人生天地之間,，若白駒過隙，忽然而已,，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧,。計(jì)劃書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄?jì)劃呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇一

學(xué)習(xí)篇

新年開始,，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段,。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒,，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排,。

偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏,，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,，確定薄弱環(huán)節(jié),，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題,。

復(fù)習(xí)時(shí),，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危家獜?qiáng)調(diào)基礎(chǔ),，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生,，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考,，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié),，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過程,，歸納解題方法,，不要只顧埋頭做題。

心理篇

期末考試后,，寒假將至,。在這段時(shí)間里，一些初三學(xué)生的心理,、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化,。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說,，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響,，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心,，能不能抵御玩的誘惑,，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問題等,，這些都是心理方面的實(shí)際問題,。

陳晨說，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),，有利于保持良好的心態(tài),。放假過年時(shí)，初三學(xué)生容易放松,，開學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度,，成績(jī)下降、心情容易郁悶,，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中,，會(huì)形成壓力更大,、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán),。因此,，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,，從而保持良好的心理狀態(tài),。

身體篇

5月，初三學(xué)生將迎來中考體育測(cè)試,。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出,，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量,，這些都不是一朝一夕能練就的,，需要考生長(zhǎng)時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉,。

北京三中體育老師鄧瑩說,，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生,，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃,，找出體育成績(jī)不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少,，就要加強(qiáng)練習(xí),。

除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要,。備考期間,，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài),，身體能量消耗多,，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂,，身體抗病能力降低,，很容易生病。因此,，安排好這個(gè)階段的飲食,，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇二

7：10_--7：20吃早餐回寢室整理

7：40----7：50預(yù)習(xí)早上要上的課程

8：00--11：30上課

11：30--11：45整理筆記寫下不懂的有時(shí)間去問

11：50吃飯

12：00來回寢室

開始寫作業(yè)

9：40--9：55制定第二天的學(xué)習(xí)計(jì)劃

課堂上做de筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí),，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授de重要內(nèi)容,，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,，并做一些相關(guān)de題目

7點(diǎn)--晚上18：00點(diǎn)，在校學(xué)習(xí)期間，一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽課,。午休時(shí)一定要好好睡覺,，因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了，下午會(huì)困,。但是要注重利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí),，除了上廁所，其他時(shí)間盡量不和同學(xué)閑聊,，最好能做題,，因?yàn)檎n間很亂，不適合背題,，適合做數(shù)學(xué)題,，只要你思路進(jìn)去了，就不容易被影響,，一般一個(gè)課間可以做3-5道題,。但是一天下來就是20多道題。一個(gè)月天堅(jiān)持下來,，就比別人多做了300多道題,，相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個(gè)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,，加強(qiáng)寫作,，開闊視野上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方,，上課時(shí)學(xué)習(xí),，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí),，溫故而知新,。

在睡覺之前，最好把你覺的不好記憶的知識(shí)放在床邊,，一直觀到睡著,。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍,，想不出來de時(shí)候觀看書,，早晨起來也想一遍是最好的，我個(gè)別的時(shí)候能做到,。但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來,，不過有的同學(xué)可以做到。能做到最好,，觀同學(xué)們的毅力了!

1,、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)

在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時(shí)候,，老師都會(huì)留些習(xí)題，先往返家做,，做完第二天講,。一步步的往后做，相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書,。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題,，數(shù)學(xué)書幾乎不看，這是非常不正確的,。

因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理,、最典型的例題都在書上，不要因?yàn)橛^起來很簡(jiǎn)單,，一觀就會(huì)就懶的去理他們,，書是一定要觀的!最好的方法是，觀完例題后,，重新把例題答案遮起來,，再用本子做一遍，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，你看起來會(huì)的題目,，做起來卻不那么順利。這是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過程,，一定要認(rèn)真做,。

2、上課認(rèn)真聽課,，認(rèn)真復(fù)習(xí)

課后要把書上記下來的東西,，連帶的知識(shí)點(diǎn)都整理在一個(gè)本子里。不是為了拿本子再背這些知識(shí),，而是在整理de過程中,，你已經(jīng)可以把知識(shí)分類，分系統(tǒng),，形成一個(gè)整體,，對(duì)你自己來說，是個(gè)提高

3,、強(qiáng)化復(fù)習(xí)

如果想有本質(zhì)的提高,，只做老師布置de內(nèi)容是不夠的，要大量的練習(xí),，建議在老師布置的習(xí)題基礎(chǔ)上買些自己薄弱學(xué)科,，薄弱環(huán)節(jié)de習(xí)題集來做。只有別人做一套習(xí)題,，你做三套習(xí)題,，只有你付出的比別人多才會(huì)得到的比別人多,。練習(xí)、測(cè)驗(yàn)經(jīng)老師批改發(fā)回后,，不能只看分?jǐn)?shù),，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識(shí)方面的漏洞和錯(cuò)誤,，及時(shí)補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個(gè)錯(cuò)題記錄,，仔細(xì)分析原因,，找出相應(yīng)的薄弱知識(shí)點(diǎn)加以強(qiáng)化，這樣才有可能避免犯同樣的錯(cuò)誤

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇三

我現(xiàn)在上初中三年級(jí),，即將面臨中考,，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻,，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說明如下：

1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等,。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體,，為中考的體育考試做準(zhǔn)備,，大概兩三個(gè)鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);

5保證充足的睡眠時(shí)間;

6不要太緊，但是娛樂的時(shí)間也不用太多,，力求充實(shí),。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時(shí)間;

8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開,。

時(shí)間安排時(shí)要注意：

1,。早上6：30如果太陽(yáng)沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開,，鍛煉身體不能是激烈的,，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn),，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說話,、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí),。

2,。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí),，如果條件允可,，還可大聲朗讀，是為立體記憶,。

八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的,，適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段,，明天考什么就攻什么

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半,，蠻適合你的想法,。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證,、邏輯的學(xué)科,。三點(diǎn)永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧,。

同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高,，你練樂器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉,，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片,，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補(bǔ)品都好,，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的,。每天一個(gè)橙加香蕉(上午)、葡萄(下午),。更重要的,，非常重要的是，健康喝水,。

作息時(shí)間安排：

對(duì)于學(xué)習(xí)來講,，除了要對(duì)一年以來中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間,，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要,。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行,。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對(duì)一般人來說，疲勞已消除,，頭腦最清醒,，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間,?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容,。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍,。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn)。最好休息,，也可聽輕音樂,。但午休切莫過長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振,，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好,?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間,。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),，語(yǔ)、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ),，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng),。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好。

平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6,。30,，7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30,，午飯后放松一下睡兩小時(shí),，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17,。30，晚飯后盡量看一下新聞,，19,。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六：一切照常,，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可,。大假：早上依然讀英語(yǔ)，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí),，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可,。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇四

又是一年寒冬來臨，轉(zhuǎn)眼間,，高中生涯已經(jīng)走過了半程,。這個(gè)寒假是很重要的一個(gè)階段，是放松自我也是給自己充電的階段,，面臨著期盼已久的春節(jié)以及下學(xué)期要進(jìn)行的畢業(yè)會(huì)考,，我決定制定一個(gè)計(jì)劃，好好把握這個(gè)時(shí)間,，讓這個(gè)冬天變得有趣又充實(shí)!

一,、具體計(jì)劃如下

(1)堅(jiān)持早睡早起。早上七點(diǎn)起床洗漱,、整理內(nèi)務(wù),，晚上十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺，花費(fèi)半個(gè)小時(shí)為家人做一頓可能不豐盛可口,，但一定充滿著愛意的早餐;

(2)用過早餐,，清理碗筷加休息花費(fèi)十分鐘，7：40拿出語(yǔ)文和英語(yǔ)課本大聲朗讀20分鐘;(語(yǔ)文和英語(yǔ)輪流朗讀)

(3)8點(diǎn)開始,，完成寒假作業(yè)本里其中一門課程的所有題目,，計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí);

(4)9：30到9：40，中途休息10分鐘,，喝喝水,，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景;

(5)9：40開始，按順序再完成一科的所有題目,，計(jì)時(shí)一個(gè)半小時(shí);

(6)11：10幫助爸爸媽媽做午飯;

(7)11：10—12：30這個(gè)時(shí)間段包括吃飯,，洗碗;

(8)12：30開始睡午覺，睡到13：50起床;

(9)14：00開始定時(shí)完成一門試卷兩張(根據(jù)本次期末考試,，最差的幾門科目買些輔導(dǎo)資料和試題做)

(10)根據(jù)答案,，自己更改試卷，在錯(cuò)題旁邊寫上錯(cuò)題分析，并準(zhǔn)備糾錯(cuò)本,，將錯(cuò)題的題目寫上糾錯(cuò)本,，蓋上試卷和答案重新做一遍;

(11)17：30幫助爸爸媽媽做晚飯;

(12)17：30—19：00這個(gè)時(shí)間段內(nèi)包括了吃飯，洗碗,，休息;

(13)晚上七點(diǎn),，花費(fèi)一個(gè)半小時(shí)，寫一篇日記(如果是周日就直接寫周記),，積累一篇好文章;

(14)20：30—21：30看1個(gè)小時(shí)的電視,，或者打1個(gè)小時(shí)的電腦游戲;

(15)21：30洗澡刷牙，22：00準(zhǔn)時(shí)上床睡覺!

二,、自罰

(1)生活上的計(jì)劃如果沒有完成,，取消當(dāng)天娛樂的時(shí)間，罰抄一篇課文;

(2)學(xué)習(xí)上的計(jì)劃如果無法按時(shí)按量完成,，取消當(dāng)天娛樂時(shí)間,，罰做俯臥撐15個(gè);

(3)特殊情況特殊對(duì)待，請(qǐng)爸爸媽媽監(jiān)督;

新的一年就要有新的氣象,，新的面貌!我要嚴(yán)格執(zhí)行上述計(jì)劃,，希望可以通過這個(gè)計(jì)劃，用寒假的時(shí)間好好充實(shí)自己,，也改改自己在生活方面的不良習(xí)慣，為我下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活做準(zhǔn)備!

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇五

樹立信心,，努力堅(jiān)持,，別放棄，更不可半途而廢,。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道,，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀,。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住,，獨(dú)立完成，切不可開小差,。

3,、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4,、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過一小時(shí)。

6,、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,，但要看看新聞。

7,、讀一篇好的小文章,，寫一份日記，不少于300字,。

8,、有可能的話，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回,，寫一寫自己讀后的感想,，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫,。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇六

過完這個(gè)寒假,，我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學(xué)生了。一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生,，沒理由不在寒假?zèng)]開始的時(shí)候,，好好計(jì)劃一下寒假的學(xué)習(xí)。這個(gè)寒假可是我迎頭趕上的一個(gè)機(jī)會(huì),，我可不能浪費(fèi),！

面對(duì)這初中最后的一個(gè)寒假，我首先得在心理上說服我自己,。我是一個(gè)愛玩會(huì)偷懶的人,，這是我對(duì)自己的了解。但不得不說,，這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來,，沒有把時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上來的話,，那我能不能考上我理想的高中,，就真的不太好說了,！我打算在這個(gè)寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個(gè)寒假啦！”從心理和行動(dòng)上來告訴自己,，時(shí)間緊迫,，不容懈?。?/p>

06：00—07：30 跑步時(shí)間：學(xué)習(xí)除了用心,，還需要健康的體魄,。

07：30—08：00 吃早餐，在吃早餐的時(shí)候背誦三十個(gè)英語(yǔ)單詞,。

08：00—12：00 給自己狂補(bǔ)初中三年的語(yǔ)數(shù)外知識(shí)

12：00—14：00 午餐時(shí)間：認(rèn)真吃完午餐后,，站著背誦語(yǔ)文課文促消化，然后睡一會(huì)兒午覺,，保證下午學(xué)習(xí)狀態(tài),。

14：00—18：00 給自己狂補(bǔ)語(yǔ)數(shù)外以外的初中三年知識(shí)，不給自己留下學(xué)習(xí)死角,。

18：00—19：00 晚餐以及休息時(shí)間

19：00—21：00 背書,，把白天學(xué)習(xí)的筆記全部背一遍

21：00—22：00 讀會(huì)兒課外書，讓自己在寫作文的時(shí)候有素材儲(chǔ)備和足夠的靈感迸發(fā)的機(jī)會(huì),。

22：00—23：00 聽英語(yǔ)聽力,，聽著入睡。

23：00—06：00 睡眠質(zhì)量保證好了,，有利于白天的學(xué)習(xí),。

在這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃之初，已經(jīng)明確了自己是一個(gè)初中畢業(yè)班的學(xué)生了,，但這還不夠,。要想不給自己的人生留下遺憾，這畢業(yè)班的學(xué)生可得真正像一個(gè)畢業(yè)班的學(xué)生,！再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話,，高中就會(huì)讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點(diǎn),，而其他天天一起玩的朋友都考上了重點(diǎn)，人生的差距就此拉開了,。有了這樣的嚴(yán)重后果作為想象,，我想我怎么也不會(huì)再浪費(fèi)這初中最后的一個(gè)寒假了吧？最要緊的,，還是執(zhí)行,。有了執(zhí)行力，這一切都好辦了,。以我現(xiàn)在成績(jī)作為底子,，我相信我能夠迎頭趕上，和我的好朋友們一起步入重點(diǎn)高中,，繼續(xù)我們的友誼,，也繼續(xù)我們美好的人生的,！

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇七

合理安排寒假時(shí)間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”,，寒假開始的時(shí)候,，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲,，有哪些不足,，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)?？茖W(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間,，有計(jì)劃地度過寒假。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的具體情況,，聽取老師的建議,，協(xié)助孩子安排寒假的時(shí)間，讓孩子在寒假結(jié)束的時(shí)候有所收獲,，有所進(jìn)步,，同時(shí)家長(zhǎng)要注意過緊、過松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量,。

寒假放松的同時(shí)不要忘記學(xué)習(xí)

寒假中每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè),，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力,。假期中,，讓孩子多讀幾本書，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓,，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀,，宜泛讀則泛讀，讀書時(shí)不要忘了做札記,，寫一點(diǎn)讀后感,。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積累詞匯和信息,。如果有興趣,，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步,。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提,，學(xué)習(xí)新知識(shí)。學(xué)習(xí)知識(shí)尤其是學(xué)英語(yǔ)要講求輕松的心態(tài),，踏實(shí)地學(xué),，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會(huì)欲速則不達(dá),，而且會(huì)使孩子過分疲勞,，更是得不償失,。

由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計(jì)劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排,，寒假剛開始的時(shí)候還是嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的,。可是沒過幾天就因?yàn)檫@樣那樣的原因放松了自己的要求?，F(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時(shí)空,，整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心,，大好時(shí)光都被白白浪費(fèi)了,，真是可惜!家長(zhǎng)如果沒有時(shí)間看管好孩子，結(jié)果就是浪費(fèi)了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間,，而其他的同學(xué),，通過一個(gè)寒假有計(jì)劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高,。一位家長(zhǎng)李女士說：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課,，學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會(huì)被落在后面的,?！睘榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)，有多少個(gè)家長(zhǎng)陪著孩子度過一個(gè)個(gè)不眠之夜,，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),。

安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,，真正使孩子的寒假生活豐富起來,。讓孩子度過一個(gè)愉快、充實(shí)的假期!

對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè),，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān),，覺得自己都會(huì)了、學(xué)過了,，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí),。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶,，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系,，鞏固了舊的知識(shí),，新的知識(shí)學(xué)起來也會(huì)輕松很多。

預(yù)習(xí)型作業(yè)(包括背新的英文單詞,，語(yǔ)文文言文)一定要以理解為主,，不要靠死記硬背,。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象,，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶,，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記,，還要重新背誦,，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情,。

關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排,，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，以每周5～6天為宜,，不宜安排每周7天都做作業(yè),。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生(比如走親戚，去旅游),，每周不要把計(jì)劃安排太滿,，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去,。根據(jù)不同年齡的學(xué)生,，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘,。

補(bǔ)習(xí)篇 選補(bǔ)習(xí)班務(wù)必“量體裁衣”

大部分家長(zhǎng)選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班,，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競(jìng)爭(zhēng)力，一方面是自己工作忙,，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí),，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念，“花錢買個(gè)安慰”,。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習(xí),，不僅沒效果，又容易讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,。

可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程,。一個(gè)讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對(duì)某一學(xué)科的態(tài)度,。

合理規(guī)劃時(shí)間,，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,，做出時(shí)間安排表,，以每一天為單位;接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況,，找出最需要提高或最想做的事,，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí),?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí),，下午2個(gè)半小時(shí),，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30,。既不要睡懶覺,，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,，每天堅(jiān)持,，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)

今年的寒假假期較短,，目標(biāo)不宜太大,、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科,、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。

1,、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：

·上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒有來得及聽完的課程,，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合京翰教育各大第一范文網(wǎng)站進(jìn)行學(xué)習(xí),。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以在線向老師提問,，我們的老師會(huì)給你回復(fù)。

·大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化,，名師面授,，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí),。

·語(yǔ)文,、英語(yǔ)、數(shù)學(xué),、物理,、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),。

·“智能測(cè)評(píng)”的難題反復(fù)推敲,，重在理解解題思路。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí),。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：

·通過相關(guān)資料,，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍,，掌握各科下學(xué)期的重難點(diǎn)。

·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄,，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí),。

·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以及時(shí)向老師請(qǐng)教,。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇八

一,、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)

1、提高自己在語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，提高身體素質(zhì),。

3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜,。

二,、具體措施

1、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2,、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的寒假生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心,。

4,、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開教科書,，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問題)

5,、遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6,、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析,、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7,、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能,。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù),。

三,、時(shí)間安排

1、一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí),，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表,。

2,、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng),。

四、家長(zhǎng)督促

1,、設(shè)計(jì)好每天的生活,、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2,、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3,、家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇九

一個(gè)學(xué)期就這樣過去了,，寒假又來了,，在這漫長(zhǎng)的寒假中，我不能虛度,，要有意義,，愉快中度過。就這樣,，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表————

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語(yǔ)文書：9：10——9：30

自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩,，不許玩電腦)

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15

讀英語(yǔ)：10：20——10：30

做寒假作業(yè)：10：40——11：30

做家務(wù)：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦)

做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30

做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語(yǔ)作文的時(shí)間)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫畫：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動(dòng)：8：00——9：00

英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30

寒假作業(yè)：9：30——10：00

看書：10：00——11：00

自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦)

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇十

寒假來了，說明高考的腳步越來越近了,，所以考生在高三寒假的時(shí)候,，基本上是沒有什么時(shí)間用來玩的，同學(xué)們?cè)诤俚臅r(shí)候要制定一份高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，讓自己充分利用寒假時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),。下面小編為大家提供高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，供大家參考,。

期末考試結(jié)束了,，當(dāng)同學(xué)們還來不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來臨了,。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力,，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼,。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中,。那就是努力就一定 有收獲,。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻,，你有夢(mèng)想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴,。這種感覺是無比幸福的,，所 以真的應(yīng)該好好珍惜。

說了這么多,，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外,，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議,，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3,、中午適當(dāng)午休

4,、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,。要均衡、科學(xué)安排,。

5,、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里,。

6,、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等,，但要看看新聞,。

7、讀一些好的小文章,，寫日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9,、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。

10、既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理,，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表 (可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40——8：00 聽一篇英語(yǔ)聽力

8：00 吃早飯

8：20——9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10——10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05—— 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30——13：30 午休 【午睡,，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,，體育活動(dòng)，或娛樂】

15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45——吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,，電視→新聞,、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后——21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè),，并聽錄音,，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè),，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成,。

上面的高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,，對(duì)于廣大高三學(xué)生的寒假?gòu)?fù)習(xí)非常有幫助，希望大家好好利用,。業(yè)【第一節(jié)課】

9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一,、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10——10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05—— 11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文,，作文范文等】

12：00 吃午飯

12：30——13：30 午休 【午睡,，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35——15：20復(fù)習(xí)【第二科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng),，或娛樂】

15：50——16：35做題【做數(shù)學(xué)題,，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,，閱讀理解等】(雙周)

16：45——吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后——21.：30進(jìn)行一天的總結(jié),，檢查背誦,、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音,，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣,，若為試卷類作業(yè),，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇十一

一,、時(shí)間安排

1,、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2,、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

二,、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1,、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2,、語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查、改正,，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全,、漫畫,、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3,、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4,、英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶,，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣,、有機(jī)會(huì),，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

三、活動(dòng)安排

1,、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗(yàn)生活,，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨(dú)立招待;

6,、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

從另一個(gè)角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

2.做有意義的公益勞動(dòng)......

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書,，寫出讀后感....

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,，鍛煉自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌....

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三,每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇十二

早上7：30起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半 開始休息半個(gè)小時(shí),，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息,，也活動(dòng)活動(dòng),。〉

早上10;00 開始學(xué)習(xí)英語(yǔ) 〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉

中午12;00吃飯

中午午休1個(gè)小時(shí)

下午1：00開始學(xué)習(xí)語(yǔ)文 學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了,，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫作積累材料,。

備注：

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道,，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀,。

2,、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住,，獨(dú)立完成,，切不可開小差。

3,、中午適當(dāng)午休,，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過一小時(shí)。

6,、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間,，但要看看新聞。

初中生個(gè)人暑假計(jì)劃書篇十三

一.做好總結(jié)反思

首先要認(rèn)真總結(jié),，反思過去的一個(gè)學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),，生活上的得失，找出對(duì)策,，為新的一年做好思想上的準(zhǔn)備,。

反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)方法,，多問自己幾個(gè)為什么,，多想想今后該怎么辦,，也可以總結(jié)一下自己成功的表現(xiàn)是什么，可以反思一下自己為什么會(huì)成功,，從中取得成功的心得體會(huì),，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，生活習(xí)慣,，還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想,，導(dǎo)致不理想的原因是什么，接下來應(yīng)如何解決這些原因,，從中吸取教訓(xùn),，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,，尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。

當(dāng)然,，作為一名高中生,，應(yīng)該注意德，智,，體,，美，勞各方面全面,，協(xié)調(diào)的發(fā)展,，所以，在假期中我們應(yīng)該對(duì)自己作一個(gè)比較全面的總結(jié)反思,?？傊眠@段時(shí)間多總結(jié)多反思,，把問題想清楚,，到開學(xué)就能目標(biāo)明確，態(tài)度端正,，方法得當(dāng),，從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。

二.安排寒假時(shí)間,，做好計(jì)劃

寒假期間,，我們有更多的時(shí)間和家人團(tuán)聚，享受家庭的溫馨,，在可口的飯菜,，舒適的床鋪，優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛,，這本是一件樂事,，但有時(shí)環(huán)境的改變也會(huì)讓一些人虛擲光陰，不再把精力投入到學(xué)習(xí)中,。殊不知,，珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)生命。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時(shí)間,。

高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”,。“凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢”,，寒假接近一個(gè)月的時(shí)間對(duì)高二的同學(xué)們尤其重要。高二的學(xué)生還有一個(gè)學(xué)業(yè)水平考試，為了爭(zhēng)取在學(xué)業(yè)水平考試及將來的高考中取得好成績(jī),，我們應(yīng)該利用寒假時(shí)間,，科學(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過寒假,?？梢愿鶕?jù)自己的具體情況，聽取老師的建議,，在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表,，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，考試時(shí)就可以輕裝上陣,，應(yīng)付自如了,。

三.踏實(shí)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)

(一)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,，狠抓薄弱學(xué)科,。比如：計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間最少保持在4-6小時(shí),，而且最好固定在：上午8：30-11：00,，下午2：30-5：00，晚上7：30-9：00,。既不要睡懶覺,，也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開,，喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。記住,，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺,，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。有自己解決不了的問題,，千萬不要鉆“牛角尖”,，或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。

寒假中,，要認(rèn)真,，客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析?？纯茨男╊}失了分,，弄清失分原因。比如,，是基本知識(shí)沒掌握好,，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法,，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)楹贂r(shí)間有限,，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”,，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好,，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科,。如果是,，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),，避免高考時(shí)“瘸腿科目”拉分,。

(二)要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu),。成績(jī)落后的同學(xué)要靜下心來,，加強(qiáng)概念，單詞和公式的記憶,，將高一,，高二教材上的概念，規(guī)律,，公式等知識(shí)梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)，難點(diǎn),，考點(diǎn),，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系,。其次要將易混淆的概念,，規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固,。再次,，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索,，留在高考后期復(fù)習(xí)用,。

(三)要收集和整理做過的錯(cuò)題，選擇高考真題及時(shí)訓(xùn)練,。寒假期間,，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年高考真題,。在做完一套真題試卷后,，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過做真題可了解高考命題范圍，題目深淺以及相關(guān)題型,。同時(shí),，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào),，便于下一次復(fù)習(xí),。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分,，要認(rèn)真研究該題失分的原因,，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中,，遇到無法解決的問題,，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上,，開學(xué)后請(qǐng)教老師,。通過有選擇性的做高考真題，可以體會(huì)和熟悉高考題型,，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”,，使訓(xùn)練更有效。

(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo),。高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù),，理，化,，生,，計(jì)算機(jī)等各科競(jìng)賽,，在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)，但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班,。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí),，不要就題論題,，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類旁通,。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生,，可以找些名校，名老師的數(shù)學(xué),，物理,，化學(xué)，生物,，計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題,，拔高題，力爭(zhēng)高三奧林匹克競(jìng)賽取得好成績(jī),，達(dá)到名校的保送和自主招生要求,。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的同學(xué)來說，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí),。

四.多讀幾本好書,，讓自己獲得更好的成長(zhǎng)

俗話說：“一日無書，百事荒蕪”,，那么,，在寒假也要用書來補(bǔ)充自己，多讀幾本書,。一本好書就是一個(gè)高尚的人,，看幾本書就等于和幾個(gè)高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書宜精讀則精讀,，宜泛讀則泛讀,，讀書時(shí)不要忘了做札記，寫一點(diǎn)讀后感,。

五.適當(dāng)參加一些有意義的,，積極向上的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

1，積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動(dòng),。

2,，以多種形式(打電話,，發(fā)郵件，發(fā)短信或?qū)懶?,，向自己的老師作一次交流,。

3，積極開展研究性學(xué)習(xí),，將研究性學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來,，每個(gè)學(xué)生完成一個(gè)研究性學(xué)習(xí)的課題研究，寫出研究報(bào)告,，這也是高考的需要,。

4，音樂,，美術(shù),，體育特長(zhǎng)生可以搜集的高考專業(yè)信息，利用寒假發(fā)展自己的特長(zhǎng),，為將來的高考成功打下基礎(chǔ),。

5，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,，游戲廳等對(duì)身心不利的地方,。

同學(xué)們，安排好寒假生活,，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,，真正使我們的寒假生活豐富起來。實(shí)際上,，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步,。