當(dāng)看完一部影視作品后,，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少吧，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)讀后感了,。如何才能寫(xiě)出一篇讓人動(dòng)容的讀后感文章呢,？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的讀后感文章怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)了解一下吧,。

不抱怨的世界讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇一

第一篇：

永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己

――不抱怨的世界讀后感

早已聽(tīng)聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一回,。但正如《不抱怨的世界》開(kāi)卷語(yǔ)所說(shuō)的,，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介,、一種手段,，最根本的還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過(guò)程。

《不抱怨的世界》書(shū)中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),，我們總是“抱怨”別人怎樣不好,，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書(shū)中所說(shuō)的,，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問(wèn)到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么,？”時(shí),，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話(huà)與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的,。俗話(huà)說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài),，才能發(fā)現(xiàn)他人的美,。

回想起上大學(xué)的時(shí)候，總會(huì)聽(tīng)說(shuō)哪間宿舍又吵架,，問(wèn)其原因,，無(wú)非是誰(shuí)不講衛(wèi)生，誰(shuí)太晚睡影響到他人,?？偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒(méi)有意見(jiàn),，但卻從未發(fā)生爭(zhēng)吵,，只因我們善于忍耐,，善于理解,，善于溝通。人與人的相處之道總是如此,，得饒人處且饒人,。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生，那么幫幫人家打掃又如何呢,？假如你真的影響到別人,，為何不能多站在別人態(tài)度將心比心，改變一下自己的作息呢,？實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單,，但不知道為什么人類(lèi)總會(huì)把他們復(fù)雜化?！安槐г埂辈痪褪菍?duì)別人多多忍耐,、理解與溝通，對(duì)自己多多省視,、要求,、改變嗎？

在想想現(xiàn)在的工作,，日復(fù)一日,，有時(shí)自己很努力，成效卻很微小,，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等,，總有成千上萬(wàn)的理由,，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類(lèi)的,。(讀后感)現(xiàn)在想想,，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人,、抱怨外部都是愚蠢,、無(wú)濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步,、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功,。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè),，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn),；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看,，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易,，珍惜眼前便可,；想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可,。

讀《不抱怨世界》,，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人，要做的只有改變自己,！

第二篇：

“莫生氣”

――不抱怨的世界讀后感

如饑似渴地讀完《不抱怨的世界》后,，有種熟悉的感覺(jué)，于是想起佛經(jīng)《感恩歌》中所唱的“莫生氣”,，一西方,、一東方，但二者是殊途同回的,，所提倡的都是一種闊達(dá)的心境,、平和的心態(tài)。

“莫生氣”道：“人生就像一場(chǎng)戲,，由于有緣才相聚,。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣,，回頭想想又何必,。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替,。我若氣死誰(shuí)如意,？況且傷神又費(fèi)力。鄰居親朋不要比,，兒孫瑣事由他往,。吃苦享樂(lè)在一起，神仙羨慕好伴侶,?！?/p>

可見(jiàn)，我們之所以會(huì)“氣”,，只因我們總在“抱怨”,。

父母會(huì)生氣，只因覺(jué)得小孩沒(méi)有按他們的想法發(fā)展,；領(lǐng)導(dǎo)會(huì)生氣,，只因覺(jué)得下屬?zèng)]有執(zhí)行自己的指示即使也能完成工作；情人會(huì)生氣,，只因覺(jué)得男（女）朋友總是任性而為從不體貼自己,；自己會(huì)生氣,，只因覺(jué)得為何受傷的總是我……

實(shí)在，你我皆凡人，哪能不抱怨,。有時(shí)候抱怨是一種發(fā)泄的途徑，重要的是，抱怨之后，我們接下來(lái)的行為，是積極地停止抱怨改變心態(tài)，還是消極地不停抱怨直至內(nèi)傷,。

有時(shí)我們總是很愚笨,，總拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,，使自己變得不開(kāi)心,。與其抱怨別人哪里哪里不好,，不如把抱怨的時(shí)間用來(lái)檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好,，不斷地改變自己,、完善自己，這是個(gè)一舉兩得,、利人利己的美事,。

想起一個(gè)很簡(jiǎn)單很老套但卻很富哲理的故事，有一個(gè)老人家整天愁眉苦臉,，一鄰居問(wèn)其原因,，只聽(tīng)老人家抱怨道：“我有兩個(gè)女兒,，大女兒賣(mài)雨傘,，小女兒賣(mài)鞋,，天晴的時(shí)候大女兒生意不好,，下雨的時(shí)候小女兒的生意不好，無(wú)論天晴天雨,，我總要想到有一個(gè)女兒生意不好就會(huì)傷心流淚,。”那個(gè)鄰居開(kāi)解道：“那您應(yīng)該感到開(kāi)心啊,，天晴的時(shí)候小女兒生意好,，下雨天的時(shí)候大女兒生意好，無(wú)論天晴天雨,，總有一個(gè)女兒生意好,。”于是,，那個(gè)老人家天天都笑呵呵的,，開(kāi)心不已。

這便是心態(tài),！“不抱怨”就是一種心態(tài),，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂(lè)觀積極地態(tài)度往面對(duì)生活與工作,，往與人相處,，則自己開(kāi)心了，四周的人也會(huì)被感染而變得快樂(lè),，工作自然也會(huì)事半功倍,，生活自然也就隨著幸福美滿(mǎn)了。

“莫生氣“,，擺正心態(tài),，化消極為積極，便是我對(duì)《不抱怨的世界》的解讀。

第三篇：

《不抱怨的世界》讀后感

讀《不抱怨的世界》,，掩卷沉思,，感慨很多,，受益匪淺,。

書(shū)中提到的，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)有意無(wú)意的種種“抱怨”細(xì)節(jié),，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自我評(píng)價(jià),。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘。他就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人,，他生活得痛苦,，他四周的同學(xué)也覺(jué)得與他在一起很難過(guò)。

記得那個(gè)同學(xué)從新生報(bào)到的那一刻起就開(kāi)始抱怨,，一進(jìn)宿舍門(mén)抱怨學(xué)校怎么沒(méi)為學(xué)生預(yù)備床上用品,，接著抱怨住宿費(fèi)那么貴還沒(méi)有配洗衣機(jī)，之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃,，生活的方方面面,，似乎沒(méi)有一點(diǎn)使他滿(mǎn)足的。之后的日子,，抱怨得越來(lái)越厲害,，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨,，他都覺(jué)得是老天專(zhuān)門(mén)與之作對(duì),。同學(xué)們都不喜歡跟他一起，從他嘴里聽(tīng)到的,，總沒(méi)有一件開(kāi)心的事情,，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些,，對(duì)他來(lái)說(shuō),，又有什么實(shí)際作用呢？他只會(huì)越來(lái)越不開(kāi)心,，心態(tài)一不好,，干什么事情都不會(huì)順利，抱怨就越厲害,，如此惡性循環(huán),，生活還有什么樂(lè)趣呢？

看完《不抱怨的世界》,，再結(jié)合身邊活生生的例子,，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺(jué)得像晴天霹靂一樣,，但只要恢復(fù)平靜之后,，回頭看，我們就會(huì)覺(jué)得一切都是過(guò)眼云煙,，神馬都是浮云,。隨著時(shí)間的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了,。實(shí)在,，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境,。

假如我們碰到題目時(shí),，一開(kāi)始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目,。當(dāng)工作不順利時(shí),，是否能夠暫時(shí)放下一切，或許到空曠的地方走一走,，呼吸下新鮮空氣,，再重返辦公室，煩躁的心情只會(huì)讓工作越來(lái)越糟,。當(dāng)生活不如意時(shí),，是否可以將其當(dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色,，橫看成嶺側(cè)成峰,，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個(gè)心情便能重新啟程,，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔,。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄,，你愿意過(guò)那種人生呢,？答案無(wú)疑是前者。

山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村,，人生總是如此。有時(shí)不是別人,，而是自己把自己逼到一個(gè)死角,，痛苦不已。但也只有自己,，才能救贖自己,，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài),。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中,，必須要先處理好自己的心情,，再處理事情。不同的文字,，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切,！

讓我們用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己，不以物喜不以己悲,，保持樂(lè)觀平和的心態(tài),，努力工作，專(zhuān)心生活,，做個(gè)快樂(lè)pa人吧！

第四篇：

卸下心中的包袱,，輕松生活

――讀《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》的確是一本能夠給人以氣力的勵(lì)志書(shū)籍,。與其他勵(lì)志書(shū)籍夸大“明確的目標(biāo)”遠(yuǎn)大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài),。失敗的原因千千萬(wàn)萬(wàn),，成功的例子卻總那么相似，無(wú)疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇往直前的信念,，或許,，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨,，才能成就美美人生,。

《不抱怨的世界》之所以如此受人歡迎，乃至膜拜,，便是由于書(shū)中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子,，引起了我們讀者的共叫，書(shū)中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己,，深進(jìn)淺出,，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。

例如,，看這本書(shū)的時(shí)候,，我就想起了那部讓我流了無(wú)數(shù)眼淚的電影――《唐山大地震》，23秒,，32年,，改變兩個(gè)女人的一生。設(shè)想,，假如方登能放下對(duì)母親的“仇恨“,，不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一番景象？但那肯定會(huì)改變她母親的一生,，她母親可以離開(kāi)唐山,，跟隨兒子享受富裕的生活，抑或另嫁,，組成美滿(mǎn)家庭,。方登就是放不下，無(wú)法停止抱怨,，帶著仇恨過(guò)了不愉快的32年,，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時(shí),，可以想象,，她內(nèi)心是何等的開(kāi)釋和解脫。不抱怨了,，才能發(fā)現(xiàn),，值得珍惜和享受的事情很多很多。

還有另一部感動(dòng)了無(wú)數(shù)人的電影――《山楂樹(shù)之戀》,。電影之所以感動(dòng)人心,，引人落淚，除了那段革命時(shí)期青澀純真的愛(ài)情讓人羨慕,，而最后結(jié)局的不圓滿(mǎn)讓人心生不忍之外,，更感動(dòng)我的是，“老三“面對(duì)疾病的那份從容樂(lè)觀,。即使罹患白血病,，他并不抱怨老天待他的不公，也沒(méi)有意志消沉,，萎靡不振,，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對(duì)深?lèi)?ài)卻無(wú)法一起的”靜秋“,，他也沒(méi)有抱怨,，而是”我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,，默默地守護(hù),。這么美麗的誓言怎能不讓人動(dòng)容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動(dòng),？正是由于老三的”不抱怨“,，才成就了這么一段美麗的愛(ài)情故事。

藝術(shù)來(lái)源于生活,，電影雖是虛構(gòu),，但總能讓我們重新反省生活,。生活中總會(huì)有這么些人，即使經(jīng)濟(jì)困難,、身患重癥,，依然笑臉滿(mǎn)面，樂(lè)觀生活,；但也總有一些人,，即使家財(cái)萬(wàn)貫、身體健康,，卻總是悶悶不樂(lè),，郁郁寡歡。二者一對(duì)比,，“不抱怨“的精神顯得如此重要,。有時(shí)不得不感慨，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外,，還須有一個(gè)健康的心態(tài),。只有經(jīng)常感恩、不抱怨,，才可能快樂(lè)地生活，擁有無(wú)憾的人生,。

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán),，而在于你是否能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài),。放下所有的不滿(mǎn),、失看吧，不抱怨了,，心里的包袱就會(huì)隨之卸下了,，生活自然便會(huì)過(guò)得輕松有趣?；蛘哌@個(gè)過(guò)程很難,，但一起為之努力吧，相信會(huì)有收獲的,！

不抱怨的世界讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇二

世界有太多的人在抱怨：工作忙了,，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了,，生活環(huán)境差了,，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番,，怨天怨地,，怨社會(huì)不公,，怨人心不古，怨金錢(qián)至上,，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn),，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^(guò)后,，一切照舊，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決,。

在工作中,，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎 不能!那甚至?xí)箚?wèn)題越來(lái)越糟糕!互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響,，形成惡性循環(huán)。試想,，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題,，不是更好嗎

工作，日復(fù)一日,，有時(shí)自己很努力,，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,，某某不配合,，指導(dǎo)不正確，對(duì)手太強(qiáng)大……等等,，總有成千上萬(wàn)的理由,，卻無(wú)一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類(lèi)的?，F(xiàn)在想想,，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人,、抱怨外部都是愚蠢,、無(wú)濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步,、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功,。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè),，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn),；很多時(shí)候,，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的,。想要快樂(lè)實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可,；想要滿(mǎn)足實(shí)在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

讀《不抱怨世界》,，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己！人的一生,，必然要工作,，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn) 自己的美好愿望和理想,，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn),。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿(mǎn),，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地、怨命運(yùn),、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休,，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高,、眼高手低,，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒(méi)有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視,、單位對(duì)自己不公平,，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,，聰明才智沒(méi)有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨,，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,，不盡心盡力,，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程,。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到,，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

袁輝是一名汽車(chē)修理工，從開(kāi)始就抱怨“太臟,、太累”,，討厭這份工作，因此便偷懶?；?，應(yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過(guò)去,，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友,，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修,，或另謀高就,。獨(dú)有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工,。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔,，不會(huì)得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德,。

如果你選擇了在某個(gè)單位工作,，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé),、謀其政,，全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力,、主動(dòng)負(fù)責(zé),。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)你真正有了責(zé)任感,，有了全面的工作能力,，相信你一定會(huì)得到發(fā)展,。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè),、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，他們都會(huì)重視人才，選拔人才,。每個(gè)人無(wú)論職位高低,，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過(guò)勤奮努力取得了成績(jī),、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候,，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,、享受工作快樂(lè)的時(shí)候,。付出終有回報(bào)，無(wú)怨方能無(wú)悔,。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧,！每個(gè)人在生活中，幾乎沒(méi)有什么不能是我們的抱怨對(duì)象,。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認(rèn),，自己過(guò)得很消極,，總是在逃避。

很多時(shí)候,，我們每個(gè)人都知道,，自己無(wú)時(shí)無(wú)刻在抱怨，抱怨這個(gè)月的生活費(fèi)不夠,，抱怨老師批評(píng)了自己,，抱怨同學(xué)欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中,。。

但書(shū)中一位因車(chē)禍截肢的太太,，在重大車(chē)禍之后,，她經(jīng)受了千辛萬(wàn)苦，不停的開(kāi)刀與康復(fù),，飽受身體和精神的挑戰(zhàn),，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天，怨地,，怨命運(yùn),，怨她撞擊它的駕駛者…但是她沒(méi)有,！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生，護(hù)士,，和每天照顧她的丈夫,，她謝天謝地，她感謝諸神,，感恩自己可以浴火重生,。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛(ài),，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,，也不容任人以任何名義竊取盜用,。

當(dāng)然我們也希望改變，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變,。不過(guò)，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類(lèi)的本性,，抱怨帶來(lái)的消極作用，人們意識(shí)到了之后,，還是會(huì)有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”,。

《不抱怨的世界》,，剛看到書(shū)名時(shí)很不解，我們生存的世界充滿(mǎn)抱怨,，但我們也討厭抱怨,，“不抱怨的世界”是什么，從來(lái)都離我們很遙遠(yuǎn),。

抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng),。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人,、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境,，表示我們的不滿(mǎn)。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng),?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,。看完這本書(shū),，我覺(jué)得天下只有三種事：我的事,，他的事，老天的事,。抱怨自己的人,，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望,。這樣一來(lái),，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好,、圓滿(mǎn),。

他寫(xiě)了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng),，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán),，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類(lèi)推,，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

不抱怨的世界讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇三

不抱怨的世界,，我們努力成長(zhǎng)

——《不抱怨的世界》讀后感

不抱怨是一種修養(yǎng),，它賦予你智慧，讓你的思想得到升華,。

不抱怨是一種態(tài)度,，它給予你力量，讓你勇于面對(duì)困境去逆航,。

不抱怨更是一種人生,，它賜予你信仰，讓你擁有走向成功的意念,，努力成長(zhǎng)。本書(shū)開(kāi)篇中，《遇見(jiàn)未知的自己》的作者張德芬說(shuō)到：抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng),。有時(shí)候,，我們不僅會(huì)針對(duì)人,、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿(mǎn),；如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨,，我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng),。然而在這種種有聲或無(wú)聲的抱怨聲中,，我們會(huì)慢慢的變的消極,，這種行為無(wú)疑是一種自斷經(jīng)脈的表現(xiàn),，因?yàn)楸г棺屛覀兿萑肓艘环N負(fù)面的生活和工作態(tài)度中,。

這也讓我想起了之前讀過(guò)的一則心理寓言：一顆蘋(píng)果樹(shù),，終于結(jié)果了,。第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋(píng)果,，9個(gè)被拿走,，自己得到1個(gè)。對(duì)此,，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平,，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng),。第二年,，它結(jié)了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走,，自己得到1個(gè),。“哈哈,，去年我得到了10％,，今年得到20％！翻了一番,?！边@棵蘋(píng)果樹(shù)心理平衡了。

但是,，它還可以這樣：繼續(xù)成長(zhǎng),。譬如，第二年,，它結(jié)了100個(gè)果子,，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè),。很可能,，它被拿走99個(gè),，自己得到1個(gè)。但沒(méi)關(guān)系,，它還可以繼續(xù)成長(zhǎng),，第三年結(jié)1000個(gè)果子??

其實(shí)，得到多少果子不是最重要的,。最重要的是,，蘋(píng)果樹(shù)在成長(zhǎng)。等蘋(píng)果樹(shù)長(zhǎng)成參天大樹(shù)的時(shí)候,，那些曾阻礙它成長(zhǎng)的力量都會(huì)微弱到可以忽略,。在日常的生活和工作中，我們也會(huì)遇到像蘋(píng)果樹(shù)一樣的遭遇,，在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前,，唯有選擇改善自我，努力成長(zhǎng)讓自己變得更強(qiáng)大,，才能征服一切,，使得所有的逆勢(shì)力都成為我們通往成功之路的墊腳石。

當(dāng)下好多的年輕人,，在剛開(kāi)始工作的時(shí)候,，才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā),，相信“天生我才必有用”,。但現(xiàn)實(shí)很快敲了他幾個(gè)悶棍，或許,，他為單位做了大貢獻(xiàn)沒(méi)人重視；或許,，只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠,；或許??總之，他覺(jué)得就像那棵蘋(píng)果樹(shù),，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分,，與他的期望相差甚遠(yuǎn)。于是,，他憤怒,、他懊惱,、他牢騷滿(mǎn)腹??最終,，他決定不再那么努力,，讓自己的所做去匹配自己的所得,。幾年過(guò)去后,，他一反省，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的他,，已經(jīng)沒(méi)有剛工作時(shí)的激情和才華了,。

“老了,，成熟了?！蔽覀兞?xí)慣這樣自嘲,。但實(shí)質(zhì)是，你已停止成長(zhǎng)了,。這樣的故事,，在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯(cuò)誤,，是因?yàn)槲覀兺浬且粋€(gè)歷程,，是一個(gè)整體，我們覺(jué)得自己已經(jīng)成長(zhǎng)過(guò)了,，現(xiàn)在是到該結(jié)果子的時(shí)候了,。我們太過(guò)于在乎一時(shí)的得失，為了一時(shí)的得失在抱怨而忘記了成長(zhǎng)才是最重要的,。

好在,，這不是金庸小說(shuō)里的自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)可以放棄這樣做,，繼續(xù)走向成長(zhǎng)之路,，時(shí)刻提醒自己一下，千萬(wàn)不要因?yàn)榧嵑蜐M(mǎn)腹牢騷而自斷經(jīng)脈,。不論遇到什么事情,，我們都要做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋(píng)果樹(shù)。

不抱怨的世界讀后感字 不抱怨的世界讀后感字篇四

不抱怨世界讀后感

（一）說(shuō)實(shí)話(huà)讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啟發(fā),。人為什么會(huì)抱怨?什么樣的人喜歡抱怨呢?

人生不如意十之八九,，這就話(huà)雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開(kāi)的人卻并不多見(jiàn),。我覺(jué)得如果一個(gè)人內(nèi)心充滿(mǎn)了不滿(mǎn)和怨恨的時(shí)候,，而這個(gè)量超過(guò)他自己所能控制的時(shí)候，那么你就會(huì)聽(tīng)到來(lái)自于他的抱怨聲,。人們總會(huì)在生活中,，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿(mǎn)意和抱怨的心理,，有的人會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，影響自己以及周?chē)囊恍┤说那榫w或行為,，而有的人深埋心底,，但是這種行為的人會(huì)讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來(lái)說(shuō),，其實(shí)心里也往往會(huì)或多或少的存在一些抱怨,，甚至連我們自己都不會(huì)知道，雖然是一種潛意識(shí)的抱怨,，但是同樣會(huì)有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為,。

要說(shuō)成為一個(gè)完全不抱怨的人很難，偶爾對(duì)生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事,，屬于正常,。但是書(shū)中的一句話(huà)卻讓我記憶深刻“任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨,，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力”

要想不抱怨,，我們首先應(yīng)該改變我們對(duì)待事物發(fā)生時(shí)的想法與看法,，然后我們就要開(kāi)始行動(dòng)。當(dāng)你不喜歡這件事的時(shí)候,，你可以試著去改變它,，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問(wèn)題的行動(dòng)力。

不抱怨世界讀后感

（二）一口氣讀完《不抱怨的世界》,，感悟頗深,。

這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了,，家庭壓力大了,，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了,，都要抱怨一番,，怨天怨地，怨社會(huì)不公,，怨人心不古,，怨金錢(qián)至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿(mǎn),，并獲得他人的同情,。可是抱怨過(guò)后,，一切照舊,，問(wèn)題該怎么解決還得怎么解決,。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,，仍矢志不逾,，臥薪嘗膽，不抱怨,，不放棄,，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》,，左丘明失明厥有《國(guó)語(yǔ)》，孫子臏腳兵法修列,，不韋遷蜀世傳《呂覽》,，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),，他們是最好的榜樣,。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn),，多少革命先烈拋頭顱,，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放,，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命,。在他們的生命歷程中，沒(méi)有抱怨,，只有勝利的渴望,。

我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式,、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴,、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,，最終成功地將信交到加西亞將軍手中,。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們,，肯定會(huì)發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨：“沒(méi)有電話(huà)和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),，他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然地踏上征途,、最終完成使命,。

在工作中,，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,，我們發(fā)出抱怨和不滿(mǎn)的聲音能夠解決問(wèn)題嗎 不能!那甚至?xí)箚?wèn)題越來(lái)越糟糕!互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響,，形成惡性循環(huán)。試想,，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題,，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行拂亂其所為,，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”,，用一句歌詞來(lái)概括,，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”,。人生旅途不可能一帆風(fēng)順,、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆,。在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí),，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨,，不放棄,，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書(shū)中所言,，“凡是你所渴望的東西,，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧,。不要打壓自己,、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨,，將注意力轉(zhuǎn)移,。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己,?！?/p>

不抱怨世界讀后感

（三）今年學(xué)習(xí)了美國(guó)作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理,。也許有人會(huì)說(shuō),，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病,。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿(mǎn)去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,，再加上努力和拼搏,，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好,。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂(lè)之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。()每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿(mǎn),，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天、怨地,、怨命運(yùn)、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。抱怨雖然沒(méi)有明顯的惡果，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂(lè)。不抱怨需要一個(gè)過(guò)程,，加入“不抱怨”活動(dòng),，戴上紫手環(huán)，讓快樂(lè)代替抱怨,，關(guān)閉那扇抱怨之門(mén),。

在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨,。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,，同事之間不夠和諧，工資不高等等,，但當(dāng)我們放棄抱怨,，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”,。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題,，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,，心情會(huì)比較開(kāi)朗,，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。

書(shū)中寫(xiě)道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺(jué)得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難,，也能熬過(guò)去,，喜歡抱怨的人，即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍,。曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話(huà):“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力,；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立,；感激欺騙你的人,，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)；感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過(guò)得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì),。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙,，開(kāi)啟我們對(duì)生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對(duì),，成為一個(gè)快樂(lè)的人,，一個(gè)懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界!