使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍,。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多。好的演講稿對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇演講稿以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助。

壓力的演講稿篇一

站在世紀之巔的女性她們在各領(lǐng)域中都有出色表現(xiàn),，淋漓盡致地發(fā)揮著溫柔,、細膩、善解人意等女性特質(zhì),?；仨祟惏l(fā)展的軌跡，滄海桑田,，萬千巨變,。“男主外,，女主內(nèi)”,、“男耕女織”、“女子無才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷,，越來越多的女性投身到職場中,，以巾幗不讓須眉之勢，在工作舞臺上嶄露頭角,、施展才能,，女性更立體地接觸外面世界進而豐富自己的內(nèi)心世界；使女性的能力得到了發(fā)揮進而實現(xiàn)了自我價值,；在電力行業(yè)中用她們的睿智和勤勞撐起了事業(yè)的半邊天。但她們在職場地位日益提升的同時,，也要面臨諸多挑戰(zhàn)；有人用“她世紀”來形容當(dāng)代女性在社會中處于一個前所未有的重要地位,。

職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力,。每個人都有心結(jié)。加了“職業(yè)”兩個字的女性,，似乎多了些許無奈,。由職業(yè)衍生出來的心理問題也似乎多了幾分特殊性。

心理疲勞隨著閱歷的增長,，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞,。她們擔(dān)心這種來自心理的疲勞會降低工作效率,，也會削弱自己的競爭力,。

懼怕寂寞,。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是,，一旦閑下來,，就會從內(nèi)心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴,。但是，又苦于找不到可靠的,、有耐心的,、能夠溝通的聽眾。

缺乏自信,，事業(yè)發(fā)展不順利的時候,，很多女性會懷疑自己的能力，自信心不足,，過多地消耗了她們的精力和時間,，減弱了她們追求成功的動力。信息時代隨時隨地的知識更新,，而這也正是許多職業(yè)女性所欠缺的,，由此而產(chǎn)生恐慌。

目標(biāo)游移許多職業(yè)女性愛跟別人比,，總覺得自卑,，處處不如別人。來自內(nèi)心的干擾,，容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移,。

職業(yè)女性必須認真對待精神壓力問題，精神壓力就是心理壓力,，應(yīng)及時自我調(diào)節(jié),，度過每個“心坎兒”。首先要正視自己的精力，能力有限,，凡事不要勉強,，把所有事情分清輕重緩急，盡量進行全面安排,。同時,，要正確、客觀地評價自己,，對自己的期望值不要過高,。

講究方法，尋求支持,。在學(xué)會合理地安排生活,、工作時間的同時，要相信家人和朋友,、同事,，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動大家共同把事情做好,。

生活有序,，忙里偷閑。無論生活,、工作再緊張再繁忙,，也要保持有規(guī)律的生活，有張有弛,，重要的是,，要盡量擠時間和家人在一起，約上朋友去郊游,，徹底放松自己,，享受自己的時間。

有了煩惱你就喊,，及時宣泄,，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄,。當(dāng)感到有悲傷,、憤怒、急躁,、煩惱,、怨恨、憂愁,、恐懼等情緒時，可以大聲地喊出來或哭出來,，同時要勇于向親友傾訴,，或是向心理醫(yī)生嘮叨,，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會慢慢消失,。注意飲食,，合理調(diào)節(jié)。日常飲食要特別注意,，一定要定時定量,，別因為忙碌而放棄正常的飲食。營養(yǎng)不良只會影響精力,，不僅不利于工作,，還會影響身體健康。

人常說“人無遠慮,，必有近憂”,。然而凡事應(yīng)有度，不可杞人憂天,，或終日為之憂心忡忡,，無端愁思，盡量學(xué)會自我約束,。即使確有值得憂慮的事兒,，也不能整天悶悶不樂，保持良好的精神狀態(tài)才能在工作中使女人更勇敢,、更睿智,、更富有靈性。

陽光與星光的交替,，是她們送走了多少個不眠之夜,；又迎來了多少個明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡,，可以正衣冠,；以人為鏡，可以明得失,?！敝獦s辱，禮贊當(dāng)代女性,；樹新風(fēng),，用無私和真誠，支撐起電力事業(yè)的一片藍天,，用青春和汗水,，奏響新世紀騰飛的序曲。樹立愛國愛民的思想，做到手上有本領(lǐng),、心上有群眾,、肩上有責(zé)任、身上有正氣,，時刻做到“自重,、自省、自勵,、自警：作為新時代的女性,，在工作和生活中，更要以“自尊,、自愛,、自強、自立”的精神,，立足本職,、兢兢業(yè)業(yè)、積極進取,、自強不息,。有多少職業(yè)女性，以她那勇敢,、睿智,、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現(xiàn)在我們身旁,。在新時期文明燈塔的指引下,，站在時代的最前列，領(lǐng)引時代風(fēng)尚,，推動著時代進步,。

壓力的演講稿篇二

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

生活在世上總要面對與承受壓力,，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人,，就像是一只惡魔,，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白,，壓力是一個天使,，壓力就是動力，正因它無時跟著我,，我才跨過一道道障阻,。

湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星,，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次,，記者采訪他時問道：“在如此激烈的賽場上,，你是怎樣面對各方面壓力的呢？”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了,，我把壓力送給我身后的運動員不就得了！”

“把壓力送給別人”,，這是何等的瀟灑,，何等的明智。作為一個世界著名的球星,，其壓力之大可想而知,。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎,，湯姆生自信地把壓力扔到身后,，他知道身后的'運動員面對著追上他的壓力。這樣子,，他跑得更快了,，投球更準(zhǔn)了。由此看來,，壓力越大,，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄,。

就說學(xué)習(xí)吧,，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張,，實際上是何等的享受?。〔灰`解壓力,，它并沒有你們想象地那樣可怕,。

法國19世紀杰出的現(xiàn)實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作,。用版稅來打發(fā)債主,。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑,。巴爾扎克出身富商家庭,，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經(jīng)歷,。文章必將大打折扣,。

壓力的演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我在國旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒,，釋放壓力》,。

在這個競爭激烈，知識和技術(shù)日新月異的時代,，每個人都感到巨大的壓力,。壓力和壞心情就像籠罩在每個人心頭的無形的烏云。

情緒像是一把雙刃劍,。它們能給我們帶來勇氣,、信心和力量。它們也會讓我們沖動,、軟弱,、抑郁，甚至做一些違背道德的事情,。

古人有云:“怒傷肝,，憂傷肺，思傷脾,，恐傷腎,。”因為情緒與我們的生活和學(xué)習(xí)息息相關(guān),，我們可以積極優(yōu)化我們的情緒,，在面對壓力和不良情緒時釋放壓力。

首先,，我們應(yīng)該建立自信,。自信與一個人的基礎(chǔ)無關(guān)。它所做的就是從你感到自信的那一刻起改變你自己,，走上一條積極,、充實的道路。

畢竟,，沒有人的生活是一帆風(fēng)順的,，起伏總會在你不經(jīng)意的時候出現(xiàn)。當(dāng)你在一個小地方摔跤時,，你的眼睛是盯著面前的沙子和塵土,，還是盯著你要征服的那座山?自信的人會迅速調(diào)整自己的情緒，專注于未來,。

其次,，我們可以給自己積極的建議。輕松快樂的生活來源于自我暗示,。我們可以醒來,，看著鏡子說,，“我將有一個偉大的一天?！薄拔蚁嘈盼医裉鞎〉眠M步,。”

壓力對人既有好處也有壞處,。適度的壓力可以讓你的頭腦保持緊張,，提高你的工作效率。然而,，如果你做得太多,，你可能會患上抑郁癥、焦慮癥,、強迫癥和其他精神疾病。

人的心理承受力是有限度的,，超過了限度就會崩潰,。就像氣球一樣，如果你一直往里面吹,，它最終會爆炸,。

壓力無處不在，面對壓力我們應(yīng)該做的不是試圖壓制,，而是學(xué)會引導(dǎo),，知道如何放手,，這樣才能健康成長,，可持續(xù)發(fā)展,。

面對壓力,，有時發(fā)揮一下阿q精神，自我解嘲一下,，也不失為一個行之有效的辦法,。

人生路上的挫折是不可避免的,，各種壓力也像影子一樣。面對壓力,，我們不妨擺出正確的態(tài)度，引導(dǎo)自己朝著積極、積極的方向前進，永遠不要讓壓力堆積，永遠不要長期壓抑自己的精神，這樣才能享受生活的美好,，擁有健康快樂的生活。

壓力的演講稿篇四

盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事,，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子,，可你不善耕耘,，費盡心機也結(jié)不出碩果;或許你很想逾越自我,，也理想?yún)s被逐一否認,。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來,，我們必需學(xué)會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預(yù)備下場,、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。

木以繩直,，金以淬剛,。世上成大事的人無不是經(jīng)過堅苦磨練的。困難的環(huán)境普通是會使人沉淪下去,，但是在試圖成大事人的眼里,，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦,，玉成于琢”.

同學(xué)們,，我們在學(xué)習(xí)中會遇到許多壓力，學(xué)好接受壓力,，變壓力為動力,，努力拼搏吧。

壓力的演講稿篇五

各位領(lǐng)導(dǎo),、同志們：

大家好!今天我演講的題目是《壓力是動力之源》,。

先給大家講一個小故事：一位動物學(xué)家研究非洲大草原的羚羊群，他發(fā)現(xiàn),，在同樣的生存環(huán)境和屬類相同,，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多,，并且身體更強壯,。他百思不得其解，經(jīng)過長時間的仔細觀察后,，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個狼群,，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去,。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的族群才能進化,、發(fā)展得更好。

在我們周圍,，現(xiàn)在經(jīng)常會聽到一個詞：“壓力山大”,。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們背負太多壓力的一種調(diào)侃。其實壓力無處不在,，消極的人選擇逃避,、退縮，積極的人會挺身面對,，將它轉(zhuǎn)化成讓自己更強大的動力,。

現(xiàn)在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀,，黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人對科協(xié)工作的要求也越來越高,，這個時代賦予我們的任務(wù)和使命，讓科協(xié)面臨從未有過的發(fā)展機遇,，每個科協(xié)人肩上的擔(dān)子和責(zé)任都越來越重,，無形中的壓力也隨之而來。

有人說：“科協(xié)這樣的單位沒權(quán)沒錢,，干嘛要找事給自己做,，這不是自加壓力么?”。我不這樣認為,，適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我,，挖掘潛力，激起創(chuàng)造性,。就拿我們科協(xié)國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來送往的服務(wù)性事務(wù),，其實也能得到大家的肯定，但作為科協(xié)對外展示的重要窗口,，作為為科技工作者服務(wù)經(jīng)濟社會搭建橋梁紐帶的機構(gòu),，我們就不能安于現(xiàn)狀，必須要自加壓力,，近年來,，我們抓住吸引海外科技人才回國服務(wù)這一契機，積極組織開展了“海智計劃”,，對接海外科技人才回國為地方政府的社會經(jīng)濟發(fā)展服務(wù),。幾年來，國際部上下抓住機會,，從無到有，把工作壓力變?yōu)樾袆觿恿?，用實實在在的工作實績,，為我省的海歸人員服務(wù)江蘇經(jīng)濟社會發(fā)展開辟了一個新的陣地。

翻開歷史的畫卷,，那些由弱變強的事例背后,，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰(zhàn)的韓信,，臥薪嘗膽的勾踐,，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字,，就沒有精忠報國的岳飛,，沒有戰(zhàn)爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫,，沒有屢屢遭貶的境遇,，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源,。

現(xiàn)如今,，構(gòu)建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法，創(chuàng)新發(fā)揚新的思路和舉措,，與時俱進,、開拓進取、求真務(wù)實,、奮勇爭先,，真正實現(xiàn)自己的人生價值。

讓我們來做一顆頑強的種子吧,，頂著地皮的壓力努力地向上,，那么一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。

我的演講完了,，謝謝大家,。

壓力的演講稿篇六

接受壓力，壓力會幫助你達成愿望,，會讓你學(xué)到更多,，它就像高壓氧艙，迫使你將知識裝進腦海里,。一昧的拒絕壓力,，或是將它置之不理，壓力反會越來越大,，最后只得放棄自己,。可是,，壓力是有如空氣一般無處不在的,，學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力，老師有教書的壓力,，醫(yī)生有治病的壓力,，警察有維和的壓力,。成長中，壓力幾乎與你如影隨形,，是你痛苦的源泉,，卻也是你前行的動力。也許,，我們一路成長,，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力,。學(xué)習(xí)中,，壓力讓你努力；工作中,，壓力讓你勤懇,；生活中，壓力讓你嚴謹,。

沒有人沒有壓力,，沒有人可以不顧社會輿論地放任自己，讓自己自由,，讓自己輕松,。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力,，新的困境,。

成長中，愿我們懂得感謝壓力,。

壓力的演講稿篇七

“壓力”,，可能會對某些人產(chǎn)生一定的作用，它就像興奮劑一樣,，讓人們化壓力為動力,，向著自己的目標(biāo)為之不停的奮斗;也可能會讓某些人喪失斗志，從而失去信心,，一旦跌倒就再也爬不起來了?，F(xiàn)代各行各業(yè)的人都承受著各種壓力，學(xué)生也一樣,。

步入中學(xué)的我們,，常常為來自四面八方的壓力所困擾，有的同學(xué)承受不了竟有輕生的念頭,，這些同學(xué)大多是因為家庭父母施加壓力,，學(xué)校老師催促地又緊，而自己又面對升學(xué)的壓力,，還有不斷的競爭壓力,，使他們覺得身心疲憊，對這個世界充滿了厭惡,，而導(dǎo)致輕生,。

有的同學(xué)則與之相反，他們把壓力視為自己的動力,，他們不認為父母在給他們施加壓力,，而認為父母對他們充滿了希冀，因此他們要為不辜負父母對他們的期望不斷為之奮斗;他們也不認為老師在給他們施加壓力,，而認為老師對他們抱有一定的期望,，這是老師重視他們，把他們當(dāng)做花園里的“花朵”進已全面培育,，因此他們要為不辜負老師的期望不斷為之奮斗;他們還不認為同學(xué)在給他們施加壓力,，而認為這是促使自己上進而不甘落后的動力，在現(xiàn)在這個社會里,，到處都充滿著競爭,，只要為著自己的目標(biāo)不斷為之奮斗才能成為人中之人，因此他要為自己而不斷為之奮斗!

“壓力”,，既有好的一面,，也有壞的`一面，這得對什么人而言,。我們要想不被壓力嚇倒,，首先要端正自己的心態(tài)，不要認為世界上一切事物都是不美好的,。

我們要化壓力為動力,，要相信自己，要相信自己一定能成功,，我們要為著自己的理想不斷奮斗!

壓力的演講稿篇八

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

在溫室下長大的花朵，固然美麗,，卻禁不住一點驚濤駭浪,，那樣的美不值得贊頌，只有經(jīng)過風(fēng)雨的洗滌,，才最美,。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進,。

我從小成績一般般,，卻有響亮的嗓音，這給我?guī)砹艘粋€不知是機遇還是糟糕的'事——我要當(dāng)一次小主持人,。這本沒什么,，可那長長的臺詞已讓我膽怯,，更別說要在那么多人前表演，我退縮了,，希望老師換人,。可老師最終還是沒同意,，這一回壓力大了,。不得不下狠功夫了。

當(dāng)清晨的陽光剛?cè)鱿碌谝豢|,，有一種力量便催我起來,，我想應(yīng)該是壓力吧。見時間還早,，便又躺了下去,，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來翻去睡不著,，不得不頂著雞窩頭起來背書,。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕,，可心里總是不安,，不得不起來繼續(xù)奮斗，“書是……”時間不經(jīng)意間悄悄溜走,，陽光已普照大地,，鳥兒在叢林間歡唱，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學(xué)了,。

踏著朝陽,，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過的臺詞,，那股力量還在不斷的催我奮進,。

那長長的臺詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了,。不得不想辦法克服,。起初面對著鏡子練，可成效并不大,，不得不另辟捷路,。于是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦,，別說還挺有成效,。

日子一天天過去了，那一天還是來了,。早晨還天氣大好,，可下午卻下起了磅礴大雨,，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的,。隨著悅耳的鈴聲,，演出開始了，可心里卻還在打鼓,，我對自己說下面的都是南瓜，果真好多了,。之后我還來不及想些什么,，已經(jīng)快要結(jié)束了。外面的雨還在不停的下,，好像在為我吶喊似的,。

我成功了，是壓力使我奮進與成功,。

我們生活中處處寸再壓力,，正是這些壓力，使我們不斷成功,，不斷進步,。

壓力的演講稿篇九

早上好!

今天我講話的題目是“化壓力為動力 充實度過每一天”

在我們的人生中，遠大的理想是壓力,，周密的計劃是壓力,，沉重的責(zé)任是壓力……可以說壓力無處不在，正是因為有了壓力,，我們的人生才有了追求的目標(biāo),，社會才得以進步。很多大學(xué)生都非常的懷念高三的生活,，就是因為在高考的壓力下,，每天的生活都是那樣的充實。

有句諺語說：“井無壓力不噴油,，人無壓力輕飄飄”,。適當(dāng)?shù)膲毫κ乔斑M的動力，她會使生活增添情趣,，使工作充滿奔頭,，使學(xué)業(yè)永無止境，使生命煥發(fā)勃勃生機,。壓力是促使萬事萬物發(fā)展進步的源動力,，沒有壓力就沒有動力，也就沒有進步,，沒有歷史,，甚至沒有了如此和諧的自然界,。

一位動物學(xué)家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強,，奔跑速度每分鐘要快13米,。動物學(xué)家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都相同,，飼料來源也一樣,。

有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊,，把它們送往對岸,。結(jié)果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只,，運到東岸的10只剩下3只,，另外7只全被狼吃了。

這位動物學(xué)家終于明白了,，東岸的羚羊之所以強健,，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小,，正是因為缺少生存的壓力,。沒有天敵的動物往往最先滅絕，有天敵的動物則會逐步繁衍壯大,。正所謂“生于憂患,，死于安樂?！?/p>

高考可能是中國目前最激烈也是最公平的一種競爭,，其激烈的程度不亞于一場殘酷的戰(zhàn)爭，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學(xué)生,，這就要求我們具備非凡的素質(zhì),，具有頑強的意志。競爭是不可避免的,，競爭中就會壓力重重,，所以我們一定要學(xué)會化壓力為動力，學(xué)會迎風(fēng)而上,，學(xué)會逆水行舟,。當(dāng)然我們還要科學(xué)地拼，高效地搏,，在合作中競爭,，才會有更大的進步。

同學(xué)們，你們的長輩,，都經(jīng)歷過人生的一次次競爭,，也都清楚地知道，現(xiàn)在所取得的成就,，大都與當(dāng)年的那些壓力擰在一起,。這些壓力成了精彩人生的助推器，因為一直堅守著理想,，一直堅定著目標(biāo),，一直修訂著計劃，一直肩負著責(zé)任——所以才收獲了鮮花和掌聲,。

同學(xué)們,，海中之所以能夠以優(yōu)異的質(zhì)量、突出的高考成績名揚江蘇甚至全國,，除了有科學(xué)的管理和過硬的教師隊伍，更重要的是我們有一大批學(xué)習(xí)習(xí)慣好,、意志堅定,、能吃苦，肯拼搏的好學(xué)生,，希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚這些優(yōu)良傳統(tǒng),，努力把我校建設(shè)成為“家長向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園,，高校公認的人才基地，同行信賴的合作伙伴”,。 ,。

最后送一句話與同學(xué)們共勉：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索,。祝愿各位同學(xué)都能在壓力下,，在拼搏中走向人生的輝煌。

謝謝各位!

壓力的演講稿篇十

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

小時候，我曾在姥姥家見過壓水機,。壓下長柄,，水就會淌出。觀看之余,，聯(lián)想一下人生,，也與壓水機十分相似呢！

從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動力何來?來自于壓力。這正如壓水機,，只有受壓,，才有清涼的泉水流出。

感動中國人物洪戰(zhàn)輝,，十二歲便要獨自照顧妹妹與父親,。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志,，如愿地考上了大學(xué),。可見,，壓力能促進人的素質(zhì)全面提高,，因而獲得人生的動力。

所以,，對庸者而言,，壓力僅是精神的.折磨和肉體的摧殘。對勇者而言,，壓力卻是磨礪精神意志的法寶,。面對人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思考,，積極找出應(yīng)對措施,，將壓力看作人生前進的動力。

壓力的演講稿篇十一

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

因為承受壓力，黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石,；因為承受壓力,，種子凝聚一冬的力量，破土而出,，染綠冰封的世界,。我無法給出一個完美的定義去詮釋，何為壓力,，也許你會發(fā)現(xiàn),，有時沉重也是一種美麗，也許你會發(fā)現(xiàn),，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚,。

也許生而健康，但我們沒有張海迪在輪椅上奮斗的精神,，在人們不屑一顧的眼光下承受,。也許,，前途光明，我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下,，寫出佳作照歷史的機遇,。也許，一切只是上天沒有給予我們太多的機會去承受壓力,。

可是,，我們的壓力還少嗎？升學(xué)的壓力,，人際交往的壓力,，各中小磨難，小挫折的壓力,，我們學(xué)會承受了嗎,？學(xué)會讓壓力在自己面前成為一筆財富？一種幸運了嗎,？孟子曰：“天將降大任于是人也,，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦,、疾病,，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己,，它讓壓力輕舞飛揚,。

不要多想身后襲來的暴風(fēng)驟雨,，既然選擇了前方,，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過風(fēng)的呼嘯,，走過道路的泥濘,，所有的痛苦與磨難的.壓力，都會隨著地平線處的黎明輕舞飛揚,。

壓力的演講稿篇十二

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會成長,。

我們都知道,，高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌，我們有自己的.夢想,，也有了自己的競爭對手,，與此同時，我們也就與壓力相遇并從此形影不離了,。

壓力是一支強心劑,，促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動，伴著我們在人生之書上寫下輝煌的篇章。但是,，壓力又是一個惡魔,，它使得多少人跌入失敗的深淵，進入傷心的沼澤地,。在這樣的壓力下,，學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累，我們沒有了昔日的歡聲笑語,，沒有往日自信的面龐,，沒有勇氣去面對生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對著試卷嘆氣,，低落的心情使我們不再自信,，痛苦不堪。

你改變不了環(huán)境,，但你可以改變自己,。或許現(xiàn)在的你很想成為一個出色的人,， 但每天卻忍受著壓力的折磨,，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量,，預(yù)備下一次的成功,，蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對壓力時，那便是成長,。

木以繩直,，金以淬剛。世上成大事者無不是經(jīng)過艱苦磨練的,，如今的困難只是生活給我們的饋贈,，它們都是我們成長歷程中不可多得的寶貴財富。同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在開始,，滿懷希望，在壓力中負重前行,，我們要堅信,，我們每個人，都是生活的強者!

壓力的演講稿篇十三

你們可曾聽說過一句話：“如果你想翻墻,，請先把帽子扔過去,。”我認為其實在很多時候,，不給自己回頭的理由,，不給自己留后路是一件好事,，只有學(xué)會用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生,，濃墨重彩的書寫每一頁,。

讓我們回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡,，朝堂之上,，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂,?！本蘼怪畱?zhàn)，項羽破釜沉舟,，逼迫將士以一敵百,，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn),，而利用壓力逼迫自己,，成就了壯美的詩篇。

在當(dāng)今社會中來自各個當(dāng)面的壓力無處不在,。但是“壓力是讓人挖掘自己的潛力,，迸發(fā)出最大的力量?！备咧惺敲恳晃挥欣硐?、有追求，有抱負的青年最向往的地方,；當(dāng)今處在初2準(zhǔn)畢業(yè)班中的我感到了中考壓力的重大,。

上周四學(xué)校開了期末考試前和會考前的動員大會，班主任卞昭華老師在會后又給我們開了畢業(yè)班動員大會,，當(dāng)我從會議室走出來那一刻迷茫了起來,，彈指間兩年過去了我也長大了,，要成為初三的學(xué)生了,，明年的那時我將面臨人生中一次重大的抉擇，那時怎樣我不敢想象,，但我要面對‘因為我是學(xué)生’,。頓時間：責(zé)任、義務(wù),、使命,，這些與中考息息相關(guān)的詞全部都出現(xiàn)在我的腦海里；但很快我清醒了過來,，認為這些詞不但沒有壓垮我反而成為我前進的動力,。在期中考試過后我努力學(xué)習(xí)各科文化知識,，無論是主科還是副科我都在迎頭追趕……通過了一段時間的努力得到了老師的好評、同學(xué)的贊言,。以前我總認為中考與我相差甚之千里,，不用著急學(xué)，可是今天我的思想頓時間轉(zhuǎn)變過來了,，這段時間因為中考的壓力不得不讓我使我駛出全身的動力去應(yīng)戰(zhàn)中考?，F(xiàn)在在學(xué)校里我能認真聽課、認真請教,，在家里我能自主學(xué)習(xí),、在課外班上我能夠敢于提問，正是因為有了中考帶來的動力使我變得比從前更勤奮,、更刻苦,、更加知道時間的可貴。現(xiàn)在我在寫作文,，在寫作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力學(xué)習(xí),，我相信只要堅持不屑勇攀高峰，將中考帶來的壓力變?yōu)閵^斗的動力就一定能夠嘗到成功甜蜜的果實,，來實現(xiàn)我的人生夢想,。

同學(xué)們，在我們這段成長的歲月里圖的不是輕松而是成才,！讓我們在壓力中奮斗拼搏,！前進！相信我們會在壓力中變得無比堅韌,，無往不勝,！我國著名的政治家和教育家梁啟超先生曾說過：“患難困苦，是磨練人之最好的學(xué)校,?！弊屛覀儼褖毫ψ?yōu)閯恿Υ偈刮覀兣^斗，成為一名新世紀中一名有理想,、有抱負的高尚青年,！