在日常學習,、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

大學思修聽課心得篇一

今天,，我們培訓的老師們按培訓安排組織了一次科學展示課,，觀摩了五位來自全省各縣的骨干教師們的講課，使我收獲頗豐,。同時,，我也深深地感受到自己需要學習的東西還很多。下面談談我這次聽課的心得體會：

一直以來,，我總感覺科學實質上就是給學生講解一些科學概念而已,。而此次的展示課讓我深刻地感受到什么才是有效的課堂教學，到底如何才能真正在課堂中提升學生科學素養(yǎng),。在這次活動中,，五位教師教學思路新穎，在教學中,，注重了導入時語言的簡潔,，但卻能很好地吸引學生的注意力，使學生對新知識的求知欲更為強烈,。從課堂中可以看出,，他們是如何挖深教材，講透教材的,。他們巧妙的設計,、引導與實驗，讓我認識到一節(jié)真正的好課,，在有限的課堂時間內更有效地讓學生自主學習,、積極探究。

再者,，我感受到了科學教學離不開實驗,，離不開現(xiàn)實生活，把教學內容與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來,，聯(lián)系得越緊密就越巧妙,，學生的感受也就越深，越能體會到學習科學的樂趣,。在這幾節(jié)課中,，每節(jié)課都有很多為切實解決實際問題的小實驗、小探究,，使學生即動手動腦,，又學有所獲。

總之,，在這次的展示課中,，對我來說是一次難得的學習機會，為我今后的教學工作指明了方向,，真是受益匪淺,。

大學教師聽課心得體會

大學思修聽課心得篇二

從二月底開始,，大名回中教學活動進入聽課周。作為一名實習生,，我有幸參加本次的聽課學習活動,。經(jīng)過兩周的聽課學習，讓我開闊了眼界,，豐富了教學歷程,，學到很多東西，受到很多啟發(fā),，聯(lián)系著一個多月的實習教學中的經(jīng)驗和問題以及在大學學到的理論知識,，說一說我的心得體會。

大名回中采用的是杜郎口教學模式,。通過在大學學到的,、向本校老師的學習和請教以及一個多月的親身教學經(jīng)歷，我了解到,，與傳統(tǒng)教學模式不同,，杜郎口教學模式最大的特色就是在課堂上讓學生真正動起來。在學習中,，老師和學生之間的人格是平等的,，相互學習，教學相長,，老師不再是權威,，而是學生學習的參與者、引導者,、合作者。班內學生以小組為單位,，合作學習,，相互幫助，共同探究,。通過小組間的討論合作,，集思廣益，是學生對問題的印象更加深刻,，了解更加全面,，理解更加透徹，使學生真正成為課堂的主人,，而老師要起到穿針引線的作用讓學生以自己的方式分享自己的聲音,。

學生各抒己見，積極性很高,。新的課堂模式,，使學生互相取長補短,，共同進步，培養(yǎng)學生的合作團隊精神,。杜郎口模式教學還有一個特點,，就是課前都會提前發(fā)給學生一份由各科學習組老師精心編寫的學案，讓學生課前預習并有目的地自主學習,，體現(xiàn)了“先學后教,，學案導學，精講點撥,，當堂達標”的高效教學模式,。通過課前學案預習，讓學生了解本節(jié)課所學知識,，通過基礎知識訓練,，既讓學生找到自己的薄弱點，又讓老師在教學中具有針對性,，對癥下藥,，真正體現(xiàn)學生的主體地位，提高學生提出問題,、分析問題,、解決問題的能力，教師真正做到點撥,、解惑,、升華。

課堂上,，教師成熟的教態(tài),、教姿、教風給我留下了深刻的印象,，精心地備課讓我很感動,，獨特的教學設計也讓我很敬佩。人們常說：教學是一門藝術,，誰能將它演繹得好,，就能抓住學生的心。教學并不是簡簡單單地把書本知識讓學生知道,，而是能在課堂這個小小的舞臺上演繹出屬于你自己的傳奇,。

由于本校學習并實施杜郎口教學模式還不到一年，時間不長,，所以實施過程還不是很成熟,，在實施過程中仍然存在一些問題。一是在學案的編排上要典型。初一的學生剛接觸初中知識,，對知識點還會有一種模糊狀態(tài),，本校有一部分學生基礎知識較差，在題目的選取上不僅要有典型性,，還要符合學生的實際學習情況,。難度最好讓學生“跳一跳就夠著”，學案上的內容既要完成學習目標,，有不可涉及太多,，題目設計要有梯度，這樣才能激發(fā)學生的學習興趣,，培養(yǎng)學生的獨立性和自主性以及解題能力,。二是教學流程中的合作探究環(huán)節(jié)可以更靈活一點。

在聽一節(jié)數(shù)學課時,，我發(fā)現(xiàn)大多學生的合作探究缺乏在個人思考基礎上的真正合作探究,，只是流于形式。有的學生還會趁此機會閑談說題外話,，出現(xiàn)一些混亂現(xiàn)象,。其實，對于那些基礎的,、難度很小的題目不用討論,，沒有必要非要小組討論，既可以節(jié)約課堂時間,，又可以提高課堂效率,，不要拘泥于形式，二是要根據(jù)實際情況而定,。三是教師在講解時一定要突出“精”,。（心得體會）正正體現(xiàn)出“點撥”的作用和效果，使學生在自己分析解決問題時快速找到切入點,，合理剖析疑點,，正確分清易混淆點，正學會解決問題,。

通過這段時間的聽課活動，豐富了我的教學經(jīng)驗和教學方法,，給我的實習教學工作帶來了很大的幫助,，同時又看到了自己的不足，讓我思考怎樣引導和組織學生學習,，思考怎樣編寫好導學案,，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。“路漫漫其修遠兮,，吾將上下而求索,。”聽課是教師成長的一條捷徑,，我會珍惜每一次聽課的機會,，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長,，不斷地提升自身的.素質,，充分利用一切學習機會，多對比,，找到自身存在的問題,，多反思，彌補自己的不足,，提高自己駕馭課堂教學的能力,，并真正地達到教育的理想境界—“寓教于樂”。

大學思修聽課心得篇三

新型冠狀病毒感染的疫情來勢洶洶,，迎來了這段在線上緊張刻苦的學習,。在線上老師們悉心的教導下，我學會了許多的知識,，明白了許多的道理,。雖然每天都很忙碌，但在學習上有了很大的提升,，這就是有付出就有收獲吧!

這些天從早到晚的學習,，徹底改變了我剛放假時的好吃貪睡的不良習慣。每天清晨走出門,，就可以擁抱從東方升起的一縷陽光,，呼吸著帶露珠芬芳氣息的新鮮空氣，清早的蟲嗚鳥叫,，讓我整個人都會覺得特別清醒,。圍著自家的院子跑上十圈，眼睛會不自覺的東看看,西瞅瞅,，看向河對面的那一片茂密的樹林,，有時還會看見鳥兒在空中飛過。跑完步后再吃上一碗香噴噴的面條,。曾聽人說,，早上吃面條能讓人長命百歲呢!接下來就開始了晨讀和默寫，正所謂一年之計在于春,，一日之計在于晨,，往日的我總是錯過了這樣的時期,，閱讀是生命中的一部分，它能給我?guī)砜鞓?，帶來喜悅,，豐富我們的大腦對知識的渴望。

老師們的課堂也十分有趣,，女老師的聲音非常甜美,，男老師的聲音嚴肅中帶著溫和。每節(jié)課都有著不同的風格和它的獨特之處,。數(shù)學課,，每次老師上課前都會先把上節(jié)課的知識點預習一遍，正如溫故而知新可以為師矣,。語文不止單單講課內的知識,，也會涉及一些課外的知識點對應的講解，讓我們對這道題有更深層次的理解,。英語呢,，老師講解的一篇篇課文，就像講述著一冊冊故事一樣,，精美動聽!

一點遺憾的就是不能在教室里學習,。唉，就怪這突如其來的新型冠狀病毒,，讓我們在這鼠年里,，驗證了像老鼠一樣只能呆在家里，不能出門,，真是不好受呀!不過我們也要注意疫情的防控,，遠離疫情區(qū)，千萬不要為了一時的貪玩而染上這種病毒,，這是非常不值得的,。在這段時間里盡量不出門或少出門，勤洗手,，戴口罩,。

感謝所有老師這段時間對我們的教導與培養(yǎng)，老師,，您們辛苦了!相信我們在新的一年里,，能共同進步，健康成長,，學習上能更上一層樓!

2022大學聽課心得總結2

隨著新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的蔓延,，各地紛紛開展停課不停學的工作，有些家長認為停課不停學就是網(wǎng)上上課,，網(wǎng)上直播。教育部相關有關負責人也回應了：“停課不停學”不是指單純意義上的網(wǎng)上上課，其實只要是有助于學生身心發(fā)展的的內容和方式都可以,。而我們通過這幾天的實踐也可以看到,，我們網(wǎng)絡平臺上有很多豐富的課程內容供我們學生學習，這也是對我們學生興趣愛好的一個提升,。而現(xiàn)在進行的網(wǎng)絡授課,，只是一個初步認識，是讓孩子們有一個接受的過程,，加深印象,。

這幾天在師問上的學習，讓我學到了很多線上授課的技巧和方法,，提高我使用網(wǎng)絡平臺教學的能力,，也讓我對線上授課有了更新更深的認知。停課不停學,，不僅是上網(wǎng)課,，更應是保障學生正常學習的方式，強行網(wǎng)上直播課,，一方面會增加師生負擔,，另一方面對家長的生活和工作的節(jié)奏也是一種打亂，因此我認為更好的執(zhí)行停課不停學需要學校,、老師,、家長的三方面的配合才能更好的在疫情期間，為學生保駕護航,。因此,，教育工作者必須放大格局，站在兒童的立場,，從促進少年兒童身心全面健康發(fā)展的視角,，完整正確地理解“停課不停學”的策略部署。不僅要幫助學生學習文化知識,，使他們不能因為疫情耽誤學業(yè),，更重要的幫助孩子積極地參與生活，樂觀地面對生活,，認真地思考生活;讓孩子懂一點責任擔當,，學一種科學精神，會一些閑暇本領,。這應該是“停課不停學”的真正含義所在,。

學校層面，應根據(jù)校方自身實際制定出比較科學的學習方案,，能起到總的指導作用,，讓老師和學生都有一個明確的教學與學習方法,，有多樣化適合學校自身情況的授課方法。

老師自身層面,，更應肩負起社會的責任,，有初心和使命感，在國家危難之際,，彰顯教師風采,，雖然放假不能上班，在家一樣可以工作,，針對自己的學生要每位學生都考慮到,，及時與家長進行溝通，在疫情期間做好傳道受業(yè)解惑,，多加強網(wǎng)上授課的能力,，通過更好的方式方法與學生交流、互動,、傳授知識,。

家長層面更應該，戒驕戒躁,，聽從學校合理安排,，不盲目的為學生增加負擔，對孩子的心靈健康成長進行開導,，為孩子的健康生活保駕護航,。

一邊是殘酷無情“戰(zhàn)疫”前線，一邊是每個人都需要做好自己的后方;一邊是疫情實時數(shù)據(jù)的無情上升,，一邊是全國上下萬眾一心,、眾志成城;一邊是冬天的盡頭，一邊是春天的起點,。疫情終將會結束,，桃李依然花萬里。

大學思修聽課心得篇四

最近,，我有幸參加了在舉行的課堂觀摩課活動,，這次活動的主題是聚焦數(shù)學核心素養(yǎng)，他們的課堂教學風格各有千秋,，都浸潤著濃濃的求知精神和探索理念,，真實、樸實,、扎實,、生活化的數(shù)學課堂都是各位執(zhí)教教師智慧火花的精彩呈現(xiàn)。使我受益匪淺,，感受頗多,。

一,、關注問題情境的創(chuàng)設

上課的教師都能根據(jù)大學生的特點為學生創(chuàng)設充滿趣味的學習情景，以激發(fā)他們的學習興趣,。限度地利用大學生好奇,、好動、好問等心理特點,，并緊密結合數(shù)學學科的自身特點，創(chuàng)設使學生感到真實,、新奇,、趣味的學習情境，激起學生心理上的疑問,。

二,、課堂教學體現(xiàn)數(shù)學味道

這次的課堂體現(xiàn)了數(shù)學應有的味道，培養(yǎng)學生數(shù)感,，注重數(shù)學思想的滲透…….每節(jié)課都力求體現(xiàn)自主的核心理念,，并且教師在教學設計上也獨具匠心。

三,、注重學生的自主體驗

新課標強調：教師要讓學生“學會”變?yōu)椤皶W”,，變“要我學”為“我要學”。教師在教學過程中成為了學生學習的幫忙者,、合作者,、引導者。這幾節(jié)課,，做的都異常號,，每一個教學環(huán)節(jié)，教師只作恰如其分的點撥,，創(chuàng)設了自由,、和諧的學習氛圍。教師把學習的主動權真正交給學生,，在教師的指導下,，學生自主運用轉化的數(shù)學方法進行探究平行四邊形面積的求法。教師指導學生學會學習,，讓學生進取思考,，大膽嘗試，在主動探索中提高學生的學習本事,，掌握學習的方法,，獲取成功并體驗成功的喜悅。

四,、對自主教學有了更深的理解,。

這次外出學習收獲頗豐,，在以后的工作中，我要把學習所得的經(jīng)驗和體會消化吸收,，轉化為自我的東西,，并在今后的教學實踐中融化為自我的特色成分，不斷提升自我,。

大學思修聽課心得篇五

這兩年的大學英語學習生涯,，讓我感慨頗多!回想起，當初的上課時的情形,，一切是那么的清晰,，仿佛就像是發(fā)生在昨天一樣。

學習的內容部分樣板：

通過這兩年在大學的英語學習,，我對于目前的大學英語教學方面有以下的看法：雖然在教學內容較單一的情況下,，但在英語教學方式方面相對來說，教學形式還是較豐富多彩的,，具體地說：

在大學英語課堂教學中,，老師采用了有趣生動的教學內容呈現(xiàn)形式，如：游戲化地教學活動,、小組討論,、課堂辯論、學生上講臺,、看音像資料等來傳授教學內容,。

對這種形式的教學，我覺得很不錯!

與我們高中枯燥的英語課堂相比,，這種利用各種喜聞樂見的活動教學方式,，讓教學內容的呈現(xiàn)方式更樂意被我們接受，提高了我們對教學內容的接受程度,。

當然,，采用何種教學形式，取決于學生的年齡,、性格特征,、班級規(guī)模、班風等實際因素,。顯然采用了合適的教學形式能較大地激發(fā)學生學習英語的熱情,，并提高學生對教學內容的接受程度，最終將提高大學英語教學效果,。

另外,，另一種值得一提的教學安排就是英語的網(wǎng)絡自主學習。

對于英語的網(wǎng)絡自主學習的教學安排，很多人不支持,，覺得沒意義,，不如不用上課更好。

但我個人覺得,，它是利遠大于弊的,。

因為這種教學安排給了我們很多的學習空間，讓教學的互動性與學生的自主學習的激情給充分調動起來,，同時也是一個很好的考驗個人的自我約束的意識,。可能部分的同學還停留在老師一個人在講課,，學生在下面聽的中學教學模式中,，很難理解這其中的意義。因此,，有一部分同學在機房學習時，因自身的自律意識不強而做一些與學習無關的事情,，如：看視頻,，聊qq，發(fā)郵件等,。從另一角度來說,，這也是對學生的自我管理與約束方面的考驗的平臺，在這平臺上,，學生將能逐漸擺脫掉依賴老師與家長的監(jiān)督來學習的不良學習習慣,，提高自己的自我約束能力與增強自己的學習意識。只是,，在這轉變過程當中,，老師等要學會引導這些學生，這樣這種教學方式將會真正達到提高學生的自主學習能力的目的,。

就我個人的情況來說,，通過每周一次的英語網(wǎng)絡自主學習，我也接觸到了更加豐富的英語學習資源,，開闊了視野,，掌握了利用網(wǎng)絡這一強大的平臺來學習的方法與技巧，同時也增強了自主學習的意識,?？偟膩碚f，這目前大學的英語教學安排還是不錯的,，當然,，還需進一步的發(fā)展完善。

注：這內容部分,，你還可以結合游戲化地教學活動,、小組討論,、課堂辯論、學生上講臺,、看音像資料等活動,，增加一些內容。學習心得部分：

雖然我的英語成績還不是太理想,，但是從幾年的學習過程中也領會了一些英語學習與應用策略的方法,，以及提高學習興趣的有效方法。具體說來,，有以下幾點：

詞匯方面：

顯然,，單詞的記憶是一個反復記憶再記憶的過程。無論采用何種記憶方法,，都必須要經(jīng)過記憶—遺忘—記憶—再遺忘—不斷再記憶的過程,，也只有充分利用各種可利用的時間反復記憶，才能真正記住,。

故我在背單詞時,，結合前人的經(jīng)驗，采用了以下方法：

1,、詞根詞綴記憶法

可以參考詞根詞綴的書,，積累一些常用的詞根，通過詞根擴展詞匯量,。

2,、聯(lián)想記憶法

充分展開自己的想象力，通過近義歸類聯(lián)想,，漢語諧音聯(lián)想等方法,。詞匯的記憶過程是大腦進行思維的過程，只有使用有效的方法才能提高效率,。

3,、語境記憶法

放在一個特定的語言環(huán)境中記憶單詞，可以記住同一個單詞在特定的上下文語境的多種含義,。

聽力方面：

1,、嚴把語音關：語音的問題體現(xiàn)在以下幾個方面：單個音標的發(fā)音，連讀,，失去爆破,，重音和語調。

2,、擴大聽力的詞匯量,，熟悉英文的.慣用表達

3、熟悉場景：熟悉不同場景的各種表達方式。例如旅館場景,，電話場景,，餐館場景，機場場景等,。

4,、精聽與泛聽相結合

精聽是基礎。所謂精聽是指力求把錄音材料上的內容完全聽透徹,?？梢圆扇∫韵聨讉€

步驟：首先聽其大意。第一遍時把握主旨大意即可,。第二遍要逐句聽,，把每句話聽透。盡量不要參考錄音文字材料,。第三遍時在精聽的基礎上,，將聽過的信息全部寫下來。這樣就可以查缺補漏,，真正找到自己聽力的薄弱環(huán)節(jié),。

泛聽是保障。泛聽時選取合適的材料很重要,。初級水平時可以聽《新概念》第二冊，英語九百句等,。中級水平是可以選擇《新概念》第三冊,，走遍美國。也可以聽中國國際廣播電臺的英語新聞或者voa的慢速英語新聞,。高級水平時可以聽電影原聲錄音,。

閱讀方面：

1、以精讀為主,，多背誦經(jīng)典篇章,。

選一本經(jīng)典教材，比如《新概念》堅持進行精讀訓練,。精讀可以從以下幾點進行：首先放在語境中體會單詞,，詞組的用法。并且記住一些重要的單詞和詞組,。然后體會句子的結構,，句式的安排，句與句之間的銜接,。并且嘗試翻譯其中的一些句子,，對經(jīng)典句子進行復述和背誦。最后對一些經(jīng)典的文章應該背誦。文章背多了,，英文的感悟力就會不斷提高,。

2、進行泛讀,，擴大閱讀量

泛讀貴在堅持,。每個星期堅持讀一份英文報紙，每個月堅持讀一本英文雜志,。堅持下來就是量變到質變的過程了,。泛讀時應該涉獵各種類型的文章，可以先從自己熟悉話題,，自己感興趣的話題開始,。泛讀時主要體會文章的主要意思，不要總是局限在個別詞或者詞組的層面上,。

3,、熟悉英美文化背景

影響閱讀速度的因素除了單詞量，詞組,，句法結構以外還有背景知識,。在空閑時可以讀一些介紹英美國家的讀物。

而熟悉英語國家的政治,，經(jīng)濟,，教育，文化等方面的知識,，對于理解語言本身大有裨益,。因為語言與文化是不能割裂開的。而且通過文化的角度去體會英文,，一定會發(fā)現(xiàn)語言的學習不是枯燥的單調記憶過程,，而是在心中有一扇嶄新的窗戶被打開的過程了。

學習英語的作用：

通過這些年的學習生活,，我也對英語的重要性得到了更為深刻的認識,。

英語的應用無處不在，我們已經(jīng)身處在一個開口就是英語的時代和地方,，英語對于我們而言,，就像一日三餐對于人類而言不可或缺，只要這個地球存在,，英語就會永遠存續(xù)下去,。

而學好英語這門語言，對于我們來說,，會有如下好處：

第二,、一旦畢業(yè),，選擇英語類專業(yè)工作將使得我們的成功幾率大為增加，比如：除了英語類專業(yè)之外,，相關專業(yè)還有：國際經(jīng)濟法專業(yè),、國際貿易類、商務專業(yè),、醫(yī)學專業(yè),、國際政治專業(yè)、歷史專業(yè),、考古專業(yè),、傳媒專業(yè)、舞蹈專業(yè),、財務專業(yè),、文學專業(yè)、師范專業(yè),、數(shù)學專業(yè),、工程專業(yè)、電子專業(yè),、生物技術專業(yè),、軟件和信息技術專業(yè)等，都離不開英語的學習或國外文獻資料的查閱,，沒有良好的英語基礎,，這些專業(yè)領域是不會取得重大建樹的。

第四,、即使是有偏科傾向的學生,，如果她的英語口語或者寫作或者翻譯有一技之長，將來即使是沒有考上大學,，他也會被社會廣泛需要的，比如從事翻譯,、口譯,、英語教師、幼兒園老師,、外貿行業(yè)等,。

第五、語言好的學生,，其右腦的智商相對更高,，反應更靈敏、溝通更快捷易懂,、給人印象更深刻,，在競爭激烈的社會中,，更有優(yōu)勢，更容易奪得一些機會,。

第六,、如果你想將來出國，就不會在語言關方面花費很多金錢,、時間和精力去補課,，而是一站式通達國外，獲得更多良好教育的機會,，也更容易引起外國機構的青睞,，收到意想不到的效果。

總結部分：

正因為英語在現(xiàn)在的社會生活中的重要性,，所以我也在學習的過程中總結了一些經(jīng)驗,，爭取今年能過四級。同時多謝老師的諄諄教導!

大學思修聽課心得篇六

在體育課上,，我學到了很多東西,，既增強了個人的身體素質，也陶冶了我的情操,，總之,，我感覺我在大學體育這一門課上收獲了很多。下面,，我就談談我對大學體育的理解和感受,，以及我學習大學體育的心得體會。

一,、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

1,、促使人體健康發(fā)展

骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應,，同時,，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用,。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大,、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等,，使身體顯得豐滿而結實,。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展

適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義,，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效,。

國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟,、循環(huán)系統(tǒng)的機能,。國外科學家還做過一種試驗,，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%,，心臟容積縮小10%,。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

1,、培養(yǎng)良好的意志品質

體育鍛煉,，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用,。堅持經(jīng)常鍛煉,，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會,，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的,。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷,，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性,，是不可能做到的。

2,、調節(jié)人的情緒,，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進整個有機體的穩(wěn)定,。從事體育鍛煉,，可以調劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下,，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡,，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人,，這種作用更為顯著,。

三、體育鍛煉可提高人適應社會的能力

1,、提高人體適應環(huán)境的能力

有體育鍛煉基礎的人對外界環(huán)境適應能力強的基本原因有兩點：一是長期進行體育鍛煉,，增進了健康，強壯了體格,，身體的各個組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下,，承受外界刺激和協(xié)調各組織系統(tǒng)的能力得到增強;二是從事體育鍛煉,，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進行的,，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高,。

2,、促進社會交往和增進友誼

體育鍛煉是一種社會活動,，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體,，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼,。

所以，“健康”是體育的終極目的,。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立,，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德,、智,、體”全面發(fā)展的目的。

堅持運動,，鍛煉自我,，并享受運動帶來的樂趣。加油!

大學思修聽課心得篇七

首先,，我談一下大學學習與初高中學習的不同之處,。大學階段的學習不再像是中學階段那樣，依靠老師填鴨式的教學,，學生完全處在被動的位置,。而在大學，老師的任務只是引你入門,，真正能學多少,，則要看你自己的興趣以及自己的努力程度。因此,，大學生應該成為課堂的主人,，自己主宰著自己的學習，養(yǎng)成一種良好的學習方法和學習習慣,，就顯得尤為重要,，也很有必要。同時,，《大學英語》課程的設立與高中英語有著明顯的不同,，《大學英語》開設了兩門課，一門是英語讀寫譯,，一門是視聽說,。也就是說，大學英語不像我們中學那樣僅僅學習單詞和語法知識,，甚至大學老師在課堂上幾乎不講授語法知識,，單詞也是自己課下有計劃的記憶，沒有人約束;而視聽說課則側重于英語表達能力,，錘煉你的發(fā)音,、語調,。中學英語學習注重于讀寫，而大學英語注重于聽說,。

其次,，大學的學習方法不可能像中學那樣，為了應試不斷在搞題海戰(zhàn)術,，大學生要有一個清晰地學習目標與思路,。

那么，我們怎樣才能把大學階段的英語學好呢?我的經(jīng)驗和體會可以歸納為以下幾點：

一,、充分利用教材,，搞好課前預習

教材是諸多學者專家經(jīng)很多年教學與摸索而精心編寫出來的，因此我們要把現(xiàn)在用的教材用實,、用透,、用精。在此,，我非常重視教材的利用,。課前要預習課文。通讀一遍,，了解大概意思,，抓住主題，確定方向,。單詞表記憶,，記憶單詞意思，記憶英語解釋,，記憶單詞詞性,。通讀第二遍，有意識的將單詞的含義帶入,，看看能加強理解多少,，同時是對單詞的加強記憶。通讀第三遍,，劃分段落結構,，思考文章的構思方法，以及符合英語文章中的哪種結構類型,，總結歸納,，并有意識的應用在你以后的寫作中。

二,、集中精力,，認真聽課

認真對待每一堂課，有人說“學生是課堂的主人”，而我卻想說課堂是學生的保護神,。在大學，你不可能把全部的精力都用在學習上,，要參加活動,，要處理自己的一些日常事務，或者勤工儉學,，要鍛煉自己的綜合素質等等,。這就需要我們把這課堂這50分鐘有效的利用起來，在老師的引導下你會學得飛快,，再加上精力集中,，動腦思考，一般一堂課下來,，課后稍微復習一下就沒問題了,。

三、課后的歸納,、整理

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)周圍的一些同學平時沒怎么見他下功夫學習,，但他就是學得好，有時與他交流,，你卻發(fā)現(xiàn)他對某些問題掌握的很透徹,，為什么吶?主要是因為他注意課后的歸納。因為我們上課時是完全跟著老師的思路走的,，所以每上完一節(jié)課后,，如果你再花點時間建立一些從自己的知識平臺上與老師的知識平臺的聯(lián)系，在自己原有基礎上去了解現(xiàn)在所學的知識,，讓它逐漸變得扎實,、透徹，那么你的學習會輕松很多,。

四,、良好的學習習慣是學好大學英語的關鍵

習慣的力量是偉大的，有時候我們不知不覺便做了某些事,，完全非意識,，但又理所當然，就好像有些句子我們不懂,，生單詞很多,，語法知識也不清晰，但是仍然把題目做對了,，為什么?語感,，也可以說是習慣。建議大家，從現(xiàn)在開始,，立即制定一個切實可行的學習計劃,，久而久之它就成為你的一種習慣，英語水平在不斷的辛勤積累中自然而然地迅速提高,。比如說，保持每天的英語早讀40分鐘,，中午插空記幾個單詞，自習時間把自己今天所學的語法點,、詞匯點、分析方法總結歸納一下,，晚上睡前，可以再寫一篇英語小短文,，不要求質量有多高，只要將自己今天所學知識運用進去就好,。如果有興趣的話,，可以進行一下英語句式的變換,，語態(tài)轉換，短語的替代的訓練,。這樣,，你不但可以迅速提高英語成績，還培養(yǎng)了一種對英語的興趣,，甚至以后英語就成為你的一大特長，成為立足社會取得事業(yè)成功的重要砝碼,。

據(jù)科學研究表明,，人在半饑餓及臨近睡眠之前是記憶力最好的時候,，所以要充分利用,。早上,、中午,、晚上的這種時候不要浪費,。要利用零散時間,，不必須用成塊的時間去背單詞。將來走向社會工作時,，更不會每天都有長時間的空閑去背單詞,，甚至造成好多事情都來不及解決。所以,，在大學學習期間要養(yǎng)成好的習慣,，利用零散的時間去做事。如果能有效地加以充分利用零散時間,，就能積少成多，完成你從前無法實現(xiàn)的事情,。

五,、具有良好的學習心態(tài)是提高學習效率的保障

良好的心態(tài)會讓你的學習生活快樂很多,，同時也能提高你的學習效率,。學習英語這種語言類的學科，不能求快,，因為語言類學科很大程度上需要要有一種水滴石穿的精神,，必須一點一點慢慢積累，經(jīng)過一個學期或者一年的積累,，你的成績便會從量變逐步有了質的飛躍。所以把心態(tài)放正,、放穩(wěn),，心平氣和的踏實學習,，以學位樂，英語成績自然就會提高,。

大學思修聽課心得篇八

作為新教師，第一次的上課肯定是不如意的,，但是參加這次校內的聽課，卻讓我明白自己下一步如何走了,，不會感到過于的迷茫。我是小學四年級的語文老師,，在聽了五年級語文老師__x的課后，我被打開了另一個視野,，這對于新上崗的我來說幫助是很大的。在五年級x班的語文課上,，我見到__x老師在教情景對話這一方面,，他采用的是請同學們自己上臺進行情景模擬，這極大可能性的讓學生自己去領悟對話中的意思,，更能明白情景中的對話會有哪些運用的手法及意義，很好的讓學生們去懂的面對這種題型以后都可以有更好的理解,。四五年級的課文相差都不太大，這一個教學方式是可以采納到我的課堂上的?，F(xiàn)在我還是初上任，所以很多都不懂,，這樣的方式精煉又簡單，不需要我去復雜化講,，只要進行簡單的講解就行,，是比較適合我的，對之后我的教學是很有用的,。

后面還聽了同年級的一個語文老師的課，從他也有學到很多,。這個老師上語文課講解課文時,，擅長使用多媒體課件上課,，我在看他做的課件時，很是讓人驚訝,。課件的內容很細致，能個從細節(jié)出發(fā),，讓學生很容易就能看懂并了解文章內涵。課件里的問題都是根據(jù)文章提出的,，而且他還讓學生先預習了，所以學生們都很容易回答出問題,，更讓人喜歡的地方是他的這種提問方式可以很好的調動上課的氣氛,，學生不會覺得無聊，所以上課也就認真了,，所有的注意力都集中在課堂上，集中在課間上,，自然也就沒有其他的心思了,。要知道小學生的注意力是很難集中的，就我上課的這些天,，每天都在無數(shù)遍的提醒學生上課認真和集中注意力，真的是挺艱難的,。可是聽了他的課之后,，我發(fā)現(xiàn)課件做的好和有趣，而且老師把課堂的主動權交到學生手里,，更加容易讓課堂活躍起來,。

兩堂語文課聽下來,，受益是真的多，對于我這種初當教師的人來說,，是有極大的幫助的,，能夠幫我引路，至少不會太迷茫,。我相信把握好這兩種方法，我可以把四年級的學生教好,。

大學思修聽課心得篇九

很榮幸能夠跟很多同學一起去參加了科技館志愿者活動,，從中午12點半出發(fā)一直到晚上7點半回到學校,，歷時7小時的志愿者活動讓我收獲滿滿,。下午兩點多到達科技館,，穿上紅馬甲，跟隨著工作人員的步伐,，我來到了智能科技館,，聽完工作人員詳細的介紹，我開始了我的工作,。一下午的志愿活動，遇到了形形色色的人,，通過這次的志愿者活動,，手忙腳亂的為外國友人講解展品時，我深刻的體會到了英語的重要性,。與所有來參觀的游客的交流鍛煉了我的`語言交際能力，讓我更加的敢說,，更加的外向。十分感謝志愿者協(xié)會給我的這次機會,，讓我收獲頗豐，受益匪淺,。