作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？以下是小編為大家收集的教案范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

初中體育教案例免費(fèi)篇一

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一,。從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個(gè)體差異;以趣味練習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性,，通過(guò)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo),，掌握技術(shù),、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康,、全面發(fā)展。

二,、教材分析

運(yùn)球繞桿動(dòng)作是足球項(xiàng)目之一，具有腳支配球?yàn)橹?，靈活多變的特點(diǎn)，通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)協(xié)調(diào)性具有顯著作用,，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的,，掌握好運(yùn)球繞桿動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球射門動(dòng)作奠定基礎(chǔ),。

三,、學(xué)情分析

初中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們朝氣蓬勃,、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)浮躁的心情，對(duì)他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響,。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng);好動(dòng),、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。

四,、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】了解足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，并能在比賽中運(yùn)用所學(xué)的技術(shù),。

【過(guò)程與方法】通過(guò)足球活動(dòng),，發(fā)展奔跑能力、速度,、力量、耐力等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】通過(guò)足球游戲和教學(xué)比賽形式，在活動(dòng)中培養(yǎng)主動(dòng)地與同伴合作,，具有較強(qiáng)的合作意識(shí)，良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,。

五,、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

【難點(diǎn)】左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

六,、教學(xué)方法

1.講解示范法：通過(guò)精練適度的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù),。

2.問(wèn)答法：通過(guò)一問(wèn)一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語(yǔ)言表達(dá)能力,。

3.討論法：通過(guò)對(duì)問(wèn)題的思考、討論或辯論,，促進(jìn)學(xué)生積極參與，主動(dòng)思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成,，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與能力。

4.演示法：通過(guò)動(dòng)作圖片,、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示，讓學(xué)生通過(guò)觀察獲得感性認(rèn)識(shí),，形成正確的動(dòng)作表現(xiàn)，為技術(shù)的練習(xí)做好認(rèn)知準(zhǔn)備,。

5.糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同,，通過(guò)糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生,，提高學(xué)習(xí)的自信心,。

七,、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),，師生問(wèn)好,，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,，檢查服裝,，安排見(jiàn)習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入,，如：提問(wèn)學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時(shí)的表?yè)P(yáng)學(xué)生，加以總結(jié)學(xué)生的答案,，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因?yàn)閹蚣夹g(shù)好，順勢(shì)引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運(yùn)球繞桿,。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

組織教學(xué)：四列橫隊(duì),。

【教學(xué)意圖】正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強(qiáng),，因此在教學(xué)中,，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)采用設(shè)疑導(dǎo)入法來(lái)激活他們的思維,，而體育文化知識(shí)的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲，真正的做到身心結(jié)合，隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài),、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

(二)準(zhǔn)備部分

1.同步衛(wèi)星游戲

方法：將參加游戲的人分成三組,，每組一次出一人,。預(yù)備時(shí)各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后,，垂直高高拋起,，趕緊按逆時(shí)針?lè)较蚧Q位置，并接住前邊一人拋起的球,。每成功一次可得一分,。在規(guī)定的局?jǐn)?shù)內(nèi)，以得分多的隊(duì)為優(yōu)勝,。

規(guī)則：拋球一定要垂直,，向右左偏離大于地上圓圈半徑時(shí)，算失誤扣掉一分,。

組織教學(xué)：平均分成三組,，每組分別圍成一個(gè)圈。

2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng),、下蹲運(yùn)動(dòng),、體側(cè)運(yùn)動(dòng),、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng),、跳躍運(yùn)動(dòng),、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,，教師邊做示范,，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),。

【教學(xué)意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運(yùn)動(dòng)量,，加強(qiáng)對(duì)下肢力量的鍛煉,，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性,，為接下來(lái)學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿做鋪墊,。帶有韻律節(jié)奏的動(dòng)作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習(xí)中運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,，以及自我表現(xiàn)意識(shí),，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

(三)基本部分

1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

組織教學(xué)：前后兩個(gè)人為一組

【教學(xué)意圖】復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏,，也能夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

2.示范后針對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn),，如：大家想一想運(yùn)球過(guò)程中應(yīng)該觸球的哪個(gè)部位?

3.講解

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲,，上體前傾向里轉(zhuǎn),，提運(yùn)球腳，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部,，改變反向運(yùn)球時(shí),，經(jīng)常用兩只*替撥球。

【教學(xué)意圖】示范可以讓學(xué)生形成初步的動(dòng)作表象,，之后的提問(wèn)可以激發(fā)學(xué)生的求知欲,，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對(duì)性,。

4.練習(xí)

(1)運(yùn)球繞過(guò)一個(gè)障礙物后換腳運(yùn)回,，并強(qiáng)調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì),，前后距離5米,，一次運(yùn)球練習(xí)。

(2)聽(tīng)口令變向換腳運(yùn)球,，在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球時(shí)低頭看球的不足,，教師提醒大家練習(xí)的時(shí)候同伴之間要用信號(hào)來(lái)提示對(duì)方抬頭。

(3)繞5-6個(gè)障礙物運(yùn)球練習(xí),。

組織教學(xué)：以小組為單位,，組內(nèi)一次練習(xí)。

【教學(xué)意圖】根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律,，設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),，逐漸的體會(huì)運(yùn)球繞桿的動(dòng)作，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正,。在學(xué)生初步掌握動(dòng)作和了解正確動(dòng)作的基礎(chǔ)上,，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對(duì)方的動(dòng)作并糾正，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作方法的記憶和理解,，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式,。

5.檢驗(yàn)—運(yùn)球繞桿接力游戲

(1)方法：以體育小組為單位進(jìn)行15米的運(yùn)球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。

(2)評(píng)價(jià)：表?yè)P(yáng)獲勝組,，鼓勵(lì)其他組別,。

組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運(yùn)球的順序以及每個(gè)學(xué)生間的間隔，哪個(gè)小組時(shí)間用時(shí)少則獲勝,。

【教學(xué)意圖】在游戲中我會(huì)強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題,，同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)在運(yùn)用本課的動(dòng)作的要領(lǐng)，以達(dá)到鞏固的目的,，做到學(xué)以致用,，同時(shí)教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱情,，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建,。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn),，激勵(lì)全體學(xué)生,。

【教學(xué)意圖】通過(guò)放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備,。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì),、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求,。

3.宣布下課,、師生再見(jiàn)、回收器材,。

【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì),。

八、場(chǎng)地器材

足球20,、標(biāo)志桶10個(gè),、足球場(chǎng),。

九,、預(yù)計(jì)負(fù)荷

十、課后反思

初中體育教案例免費(fèi)篇二

二,、跑：變向跑]教學(xué)內(nèi)容

二,、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素,，

二,、跑：變向跑

2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作,，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法,。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度,、靈敏,、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),。

一,、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù),。

二,、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和要求,。

三,、處理與安排見(jiàn)習(xí)生

四、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立,。

五,、反應(yīng)練習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“do,re,mi,fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí),，代表該音的一列學(xué)生下蹲,，其余為立正姿勢(shì)。

一,、游戲：組點(diǎn)著地方法：在慢跑中,，學(xué)生聽(tīng)教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群,，并用身體任何部分接觸地面,。

組織：成四列橫隊(duì)集合

教法：聽(tīng)教師的口令集體練習(xí)。要求：注意力集中,，步調(diào)一致,。

教法：教師講解方法，學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí),。要求：注意力集中,，反應(yīng)迅速。組織：圓圈隊(duì)形

二,、配樂(lè)韻律操

1,、肩部運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3,、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4,、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

5、跳躍運(yùn)動(dòng)

一,、投擲：投準(zhǔn)重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度,，

二,、跑：《變向跑》

2、學(xué)生練習(xí)對(duì)地投

3,、將投擲物投中地上小圈

4,、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作,。難點(diǎn)：控制重心,，克服離心力。

1,、原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)的動(dòng)作,。

2、逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)

3,、順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)

1,、

一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂(lè)曲起,，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手,、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松,。

二,、本課小結(jié)

三、收集器材

四,、師生道別組織：圓圈隊(duì)形

體育場(chǎng)自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺(tái)錄音帶一盒

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

初中體育教案例免費(fèi)篇三

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)籃球聯(lián)賽的學(xué)習(xí)不僅能夠在團(tuán)結(jié)能力上得到了提升,，采用此方法進(jìn)行更好的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，往往對(duì)于孩子們?cè)谏眢w健康程度上帶來(lái)了幫助,。

教學(xué)準(zhǔn)備：

老師可以準(zhǔn)備三個(gè)左右的籃球,，以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準(zhǔn)備。避免因?yàn)橐恍┛陀^上的因素,，造成籃球比賽不能如期進(jìn)行,。

教學(xué)過(guò)程：

1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進(jìn)行簡(jiǎn)單的描述,，并且要確保賽場(chǎng)上每一位學(xué)生的安全,，再三強(qiáng)調(diào)比賽期間要注重同學(xué)的友誼之情，千萬(wàn)不要因?yàn)楸荣惖妮斱A讓大家相處的不愉快,。

2,、老師可以身為裁判,，將男女生加入到隊(duì)伍當(dāng)中去,，分為a隊(duì)和b隊(duì)兩組將籃球人員的具體分工進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才牛@樣往往對(duì)于比賽的游戲效果得到了改變,。

3,、在比賽過(guò)程中全程比賽四十分鐘,，可以分為上半場(chǎng)和下半場(chǎng)兩組比賽，在中間有十分鐘的休息時(shí)間,，確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn),。

4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的情況出現(xiàn),，最好采用加時(shí)賽的方法進(jìn)行玩樂(lè)選擇,，可以有效的確保籃球聯(lián)賽的如期進(jìn)行,。

結(jié)束：玩樂(lè)籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法,，通過(guò)這樣的友誼賽，對(duì)于同學(xué)們之間向心力的提升無(wú)疑得到了有效的提升和改變,。有機(jī)會(huì)的朋友們應(yīng)用此種方法來(lái)試試看,，這對(duì)于日后的比賽任務(wù)得以很好的進(jìn)行，相信取得了很大的幫助和提高,。

初中體育教案例免費(fèi)篇四

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,，以促進(jìn)學(xué)生身體，心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo),，通過(guò)學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑技術(shù),，讓學(xué)生學(xué)會(huì)一種運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生做運(yùn)動(dòng)的興趣,、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),，團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識(shí)，確保健康第一思想落到實(shí)處,，使學(xué)生健康成長(zhǎng),。

本課教學(xué)內(nèi)容是選自八年級(jí)《體育與與健康》中長(zhǎng)跑為教材。

中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的有氧運(yùn)動(dòng),，它對(duì)場(chǎng)地器材沒(méi)有過(guò)高的要求，且技術(shù)簡(jiǎn)單,，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貫穿于學(xué)校體育教學(xué)的.全過(guò)程,，也是最容易學(xué)習(xí)和掌握，終身都可以參與的群眾性健身項(xiàng)目之一,。同時(shí)也是教師在教學(xué)中要對(duì)其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項(xiàng)目,，中長(zhǎng)跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡(jiǎn)單的方法,，最有效途徑之一,，它能有效提高心肺功能，發(fā)展耐久能力,，增強(qiáng)意志品質(zhì),，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑,，初中生練習(xí)中長(zhǎng)跑，要求掌握中長(zhǎng)跑的技術(shù),，培養(yǎng)參與意識(shí),。

教學(xué)的對(duì)象為禹村初級(jí)中學(xué)中學(xué)八年級(jí)一班，該班學(xué)生活潑好動(dòng),，有較強(qiáng)的理解和模仿能力,，身體素質(zhì)相對(duì)比較好，班級(jí)紀(jì)律比較好,，集體榮譽(yù)感強(qiáng),，但是對(duì)于中長(zhǎng)跑這樣單調(diào)而又枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大,，加上老舊的教學(xué)方法,，讓學(xué)生對(duì)中長(zhǎng)跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學(xué)談跑變色,、怕苦,、怕累、不能堅(jiān)持,。那么如何使學(xué)生都能積極,、主動(dòng)地參加練習(xí)，教師不僅僅要了解學(xué)生身體健康狀態(tài),、心理狀態(tài),，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù),，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效,。

通過(guò)情景教學(xué),，使學(xué)生主動(dòng)參與中長(zhǎng)跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能,，獲得運(yùn)動(dòng)技能,，從而提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智、拼搏,、自信,、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程,，課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：

2.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí),，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;

3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛,，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神,。

重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,，及彎道技術(shù)。

難點(diǎn)：極點(diǎn)的克服

(一)開(kāi)始部分(準(zhǔn)備部分)(10′)

1,、列隊(duì),、清點(diǎn)人數(shù)2徒手操的熱身活動(dòng)及喊號(hào)追人游戲。

(二)課堂核心部分(技能的傳授與組織教學(xué))(25′)

復(fù)習(xí)跑的專門練習(xí),，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),，以此來(lái)融會(huì)貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容(中長(zhǎng)跑)上來(lái)。

明確指出本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容——中長(zhǎng)跑

以生命在于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)入課題,、幫助學(xué)生建立健康理念,。

強(qiáng)調(diào)中長(zhǎng)跑是獲得健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，激發(fā)學(xué)生的興趣的前提下,，傳授中長(zhǎng)跑的技巧與技能,，以及對(duì)自己的耐力的培養(yǎng)。

示范要求：1.跑步姿態(tài),、雙手的擺幅

2.呼吸節(jié)奏3.彎道技巧

學(xué)習(xí)中長(zhǎng)跑：

地面的腿要放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動(dòng)作，小腿折向大腿,。

4,、當(dāng)擺動(dòng)腿前擺結(jié)束時(shí)，大腿向下運(yùn)動(dòng),，膝關(guān)節(jié)自然伸直,，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈，做緩沖動(dòng)作,。5,、上體姿勢(shì)：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。6,、正確協(xié)調(diào)擺臂動(dòng)作擺臂時(shí),、肩部要放松，兩臂彎屈900角,，兩手半握拳,，前后自然擺動(dòng)。前擺時(shí)稍向內(nèi),，后擺時(shí)稍向外,。

(三)結(jié)束部分(5′)

1.集合放松(交叉按摸,、吐納法)

2.課后評(píng)價(jià)

3.收回器械

4.師生道別

田徑場(chǎng)

130——135分/次

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在三十分鐘達(dá)到本節(jié)課預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)量,。

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初中體育教案例免費(fèi)篇五

一、教學(xué)指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，通過(guò)營(yíng)造輕松,，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性,。教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)以學(xué)生為本,，在教師指導(dǎo)下，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí),，增強(qiáng)學(xué)生自尊、自信和社會(huì)適應(yīng)能力,。

二,、教材及學(xué)情分析：

本節(jié)課是一年級(jí)（水平一）的技巧教材前滾翻，本內(nèi)容是一年級(jí)技巧練習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,，也是兒童喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一,。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差、好玩,、好動(dòng),、好模仿的生理及心理特點(diǎn)。通過(guò)學(xué)習(xí),，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌,、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力,。培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng)和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)兒童身心和諧發(fā)展,。同時(shí)讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法,。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1,、初步體會(huì)滾翻后成屈腿坐撐動(dòng)作,。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。

四,、教學(xué)內(nèi)容：前滾翻成屈腿坐撐

五,、組織與教法：

根據(jù)本課教材和學(xué)生的實(shí)際，為了更好調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，充分發(fā)揮他們的主體作用,，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體,，以快樂(lè)為主線,，以學(xué)練為宗旨”的主題思想,，特采用以：

1,、語(yǔ)言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍,，來(lái)激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的欲望,。

2、講解示范法：用規(guī)范,，優(yōu)美的示范動(dòng)作,，精簡(jiǎn)的語(yǔ)言，讓學(xué)生了解前滾翻動(dòng)作要領(lǐng),。

3,、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì),，滿足其張揚(yáng),、自我的個(gè)性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感,，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣,。

本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法,、互助法等,，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去嘗試體驗(yàn)，合作探究,，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí),、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。

六,、教學(xué)流程：

初中體育教案例免費(fèi)篇六

關(guān)于 初中體育課教案大家了解過(guò)多少呢,？可能大家都不是很了解。下面就是小編分享的 初中體育課教案范文,，一起來(lái)看一下吧,。

本課緊扣“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課我選擇100米跑作為本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容,，通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的身體素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨(dú)生子女,，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍，在學(xué)校主觀意識(shí)性很強(qiáng),，好勝好強(qiáng),，不易與同伴和睦相處，體育課學(xué)習(xí)就給了他們這樣一個(gè)良好的機(jī)會(huì),。要完成上好課這個(gè)共同的任務(wù)就必須要全體成員齊心協(xié)力,，共同分擔(dān)責(zé)任，共同進(jìn)步和提高,，從而逐步建立和諧的人際關(guān)系,，具有良好的合作精神，達(dá)到社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域的目標(biāo),。力爭(zhēng)取得最佳效果,。通過(guò)本次課的教學(xué)，我感覺(jué)有成功的地方也有需要改進(jìn)的部分,。

一,、感覺(jué)成功的地方

1、課設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,、緊密合理,。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容主要是100米全程跑，課的大概流程是這樣的：(1)繞田徑場(chǎng)跑步,，（2）徒手操,，活動(dòng)各關(guān)節(jié)(3)100米跑，先做輔助性練習(xí),，然后再做專門性動(dòng)作練習(xí),。這樣層層推進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)過(guò)程,。(4) 學(xué)生練習(xí)提高(5)學(xué)生放松,，教師講評(píng)、總結(jié),。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生的練習(xí)由易到難,，由體驗(yàn)感知到理性認(rèn)識(shí)。在教學(xué)設(shè)計(jì)中注意采用分組教學(xué)形式組織學(xué)生學(xué)練,，以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)積極性,。

2,、貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，處處體現(xiàn)學(xué)生的主體性

為了在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，我讓體育委員協(xié)助老師參與教學(xué)管理,。這樣既幫助了學(xué)習(xí)技術(shù)有困難的同學(xué)，又使得他們?cè)谡n堂上有事情可以做,，幫助他們找到一種成功的感覺(jué),。在準(zhǔn)備活動(dòng)及放松活動(dòng)的安排上，利用音樂(lè),、場(chǎng)地等教學(xué)資源組織教學(xué),，充分利用教學(xué)資源。

二,、這節(jié)課的不足之處是課堂容量大,，一部分做的好的學(xué)生未能及時(shí)表?yè)P(yáng)，以助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

籃球——三步上籃

一,、教學(xué)設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

1,、認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,、靈敏性，提高健康水平,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終生體育的意識(shí),。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)籃球三步上籃技術(shù)的學(xué)習(xí),，讓85%的學(xué)生能完成這一技術(shù)動(dòng)作,，15%的學(xué)生能了解動(dòng)作的內(nèi)涵，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的快樂(lè),。

3,、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主、探究,、觀察能力,、思維能力、想象能力,、創(chuàng)新能力和自我評(píng)價(jià)能力,，在學(xué)練中互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。 五,、教學(xué)重難點(diǎn)：

本節(jié)課主要采用示范法，講解游戲競(jìng)賽,，引導(dǎo)啟發(fā)法和自主探究的教學(xué)方法,，并通過(guò)教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué),，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍,。通過(guò)鼓勵(lì)，放手學(xué)生思考,、討論,、合作創(chuàng)新以及游戲競(jìng)賽達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的,。

初中體育教案例免費(fèi)篇七

一,、教材簡(jiǎn)析：

快速跑，我們通常把它分為站立式起跑,、起跑后的加速跑,、途中跑和沖刺跑四個(gè)部分。其中途中跑是掌握快速跑技術(shù)的重點(diǎn),。途中跑教學(xué)主要發(fā)展學(xué)生的步幅和步頻,，及上下肢協(xié)調(diào)擺動(dòng)的能力。日常的教學(xué)中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生擺臂動(dòng)作不正確,，如左右擺臂的現(xiàn)象在女生中比較普遍,；兩腿的蹬擺不足，導(dǎo)致步幅小,，身體向前性不好,。要糾正這些錯(cuò)誤動(dòng)作其實(shí)并不容易，因?yàn)閷W(xué)生基本已經(jīng)形成了動(dòng)力定性,，僅靠幾節(jié)快速跑課是難以起到效果的,。

二、說(shuō)學(xué)情分析：

隨著我?？焖倥苡?xùn)練水平的不斷提高,，高水平的短跑運(yùn)動(dòng)員不斷出現(xiàn)，這些高水平運(yùn)動(dòng)員成為我校學(xué)生心目中的明星,，學(xué)生經(jīng)常會(huì)到操場(chǎng)看運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練,，和運(yùn)動(dòng)員交談。另外將這些體育明星請(qǐng)到課堂中來(lái),，不僅滿足了學(xué)生的追星心理,，而且可以讓學(xué)生學(xué)到正確的技術(shù)。

3,、他們的差異性也是一種課程資源,，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異,。

三,、說(shuō)教學(xué)設(shè)計(jì)：

教學(xué)作為課程實(shí)施的主要途徑,，在教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際和學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn),，依據(jù)一定的教學(xué)目標(biāo)對(duì)課程資源進(jìn)行選擇,、組合、改造與創(chuàng)造,，使教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)與利用落實(shí)到教學(xué)層面,。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過(guò)對(duì)快速跑教材學(xué)校競(jìng)技體育資源的開(kāi)發(fā),，使本課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)得到解決,。

2、通過(guò)有效利用學(xué)生的追星心理,，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理,，使教學(xué)難點(diǎn)得到突破,。

3、通過(guò)教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生尋找,、搜集和利用學(xué)習(xí)資源,；幫助學(xué)生設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動(dòng)形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營(yíng)造和維持學(xué)習(xí)過(guò)程中積極的心理氛圍,，達(dá)到學(xué)生自主學(xué)習(xí),。

四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)：

1,、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系,，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻,、步幅的正確方法。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力,，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制,、自我調(diào)整以及與人交往能力,。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、主動(dòng)參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

五,、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法,。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式,。

六、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：

本課教學(xué)力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論,，以學(xué)法定教法,，把傳統(tǒng)的體育技術(shù)教學(xué)由教師一講到底、學(xué)生機(jī)械一練到底的傳統(tǒng)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)模式,。在教學(xué)中利用體育競(jìng)技教材豐富的內(nèi)涵教學(xué)資源與“明星”效應(yīng)的作用,，以學(xué)生為中心，教師起組織,、輔導(dǎo),、參與與促進(jìn)作用，學(xué)生通過(guò)探究,、協(xié)作,、討論、交流,、總結(jié)主動(dòng)構(gòu)建知識(shí)意義,。教法主要采用：探索教學(xué)法、多種示范法,。運(yùn)用探索教學(xué)法時(shí)教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo),，提出本課學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，通過(guò)看校田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員100米比賽的表演,，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，啟發(fā)學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)去選擇學(xué)習(xí)，并思考,、分析,、歸納、概括形成自己正確的技術(shù),，學(xué)會(huì)鍛煉的方法,，教師只對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對(duì)性引導(dǎo)與小結(jié)，激勵(lì)學(xué)生以積極態(tài)度參與學(xué)習(xí),。多種示范法：即體育“明星”示范,、教師示范、本班體育骨干示范,、學(xué)習(xí)同伴的示范,、正確示范、錯(cuò)誤示范等,，這些示范有利于提高學(xué)生興趣,，使學(xué)生獲得具體,、形象、生動(dòng),、鮮明的觀念和直接經(jīng)驗(yàn),，便于學(xué)生獲得更多的知識(shí)，,。在運(yùn)用教法的同時(shí)滲透著學(xué)生的.學(xué)法,，在學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法,、并輔以討論法,。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生實(shí)踐能力,；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解,，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益,、相互啟發(fā),、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短,、并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,。

七、說(shuō)教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性,，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間,、空間,、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放,。在分組上,，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型,、幫教型、討論型,、探索性,、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū),、發(fā)展步幅區(qū),、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí),，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域,；在比賽形式上,，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師,、體育骨干,、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式,，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流,，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享,、共進(jìn),，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

八,、說(shuō)說(shuō)說(shuō)教學(xué)程序：

1,、課前準(zhǔn)備——與明星探討教學(xué)

2、激發(fā)興趣——看明星表演10分

3,、探索,、體驗(yàn)技術(shù)——跟明星學(xué)幾招20分

4、提高技術(shù)——與明星同場(chǎng)競(jìng)技10分

5,、放松總結(jié)——與明星同樂(lè)5分

九,、課后反思

1快速跑是學(xué)生比較喜愛(ài)的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高,，興趣濃厚,，學(xué)生不但能夠掌握知識(shí)，還能將學(xué)到的技術(shù)通過(guò)教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí),。提高了學(xué)生的技能練習(xí),。

2本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性,，提高了課的質(zhì)量,。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽,，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用,。

3不足之處：對(duì)課練習(xí)量的問(wèn)題控制不好，容易造成強(qiáng)度過(guò)大學(xué)生練習(xí)疲勞,。

初中體育教案例免費(fèi)篇八

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1,、與他人合作共同完成體育活動(dòng)的任務(wù)。

2,、提高身體協(xié)調(diào)性,、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力,。

3,、在體育活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)合作意識(shí)和行為,。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體合作跑；多姿勢(shì)起動(dòng)快速跑教學(xué)步驟：

1,、教師講解,。練習(xí)的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑,。

2,、第一次練習(xí)：“開(kāi)火車”各小組成一路縱隊(duì)。小組的每一個(gè)參與者,，右手扶在前面人的右肩膀上,，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿,，成一路縱隊(duì)單腳站立姿勢(shì),。聽(tīng)口令后出發(fā)，必須保持隊(duì)伍的整齊,，堅(jiān)持“跳”完規(guī)定距離（半個(gè)籃球場(chǎng)）

3,、第二次練習(xí)：多姿勢(shì)起跑學(xué)生在起跑線上以各各不同姿勢(shì)（如蹲撐、俯撐,、正面直腿

坐,、背對(duì)直腿坐等）準(zhǔn)備好，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始的指令后,，迅速向終點(diǎn)跑去（距離約15米）

4,、第三次練習(xí)：多姿勢(shì)起動(dòng)追逐兩人一組，相距一臂左右,，同時(shí)做各各不同的起跑姿勢(shì),，如面對(duì)蹲撐、正面對(duì)坐,、俯撐等,。聽(tīng)到開(kāi)始的指令后，按事先約定的信號(hào),，以不同的姿勢(shì),，一人追逐，另一人逃避,，在一定距離（約15米）內(nèi),，以追逐或逃避成功者為勝。

5,、小組討論：成功的關(guān)鍵的什么？（合作,、默契,、靈敏性好,、反應(yīng)速度快??）

初中體育教案例免費(fèi)篇九

活動(dòng)目標(biāo)：

1、教會(huì)幼兒夾包跳的動(dòng)作,，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,。

2、培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力,。

3,、發(fā)展創(chuàng)造性。

活動(dòng)過(guò)程：

1,、開(kāi)始部分,。

（1）隊(duì)列練習(xí),。隊(duì)形變化：走圈,、開(kāi)花、六個(gè)小圓,、切斷分隊(duì),。

（2）準(zhǔn)備操,，聽(tīng)信號(hào)做相**作。如：口令向前走,，幼兒向后走,；口令向左走，幼兒向右走,、高人走,、矮人走等。

2,、基本部分,。

（1）幼兒依次取沙袋在場(chǎng)地自由分散進(jìn)行一物多玩活動(dòng)，例如：自拋接沙袋,，互拋接沙袋,，頭頂沙袋，手托沙袋走,，腳背托沙袋走,，投運(yùn)等。老師巡回觀察指導(dǎo),，對(duì)玩法新穎有趣的及時(shí)給予肯定,，并向其他幼兒推廣。

（2）學(xué)習(xí)夾包跳,。集合幼兒,，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動(dòng)名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋,，跳起用力拋出,。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo),，讓動(dòng)作完成好的幼兒做示范,。鼓勵(lì)幼兒間展開(kāi)比賽，看誰(shuí)的沙包投得遠(yuǎn),。

（3）集體夾包跳比賽,。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽(tīng)信號(hào),，每隊(duì)第一名幼兒開(kāi)始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方,，拿起沙包快跑回來(lái)，交給下一位同伴,，哪隊(duì)先跳完為勝,。

3、結(jié)束部分,。

此活動(dòng)還可以在戶外活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法,。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。