心得體會(huì)是我們對(duì)自己,、他人,、人生和世界的思考和感悟。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),，可是卻無從下手嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,，我們一起來看一看吧。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇一

近年來,，作文課外活動(dòng)在學(xué)校得到了越來越多的重視和推廣,。這些活動(dòng)旨在拓寬學(xué)生的寫作思路，豐富他們的語言表達(dá)能力,。作為一名中學(xué)生,，我也積極參加了各類作文課外活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲,。下面將就我的親身體驗(yàn),，談?wù)勎覍?duì)作文課外活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先,，作文課外活動(dòng)提供了一個(gè)自由,、寬松的環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣,。相對(duì)于在課堂上按要求寫作文,，課外活動(dòng)給予了我們更多自由發(fā)揮的空間,。在這里，我們可以自由選擇感興趣的話題,，發(fā)揮自己的想象力,，盡情地表達(dá)自己的思考和感受。這樣的環(huán)境不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)寫作的興趣,，也有效地讓我們享受寫作的樂趣,。

其次，作文課外活動(dòng)通過開展各類主題寫作比賽,，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和表達(dá)能力,。課外活動(dòng)的主題多樣且層次豐富。在寫作比賽中,，我們會(huì)接觸到一系列與日常生活有關(guān)的話題,，如家庭、友誼,、健康,、環(huán)保等。這些主題更貼近學(xué)生的實(shí)際生活,，更容易引起學(xué)生的共鳴,。在參與這些活動(dòng)的過程中，我們不僅需要反復(fù)思考如何在短時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn),，而且還需要在文采斐然中突出獨(dú)特的見解,。通過這樣的訓(xùn)練，我們的思維能力得到了加強(qiáng),，表達(dá)能力也有了明顯提升。

此外,，作文課外活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力,。在一些比較大型的作文活動(dòng)中，學(xué)生們通常需要組成小組,，共同完成一篇作文,。這樣的合作模式除了鍛煉個(gè)人的寫作能力外，更重要的是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和組織能力,。在小組作文中,，我們需要相互協(xié)作，互相傾聽,，彼此學(xué)習(xí),，才能將各自優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致。這樣的合作模式讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力量,，也為我們今后步入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

最后,，作文課外活動(dòng)拓寬了學(xué)生的視野，豐富了思想內(nèi)涵,。在各類作文活動(dòng)中,，我們往往需要閱讀大量的優(yōu)秀作品，學(xué)習(xí)他人的觀點(diǎn)和寫作技巧,。通過對(duì)他人作品的學(xué)習(xí)和欣賞,，我們可以打開自己的思維，學(xué)到新的知識(shí),，吸取新的養(yǎng)分,，使自己的寫作水平得到了更新的提升。此外,，作文課外活動(dòng)還為我們提供了與學(xué)生,、老師和專家交流的機(jī)會(huì)。通過與他們的交流,，我們能夠了解到各方面的觀點(diǎn)和觀念,，增長見識(shí)，培養(yǎng)廣闊的胸懷,。

綜上所述,，作文課外活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的一種重要途徑。這些活動(dòng)不僅提供了自由寫作的環(huán)境,，激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣,，而且通過比賽、合作等形式培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新思維和組織能力,。同時(shí),，作文課外活動(dòng)還拓寬了學(xué)生的視野，豐富了我們的思想內(nèi)涵,。相信通過這樣的活動(dòng),，我們的作文水平將得到更大的提高，我們的視野將更加廣闊,。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇二

課外活動(dòng)是校園生活中不可或缺的一部分,。參與課外活動(dòng)有很多好處，如增強(qiáng)感知能力,、鍛煉技能和實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長等,。在我的校園生活中，我積極參加了不少課外活動(dòng),，尤其是義工和社團(tuán)活動(dòng),，給我?guī)砹撕芏嗍斋@。在這篇文章中,，我想分享一下我參與課外活動(dòng)的心得體會(huì),。

第二段：豐富閱歷和技能

參加課外活動(dòng)是豐富自己的閱歷和技能的良好途徑,。在參加這些活動(dòng)過程中，我除了學(xué)習(xí)知識(shí)和技能外,，還和不同背景,、不同年齡和不同專業(yè)的人進(jìn)行交流和合作。這使我能夠更好的適應(yīng)和融入多元文化的環(huán)境,。此外,，課外活動(dòng)也為我提供了展示自我和鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力的機(jī)會(huì)。比如,，我曾經(jīng)參加過一次社團(tuán)活動(dòng),，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作，組織活動(dòng),，展示團(tuán)隊(duì)精神,，收獲頗豐。

第三段：促進(jìn)個(gè)人成長

參與課外活動(dòng)也讓我受益匪淺,，促進(jìn)了個(gè)人成長,。 在活動(dòng)中，由于往往需要完成比較有挑戰(zhàn)性的任務(wù),，很強(qiáng)流于獨(dú)立思考和解決問題的能力,。同時(shí)，當(dāng)面對(duì)失敗和挫折的時(shí)候,，通過和組員交流得到啟示和幫助,，我也逐漸擁有了堅(jiān)韌也自信心。參與這些活動(dòng)還讓我更好地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心需求,，并逐漸形成并堅(jiān)定自己的個(gè)人目標(biāo)和信仰,。

第四段：積極向上的生活態(tài)度

參加課外活動(dòng)讓我形成了積極向上的生活態(tài)度。學(xué)生時(shí)期的我曾因?yàn)橐恍┦虑槎趩屎褪?，但是參與各種活動(dòng)后,，我逐漸意識(shí)到積極面對(duì)問題是解決問題的第一步，更重要的是,，我們要始終保持自己的冷靜和樂觀，以應(yīng)對(duì)生活中的種種困難,。

第五段：下一步計(jì)劃

課外活動(dòng)的收獲是不可或缺的,，我還有很多機(jī)會(huì)去參與更多活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自我,，提高自我個(gè)人成長,。未來，我計(jì)劃積極參加更多的社團(tuán),、義工和志愿者工作,，與更多不同背景、不同年齡和不同專業(yè)的人交流互動(dòng),。通過不懈努力,，我相信我的課外活動(dòng)經(jīng)歷和收獲會(huì)成為我走向未來的一筆寶貴財(cái)富,。

總之,，參加課外活動(dòng)是非常有趣、充實(shí)而有益的。通過參加各種各樣的活動(dòng)，我獲得了去學(xué)校教育無法獲得的經(jīng)驗(yàn)和技能，結(jié)交了在人生道路上的不少好友，促進(jìn)這自身成長,，形成了積極向上的生活態(tài)度。處處發(fā)揮自己的能力并學(xué)會(huì)以樂觀積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn),，相信這也會(huì)成為我在以后道路上實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的動(dòng)力源泉。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇三

大班課外活動(dòng)是指在學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的集體活動(dòng),，旨在增強(qiáng)學(xué)生身心健康、促進(jìn)社交交往和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力,。這些課外活動(dòng)有很多不同的形式,，包括運(yùn)動(dòng)比賽、文藝表演,、志愿服務(wù)和戶外探險(xiǎn)等,。在大班教學(xué)模式下，學(xué)生面臨著較大的競(jìng)爭(zhēng)壓力,，需要通過積極參與各種課外活動(dòng)，拓展自己的技能和興趣愛好,，提高自身綜合素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

第二段：描述活動(dòng)對(duì)自己的影響

我在大班的時(shí)候參加了很多有意義的課外活動(dòng),，其中給我留下深刻印象的有學(xué)校舉辦的一次社區(qū)義工活動(dòng),。我們組織了一場(chǎng)以美化社區(qū)為主題的志愿服務(wù),，分為清理環(huán)境,、整理公園設(shè)施等不同的任務(wù),，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何團(tuán)結(jié)合作,，分工協(xié)作，共同完成任務(wù),。參加這次活動(dòng)讓我受益匪淺,，不僅鍛煉了我的動(dòng)手能力，還增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社區(qū)責(zé)任感,。

第三段：談?wù)剠⒓哟蟀嗾n外活動(dòng)的收獲

參加大班課外活動(dòng)有很多收獲,，首先是培養(yǎng)了自己的興趣愛好和特長。我很喜歡音樂,，因此經(jīng)常參加各種歌唱比賽和音樂會(huì),，通過自己的努力和不斷練習(xí)，我不僅獲得了比賽的獎(jiǎng)項(xiàng),，還提高了自己的演出能力和表達(dá)能力。其次是認(rèn)識(shí)了很多新的朋友,，開闊了自己的視野,，與他們交流、合作,、互幫互助,，既增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也提高了自己的社交能力,。最后是鍛煉了自己的獨(dú)立思考和解決問題的能力,，讓自己在困難面前能夠更加堅(jiān)定自信。

第四段：結(jié)合自身經(jīng)歷談?wù)務(wù)n外活動(dòng)的重要性

個(gè)人認(rèn)為,，大班課外活動(dòng)是非常重要的,，它可以為學(xué)生提供更多的展示能力和提升綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)，更為重要的是,，它能夠拓展學(xué)生的視野,，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)交往能力和社區(qū)責(zé)任感，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)錘煉自己的品格和人格素養(yǎng),。因此,，我們學(xué)生應(yīng)該積極參加各種形式的大班課外活動(dòng)，盡可能地拓寬自己的興趣愛好和技能,，提高自身的綜合素質(zhì),，培養(yǎng)自己的道德品質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感。

第五段：總結(jié)

總之,，大班課外活動(dòng)是我們學(xué)生成長過程中非常重要的一部分,。參與課外活動(dòng)，可以讓學(xué)生增長見識(shí),，提高能力,，更好地融入社會(huì),，成為有用之人。因此,，我們應(yīng)該積極參與各種課外活動(dòng),，充分發(fā)掘和發(fā)展自己的潛力，把握自己的人生機(jī)遇,，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而不懈努力,。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇四

課外活動(dòng)是我們學(xué)生生活中不可缺少的一部分。參與課外活動(dòng)可以幫助我們開拓視野,、鍛煉自己,、培養(yǎng)自信心。通過參加各種活動(dòng),，我也深深體會(huì)到了課堂所無法帶來的收獲和感受,。接下來，我將分享我的一些參與課外活動(dòng)的心得體會(huì),。

第二段：參與社團(tuán)

在大學(xué)里,，我加入了一個(gè)志愿者社團(tuán)。在這個(gè)社團(tuán)中,，我參加了很多的公益活動(dòng),，如敬老院探訪、校內(nèi)義務(wù)維修等,。這些活動(dòng)讓我意識(shí)到了自己的責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任,，并讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己。在這個(gè)過程中,，我也結(jié)識(shí)了很多真誠的朋友,，有了更多的社交經(jīng)驗(yàn)。

第三段：參加比賽

參加比賽是鍛煉自己的好途徑,，也是一種很好的展示自己的機(jī)會(huì),。我曾經(jīng)參加過學(xué)院的英語演講比賽。在準(zhǔn)備過程中,，我認(rèn)真復(fù)習(xí)英語知識(shí),，調(diào)整語調(diào)、語速和肢體語言,，提高了自己的表達(dá)能力和自信心,。雖然最終沒有獲得冠軍，但我學(xué)會(huì)了如何在舞臺(tái)上表現(xiàn)自己,，鼓起勇氣和大家分享自己的思想和觀點(diǎn),。

第四段：開展社會(huì)實(shí)踐

社會(huì)實(shí)踐是一種拓寬自己世界的重要方式。去年，我參加了一次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，與隊(duì)友一起去了一個(gè)較為欠發(fā)展的地區(qū),，為留守兒童舉辦了一場(chǎng)足球比賽，并且教授了他們一些健康知識(shí),。通過這次實(shí)踐,，我感受到了貧窮地區(qū)的真實(shí)生活，縮小了與他們之間的差距,，進(jìn)一步激發(fā)了我的社會(huì)責(zé)任感,。

第五段：總結(jié)

在參與課外活動(dòng)的過程中，我不斷地學(xué)習(xí),、成長,，同時(shí)也收獲了很多的快樂。參加社團(tuán)讓我學(xué)到了更多的社交技巧,，參加比賽讓我積累了很多的經(jīng)驗(yàn)和勇氣,，社會(huì)實(shí)踐則讓我為他人付出，學(xué)會(huì)了感恩與責(zé)任,。課外活動(dòng)不僅豐富了我個(gè)人的大學(xué)生活,，也培養(yǎng)了我許多有用的能力，我相信在今后的人生道路上,，這些經(jīng)驗(yàn)將助我更好地迎接挑戰(zhàn)。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇五

大班課外活動(dòng)是學(xué)校為了提升學(xué)生的綜合素質(zhì)而設(shè)置的,，通過開放式的課外活動(dòng),，讓學(xué)生具備綜合能力，進(jìn)一步發(fā)掘?qū)W生的潛能,，并培養(yǎng)他們的帶領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),。在這個(gè)過程中，我收獲了很多,，以下是我的心得體會(huì),。

第二段：對(duì)大班課外活動(dòng)的看法

大班課外活動(dòng)增強(qiáng)了我與社會(huì)交往的能力，讓我在參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的過程中體會(huì)到了成功帶來的快樂以及團(tuán)隊(duì)配合的重要性,。此外,，大班課外活動(dòng)還提高了我的實(shí)踐能力，并給我?guī)砹诵碌捏w驗(yàn),，讓我開拓了眼界,，收獲了更多的知識(shí)。

第三段：課外活動(dòng)中的收獲

在課外活動(dòng)中,，我不僅鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能,，還學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)合作。在活動(dòng)中,，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的力量是有限的,，只有彼此團(tuán)結(jié),、互相幫助才能獲得成功。在這個(gè)過程中我學(xué)會(huì)了如何給予幫助,、如何接受幫助以及如何協(xié)調(diào)各項(xiàng)工作,，這些對(duì)我未來的發(fā)展和職業(yè)生涯都有很大的幫助。

第四段：大班課外活動(dòng)的意義

大班課外活動(dòng)是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑之一,，也是培養(yǎng)學(xué)生社交和實(shí)踐能力的重要手段,。活動(dòng)中,，我們可以了解到更多的知識(shí),，擴(kuò)大自己的社交圈，提高自己的實(shí)踐能力,，這對(duì)我們的未來發(fā)展都是非常有好處的,。

第五段：結(jié)尾

總而言之，大班課外活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的成長和發(fā)展有著不可替代的作用,。通過活動(dòng),，我們可以接觸到更多的人和事，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神,，取得更豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，對(duì)未來的發(fā)展有著不可替代的作用。我相信,，這些經(jīng)驗(yàn)和技能,，在不久的將來一定會(huì)成為我職業(yè)生涯和人生中的寶貴財(cái)富。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇六

武術(shù)作為中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,，在現(xiàn)代社會(huì)中仍然有著廣泛的影響力和受眾群體,。為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，我校開設(shè)了武術(shù)課外活動(dòng),。在這個(gè)活動(dòng)中,，我也有幸參與其中。通過參與武術(shù)課外活動(dòng),，我深刻體會(huì)到了武術(shù)的獨(dú)特魅力和對(duì)我的幫助,，并獲得了思維上的啟發(fā)和成長。

第二段：體會(huì)武術(shù)課外活動(dòng)對(duì)身體的益處

參與武術(shù)課外活動(dòng)讓我明白了武術(shù)對(duì)身體的益處,。武術(shù)需要我們進(jìn)行多種動(dòng)作,，如操練基本拳法、踢腿,、跳躍等等,。這樣的活動(dòng)讓我的身體變得更加靈活，增強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)能力。特別是在長時(shí)間坐在課桌前學(xué)習(xí)之后,，參與武術(shù)活動(dòng)可以有效緩解我身體的疲勞,，使我更加精力充沛。此外,，武術(shù)訓(xùn)練還能夠鍛煉我的耐力和意志力,，提升我的身體素質(zhì)和自信心。

第三段：體會(huì)武術(shù)課外活動(dòng)對(duì)思維的啟發(fā)和成長

武術(shù)課外活動(dòng)不僅僅對(duì)我的身體有著積極的影響,，更對(duì)我的思維產(chǎn)生了積極的啟發(fā),。武術(shù)中的招式和套路需要進(jìn)行細(xì)致的思維運(yùn)算和分析，在實(shí)踐中培養(yǎng)了我的觀察力和判斷力,。同時(shí),，我還學(xué)會(huì)了通過調(diào)整呼吸來平靜思緒，使思維更加清晰和冷靜,，這對(duì)我在應(yīng)對(duì)考試和解決問題時(shí)有著很大的幫助,。武術(shù)課外活動(dòng)還教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，面對(duì)困難不退縮,，在實(shí)踐中不斷挑戰(zhàn)自我,，形成了樂觀向上的心態(tài)。

第四段：體會(huì)武術(shù)課外活動(dòng)對(duì)人際交往的促進(jìn)

武術(shù)課外活動(dòng)也為我提供了一個(gè)良好的人際交往平臺(tái),。在訓(xùn)練中,，我與其他同學(xué)進(jìn)行交流，分享經(jīng)驗(yàn),，互相鼓勵(lì)和幫助,。在與他們的交流中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友,，互相扶持，共同進(jìn)步,。通過訓(xùn)練和表演,，我還有機(jī)會(huì)與其他學(xué)校的武術(shù)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行交流與切磋，了解不同地區(qū)的武術(shù)風(fēng)格和技巧,，拓寬了自己的眼界和朋友圈,。

第五段：總結(jié)感受和收獲，展望未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展

通過參與武術(shù)課外活動(dòng),，我不僅在身體,、思維和人際交往方面得到了很多鍛煉和培養(yǎng)，也更深刻地體驗(yàn)到了中國傳統(tǒng)文化的魅力和精神內(nèi)涵,。我非常感激學(xué)校給我提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì),，讓我通過參與武術(shù)課外活動(dòng)發(fā)現(xiàn)了自我潛力，并迸發(fā)出更多的激情和動(dòng)力。未來,，我將繼續(xù)堅(jiān)持參與武術(shù)課外活動(dòng),，不斷提升自己的技能和品質(zhì)，并將所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)引申到更廣闊的領(lǐng)域,，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

通過武術(shù)課外活動(dòng)的參與，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和思維能力,，更開拓了自己的眼界,。武術(shù)的魅力和意義在于傳承和發(fā)揚(yáng)中華民族文化，培養(yǎng)學(xué)生繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)的自覺性以及勇氣,，也讓我們?cè)诨顒?dòng)中能夠感受到傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)和力量,。期待未來，我將繼續(xù)在武術(shù)的道路上努力前行,，將所學(xué)到的知識(shí)和體會(huì)回饋社會(huì),，為中華武術(shù)的繁榮做出貢獻(xiàn)。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇七

對(duì)于心理健康的問題,，現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)普遍問題,，隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，在物質(zhì)生活充足的情況下,，人們的精神世界變得缺乏,，有心理問題的人越來越多，以至于現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)許多自殺案例,，或許這些人應(yīng)當(dāng)首先為自己上一節(jié)心理健康課,，讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。

進(jìn)入廣東商學(xué)院,，第一次接觸心理健康課,，許多東西一時(shí)覺得十分新鮮，想知道自己心理究竟會(huì)有什么問題,，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課,，上課也認(rèn)真聽老師講解關(guān)于心理健康問題以及 大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何去學(xué)習(xí)心理健康課，這門課有什么用等問題,。

早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)?；ㄌ鴺且皇拢?dāng)時(shí)真是駭人聽聞,，為什么她如此美好的生活會(huì)是這樣的結(jié)果,，老師的一句批評(píng)竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走,。如果她換一種思維去思考,，我相信那一定是一個(gè)不一樣的結(jié)果,，這就是她心理承受能力不強(qiáng)導(dǎo)致了心理極端想法吧!!一個(gè)人心理問題是直接導(dǎo)致其人格變化的關(guān)鍵因素，如果一個(gè)人心理健康的話,，就算再大的考驗(yàn)也不過如登高峰而已,，有時(shí)候想通了也就沒什么，沒有必要拿生命做!

對(duì)于老師授課,，我感覺到內(nèi)容非常豐富充實(shí),，充分感受到了心理健康課的重要性，同時(shí)對(duì)老師上課的問題也有自己的想法,，我希望以后的心理健康課會(huì)以一種互動(dòng)的方式來上,，將氣氛調(diào)動(dòng)起來，這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問題以及他們的一些想法,，更重要的是,，可以增進(jìn)同學(xué)對(duì)這門課的興趣!

現(xiàn)在我感覺這門課在日常生活中的重要性，我希望我能學(xué)好這門課,，去更好的引導(dǎo)那些心理不健康的人,，使他們走上光明大道!

心理健康課外活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇2）

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇八

活動(dòng)是全動(dòng)面推課外進(jìn)實(shí)課素外施質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康的必要手段,，是學(xué)校體育工作的重要組成部分,，更是檢驗(yàn)學(xué)生體質(zhì)的有效措施。本學(xué)期,，我本著對(duì)每位學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度,，認(rèn)真的組織實(shí)施這項(xiàng)工作。

一,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

“工作開展如何,，主要看對(duì)體育工作的重視程度。我校是一所體育特色學(xué)校,，體育老師和班主任老師都明確的分工,。形成達(dá)標(biāo)工作每一層對(duì)上一級(jí)負(fù)責(zé)的局面，我班學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念,，達(dá)成共識(shí),，形成了良好的氛圍，達(dá)標(biāo)工作的開展得到廣大師生的支持與配合,，開展起來更得心應(yīng)手,。

二,、責(zé)任到位

我結(jié)合自己班級(jí)的特點(diǎn),，成立了“達(dá)標(biāo)”小組。學(xué)校明確的規(guī)定,，達(dá)標(biāo)工作開展不得當(dāng)?shù)陌嗉?jí)不能參評(píng)“三好班級(jí)”班主任不能參評(píng)優(yōu)秀班主任,。學(xué)生達(dá)標(biāo)不合格不能參評(píng)“三好學(xué)生”體育教師不及時(shí)給予班級(jí)指導(dǎo)和測(cè)驗(yàn)的也不能評(píng)優(yōu),。

三、以人為本

實(shí)施體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)學(xué)生健康,，我班始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好,。在課堂教學(xué)中,，把一些達(dá)標(biāo)測(cè)試項(xiàng)目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法,，以游戲和比賽的形式出現(xiàn),，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情,，既完成了教學(xué)任務(wù),，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對(duì)于素質(zhì)較差的學(xué)生,，教師從不歧視與挖苦,，而去安慰和鼓勵(lì)他們，使他們不但在體質(zhì)上得到鍛煉,，在心靈上更樹立了自尊與自信,。

四、常抓不懈,。

學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng),，光靠一周的三節(jié)體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到需求。為此,，我班結(jié)合“冬鍛”校內(nèi)競(jìng)賽,，課外活動(dòng)和大課間操等形式來補(bǔ)充鍛煉的不足。開展冬鍛期間,，學(xué)生保證每天人手一毽,、人手一繩，并利用課間操練習(xí)踢毽,、跳繩及各種素質(zhì)練習(xí),。鼓勵(lì)班級(jí)利用早晨時(shí)間晨練等手段，有效的開展達(dá)標(biāo)工作,。堅(jiān)持長年抓,，直至達(dá)標(biāo)工作結(jié)束為止。

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇九

20__年11月12日晚上6：30,，作為四川音樂學(xué)院心理委員的一員,，我聽了一場(chǎng)關(guān)于心理健康教育的講座,，這個(gè)講座是我學(xué)習(xí)如何當(dāng)一個(gè)稱職的心理委員的第一課,。

心理健康對(duì)一個(gè)人的成長是很重要的。然而,，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法,。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”,、“無奈”等,，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格,、不會(huì)做家務(wù),、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索,。但這些小問題,、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī),，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助,，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾,。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些,，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f出自己的所想,。

我們應(yīng)該都知道,，如今，心理健康這個(gè)話題越來越引起大家的重視,。身體健康固然很重要,，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康,，即身體,、心理都要健康。心理老師的心理健康知識(shí)講座使我受益匪淺,，她給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，提出了大學(xué)生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃,、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí),、生活和理財(cái)習(xí)慣、如何建立良好的社交,、人際關(guān)系及大學(xué)生常見的心理分析等,。讓我們感觸最深的有三個(gè)方面：

第一個(gè)方面：要適應(yīng)社會(huì)角色，環(huán)境的變化,。我們應(yīng)該要很清晰的認(rèn)識(shí)到自己已是成年人,，不再是未成年人。既然如此,，就要更多一份主動(dòng)心,，責(zé)任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動(dòng)去做,，去解決,。要能盡快的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時(shí)光,。每到一個(gè)新的環(huán)境,，習(xí)慣就好。就像我們剛來到大學(xué),，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng),。否則就會(huì)出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學(xué)習(xí)和生活,。

第二方面：建立良好的人際關(guān)系,。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時(shí)候你還是需要?jiǎng)e人的幫助,?；蚴悄悴豢赡茈x開一個(gè)群體獨(dú)立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系,。比如學(xué)會(huì)傾聽別人或是贊美別人,。總之就不要讓自己脫離大眾,。其實(shí),，我自認(rèn)為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個(gè)志同道合的好朋友,，但人際交往方面很狹窄,，不敢主動(dòng)與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題,，相信自己以后也會(huì)在這方面多加注意,。

第三方面：大學(xué)生常見的失落、自卑心理,。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯,。首先，來到這里也不是自己最初的夢(mèng)想,，因?yàn)槟承┰?，只能選擇到這里來?？粗嗌系耐瑢W(xué)進(jìn)入了自己心儀的學(xué)校,，自己不免有些許的失落,。再者，來到這里,，在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難,。生活中同學(xué)多才多藝。這更添加了我自卑的感,。但現(xiàn)在的我,，不再自卑，不再失落,。老師的教導(dǎo),、師兄、師姐和同學(xué)們的關(guān)心讓我更加堅(jiān)定：一切都會(huì)好起來的,，一切都會(huì)過去,。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng),，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí),，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,，以積極進(jìn)取,、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要,、愿望,、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”,，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰,。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生,。

在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識(shí)條件,、技術(shù)條件,、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的情感,，作為心理委員,，自己首先不能對(duì)那些不法的行為或錯(cuò)誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁,，同學(xué)在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū),。心理委員責(zé)任重大，不能掉以輕心,。

我不泄露他們的隱私,，我會(huì)盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個(gè)稱職的有責(zé)任心的心理委員,。

心理健康課外活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇4）

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇十

鮮紅喜慶的地毯鋪上來,，五顏六色的鮮花擺上來，鮮艷美麗的服裝穿起來,，輕柔美妙的旋律響起來,。2019年x月x日上午，由x幼兒園舉辦的一場(chǎng)盛大的“迎六一”文藝演出在三文幼兒園操場(chǎng)上隆重舉行,。x政府領(lǐng)導(dǎo)x中心學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓及家長朋友們一起觀看了演出,。

本次文藝匯演，匯演歷時(shí)兩個(gè)多小時(shí),，共23個(gè)節(jié)目,，幼兒園近400名幼兒全部登臺(tái)亮相，載歌載舞,，充分展示了自己的風(fēng)采,，內(nèi)容形式活潑、精彩紛呈。有展現(xiàn)我園藝術(shù)培養(yǎng)的舞蹈《你們好》,、《胖嘟嘟》,、《春曉》、《雨前雨后》,、《啊撒》,、《我真的很不錯(cuò)》、《三只小熊》,、《愛我你就抱抱我》,、《腳印》、《幸福拍手歌》,、《趙錢孫李》,、《我的身體》、《野蠻游戲》,、《小老鼠上燈臺(tái)》,、《小小兵》、《寶寶八音盒》,、合唱《送別》;有展現(xiàn)幼兒一日學(xué)習(xí)生活的游戲《鉆山洞》,、《過小橋》;有展現(xiàn)教師風(fēng)采的舞蹈《彩云之南》和聲情并茂的詩歌朗誦《我為幼教事業(yè)獻(xiàn)青春》;有動(dòng)情生動(dòng)富有教育意義的家園歌舞表演《彩虹的約定》，雖然我們的孩子年齡小,，參與人數(shù)多,，排練難度較大，但是在各位教師的精心策劃和編排下,，一個(gè)個(gè)童心飛揚(yáng)的節(jié)目博得了觀眾們的陣陣掌聲,。臺(tái)上盡情表演，臺(tái)下認(rèn)真欣賞,，共同慶祝六一兒童節(jié),。

這次文藝匯演，得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門的大力關(guān)心與支持,，成功的演出不僅豐富了孩子們的課余生活,，還給他們搭建了展示自我的舞臺(tái)，向社會(huì)展示了三文幼兒園在藝術(shù)教育方面的成果,，也讓孩子們享受到了一次豐盛的“節(jié)日大餐”,。

本次活動(dòng)順利的開展與園領(lǐng)導(dǎo)的重視和全園教職工的努力是密不可分的。

1,、我園領(lǐng)導(dǎo)高度重視慶“六一”活動(dòng)的開展情況,，多次開會(huì)研究制定活動(dòng)方案，圍繞活動(dòng)主題,，積極探索,，因地制宜地制定了整個(gè)活動(dòng)計(jì)劃，并將籌備工作落實(shí)到人頭，形成人人參與的局面,。在活動(dòng)期間,，努力營造良好的氛圍，擴(kuò)大宣傳聲勢(shì)和影響,，積極爭(zhēng)取社會(huì)各界對(duì)活動(dòng)的支持和參與,，使這次活動(dòng)取得了較好的效果，受到了全體幼兒和家長的熱烈歡迎,。

2,、在活動(dòng)籌備期間，幼兒園所有教職工本著“團(tuán)結(jié),、創(chuàng)新,、奉獻(xiàn)”的精神和原則，認(rèn)真做好各自的工作,，為活動(dòng)的順利開展奠定了良好的基礎(chǔ),。

活動(dòng)圓滿結(jié)束了,，家長孩子依然陶醉在節(jié)日的歡樂中,，成績要發(fā)揚(yáng)，不足要改進(jìn),，我們真心地希望孩子們從x幼兒園這里起飛,，飛向更高，飛得更穩(wěn),，飛向更遠(yuǎn)!

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇十一

心理教育課不同于一般文化課,，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容,、方式,、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識(shí)領(lǐng)域是十分廣泛的,。今天在聽了三位老師的心理健康教育課,，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對(duì)與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用,。

在教學(xué)的過程中,，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒,，創(chuàng)造了一個(gè)輕松,、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上,，通過老師不斷的引導(dǎo),，調(diào)動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過不同色彩的搭配,，展現(xiàn)了自己當(dāng)時(shí)的心理變化有多種情緒,，這個(gè)教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評(píng)了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運(yùn)用短片的形式記錄下來,，并展現(xiàn)到課堂上,，學(xué)生通過錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯(cuò)誤說出來,，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程,。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計(jì)，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能,，充分的提高了孩子們的自信心,。

最后在評(píng)課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深,。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課,，必須通過課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情,、意,，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐,。我自己總結(jié)了一些思路和想法：

1.抓住學(xué)生心理,，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容,，采用學(xué)生感興趣的方式,，學(xué)生接受起來會(huì)更加樂意和主動(dòng)。面對(duì)從未真正接觸過心理方面知識(shí)的學(xué)生,，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容,。從夢(mèng)到星座，從“肢體語言”到“從眾”,，引起了學(xué)生對(duì)心理世界的好奇,，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會(huì)與人交往等，同時(shí)說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容,。這堂課在很大程度上實(shí)現(xiàn)了“引起學(xué)生對(duì)心理健康的興趣和重視,，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo),，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開展奠定了很好的基礎(chǔ),。

2、堅(jiān)持核心原則,，形散神聚

3,、聆聽他人故事,，因勢(shì)利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗(yàn)和感悟程度,。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn),，喜歡聆聽他人的“故事”。

(1)心靈感悟：在課堂上,，我經(jīng)常會(huì)給同學(xué)們同齡人的“故事”,。試圖讓學(xué)生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的,，并相信這些問題可以解決,，進(jìn)而學(xué)習(xí)和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽的同時(shí),，也在審視自己,。

(2)自我開放：如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠的自我剖析,、自我開放,，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己,、安全地探索自己。不過作為一名心理教師,，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度,。

(3)角色扮演：心理劇的創(chuàng)設(shè),，其初衷是讓角色扮演者體會(huì)其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己,、發(fā)現(xiàn)自己,、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性,，使他們有機(jī)會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)造性和想象力,，及時(shí)地運(yùn)用課堂所學(xué)去解決問題，從而不斷地調(diào)整自己,，不斷地成長,。

今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)心理健康教育的研究,，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法,，幫助學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)習(xí)觀,，人生觀,，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展,。

學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功,，失敗和挫折是難以避免的,。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來正確的面對(duì)成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分,，因此我們班主任應(yīng)該在思想上給予高度重視,，以積極的行動(dòng)來彌補(bǔ)我們?cè)谶@一薄弱環(huán)節(jié)的不足之處。

心理健康課外活動(dòng)心得體會(huì)（精選篇3）

課外活動(dòng)心得體會(huì)篇十二

作為一種傳統(tǒng)的文化體育項(xiàng)目,，武術(shù)在我國有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn),。參與武術(shù)課外活動(dòng)，不僅能夠提高我們的身體素質(zhì),，還能夠培養(yǎng)我們的毅力和自信心,。在參與武術(shù)課外活動(dòng)的過程中，我深刻體會(huì)到了武術(shù)的精髓和魅力,，下面將對(duì)我參與武術(shù)課外活動(dòng)的心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié),。

首先，武術(shù)課外活動(dòng)讓我感受到了身體力行的快樂,。在課外活動(dòng)中,，我學(xué)會(huì)了各種武術(shù)動(dòng)作和技巧，如拳法,、腿法,、器械使用等。通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐,，我逐漸掌握了武術(shù)的要領(lǐng),。在自由搏擊中，我能夠通過靈活的身法和準(zhǔn)確的攻擊,，擊敗對(duì)手,，獲得勝利的喜悅。與此同時(shí),，我也體驗(yàn)到了訓(xùn)練的辛苦和艱苦,，但正是這種辛苦和艱苦，使得我對(duì)武術(shù)的熱愛更加深厚,。

其次,，武術(shù)課外活動(dòng)培養(yǎng)了我的意志力和毅力。武術(shù)講究的是全身心的投入和堅(jiān)持不懈的努力,。在持之以恒的訓(xùn)練中,，我學(xué)會(huì)了承受痛苦和困難，堅(jiān)持不放棄的品質(zhì),。無論是面對(duì)困難的技術(shù)動(dòng)作還是反復(fù)的訓(xùn)練,，我都能夠排除一切干擾,，集中精神，全力以赴,。這種意志力和毅力的培養(yǎng),，使我在學(xué)習(xí)和生活中都能保持積極向上的態(tài)度，不畏艱難,，勇往直前,。

第三，武術(shù)課外活動(dòng)強(qiáng)化了我的自信心,。在武術(shù)課外活動(dòng)中,，經(jīng)常會(huì)進(jìn)行表演和比賽。通過展示自己的武術(shù)動(dòng)作和技巧,，我能夠獲得他人的認(rèn)可和贊許,。而在武術(shù)比賽中，我必須面對(duì)各種強(qiáng)勁的對(duì)手,，克服害怕和緊張,，全力以赴。當(dāng)我取得好成績時(shí),，我會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生自豪感和自信心,，相信自己可以做好任何事情。這種自信心無論是面對(duì)學(xué)業(yè)還是人際交往,，都給予了我無窮的動(dòng)力和信心,。

第四，武術(shù)課外活動(dòng)提升了我的協(xié)調(diào)能力,。武術(shù)強(qiáng)調(diào)的是身體的協(xié)調(diào)和配合,。在練習(xí)武術(shù)時(shí)，我必須調(diào)動(dòng)全身肌肉的力量,，掌握好身體的協(xié)調(diào)性,，才能夠完成各種高難動(dòng)作,。在這個(gè)過程中,，我學(xué)會(huì)了平衡，控制身體的重心,，練就了優(yōu)秀的協(xié)調(diào)能力,。這種協(xié)調(diào)能力不僅在武術(shù)中發(fā)揮作用，在日常生活中的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作中,，也能夠得到體現(xiàn),。

最后，武術(shù)課外活動(dòng)豐富了我的精神世界,。武術(shù)不僅是一種體育運(yùn)動(dòng),，更是一種精神文化的傳承,。參與武術(shù)課外活動(dòng)，我會(huì)接觸到各種武術(shù)文化和背后的深意,。通過學(xué)習(xí)武術(shù)的源起,、發(fā)展和傳統(tǒng)，我對(duì)中華傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和感悟,。同時(shí),，武術(shù)的修煉也讓我更加注重修身養(yǎng)性，注重品德修養(yǎng),，培養(yǎng)了健全的人格和積極向上的價(jià)值觀,。

總而言之，參與武術(shù)課外活動(dòng)讓我感受到了武術(shù)的精髓和魅力,，培養(yǎng)了我的意志力和毅力,，加強(qiáng)了我的自信心和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)豐富了我的精神世界,。我相信,，通過武術(shù)課外活動(dòng)的鍛煉，我能夠更加成熟和自信地面對(duì)人生的各種挑戰(zhàn)和困難,。