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素質拓展策劃書的工作前期準備篇一

本次云南大學體育文化節(jié)是由云南大學體育學院主辦,，旨在倡導“人文體育”和“素質教育”理念,，受到學校領導的大力支持，主題是“參與體育運動,，弘揚體育文化,，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學第三屆體育文化節(jié),，想要為大學生的校園生活,，身心健康，快樂學習，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺,。

本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上,，實現(xiàn)對“快樂中透過學習，學習中提高追求”的一種“教為不教,，學為創(chuàng)造”的思想,。在本次體育文化節(jié)中融入素質拓展訓練，讓學生在快樂輕松的狀態(tài)下,，提高綜合素質,，為同學們未來的學習生活注入獨特的體驗。

拓展訓練一直都是很受大學生歡迎的一種“體驗式培訓”的學習方法,，與過去的學習方法相比,，它是以學員為中心，以學員在項目中的體驗和感悟為主的學習,，在活動過程中更能學到你想要的東西,。

本次素質拓展項目的教練隊為云南大學素質拓展營命運突擊團隊，該團隊是云南省第一支以大學生作為培訓師的專業(yè)素質拓展訓練教練隊,。在云南大學體育學院夏文老師的指導下,，擔任了多次拓展訓練的教練隊。團隊擁有專業(yè)的素質拓展理論知識和豐富的培訓經驗,。

對象:熱愛體育運動與戶外活動的全校師生,。

可行性分析：

1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領導的大力支持和全校師生的良好稱贊,，具有良好的可實施性空間,。

2、學校各級組織為大學生營造出了健康良好,、積極向上的校園體育文化氛圍,。

3、“體驗式”拓展學習在全校不斷地推廣,，在云南大學素質拓展營教練們的努力下,，拓展學習不斷為廣大同學所喜愛，并取得良好贊譽,。

4,、拓展學習所帶來的趣味性，也和“參與體育運動,，弘揚體育文化,，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。

時間：6月16日（星期日）14:00,。

地點：云南大學呈貢校區(qū)楠苑籃球館,。

1,、項目實行人數(shù)：

素質拓展營命運突擊團隊教練員10名左右。

3,、項目活動方案：

挑戰(zhàn)任務：根據任務書完成挑戰(zhàn),。

具體活動：

a翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根。

b捆綁行動材料：10米長棉繩2根,。

c小兵過河材料：墊子30個,，粉筆2條。

d翻葉子材料：帆布2到3塊,。

e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個,，粉筆2條，墊子10個,。

f生命之圈材料：a4紙（一個隊3張）。

g水到渠成材料：15米長的塑料繩,，水槽,，乒乓球，桶兩只,。

h驛站傳書材料：便箋紙若干張,，簽字筆3支。

通關團隊可以自己組隊,，也可到通關現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊,，每個團隊人數(shù)為10-14人。各隊找到任一通關的地方,，在那里有我們的工作人員,，各隊必須聽從工作人員的安排，任務須在規(guī)定時間內完成挑戰(zhàn),，闖關成功后,，可以在工作人員處取到相應的獎卷。

物品數(shù)量價格,。

墊子500.5*50=25,。

便簽253元。

一次性水杯45*4=20元,。

布條一捆110元,。

帆布330元。

棉繩1030元,。

橫幅180元,。

瓶裝水2550元。

打印費130元,。

話筒電池220元,。

總計：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座,。

注意事項：

1,、場地：云南大學呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關點盡量平均分布在整個籃球館內,；

2,、運動強度適中，運動量適中,；

4,、參與度：具體參與情況根據當天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調整。

云南大學素質拓展營會長：xxx（）,。

1,、活動過程中需要做好安全保護工作，如有安全問題出現(xiàn),，責任由雙方共同承擔,。

2、項目所需要的紀念品由云南大學體育學院負責,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇二

為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎,，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動,。

增強團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神,，加強成員間相互交流和認識了解,，以便更好地合作,。

20xx年4月14日上午9：00

xx農業(yè)大學校區(qū)東操場

xx學院20xx屆學生會全體成員

主要以素質拓展形式開展活動,，通過幾個小組游戲展開

活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長,、副部及干事,，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊,。并選定五名隊長,。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

一,、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力,，活躍氣氛

人數(shù)：每隊三組,，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊,。

道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)

游戲方法：

1,、各隊選六名隊員,，三男三女。

2,、男生背女生,，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達到終點，最早到達者,，為贏,。

4、路障設置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生等。

5,、距離設置為30米,，用時最少隊為勝。

6,、勝出隊給予一定的物質獎勵,。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調能力,，增強集體配合程度,。

道具：每隊氣球六只

比賽方法：

1、所有人員參與,，每隊分成三組,，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊比賽,。

2、各組首尾兩人背對背,，中間一人方向隨意,。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。

3,、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走,，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

4,、到達終點后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞。

5,、按照各隊所有組所用時間長短分第一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分,。

三、六人七足

目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神,，.認知團隊的作用,，增強對團體的責任心和參與意識

道具：每隊繩子5根。

比賽方法：

1,、每隊分成兩組,，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2,、裁判喊開始口令以后,，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點,，解開繩子交給第二組,。

3、第二組重復第一組,。用時最短的隊獲勝

4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘,。

5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6,、4、2分,。

四,、互動游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報紙若干

比賽方法：

1、每隊十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽

2,、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。

3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4,、連接以后,，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛,。

5,、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。

五,、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性,。

道具：接力棒4個，音箱一部

活動方式：

1,、本活動以disco音樂為背景。

2,、,、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊員,，并監(jiān)督其他隊比賽。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點,，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點,。

4,、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學,，接到棒的同學以同樣的方式棒交出,，如此重復進行,。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

5,、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵,。

六、銜紙杯傳水

目的：增進親近感,，考驗成員配合,、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干,，水盆兩個,。

比賽方式：

1、每組六人,，男女交替配合,，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2,、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽,。

3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內,，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內,，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一,、二,、三、四,、五名,，分別為其所在隊夾5、4,、3,、2、1分,。

4,、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組,。

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

氣球：五包接力棒：四支

水盆：四只紙杯：四包

繩子：若干報紙若干

水果：若干音箱：一部

鮮花若干飲料瓶20個

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=xx元

水果：30元鮮花：20元

棒棒糖：20元擴音器：40元

合計：158元

策劃書：xx學院學生會辦公室

20xx年4月7日

素質拓展策劃書的工作前期準備篇三

為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎,，特組織首屆煙草學院20xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動,。

增強團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解,，以便更好地合作,。

20xx年11月14日上午9：00。

河南農業(yè)大學校區(qū)東操場,。

煙草學院20xx屆學生會全體成員,。

主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開,。

活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長,、副部及干事，主席團部分人員做裁判,。根據各部人員隨機分成五隊,。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名,。

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力,，活躍氣氛,。

人數(shù)：每隊三組，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊,。

道具：布條，鮮花,，飲料瓶(20),，汽球(每組20個)。

游戲方法：

1,、各隊選六名隊員,，三男三女。

2,、男生背女生，男生當"瞎子",，用布條蒙住眼睛,，女生扮"瘸子"。

3,、"瘸子"為"瞎子"指引路,，繞過路障，達到終點,，最早到達者,，為贏,。

4、路障設置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生等,。

5、距離設置為30米,，用時最少隊為勝,。

6、勝出隊給予一定的物質獎勵,。

目的：提高溝通協(xié)調能力,，增強集體配合程度。

道具：每隊氣球六只,。

比賽方法：

1,、所有人員參與，每隊分成三組,，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽,。

2,、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意,。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3,、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走,，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。

4,、到達終點后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞。

5,、按照各隊所有組所用時間長短分第一,、二、三,、四,、五名，分別加10、8,、6,、4、2分,。

目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神,，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識,。

道具：每隊繩子5根,。

比賽方法：

1、每隊分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。

2,、裁判喊開始口令以后,，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點,，解開繩子交給第二組,。

3、第二組重復第一組,。用時最短的隊獲勝,。

4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘,。

5、根據每隊三組所有時間之和的長短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

目的：培養(yǎng)小組的合作性,。

道具：舊報紙若干。

比賽方法：

1,、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。

2,、參加者將報紙的中央撕一洞,，小心地套過頭部放在肩上。

3,、大家排成直行,，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,，連接前面的人身后的報紙的兩角,。

4、連接以后,，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點,，保持報紙不脫不爛。

5,、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵,。

目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。

道具：接力棒4個,，音箱一部,。

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景,。

2,、、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽,。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點,，站在終點的人員背向終點,。

4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點,，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學,，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行,。直至終點的第五名同學持棒到達起點,。

5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵,。

目的：增進親近感,，考驗成員配合,、協(xié)作能力。

道具：紙杯若干,，水盆兩個,。

比賽方式：

1、每組六人,，男女交替配合,，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2,、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽,。

3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內,，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內,，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據各組所用時間評出一,、二,、三、四,、五名,，分別為其所在隊夾5、4,、3,、2、1分,。

4,、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組,。

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張,。

氣球：五包接力棒：四支。

水盆：四只紙杯：四包,。

繩子：若干報紙若干,。

水果：若干音箱：一部。

鮮花若干飲料瓶20個,。

氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元,。

水果：30元鮮花：20元。

棒棒糖：20元擴音器：40元,。

合計：158元,。

策劃書：煙草學院學生會辦公室,。

20xx年11月7日。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇四

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學生素質拓展大賽,。

為了豐富大學生的校園生活,，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力,，激發(fā)同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容,，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽,，培養(yǎng)大學生積極進取、合作互助精神,。

地點：學校風雨操場,。

以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的`心理委員為主,。每隊隊員10名,，其中女生不少于4名。每隊志愿者,、工作人員10名,，指導老師1名。

1．本屆比賽采用電子表格報名,，一經報名后不得更改,。逾期不報者，按棄權處理,。

2．報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

比賽設一等獎1名,，二等獎3名,，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力,、士氣等為主要指標）,。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單,。

裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排,。

1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決,。

2．報名參加比賽的運動員,，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分,。若因傷病確需臨時更換人員,，請于開賽前半小時通知組委會成員,。

3．比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽,、加油助威和后勤服務工作,。

4．注意事項：

（1）各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明,、講禮貌,；賽出水平、賽出風格,；尊重裁判,、尊重觀眾、尊重對手,。

（2）加強組織紀律教育,，遵守大會紀律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密,，因此,，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權,。

（3）加強安全教育,，備齊防護用具，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮,，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜,，大賽組委會另行通知,。本規(guī)則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇五

活動目的：

通過此次素質拓展,，在集體內部營造親情化的氛圍,，增進集體內同學之間的信任感、責任感,，從而改善和增進集體內各成員的人際關系,。在活動過程中，能夠激發(fā)各團隊成員的進取精神,，培養(yǎng)成員的領導意識與管理才能,。依靠各種拓展項目，加強團隊內部,、團隊間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式。

活動時間：待定,。

活動地點：待定（分為室內和室外）,。

參與人員：軟件學院全體團支部以團支部為單位參加,。

培訓員：待定。

活動負責單位：軟件學院分團委,。

活動流程：

（一）前期準備,。

1、確定各個班級的參加順序,，并在各個班級選定一名隊長,。

2、召集各個班級的隊長進行培訓,，講解活動細節(jié)以及注意事項,。

3、確定每個班級的素質拓展項目,，確定活動場地，準備活動必須品,。

4,、各組隊長負責向本組同學講解拓展活動的各種注意事項。

（二）中期流程,。

各個班級按照選定的活動項目在指定地點進行素質拓展活動,，并進行全程記錄（如：照片等）。

活動一：美麗景觀,。

團隊創(chuàng)意是一個團隊取得成功的根本前提,，而個人創(chuàng)意是團隊創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個團隊的領導者,，一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用,，此游戲可以幫助他們做到這一點。

參與人數(shù)：每10人一組,。

時間：50分鐘,。

場地：教室。

道具：每組一套：a4的紙50張,，膠帶一卷,，剪刀一個，彩筆一盒,。

應用：(1)團隊創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?

(2)團隊合作中的角色分工和協(xié)作問題,。

游戲規(guī)則和程序：

1,、將學員分成10人一組,，然后發(fā)給每一組一套材料,，要求他們在30分鐘內，建造出一處的美麗的景觀來,，要求景色美觀、創(chuàng)意第一,。

2,、要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程,，比如：創(chuàng)意、實施方法,。

3,、由大家選出最有創(chuàng)意的、最具有美學價值的,、最簡單實用的景觀,，勝出組可以得到一份小禮物。

相關討論：

1,、你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?

總結：

1,、創(chuàng)意好不好關系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了,，或者根本沒有明確的目標,，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理,、審核標準,、資源分析等,。

人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作,，但是最重要的是一定要有一個領導者,，

他要縱觀整個全局，對創(chuàng)意進行可行性評估,，以及最后進行總結,。

3、對于組員來說,，如果你有了新的創(chuàng)意,，一定要跟其它人交流，讓他們明白你的意思,，并讓大家評定你的點子是否可行,。

活動二：三只小豬。

相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事,，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子,，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中,，我們也將扮演一次小豬,，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子,。

參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右,。

時間：20分鐘,。

場地：空地。

道具：三條繩子,，分別長20米,、18米、12米,。

應用：（1）幫助學員體會在團隊工作中溝通的重要性?

（2）加強學員對于團隊合作精神的理解?

（3）訓練學員對于結構變動的適應能力,。

游戲規(guī)則和程序：

1、培訓者將學員們分成3組,，大約保證每組的人為5人左右,。

2、發(fā)給第1小組一條20米的繩子,，第2小組一條18米的繩子,，第3小組一條12米的繩子。

3,、規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上,，然后規(guī)定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形,，第三組圈成一個圓形,。

4、然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個繩房子,，房子的形狀要有上述三個圖形組成,，并且一定要看上去比較漂亮。

相關討論：

1,、對第一個任務和第二個任務分別進行比較,，哪一個任務較易完成，為什幺,？

2,、在完成第二個階段的任務的時候，大家會遇到什幺困難,？你們是如何解決的,？

總結：

1、在每一個組完成自己的任務時,，是相對比較容易的,，但是當需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復雜起來了,。三角形和正方形如何配合,，圓形應該放在什幺部位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合,，需要大家的團體合作精神,。

2、要做好這個游戲,，首先要選定一個基準點和一個核心人員,，要使大家都參照這一個坐標系進行行動，這樣才便于指揮,，也可以防止場面的混亂,。

3、兄弟同心,，其利斷金,，講的就是大家一致對外，團結合作,，終成正果的道理,。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們日常的工作和學習中亦要如此,。

活動三：泰坦尼克號,。

一個人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動性,，下面的游戲將幫助我們練習在遇到困難時,，如何做計劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源,。

參與人數(shù)：10～12人一組。

時間：30分鐘,。

場地：戶外,。

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子,，兩條長繩（25m）,。

應用：（1）創(chuàng)新思維訓練?

（2）應變能力的培養(yǎng)?

（3）團隊合作精神培養(yǎng)?

游戲規(guī)則和程序：

1、培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒,，船上的乘客（學員）須在“泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具―七塊浮磚,，逃離到一個小島上。

2,、培訓師指導學員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀,，在另一邊，擺四個長凳，用另外的繩子做為起點,。

3,、給學員5分鐘時間討論和試驗。

4,、出發(fā)時,，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚,。在逃離過程中,，船員身體的任何部分都不能與”海面”―地面接觸。

5,、自離開”泰坦尼克號”起,，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住,，否則培訓師會將此浮磚踢掉,。

6、全部人達到小島之后,，并且所有浮磚被拿到小島上,，游戲才算完成。

相關討論：

1,、你們組可以想出什幺樣的辦法來達成目標,？

3、你們的方案是否堅決貫徹到底了,？中間發(fā)生了什幺變化,？為什么？

5,、小組是如何分配組員撤離的先后次序的,？考慮到了什幺因素？

總結：

1,、如何應付突如其來的緊急情況,，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應變能力；同時利用有限的資源更大程度地達成我們的目的,，也是觀察一個人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑,。

否則大家七嘴八舌，互相不服,，最后只會使得整個集體都受到損失,。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾,，讓大家都聽他的,。

活動四：集體智能,。

相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭,，大家就按照這個思路把故事接下去,，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下,，目的在于讓受訓者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,。

形式：2人一組。

時間：40分鐘,。

道具：一塊黑板,。

場地：室內。

應用：(1)活躍氣氛?

(2)創(chuàng)造性地解決問題?

(3)團隊溝通?

游戲規(guī)則與程序：

1,、將受訓者兩兩分組,，做一個與某個話題（可以任意選擇，只要大家感興趣,，比如旅游）有關的演出,。

2、指定每組的兩個成員中,，一人為a,，一人為b。被稱為a的人是這場游戲的演員,，被稱為b的人是a們的臺詞提示者,。

3、b組挨著a組的同伴站著,，當輪到自己的角色說話時,，就會把臺詞告訴a。而每個a組成員的任務就是接受b同伴提供的任何臺詞,，在此基礎上再加以發(fā)揮,，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思,，好象這些臺詞就是他們本人想出來的一樣,。

6、再次拍小王的肩膀,。他也許會說：”我倆結伴去了黃山,，”培訓者接著說：”我倆結伴去了黃山,，真是一次美妙的經歷,。”

7,、又一次拍小王的肩膀,，小王可能說：”什幺時候我們還能共同休假呢,？”培訓者說：”什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧”

8,、讓所有受訓者觀看示范,，然后讓他們各組散開練習一下，5分鐘后大家集合,，集體完成一次演出,。

相關討論：

總結：

1、無論a組還是b組成員,，都不可以遲鈍的,、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓練的效果,。大家的目的是將一個故事合理,、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能,。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作,，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。

（三）后期總結,。

所有參加本次拓展活動的班級上交一份活動心得,，各班級負責人負責本次活動資料的整理與總結，并交到學院團委,。

軟件學院團委,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇六

為了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力,，增強各心理輔導站的凝聚力,，激發(fā)同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容,，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽,，培養(yǎng)大學生積極進取、合作互助精神,。

地點：學校風雨操場,。

以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主,。每隊隊員10名,，其中女生不少于4名。每隊志愿者,、工作人員10名,，指導老師1名。

1．本屆比賽采用電子表格報名,，一經報名后不得更改,。逾期不報者,，按棄權處理。（報名表附后）,。

2．報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

比賽設一等獎1名,，二等獎3名,，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力,、士氣等為主要指標）,。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單,。

裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排,。

1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決,。

2．報名參加比賽的運動員,，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分,。若因傷病確需臨時更換人員,，請于開賽前半小時通知組委會成員。

3．比賽期間,，請各輔導站組織學生參加比賽,、加油助威和后勤服務工作。

4．注意事項：

（1）各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育,，做到講文明,、講禮貌；賽出水平,、賽出風格,；尊重裁判、尊重觀眾,、尊重對手,。

（2）加強組織紀律教育，遵守大會紀律,。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密,，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽,，三次點名不到者視為棄權,。

（3）加強安全教育，備齊防護用具,，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇七

物品,。

數(shù)量。

單價（單位：元）,。

總價（單位：元）,。

寬膠帶。

2卷,。

氣球（較大）,。

2包。

繩子,。

3卷,。

眼罩。

6個,。

獎品,。

剪刀。

一個,。

正方體紙箱,。

2個（標數(shù)字）。

自己制作,。

粉筆,。

3盒。

水

兩箱,。

總計（單位：元,。

注：1、所有活動必需品負責人負責在活動前準備就緒,。

2,、設計游戲一要使用的兩條相同的路線，可以設計的復雜一點,，然后每一個節(jié)點上用彩紙片（大一點）寫上相應的活動（比如：第一個節(jié)點彩紙寫上“背唐詩一首”第二個寫“猜腦筋急轉彎”或是“唱歌”等等,，盡量要能調動大家），每條路線20個節(jié)點左右,。

3,、穿的運動休閑一些，不要穿裙子,、高跟鞋,、拖鞋。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇八

1.1活動背景,。

1.2活動意義,。

1.3活動主題,。

1.4活動對象。

1.5活動時間,。

2.1前期籌備,。

2.2獎項設置。

2.3裁判隊,、工作人員的培訓,。

1.1活動背景：

“大學生素質拓展計劃”由共青團中央、教育部,、全國學聯(lián)聯(lián)合實施,，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個統(tǒng)一”的要求,，堅持面向現(xiàn)代化,、面向世界、面向未來,，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng),，造就“有理想,、有道德、有文化,、有紀律”,，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。實施“大學生素質拓展計劃”,，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向,，有利于整合各方面資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力,。

大學生素質拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng),，大學生素質拓展活動的.目標更注重于參與者的心理素質提升,拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。

1.2活動意義：

1,、各學院各年級各專業(yè)同學加強聯(lián)系,，提供相互了解和學習。

的機會,；

2,、以游戲競技的形式進行素質拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢,，更有益于同學們提高和鍛煉自己,，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。

3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強,，能讓他們在相,。

互交往中學會維持更加和諧的人際關系；

5,、充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn),，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

本次活動以游戲競技的方式,，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個,。

溝通交流的平臺,，達到對自身能力的認識和提升，并通過提前感受團隊工作模式,，提前與社會有效接軌,。為同學們在以后的生活學習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑,，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應能力奠定基礎,。同時“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能,、毅力,、智慧、溝通,、協(xié)作等方面的素質和能力,，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質,、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識,。

1.3活動主題,。

在游戲中認識自我；

在歡樂中結交朋友,；

在團隊中提升能力,；

在合作中凝聚力量。

1.4活動對象,。

機械工程學院團總支,、學生會部分學生干部、以及11級各班主要學。

生干部,。

1.5活動時間,。

20xx年2月15--18日（報名階段）20xx年2月15—19日（活動籌劃階段）20xx年2月20—26日（活動階段）。

2.2前期籌備,。

1,、2月15--18日各部門進行前期總規(guī)劃。

4,、宣傳部對本次活動進行新聞報道,、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

2.3獎項設置,。

優(yōu)秀團隊3名優(yōu)秀隊員6名,。

2.4裁判隊、工作人員的培訓,。

1,、時間：2月18日。

2,、裁判員適應場地,、分配物資,進行演練。

3,、工作人員熟悉場地與工作流程,，開始布置各標記點。

3.1現(xiàn)場人員配置,。

1,、每個比賽環(huán)節(jié)總負責人根據現(xiàn)場情況進行指導監(jiān)督。

2,、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待,。

3、設置計分處,，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績,。

4、安排公正人員,，對比賽的各個環(huán)節(jié)進行監(jiān)督,。

3.2上午活動項目。

1,、項目一：盲人運水（30分鐘）a,、活動準備：

繩子若干根、凳子7個,，7個紙杯,，若干皮筋、計時器、眼罩b,、游戲規(guī)則,。

（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛,，身旁各自余下一名隊員作為指揮者,。

（2）、裁判員吹響哨聲后,，余下的隊員指揮對應蒙眼成員,，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上,，任務完成,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇九

一、活動主題：

青春,，運動,，健康,，團結,。

二、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術學院信息技術系,。

三,、承辦單位：

信息技術系團總支學生會。

四,、協(xié)辦單位：

信息技術系體育部,。

五、活動時間：

20**年5月24日至20**年6月,。

六,、活動地點：

湖南鐵路科技職業(yè)技術學院籃球場。

七,、參賽班級：

本次賽事概況,。

一、活動經費預算：

比賽用品（記分牌,、哨子）：50元,。

裁判水：50元。

二,、獎項設置：

比賽結果取前三名及優(yōu)勝獎一個,，給予前三名相應積分獎勵。

三,、其他說明：

（1）比賽規(guī)則由信息系學生會體育部制定,，各參賽隊比賽時要遵守比賽規(guī)則，否則記為違規(guī)，取消比賽成績,。

（2）本次比賽中各參賽隊伍及個人應本著友誼第一的原則,。比賽時注意安全，盡量避免受傷,。

（3）經我系學生會上下工作人員明確分工和論證,，賽事期間在天氣，場地,，安全等問題上都具備組織籃球賽事的較利好性和可能性,，方便組織比賽和觀看比賽，進行宣傳和舉辦活動,。賽事具體規(guī)則見比賽規(guī)程,。

注：本活動最終解釋權歸信息技術系學生會體育部。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十

春暖花開,，草長鶯飛,，一派欣欣向榮的景象。在這個萬物復蘇的季節(jié)里,，成員們需要一個契機,，迸發(fā)活力，激揚青春,，展示魅力;中期招新,，為大通社注入新鮮的血液，新的學期,，新的面孔,，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進一步加強,，以更好地共享資源,、充分地利用資源，彼此溝通,，相互學習與借鑒,，相互提升與進步。如此,，一個交流活動就會是一個聯(lián)系的橋梁,，正被期待中。

交流,、合作,、成長。

2,、加強各組織之間的交流與協(xié)作,，不斷深入了解,，促進和諧發(fā)展，互進有余;,。

4,、樹立責任心，培養(yǎng)團隊精神,，增強集體榮譽感,，激勵上進。

5,、豐富課余生活,，增強身體素質，愉悅個人身心,。

戶外分組競賽,。

4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點：西校區(qū)運動場。

長江大學大學生通訊社各院系通訊員代表,。

主辦方：長江大學共青團委員會,。

承辦方：長江大學大學生通訊社。

(一)前期準備,。

(1)企劃部策劃案(3月17日完成),。

(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)。

(3)任務分配(4月19日,，星期四例會上),。

(4)對選出的各組負責人進行培訓,，讓他們在素質拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當天活動的順利進行(4月19日,，星期四,，開完大例會后),。

(5)物資準備(4月20日，即星期五,，下午6:00前物資組確保各物資采集,、購買完畢，水果星期六上午采購),。

(6)各院系通訊員通知(4月19日,，星期三完成)。

(二)活動內容,。

1,、當天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點),，辦公室在做好內部考勤的同時,，1:55清點到場人數(shù),。迎賓組1:30開始迎賓。

2,、下午2:00,，裁判宣讀安全注意事項，主持人宣讀活動的目的意義,，宣布活動開始,。

3、分組,，然后確立本組的隊長,、隊名、隊歌,、口號,。

4、開始游戲,。

游戲說明(注：每次比賽,，取前三名，第一,、第二,、第三名分別得10分、7分,、4分),。

【情有千千結】(兩組為一對)先圍城一個大圓圈，左手拉拉右手,，記住你左邊和右邊的同學,，放開手，然后打亂順序,，當喊道停時,，所有人停住，然后盡量圍城一個圈,，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學的手,，然后想法解開繩索，中間不許松開手,，否則視為犯規(guī),，失去本次得分的權力。(大約5分鐘),。

【楚漢相爭】即拔河,，先抽簽決定拔河對象，分a,、b,、c···a和a對抗,，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二,、三名,。(15分鐘)。

【頭頂氣球】每隊隊員排成一列,，第一位負責將氣球吹起,，中間負責用頭運氣球，注意不能用手觸摸氣球,，最后一位負責將氣球踩破,。看那組最快,，超過5分鐘隊視為棄權,，決出前三名。(8分鐘),。

【佛山無影腳】各隊選取8名隊員,，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好,。一對站在起點處,，另一隊站在50m開外。當起點處的隊伍中最后一個成員抵線后,，另一支隊伍才可出發(fā),，每次兩隊比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時間,，時間最少的獲勝,。(15分鐘)。

【獨步天下】各隊選取10名隊員(5男5女),，站在四張報紙上,，堅持1分鐘,。若成功,，則減少一張報紙，直至比出那對堅持的時間最長為獲勝,。(15分鐘),。

【心心相印】各隊選出8名隊員，分成4組,，每兩個人用后背加一個球向前沖到50米外的地方,，令一對開始，如此來回4次,，看那組用時最短,。(8分鐘),。

【體驗人生】各隊選出2人，一人做引導,，一人中間負責安全,，各隊其他隊員戴上眼罩，在一個人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍,，感悟人生,。(30分鐘)。

根據時間在大約3:10時穿插兔子舞學習和表演,。

5,、游戲完后，匯總各組分數(shù),，決出冠,、亞、季軍,，參加下面的.“砸金蛋”活動,。

6、嘉賓發(fā)言,。

7,、所有參與人員合影留念。

(三)后期安排,。

1,、歡送嘉賓。

2,、物資組負責現(xiàn)場物資的清理,、歸還，后勤組負責現(xiàn)場垃圾,。

的處理,。

3、新聞組,、攝影組分別負責新聞的采寫和照片的處理,。

4、對本次活動進行總結(第二天周日晨讀完以后),。

1,、宣傳組：*****(宣傳板的制作)。

2,、安保組：****(負責活動現(xiàn)場人員的安全),。

3、新聞組：****(活動新聞的采寫),。

4,、攝影組：****(活動照片的采集),。

5、物資組：

物資組總負責人：****(最后物資的確定),。

物資采購(包括塑料杯200個,、氣球一袋、細繩一捆,、獎品,、藥物)：****。

飲水機(包含盛滿水的桶)：****,。

電腦,、音響、電線：****,。

桌椅：****,。

6、主持人：*****裁判：****,。

7,、迎賓組：****。

8,、后勤組：****(負責活動后活動現(xiàn)場的清理),。

9、工作組：****,。

10,、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)。

11,、技術組：***(現(xiàn)場音樂的控制),。

12、總負責人：****,。

1,、對應組別、人員須明白各自職責,，將準備工作做好,，隨時匯報工作情況;。

2,、各成員須全數(shù)到場,，如有特殊狀況須向總負責人請假并。

做好交接工作,，不得私自離場;。

3,、周六下午1:00在田徑場上集合,，不得遲到,，并將物資配送到位;。

4,、需保持好心情,，微笑對待每一個人，舉止文明得體,，不得損害組織形象;,。

5、服從大局,，隨時接受安排;,。

7、做好考勤與記錄,，隨時捕捉精彩瞬間;,。

8、出現(xiàn)摔傷的事故,，由工作人員為其清洗傷口并進一步護理;,。

9、結束后大學生通訊社成員留下,，安排其他事項,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十一

一、活動主題：

青春,，運動,，健康，團結,。

二,、主辦單位：

湖南鐵路科技職業(yè)技術學院信息技術系。

三,、承辦單位：

信息技術系團總支學生會,。

四、協(xié)辦單位：

信息技術系體育部,。

五,、活動時間：

20**年5月24日至20**年6月。

六,、活動地點：

湖南鐵路科技職業(yè)技術學院籃球場,。

七、參賽班級：

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十二

承辦單位：西華大學社團管理委員會公關部和宣傳部,。

10月13日（周日）下午14：00~17：00,。

西華大學附屬小學籃球場。

信任，合作,，友誼,。

素質拓展活動旨在提高大學生的綜合素質，提高大學生的團體認識,，營造一個寬松,、良好的交流氛圍，通過同學之間的合作加強對彼此的了解,，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性,，培養(yǎng)良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，并且學會關心他人,。

養(yǎng)成員團隊精神,，認識群體作用，增進對集體的參與意識和責任心,，舉辦了這次的素質拓展訓練活動,。

西華大學社團管理委員會全體成員。

1,、活動前期準備工作：

（1）社團管理委員會宣傳部提前在各部門做好活動宣傳工作,，通知活動時間和地點。

（2）各部門提前通知干事買禮物,，然后把禮物放在兩個大箱子里,，男女分開放。

（3）每個部門出一個計時員,，負責計時,，計時員自帶筆和紙負責記錄時間和最后的匯總。7個計時員按部門對每對計時,。如下面的5所示,。

（4）每個部門派一個部長出來，作為7個小隊的隊長,，隊長首先要熟悉游戲,，還有活動安排。辦公室?guī)У谝唤M,，宣傳部第二組,，科技部第三組，公益部第四組,，學術第五組,，文體部第六組，公關部第七組,。（由于每隊玩游戲的人數(shù)有限,，隊長盡量讓所有人都玩到游戲,。）。

（5）各部門其余的部長就負責器材的擺放和現(xiàn)場的'布置等等,。

2,、活動當天準備工作：

（1）活動組織人員在當天中午12：30到場,，做好分工工作（裁判,，后勤）。

（2）布置現(xiàn)場,，擺放桌椅,，吹好氣球。

（3）統(tǒng)計參與活動成員的名單或人數(shù),。

3,、活動具體安排：

（1）14：00人員到場后，主持人說明分隊方法,，然后做好活動成員的分隊工作（每隊大約10~12人）分隊時7個部門,，各部門組織站隊，先后報數(shù),，以1—7為一個輪回,，自己報到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組,。

（2）14：30開始進行拓展活動：

活動1：踩氣球,。

活動工具：氣球（每隊15個），椅子12個,。

活動簡介：兩人一小組,，每隊3組，將15個氣球用膠帶無序地固定在地上,，用椅子當做障礙,。男生人背起女生，女生蒙住男生,，然后女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球,。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個氣球“消滅”的隊伍獲勝,。

注：如果中途女生松開手讓男生能看見,，男生背起女生做5個下蹲運動。

評分標準：由計時員計時,。（計時員注意如果女生松開手后,，罰男生下蹲）。

活動目的：培養(yǎng)和提高成員的團隊合作精神和能力,，增強成員的,。信任感和責任感，共同體驗團隊之間只有相互扶持相互信任才能成功。

活動2：十人九足,。

道具：每對一根五米長的繩子,。

共七個隊。每隊14人,，七男七女叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點,。評分原則：由計時員計時,。

活動目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求每一個隊員都要充分貢獻自己的力量,，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想,。

活動3：解手鏈。

游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網,。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓,，一個聯(lián)系著大家,，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下,，如何讓網成為一個圓,？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

直到大家弄成圓,，計時完畢,。

活動4、坐地起身,。

活動道具：若干報紙,。

1、每個隊選三組出來,，每組4個人,，兩男兩女，交叉著,。

2,、第一組先在地上背對背做好，圍成一個圈,，在不用手撐起來的情況下起來,。

3、起來后隊形保持不變,，走向對面的終點,，在第一組離開起點是第二組可以坐在地上準備了,。直到三組走完，由記分員記下總時間,。

注意事項：在行走過程中手不能放開,。

游戲目的：

讓學生體驗彼此信任、融洽溝通,、團體合作帶來的成功與快樂,。

活動5、鏈接加速,。

游戲方法：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地,。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離30米（以一籃球場寬為準，來回）,，游戲開始時,，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進,，繞過障礙物回到起點,，最先到達起點的為勝。按時間記名次,，按名次記分,。

游戲規(guī)則：

b、以各隊最后一名同學通過終點線為準,；

c,、比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加,。

計時員將自己負責的隊的所有時間加在一起,，然后按照時間的依次排名，活動結束后所有小組和工作人員在領禮物的地點集合領取禮物,，工作人員最先挑選禮物,，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內女士優(yōu)先,。

4,、活動后期：（大概17時結束）,。

（1）總結，拍第一張“全家?！?/p>

（2）打掃場地,。

活動注意事項匯總：

2、對于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了,，必須合理,、易懂。

3,、道具的準備（準備妥當）,。

5、比賽進行過程中不擅自離隊,，如有特殊情況需告知工作人員,，同意后方可離去。

6,、衛(wèi)生與安全,。

活動中各小組同學與同學之間有一定的身體接觸，請各位在活動前做好個人衛(wèi)生工作,，給小組成員呢及其他成員留下好印象,。指甲過長的同學請做好修建工作，以免活動中發(fā)生意外,。保持場地衛(wèi)生,，每位同學如果發(fā)現(xiàn)場地出現(xiàn)影響活動的可拾垃圾，請各位及時清理,。

7,、突發(fā)情況應對。

活動中如出現(xiàn)意外前兆,，請在場人員拿出領導風范,，主動組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況,，各成員聽從組織人員安排,，不慌亂，不起哄,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十三

“大學生素質拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針,，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質,，并以此作為學校教學計劃之外的必要補充和學校整體人才培養(yǎng)系統(tǒng)工程的重要組成部分。

我?！按髮W生素質拓展計劃”的實施,，是新形勢下全面拓展高校共青團工作的空間和舞臺,，高校德育工作和學生思想政治工作與時俱進和不斷創(chuàng)新的必然要求是使我校素質教育活動經常化,、規(guī)范化,、持久化的有效手段，是全面提高人才培養(yǎng)質量的迫切需要,，有利于引導全校大學生自覺參與素質教育,，增強自主創(chuàng)業(yè)的意識和能力。

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,，是當代大學生應有的基本素質,，也是個人人格特質的兩大核心內涵。戶外素質拓展是體驗式訓練,，通過設計獨特的富有思想性,、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓同學們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神,，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式,。

這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，通過證實,，接受素質拓展訓練的.挑戰(zhàn)者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀點是素質拓展令人愉快,，它不僅可以考察結構和關系,，允許所有團隊成員發(fā)展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的,。素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程,，也就是說，在學習中用了“全腦”進行體能,、情感和精神上的鍛煉,；某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關于自身的在意識層次上未加注意的東西,，發(fā)展自然的學習能力,。鑒于此，特舉辦此次活動,。

20xx年12月4日下午13：00

校田徑場

參與人員：材料學院兩委會全體成員（以部門為單位）

活動形式：主要以素質拓展游戲形式開展活動,。

(一）、前期準備

1,、與體育部聯(lián)合,，定好活動地點，確定活動過程,。

2,、與記者團宣傳組聯(lián)合,，做三張宣傳海報，一個宣傳條幅,。

3,、與記者團攝影組聯(lián)合，做好活動期間現(xiàn)場拍攝,。

4,、與記者團報道組聯(lián)合，做好活動結束后的相關報道,。

5,、提前將此次活動所需全部物品準備好，布置好場地,。

6,、提前將活動具體通知發(fā)到每個部門，統(tǒng)計部門參賽項目,。

7,、注意未盡事宜的統(tǒng)籌安排。

（二）,、活動流程

1,、當天提前30分鐘到田徑場集合，自律部協(xié)助負責點到核實人數(shù)工作,。

2,、入場后由素拓每位干事分別負責相應游戲活動安排，組織部協(xié)助負責,。

3,、由權益保障部人員擔當裁判，幫助負責活動期間計時與成績統(tǒng)計,。

4,、活動結束，由辦公室與青年志愿者中心幫助負責現(xiàn)場的清理工作,。

（三）,、活動評委

評委組長：劉昕老師

組員：材料學院兩委會常委及相關部長

賽事咨詢：材料學院素質拓展中心

1、坐地起身

一,、項目類型：團隊合作型

二,、道具要求：無

三、場地要求：空曠的場地一塊四,、項目時間：10分鐘之內五,、活動意義：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，培養(yǎng)團體間的高度信任，提高組員的人際溝通能力,，引導組員換位思考,，讓他們認識到責任與信任是相互的。

2,、蒙眼通關（背夾球）

一,、項目類型：雙人協(xié)作型

二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

三,、需要道具：氣球,，繩子四、比賽人數(shù)：每隊9人五,、活動意義：本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,，其中用勁的適度起著至關重要的作用。這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,，有配合,，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力,。

3,、無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二,、道具要求：麻袋,、膠帶、繩子

三,、場地要求：一片空曠的大場地

四,、游戲時間：10分鐘左右

五、活動意義：培養(yǎng)團體間的高度信任,；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考,，讓他們認識到責任與信任是相互的,。

4、六足鼎立

一,、項目類型：團隊協(xié)作型

二,、場地要求：空曠的大場地

三、游戲時間：10分鐘之內

四,、活動意義：這個項目可教會所有人在最焦慮的時候選出最佳方案,，有序的組織活動運轉，在行動方案得到大家的認同并共同推進時,，可使成員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力,。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用,。

5,、拔河比賽

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二,、場地要求：空曠的大場地

三,、游戲時間：30分鐘之內

單項集體獎前三名

總體優(yōu)勝獎二名

優(yōu)秀部門組織獎二個

1、兩委會全體成員拍照留念,。

2,、清理現(xiàn)場，場地保持原有狀態(tài),。

3,、干事分享活動體驗。

4,、活動總結及圖文資料整理,，歸檔

5、活動結束后開集體表彰大會,，進行頒獎,，以示表揚。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十四

21世紀是全球一體化和文化大融合的世紀,，每個人都面臨著與“異文化”相接觸,、相理解、相學習的客觀要求,。提高自己的社會適應能力,，必須去學會理解、體察和原諒,。拓展訓練以它“團隊合作學讓學生在集體中,、在合作中、在矛盾中,、在解決問題的過程中提高適應社會的知識,、領悟做人的道理，通過親身體驗來培養(yǎng)自己的集體精神,，來挖掘自己的潛能,，促進果敢、頑強,、自信,、團結等優(yōu)良品格的形成。素質拓展訓練這種寓教于樂的心理健康教育方式也是符合素質教育的指導思想的,，對學生整體素質的提高有著重要的意義,。

：加強團隊合作締造陽光心靈。

我們意在普及基礎的心理知識，傳承團結協(xié)作的理念,，充實大學生的心靈世界,，引導大學生更加關注心理健康，活動將采用心理游戲競賽的方式舉行,，在游戲的樂趣中宣傳心理知識,，并潛移默化地普及一些心理精神，同學們在游戲中通過反復思量,，最后在完美的完成游戲的同時也提高了個人的心理素質,，包括團隊協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競爭等。

大學生心理健康協(xié)會,。

：大學生心理健康協(xié)會活動部,。

：河北工程大學學生。

報名參加：以團隊形式報名參加,。

報名咨詢電話：0310—8577166,。

截止日期：20xx年11月17日

：20xx年11月19日。

：主校區(qū)羽毛球場,。

比賽流程：分組視參與人員情況而定,，每組10至15人（至少5男5女），成績以積分的形式展現(xiàn),，第一名12分第二名11分以此類推,。所有游戲結束后由評委組以團體總分評出一、二,、三等獎并評出優(yōu)秀團體獎等獎項,，由頒獎嘉賓進行頒獎。

首先由服務人員到活動部領取游戲道具,，并布置好場地,。各游戲組首先由服務人員維持秩序，依次入場,，做好預備工作。各裁判隨游戲組入場,，并站在隊伍前邊,。由主持人介紹游戲相關事宜，并宣布游戲開始,，各隊方可開始游戲,。裁判按游戲規(guī)則進行評判，服務人員負責游戲秩序和道具，保證游戲順利進行,。

游戲結束后,，裁判將結果計算交到編輯部統(tǒng)計確認，服務人員收拾道具,，交到活動部,，并準備下場游戲布置。

評出一二三等獎,，優(yōu)秀團體獎并頒發(fā)證書及獎品,。

（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場秩序者及團隊取消其評獎資格）。

由協(xié)會內部人員分小組監(jiān)護參與人員,，確保其安全,。

大學生心理健康協(xié)會活動部。

20xx年10月30日,。

游戲規(guī)則：

1,、站軍姿。

游戲人數(shù)：每組10人,。

游戲目的：通過游戲測試和鍛煉人的應變能力及對新事物的接受能力,。

游戲方法：由裁判組出一人喊口令，每次兩個組同時做動作,，兩個組的動作要與裁判口令相反,。出錯最少的隊伍獲勝。12個隊伍做完為止,。

相對口令：立正——稍息,，向左轉——向右轉，向前看——向右看齊,。

評分標準：裁判組記錄每個動作出錯的人數(shù),，出錯人數(shù)最少的為第一名，其次為第二名,，以此類推,。

游戲道具：哨子一個、擴音器一個,。

2,、搭橋過河。

游戲人數(shù)：每組8人,。

游戲目的：使同學互助合作形成共識,，完成活動。

游戲方法：每個參賽隊分為四個小組,，每組兩人,，一男一女,，自由組合。由第一組隊員依次向前搭放五個“地毯”,，兩人同時站上去向前進,。每向前前進一步，均由第四組隊員不斷地把身后的“地毯”傳給第一組隊員,，繼續(xù)前進,。最終四組依次踩著“地毯”前進20米，在過程中要求腳不能觸地,。最后參賽隊員要將輪胎依次收回放到指定位置,，停止計時。

評分標準：以最快的速度通過規(guī)定的距離為第一名,。比賽過程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī)。每觸地一次記犯規(guī)一次,，每犯規(guī)一次比賽成績加5秒,。

游戲道具：小輪胎20個、秒表6個,。

3,、瞎子背瘸子。

活動人數(shù)：每組10人,。

活動目的：培養(yǎng)隊員的溝通配合能力,，活躍氣氛。

活動方法：每隊出10人,，分5組,，每組一男一女。由男生背女生,，男生用眼罩蒙住眼睛,，當瞎子，由所背的女生指路,，要繞過障礙（小紙杯子）,，通過寬為一米，長為10米的通道,。到達終點后第二組以接力形式開始,，每組的10名隊員全部通過用時最少的組獲勝。

評分標準：使用時間最少的小組為第一名,。在游戲過程中,，碰到障礙物每次加時5秒。每次出界加時5秒,。

游戲道具：紙杯子300個,。

4、并足前進,。

活動人數(shù)：每組不少于10人,。

活動目的：鍛煉隊員間的團結協(xié)作的能力。

活動方法：每隊隊員并列站在游戲區(qū)域的開始端,，由裁判員將相鄰兩個人的小腿部分用繩子捆綁起來,。聽從裁判員命令，開始計時后該組隊員開始從游戲區(qū)的開始端跑向30米處的另一端,，然后撲倒在海綿墊上,，完成次游戲，各隊分別進行該項游戲,。

評分標準：游戲用時最少到達終點的隊伍獲勝,。

注意事項：游戲過程中要注重團隊協(xié)作，以免摔倒,；中途繩子不得斷開,，斷開需重新開始。重新開始一次加時5秒,。

游戲道具：繩子90米,、哨子一個、指揮旗一個,。

5,、背靠背。

活動人數(shù)：每組10人,。

活動目的：鍛煉隊員間的團結合作的能力,，活躍氣氛。

活動方法：每組隊員分為五個小組,，每小組一男一女,，兩個人以背靠背的方式夾住一個吹起來的氣球，不許用別的部位觸碰氣球,，各個隊員的胳膊抱在胸前,。計時開始時各組隊員不得用手碰觸氣球，在規(guī)定的時間里將氣球移動20米,。然后將氣球拿下迅速放到另一組的背后繼續(xù)往回走,，期間第二組不得用手碰觸氣球，5組隊員以接力的形式完成此項活動,。

評分標準：計時開始后除開始位置外不得用手輔助,，如若出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象，此球作廢,；若在中途氣球掉下或爆破,，則從這一組的起始點重新開始,。若用手碰觸氣球，加時5秒所用時間累計最短的隊伍為第一名,。

游戲道具：大氣球若干,。

（注：所有游戲的出場順序分別以抽簽的形式決定）。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十五

素質拓展計劃是由共青團中央,、教育部,、全國學聯(lián)為深入推進素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學生綜合素質為核心,，為學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃,、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學生進行素質拓展訓練,，以期達到鍛煉學生的目的,。

激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團結一心

面對現(xiàn)在的學生情況，整日玩弄手機,，性格孤僻,，身體素質差的情況，我們特意設計了一系列的比賽環(huán)節(jié),，旨在加強同學自身的身體鍛煉,，增強同學們之間的合作和集體榮譽感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果,，能培養(yǎng)同學們勞動的真正價值觀,，積極為運動會做準備。以上參加前4輪比賽的同學不重復,，最后一輪比賽可以重復參與,，以班級討論為主，望每個同學都能參與,。

4月16號 下午5點--7點半

xx鐵路信息學院操場

1,、確定因身體原因不能參加活動的學生名單，對其合理安排,。

2,、在班級做好本次活動的前期動員，及安全,、紀律,、衛(wèi)生等

有關事宜的強調工作。

3,、強調學生穿著打扮要易于本次活動,，盡量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬松,、舒適的衣服,，必須穿運動鞋,。女同學長頭發(fā)，不能披肩,、散發(fā),，要扎起來。必須穿運動鞋,。

活動五：終極撕名牌；共3輪,，每班出21人,，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝,，若最后留兩個人,，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可,。（第一名班級8分,，第二名班級6分）

第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子,。

1,、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結,、合作的力量,，

提高班級凝聚力，并借此機會鼓勵學生在以后任何時候都要“相信

自己,、挑戰(zhàn)自己,、戰(zhàn)勝自己”。

2,、每位學生寫一篇活動之后的感言,。

3、上交本次活動的影像資料,，班主任留存一份,。

此次活動，禁止互相謾罵,、撕扯,、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則,，聽從安排,，相互幫助，相互配合,。

1426pk1427

xx

20xx年4月14日

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十六

一,、活動背景：

為加強大學生思想道德教育,，改進傳統(tǒng)大學生素質教育工作方式，重點培養(yǎng)學生具備高度社會責任感,、誠實守信,、人格健全、同理精神,、良好職業(yè)素質和較強的個人能力,、溝通能力、團隊能力,、系統(tǒng)的適應與調控能力,、創(chuàng)新能力和領導能力，我們決定于**年10月27日舉行素質拓展訓練,。

二,、活動主題：

溝通友誼團結協(xié)作。

三,、活動目的：

1.通過游戲互動參與來引導參與的每一位同學走出以往封閉的自我,，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺,，認識自己的閃光點與不足,，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度,。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題,，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練,，可以使拓展訓練受訓同學們學習到解決問題的技能,，體驗到成功的喜悅，增強自信心,，提高適應社會生活的能力,。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或為解決困難而采取的活動,。使受訓同學們在訓練中產生愉快感,，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松,、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長,。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學習方式和訓練方法，,，素質拓展訓練可以激發(fā),、調整、升華、強化受訓同學們的心理,、身體,、品德素質和潛能，使受訓同學們心態(tài)開放穩(wěn)定,、敢于應對挑戰(zhàn),、富有創(chuàng)新活力、促進團隊形成,。借助訓練后的促動,、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活,。

四,、活動時間：

**年10月27日。

五,、活動地點：

許昌學院新校區(qū)田徑場。

六,、面向對象：

**級乒乓球協(xié)會,、思辯社、快樂公共社全體會員,。

七,、訓練營組委會成員：

顧問：王琴夢楊晨濤林星星。

總教練：秦曉周,。

教練員：李家奇呂成夏余廣旭李延昭范鳳偉胡威磊王曉陽,。

八、培訓基本要求：

1,、一切行動聽指揮,；

3、活動期間嚴格遵守時間,，由隊長負責簽到,，不得無故請假，不得擅自離開活動團隊,；

5,、每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成，進行下一項,；

6,、活動結束后可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回。

健康要求：有以下情況者不能參加,。

（1）患有嚴重的心臟疾病,、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；

（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者,；

（3）近期做過生大手術者,；

教練員守則：

（1）嚴肅對待所有人，不要在訓練過程中嬉笑以及閑聊,；

（2）訓練中教練員要保持活動一致,，按章進行；

（3）突發(fā)事件適當解決并及時上報總教練,；

（4）在進行活動項目前,，教練員要詳細介紹項目的安全點、潛在安全隱患,、操作規(guī)則,；

（5）教練員在訓練過程中認真貫徹活動的思想、目的,；

（6）教練員每兩個小時向總教練匯報本隊訓練進程,，以保持全隊的活動一致。

訓練中的懲罰措施：

（1）俯臥撐,。

（3）屁股寫字,。顧名思義，就是用屁股寫字,。怎么寫呢,？雙手放在腰上，然后扭動臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來,，就像跳屁股舞一樣,，哈哈，很好玩的,。

九,、道具及其它物品安排：

椅子若干、眼罩300個,、足球10個,、繩子若干條、礦泉水瓶若干個,、氣球若干,、秒表、保護墊,、音響設備,、藥品（創(chuàng)可貼，云南白藥等）。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十七

“大學生素質拓展計劃”由共青團中央,、教育部,、全國學聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針,，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質為核心,，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素質和科學素質,，造就“有理想,、有道德、有文化,、有紀律”,，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。因此,，我們將對大學生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員進行一次素質拓展訓練,。

1.通過游戲互動參與來引導每一位成員走出以往封閉的自我，主動與人溝通,，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗與察覺,，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念,，樹立積極的生活態(tài)度。

2.以團隊的形式與同伴一起解決問題,，解決困難時團隊的合作是很重要的,。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能,，體驗到成功的喜悅,，增強自信心，提高適應社會生活的能力,。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲,，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產生愉快感,，從而達到心理壓力的釋放或排解,，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長,。

響和指導自己未來的學習和生活,。

溝通友誼團結上進。

廣西民族大學大學生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員,。

20xx年5月,。

金沙湖。

破冰起航、雷區(qū)取水,、穿越電網,、地雷陣、無敵風火輪,。

1,、秘書部組織分工相關負責人。

2,、外聯(lián)部,、業(yè)務部負責準備好活動所需各項物品。

3,、宣傳部：照像,、攝影、后期宣傳,。

4,、秘書部負責記錄，總結,。

5,、人員分配情況：

總負責人：李xx。

主持人：李xx,。

活動協(xié)助人員：韋x,、周x。

活動宣傳人員：熊x,。

活動攝影錄像人員：熊x,。

6、場地選擇：寬闊平坦,，無障礙物,。

1、12：20在南門集合,，12：30各部門統(tǒng)計人數(shù),。

2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據實際情況,，一起乘坐公交車,，費用自出）。

3,、13:00到達活動地點,，集合休息30分鐘。

4,、17：00集合,，17:10集體返回學校,。

素質拓展策劃書的工作前期準備篇十八

為了增強玉米所研究生會內部成員間的凝聚力，提高研會成員的榮譽感和使命感,，增加各課題組之間的交流,，活動身心，共同進步,。

本次活動主要以各種小游戲為主,，以期在游戲的過程中促進大家相互交流，相互熟悉,。

1,、活動時間。

20xx年9月,。

2,、時間地點。

9月日下午兩點,、四川農業(yè)大學足球場,、籃球場、排球場,。

3,、活動對象。

研會所有成員,。

4,、活動分組。

現(xiàn)場隨機自由組合分組,。

游戲內容及規(guī)則：

1.將所有人平均分成3組,，組間比賽。

2.每組中,，第一個成員將手中的排球拋給其中一個隊友，接球的隊友再拋給其中一個隊友,，路徑不限,，直到每個隊友至少接到一次球，用時最短的小組獲勝,。

3.游戲結束后,，每個小組推選組長做總結?？偨Y成功,、失敗的原因，途中遇到的問題,，打算怎樣改進,。

4.敗的小組組長接受懲罰,，俯臥撐20個，隊友可以代替懲罰,。

5.再玩一次,，看改進的有沒有效果。

6.每組再推選一個組長,，代表團隊做總結,。

7.敗的小組組長接受懲罰，俯臥撐20個,，隊友可以代替懲罰,。道具：排球3個。

游戲內容及規(guī)則：

1.分為3組,，每組8人,，參賽人員圍成圓圈，裁判站圈中間,。

2.根據裁判的指令,，裁判說“轉”，參賽人員即開始圍著轉圈;裁判說“坐”,，即計時開始,，每個人都坐到虛擬的凳子(實為后一名隊員的腿上)上，前一個人做后一個腿上,，依次坐下去,，坐成一圈。

3.坐好后示意裁判,，堅持5秒,，計時結束。

4.每組有兩次機會,，每組第一次結束后均有1分鐘時間討論改進方法,。以用時最少的那次為準，用時最少的組獲勝,。

5.用時多的一組將選出一名隊員接受金雞獨立懲罰一分鐘,，如果沒有完成，第二個人接著完成,，時間為2分鐘,，若仍沒完成，依次類推,。

道具：計時器3個,。

游戲內容及規(guī)則：

1.共分4個組，每組6人,。兩組兩組進行比賽;,。

4.跑到起點時,，繞過障礙物，并拉上第二個人的手一起向終點跑,，過程與之前一樣;而后拉上第三個人一起跑;最后拉上第四個人一起跑,。

游戲內容及規(guī)則：

1.平均分為三組，每組8人,，其中包括7個游戲者,，1個主持人，三組依次進行,。

2.在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

3.在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語,，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語,。

4.每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語(不能直接說出來那個詞語)，與不能讓臥底發(fā)現(xiàn),，也要給同胞以暗示,。

5.每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人,，得票數(shù)最多,。

的人出局，倆個人一樣多的話,，待定(就是保留),。

6.若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝,，反之,，則大部隊獲勝。

7.輸了的一方左手捏著鼻子,，右手捏著左邊耳朵,，轉5圈，然后,，用乒乓球拍端著乒乓球繞小操場半圈,，中途球不許掉在地上，否則重來,。

游戲內容及規(guī)則：

挑選在場的任意一人，說出你了解的他(她),，重點說出他(她)獨特的一面,。被說的人可以表示贊同或否定，說明原因,。但一人只能被說一次,，不能重復選擇同一人!

游戲內容及規(guī)則：

1,、將所有人分為8人一組，組間比賽,。

2,、每組推選一名指令者，其余的9名為參與者,。

3,、游戲規(guī)則：比賽玩家分為指令者和參與者，當指令者發(fā)出口令時,，參與者必須看向相反方向,，則挑戰(zhàn)成功，如果與指令者方向一致,，則挑戰(zhàn)失敗!在挑戰(zhàn)過程中如果一人出錯,，全組將重新進行挑戰(zhàn)。直至全組所有人挑戰(zhàn)成功為止,。所用時間最少組獲勝,。

4、用時最多的那組每人懲罰喝一口醋,。

游戲內容及規(guī)則：

1,、將所有人分為8人一組，組間比賽,。

2,、游戲規(guī)則：把餅干放在臉上，不能用手和其它任何工具,，利用各種表情把餅干送到嘴里,。

3、每組成員依次進行挑戰(zhàn),，所有人吃到餅干所用時間最少者獲勝,。

4、用時最多的那組親手為用時最少的那組吃餅干,。

游戲內容及規(guī)則：

1,、將所有人分為6人一組，參賽人員為兩隊同時進行,。

2,、每隊站在一張鋪開的報紙前，裁判吹一聲口哨開始,，3秒鐘內所有參賽隊員把腳放到報紙范圍內,，保持3秒鐘完成者獲勝，工作人員清點兩隊人數(shù)(報給裁判)剩下人多的隊為贏家,、如有兩隊或兩隊以上人數(shù)相同,，則進行第二輪比賽,。最后按人數(shù)評比名次。

3,、第二輪比賽工作人員將報紙對折后再次進行,，依此類推，誰能堅持踩到面積最小的報紙上,留下人多的獲勝,。

1,、參賽隊員所踩位置必須在報紙范圍內，如腳踩到報紙以外的地面或一半在報紙上(為越界)均被淘汰,，3秒鐘內完成動作,，超過者出局。

2,、不能以其它械具和參賽隊以外人員輔助,，如有直接淘汰。