福我最早，祝愿給你你要笑,，不論神馬和浮云,，不論錢多和錢少，短信一條才一毛,，轉發(fā)一條能咋著,，看了樂了轉了，秋分笑笑笑,！

22,、秋分涼爽已來到，切忌飲食莫煩躁,，堅持鍛煉身體好,，多吃溫潤把胃保，樂觀向上不煩惱,，從此幸福樂逍遙,！秋分快樂！

23,、秋風起,，天變涼，冷暖常常放心上,；瓜果香，豐收到,，豐收之季注健康,；傳短信，送吉祥,，收到短信心舒暢,；秋分時節(jié)心飛揚，愿你幸福平安喜登場！

24,、秋分到,，天氣涼，朋友情,，記心上,。勤運動，忌辛辣,，煩心事,，要放下。早到晚,，溫差大,，勤換衣，感冒怕,。祝你秋分好心情,，健康順心一下下。

25,、秋諧音求,；求來喜神事事笑，求來財神送財到,，求來觀音保平安,，求來如來送如意；秋分來到,，祝愿送到,，愿你朋友，天天歡笑,！

26,、秋分時節(jié)天氣涼，朋友祝你更健康,；秋分時節(jié)溫度降,，朋友提醒添衣裳；秋分時節(jié)日平分,，朋友祝你情更真,；秋分時節(jié)訴衷腸，愿你平安又吉祥,；收發(fā)短信都開心,，幸福永遠守身旁。

27,、秋分至,，既均晝夜又平季,，短信到，豐收喜悅與你分,，分你萬事如意行好運,，前程錦繡一路通，健康快樂伴永久,，合家歡樂喜相逢,！

28、秋分至,，酷暑消,。秋風吹，煩惱歇,。秋月照,，心緒寧。秋葉落,，憂愁飄,。一年好景在秋分，秋色秋意惹人愛,。秋分送祝福,，快樂常開心。

29,、秋天漸漸到來,，秋分慢慢襲來，祝福一聲不斷,，短信接二連三,，愿你用心照顧好自己。

30,、秋意涼,，祝福暖，短信送來小關懷：秋風送,，好運繞,，霉運瞬間全消掉；甜蜜笑,，幸福滿,，快樂緊緊抱滿懷；情誼深,，記心間,，朋友惦念莫忘懷；秋分里,，思念漲，對你關懷不曾減。秋分時節(jié)心祝愿,，愿你幸福平安喜開顏,！

秋分節(jié)氣養(yǎng)生要訣秋分節(jié)氣飲食養(yǎng)生篇五

大雪節(jié)氣養(yǎng)生要點有哪些呢?大雪是冬季的一個節(jié)氣，意味著天氣又更冷了一點,。那么,，大雪節(jié)氣養(yǎng)生需要該怎么做呢，大雪吃什么水果好?一起和小編來看看大雪節(jié)氣養(yǎng)生的要訣吧!

大雪節(jié)氣吃什么水果?

大雪節(jié)氣,，不少人忙于進補,，這時容易變胖，葡萄柚可以滿足你變瘦的欲望,。葡萄柚含有豐富的維生素b1,、維生素b2和維生素c，且由于它的熱量較低,，所以常被用于減肥食譜中,。此外，葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸,、鈉,、鉀和鈣，而檸檬酸有助于肉類的消化,，避免人體攝取過多的脂肪,。

怎么吃?不和較甜的水果或淀粉類食物同食，因為這樣會使葡萄柚變得較不容易被消化吸收,，同食也不利于減肥之用,。吃葡萄柚減肥，最好的食用時間是晚上,。在吃過晚飯半個小時后就可以吃點葡萄柚了,。

荸薺皮色紫黑，肉質潔白,，味甜多汁,，清脆可口，有“地下雪梨”之美譽,，北方人稱之為“江南人參”,，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用,，是大眾喜愛的時令之品,。荸薺性寒，具有清熱解毒,、涼血生津,、利尿通便,、化濕祛痰、消食除脹的功效,，可用于治療黃疸,、痢疾、小兒麻痹,、便秘等疾病,，尤其適合飯后食用。

在清洗時,，可以先將馬蹄泡入溫水中,，泡約10-20分鐘后換水，大力搓揉,，這樣反復淘洗數遍后即可洗凈泥沙,。但由于馬蹄是水生植物，馬蹄頭部仍藏有部分細菌,，不少人在洗凈馬蹄后喜歡用嘴啃著去皮,，這樣是很危險的，最好用刀子削皮,，然后再食用更安全,。

冬季是很需要補水的季節(jié)，甘蔗中含有豐富的糖分,、水分,，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素,、脂肪,、蛋白質、有機酸,、鈣,、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味,，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量,。

甘蔗含多種微量元素，其中鐵的含量特別多,，素有“補血果”的美稱,，擁有滋補清熱、通便解結的作用,。作為清涼的補劑,，它可治療因熱病引起的.傷津，心煩口渴,，反胃嘔吐,，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘,。甘蔗汁還可緩解酒精中毒。甘蔗含糖量高,，應控制食用量,，睡前不宜吃。

橘子含水量高,、營養(yǎng)豐富，含大量維生素c,、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質,。食用得當，能補益肌體,，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化,，防止動脈硬化,。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益,。

中醫(yī)認為橘子性溫,，多吃易上火，橘子中含有大量糖分,，吃1千克桔子能產生1400卡熱量,。當過多吃橘子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時,，就會造成體內熱量供過于求的狀況,，引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛,、便秘等現象,，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”。

橙子富含維生素b1,，該維生素對保持神經系統(tǒng)健康至關重要,。另外，適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,，促進消化,，緩解咳嗽，保護肺臟健康,。專家建議每天最好吃1—2個橙子,。

吃橙子，還少得膽結石,。橙子中的維生素c含量很高,，一直都是很多人愛吃的水果,。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,，就是減少膽結石的發(fā)病率,。

梨有潤喉生津、潤肺止咳,、養(yǎng)陰生津,、滋養(yǎng)腸胃的功效，尤其適合冬季內熱的人食用,。對于咳嗽這種癥狀,，不想吃藥的話，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治療喉嚨癢、干,、痛、音啞等癥狀,，同時對于便秘也會有效果的。

梨子性微涼,，有脾胃虛寒的人不宜生吃梨,，而熟吃梨也更能起到清熱止咳的效果，最好煮成梨水,，并且要把梨肉也吃下去,，以保證足夠的營養(yǎng)攝入。

維生素c含量極為豐富是獼猴桃的一大特點,，吃一個獼猴桃就能滿足人體一天對維生素c的需要,。此外，獼猴桃中的維生素k也很豐富,，它不但與凝血功能有關,，還有益骨骼健康。跟菠蘿和木瓜一樣,，獼猴桃中也有蛋白酶,。有研究證實，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質,。因此,，吃多了大魚大肉時，不妨吃個獼猴桃來幫助消化,。

腹瀉時要少吃獼猴桃,，因為獼猴桃籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動,，促進腸道內容物更快地排出體外,，從而加重腹瀉癥狀。

中醫(yī)學認為,，山楂性微溫味酸,、甘，能消食積補脾,，健胃,，行結氣，活血化瘀,，治婦人產后耳枕痛,，惡露不盡，消肉積癥瘕,，痰飲痞滿，滯血痛脹,，化血塊,、氣塊等。明朝大醫(yī)家李時珍的《本草綱目》就指出山楂有消食,、化淤,、治腫瘤三大功效，尤其強調了山楂的活血化淤作用,。

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍,、胃出血甚至胃穿孔,。因此，應盡量少吃生的山楂,，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎,。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃,。