演講稿具有宣傳,，鼓動(dòng),，教育和欣賞等作用,，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

壓力演講稿600字 如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇一

大家好!

人生或有太多的不如意，很多人會(huì)用放縱來(lái)解決問(wèn)題,，過(guò)度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心,，本來(lái)人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底,，所以聰明的人總是給自己壓力來(lái)提高警惕,。在過(guò)險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過(guò)的路人沒(méi)有兩手空空的,，身上總是會(huì)背上些東西,，或許有些人會(huì)疑惑，原來(lái)路就會(huì)很危險(xiǎn),，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想,，那你過(guò)山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí),，身上背些東西增加身體的壓力,，提高自己的警惕，這樣過(guò)山崖時(shí)候才會(huì)更加安全,。所以,，壓力是你大意的提醒。

壓力,，扔你勇敢的生活下去,，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭,，3歲就失去了父母,。與失明的奶奶相依為命，對(duì)于一個(gè)3歲的孩子來(lái)講,，這是一個(gè)多么大的打擊,，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而,，他沒(méi)有被壓力壓倒,，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒(méi)有被困難打倒,，他想到還有奶奶要照顧,，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高,，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間,。“窮人的孩子早當(dāng)家”，沒(méi)錯(cuò),，壓力,，才會(huì)促進(jìn)你成長(zhǎng)，支撐你活下去,。

但是,，壓力過(guò)大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力,，但也不能施加過(guò)度,，要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以,，生活中的壓力必不可少,，但我們不能過(guò)度施加，張國(guó)榮就是典型的例子,。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜,，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹,，張國(guó)榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說(shuō),，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大,，心里壓力也很大,，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路,。所以也要注意,，要適度給自己施加壓力。

壓力演講稿600字 如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇二

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是xx班xxx，今天我演講的主題是快樂(lè)學(xué)習(xí),，減少壓力,。

期末將近，沖刺在即,，各科都要全面復(fù)習(xí)，一張張?jiān)嚲砜彀盐覀儔旱猛覆贿^(guò)氣了,，相信在這個(gè)時(shí)候,，很多同學(xué)都是緊皺著眉頭，屈著手指,，緊張地清點(diǎn)著這為數(shù)不多的日子吧,，是的，這樣的學(xué)習(xí)很苦很累,，似乎沒(méi)有什么快樂(lè)可言,。但如果我們換一種心態(tài),，甩開那些無(wú)聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)仔細(xì)思索一番,，其實(shí)學(xué)習(xí)中的快樂(lè)無(wú)處不在,。當(dāng)我們睜開惺忪的雙眼，沐浴在新鮮的陽(yáng)光中,，輕松地走進(jìn)學(xué)習(xí)的殿堂是,，這種希望不就是快樂(lè)嗎？當(dāng)我們奮筆疾書,，攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時(shí),，這種成就與自豪不就是快樂(lè)嗎？當(dāng)我們一次次努力從跌倒的地方站起來(lái)時(shí),，這種堅(jiān)韌不也就是快樂(lè)嗎,？所以，學(xué)習(xí)的過(guò)程中,，其實(shí)并不缺少快樂(lè),，缺少的是尋找快樂(lè)的心態(tài)。

用快樂(lè)的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂(lè),。當(dāng)然,，快樂(lè)的心態(tài)不是憑空而來(lái)，它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求,，一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足,，一種成就感和自豪感。其實(shí),，我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué),，他們懂得并善于進(jìn)行快樂(lè)學(xué)習(xí)。君不見那些參加各種學(xué)科競(jìng)賽的同學(xué),，他們自覺主動(dòng)的放棄一個(gè)個(gè)星期天和節(jié)假日,，利用課余時(shí)間參加輔導(dǎo)，查找資料,，研讀專著,，強(qiáng)化練習(xí)。這一切在我們看來(lái)是多么辛苦,，但他們孜孜不倦,，樂(lè)此不疲。

大家可能還聽說(shuō)過(guò)李萊茵的事跡,。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué),，后被美國(guó)普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合，快樂(lè)學(xué)習(xí)的典型,。她讀中學(xué)時(shí)利用課外時(shí)間,，多次參加希望之星英語(yǔ)大賽，并獲得20xx年第四屆希望之星英語(yǔ)大賽全國(guó)總決賽中學(xué)組冠軍,。

她還擅長(zhǎng)歌唱,，跳舞，彈古箏,、鋼琴,，畫畫，體育運(yùn)動(dòng)等等,。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們：懂得勞逸結(jié)合,，根據(jù)自己的興趣特長(zhǎng)，參加豐富多彩的課余活動(dòng),，非但不會(huì)影響學(xué)業(yè),，反而使自己放松疲憊的神經(jīng)，活躍思維,，提高學(xué)習(xí)效率,。

學(xué)習(xí)之道，貴在一張一弛,，張弛有度,，才能取得更好的效果。現(xiàn)在,，臨近期末考試,，在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時(shí)間，有很多同學(xué)仍能堅(jiān)持參加各種課外活動(dòng),，在活動(dòng)中放松疲憊的身心,，從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂(lè)相結(jié)合,，學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識(shí),，且有利用課外活動(dòng)來(lái)鞏固自己課堂上所學(xué)的知識(shí)。

當(dāng)然,，怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂(lè),，各人途徑不同，這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，也需要學(xué)會(huì)借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗(yàn),，，不斷地總結(jié)領(lǐng)悟,，從而找到最適合自己的途徑，這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。

寒假來(lái)臨,，春節(jié)將至,。我相信同學(xué)們已有了假期計(jì)劃，或是和父母一起去拜望親友,，或是三五個(gè)好友去游覽風(fēng)光名勝等等,。但這一切都要以“平安”為中心。是啊,，平安是福,，安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人,，家庭,，集體，社會(huì)最基本的生命線,，因此在玩樂(lè)的同時(shí),，大家也應(yīng)該注意安全。

最后,，祝愿同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍姓故境鲎约赫麄€(gè)學(xué)期的勞動(dòng)果實(shí),，并有一個(gè)完美的假期！

我的演講完畢,，謝謝大家,！

壓力演講稿600字 如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

窗外的雨下個(gè)不停,，不由得有一絲涼意,。看到“壓力”,，不由得想起父親,，此時(shí)的他，應(yīng)該是汗流浹背吧,，希望這雨能給他帶來(lái)一絲清涼,。

“蘇州文正學(xué)院，一年一萬(wàn)三……”,，父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著,，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過(guò)是一個(gè)普通的工人,，一個(gè)月拿著不到一千五的工資,，一年的工資都抵不上大學(xué)一年的費(fèi)用。

飯桌上,，父親最愛的啤酒不見了蹤影,?！皟鹤影。劬蛷?fù)讀一年吧……”,，母親的聲音讓我聽的心酸,，像是在求我?！八幌霃?fù)讀,，你又逼他干甚?！备赣H打斷了她的話,。我默不作聲，只是低著頭,，一口一口地扒著無(wú)味的米飯,。

飯后，隨父親一起去工廠里干活,。父親讓我先歇息著,。一個(gè)鐘頭過(guò)去了父親的老毛病又犯了，我?guī)退竽蠹珙i,。這些天,，我捏的很用心。

大鍋爐旁,，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料,，那感覺很熱，汗水還沒(méi)來(lái)得及浸濕衣服,，就被蒸發(fā)掉了,。不多久，我就筋疲力盡了,。父親讓我過(guò)去休息還買了一瓶冰的飲料,。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣,，甚是舒服,。

“快喝吧，快被你捂熱了,?！薄皣仯阆群??！睌Q開瓶蓋，遞給了父親,。四目對(duì)視,，似乎都明白了些什么,。

父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學(xué)校嗎……我反復(fù)的審問(wèn)自己,。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現(xiàn)在我的眼前,，看著父親一鏟一鏟地干活，時(shí)不時(shí)地揉著肩頸,，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽,。

那夜,，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭,，枕著濕漉漉的枕頭,，徹夜難眠。

他們拼命地工作,，為的就是不給我壓力,，已成人的我又能以什么理由給他們添加負(fù)擔(dān)呢?

復(fù)讀的同胞們，努力吧,，暫且不論我們的將來(lái)多么美好,，請(qǐng)為我們的父母爭(zhēng)一口氣吧。

此時(shí)的天氣已經(jīng)放晴,，考場(chǎng)里很涼快,，考完試后，我定要和父親再次去工廠里,，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度,。

壓力演講稿600字 如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

馬兒在被鞭策的時(shí)候因?yàn)橹懒颂弁?，才能邁開四足飛馳起來(lái),。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔(dān)自己的辛苦。動(dòng)力都需要壓力來(lái)成就,，動(dòng)物是這樣,，人也是如此。

假期是每個(gè)學(xué)生最瀟灑的時(shí)期,，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配,。相反，那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂(lè)此不疲,。即使玩膩所有游戲,，也要讓作業(yè)保持絕對(duì)的干凈。但是要開學(xué)了,，所有人都奮筆疾書,，將一個(gè)假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了,。雖然臨時(shí)抱佛腳不是一個(gè)好習(xí)慣，但這就足以證明：壓力產(chǎn)生動(dòng)力,。

老人們都說(shuō)種樹的時(shí)候一定不要給它們澆太多水,，一定不要讓樹對(duì)人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點(diǎn)壓力,，在沒(méi)有水的土地里努力尋找水源,，才能扎根更深。原來(lái),，樹跟人一樣,，也需要壓力。

壓力就像中藥那樣,，雖苦,，卻有強(qiáng)大的藥效。人們對(duì)壓力總是又愛又恨,，它能擊垮一個(gè)人,，亦能成就一個(gè)人。

人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營(yíng)養(yǎng),，才能成長(zhǎng),。

壓力演講稿600字 如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

世間萬(wàn)物的一生都是艱難的,。此時(shí)的你也許正在為美麗的花而驚嘆,，但是你有沒(méi)有想過(guò)在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。

種子們被播撒在田里,，此時(shí)他們是平等的,。為了爭(zhēng)得屬于自己的一片天空，他們不得不深深扎向土里,，努力的發(fā)芽,。長(zhǎng)大后為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波,。他們不得不努力吸引陽(yáng)光,，雨露，直到結(jié)出第一個(gè)花苞,。也許在他們的成長(zhǎng)歷程中,，有些種子沒(méi)有爭(zhēng)取到一塊土地而爛死，有些由于吸引不到充足的'陽(yáng)光,，縱然開了花也過(guò)早的凋零,。

此時(shí)你看到的這片金黃就是在無(wú)情的競(jìng)爭(zhēng)中生長(zhǎng)的。如果這些種子不會(huì)化壓力為成長(zhǎng)的動(dòng)力,，也就不會(huì)給世界帶來(lái)美好的一瞬間,。

物競(jìng)天擇,，適者生存。既然花兒能將無(wú)形的壓力變成美麗的花朵,，芬芳的香味,。人也應(yīng)該在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中，視壓力為動(dòng)力,，讓壓力變成知識(shí)的芬芳,。

一只木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉,。為什么呢?就是存在壓力,。如同人有了知識(shí)就能直立于社會(huì)。要取得學(xué)習(xí)上的勝利,，就看你怎樣看待人生中的壓力。

聰慧的人會(huì)將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力,，因?yàn)樗麄兠靼祝簩殑︿h從磨礪來(lái),，梅花香自苦寒來(lái),。而不懂學(xué)習(xí)的人只會(huì)得過(guò)且過(guò),，感嘆壓力，害怕競(jìng)爭(zhēng),。

海倫在對(duì)待自己心靈壓力面前做出了榜樣,。海倫在一歲時(shí)就喪失了全部的視、聽能力,。無(wú)情的現(xiàn)實(shí)把這個(gè)小女孩投進(jìn)了黑暗,、無(wú)知的世界。然而面對(duì)無(wú)情的壓力,，海倫沒(méi)有向命運(yùn)屈服,，以驚人的毅力考進(jìn)了高等學(xué)府——哈佛大學(xué)。海倫正視了不幸,。她將壓力變成了前進(jìn)的動(dòng)力,。讓知識(shí)在她身上放出了芬芳。

壓力不是人生道路上的絆腳石,，如果你正確看(它)待它,，它會(huì)變成成長(zhǎng)的動(dòng)力。在學(xué)習(xí)知識(shí)的人生道路上,，我們需要讓壓力變得芬芳,。

壓力演講稿600字 如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇六

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

現(xiàn)實(shí)往往會(huì)與理想有矛盾,，有矛盾就會(huì)有壓力,。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即,；也許你想做好事,，可卻總是把事情搞得一團(tuán)糟；也許你憎恨卑俗,，可又耽于世俗中的一些事情,；也許你想超越自我；可現(xiàn)實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來(lái),，我們要想活得充實(shí),、瀟灑、樂(lè)觀,，就要學(xué)會(huì)承受壓力,。

有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服,，忍耐是積累力量,，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚,。忍一時(shí),，風(fēng)平浪靜；退一步,，海闊天空,。也許突如其來(lái)的暴風(fēng)雨會(huì)使原來(lái)心情不佳的你更悲哀，便沒(méi)有雨過(guò)天晴的欣喜,。也許突然的寒冬會(huì)使原來(lái)衣衫單薄的你寒冷徹骨,，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來(lái)表達(dá)對(duì)自己的反抗，你不需要在乎它,，因?yàn)槎靵?lái)了,，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

生活中有許許多多我們始料不及的事情,。正是“欲渡黃河冰塞川,，將登太行雪滿山”。要不怎會(huì)有“行路難,！行路難,！多歧路，今安在,？”的感嘆,。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來(lái),，那你還會(huì)涌出“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),，直掛云帆濟(jì)淮海”的壯志凌云,、萬(wàn)千豪氣,。

有棱角的少年，不知道現(xiàn)實(shí)的山是石頭長(zhǎng)成的,，總是拼命地去撞出火花,，不知道幻想的，云彩是雨做的,，以至怎么也無(wú)法阻止它任意灑落,。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后，才會(huì)消失了幼稚的尾巴,。

讓我們用堅(jiān)毅的情懷,，恢宏的氣度，莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪,，承受磨難挫折,，承受生活中的一切壓力吧！