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戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容篇一
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多,，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識,，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,，樹立主動(dòng)溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。
二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9：00—4：30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場
(四)人員安排：
(1)主持人：___
(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由___等三人分別帶隊(duì),。(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊,、腰麥、游戲道具,。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,。
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛,。
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順。
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出,。
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。
對于學(xué)員：
(1)認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心,。
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,。
(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)。
(4)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識,。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識,。
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力,。
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的.進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)。
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效。
一天課程安排：
8：00集合上車(地點(diǎn)可選)
9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場地類拓展項(xiàng)目
破冰(9：00—9：15)問好,、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。
游戲一：旗人奇事(9：15—9：45)
操作要求：
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號,、隊(duì)員昵稱,、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果,。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘,?；顒?dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識,。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。
一,、活動(dòng)主題
傾情奉獻(xiàn)在星火，激情釋放到___,。
二,、活動(dòng)目的
1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;
2,、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;
3,、增強(qiáng)校區(qū)間的交流，增進(jìn)同事間的感情;
4,、休閑娛樂,，緩解工作疲勞。
三,、活動(dòng)對象
公司行政人員,、任職時(shí)間滿半年以上的全職老師。
四,、活動(dòng)地點(diǎn)
___,。
五、活動(dòng)時(shí)間20___年x月___
,。
六,、組織形式公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社,，自駕車出游,。
七、活動(dòng)內(nèi)容
___二天游,。
八,、前期準(zhǔn)備
1、提前通知活動(dòng)參與人員,，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備,。
2、將全部活動(dòng)對象分為四組,，確定各組組長,，旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系,。組長有義務(wù)提醒組員安全問題,，盡量避免意外發(fā)生。
3,、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：
①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等,。
②抗感冒類藥物：泰諾感冒片,、白加黑、新康泰克,、速效傷風(fēng)膠囊,、維c銀翹片等。
③止瀉類藥物：黃連素,、氟哌酸配合思密達(dá)服用可以迅速抗菌止瀉,，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用藿香正氣(液)等。
④外用藥：創(chuàng)可貼,、碘酒,、傷濕止痛膏。此外,，紅花油可用于外傷或扭傷,，風(fēng)油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬,，氯霉素滴眼液用于普通眼疾,。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
清遠(yuǎn)兩日一夜(包含景點(diǎn)門票,，餐費(fèi),，住宿費(fèi)、清遠(yuǎn)導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),，旅行社責(zé)任險(xiǎn),，旅游意外險(xiǎn)。)每人360元,，共需80元,。
加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,，所需經(jīng)費(fèi)約10000元。
十,、注意事項(xiàng)
1,、貴重物品如隨身攜帶，注意保管,，切勿離手,。
2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,，身體狀況不佳者請勿參加,。患有心臟病,、肺病,、哮喘病、高血壓者切忌從事水上,、高空活動(dòng),。
3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì),。單離隊(duì),，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機(jī),，以免發(fā)生意外,。
4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,，謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn),、時(shí)間、所乘汽車車號,。萬一脫隊(duì),，請于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。
5,、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),，如陡坡密林、懸崖蹊徑,、急流深澗等,，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行,，千萬不要自冒險(xiǎn)前往,。
6、忌分散活動(dòng),，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng),。切忌單外出,。
一、活動(dòng)主題
百因必有果,，團(tuán)隊(duì)得有你和我,。
二、參加人員
公司全體人員
三,、活動(dòng)目標(biāo)
1,、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，
2、提升個(gè)人素質(zhì),，發(fā)掘自我潛能,，
3、緩解工作壓力,，感受公司關(guān)懷,，
4、增強(qiáng)員工歸屬,，豐富企業(yè)文化,。
四、活動(dòng)時(shí)間
20___年___
月___
日,。五,、活動(dòng)地點(diǎn)
___
六、活動(dòng)形式1,、上午：隨機(jī)分組,，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動(dòng)。
2,、下午：自由成組,，休閑娛樂為主游玩，自由支配時(shí)間,，自主選擇游戲,。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式,。
七,、注意事項(xiàng)
1、要求全體員工積極參加,，無特殊情況不得請假,。
2、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng),。
3,、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng),，女士請不要穿裙子,。
4、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排,。
5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
6,、參加活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品,，如丟失、損壞,，后果自負(fù),。
7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神,，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照,。
八,、活動(dòng)游戲
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備n張凳子,，圍成圈,，選出n+1個(gè)人來參加游戲，一開始大家都站成一個(gè)更大的圈,，順著一個(gè)方向不停地走,，當(dāng)聽到“搶”的口令時(shí)迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目,。然后再減少一張凳子,，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎(jiǎng)品名稱：待選
獎(jiǎng)品類型：待選
2,、找零錢,。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行),，主持人喊出具體錢數(shù),，金額抱團(tuán)取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓(xùn),，或者戶外,，需要跑來跑去,，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖,。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的差異,，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面,。
觀察點(diǎn)：
一定會(huì)有人在前幾局就出局,，一直縮邊邊,，避免不了的,，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會(huì)是這整場培訓(xùn)最配合你的人,，盯緊了,。
獎(jiǎng)品名稱：待選
獎(jiǎng)品類型：待選
3,、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個(gè)人站成一列,，第一個(gè)人面朝出題人,，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會(huì)寫著一些詞語,，這些詞語是可以用動(dòng)作比劃出來的,。第一個(gè)人看完之后，讓第二個(gè)人轉(zhuǎn)過身,，比劃給他看,，注意不能說話。第二個(gè)人再比劃給第三個(gè)人看,，以此類推,，看最后一個(gè)人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語,。
獎(jiǎng)品名稱：待選,。
獎(jiǎng)品類型：待選。
九,、酒桌小游戲
1,、即席聯(lián)詩。
游戲規(guī)則：
1,、主持人宣布以區(qū)為單位,，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2,、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞,，比如“床前明月光，疑是地上霜”(含“月”字),。接著,，各區(qū)按照指定的順序,，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓,，主持人與觀眾一起喊“5,、4、3,、2,、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者,，遭淘汰,。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝。
3,、注意事項(xiàng)：兩句詩詞限唐詩宋詞,。
4、此游戲詩詞可換為歌詞,。
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通,，公司計(jì)劃x月份組織員工舉行___山一日游活動(dòng),，具體如下：
一、活動(dòng)意義
豐富員工業(yè)余生活,，促進(jìn)員工之間的溝通,，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。
二,、活動(dòng)時(shí)間：
20___
年x月日。
三,、活動(dòng)口號放松心情,、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)
___山國家森林公園
五,、參加人員
20___年新進(jìn)公司員工76人人企部3人
六,、行程安排
①、7：00從___
公寓統(tǒng)一乘車前往___
山景區(qū),。②,、8：30到達(dá)___
山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽,。
③,、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上，登上山頂,，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽,，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識,，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象,，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力,。④,、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息,。
⑤,、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”,、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼,。也可攀登___峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情,。
⑥,、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦,、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回___
公寓,。結(jié)束愉快的旅行,。
七,、注意事項(xiàng)1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，合適服裝、鞋襪,、相機(jī)以及必要的日常用品,。
2、游玩當(dāng)天早餐自備,，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐,，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水,。
3,、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),，方便聯(lián)系,。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾，破壞公物,，破壞環(huán)境,。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6,、在游玩中,，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,，不要擁擠,，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行,，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排,。
8、請您保管好自己的行李,。特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品,。
八,、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì)張三張四
第二隊(duì)李五李六
第三隊(duì)王七王九
具體分組名單見附件《___山之行分組名單》。
戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容篇五活動(dòng)時(shí)間
20___
年x月___
日活動(dòng)地點(diǎn)
___x
活動(dòng)人員___x
活動(dòng)目的
加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)內(nèi)容
騎自行車活動(dòng),，野外自助燒烤,，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),。
活動(dòng)步驟
(一)準(zhǔn)備
1,、提交申請,，得到批準(zhǔn)。
2,、燒烤活動(dòng)的組織工作,，準(zhǔn)備好燒烤材料，燒烤場地以及交通路線的熟悉,。
(1)在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周,，向全體成員發(fā)出通知，(通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排,，時(shí)間安排等),。
(2)現(xiàn)場踩點(diǎn)，明確各個(gè)主要路線,，租燒烤爐等
3,、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作。
(二)活動(dòng)過程
1,、集合時(shí)間：20___-4-26上午10點(diǎn)
2,、集合地點(diǎn)：公司門口(暫定)
3、騎車時(shí)間：11：00—13：00
燒烤時(shí)間：13：00—15：00
這段時(shí)間里,，大家可以在度假村自由活動(dòng),，可以看風(fēng)景游玩，可以組織一起游戲…
4,、自由活動(dòng)時(shí)間：15：00-17：00
結(jié)束活動(dòng),，離開之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐,。
(三)活動(dòng)結(jié)束
1,、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。
2,、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng),。
相關(guān)物資準(zhǔn)備
物品清單
租借部分：自行車、燒烤爐,、插、鏟,、鐵夾子,、尖針、酒精,、木碳,、小刀剪子
需要購買部分：食物、水和飲料,、一次性碗筷,、一次性盤子、竹簽、打火機(jī),、刷子,、塑料袋、保鮮袋,、洗潔精,、紙巾1條、塑料野餐布
食物:雞翅,、雞腿,、香腸、玉米,、茄子,、韭菜
調(diào)味料:孜然粉、椒鹽,、胡椒粉,、辣椒粉、辣椒醬,、調(diào)和油,、蜂蜜，燒烤醬,、調(diào)味醬
人員具體分工：
___x總負(fù)責(zé)
___x負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料___x負(fù)責(zé)買水,、飲料及其他___x負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場地,。
預(yù)算表：盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi),。
