演講稿具有宣傳,，鼓動(dòng)，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn),，主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者,，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。演講的直觀性使其與聽(tīng)眾直接交流,，極易感染和打動(dòng)聽(tīng)眾,。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧,。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇一

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品,，關(guān)注身體健康》。

俗話說(shuō)得好,，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體,，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去,，你從來(lái)不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害,。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過(guò)程中,，也要保護(hù)好自己的身體,。

首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品,，也要拒絕超市里的零食,，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊,，燒烤等,，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想,，路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面,。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體,，至于超市里的零食,，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然可以吃,。

可是事實(shí)恰恰相反,，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信,，我也不愿意相信,，可它就是具有這一項(xiàng),，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

我鄰居特別寵愛(ài)他女兒,，他女兒要什么他就給什么,，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中,，那么她就是亮點(diǎn),。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子,，讓她患上了白血病,，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病?，F(xiàn)在他們后悔了,，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥,，是他們一次一次的縱放才有的今天,。

所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇二

親愛(ài)的教師,，同學(xué)們：

大家好,！

垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡，但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品,。在生活中,，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品,。舉個(gè)例子,，對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，高糖食品及飲品都是垃圾食品,，但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō),，適量的糖分是有必要的。這時(shí),，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品,，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品,。

另外,，從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品,，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清,。另外他還強(qiáng)調(diào),，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品,。這是錯(cuò)誤的行為,。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,，食物的攝入是否適量,。沒(méi)有垃圾食品僅有垃圾吃法?？茖W(xué)的方法很重要,，垃圾食品是我們自我錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品,，僅有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法,。

那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高,，不能應(yīng)對(duì)人體的需求,，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片，做比較為例,，馬鈴薯有豐富的鈣,、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽,。薯片中卻寥寥無(wú)幾,，馬鈴薯中的維生素c是蘋(píng)果的四倍，b族維生素也是后者的四倍,。它更是富含膳食纖維,，能量也很低。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右,。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利,。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高,。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重,，但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖,。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn),，異常是高脂高鹽高糖食品更是如此,。除此之外,，有研究顯示此類(lèi)食品的危害能夠下傳三代。也就是說(shuō),，你此刻的一口會(huì)影響到重孫輩,。垃圾食品的危害,，不僅僅是在危害我們自我,，更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)當(dāng)?shù)种评称?，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活,。

那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、抵制垃圾食品呢,？首先我們就要從自身做起,。方法是因人而異的。下頭,，我為大家推薦兩種方法：首先我們能夠強(qiáng)制戒掉,。我們要理解垃圾食品對(duì)我們的生活家人帶來(lái)的危害。下定決心戒掉垃圾食品,。這是一個(gè)比較快速的方法,。另外我們也能夠循序漸進(jìn),。每次吃垃圾食品的時(shí)候,，我們都比上次減少一點(diǎn)點(diǎn)。比如說(shuō)薯片,，今日我吃了兩片,，下次我就吃一片。這也不失是一個(gè)有效的辦法,。那么除了我們自我,，我們還要?jiǎng)褡枭磉叺募胰送瑢W(xué)朋友不要使用垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，不要暴飲暴食,。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn),。相信大家必須能成功拒絕并抵制垃圾食品,。

垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心,。我們應(yīng)當(dāng)?shù)种评称?。相信在遠(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活必須會(huì)伴我們同行,。讓我們堅(jiān)決抵制垃圾食品,。為完美的生活而努力。

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇三

尊敬的教師,、親愛(ài)的同學(xué)們同學(xué)們：

大家上午好,！

今日，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命,，遠(yuǎn)離垃圾食品”,。

近期,，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部,，不一會(huì)兒,，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天,，感覺(jué)“美味極了”,！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊,，經(jīng)常挑食,、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”,，什么“米線”呀,，“肉餅”呀，“辣條”呀等等,。更囂張的是他們不僅僅睡前吃,，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住,。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的,，真有那么好吃么？他們的神情告訴我,，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”,。

相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片,。辣條,，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的,、冰涼的地上,，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠,、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭,，還有那個(gè)碩大的沾滿(mǎn)灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐,，更別說(shuō)吃了,。

同學(xué)們，為了我們的身體健康,，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇四

親愛(ài)的教師，尊敬的同學(xué)們：

大家好！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，保護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品,，垃圾食品有些是三無(wú)產(chǎn)品，這三無(wú)分別是無(wú)家產(chǎn),，無(wú)日期,，無(wú)職業(yè)。

垃圾食品的壞處是,，油炸食品導(dǎo)致肥胖,，包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病,，最危險(xiǎn)的食品在油炸過(guò)程中,，往往產(chǎn)生很多的致癌物質(zhì)。方便面危害鹽分過(guò)高,，含防腐劑,，香精易損傷肝臟有熱量沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

我們能夠用顯微鏡來(lái)觀察垃圾食品里邊有很多的油渣,，很不衛(wèi)生,。

在現(xiàn)實(shí)生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富,，他經(jīng)常到樓下去買(mǎi)垃圾食品,。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)肚子都黑了,，發(fā)現(xiàn)垃圾食品都過(guò)期了。但這上頭寫(xiě)著還有4個(gè)月,。這真是“良心”商家?。∷杂泻芏喑欣锩娴氖称?，他們雖然上頭寫(xiě)著沒(méi)有過(guò)期,，可是它里面真的沒(méi)有過(guò)期嗎？誰(shuí)也不確定,。多夸有人死捐出器官,，想想如果沒(méi)有會(huì)有什么后果。

各位教師同學(xué)們,，我的演講到此結(jié)束,，多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇五

同學(xué)們：

大家好,！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品,，讓我健康成長(zhǎng)》！

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,?！蓖瑢W(xué)們，為了自我的健康,，期望大家能拒絕三無(wú)食品,，能管住自我的嘴。只要能管住自我,，就是給自我的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空,！

多謝大家！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇六

尊敬的各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好,！我是六（3）班的xx，今天我演講的題目是：“增強(qiáng)安全意識(shí),，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”,。

作為出生在90后的新世紀(jì)少年，我們一直在父母的呵護(hù),、老師的培育和祖國(guó)的關(guān)心下健康快樂(lè)的成長(zhǎng),。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，閱歷的`不斷增加,，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱,。

通過(guò)各種媒體，我們時(shí)常會(huì)了解到這樣一些不幸的消息：有的同學(xué)在游泳時(shí)溺水身亡

有關(guān)專(zhuān)家指出,，只要增強(qiáng)安全意識(shí),，提高自己保護(hù)能力，80%的意外事故是可以避免的,。因而,，我們應(yīng)該提高安全意識(shí)，盡量避免安全事故的發(fā)生,。如果略微留意,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母,、老師,、親人，他們一直把我們的安全記在心里,，掛在嘴邊,，只是有些同學(xué)安全意識(shí)不強(qiáng)，在玩耍嬉戲的時(shí)刻,，在歸心似箭的回家途中,，就忘記了父母,、老師的叮嚀，忽視了安全問(wèn)題,，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生,。

同學(xué)們，如果我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)了一件事,，可能還有改過(guò)的機(jī)會(huì)，然而當(dāng)我們忽視了安全問(wèn)題,，發(fā)生了安全事故時(shí),，我們可能就要付出生命的代價(jià)，并且再也沒(méi)有機(jī)會(huì)去反省,，去悔過(guò),。

同學(xué)們，當(dāng)你在橫穿馬路時(shí),，千萬(wàn)要注意前后左右的車(chē)輛,，以免發(fā)生交通事故；當(dāng)你在課間玩耍時(shí),，千萬(wàn)不要你追我趕,，這樣的話，也許你會(huì)因?yàn)樽放芴於矀藙e人或自己摔倒,，輕則可能鼻青臉腫,，重則可能會(huì)頭破血流；當(dāng)你外出游玩時(shí),，千萬(wàn)別忘了親人那充滿(mǎn)愛(ài)意的囑咐——注意安全,。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以,，我們要時(shí)刻警惕,，增強(qiáng)自己安全保護(hù)意識(shí)，預(yù)防交通,、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生,。

親愛(ài)的同學(xué)們,，世界是多姿多彩的，生命更是美好的,，希望大家牢記親人的囑咐,，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高自己保護(hù)能力,。最后,，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學(xué),、每一位親人,，包括我們自己，都能在這個(gè)多姿多彩的世界里遠(yuǎn)離安全事故,，健康快樂(lè)的成長(zhǎng),！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇七

教師們，同學(xué)們：

大家好,！

我是郭柳依,，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

是的,，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害,，輕則肚子疼，重則食物中毒,，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零,。所以請(qǐng)大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。

我也問(wèn)過(guò)一些家長(zhǎng),，80%的父母會(huì)說(shuō)好好管教,，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的是對(duì)的,，餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃,。當(dāng)然，如果是餓了,，能夠買(mǎi)一些小面包,，餅干等單，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買(mǎi),，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品,！

我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們,，請(qǐng)大家關(guān)住嘴,，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品，多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇八

親愛(ài)的同學(xué)：

大家好,！今日我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》,。

新春佳節(jié)剛剛過(guò)去,，壓歲錢(qián)噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，必須裝得鼓鼓的吧,。用來(lái)買(mǎi)什么呢,？相信很多同學(xué)會(huì)選擇買(mǎi)吃的,。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之,?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，此刻大家愛(ài)吃的“食品”前面常常有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”,！連起來(lái)就是垃圾食品！

你必須會(huì)說(shuō),，“我才不吃垃圾呢,？”別急，下頭請(qǐng)大家跟我一齊回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí),，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里,、小攤上中擠滿(mǎn)了人。各式各樣的糖果,、油炸食品和琳瑯滿(mǎn)目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨,。

如果你說(shuō)在放學(xué)那一幕里沒(méi)有你的身影，想想你有沒(méi)有纏著爸爸去麥當(dāng)勞,、肯德基,，有沒(méi)有要求媽媽買(mǎi)各種飲料而拒絕白開(kāi)水，有沒(méi)有咔嚓咔嚓,、香噴噴地啃方便面呢,？！請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的`垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類(lèi)食品,，腌制類(lèi)食品,，肉類(lèi)加工食品，餅干類(lèi)食品,，汽水可樂(lè)食品,，方便類(lèi)食品，罐頭類(lèi)食品,，冷凍甜食類(lèi)食品,，燒烤類(lèi)食品。怎樣樣,，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧,。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài),。大家只明白這些食品美味可口，卻不明白許多食品包含致癌物,，有些會(huì)破壞維生素,，汽水和可樂(lè)包含磷酸和碳酸,，會(huì)帶走人體內(nèi)很多的鈣……所以垃圾食品象x品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能,。

更不用提那些包圍在學(xué)校周?chē)?“三無(wú)”垃圾食品了,。下頭請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠家,，沒(méi)有生產(chǎn)日期的“三無(wú)”食品,，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品,，一桶桶的地溝油,，一罐罐花花綠綠的'色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑,，散發(fā)出刺鼻難聞的味道,，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是,，為了讓小食品更有勁道,，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去；許多做辣條的工人,，由于長(zhǎng)時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸,，手都掉皮、腐爛了,。

同學(xué)們,，垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)多么巨大的傷害啊,！你們還敢吃嗎,？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，需要豐富的營(yíng)養(yǎng),，比如新鮮的蔬菜、水果,、牛奶等,。為了我們自我的健康，為了更好地學(xué)習(xí),、歡樂(lè)地成長(zhǎng),，為了不讓教師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁讓我們一齊行動(dòng)起來(lái),，杜絕垃圾食品,，倡導(dǎo)健康的飲食方式！

多謝大家,！

遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿篇九

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好,，我叫王xx，是駐香港部隊(duì)秭歸希望小學(xué)學(xué)生,。我今天演講的題目是《健康成長(zhǎng)伴我行》,。在這里，我祝福大家康健平安,，祝福我們的社會(huì)康寧和諧,，祝福我們的祖國(guó)康泰興盛。愿健康伴著我身邊的每一個(gè)人,。

“健康”就是“健壯安康”,。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài),。健康是人生最寶貴的財(cái)富,；健康是生命存在的最佳狀態(tài)。

人人都向往健康,，但要做到健康,，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境,，健壯的體魄,，美好的心靈，高尚的道德情操,，豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件,。

良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。我們經(jīng)常在電視上看到,，許多國(guó)家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭(zhēng)的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難,，死亡事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中,。在非洲的一些地方,，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦,，營(yíng)養(yǎng)不良,，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō),，沒(méi)有“健康”可言,。我常常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福,，在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下,，社會(huì)穩(wěn)定，國(guó)家興旺，人民安居樂(lè)業(yè),，我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí),，沐浴在幸福的陽(yáng)光下。我要說(shuō),，作為一名中國(guó)少年，我倍感驕傲,，我萬(wàn)分自豪,。

健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,，不挑食,，講究衛(wèi)生，給疾病無(wú)可乘之機(jī),。同時(shí),，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期,，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”,，小胳膊小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn),，才能保持良好的生機(jī)和活力。就像這次學(xué)校開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì),，兩天下來(lái),，個(gè)個(gè)都說(shuō)腿腳酸痛，渾身乏力,，叫苦叫累,，這正是平時(shí)缺乏鍛煉的結(jié)果。所以,，大家千萬(wàn)不要做“小懶貓”,，要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。

美好的心靈是健康的促進(jìn)劑,。其實(shí),，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來(lái)越難，書(shū)包越來(lái)越重,，考試越來(lái)越多,。我們承載著爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠蹋胰怂械南Ｍ?。但是,，我們一定要學(xué)會(huì)釋放緩解這些壓力，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，樂(lè)觀地面對(duì)生活和學(xué)習(xí),。要始終堅(jiān)信：一切困難都是暫時(shí)的,，都是“紙老虎”。你堅(jiān)強(qiáng),，它就會(huì)變得軟弱,；你前進(jìn)，它就會(huì)害怕后退,。不要做一只“小烏龜”,，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹,，張開(kāi)輕盈的翅膀,，翱翔在無(wú)際的天空。

高尚的道德情操是健康的升華,。我們要從小樹(shù)立正確的人生觀,，要有遠(yuǎn)大的理想，并一直為實(shí)現(xiàn)這些理想努力奮斗,。要充滿(mǎn)自信,，做一個(gè)積極向上的人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有益的人,，自覺(jué)抵制低級(jí)趣味,、違法亂紀(jì)的行為。

豐富的文化知識(shí)是健康的重要方面,?！叭瞬粚W(xué)要落后，刀不磨要生銹”,，學(xué)習(xí)不僅豐富自己的學(xué)識(shí),，也是培養(yǎng)高尚道德情操，塑造美好心靈的保證,。學(xué)習(xí)沒(méi)有捷徑,，唯有“刻苦”二字?！皩W(xué)而不厭,，誨人不倦”，這是老子的經(jīng)典名言,。老子的成就正是從不斷的刻苦學(xué)習(xí)中得來(lái)的,。所以，我們可要虛心求教,，博覽群書(shū),，做一個(gè)有知識(shí)懂文化的人。

“健康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力”,。因此,，我們要從德、智,、體,、美、勞等多方面培養(yǎng)自己,，讓健康伴著我們快樂(lè)成長(zhǎng),。

謝謝大家！