每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇一
“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”
1,、通過拓展培訓,，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感,、責任感,，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關系。
3,、依靠各種拓展項目,，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式,。
華中師范大學武漢傳媒學院動畫學院團學聯(lián)。
動畫學院團學聯(lián)組織部,、生活部,。
動畫學院團學聯(lián)所有成員,。
xx年六月中旬。
學校操場,。
1,、確定總指揮、策劃,、裁判組人員,、流動監(jiān)督組人員及工作人員。
3,、參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組,，并確定隊長,、副隊長,。
4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品,。
（1）全體參與人員到操場集合,，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話,，隊長代表,、隊員代表進行宣誓。
（2）隊伍整理后進行第一項活動：
個性介紹,。
活動目的：活躍氣氛,，打破僵局，加速隊員之間的了解,。
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈,，隊長在場中示范介紹自己。
介紹后,，一面以自己獨特的,、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好,，如我喜歡……）,。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置,，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點,。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員,。一次類推,，一個接一個，直到全體介紹完畢,。
注意事項：動作自創(chuàng),，任何動作或配合動物叫聲均可,，但不要尖叫，以免擾亂秩序,。
在個性介紹結束后,，按分組分別進行以下項目。
五毛,、一塊,。
活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊,。游戲開始前,，大家全站在一起，裁判站在邊上,，裁判宣布游戲開始,，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的）,，裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)得小團隊。
注意事項：反映要快,，動作也要快,。
背夾球。
活動目的：活躍氣氛,，鍛煉團隊的協(xié)作能力,，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉。
活動說明：每組2人,，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,，向前走時雙手不能碰球,，球掉后從起點重新出發(fā)最先完成著勝出。
注意事項：進行接力時,，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動,。
動力火車。
注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂,，隊伍需在原地進行修理,，待修理完成后方可前進。
全員修整一分鐘并準備進行下一項拓展項目：
鏈接加速,。
注意事項：參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽,，不許亂道。
稍作整理，進行下一項活動：
信任靠,。
活動目的：增強隊員活動的主動性,，發(fā)揮團隊群策群力的作用，共同完成任務,。
注意事項：活動至此時,，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予,。
提示,。
活動完成后，全體參與人員集合,，集體拍照留念,。
至此,，本次拓展培訓全部結束,。
（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得,。
（2）各部門在后續(xù)的工作中進行總結,，加強溝通與了解。
（3）由生活部,、組織部負責本次活動資料的整理與總結，并上傳至動畫學院團學聯(lián)博客。
排球報紙寬膠帶,。
5、活動參加人員要求及必需品,。
1）活動參加人員一律穿著運動鞋,、運動衣。
2）各項活動項目中,，一人犯規(guī)可以重做,，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘。
3）活動進行過程中,，各參與人員禁止購買食物,。
1,、流動監(jiān)督人員負責對行進中的緊急事件進行處理,。
2、途中有隊員受傷（如崴腳,、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮,，經(jīng)批準后,，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。
動畫學院團學聯(lián)組織部,。
二〇xx年五月三十一日。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇二
生命科學系團總支素質(zhì)拓展部,。
生科系系干,、醫(yī)專檢驗系系干、共50人,。
：此次素質(zhì)拓展訓練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓練營的具體內(nèi)容,，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力,，調(diào)節(jié)心理平衡,；認識自身潛能，增強自信心,；提高自我控制能力,，從容應對壓力與挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識,，培養(yǎng)進取心,；學會更好地與他人進行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境,；完善人格,，培養(yǎng)勇氣、毅力,、責任心,、榮譽感以及積極的價值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓練活動策劃書》,。我們希望大家通過這么一種親自參與,、親身體會的方式從不同的素拓活動中學到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學習其中的精髓,。學習去愛別人,。
赤營：豁達大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神,。
黃營：寬厚博大的仁愛精神,。
綠營：真情摯愛的負責精神。
青營：知恩圖報的感恩精神,。
藍營：自強自立的奮斗精神,。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神,。
流程一：團隊打造,紅旗飄飄。
1,、分隊,具體分隊視人數(shù)定,。
2、各隊推薦或自薦隊長,、副隊長各一名,。
3、唱隊歌,。要求歌詞有新意,，進行曲速度，簡短,。
4,、取隊名。要求有代表意義,，有內(nèi)涵,。
5、定口號,。文字簡煉,、朗朗上口，具有震撼力,。
流程二：八仙過海,，各顯神通。
1,、參與者圍成一圈,，面朝中央,。主持人念“一”,，順時針下一位念“只”，下一位念“青”,，以此類推向下念,。當兩只青蛙時最后一位同學需念兩聲“咚”，錯的淘汰,。
無
每組排一直線,，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐,，設法槍對方的彩帶,。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家,。
彩帶,。
流程三：總結活動，提升自我。
（1）.幫助同學消化,、整理,、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的,。
（2）.使學生們能將素質(zhì)拓展訓練活動的收獲遷移到學習,、生活中去，以實現(xiàn)整體培訓目標,。
（3）.對獲勝的隊進行頒獎,。
（4）.促進與醫(yī)專的友情，相互學習,。
（1）.每隊針對每個游戲派出兩個代表總結本次活動學到的東西與自己的感受,。
（2）.把大家分享的這些心得結合起來。與其他參加者探討,、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式,。
（3）.請醫(yī)專和本系代表講話。
生命科學系團總支素質(zhì)拓展部,。
xx年3月27日,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇三
大二是大學四年的關鍵時期，是大學專業(yè)知識學習的關鍵時期,，也是學生成績好壞的分水嶺,。大學生墮落的罪魁禍首是電腦，幾乎人手一部的電腦在大學宿舍泛濫成災,，不少同學整日沉浸在電腦的虛擬世界里,。不愿學習，不愿鍛煉,，不愿與同學老師交流,，嚴重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此,，學生會,，班委有必要舉辦的一些趣味的活動，讓大家走出寢室,，走向操場,，加強鍛煉，加強與同學的交流,，培養(yǎng)學生的上進心,，增強自信心，不斷認識和開發(fā)自身的潛能,，同時加強團隊的凝聚力和競爭力,，培養(yǎng)學生的團隊意識和分析解決問題的能力,。
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動引導大家走出寢室，加強鍛煉,，增進同學之間的友誼和班級的團結和諧,。促進同學們的身心健康發(fā)展。盡量防止個別同學的墮落行為,。
動力與機械學院2010級學生會,。
動力與機械學院20xx級各班。
1,、活動時間,、地址。
時間：20xx年11月12日中午12：30~14：00,。
地點：工學部籃球場,、田徑場。
2,、活動說明,。
本次素質(zhì)拓展活動分“擇分投籃”、“單車慢行”,、“點球大戰(zhàn)”,、“引體撐球”“并運足球”五項活動。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場地分6點,，由近而遠分別為4,、5、6,、7,、8、12分（三分線外一律為12分）,，各班派2名選手參加投籃（女生分數(shù)翻倍,，分別為8、10,、12,、14、16,、24分），每位選手有10次投籃機會,，選手可以任意選擇一點進行投籃,，10次投籃總分為個人總分，2人的總分為班級總分,。
“單車慢行”：每個班派一個人,，每人一輛自行車,，四人同時比賽，從起點出發(fā)到達30米外的終點（后輪過線為準）,，所用時間越長得分越高,，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30,、28,、26、24,、22,、20分，男女所得分數(shù)一樣,。每人一條跑道,，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。
“點球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點球比賽,，選手在距離球門15米的地方進行射球,，由1名守門員守門，點進一球得5分,，每人射球10次,，算班級總分（女生分數(shù)翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手,。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲,，將籃球置于雙腳上,，開始計時，直至球跌落,，按時間長短給選手排名次,，前6名分別為30、28,、26,、24、22,、20分（女生分數(shù)翻倍）,。
“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行,，相鄰同學的腿用繩子進行捆綁在一起,。喊號子共同前進。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場,。球若偏離,，由裁判員撿回場地,，比賽繼續(xù)。比賽計時,，時間最短的前六名分數(shù)分別是40,、38、36,、34,、32、30分,。為增加比賽趣味性,，兩個班同時比賽。
四項活動的順序為先進行“擇分投籃”,，然后“單車慢行”,，然后“點球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時進行，最后進行“并運足球”,。
四項活動結束后統(tǒng)計各班總分,，排出前4名，頒發(fā)獎狀,，獎品,，并于5舍樓底公布。
1,、宣傳工作：和團總支宣傳部聯(lián)系,，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳,，打印海報和相關活動說明,，在五舍各樓道張貼。
2,、活動裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個半場同時進,。
一、能二,、能三,、能四、自一,、自二,、自三、材一,、材二,、水質(zhì)、核電,。機一選手的守門員由核電班出,，比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當守門員。比賽裁判計分工作由胡友祥負責,。4）“引體撐球”：各班比賽順序為機械,，能動，自動化,，材料,，水質(zhì)，核電,。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員）,，胡小彪負責登記分數(shù)。5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機一和機二,，機三和機四,？？以此類推,。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負責,，終點計時員由胡小彪負責?；顒又虚g撿球員由胡友祥和譚克祥負責,，胡小彪負責計分。
活動結束,，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計各班總分,，各班體委留下，現(xiàn)場公布名次,，頒發(fā)獎品,。
項：各單人比賽項目前三名的同學獎勵罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場獎勵,。
1,、要求各班同學準時參加，裁判員準時到位,，避免遲到,，給大家造成不便；
4,、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部,，材二）負責整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。
羽毛球拍35元乒乓球拍30元,。
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元,。
雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元,。
主辦單位：動力與機械學院20xx級學生會,。
協(xié)辦單位：動力與機械學院20xx級全體班級,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇四
為進一步加強青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟,，豐富團員們的業(yè)余生活,。定于本學期開展青年團員教師拓展活動，現(xiàn)將團員拓展活動的相關要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30,。
待定,。
要求：室內(nèi)、兩個籃球場大小,。
團員青年教師,。
（一）集隊+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1,、吹哨集隊,。
2、中心及人員介紹,。
3,、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設計目的：
在拓展開始前讓學員達到熱身的效果,，并且能鍛煉學員的觀察能力,。通過簡單的溝通與協(xié)作，使學員形成初步的團隊意識,。
（三）反向行動+護花使者+團隊建設（50分鐘）,。
設計目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛,，為后續(xù)培訓活動的開展奠定良好基礎,。消除新組建的團隊各成員間的忸怩感，形成團隊的概念,。促使團隊成員進行交流及決策,，增強學員的溝通能力，培養(yǎng)耐心,、責任心,。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設計目的：
讓學員明白團隊協(xié)作的重要性,，通過溝通與合作解決困難,，增加團隊成員間的信任度和團隊歸屬感。
（五）共度難關（40分鐘）,。
設計目的：
讓學員明白團隊間溝通與合作的重要性,，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學員磨合,，增強團隊成員共同面對困難的能力,，形成較為成熟的團隊。
（六）休息（10分鐘）,。
休息9分鐘,，1分鐘集隊,。（可能會轉(zhuǎn)換場地）,。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設計目的：
檢驗團隊的成熟程度,，包括團隊成員間的交流與決策,、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團隊意識和團隊歸屬感,。培養(yǎng)學員的耐心和責任心,，考驗其是否擁有承擔勞苦工作的能力和堅強的意志力。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）,。
設計目的：
讓學員明白成功的不易,，加強團隊成員間的信任度和團隊歸屬感。
（九）活動總結+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）,。
步驟：
（1）主培做最后總結及分享,。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈,，揉肩,，然后播放歌。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）,。
1,、在新形勢下為提高各基層團員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進一步加強團員青年教師伍建設的重要舉措之一,。各園團組織接到通知后,，要及時向所在單位黨組織匯報，主動爭取黨政領導支持,，合理安排好工作,，確保參加，同時做好外出的安全工作,。
2,、各園團團支部書記陪同參加團員活動。
3,、參加活動的團員請穿著運動服,、運動鞋、佩戴團徽、自備礦泉水和汗巾,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇五
又一個新的學期開始了,，各協(xié)會一片生機盎然。本著為南通大學大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學學院分會和韓學苑兩個協(xié)會會員負責的原則,，擬定兩個協(xié)會決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗,。
豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力,，大力推動大學生素質(zhì)拓展,，通過游戲，讓大學生認識自我價值,，找到自我定位,，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題,，進而激發(fā)個人潛能,，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式,，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法,，學會從多角度看問題。
增進兩協(xié)會間聯(lián)系,、會員間的聯(lián)系,，在游戲中增進協(xié)會與會員的感情。
1,、宣傳活動地點校內(nèi)各公告欄（宣傳部）
2,、活動地點嗇園
11月30日
1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議,，以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細游戲規(guī)則及所需器材,，并匯總并做篩選，做出詳細活動安排（時間11月21~23）
2,、設計宣傳海報（宣傳部繪制海報）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報名工作（各協(xié)會會出至少10人參加,，無上限）（時間11月25~26）
3、準備相關物品游戲所需道具及一定獎品（時間11月27~29）
1,、以協(xié)會為小組進行
2,、游戲項目可設計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式
3、要有裁判及相關工作人員
第一部分,，破冰,，使參加的人員彼此熟悉。
游戲規(guī)則
將所有人排成兩個同心圓,，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動,，歌聲一停,，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項（1）排成相對的兩個同心圓,，聽到哨聲后開始轉(zhuǎn),，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。（2）哨聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動,，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名,，學院，專業(yè),，年級,，喜歡的運動等）。哨聲再起時,，游戲繼續(xù)進行,。
操作程序？
4）,、培訓師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,，扮演大樹的人也可扮演松鼠,，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,，落單的人表演節(jié)目,。
掉隊的人員進行“懲罰”。
概述這是一個不可能完成的任務,，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑,。
目的使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合,，消除害羞和忸怩感,。
準備步驟
1。讓隊員們緊密地圍成一圈,，包括你自己,。
2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上,。,。
3。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務,。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步,，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4,。等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開始邁第一步,。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚,。
5?，F(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了,，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了,。
6,。邁第三步，其結果可能是圓圈斷開,，很多隊員摔倒在地,。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑,，煩惱盡消,。
道具細繩若干，細繩長度大約40寸長,，剪刀,？？
操作說明
1,、繩子的長度象征一個人的壽命,，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無法工作,，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間,，讓我們看看我們的時間是如何分配的。
2,、以下是一個正常人的時間帳目表,。
項目每天耗時40年耗時結余
睡眠8小時13。3年26,。7年
一日三餐2,。5小時4。2年22,。5年
交通1,。5小時2。5年20年
電話1小時1,。7年18,。3年
看電視上網(wǎng)3小時5年13。3年
看報,、聊天3小時5年8,。3年
刷牙,、洗臉、洗澡1小時1,。7年6,。6年
休假、白日夢,、鬧2小時3,。3年3。3年
情緒,、身體不適
真正工作的時間只有3,。3年！
3,、培訓師可以根據(jù)上的時間帳目表,，每發(fā)生一個項目，就將原來的細繩剪掉相對應繩子的長度,。也可以準備繩子讓學員自己剪繩子,，這樣可能學員的感觸更深。
引出一個話題我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值,，我們?nèi)绾喂芾頃r間呢,？引起思考
將所有成員分成幾個小組，每組分配給一個數(shù)字,，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結,，使傳遞的信息最快最準,，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。
七,、注意事項
1,、海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋,；
2,、相關負責人提前到達活動場地；
3,、活動結束后做好清理工作,；
4、及時進行活動小結
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇六
當今社會,，在金融海嘯的影響下,，經(jīng)濟面臨巨大挑戰(zhàn)，大學生也面臨著嚴峻的考驗,。當今大學生就業(yè)形勢日益嚴峻,，根本原因就是大學生綜合素質(zhì)不高,，無法深刻認識自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢,。而無法做到知己,，也就無法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝,。因此,，若想成為一個對社會有用的人，首先應該清楚地認識自己,，清楚地知道自己的不足,，知道自己的優(yōu)勢是什么。其次,，我們還要學會讀懂別人,，才能更好地和別人一起合作。大學生作為社會的棟梁更應該順應社會的新形勢,，不單單要學會認識自我,，了解自我，更要學會認識別人,。
1,、認識自我，認識自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點,，
2,、讓大家在活動中體會怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點。
因此這個活動的目的是既要認識自己又要了解別人,。
1,、參加活動的骨干們能夠得到認識自己了解別人這種能力的訓練，同時又能促進彼此的了解,，增進彼此的感情,。
2、為將來工作就業(yè)做好準備,，清楚地認識自我才能夠正確地自我定位,，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點才能夠更好地跟他人合作,。
活動負責人：
總負責人：拓展會xx,、人生會xx。
主持人：拓展會xx,、人生會xx,。
資料搜集整理負責人：人生會xx。
策劃負責人：拓展會xx,。
聯(lián)系方式：xx112xx5956（656+456）陸璐15xx66（12634564）,。
陳嘉華115xx9653（56498656）,。
院系樓162辦公室。
嘉賓：盡可能邀請xx師姐和x老師參加,，以提高參與積極性,。
1、前期準備,。
（1）人員安排,。
活動通知：xx（負責統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，邀請xx師姐和x老師）,。
會場布置：xxxxxxxx,。
接待人員：鄭比。
主持人：黃比,。
攝影和錄像：莊比,。
現(xiàn)場工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導）。
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動中去,，不需要則負責播放背景音樂）,。
后期紀念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）,。
（2）物資準備,。
眼罩2個、氣球1袋,、彩帶1卷,、椅子若干張（辦公室有）。
筆記本一本(用于“動物王國”和“象模象樣”),。
小測試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬一）,。
童年趣事卡片18張(每張a4紙兩個表)。
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行,，每張紙上寫上所有參加者的名字）。
筆16支（通知參加者自帶）,。
獎品10份（每份價格從1元到3元不等）,。
數(shù)碼相機2部。
dv機1（可以不要,，最好有）,。
音箱1套（放背景音樂用）。
（3）人員培訓,。
主持人培訓,。請老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓，以期達到以下標準：口齒伶俐,、反應敏捷,、能較好地控制活動場面和活動時間,、做好活動各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動現(xiàn)場氣氛。
工作人員培訓,。在正式活動之前,，在會員當中隨機抽選10位會員進行預演，幫助主持人和所有現(xiàn)場工作人員熟悉活動內(nèi)容和活動流程,。
（4）會場布置,。
(1)活動地點定為院系辦公樓162。
(2)工作人員(xx)提前兩個小時到會場進行布置,。
描述：
3．請在以下坐標軸中認為自己所在的地方畫圈,。
thanks。
附件2,。
小人大事（每個表下面最多填兩個人的名字符號）,。
玩過家家打小報告收到情書踩到狗屎。
偷擦口紅看xx講臟話吵架,。
爬樹考試作弊上課看小人書跳皮筋,。
放無聲屁不動聲色與同桌劃清界限暗戀老師吹噓自己爸爸很厲害。
被老師罰站上課偷吃零食被其他小朋友欺負偷偷去游泳,。
規(guī)則：準備階段,，每人想一個代表自己的符號（簽到表上用的）。
1每人發(fā)一張這樣的表,，
2參與者可以走動,，去找符合表中描述的人，請他簽名,，（經(jīng)確認有才能簽上去）一個人最多可以在同一張表中簽兩個,。
3有三行或者三列全部簽滿人名的時候，交到主持人手里,。速度快的有獎,。
4簽名時間限制是4分鐘（工作人員要準確計時）。
5清點出前三和最后三名,，褒獎下其速度,，然后冷不丁的問他們哪些項目分別是誰簽的。,。,。（結果幾乎都是只注重結果忘了過程，這個時候就要主持人發(fā)揮聰明才智引申加拓展,，吹噓一番了）,。
6參與者分享感受階段。。,。,、
背景音樂準備：
《童年》童聲版（開場）。
《快樂阿拉蕾》,。
《我是米老鼠》（按照氣氛穿插）,。
《蝸牛與黃鸝鳥》。
《小螺號》,。
《捉泥鰍》英文版的（作為總結時的背景音樂比較有感覺）,。
附件3。
神秘的祝福：（背景音樂：《古玩風》《香草吧噗》《loveiscolorblind》）,。
規(guī)則,。
1全體參與者圍坐在一起。
2發(fā)給每人一張紙（紙上已寫有所有參與者的名字）,，開始播放節(jié)奏輕快的音樂,。
3請大家在紙上寫下你對每個人的祝福，記得簽上自己的大名,。
4工作人員將祝福語收起來用于后期制作紀念品,。
后期制作展望：1制作這次活動的完整的視頻（網(wǎng)絡部）。
2制作紀念品,。
3將相關的圖片和資料發(fā)表在博客上,。
20xx年x月x日。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇七
一,，注意事項：
二,，實踐活動內(nèi)容：
商業(yè)統(tǒng)計分析。
1,、目的及要求：觀察年貨市場某一類商品（煙花,、糖果、春聯(lián)燈籠等）在某段時間內(nèi)的銷售情況,，并通過計算,，得出有關銷售數(shù)據(jù)。（共挑選2組做比較,，以便下面的分析）,。
2、考核知識：數(shù)學統(tǒng)計計算及分析,、人際溝通、觀察力,。
3,、完成附表填寫及計算。
4、與銷售者語言溝通,，以便了解商品單價,，計算出1#及2#人員一天的盈利（假設其利潤為售價的30%），并算出其一個月的總收入,。
5,、求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因,。
6,、a你每月的零花錢為多少？主要用于作什么,？
b你的花費中最貴的物品約為多少錢,？
c你將來的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學歷是,。
d你的父母從事何種工作(),每月工作天,他們的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）,。
e他們目前給你提供的生活、學習環(huán)境你的滿意度是,。
（滿意--一般---不滿意）,。
如果分析原因,你認為自己以后需要在哪些方面進行努力?g簡單談談你的觀察體會。
7,、xx年,你的愿望是什么,？
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇八
為更好地深入推動大學生心理健康教育，促進大學生健康全面發(fā)展,。5月25日是中國大學生心理健康日,，學院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學感觸良多,，為響應學校的號召和滿足同學們的需求,，室內(nèi)1307班班委決定在學院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動,。
二,、活動時間
**年5月30日上午10點至11點30分
三、活動地點
美大尚美樓
四,、參加對象
室內(nèi)1307班全體同學及輔導員
五,、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六、活動負責人
吳雅薇
七,、活動目的
1,、讓同學們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑,，走出誤區(qū),，使同學們認識到敞開心扉的重要性，學會調(diào)整好自己的心態(tài)。
2,、通過與班主任,、輔導員面對面交流，增進彼此了解,，拉近彼此距離,，加強班級凝聚力。
3,、現(xiàn)場教會同學間相處的基本原則和實用交流溝通技巧,。()
4、升華全班同學思想,，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事,。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先,，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義,。然后給同學們宣傳“5·25”大學生心理健康節(jié)的由來和意義。
2.由班長發(fā)言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故,。提醒同學們要注意心理問題,，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力,。
3.由同學們自由發(fā)言談論自己在成長中遇到的各種問題及解決辦法,。
4.最后由輔導老師進行本次班會總結。
5.合影留念,。
6.衛(wèi)生委員安排同學打掃衛(wèi)生,。
九、獎項設置
一等獎：1名精美獎品一份
二等獎：5名精美獎品一份
鼓勵獎：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇九
為增強我院學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動,。
增強團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解,，以便更好地合作,。
20xx年4月14日上午9：00。
xx農(nóng)業(yè)大學校區(qū)東操場,。
xx學院20xx屆學生會全體成員,。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開,。
活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長,、副部及干事,，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊,。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名,。
一,、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務,，培養(yǎng)隊員溝通配合能力,，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個),。
游戲方法：
1,、各隊選六名隊員，三男三女,。
2,、男生背女生，男生當“瞎子”,，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”。
3,、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障，達到終點,，最早到達者,，為贏。
4,、路障設置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球，須踩破;鮮花,，須拾起,，遞給女生等。
5,、距離設置為30米,，用時最少隊為勝。
6,、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵,。
二,、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強集體配合程度,。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1,、所有人員參與,，每隊分成三組，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。
2,、各組首尾兩人背對背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走,，必須保持首尾兩人背對方向到達終點,。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。
三,、六人七足。
目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神,，.認知團隊的作用,，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根,。
比賽方法：
1,、每隊分成兩組,，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽,。
2,、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走,，到達終點后原路返回起點,，解開繩子交給第二組。
3,、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝,。
4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘,。
5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一,、二、三,、四,、五名，分別加10,、8,、6、4,、2分,。
四、互動游戲——蠶蟲行,。
目的：培養(yǎng)小組的合作性,。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1,、每隊十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2,、參加者將報紙的中央撕一洞,，小心地套過頭部放在肩上。
3,、大家排成直行,，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,，連接前面的人身后的報紙的兩角,。
4,、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點,，保持報紙不脫不爛,。
5、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵,。
五,、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性,。
道具：接力棒4個,，音箱一部。
活動方式：
1,、本活動以disco音樂為背景,。
2、,、每組選出十人參加比賽,，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員,，并監(jiān)督其他隊比賽,。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點,。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點,，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出,，如此重復進行,。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5,、最先結束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵,。
六、銜紙杯傳水,。
目的：增進親近感,，考驗成員配合、協(xié)作能力,。
道具：紙杯若干,，水盆兩個。
比賽方式：
1,、每組六人,，男女交替配合,，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水,。
2,、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽,。
3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一,、二,、三、四,、五名，分別為其所在隊夾5,、4,、3、2,、1分,。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。
總分團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張。
氣球：五包接力棒：四支,。
水盆：四只紙杯：四包,。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部,。
鮮花若干飲料瓶20個,。
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元,。
棒棒糖：20元擴音器：40元,。
合計：158元。
策劃書：xx學院學生會辦公室,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十
拓展訓練活動能有效地提高人在體能,、毅力、智慧,、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團隊意識,。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng),。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性，能夠為增強同學間的凝聚力和團結力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎。有鑒于此,，中國海洋學研究生學生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動,。
際關系；
團結友誼合作拼搏,。
（一）活動時間,。
20xx年11月3日下午。
（二）活動地點,。
北區(qū)排球場,。
（三）活動對象。
中國海洋學研究生學生會,。
（四）活動項目,。
1、活動破冰環(huán)節(jié)：活動軀體,、金錢游戲,、樹與松鼠（懲罰措施）。
2,、團隊建設：隊長,、隊秘、隊名,、隊徽,、口號、隊歌,、隊塑,、隊旗。
3,、活動項目：
項目（四個小隊每隊進行一個項目,，之后交換，具體情況視活動時間而定）。
信任背摔,。
規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上,，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前,，然后背朝墻下,，身體站直，直挺挺地向后倒下去,。下面有8人面對面站成兩排,，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
盲人方陣,。
規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛,，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最的正方形,，并且所有隊員都要均分在四條邊上,。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時間最長,、最混亂,、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,，當領導人產(chǎn)生,、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，家雖然未有勝算,，但心底已坦然了許多。而行動方案得到家的認同并推進,，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅,。
生死電網(wǎng)。
規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),，有小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口,，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi),，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗,，需要重新再來,。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮家的智慧,，廣納建議,，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,，每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
地雷陣,。
起點處,，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處,。小項目（活動間隙可穿插一些小活動）,。
解手鏈。
規(guī)則：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng),。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動。我們這時需要的是一個圓,，一個聯(lián)系著家,，能讓家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下,，如何讓網(wǎng)成為一個圓,？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
齊眉棍,。
規(guī)則：全體分為兩隊,，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上,，手離開棍子即失敗,，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。
4,、競技項目：
連體賽跑,。
規(guī)則：6-8人一組，排成一橫隊,，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,，從起點到終點，按每個隊伍到達終點的.先后排名,。
無敵烽火輪,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十一
為增強我院學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎,，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
增強團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神,，加強成員間相互交流和認識了解,，以便更好地合作。
20xx年4月14日上午9：00,。
xx農(nóng)業(yè)大學校區(qū)東操場,。
xx學院20xx屆學生會全體成員。
主要以素質(zhì)拓展形式開展活動,，通過幾個小組游戲展開,。
活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長、副部及干事,，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊,。并選定五名隊長,。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
一,、互動游戲瞎子背瘸子,。
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務,，培養(yǎng)隊員溝通配合能力,，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）,。
游戲方法：
1,、各隊選六名隊員，三男三女,。
2,、男生背女生，男生當瞎子,，用布條蒙住眼睛，女生扮瘸子,。
3,、瘸子為瞎子指引路，繞過路障,，達到終點,，最早到達者，為贏,。
4,、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球,，須踩破,；鮮花，須拾起,，遞給女生等,。
5、距離設置為30米,，用時最少隊為勝,。
6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵,。
二,、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強集體配合程度,。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1,、所有人員參與,，每隊分成三組，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。
2,、各組首尾兩人背對背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走,，必須保持首尾兩人背對方向到達終點,。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10,、8、6,、4,、2分。
三,、六人七足,。
目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，,。認知團隊的作用,，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根,。
比賽方法：
1,、每隊分成兩組，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽,。
2、裁判喊開始口令以后,，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走,，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組,。
3,、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝,。
4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘,。
5,、根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二,、三,、四、五名,，分別加10,、8、6,、4,、2分,。
四,、互動游戲蠶蟲行,。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報紙若干,。
比賽方法：
1,、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽,。
2,、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。
3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角,，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4,、連接以后,，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛,。
5,、用時最短的隊將給予一定的物質(zhì)獎勵。
五,、倒跑接力,。
目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性。
道具：接力棒4個,，音箱一部,。
活動方式：
1、本活動以disco音樂為背景,。
2,、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊員,，并監(jiān)督其他隊比賽。
3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點,，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點,。
4,、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學,，接到棒的同學以同樣的方式棒交出,，如此重復進行,。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5,、最先結束比賽的隊給予一定物質(zhì)獎勵,。
六、銜紙杯傳水,。
目的：增進親近感,，考驗成員配合、協(xié)作能力,。
道具：紙杯若干,，水盆兩個。
比賽方式：
1,、每組六人,，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。
2、每隊第一組首先進行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽,。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi)，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時間評出一,、二、三,、四,、五名，分別為其所在隊夾5,、4,、3、2,、1分,。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。
九、獎項設置。
總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張,。
十,、物質(zhì)準備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包,。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部,。
鮮花若干飲料瓶20個,。
十一、預算,。
氣球：6x5=30元紙杯：4.5x4=18元,。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元,。
合計：158元,。
策劃書：xx學院學生會辦公室。
20xx年4月7日,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十二
一．活動目的：
通過本次活動希望我們班級體能增強班級向心力與凝聚力,，促進同學之間的交流，改善部分同學過于靦腆害羞的性格,，提高心理素質(zhì),，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學習與生活。
二．參與團體：
經(jīng)濟與管理學院13級1306071人力班全體學生（共30人）,。
三．活動時間：
暫定五月中旬,。
四．活動內(nèi)容：
項目一（室內(nèi)）。
1.名稱：面對面紙杯傳水,。
2.道具：50個紙杯,，5瓶礦泉水，2包抽紙,，兩個帶刻度的量器,。
3.游戲規(guī)則:。
a,、每組六人,，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。
b.每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽,。c,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時間評出一、二,、三,、四、五名,，分別為其所在隊夾5,、4、3,、2,、1分。
d,、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組。
5.經(jīng)費預算：50+20,。
項目二（室外）,。
1.
2.
3.
五．活動流程安排：
一．活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學做好準備工作（人員和道具）,。
二．活動安排：班委及全體同學積極配合,，促進活動開展。
三．活動后期：及時清理場地,。
六．注意事項：
1.保證同學們的安全狀況,。
2.注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛。
3.保持現(xiàn)場良好秩序,。
4.注意經(jīng)費開支在預算之內(nèi),。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十三
主要為了進一步豐富在校學生的校園文化生活，營造積極向上,，清新高雅,，健康文明的文化氛圍，展現(xiàn)學生的青春風采和精神風貌,，激發(fā)學生對藝術的興趣和愛好,，培養(yǎng)學生健康的審美情趣、良好的藝術修養(yǎng)和追求真理的科學精神,，引導他們向真,、向善、向美,，得到全面和諧的發(fā)展,。從而推進精神文明建設。
生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過它的跳動;時光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào),。眨眼,、轉(zhuǎn)身、翹首,、又是下一個驛站!美麗的校園,，要留下我們青春的足跡和風采!
二、活動的主題和宗旨,。
活動主題：xx我們正青春,。
活動宗旨：塑造創(chuàng)新的團隊文化，加強團隊凝聚力,，增多團隊成員溝通機會，更好的建設隊員的明天,。
三,、活動對象。
12級設計02全體成員（38人）,。
四,、活動簡介。
推進學生自身向縱深方向發(fā)展,，營造活躍,、氛圍、提高學生的學以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為未來公司和顧客服務,。努力將全新的服務理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
五,、活動要求,。
為進一步豐富和繁榮學生的文化生活，充分展現(xiàn)學生的風貌,，增強團隊的凝聚力和向心力,，努力打造學生的團隊精神，需提前將學生分為兩隊,，每個團隊必須要有自己的口號和名稱,，每個員工都要有自己的稱號.
六、活動項目,。
1,、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅決杜絕浪費）,。
2,、戶外燒烤（燒烤期間需注意，用火安全，不要浪費）,。
3,、素質(zhì)拓展（注意，根據(jù)個人身體機能,，不要勉強）,。
3、cs實戰(zhàn)（真人cs需注意,，友誼第一,，比賽第二）。
七,、項目安排及執(zhí)行,。
1、早上7點在學校門口集合,，7點15核查人數(shù),，7點30發(fā)車！
2,、90分鐘的車程即可到達生鮮采摘基地,，（滎陽、上街,、中牟）三選一,。
（1）車程中，第一個游戲叫“我和你不熟”,，首先大家各自先做一個自我介紹,，然后由主持人隨機抽點一位同學起立，起立的這位同學要對身邊所有同學的信息了如指掌,，（如：系別,，姓名，專業(yè)）如起立的同學回答不上來身邊這位同學的信息,，那就證明,，經(jīng)過一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰,，唱歌或講故事,。
（2）這個游戲如果結束后，可由主持隨便抽一時下很熱的話題,，由大家各抒己見,，然后互相學習，討論,。
3,、抵達生鮮基地后,，按照之前所分的小組，由各組長帶領下,，進行第一輪采摘,。
（采摘規(guī)則：各組長帶隊只能從頭到尾采摘，雙方不可采摘自己后面的鮮果,，雙方走完后進行第一輪評比,，評比方式選為自媒體評比，雙方將所采鮮果拍照放在空間,、微博上,，直至中午吃飯期間嗎，哪方評論數(shù)多,，哪方獲勝,，到時候?qū)@得意外獎勵）ps:如發(fā)現(xiàn)有水軍評論，直接取消資格,。
生鮮采摘結束后,，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果。
4,、生鮮采摘結束后,，11點左右,，大家坐車前往我們的素質(zhì)拓展訓練基地,。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）,。
5,、11點30左右即可到達素質(zhì)拓展實訓基地，大家可以進行稍微的調(diào)整和休息,，12點開始午飯（注,，燒烤爐免費提供）。
6,、上午在微博上發(fā)的照片開始查看評論,，評論條數(shù)多的，可額外獲得果粒橙一瓶,。
7,、午飯安排90分鐘，90分鐘后,，必須集合,，屆時會有教練整頓，如有遲到,，可稍作懲罰,。（俯臥撐,、深蹲起）。
（1）走鋼絲,、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”
（4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生,。
（以上項目，屆時會有教練安排具體時間以及比賽規(guī)則和游戲,。預計用時3個小時）,。
9、以上活動結束后,，有30分鐘復盤儀式,，首先有各組組長發(fā)表感言，其次,，由隊員依次發(fā)表感受,！
10、現(xiàn)在下午5點,，大家可以一起玩真人cs,，伴隨著暮色的降臨，打開激光,，讓我們銘記,，這個春天，我們也曾這樣瘋狂,！
（90分鐘后）愉快的一天即將謝幕,。
11、7點準時上車,，準備返程,，大家可以在車上休息或者互相交流！
xx/03/11,。
合作愉快,。
一、活動名稱,。
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學生素質(zhì)拓展大賽,。
二、活動目的,。
為了豐富大學生的校園生活,，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力,，激發(fā)同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情,，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學生積極進取,、合作互助精神,。
三、競賽時間及地點,。
地點：學校風雨操場,。
四、參賽隊伍,。
以學院為單位組隊參賽,，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名,，其中女生不少于4名,。每隊志愿者、工作人員10名,，指導老師1名,。
五、報名方式,。
1．本屆比賽采用電子表格報名,，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者,，按棄權處理,。（報名表附后）。
2．報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。
3．各學院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱,。
六、獎勵方法,。
比賽設一等獎1名,，二等獎3名,，三等獎5名,，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標）,。每隊選評2名團隊之星,，由各參賽隊上報名單。
七,、裁判工作,。
裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
八,、其他事宜,。
1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決,。
2．報名參加比賽的運動員,，若不按時參加比賽,，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員,，請于開賽前半小時通知組委會成員,。
3．比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽,、加油助威和后勤服務工作,。
4．注意事項：
（1）各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明,、講禮貌,；賽出水平、賽出風格,；尊重裁判,、尊重觀眾、尊重對手,。
（2）加強組織紀律教育,，遵守大會紀律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密,，因此,，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權,。
（3）加強安全教育,，備齊防護用具，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮,，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜,，大賽組委會另行通知,。本規(guī)則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。
浙江工商大學大學生心理健康中心,。
xx年3月5日,。
策劃書附件1：比賽說明。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十四
將所有成員分成幾個小組,，每組分配給一個數(shù)字,，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結,，使傳遞的信息最快最準,，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。
七,、注意事項：
1,、海報盡可能持久的保留,，避免被覆蓋;。
2,、相關負責人提前到達活動場地;,。
3、活動結束后做好清理工作;,。
4,、及時進行活動小結。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十五
在一新生剛剛開始學生活之際,，正是班級凝聚力成型,，學價值觀領悟的關鍵時刻。為此,，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。
第一，助同學們?nèi)谌爰w,，提高團結協(xié)作能力,，加強班級凝聚力。第二,，豐富學課余生活,，體會學魅力。
熱愛班級,，體驗凝聚,。
交通運輸工程學院10、11級心理員,，12級學生,。
11月3日11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作,。
1,、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理員會議,，通知相關事宜,。
2,、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的.宣傳板報上,。
3、各班心理員于10月31日（星期三）晚10：00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163,、com。
（二）活動組織,。
1,、11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間，并通知各班心理員,。
2,、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出,，并保管,。
3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場,，參與正常活動組織,，突發(fā)情況應對及器材交接收集,。
（三）活動環(huán)節(jié)。
1,、主持人開場,。
2、愛的抱抱（熱身活動）,。
3,、隊形隊旗設計（團隊意識）。
4,、珠行千里（團隊協(xié)作）,。
5、無軌列車（團隊協(xié)作）,。
6,、感謝參與，結束語,。
活動之后將下發(fā)活動饋單,，以便了解活動的效果，存在的問題,，改進的意見等,。各班心理員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b419心理成長輔導室,。
略
1,、各班心理員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假,。
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材,。
3,、如遇下雨，則活動推遲,，時間另行通知,。
素質(zhì)拓展策劃書的活動背景篇十六
人數(shù)：每隊三組，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊,。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1,、各隊選六名隊員,，三男三女。
2,、男生背女生,，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達到終點，最早到達者,，為贏,。
4、路障設置可擺放飲料瓶,，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花，須拾起,，遞給女生等,。
5、距離設置為30米,，用時最少隊為勝,。
6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵,。
