每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇一
“溝通聯(lián)系你我,，親情感動(dòng)大家”
1、通過拓展培訓(xùn),，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系,。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部,、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式,。
華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián),。
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部,。
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員,。
xx年六月中旬。
學(xué)校操場(chǎng),。
1,、確定總指揮、策劃,、裁判組人員,、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員,。
3、參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組,，并確定隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)。
4,、組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品,。
（1）全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育,，總指揮發(fā)表講話,，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓,。
（2）隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：
個(gè)性介紹,。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局,，加速隊(duì)員之間的了解,。
活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己,。
介紹后,，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處（行進(jìn)中,，一面說出自己的嗜好,，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可,。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置,，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介（他是誰(shuí)……他喜歡……）行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊(duì)員介紹自己,，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員,。一次類推，一個(gè)接一個(gè),，直到全體介紹完畢,。
注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可,，但不要尖叫,，以免擾亂秩序。
在個(gè)性介紹結(jié)束后,，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目,。
五毛、一塊。
活動(dòng)說明：在游戲中男生是五毛,，女生是一塊。游戲開始前,，大家全站在一起,，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5,、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì),。
注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快,。
背夾球,。
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉,。
活動(dòng)說明：每組2人，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球,，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出,。
注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng),。
動(dòng)力火車,。
注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理,，待修理完成后方可前進(jìn),。
全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：
鏈接加速。
注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,，不許亂道,。
稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：
信任靠,。
活動(dòng)目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動(dòng)的主動(dòng)性,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù),。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)至此時(shí),，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予。
提示,。
活動(dòng)完成后,，全體參與人員集合，集體拍照留念,。
至此,，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。
（1）所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份活動(dòng)心得,。
（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié),，加強(qiáng)溝通與了解。
（3）由生活部,、組織部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié),，并上傳至動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。
排球報(bào)紙寬膠帶,。
5,、活動(dòng)參加人員要求及必需品。
1）活動(dòng)參加人員一律穿著運(yùn)動(dòng)鞋,、運(yùn)動(dòng)衣,。
2）各項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目中，一人犯規(guī)可以重做,，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘,。
3）活動(dòng)進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購(gòu)買食物,。
1,、流動(dòng)監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對(duì)行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理。
2,、途中有隊(duì)員受傷（如崴腳,、磕破等），由本隊(duì)隊(duì)員幫助完成,，若情況嚴(yán)重則由隊(duì)長(zhǎng)上報(bào)裁判和指揮,，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊(duì)員可在名一隊(duì)友的護(hù)送下進(jìn)行治療,。
動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部,。
二〇xx年五月三十一日。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇二
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部,。
生科系系干,、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人,。
：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容,，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ),。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡,；認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力,，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn),；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心,；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境,；完善人格,，培養(yǎng)勇氣、毅力,、責(zé)任心,、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書》,。我們希望大家通過這么一種親自參與,、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓,。學(xué)習(xí)去愛別人,。
赤營(yíng)：豁達(dá)大度的樂觀精神。
橙營(yíng)：勤奮刻苦的求知精神,。
黃營(yíng)：寬厚博大的仁愛精神,。
綠營(yíng)：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。
青營(yíng)：知恩圖報(bào)的感恩精神,。
藍(lán)營(yíng)：自強(qiáng)自立的奮斗精神,。
紫營(yíng)：愈挫愈勇的拼搏精神。
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄,。
1,、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2,、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。
3,、唱隊(duì)歌,。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度,，簡(jiǎn)短,。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義,，有內(nèi)涵,。
5、定口號(hào),。文字簡(jiǎn)煉,、朗朗上口，具有震撼力,。
流程二：八仙過海,，各顯神通。
1,、參與者圍成一圈,，面朝中央。主持人念“一”,，順時(shí)針下一位念“只”,，下一位念“青”，以此類推向下念,。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”,，錯(cuò)的淘汰。
無(wú)
每組排一直線,，龍尾最后的組員掛一彩帶,，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶,。若捉到別人的尾巴則兩組為一組,。排在最后的一組為贏家。
彩帶,。
流程三：總結(jié)活動(dòng),，提升自我。
（1）.幫助同學(xué)消化,、整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的,。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí),、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。
（3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng),。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí),。
（1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受,。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來,。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式,。
（3）.請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話,。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
xx年3月27日,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇三
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期,，是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺,。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X,，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里,。不愿學(xué)習(xí),，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流,，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此,，學(xué)生會(huì),，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室,，走向操場(chǎng),，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流,，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心,，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能,，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力,，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室,，加強(qiáng)鍛煉,，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展,。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為,。
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2010級(jí)學(xué)生會(huì)。
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班,。
1,、活動(dòng)時(shí)間、地址,。
時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00,。
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場(chǎng),、田徑場(chǎng)。
2,、活動(dòng)說明,。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、“單車慢行”,、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”,、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn),，由近而遠(yuǎn)分別為4,、5、6,、7,、8、12分（三分線外一律為12分）,，各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍,，分別為8、10,、12,、14、16,、24分）,，每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃,，10次投籃總分為個(gè)人總分,，2人的總分為班級(jí)總分。
“單車慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人,，每人一輛自行車,，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過線為準(zhǔn)）,，所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高,，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次，前6名分別為30,、28,、26、24,、22,、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣,。每人一條跑道,，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒,。
“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球,，由1名守門員守門,，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次,，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）,。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,，手背面向自己抓住單杠,，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上,，開始計(jì)時(shí),，直至球跌落，按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次,，前6名分別為30,、28、26,、24,、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）,。
“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位,，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行,，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起,。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng),。球若偏離,，由裁判員撿回場(chǎng)地，比賽繼續(xù),。比賽計(jì)時(shí),，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38,、36,、34、32,、30分,。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽,。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”,，然后“單車慢行”,，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”,。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分,，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀,，獎(jiǎng)品,，并于5舍樓底公布。
1,、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系,，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳,，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說明,，在五舍各樓道張貼。
2,、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn),。
一、能二,、能三,、能四、自一,、自二,、自三、材一,、材二,、水質(zhì)、核電,。機(jī)一選手的守門員由核電班出,，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé),。4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械,，能動(dòng)，自動(dòng)化,，材料,，水質(zhì)，核電,。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員）,，胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二,，機(jī)三和機(jī)四,？,？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé),，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé),。活動(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé),，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分,。
活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分,，各班體委留下,，現(xiàn)場(chǎng)公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品,。
項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶,，現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
1,、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加,，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到,，給大家造成不便,；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部,，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作,。
羽毛球拍35元乒乓球拍30元。
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元,。
雪碧12x2,、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元。
主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì),。
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí),。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇四
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力,，提高他們的積極性與思想覺悟,，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開展青年團(tuán)員教師拓展活動(dòng),，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動(dòng)的相關(guān)要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30,。
待定。
要求：室內(nèi),、兩個(gè)籃球場(chǎng)大小,。
團(tuán)員青年教師。
（一）集隊(duì)+中心介紹+背景植入（10分鐘）,。
1,、吹哨集隊(duì),。
2、中心及人員介紹,。
3,、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
在拓展開始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果,，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力,。通過簡(jiǎn)單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。
（三）反向行動(dòng)+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）,。
設(shè)計(jì)目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛,，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ),。消除新組建的團(tuán)隊(duì)各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊(duì)的概念,。促使團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行交流及決策,，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心,、責(zé)任心,。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，通過溝通與合作解決困難,，增加團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）,。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊(duì)間溝通與合作的重要性,，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神,。使學(xué)員磨合,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員共同面對(duì)困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊(duì),。
（六）休息（10分鐘）,。
休息9分鐘，1分鐘集隊(duì),。（可能會(huì)轉(zhuǎn)換場(chǎng)地）,。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟程度,，包括團(tuán)隊(duì)成員間的交流與決策,、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心,，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力,。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設(shè)計(jì)目的：
讓學(xué)員明白成功的不易,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任度和團(tuán)隊(duì)歸屬感,。
（九）活動(dòng)總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享,。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言,。
（3）所有人圍圈，揉肩,，然后播放歌,。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1,、在新形勢(shì)下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì),，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后,，要及時(shí)向所在單位黨組織匯報(bào),，主動(dòng)爭(zhēng)取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作,，確保參加,，同時(shí)做好外出的安全工作。
2,、各園團(tuán)團(tuán)支部書記陪同參加團(tuán)員活動(dòng),。
3、參加活動(dòng)的團(tuán)員請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服,、運(yùn)動(dòng)鞋,、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇五
又一個(gè)新的學(xué)期開始了,，各協(xié)會(huì)一片生機(jī)盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)生命科學(xué)學(xué)院分會(huì)和韓學(xué)苑兩個(gè)協(xié)會(huì)會(huì)員負(fù)責(zé)的原則,，擬定兩個(gè)協(xié)會(huì)決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗(yàn),。
豐富會(huì)員課余生活，提高會(huì)員人際交往能力,，大力推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展,，通過游戲,，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題,，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能,，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式,，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法,，學(xué)會(huì)從多角度看問題。
增進(jìn)兩協(xié)會(huì)間聯(lián)系,、會(huì)員間的聯(lián)系,，在游戲中增進(jìn)協(xié)會(huì)與會(huì)員的感情。
1,、宣傳活動(dòng)地點(diǎn)校內(nèi)各公告欄（宣傳部）
2,、活動(dòng)地點(diǎn)嗇園
11月30日
1、兩協(xié)會(huì)分別開本協(xié)會(huì)會(huì)議,，以協(xié)會(huì)為單位討論分別出一個(gè)游戲項(xiàng)目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材,，并匯總并做篩選，做出詳細(xì)活動(dòng)安排（時(shí)間11月21~23）
2,、設(shè)計(jì)宣傳海報(bào)（宣傳部繪制海報(bào)）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報(bào)名工作（各協(xié)會(huì)會(huì)出至少10人參加,，無(wú)上限）（時(shí)間11月25~26）
3、準(zhǔn)備相關(guān)物品游戲所需道具及一定獎(jiǎng)品（時(shí)間11月27~29）
1,、以協(xié)會(huì)為小組進(jìn)行
2,、游戲項(xiàng)目可設(shè)計(jì)成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式
3、要有裁判及相關(guān)工作人員
第一部分,，破冰,，使參加的人員彼此熟悉。
游戲規(guī)則
將所有人排成兩個(gè)同心圓,，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹,。
注意事項(xiàng)（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓,，聽到哨聲后開始轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反,。（2）哨聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng),，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學(xué)院,，專業(yè),，年級(jí)，喜歡的運(yùn)動(dòng)等）,。哨聲再起時(shí),，游戲繼續(xù)進(jìn)行,。
操作程序？
4）,、培訓(xùn)師喊"地震",，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠,，松鼠也可扮演大樹,，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目,。
掉隊(duì)的人員進(jìn)行“懲罰”,。
概述這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來無(wú)盡歡笑,。
目的使小組充滿活力,。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感,。
準(zhǔn)備步驟
1,。讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己,。
2,。讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀,！?/p>
3,。告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞,。
4。等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開始邁第一步,。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),。
5?，F(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了,，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了,。
6。邁第三步,，其結(jié)果可能是圓圈斷開,，很多隊(duì)員摔倒在地,。盡管很難成功地完成任務(wù),，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消,。
道具細(xì)繩若干,，細(xì)繩長(zhǎng)度大約40寸長(zhǎng),，剪刀,？？
操作說明
1,、繩子的長(zhǎng)度象征一個(gè)人的壽命,，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無(wú)法工作,，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時(shí)間,，讓我們看看我們的時(shí)間是如何分配的。
2,、以下是一個(gè)正常人的時(shí)間帳目表,。
項(xiàng)目每天耗時(shí)40年耗時(shí)結(jié)余
睡眠8小時(shí)13。3年26,。7年
一日三餐2,。5小時(shí)4。2年22,。5年
交通1,。5小時(shí)2。5年20年
電話1小時(shí)1,。7年18,。3年
看電視上網(wǎng)3小時(shí)5年13。3年
看報(bào),、聊天3小時(shí)5年8,。3年
刷牙、洗臉,、洗澡1小時(shí)1,。7年6。6年
休假,、白日夢(mèng),、鬧2小時(shí)3。3年3,。3年
情緒,、身體不適
真正工作的時(shí)間只有3。3年,！
3,、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時(shí)間帳目表,，每發(fā)生一個(gè)項(xiàng)目，就將原來的細(xì)繩剪掉相對(duì)應(yīng)繩子的長(zhǎng)度,。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子,，這樣可能學(xué)員的感觸更深。
引出一個(gè)話題我們只有3年的時(shí)間去創(chuàng)造價(jià)值,，我們?nèi)绾喂芾頃r(shí)間呢,？引起思考
將所有成員分成幾個(gè)小組，每組分配給一個(gè)數(shù)字,，分別向前傳遞,。在過程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn),，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”,。
七、注意事項(xiàng)
1,、海報(bào)盡可能持久的保留,，避免被覆蓋；
2,、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地,；
3、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作,；
4,、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇六
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下,，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn),，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻,，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高,，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì),。而無(wú)法做到知己,，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝,。因此,，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己,，清楚地知道自己的不足,，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次,，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人,，才能更好地和別人一起合作,。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,，了解自我,，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
1,、認(rèn)識(shí)自我,，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2,、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn),。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人,。
1,、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解,，增進(jìn)彼此的感情,。
2、為將來工作就業(yè)做好準(zhǔn)備,，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位,，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作,。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx,、人生會(huì)xx。
主持人：拓展會(huì)xx,、人生會(huì)xx,。
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx。
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx,。
聯(lián)系方式：xx112xx5956（656+456）陸璐15xx66（12634564）,。
陳嘉華115xx9653（56498656）。
院系樓162辦公室,。
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加,，以提高參與積極性。
1,、前期準(zhǔn)備,。
（1）人員安排。
活動(dòng)通知：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù),，邀請(qǐng)xx師姐和x老師）,。
會(huì)場(chǎng)布置：xxxxxxxx。
接待人員：鄭比,。
主持人：黃比,。
攝影和錄像：莊比,。
現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）。
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去,，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂）,。
后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）,。
（2）物資準(zhǔn)備,。
眼罩2個(gè)、氣球1袋,、彩帶1卷,、椅子若干張（辦公室有）。
筆記本一本(用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”),。
小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬(wàn)一）,。
童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個(gè)表)。
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行,，每張紙上寫上所有參加者的名字）,。
筆16支（通知參加者自帶）。
獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）,。
數(shù)碼相機(jī)2部,。
dv機(jī)1（可以不要，最好有）,。
音箱1套（放背景音樂用）,。
（3）人員培訓(xùn)。
主持人培訓(xùn),。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn),，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷,、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間,、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
工作人員培訓(xùn),。在正式活動(dòng)之前,，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程,。
（4）會(huì)場(chǎng)布置,。
(1)活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162。
(2)工作人員(xx)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置,。
描述：
3．請(qǐng)?jiān)谝韵伦鴺?biāo)軸中認(rèn)為自己所在的地方畫圈,。
thanks。
附件2。
小人大事（每個(gè)表下面最多填兩個(gè)人的名字符號(hào)）,。
玩過家家打小報(bào)告收到情書踩到狗屎,。
偷擦口紅看xx講臟話吵架。
爬樹考試作弊上課看小人書跳皮筋,。
放無(wú)聲屁不動(dòng)聲色與同桌劃清界限暗戀老師吹噓自己爸爸很厲害,。
被老師罰站上課偷吃零食被其他小朋友欺負(fù)偷偷去游泳。
規(guī)則：準(zhǔn)備階段,，每人想一個(gè)代表自己的符號(hào)（簽到表上用的）,。
1每人發(fā)一張這樣的表，
2參與者可以走動(dòng),，去找符合表中描述的人,，請(qǐng)他簽名，（經(jīng)確認(rèn)有才能簽上去）一個(gè)人最多可以在同一張表中簽兩個(gè),。
3有三行或者三列全部簽滿人名的時(shí)候,，交到主持人手里。速度快的有獎(jiǎng),。
4簽名時(shí)間限制是4分鐘（工作人員要準(zhǔn)確計(jì)時(shí)）,。
5清點(diǎn)出前三和最后三名,，褒獎(jiǎng)下其速度,，然后冷不丁的問他們哪些項(xiàng)目分別是誰(shuí)簽的。,。,。（結(jié)果幾乎都是只注重結(jié)果忘了過程，這個(gè)時(shí)候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展,，吹噓一番了）,。
6參與者分享感受階段。,。,。、
背景音樂準(zhǔn)備：
《童年》童聲版（開場(chǎng)）,。
《快樂阿拉蕾》,。
《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）。
《蝸牛與黃鸝鳥》,。
《小螺號(hào)》,。
《捉泥鰍》英文版的（作為總結(jié)時(shí)的背景音樂比較有感覺）。
附件3,。
神秘的祝福：（背景音樂：《古玩風(fēng)》《香草吧噗》《loveiscolorblind》）,。
規(guī)則。
1全體參與者圍坐在一起,。
2發(fā)給每人一張紙（紙上已寫有所有參與者的名字）,，開始播放節(jié)奏輕快的音樂,。
3請(qǐng)大家在紙上寫下你對(duì)每個(gè)人的祝福，記得簽上自己的大名,。
4工作人員將祝福語(yǔ)收起來用于后期制作紀(jì)念品,。
后期制作展望：1制作這次活動(dòng)的完整的視頻（網(wǎng)絡(luò)部）。
2制作紀(jì)念品,。
3將相關(guān)的圖片和資料發(fā)表在博客上,。
20xx年x月x日。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇七
一,，注意事項(xiàng)：
二,，實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析。
1,、目的及要求：觀察年貨市場(chǎng)某一類商品（煙花,、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷售情況,，并通過計(jì)算,，得出有關(guān)銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較,，以便下面的分析）,。
2、考核知識(shí)：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析,、人際溝通,、觀察力。
3,、完成附表填寫及計(jì)算,。
4、與銷售者語(yǔ)言溝通,，以便了解商品單價(jià),，計(jì)算出1#及2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤(rùn)為售價(jià)的30%），并算出其一個(gè)月的總收入,。
5,、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因,。
6,、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么,？
b你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢,？
c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）,。
e他們目前給你提供的生活,、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是。
（滿意--一般---不滿意）,。
如果分析原因,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力?g簡(jiǎn)單談?wù)勀愕挠^察體會(huì),。
7、xx年,你的愿望是什么,？
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇八
為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國(guó)大學(xué)生心理健康日,，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動(dòng),，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召和滿足同學(xué)們的需求,，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場(chǎng)“童鞋,，開講啦!”素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二,、活動(dòng)時(shí)間
**年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分
三,、活動(dòng)地點(diǎn)
美大尚美樓
四、參加對(duì)象
室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員
五,、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六,、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
吳雅薇
七、活動(dòng)目的
1,、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力,，消除困惑，走出誤區(qū),，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到敞開心扉的重要性，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心態(tài),。
2,、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對(duì)面交流,，增進(jìn)彼此了解,，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。
3,、現(xiàn)場(chǎng)教會(huì)同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。()
4,、升華全班同學(xué)思想,，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對(duì)待人和事。
八、活動(dòng)流程
1.由心理委員主持班會(huì)開場(chǎng)：首先,，介紹了本次班會(huì)召開的目的與主題思想的意義,。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。
2.由班長(zhǎng)發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故,。提醒同學(xué)們要注意心理問題,，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力,。
3.由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L(zhǎng)中遇到的各種問題及解決辦法,。
4.最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會(huì)總結(jié)。
5.合影留念,。
6.衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生,。
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：1名精美獎(jiǎng)品一份
二等獎(jiǎng)：5名精美獎(jiǎng)品一份
鼓勵(lì)獎(jiǎng)：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇九
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng),。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,，以便更好地合作,。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng),。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員,。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開,。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng),、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判,。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì),。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名,。
一,、互動(dòng)游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力,，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1,、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女。
2,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏,。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生等,。
5、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
二,、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度,。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1,、所有人員參與，每隊(duì)分成三組,，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。
2,、各組首尾兩人背對(duì)背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn),。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。
5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。
三,、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí)。
道具：每隊(duì)繩子5根,。
比賽方法：
1,、每隊(duì)分成兩組，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽,。
2、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組,。
3,、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝,。
4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘,。
5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分。
四,、互動(dòng)游戲——蠶蟲行,。
目的：培養(yǎng)小組的合作性,。
道具：舊報(bào)紙若干,。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,，小心地套過頭部放在肩上。
3,、大家排成直行,，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4,、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛,。
5,、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五,、倒跑接力,。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè),，音箱一部,。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂為背景,。
2,、、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊(duì)員，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽,。
3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行,。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
六,、銜紙杯傳水。
目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合,、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干,，水盆兩個(gè),。
比賽方式：
1、每組六人,，男女交替配合,，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水,。
2,、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二,、三,、四、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5,、4、3,、2,、1分。
4,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
總分團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張,。
氣球：五包接力棒：四支,。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干,。
水果：若干音箱：一部,。
鮮花若干飲料瓶20個(gè)。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元,。
水果：30元鮮花：20元,。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元。
合計(jì)：158元,。
策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十
拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力,、智慧,、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí),。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性,，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ),。有鑒于此，中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)邀請(qǐng)我社為其組織一次戶外拓展活動(dòng),。
際關(guān)系,；
團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏。
（一）活動(dòng)時(shí)間,。
20xx年11月3日下午,。
（二）活動(dòng)地點(diǎn)。
北區(qū)排球場(chǎng),。
（三）活動(dòng)對(duì)象,。
中國(guó)海洋學(xué)研究生學(xué)生會(huì)。
（四）活動(dòng)項(xiàng)目,。
1,、活動(dòng)破冰環(huán)節(jié)：活動(dòng)軀體、金錢游戲,、樹與松鼠（懲罰措施）,。
2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)：隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)秘,、隊(duì)名、隊(duì)徽,、口號(hào),、隊(duì)歌、隊(duì)塑,、隊(duì)旗,。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：
項(xiàng)目（四個(gè)小隊(duì)每隊(duì)進(jìn)行一個(gè)項(xiàng)目,，之后交換,，具體情況視活動(dòng)時(shí)間而定）。
信任背摔,。
規(guī)則：做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上,，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下,，身體站直,，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排,，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住,。
盲人方陣。
規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,，在四十分鐘內(nèi),，將一根繩子拉成一個(gè)最的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上,。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,，家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂,、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出,、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多,。而行動(dòng)方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn),，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
生死電網(wǎng),。
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),，有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人,，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,，需要重新再來。在接到任務(wù)后,，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮家的智慧,，廣納建議，制定穿越計(jì)劃,，共同協(xié)商協(xié)作,，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”,。
地雷陣。
起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好,。他的同伴后退到他身后兩米處,。小項(xiàng)目（活動(dòng)間隙可穿插一些小活動(dòng)）。
解手鏈,。
規(guī)則：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng),。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng),。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,，一個(gè)聯(lián)系著家，能讓家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓,。在不松開手的情況下,，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn),。
齊眉棍。
規(guī)則：全體分為兩隊(duì),，相向站立,，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗,，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn),。
4、競(jìng)技項(xiàng)目：
連體賽跑,。
規(guī)則：6-8人一組,，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,，從起點(diǎn)到終點(diǎn),，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的.先后排名。
無(wú)敵烽火輪,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十一
為增強(qiáng)我院學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，特組織首屆xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員參加素質(zhì)拓展活動(dòng),。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00,。
xx農(nóng)業(yè)大學(xué)校區(qū)東操場(chǎng),。
xx學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，通過幾個(gè)小組游戲展開,。
活動(dòng)主體為煙草學(xué)院20xx屆學(xué)生會(huì)全體部長(zhǎng),、副部及干事，主席團(tuán)部分人員做裁判,。根據(jù)各部人員隨機(jī)分成五隊(duì),。并選定五名隊(duì)長(zhǎng)。以抽簽的方式確定隊(duì)長(zhǎng)所負(fù)責(zé)的隊(duì)名,。
一,、互動(dòng)游戲瞎子背瘸子。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛,。
人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個(gè)）,。
游戲方法：
1、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女,。
2、男生背女生,，男生當(dāng)瞎子,，用布條蒙住眼睛，女生扮瘸子,。
3,、瘸子為瞎子指引路，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn),，最早到達(dá)者，為贏,。
4,、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行,；汽球,，須踩破；鮮花,，須拾起,，遞給女生等,。
5、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
二,、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度,。
道具：每隊(duì)氣球六只。
比賽方法：
1,、所有人員參與,，每隊(duì)分成三組，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2,、各組首尾兩人背對(duì)背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3,、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對(duì)方向到達(dá)終點(diǎn)。
4,、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞。
5,、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長(zhǎng)短分第一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分,。
三,、六人七足。
目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，,。認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對(duì)團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識(shí),。
道具：每隊(duì)繩子5根,。
比賽方法：
1、每隊(duì)分成兩組,，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽。
2,、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),，解開繩子交給第二組,。
3、第二組重復(fù)第一組,。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝,。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘,。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長(zhǎng)短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。
四,、互動(dòng)游戲蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性,。
道具：舊報(bào)紙若干,。
比賽方法：
1、每隊(duì)十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽,。
2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。
3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。
4,、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn)，保持報(bào)紙不脫不爛,。
5,、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
五,、倒跑接力,。
目的：增加活動(dòng)的趣味性充分調(diào)動(dòng)參與人員積極性。
道具：接力棒4個(gè),，音箱一部,。
活動(dòng)方式：
1、本活動(dòng)以disco音樂為背景,。
2,、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊(duì)員,，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn),，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn),，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行,。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。
5、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
六,、銜紙杯傳水,。
目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合,、協(xié)作能力,。
道具：紙杯若干，水盆兩個(gè),。
比賽方式：
1,、每組六人，男女交替配合,，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水。
2,、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽。
3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一、二,、三,、四、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5,、4、3,、2,、1分。
4,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
九,、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置,。
總分最高團(tuán)隊(duì)每人頒發(fā)榮譽(yù)證書一張。
十,、物質(zhì)準(zhǔn)備：
氣球：五包接力棒：四支,。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報(bào)紙若干,。
水果：若干音箱：一部,。
鮮花若干飲料瓶20個(gè),。
十一、預(yù)算,。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元,。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴(kuò)音器：40元,。
合計(jì)：158元,。
策劃書：xx學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室。
20xx年4月7日,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十二
一．活動(dòng)目的：
通過本次活動(dòng)希望我們班級(jí)體能增強(qiáng)班級(jí)向心力與凝聚力,，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的性格,，提高心理素質(zhì),，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活。
二．參與團(tuán)體：
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院13級(jí)1306071人力班全體學(xué)生（共30人）,。
三．活動(dòng)時(shí)間：
暫定五月中旬,。
四．活動(dòng)內(nèi)容：
項(xiàng)目一（室內(nèi)）。
1.名稱：面對(duì)面紙杯傳水,。
2.道具：50個(gè)紙杯,，5瓶礦泉水，2包抽紙,，兩個(gè)帶刻度的量器,。
3.游戲規(guī)則:。
a,、每組六人,，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。
b.每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽,。c,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時(shí)間評(píng)出一,、二、三,、四,、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5、4,、3,、2、1分,。
d,、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。
5.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：50+20,。
項(xiàng)目二（室外）。
1.
2.
3.
五．活動(dòng)流程安排：
一．活動(dòng)前期：班委提前申請(qǐng)好教室,，班委及全體同學(xué)做好準(zhǔn)備工作（人員和道具）,。
二．活動(dòng)安排：班委及全體同學(xué)積極配合，促進(jìn)活動(dòng)開展,。
三．活動(dòng)后期：及時(shí)清理場(chǎng)地,。
六．注意事項(xiàng)：
1.保證同學(xué)們的安全狀況。
2.注意調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)氣氛,。
3.保持現(xiàn)場(chǎng)良好秩序,。
4.注意經(jīng)費(fèi)開支在預(yù)算之內(nèi)。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十三
主要為了進(jìn)一步豐富在校學(xué)生的校園文化生活,，營(yíng)造積極向上,，清新高雅，健康文明的文化氛圍,，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采和精神風(fēng)貌,，激發(fā)學(xué)生對(duì)藝術(shù)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美情趣,、良好的藝術(shù)修養(yǎng)和追求真理的科學(xué)精神,，引導(dǎo)他們向真、向善,、向美,，得到全面和諧的發(fā)展。從而推進(jìn)精神文明建設(shè),。
生命仍在繼續(xù),，你可曾真正在意過它的跳動(dòng);時(shí)光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào)。眨眼,、轉(zhuǎn)身,、翹首、又是下一個(gè)驛站!美麗的校園，要留下我們青春的足跡和風(fēng)采!
二,、活動(dòng)的主題和宗旨,。
活動(dòng)主題：xx我們正青春。
活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)文化,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增多團(tuán)隊(duì)成員溝通機(jī)會(huì)，更好的建設(shè)隊(duì)員的明天,。
三,、活動(dòng)對(duì)象。
12級(jí)設(shè)計(jì)02全體成員（38人）,。
四,、活動(dòng)簡(jiǎn)介。
推進(jìn)學(xué)生自身向縱深方向發(fā)展,，營(yíng)造活躍,、氛圍、提高學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為未來公司和顧客服務(wù),。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
五,、活動(dòng)要求,。
為進(jìn)一步豐富和繁榮學(xué)生的文化生活，充分展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)貌,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,，努力打造學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，需提前將學(xué)生分為兩隊(duì),，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱,，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào).
六、活動(dòng)項(xiàng)目,。
1,、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅(jiān)決杜絕浪費(fèi)）,。
2,、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全,，不要浪費(fèi)）,。
3、素質(zhì)拓展（注意,，根據(jù)個(gè)人身體機(jī)能,，不要勉強(qiáng)）,。
3、cs實(shí)戰(zhàn)（真人cs需注意,，友誼第一，比賽第二）,。
七,、項(xiàng)目安排及執(zhí)行。
1,、早上7點(diǎn)在學(xué)校門口集合,，7點(diǎn)15核查人數(shù)，7點(diǎn)30發(fā)車,！
2,、90分鐘的車程即可到達(dá)生鮮采摘基地，（滎陽(yáng),、上街,、中牟）三選一。
（1）車程中,，第一個(gè)游戲叫“我和你不熟”,，首先大家各自先做一個(gè)自我介紹，然后由主持人隨機(jī)抽點(diǎn)一位同學(xué)起立,，起立的這位同學(xué)要對(duì)身邊所有同學(xué)的信息了如指掌,，（如：系別，姓名,，專業(yè)）如起立的同學(xué)回答不上來身邊這位同學(xué)的信息,，那就證明，經(jīng)過一輪自我介紹后仍然不熟,，接受懲罰,，唱歌或講故事。
（2）這個(gè)游戲如果結(jié)束后,，可由主持隨便抽一時(shí)下很熱的話題,，由大家各抒己見，然后互相學(xué)習(xí),，討論,。
3、抵達(dá)生鮮基地后,，按照之前所分的小組,，由各組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行第一輪采摘,。
（采摘規(guī)則：各組長(zhǎng)帶隊(duì)只能從頭到尾采摘,，雙方不可采摘自己后面的鮮果，雙方走完后進(jìn)行第一輪評(píng)比，評(píng)比方式選為自媒體評(píng)比,，雙方將所采鮮果拍照放在空間,、微博上，直至中午吃飯期間嗎,，哪方評(píng)論數(shù)多,，哪方獲勝，到時(shí)候?qū)@得意外獎(jiǎng)勵(lì)）ps:如發(fā)現(xiàn)有水軍評(píng)論,，直接取消資格,。
生鮮采摘結(jié)束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果,。
4,、生鮮采摘結(jié)束后，11點(diǎn)左右,，大家坐車前往我們的素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地,。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）,。
5,、11點(diǎn)30左右即可到達(dá)素質(zhì)拓展實(shí)訓(xùn)基地，大家可以進(jìn)行稍微的調(diào)整和休息,，12點(diǎn)開始午飯（注,，燒烤爐免費(fèi)提供）。
6,、上午在微博上發(fā)的照片開始查看評(píng)論,，評(píng)論條數(shù)多的，可額外獲得果粒橙一瓶,。
7,、午飯安排90分鐘，90分鐘后,，必須集合,，屆時(shí)會(huì)有教練整頓，如有遲到,，可稍作懲罰,。（俯臥撐、深蹲起）,。
（1）走鋼絲,、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”
（4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生。
（以上項(xiàng)目,，屆時(shí)會(huì)有教練安排具體時(shí)間以及比賽規(guī)則和游戲,。預(yù)計(jì)用時(shí)3個(gè)小時(shí)）,。
9、以上活動(dòng)結(jié)束后,，有30分鐘復(fù)盤儀式,，首先有各組組長(zhǎng)發(fā)表感言，其次,，由隊(duì)員依次發(fā)表感受,！
10、現(xiàn)在下午5點(diǎn),，大家可以一起玩真人cs，伴隨著暮色的降臨,，打開激光,，讓我們銘記，這個(gè)春天,，我們也曾這樣瘋狂,！
（90分鐘后）愉快的一天即將謝幕。
11,、7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上車,，準(zhǔn)備返程，大家可以在車上休息或者互相交流,！
xx/03/11,。
合作愉快。
一,、活動(dòng)名稱,。
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
二,、活動(dòng)目的,。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力,，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容,，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神,。
三,、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng),。
四,、參賽隊(duì)伍,。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主,。每隊(duì)隊(duì)員10名,，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名,，指導(dǎo)老師1名。
五,、報(bào)名方式,。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者,，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）,。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六,、獎(jiǎng)勵(lì)方法,。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名,，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星,，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
七,、裁判工作,。
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
八,、其他事宜,。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決,。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員,，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽,、加油助威和后勤服務(wù)工作,。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明,、講禮貌,；賽出水平、賽出風(fēng)格,；尊重裁判,、尊重觀眾、尊重對(duì)手,。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此,，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具,，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生,。
未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì),。
浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心,。
xx年3月5日。
策劃書附件1：比賽說明,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十四
將所有成員分成幾個(gè)小組,，每組分配給一個(gè)數(shù)字，分別向前傳遞,。在過程中不斷討論和總結(jié),，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時(shí)間最慢的一組接受“懲罰”,。
七,、注意事項(xiàng)：
1、海報(bào)盡可能持久的保留,，避免被覆蓋;,。
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地;,。
3,、活動(dòng)結(jié)束后做好清理工作;,。
4、及時(shí)進(jìn)行活動(dòng)小結(jié),。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十五
在一新生剛剛開始學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型，學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一,，助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,。第二,，豐富學(xué)課余生活，體會(huì)學(xué)魅力,。
熱愛班級(jí),，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理員,，12級(jí)學(xué)生,。
11月3日11月4日?qǐng)D書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作,。
1,、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理員會(huì)議,，通知相關(guān)事宜,。
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的.宣傳板報(bào)上,。
3,、各班心理員于10月31日（星期三）晚10：00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163,、com,。
（二）活動(dòng)組織。
1,、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理員,。
2,、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出，并保管,。
3,、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。
（三）活動(dòng)環(huán)節(jié),。
1、主持人開場(chǎng),。
2,、愛的抱抱（熱身活動(dòng)）。
3,、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）,。
4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）,。
5,、無(wú)軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）。
6,、感謝參與,，結(jié)束語(yǔ)。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)饋單,，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問題,，改進(jìn)的意見等,。各班心理員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室,。
略
1,、各班心理員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假,。
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材,。
3、如遇下雨,，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展策劃書的活動(dòng)背景篇十六
人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊(duì)成績(jī)記錄及監(jiān)督其余各隊(duì),。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個(gè))。
游戲方法：
1,、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女。
2,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏,。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生等,。
5、距離設(shè)置為30米,，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。
6、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì),。
