人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書 學(xué)生會(huì)素拓策劃書前期準(zhǔn)備篇一

希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)xx班的同學(xué)們能更加了解彼此,，以戶外活動(dòng)的形式來(lái)豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好,，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流,，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。我們決定2014年10月2日下午2點(diǎn)30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅,，成都聚會(huì)玩家別墅舉行成都理工大學(xué)xx班的素拓活動(dòng)。

暫定于20xx年10月2日下午2點(diǎn)30分成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅——成都聚會(huì)玩家別墅

（此為其中一個(gè)活動(dòng)）

（一）,、分組：分為十組,，由抽簽決定，

（二）,、道具：4條毛巾,，（報(bào)紙也可）

（三）、工作人員:不愿參加游戲的同學(xué)可組成幕后工作人員游戲項(xiàng)目：搭橋過(guò)河,，只為一杯水,。

參賽人員：每隊(duì)六人。

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地,。

比賽賽距：30米,。

需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）,。

競(jìng)賽方法：每隊(duì)派6人上場(chǎng)，分為a.b兩小組,，賽道兩頭各一組,，站在起點(diǎn)的a組手持四塊“小地毯”,，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來(lái)回一次），要求腳不能觸地,，且道具制作者應(yīng)該盡量把地毯做的偏小,，增加比賽難度。待三人全部過(guò)終點(diǎn)界線后與b組匯合,，即開始第二個(gè)部分,，本隊(duì)6名隊(duì)員排成一個(gè)長(zhǎng)列，每個(gè)人手里會(huì)發(fā)放一個(gè)一次性杯子,，當(dāng)組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子,，依次交給隊(duì)列第一名隊(duì)員。

第二部分正式進(jìn)行,，從第一名隊(duì)員開始,，隊(duì)員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊(duì)員時(shí),，綜合水杯剩下水的多少,，來(lái)給分，第一名10分,，第二名9分,，依次類推。本隊(duì)另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,，三人都穿過(guò)起點(diǎn)界線后完成游戲,。最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次計(jì)分,，第一名10分,，第二名9分，依次類推,。

最后兩次積分?jǐn)?shù)最多的隊(duì)伍獲的本項(xiàng)目冠軍,，次之亞軍，依次類推,！

競(jìng)賽規(guī)則：

（1）,、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備,。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。

（2）,、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加,，觸地一次加5秒,。

（3）本輪比賽第一名的組獲的獎(jiǎng)品。

獎(jiǎng)勵(lì)說(shuō)明：每輪游戲的冠軍獲的不同獎(jiǎng)品,，總分最高的的三組獲的現(xiàn)金獎(jiǎng)勵(lì),，其他組獲的參與紀(jì)念獎(jiǎng)。

別墅費(fèi)用由班費(fèi)出1880元

毛巾4條20元

獎(jiǎng)品：神秘大獎(jiǎng),？邀請(qǐng)三個(gè)班一個(gè)自己心儀的女生喝奶茶（對(duì)方必須答應(yīng),！~）其實(shí)我到覺(jué)的可以宣傳，征集要表白的同學(xué),，在三個(gè)班所有同學(xué)的面前表白也不錯(cuò)哦,！

一等獎(jiǎng)：200元

二等獎(jiǎng)：150元

三等獎(jiǎng)：100元

學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展策劃書 學(xué)生會(huì)素拓策劃書前期準(zhǔn)備篇二

溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作

這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn),，從而達(dá)到班上成員的性格完善,，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神,。促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展,，增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力。激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí),。

1,、通過(guò)拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感,、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系,。

2、在活動(dòng)過(guò)程中,，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ),。

3,、依靠各種拓展項(xiàng)目,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部,、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式,。

20xx年12月9日下午15:00~17:30

xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員

xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)

活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：

主辦方：

承辦方：

現(xiàn)場(chǎng)組織人員：

總指揮：

副指揮：

總策劃：

副策劃：

隨隊(duì)裁判,、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。

預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)：買氣球,，吸管，繩子,，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元,。

1,、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求,、注意事項(xiàng)。

2,、宣布工作人員名單。

3,、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單,。

4,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始,。

5,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品,。

活動(dòng)目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,。

活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手,，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）,。然后告知所有人抓緊彼此的手,，在不松手的情況下,，想辦法把這張亂網(wǎng)解開,，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開,，最先解開的即為獲勝方。

注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果,，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán),。在嘗試過(guò)程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,，但必須馬上封閉。

活動(dòng)目的：考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力,。

道具：若干個(gè)氣球,。

游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組,。游戲開始時(shí)，每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑,，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn),，然后第二隊(duì)，第三隊(duì),，第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去,，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方,。

注意事項(xiàng)：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球,，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開始,。

游戲目的：考驗(yàn)協(xié)作能力,，促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。

道具：吸管若干支,。

游戲規(guī)則：8個(gè)人一組,，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時(shí),，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人,，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方,。

注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán),，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況,，即犯規(guī),，犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始,。

游戲目的：考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力,。

游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組,，每?jī)蓚€(gè)人一組,，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開始,，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑,，最先跑完的小組為獲勝方,。

注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始,。

游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判,，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈,，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑,，在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字,，隊(duì)員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去,，比如裁判喊“5”,，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊,，錯(cuò)誤者被淘汰出局。

頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)：由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本,、筆芯以及糖果,。

后期總結(jié)：略。