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壓力的演講稿篇一

站在世紀(jì)之巔的女性她們?cè)诟黝I(lǐng)域中都有出色表現(xiàn),，淋漓盡致地發(fā)揮著溫柔、細(xì)膩,、善解人意等女性特質(zhì),。回眸人類發(fā)展的軌跡,，滄海桑田,，萬(wàn)千巨變?！澳兄魍?，女主內(nèi)”、“男耕女織”,、“女子無(wú)才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷,，越來(lái)越多的女性投身到職場(chǎng)中，以巾幗不讓須眉之勢(shì),，在工作舞臺(tái)上嶄露頭角,、施展才能，女性更立體地接觸外面世界進(jìn)而豐富自己的內(nèi)心世界,；使女性的能力得到了發(fā)揮進(jìn)而實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值,；在電力行業(yè)中用她們的睿智和勤勞撐起了事業(yè)的半邊天。但她們?cè)诼殘?chǎng)地位日益提升的同時(shí),，也要面臨諸多挑戰(zhàn),；有人用“她世紀(jì)”來(lái)形容當(dāng)代女性在社會(huì)中處于一個(gè)前所未有的重要地位。

職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力,。每個(gè)人都有心結(jié),。加了“職業(yè)”兩個(gè)字的女性，似乎多了些許無(wú)奈,。由職業(yè)衍生出來(lái)的心理問(wèn)題也似乎多了幾分特殊性,。

心理疲勞隨著閱歷的增長(zhǎng)，職業(yè)女性對(duì)工作的新鮮感逐漸減少,，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞,。她們擔(dān)心這種來(lái)自心理的疲勞會(huì)降低工作效率，也會(huì)削弱自己的競(jìng)爭(zhēng)力,。

懼怕寂寞,。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是,，一旦閑下來(lái),，就會(huì)從內(nèi)心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴,。但是，又苦于找不到可靠的,、有耐心的,、能夠溝通的聽(tīng)眾。

缺乏自信,，事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候,，很多女性會(huì)懷疑自己的能力，自信心不足,，過(guò)多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力,。信息時(shí)代隨時(shí)隨地的知識(shí)更新,，而這也正是許多職業(yè)女性所欠缺的,，由此而產(chǎn)生恐慌。

目標(biāo)游移許多職業(yè)女性愛(ài)跟別人比,，總覺(jué)得自卑，處處不如別人,。來(lái)自內(nèi)心的干擾,，容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移,。

職業(yè)女性必須認(rèn)真對(duì)待精神壓力問(wèn)題,，精神壓力就是心理壓力，應(yīng)及時(shí)自我調(diào)節(jié),，度過(guò)每個(gè)“心坎兒”。首先要正視自己的精力,，能力有限,，凡事不要勉強(qiáng)，把所有事情分清輕重緩急,，盡量進(jìn)行全面安排,。同時(shí)，要正確,、客觀地評(píng)價(jià)自己,，對(duì)自己的期望值不要過(guò)高,。

講究方法，尋求支持,。在學(xué)會(huì)合理地安排生活,、工作時(shí)間的同時(shí)，要相信家人和朋友,、同事,，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動(dòng)大家共同把事情做好,。

生活有序,，忙里偷閑。無(wú)論生活,、工作再緊張?jiān)俜泵?，也要保持有?guī)律的生活，有張有弛,，重要的是,，要盡量擠時(shí)間和家人在一起，約上朋友去郊游,，徹底放松自己,，享受自己的時(shí)間。

有了煩惱你就喊,，及時(shí)宣泄,，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄,。當(dāng)感到有悲傷,、憤怒、急躁,、煩惱,、怨恨、憂愁,、恐懼等情緒時(shí),，可以大聲地喊出來(lái)或哭出來(lái)，同時(shí)要勇于向親友傾訴,，或是向心理醫(yī)生嘮叨,，在他們的勸慰和開(kāi)導(dǎo)下，不良情緒便會(huì)慢慢消失,。注意飲食,，合理調(diào)節(jié)。日常飲食要特別注意，一定要定時(shí)定量,，別因?yàn)槊β刀艞壵５娘嬍?。營(yíng)養(yǎng)不良只會(huì)影響精力，不僅不利于工作,，還會(huì)影響身體健康,。

人常說(shuō)“人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂”,。然而凡事應(yīng)有度,，不可杞人憂天，或終日為之憂心忡忡,，無(wú)端愁思,，盡量學(xué)會(huì)自我約束,。即使確有值得憂慮的事兒,，也不能整天悶悶不樂(lè)，保持良好的精神狀態(tài)才能在工作中使女人更勇敢,、更睿智,、更富有靈性。

陽(yáng)光與星光的交替,，是她們送走了多少個(gè)不眠之夜,；又迎來(lái)了多少個(gè)明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡,，可以正衣冠,；以人為鏡，可以明得失,?！敝獦s辱，禮贊當(dāng)代女性,；樹(shù)新風(fēng),，用無(wú)私和真誠(chéng)，支撐起電力事業(yè)的一片藍(lán)天,，用青春和汗水,，奏響新世紀(jì)騰飛的序曲。樹(shù)立愛(ài)國(guó)愛(ài)民的思想,，做到手上有本領(lǐng),、心上有群眾、肩上有責(zé)任,、身上有正氣,，時(shí)刻做到“自重、自省、自勵(lì),、自警：作為新時(shí)代的女性,，在工作和生活中，更要以“自尊,、自愛(ài),、自強(qiáng)、自立”的精神,，立足本職,、兢兢業(yè)業(yè)、積極進(jìn)取,、自強(qiáng)不息,。有多少職業(yè)女性，以她那勇敢,、睿智,、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現(xiàn)在我們身旁,。在新時(shí)期文明燈塔的指引下,，站在時(shí)代的最前列，領(lǐng)引時(shí)代風(fēng)尚,，推動(dòng)著時(shí)代進(jìn)步,。

壓力的演講稿篇二

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

生活在世上總要面對(duì)與承受壓力,，壓力是無(wú)法避免的。以前我是個(gè)害怕壓力的人,，就像是一只惡魔,，遇到它趕緊躲藏起來(lái)。到今天我才明白,，壓力是一個(gè)天使,，壓力就是動(dòng)力，正因它無(wú)時(shí)跟著我,，我才跨過(guò)一道道障阻,。

湯姆生是美國(guó)一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績(jī),。一次,，記者采訪他時(shí)問(wèn)道：“在如此激烈的賽場(chǎng)上，你是怎樣面對(duì)各方面壓力的呢,？”只見(jiàn)湯姆生笑言：“這可太簡(jiǎn)單了,，我把壓力送給我身后的運(yùn)動(dòng)員不就得了,！”

“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑,，何等的明智,。作為一個(gè)世界著名的球星，其壓力之大可想而知,。他們與我們普通人一樣,，但就是能夠樂(lè)觀地對(duì)待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后,，他知道身后的'運(yùn)動(dòng)員面對(duì)著追上他的壓力,。這樣子，他跑得更快了,，投球更準(zhǔn)了,。由此看來(lái)，壓力越大,，動(dòng)力越大,，壓力并非阻礙他前進(jìn)的柵欄。

就說(shuō)學(xué)習(xí)吧,，父母與老師對(duì)我們的嚴(yán)格,，對(duì)我們的緊張,，實(shí)際上是何等的享受?。〔灰`解壓力,，它并沒(méi)有你們想象地那樣可怕,。

法國(guó)19世紀(jì)杰出的現(xiàn)實(shí)主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負(fù)債累累。在債主相繼上門逼債時(shí)他不得不夜以繼日地寫作,。用版稅來(lái)打發(fā)債主,。后來(lái)創(chuàng)作了一系列震動(dòng)文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學(xué)史上的豐碑,。巴爾扎克出身富商家庭,，不難設(shè)想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作,，他將不會(huì)用高度的思想斗爭(zhēng)寫出真正的經(jīng)歷,。文章必將大打折扣。

壓力的演講稿篇三

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我在國(guó)旗下的演講題目是《優(yōu)化情緒,，釋放壓力》。

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈,，知識(shí)和技術(shù)日新月異的時(shí)代,，每個(gè)人都感到巨大的壓力,。壓力和壞心情就像籠罩在每個(gè)人心頭的無(wú)形的烏云。

情緒像是一把雙刃劍,。它們能給我們帶來(lái)勇氣,、信心和力量。它們也會(huì)讓我們沖動(dòng),、軟弱,、抑郁，甚至做一些違背道德的事情,。

古人有云:“怒傷肝,，憂傷肺，思傷脾,，恐傷腎,。”因?yàn)榍榫w與我們的生活和學(xué)習(xí)息息相關(guān),，我們可以積極優(yōu)化我們的情緒,，在面對(duì)壓力和不良情緒時(shí)釋放壓力。

首先,，我們應(yīng)該建立自信,。自信與一個(gè)人的基礎(chǔ)無(wú)關(guān)。它所做的就是從你感到自信的那一刻起改變你自己,，走上一條積極,、充實(shí)的道路。

畢竟,，沒(méi)有人的生活是一帆風(fēng)順的,，起伏總會(huì)在你不經(jīng)意的時(shí)候出現(xiàn)。當(dāng)你在一個(gè)小地方摔跤時(shí),，你的眼睛是盯著面前的沙子和塵土,，還是盯著你要征服的那座山?自信的人會(huì)迅速調(diào)整自己的情緒，專注于未來(lái),。

其次,，我們可以給自己積極的建議。輕松快樂(lè)的生活來(lái)源于自我暗示,。我們可以醒來(lái),，看著鏡子說(shuō)，“我將有一個(gè)偉大的一天,?！薄拔蚁嘈盼医裉鞎?huì)取得進(jìn)步?！?/p>

壓力對(duì)人既有好處也有壞處,。適度的壓力可以讓你的頭腦保持緊張,，提高你的工作效率。然而,，如果你做得太多,，你可能會(huì)患上抑郁癥、焦慮癥,、強(qiáng)迫癥和其他精神疾病,。

人的心理承受力是有限度的，超過(guò)了限度就會(huì)崩潰,。就像氣球一樣,，如果你一直往里面吹，它最終會(huì)爆炸,。

壓力無(wú)處不在,，面對(duì)壓力我們應(yīng)該做的不是試圖壓制，而是學(xué)會(huì)引導(dǎo),，知道如何放手,，這樣才能健康成長(zhǎng)，可持續(xù)發(fā)展,。

面對(duì)壓力,，有時(shí)發(fā)揮一下阿q精神，自我解嘲一下,，也不失為一個(gè)行之有效的辦法,。

人生路上的挫折是不可避免的，各種壓力也像影子一樣,。面對(duì)壓力,，我們不妨擺出正確的態(tài)度,，引導(dǎo)自己朝著積極,、積極的方向前進(jìn)，永遠(yuǎn)不要讓壓力堆積,，永遠(yuǎn)不要長(zhǎng)期壓抑自己的精神,，這樣才能享受生活的美好，擁有健康快樂(lè)的生活,。

壓力的演講稿篇四

盾就會(huì)有了壓力,。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及,，折磨著你那進(jìn)取的心;或許你想做些壞事,，卻把事情弄得一團(tuán)糟;或許你憎恨言而無(wú)信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子,，可你不善耕耘,，費(fèi)盡心機(jī)也結(jié)不出碩果;或許你很想逾越自我,，也理想?yún)s被逐一否認(rèn)。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來(lái),，我們必需學(xué)會(huì)忍受壓力的折磨,。有個(gè)成語(yǔ)叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服,，忍受是凝聚力氣,，預(yù)備下場(chǎng)、下一次的成功;蓄銳攀上高峰,。

木以繩直,，金以淬剛。世上成大事的人無(wú)不是經(jīng)過(guò)堅(jiān)苦磨練的,。困難的環(huán)境普通是會(huì)使人沉淪下去,，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會(huì)被克制,，這就是所謂“困難困苦,，玉成于琢”.

同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到許多壓力,，學(xué)好接受壓力,，變壓力為動(dòng)力，努力拼搏吧,。

壓力的演講稿篇五

各位領(lǐng)導(dǎo),、同志們：

大家好!今天我演講的題目是《壓力是動(dòng)力之源》。

先給大家講一個(gè)小故事：一位動(dòng)物學(xué)家研究非洲大草原的羚羊群,，他發(fā)現(xiàn),，在同樣的生存環(huán)境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下,，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多,，并且身體更強(qiáng)壯。他百思不得其解,，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的仔細(xì)觀察后,，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個(gè)狼群，羚羊必須跑得更快,，身體更強(qiáng)健才能活下去,。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的族群才能進(jìn)化、發(fā)展得更好,。

在我們周圍,，現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一個(gè)詞：“壓力山大”。大家聽(tīng)了都會(huì)心一笑,，這正是對(duì)如今我們背負(fù)太多壓力的一種調(diào)侃,。其實(shí)壓力無(wú)處不在,，消極的人選擇逃避、退縮,，積極的人會(huì)挺身面對(duì),，將它轉(zhuǎn)化成讓自己更強(qiáng)大的動(dòng)力。

現(xiàn)在全黨,、全社會(huì)都在提踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,，黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人對(duì)科協(xié)工作的要求也越來(lái)越高，這個(gè)時(shí)代賦予我們的任務(wù)和使命,，讓科協(xié)面臨從未有過(guò)的發(fā)展機(jī)遇,，每個(gè)科協(xié)人肩上的擔(dān)子和責(zé)任都越來(lái)越重，無(wú)形中的壓力也隨之而來(lái),。

有人說(shuō)：“科協(xié)這樣的單位沒(méi)權(quán)沒(méi)錢,，干嘛要找事給自己做，這不是自加壓力么?”,。我不這樣認(rèn)為,，適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力,，激起創(chuàng)造性,。就拿我們科協(xié)國(guó)際部來(lái)說(shuō)：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來(lái)送往的服務(wù)性事務(wù)，其實(shí)也能得到大家的肯定,，但作為科協(xié)對(duì)外展示的重要窗口,，作為為科技工作者服務(wù)經(jīng)濟(jì)社會(huì)搭建橋梁紐帶的機(jī)構(gòu)，我們就不能安于現(xiàn)狀,，必須要自加壓力,，近年來(lái)，我們抓住吸引海外科技人才回國(guó)服務(wù)這一契機(jī),，積極組織開(kāi)展了“海智計(jì)劃”,，對(duì)接海外科技人才回國(guó)為地方政府的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。幾年來(lái),，國(guó)際部上下抓住機(jī)會(huì),，從無(wú)到有，把工作壓力變?yōu)樾袆?dòng)動(dòng)力,，用實(shí)實(shí)在在的工作實(shí)績(jī)，為我省的海歸人員服務(wù)江蘇經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展開(kāi)辟了一個(gè)新的陣地,。

翻開(kāi)歷史的畫卷,，那些由弱變強(qiáng)的事例背后，無(wú)不是在壓力變成動(dòng)力情況下完成的,。破釜沉舟的項(xiàng)羽,，背水一戰(zhàn)的韓信,，臥薪嘗膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷,。沒(méi)有岳母的刺字,，就沒(méi)有精忠報(bào)國(guó)的岳飛，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)的烽煙,，就沒(méi)有憂國(guó)憂民的杜甫,，沒(méi)有屢屢遭貶的境遇，也沒(méi)有詞采豪放的蘇軾,。所以說(shuō)壓力是動(dòng)力之源,。

現(xiàn)如今，構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法,，創(chuàng)新發(fā)揚(yáng)新的思路和舉措,，與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓進(jìn)取,、求真務(wù)實(shí),、奮勇?tīng)?zhēng)先，真正實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

讓我們來(lái)做一顆頑強(qiáng)的種子吧,，頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬(wàn)縷金色的陽(yáng)光終究會(huì)照耀在你的身上,。

我的演講完了,，謝謝大家。

壓力的演講稿篇六

接受壓力,，壓力會(huì)幫助你達(dá)成愿望,，會(huì)讓你學(xué)到更多，它就像高壓氧艙,，迫使你將知識(shí)裝進(jìn)腦海里,。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理,，壓力反會(huì)越來(lái)越大,，最后只得放棄自己?？墒?，壓力是有如空氣一般無(wú)處不在的，學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力,，老師有教書的壓力,，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長(zhǎng)中,，壓力幾乎與你如影隨形,，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動(dòng)力,。也許,，我們一路成長(zhǎng)，從迷茫到醒世,，最要感謝的就是壓力,。學(xué)習(xí)中，壓力讓你努力,；工作中,，壓力讓你勤懇；生活中,，壓力讓你嚴(yán)謹(jǐn),。

沒(méi)有人沒(méi)有壓力，沒(méi)有人可以不顧社會(huì)輿論地放任自己,，讓自己自由,，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力,，卻引來(lái)了另一方面的新的壓力,，新的困境。

成長(zhǎng)中,，愿我們懂得感謝壓力,。

壓力的演講稿篇七

“壓力”，可能會(huì)對(duì)某些人產(chǎn)生一定的作用,，它就像興奮劑一樣,，讓人們化壓力為動(dòng)力，向著自己的目標(biāo)為之不停的奮斗;也可能會(huì)讓某些人喪失斗志,，從而失去信心,，一旦跌倒就再也爬不起來(lái)了。現(xiàn)代各行各業(yè)的人都承受著各種壓力,，學(xué)生也一樣,。

步入中學(xué)的我們，常常為來(lái)自四面八方的壓力所困擾,，有的同學(xué)承受不了竟有輕生的念頭,，這些同學(xué)大多是因?yàn)榧彝ジ改甘┘訅毫Γ瑢W(xué)校老師催促地又緊,，而自己又面對(duì)升學(xué)的壓力,，還有不斷的競(jìng)爭(zhēng)壓力，使他們覺(jué)得身心疲憊,，對(duì)這個(gè)世界充滿了厭惡,，而導(dǎo)致輕生。

有的同學(xué)則與之相反,，他們把壓力視為自己的動(dòng)力,，他們不認(rèn)為父母在給他們施加壓力，而認(rèn)為父母對(duì)他們充滿了希冀,，因此他們要為不辜負(fù)父母對(duì)他們的期望不斷為之奮斗;他們也不認(rèn)為老師在給他們施加壓力,，而認(rèn)為老師對(duì)他們抱有一定的期望，這是老師重視他們,，把他們當(dāng)做花園里的“花朵”進(jìn)已全面培育,，因此他們要為不辜負(fù)老師的期望不斷為之奮斗;他們還不認(rèn)為同學(xué)在給他們施加壓力，而認(rèn)為這是促使自己上進(jìn)而不甘落后的動(dòng)力,，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里,，到處都充滿著競(jìng)爭(zhēng)，只要為著自己的目標(biāo)不斷為之奮斗才能成為人中之人,，因此他要為自己而不斷為之奮斗!

“壓力”,，既有好的一面，也有壞的`一面,，這得對(duì)什么人而言,。我們要想不被壓力嚇倒，首先要端正自己的心態(tài),，不要認(rèn)為世界上一切事物都是不美好的,。

我們要化壓力為動(dòng)力，要相信自己,，要相信自己一定能成功,，我們要為著自己的理想不斷奮斗!

壓力的演講稿篇八

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

在溫室下長(zhǎng)大的花朵,，固然美麗,，卻禁不住一點(diǎn)驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌,，只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨的洗滌,，才最美。人何嘗不是這樣,，只有壓力才能使人奮進(jìn),。

我從小成績(jī)一般般，卻有響亮的嗓音,，這給我?guī)?lái)了一個(gè)不知是機(jī)遇還是糟糕的'事——我要當(dāng)一次小主持人,。這本沒(méi)什么，可那長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞已讓我膽怯，更別說(shuō)要在那么多人前表演,，我退縮了,，希望老師換人?？衫蠋熥罱K還是沒(méi)同意,，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了,。

當(dāng)清晨的陽(yáng)光剛?cè)鱿碌谝豢|,，有一種力量便催我起來(lái)，我想應(yīng)該是壓力吧,。見(jiàn)時(shí)間還早,，便又躺了下去，可怎么也睡不著了,，在床上不停地翻來(lái)翻去睡不著,，不得不頂著雞窩頭起來(lái)背書。那起劇本迷迷糊糊的開(kāi)始背,，沒(méi)多久便在桌子上打起了胡嚕,，可心里總是不安，不得不起來(lái)繼續(xù)奮斗,，“書是……”時(shí)間不經(jīng)意間悄悄溜走,，陽(yáng)光已普照大地，鳥(niǎo)兒在叢林間歡唱,，優(yōu)美的音符在天地間回蕩……我也該上學(xué)了,。

踏著朝陽(yáng)，已在回家路上,，腦子里還在不斷的回想背過(guò)的臺(tái)詞,，那股力量還在不斷的催我?jiàn)^進(jìn)。

那長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞已不再話下,，可一在別人面前就一個(gè)字也想不起來(lái)了,。不得不想辦法克服。起初面對(duì)著鏡子練,，可成效并不大,，不得不另辟捷路。于是我把幾個(gè)好友聚在一起,，讓她們聽(tīng)我背誦,，別說(shuō)還挺有成效。

日子一天天過(guò)去了,，那一天還是來(lái)了,。早晨還天氣大好,，可下午卻下起了磅礴大雨，不時(shí)還響兩聲,，好像是在為我助威似的,。隨著悅耳的鈴聲，演出開(kāi)始了,，可心里卻還在打鼓,，我對(duì)自己說(shuō)下面的都是南瓜,，果真好多了,。之后我還來(lái)不及想些什么，已經(jīng)快要結(jié)束了,。外面的雨還在不停的下,，好像在為我吶喊似的。

我成功了,，是壓力使我?jiàn)^進(jìn)與成功,。

我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力,，使我們不斷成功,，不斷進(jìn)步。

壓力的演講稿篇九

早上好!

今天我講話的題目是“化壓力為動(dòng)力 充實(shí)度過(guò)每一天”

在我們的人生中,，遠(yuǎn)大的理想是壓力,，周密的計(jì)劃是壓力，沉重的責(zé)任是壓力……可以說(shuō)壓力無(wú)處不在,，正是因?yàn)橛辛藟毫?，我們的人生才有了追求的目?biāo)，社會(huì)才得以進(jìn)步,。很多大學(xué)生都非常的懷念高三的生活,，就是因?yàn)樵诟呖嫉膲毫ο拢刻斓纳疃际悄菢拥某鋵?shí),。

有句諺語(yǔ)說(shuō)：“井無(wú)壓力不噴油,，人無(wú)壓力輕飄飄”。適當(dāng)?shù)膲毫κ乔斑M(jìn)的動(dòng)力,，她會(huì)使生活增添情趣,，使工作充滿奔頭，使學(xué)業(yè)永無(wú)止境,，使生命煥發(fā)勃勃生機(jī),。壓力是促使萬(wàn)事萬(wàn)物發(fā)展進(jìn)步的源動(dòng)力，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力,，也就沒(méi)有進(jìn)步,，沒(méi)有歷史,，甚至沒(méi)有了如此和諧的自然界。

一位動(dòng)物學(xué)家對(duì)生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進(jìn)行過(guò)研究,，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng),，奔跑速度每分鐘要快13米。動(dòng)物學(xué)家百思不得其解,，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都相同,，飼料來(lái)源也一樣。

有一年,，他在東西兩岸各捉了10只羚羊,，把它們送往對(duì)岸。結(jié)果,，運(yùn)到西岸的10只一年后繁殖到14只,，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了,。

這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了,，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健，是因?yàn)樵谒鼈兏浇钪粋€(gè)狼群,，西岸的羚羊之所以弱小,，正是因?yàn)槿鄙偕娴膲毫Α](méi)有天敵的動(dòng)物往往最先滅絕,，有天敵的動(dòng)物則會(huì)逐步繁衍壯大,。正所謂“生于憂患，死于安樂(lè),?！?/p>

高考可能是中國(guó)目前最激烈也是最公平的一種競(jìng)爭(zhēng)，其激烈的程度不亞于一場(chǎng)殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng),，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學(xué)生,，這就要求我們具備非凡的素質(zhì)，具有頑強(qiáng)的意志,。競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的,，競(jìng)爭(zhēng)中就會(huì)壓力重重，所以我們一定要學(xué)會(huì)化壓力為動(dòng)力,，學(xué)會(huì)迎風(fēng)而上,，學(xué)會(huì)逆水行舟。當(dāng)然我們還要科學(xué)地拼,，高效地搏,，在合作中競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)有更大的進(jìn)步,。

同學(xué)們,，你們的長(zhǎng)輩,，都經(jīng)歷過(guò)人生的一次次競(jìng)爭(zhēng)，也都清楚地知道,，現(xiàn)在所取得的成就,，大都與當(dāng)年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器,，因?yàn)橐恢眻?jiān)守著理想,，一直堅(jiān)定著目標(biāo)，一直修訂著計(jì)劃,，一直肩負(fù)著責(zé)任——所以才收獲了鮮花和掌聲,。

同學(xué)們，海中之所以能夠以優(yōu)異的質(zhì)量,、突出的高考成績(jī)名揚(yáng)江蘇甚至全國(guó),，除了有科學(xué)的管理和過(guò)硬的教師隊(duì)伍，更重要的是我們有一大批學(xué)習(xí)習(xí)慣好,、意志堅(jiān)定、能吃苦,，肯拼搏的好學(xué)生,，希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)良傳統(tǒng)，努力把我校建設(shè)成為“家長(zhǎng)向往的育人殿堂,，師生留戀的精神家園,，高校公認(rèn)的人才基地，同行信賴的合作伙伴”,。 ,。

最后送一句話與同學(xué)們共勉：路漫漫兮其修遠(yuǎn)，吾將上下而求索,。祝愿各位同學(xué)都能在壓力下,，在拼搏中走向人生的輝煌。

謝謝各位!

壓力的演講稿篇十

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

小時(shí)候，我曾在姥姥家見(jiàn)過(guò)壓水機(jī),。壓下長(zhǎng)柄,，水就會(huì)淌出。觀看之余,，聯(lián)想一下人生,，也與壓水機(jī)十分相似呢！

從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動(dòng)力何來(lái)?來(lái)自于壓力,。這正如壓水機(jī),，只有受壓,，才有清涼的泉水流出。

感動(dòng)中國(guó)人物洪戰(zhàn)輝,，十二歲便要獨(dú)自照顧妹妹與父親,。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志,，如愿地考上了大學(xué),。可見(jiàn),，壓力能促進(jìn)人的素質(zhì)全面提高,，因而獲得人生的動(dòng)力。

所以,，對(duì)庸者而言,，壓力僅是精神的.折磨和肉體的摧殘。對(duì)勇者而言,，壓力卻是磨礪精神意志的法寶,。面對(duì)人生的壓力，我們更應(yīng)坐下冷靜思考,，積極找出應(yīng)對(duì)措施,，將壓力看作人生前進(jìn)的動(dòng)力。

壓力的演講稿篇十一

尊敬的老師們,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！

因?yàn)槌惺軌毫Γ鋈粺o(wú)光的石墨化成了燦爛的金剛石,；因?yàn)槌惺軌毫?，種子凝聚一冬的力量，破土而出,，染綠冰封的世界,。我無(wú)法給出一個(gè)完美的定義去詮釋，何為壓力,，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),，有時(shí)沉重也是一種美麗，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn),，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚(yáng),。

也許生而健康，但我們沒(méi)有張海迪在輪椅上奮斗的精神,，在人們不屑一顧的眼光下承受,。也許，前途光明,，我們卻沒(méi)有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下,，寫出佳作照歷史的機(jī)遇,。也許，一切只是上天沒(méi)有給予我們太多的機(jī)會(huì)去承受壓力,。

可是,，我們的壓力還少嗎？升學(xué)的壓力,，人際交往的壓力,，各中小磨難，小挫折的壓力,，我們學(xué)會(huì)承受了嗎,？學(xué)會(huì)讓壓力在自己面前成為一筆財(cái)富？一種幸運(yùn)了嗎,？孟子曰：“天將降大任于是人也,，必先苦起心志……”正視各種壓力，無(wú)論困苦,、疾病,，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己,，它讓壓力輕舞飛揚(yáng),。

不要多想身后襲來(lái)的暴風(fēng)驟雨，既然選擇了前方,，就只顧風(fēng)雨兼程，勇敢地去走過(guò)風(fēng)的呼嘯,，走過(guò)道路的泥濘,，所有的痛苦與磨難的.壓力，都會(huì)隨著地平線處的黎明輕舞飛揚(yáng),。

壓力的演講稿篇十二

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì)成長(zhǎng),。

我們都知道,，高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌，我們有自己的.夢(mèng)想,，也有了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,，與此同時(shí)，我們也就與壓力相遇并從此形影不離了,。

壓力是一支強(qiáng)心劑,，促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng)，伴著我們?cè)谌松畷蠈懴螺x煌的篇章,。但是,，壓力又是一個(gè)惡魔,，它使得多少人跌入失敗的深淵，進(jìn)入傷心的沼澤地,。在這樣的壓力下,，學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累，我們沒(méi)有了昔日的歡聲笑語(yǔ),，沒(méi)有往日自信的面龐,，沒(méi)有勇氣去面對(duì)生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對(duì)著試卷嘆氣,，低落的心情使我們不再自信,，痛苦不堪。

你改變不了環(huán)境,，但你可以改變自己,。或許現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人,， 但每天卻忍受著壓力的折磨,，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量,，預(yù)備下一次的成功,，蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對(duì)壓力時(shí)，那便是成長(zhǎng),。

木以繩直,，金以淬剛。世上成大事者無(wú)不是經(jīng)過(guò)艱苦磨練的,，如今的困難只是生活給我們的饋贈(zèng),，它們都是我們成長(zhǎng)歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,，滿懷希望，在壓力中負(fù)重前行,，我們要堅(jiān)信,，我們每個(gè)人，都是生活的強(qiáng)者!

壓力的演講稿篇十三

你們可曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話：“如果你想翻墻,，請(qǐng)先把帽子扔過(guò)去,。”我認(rèn)為其實(shí)在很多時(shí)候,，不給自己回頭的理由,，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會(huì)用壓力來(lái)逼迫自己，才能珍惜自己的人生,，濃墨重彩的書寫每一頁(yè),。

讓我們回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡,，朝堂之上,，孟子警覺(jué)世人：“生于憂患，死于安樂(lè),?！本蘼怪畱?zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟,，逼迫將士以一敵百,，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn),，而利用壓力逼迫自己,，成就了壯美的詩(shī)篇。

在當(dāng)今社會(huì)中來(lái)自各個(gè)當(dāng)面的壓力無(wú)處不在,。但是“壓力是讓人挖掘自己的潛力,，迸發(fā)出最大的力量?！备咧惺敲恳晃挥欣硐?、有追求，有抱負(fù)的青年最向往的地方,；當(dāng)今處在初2準(zhǔn)畢業(yè)班中的我感到了中考?jí)毫Φ闹卮蟆?/p>

上周四學(xué)校開(kāi)了期末考試前和會(huì)考前的動(dòng)員大會(huì),，班主任卞昭華老師在會(huì)后又給我們開(kāi)了畢業(yè)班動(dòng)員大會(huì)，當(dāng)我從會(huì)議室走出來(lái)那一刻迷茫了起來(lái),，彈指間兩年過(guò)去了我也長(zhǎng)大了,，要成為初三的學(xué)生了，明年的那時(shí)我將面臨人生中一次重大的抉擇,，那時(shí)怎樣我不敢想象，但我要面對(duì)‘因?yàn)槲沂菍W(xué)生’,。頓時(shí)間：責(zé)任,、義務(wù)、使命,，這些與中考息息相關(guān)的詞全部都出現(xiàn)在我的腦海里,；但很快我清醒了過(guò)來(lái)，認(rèn)為這些詞不但沒(méi)有壓垮我反而成為我前進(jìn)的動(dòng)力,。在期中考試過(guò)后我努力學(xué)習(xí)各科文化知識(shí),，無(wú)論是主科還是副科我都在迎頭追趕……通過(guò)了一段時(shí)間的努力得到了老師的好評(píng)、同學(xué)的贊言。以前我總認(rèn)為中考與我相差甚之千里,，不用著急學(xué),，可是今天我的思想頓時(shí)間轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)了，這段時(shí)間因?yàn)橹锌嫉膲毫Σ坏貌蛔屛沂刮荫偝鋈淼膭?dòng)力去應(yīng)戰(zhàn)中考?，F(xiàn)在在學(xué)校里我能認(rèn)真聽(tīng)課,、認(rèn)真請(qǐng)教，在家里我能自主學(xué)習(xí),、在課外班上我能夠敢于提問(wèn),，正是因?yàn)橛辛酥锌紟?lái)的動(dòng)力使我變得比從前更勤奮、更刻苦,、更加知道時(shí)間的可貴?，F(xiàn)在我在寫作文，在寫作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力學(xué)習(xí),，我相信只要堅(jiān)持不屑勇攀高峰,，將中考帶來(lái)的壓力變?yōu)閵^斗的動(dòng)力就一定能夠嘗到成功甜蜜的果實(shí)，來(lái)實(shí)現(xiàn)我的人生夢(mèng)想,。

同學(xué)們,，在我們這段成長(zhǎng)的歲月里圖的不是輕松而是成才！讓我們?cè)趬毫χ袏^斗拼搏,！前進(jìn),！相信我們會(huì)在壓力中變得無(wú)比堅(jiān)韌，無(wú)往不勝,！我國(guó)著名的政治家和教育家梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)過(guò)：“患難困苦,，是磨練人之最好的學(xué)校?！弊屛覀儼褖毫ψ?yōu)閯?dòng)力促使我們努力奮斗,，成為一名新世紀(jì)中一名有理想、有抱負(fù)的高尚青年,！