人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。
秋分適合吃的食療篇一
秋分預(yù)防感冒五大食物
1、喝點(diǎn)蜂蜜水,。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服,，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病,。另外，秋燥容易導(dǎo)致便秘,，喝點(diǎn)蜂蜜水有較好的預(yù)防效果,。
2、每天食用蔥姜蒜,。蔥姜蒜在日常炒菜時(shí)都會(huì)用到,，但是經(jīng)過翻炒營養(yǎng)會(huì)流失。所以的方法就是生吃,，蔥可切絲澆油,，而姜蒜都可切碎與蜂蜜或糖攪拌服用，對預(yù)防感冒有奇效,。而且如果不小心著涼了,，立即飲用一些蔥姜蒜沖制的糖水或菜湯，發(fā)發(fā)汗就會(huì)沒事了,。
