作為一名教師,，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

訓(xùn)練課教案篇一

器材：足球,、標(biāo)志服,、標(biāo)志碟（桶）

出席人數(shù)：

練習(xí)1（時間：10分鐘）圖

練習(xí)要求、要點

熱身

器材：標(biāo)志盤,，標(biāo)志桶,，足球

方法：

1.小學(xué)員先跟著教練進行慢跑，伸拉,，活動踝關(guān)節(jié)等無球熱身,。

2.拿4個足球進入場地進行演示，球員a用手拋給球員b,，球員b用腳弓將球踢還給球員a,，球員相互進行練習(xí)。

3.練習(xí)完成后,，左右兩邊小學(xué)員各組成ab組進行小比賽,，標(biāo)志盤為中線，隊員可以用腳弓傳給隊員,，也可直接踢到對方半場,。

練習(xí)要求：每位隊員態(tài)度端正，積極互動,，認(rèn)真完成教練布置的熱身,。

要點1：遵守游戲規(guī)則

2：注意觀察與互動

3：積極參與

4：達到熱身效果

練習(xí)2（時間：5分鐘）圖

組織方法

場內(nèi)球員各持一球站在側(cè)邊線，教練員背對學(xué)生站在另一個側(cè)邊線

得分：規(guī)定時間內(nèi)距離教練員最近的球員獲勝

訓(xùn)練課教案篇二

深化教育改革,，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平,。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ),。對現(xiàn)有的教學(xué)模式進行探索，通過課程教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育,。讓學(xué)生對一至二項運動技術(shù)知識,，技能技巧以及理論知識進行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運動技術(shù),、技能,。

足球運動的特點是：趣味性、集體性強,、競爭激烈,、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運動項目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球,，有了一定的足球基礎(chǔ),，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球,，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材,。

本次課的授課班級為高二年級，共40名男生,。學(xué)生對足球有過接觸,，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,，組織紀(jì)律性和集體榮譽感很強,，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,，善于學(xué)習(xí),，加上高中學(xué)生有較強的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解,、示范,、啟發(fā)、模仿,、創(chuàng)新,、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法,。循序漸進,、層層深入、層層剖析,，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo),。

1.知識目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢,、停球的要領(lǐng)及要求。

2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握,、運用腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)。

3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機智,、果斷,、勝不驕,、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

重點：支撐腳的位置和腳觸球的部位,。

難點：支撐腿的彎曲,，主動迎球后撤時間的掌握。

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,，運用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo),。 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理,、緊湊,、流暢、新穎,。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué),，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等,，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操,。

（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）

1,、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

(二)實踐與提高階段（15’+15’）

1,、嘗試性踢,、停球練習(xí)

2、腳內(nèi)側(cè)踢,、停球

3,、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí),。

（2）拓展與延伸練習(xí),。

4、游戲（點球射門）

（三）結(jié)束與評價階段（5’）

1,、放松操,，在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,，身心得到恢復(fù),。

2,、對本課進行小結(jié)，布置收回器材.

預(yù)計平均心率為：130--135次/分,，

最高心率為180次/分,，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運動密度約為50%,，運動負(fù)荷為中等,。

足球40個

足球場

訓(xùn)練背心

標(biāo)志盤若干

訓(xùn)練課教案篇三

1?繼續(xù)加強學(xué)生球感訓(xùn)練

2?掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術(shù)

3?足球知識教學(xué)

1?重點：內(nèi)外腳背控球技術(shù)

2?難點：控球的腳型和接觸部位

1?足球2個2?平整,、潔凈的足球場地

1?教師講解控球技術(shù),。

2?根據(jù)教師講解，學(xué)生自主進行帶球,、控球訓(xùn)練,。

3?通過觀察，教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動作,，指出錯誤,，做出正確示范。

第一課時

一,、準(zhǔn)備活動：(1)全班同學(xué)慢跑一周(2)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做

準(zhǔn)備熱身活動,，包括手腕腳腕活動、擴胸運動,、腹背運動,、弓步壓腿、側(cè)壓腿,、慢跑等,。

二、教學(xué)活動：

(1)教師講解示范內(nèi)腳背控球,、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球技術(shù),。重點是指明觸球部位，協(xié)調(diào)好身體的各個部位,，即注重手,、腳、軀干等各部位協(xié)調(diào)配合,。

(2)學(xué)生根據(jù)教師講解,，自主帶球感覺訓(xùn)練控球技術(shù)。

(3)師生互動,，教師糾正學(xué)生錯誤,，做出正確示范，幫助改進學(xué)生技術(shù),。

第二課時

一,、搶圈訓(xùn)練：學(xué)生分兩組進行搶圈訓(xùn)練,，加強球感，時間10分鐘,。

二、分隊比賽：學(xué)生分兩隊,，進行對抗比賽,，時間為30分鐘。

三,、足球知識教學(xué)：老師講解足球“越位”知識,，師生互相討論，以清楚“越位”這種足球比賽常見的想象,，并對“造越位戰(zhàn)術(shù)”有所理解,。

四、放松活動：體育委員帶領(lǐng)全班做放松活動,。

課后作業(yè)：學(xué)生自主訓(xùn)練內(nèi)外腳背控球技術(shù),。

訓(xùn)練課教案篇四

高中體育課（校園足球）

（一）教材分析

足球是趣味性與經(jīng)濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,。足球運動具有集體性,、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練,、思想品質(zhì)教育,，有著重要的作用。足球是高中體育教學(xué)中的選修教材,，是學(xué)校開展校園足球教學(xué)的歸屬,。進一步?jīng)Q定著校園足球教學(xué)實施的方向與過程，有助于激勵校園足球發(fā)展,。

高中足球課應(yīng)該全面培養(yǎng)學(xué)生主動參與足球運動之中,，堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣，促使高中生積極參與到校內(nèi)外的足球比賽活動之中,。高中階段是青少年校園足球教學(xué)的重要環(huán)節(jié),。目標(biāo)設(shè)置遵循《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、《全國青少年校園足球指南》的有關(guān)要求,，結(jié)合高中生的特點,，展現(xiàn)出足球運動的特點。

教學(xué)內(nèi)容主要是以足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù)為主,，這是足球運動中最基本的技術(shù)，是高中足球教學(xué)的重要構(gòu)成部分,，我們必須高度掌握足球運動這一技術(shù),。本課題研究著力解決各種情況下,，學(xué)生如何控制并支配足球的能力，鞏固足球內(nèi)側(cè)踢,、停球技術(shù),，加強準(zhǔn)確性與熟練性，為以后的教學(xué)競賽,、學(xué)生終身體育學(xué)習(xí),，打下堅持的基礎(chǔ)。

（二）學(xué)生分析

本課題授課的班級主要為高中學(xué)生,，學(xué)生總體素質(zhì)比較好,。組織紀(jì)律以及集體榮譽感比較強。高中學(xué)生具有很強的創(chuàng)造能力與思維能力,，具有較強的創(chuàng)造能力,。因此，本節(jié)課主要是以講解,、師范,、模仿以及創(chuàng)新、競賽等教學(xué)模式,，加深學(xué)生對足球技術(shù)的理解與運用,。

（一）技能目標(biāo)：掌握足球技能。校園足球促使學(xué)生掌握和運動足球常規(guī)技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù),，能夠初步認(rèn)識足球技術(shù)的原理,。同時，提高對抗條件下的足球技戰(zhàn)術(shù)能力,，有助于建立時空概念以及位置意識,，引導(dǎo)學(xué)生了解整體攻防要素，在足球比賽中掌握整體攻守戰(zhàn)術(shù)要素,。

（二）情感目標(biāo)：全面培養(yǎng)學(xué)生心理健康與社會適應(yīng)能力,。校園足球的開展，是以發(fā)展青年少自信心,、注意力以及勇敢拼搏為教學(xué)目的,。有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、堅持不懈的遺址品質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的團隊精神,，利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒與行為自控能力。引導(dǎo)學(xué)生遵守規(guī)則與公平競爭的意識,，利于培養(yǎng)良好的體育道德,。

（三）認(rèn)知目標(biāo)：足球腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)足球動作概念,。

（四）提高學(xué)生身體素質(zhì),。吸引更多學(xué)生參與到體育鍛煉之中,，全面發(fā)展學(xué)生速度、耐力等身體素質(zhì),。

課題重點：腳內(nèi)側(cè)踢,、停球，準(zhǔn)確的'掌握腳部位的動作,，觸球時的部位以及力量,。

課題難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù),，協(xié)調(diào)身體配合，腳對球的控制掌握能力,。同時停球時伸腳提前量,，掌握及時后撤。

在本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)中,，教學(xué)指導(dǎo)主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),。教師先示范足球動作，然后學(xué)生模仿與練習(xí),。學(xué)生結(jié)合教師所教的知識,，反復(fù)聯(lián)系教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生個性,，充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主題地位,。采取靈活多邊的手段，動作與身心的結(jié)合,，達到本課程的教學(xué)目標(biāo),。

本課程的組織結(jié)構(gòu)，不拘泥過分的統(tǒng)一規(guī)定,。以服務(wù)聯(lián)系與教學(xué)為發(fā)展目標(biāo),，力求整節(jié)課合理、緊湊與新穎,，運用循序漸進的方式教學(xué),，符合新課程背景下的教學(xué)模式。

（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié),，引導(dǎo)學(xué)生了解本節(jié)課的主題

可以結(jié)合高中生關(guān)注的話題,，導(dǎo)入本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。

（二）準(zhǔn)備活動

2,、其次,，熟悉了解足球的特點。教師先講解各種規(guī)范動作與練習(xí)方式,，學(xué)生進行模仿,，教師分別指導(dǎo),。學(xué)生通過對各種技術(shù)動作的聯(lián)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生對足球的感受與興趣,。通過模仿與練習(xí),，改善腳對球的控制能力，實現(xiàn)熱身動作,。這種教學(xué)模式有助于活躍整節(jié)課的活動氛圍,，為足球基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)做充足的準(zhǔn)備，有助于展開接下來的練習(xí),。

訓(xùn)練課教案篇五

能夠說出腳背正面踢球的動作要點,，80%的學(xué)生能完成腳背正面踢球的動作。

通過腳背正面踢球練習(xí),，發(fā)展速度,、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì),。

增強勇敢,、不怕困難，勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神,。

直線助跑,、擊球部位

擊球時機與上下肢協(xié)調(diào)用力

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：快,、靜,、齊。

1.“你說我猜”抱團游戲

方法：所有學(xué)生以教師為圓心圍成一個圓進行慢跑,，教師提出問題,，學(xué)生進行回答，通過學(xué)生回答字?jǐn)?shù)進行抱團,，如教師提問“中國的首都是哪里?”學(xué)生回答“北京”,。學(xué)生根據(jù)回答答案字?jǐn)?shù)進行兩人抱團。

2.配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動,、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動,、全身運動,、跳躍運動、整理運動,。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng),，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確,，動作到位,，節(jié)奏感強。

我會以提問進行導(dǎo),?！巴瑢W(xué)們!你們最喜歡的足球運動員是誰?為什么?”，導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：腳背正面踢球,。

教師進行正面與側(cè)面示范,。

組織教學(xué)：四列橫隊,，前兩排蹲下,。

動作要點：

直線助跑,支撐腳位于球側(cè)，腳尖朝向出球方向,，踢球腿膝蓋位于足球正上方時,，小腿做爆發(fā)式擺動，用腳背正面擊球后中部,，擊球后做隨前動作,。

(1)原地口令模仿練習(xí)

組織形式：學(xué)生以四列橫隊體操隊形站好，教師一口令的形式帶領(lǐng)學(xué)生進行模仿練習(xí),。

糾錯：個別學(xué)生出現(xiàn)隨前動作不充分,，教師在以口頭提醒的方式進行幫助。

(2)兩人一組踢地滾球練習(xí)

組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球,，傳出的`球經(jīng)過跨欄架下部進行傳球,。

(3)兩人一組踢高空球練習(xí)

組織形式：兩人一組利用腳背正面踢球技術(shù)傳球，傳出的球經(jīng)過跨欄架上部進行傳球,。

糾錯：擊球部位不準(zhǔn)確,，教師組織學(xué)生進行一人踩球一人踢固定球練習(xí)。

(4)多人不定向傳球練習(xí),。

組織形式：學(xué)生以同質(zhì)分組的形式,，圍成一個圓進行不定向傳球。

糾錯：學(xué)生注意力不集中,，教師在以口頭提醒的方式進行幫助,。

(5)糾錯：大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)擊球部位不準(zhǔn)確,，上下肢不協(xié)調(diào)，隨前動作不充分的問題,。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進,。

(1)游戲：“z”字型傳球接力。

游戲方法:全體學(xué)生以體育小組為單位,，進行“z”字型傳球接力,。

(2)評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組,，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗,，互相學(xué)習(xí)。

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,。

要求：放松活動,，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進,，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課,、師生再見,、回收器材。

足球場地一塊,、錄音機1臺,、磁帶、足球若干,、跨欄架若干,。

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

訓(xùn)練課教案篇六

1. 了解口語交際的的意義,、概念,、特征、要素等,。

2. 了解口才訓(xùn)練的要訣和方法

3. ?口語訓(xùn)練即思維訓(xùn)練,，從思維技能訓(xùn)練入手強化學(xué)生的口語交際技能。

4 ?通過活動培養(yǎng)學(xué)生思辨能力,，并獲得多角度思考問題的方法,。

1.口語訓(xùn)練的方法

2.思維技能訓(xùn)練

講授、討論,、練習(xí)

時代召喚人才,，人才需要口才。沒有口才的人生，是喑啞的人生,。

口才決不是耍嘴皮子,，如山中竹筍，嘴尖皮厚腹中空,。

言行舉止,，以言為先；立身處世,，說話有術(shù),。

一句話可以把人說笑，一句話可以把人說跳,。

孔子：一言可以興邦,，一言可以喪邦。

劉勰：一人之辯重于九鼎之寶,三寸口舌強于百萬之師

西方口才訓(xùn)練大師卡耐基:“一個人的成功,有15%取決于人的技術(shù)知識,而85%取決于人類的工程——發(fā)表自己意見的能力和激發(fā)他人熱忱的能力,?！?/p>

美國人早在20世紀(jì)40年代就把“口才、金錢,、原子彈”看作是在世界上生存和發(fā)展的三大法寶,60年代以后,又把“口才,、金錢、電腦”看成是最有力量的三大法寶,。而“口才”一直獨冠三大法寶之首,足見其作用和價值,。

尼克松訪問前蘇聯(lián)時,會談告一段后由蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人陪同前往外地參觀訪問。待他們乘坐飛機時,卻因飛機故障在機場滯留了相當(dāng)長的時間,。勃列日涅夫相當(dāng)惱火,將基地負(fù)責(zé)人叫來訓(xùn)斥一番,并對尼克松問道:“總統(tǒng)先生,你說我該怎么處分他?”尼克松的回答干脆而又出人意料:“提升他,地上出事總比天上好!”看似平淡無奇的一句話,卻有著起死回生之力,將大事化小,小事化了,顯現(xiàn)出了尼克松相當(dāng)高深的語言藝術(shù)底蘊,。

誰能將緊張置之度外,，他就獲得新生,；

人才也許不是口才家,但有口才的人必定是人才?？诓挪皇侨松鷣砭途哂械?是需要經(jīng)過后天的努力訓(xùn)練,培養(yǎng)出來的,。不管你生性多么聰穎,接受過多么高深的教育,穿著多么漂亮的衣服,擁有多么雄厚的資產(chǎn),如果你無法得體恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的思想,你仍舊一無是處。要想讓別人喜歡你,必須培養(yǎng)自己的談話能力,只有這樣,才能打開人與人之間溝通的大門,彼此的心靈才能碰撞,產(chǎn)生共鳴,。在各種各樣的人際交往中,具有一口漂亮口才的你將會廣受歡迎,能輕松地與他人融洽相處,在社會中如魚得水,。

我們天天在說話,但未必人人都說得好；我們天天在說話,但未必都說得那么得體,。所謂會說話的人,或是與人交流,準(zhǔn)確得體,巧妙有趣,；或是回答問題,有條不紊,對答如流；或是與人辯論,抓住要害,一針見血,。因此,學(xué)習(xí)說話,講究說話的技巧和藝術(shù),是非常必要的,。

在日常交往中,有口才的人能把平平常常的話題講得引人入勝；嘴笨口拙者即使講的內(nèi)容很好,聽起來也會索然無味。有些建議,有口才的人一說就通過了,；無口才的人卻連訴說的對象都沒有,。

簡要說,口才是口語交際中說話(即口語表達)的才能。具體地說,口才是在交談,、演講和論辯等口語交際活動中,表達者根據(jù)特定的交際目的和任務(wù),結(jié)合特定的言語交際環(huán)境,準(zhǔn)確,、得體、生動地運用連貫,、標(biāo)準(zhǔn)的有聲語言,并輔之以適當(dāng)?shù)捏w態(tài),表情達意以取得圓滿交際效果的口頭表達能力,。它是人們的素養(yǎng)、能力和智慧的一種綜合反映,。

語言的表現(xiàn)形式可分為書面語和口語,。作為“最重要的交際工具”,語言交際也可分為書面交際和口語交際?？谡Z交際有以下三種要素:

第一,口語交際必須有語言活動的.主體,這包括說話者和受(聽)話者,。第二,口語交際必須有具體的語言交際環(huán)境。 ?第三,口語交際的工具主要是口語,輔之以體態(tài)語,。

我總是擔(dān)心自己臉色不好,，已經(jīng)到了不敢和陌生人交談的程度，更不要說看著人家的眼睛說話了,。我也知道自己的擔(dān)心是多余的,，可就是改不掉。我到底應(yīng)該怎么辦??？”羅剛（化名）從上大學(xué)到參加工作，這種難題一直伴隨著他,。

以雄辯著稱的美國總林肯,，日本首相田中角榮，我黨早期青年運動領(lǐng)導(dǎo)人蕭楚女

2 能夠起立,，從容不迫地娓娓而談,，將使你的前途不可限量。

卡耐基學(xué)校有位畢業(yè)生亨利·柏萊史東先生,，他是美國舍弗公司的總裁,。他說：“與他人做有效的交談，并且贏得他們的合作,，是我們往上爬的人選中所積極追尋的一項能力,。”想想當(dāng)你信心十足,，起身與聽眾共享自己的思想和感覺時得到的滿足和舒暢,?？突f，他曾數(shù)度環(huán)球旅行,，但是憑借語言的力量操縱全場聽眾的那種快樂,，卻是別的事物堪與比擬的，因為它會使人有一種力量感,，一種強勁感,。有個畢業(yè)生說：“開始說話前兩分鐘我寧可挨鞭子，就是開不了口,；可是說到臨結(jié)束前兩分鐘時,，我又寧可吃槍子兒也不愿停下來?！爆F(xiàn)在就開始想像自己面對著觀眾,。想著自己滿懷信心，邁步向前,，聽聽你開講后全場鴉雀無聲,；感覺感覺在你發(fā)表高見之際聽眾的全神貫注；感受感受你離開講臺時掌聲的溫馨,；并聽聽聚會結(jié)束后個別的聽眾對你的稱賞,。

3 哈佛大學(xué)最杰出的心理學(xué)教授威廉·詹姆斯曾寫下六句話。是阿里巴巴勇探寶穴的開門口決：“倘若你對某項結(jié)果足夠關(guān)心,，你自然一定會完成,。如果你希望做好，你就會做好,。若你期望致富,，你便會致富。若是你想博學(xué),，你就會博學(xué),。只有那樣，你才會真正地期盼這些事情,，并一心一意地去做,，而不會費許多心神再去胡思亂想其它不相干的雜事,?！?/p>

4、感知：（播放 視頻1 每個人都是演說家 她們都是普通人,，跟我們?nèi)f千大眾一樣 走上臺張開口,，大聲說出來，我們就能從中獲得自信）

1,、前提：與人打交道 除了要有愛心 耐心,，當(dāng)然要有自己的內(nèi)涵,，肚里要有知識有內(nèi)容，跟人才有話可講,，雅俗的知識都要有,，才能跟人侃大山，才能天南海北的聊 此外特定場合下的發(fā)表看法 還需要一定的技巧,。（一個事例一名學(xué)生第一次上臺,，曾經(jīng)鬧過這樣的笑話?！案魑焕蠋?，各位同學(xué)，大家好,。今天我來談一談為什么喜歡上‘朗講與演誦’課,。”大家已經(jīng)笑得前仰后合了,，他自己卻渾然不知把“朗誦與演講”說顛倒了,。還有的學(xué)生向大家問候，明明該說晚上好,，他卻張嘴就說“大家下午好”,。這都屬于注意力不集中，意識沒用在內(nèi)容上,，而高度集中在害怕上了,。）

基礎(chǔ)技巧： 與人交流 膽大心細(xì)臉皮厚.人還要勤勞多助人為樂,力所能及的小事能幫助.盡力幫助..贏的好名聲.得道多助，失道寡助,。誠信待人,，以事論物。

快速克服講話無膽妙法

1天天對著鏡子練“笑”字,，既能練笑肌,，又可以讓笑的信息進入你的潛意識，強化笑的意識,。

2眼定”就是演講者在臺上講話時眼睛始終和觀眾交流,。眼睛看觀眾，這是講話成功的奧秘之一,。一個內(nèi)心自信的人,，一定可以從眼睛中看到他的自信。眼定對講話的好處：尊重人,、吸引人,、提醒人練習(xí)眼定的方法 ：一是睜眼法；二是看眼法,；三是兼顧觀眾法,。

3站定 “站定”就是上臺后身體要站如松,，站定三秒再開口，講話結(jié)束后停三秒再下臺,。

站定練膽,，主要達到兩個標(biāo)準(zhǔn)：一是站直；二是站穩(wěn),。

（每人一份“如何增強記憶力”的材料）

1上臺自由演講自我介紹

2 練習(xí)眼神對視

練習(xí)以主動溝通的形式在三天內(nèi)結(jié)交一位新朋友,，

練習(xí)增強自己的記憶力

訓(xùn)練自己在每天至少一次上課主動舉手發(fā)言，可與一位同學(xué)互相監(jiān)督,。

在每周制定讀書計劃,，爭取每周讀一本好書。

訓(xùn)練課教案篇七

學(xué)生園健康教育是要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點,，綜合運用多種游戲形式,，提高學(xué)生游戲鍛煉的興趣?！秾W(xué)生園教育指導(dǎo)綱要》指出："用學(xué)生感興趣的方式發(fā)展基本動作,，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性,。""要根據(jù)學(xué)生的特點組織生動有趣,、形式多樣的體育游戲，吸引學(xué)生主動參與",。球是學(xué)生最喜愛的游戲器械之一,，具有會滾動、能彈跳等特性,，不僅能發(fā)展學(xué)生走,、跑、跳,、平衡等動作,，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而學(xué)生期孩子們僅限于對皮球的認(rèn)識及玩法,，但大班學(xué)生隨著運動經(jīng)驗的積累,，常會把皮球當(dāng)作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一,，具有活潑型,、豐富性、生動性及競賽性等特點,。如果把足球設(shè)置成適合學(xué)生玩樂的足球游戲,，學(xué)生便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發(fā)展,。因而,，針對大班學(xué)生對球類游戲的興趣點和需要，特設(shè)計此游戲以進行足球技能游戲的練習(xí)為主,，提高其運動能力,，使學(xué)生在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。

體育--快樂小足球

1,、喜愛足球運動,，對足球游戲有興趣。

2,、學(xué)習(xí)左右腳交替運球,。

學(xué)習(xí)左右腳交替運球的動作要領(lǐng)。

能左右腳交替運球,。

在上一節(jié)教學(xué)游戲中,，學(xué)生已玩過足球游戲，學(xué)會了傳接球和定點射門,。

足球人手一個,、足球門、背景音樂,。

1,、教師出示足球，引起學(xué)生興趣,。教師：小朋友們看這是什么?(足球),。教師用腳將球踢出去，激發(fā)學(xué)生興趣,。

2,、教師帶領(lǐng)學(xué)生做身體的拉伸練習(xí)。

3,、聽音樂做足球操,。

(1)教師："小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲,，傳接球和定點射門,，現(xiàn)在我們就來復(fù)習(xí)一下這兩個本領(lǐng)"。

(2)學(xué)生與同伴合作練習(xí)傳接球,。

(3)集體練習(xí)定點射門,。

(1)教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請學(xué)生來試一試。

(2)教師示范用左右腳交替向前運球,，注意腳部用力要適中,，并控制好球的方向。

(3)學(xué)生跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右腳交替運球："小足球,，真聽話,，輕輕踢,，朝前跑，左一下,，右一下,，我的雙腳本領(lǐng)大"。教師進行個別指導(dǎo),。

(4)學(xué)生集體用左右腳交替運球至目的地并運回,。

學(xué)生左右腳交替運球與射門結(jié)合，學(xué)生自由練習(xí),，教師巡回指導(dǎo),。

(1)學(xué)生分成紅藍兩隊，每隊10人,。明確各隊球門后游戲開始,，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門,，然后跑回起點,，第二個小隊員依次出發(fā)，進球多的隊獲勝,。

(2)小結(jié)比賽情況,，總結(jié)經(jīng)驗，再次進行比賽,。

放松運動：親親小足球,。學(xué)生每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位,，并和同伴用足球輕輕敲打肩,、背、手,、腳等部位,，以達到放松的'目的。

在日常體育游戲中繼續(xù)增設(shè)足球游戲,，為學(xué)生提供練習(xí),，游戲的機會，開發(fā)新的玩法,，豐富足球游戲的內(nèi)容,，提高學(xué)生對足球運動的認(rèn)識和喜愛。

訓(xùn)練課教案篇八

1.練習(xí)定位射門,，提高動作的準(zhǔn)確性,。

2.在游戲情景中感受小足球活動的趣味性。

1.自制球門(由小椅子兩兩拼成，中間用紙粘連,，并貼有怪獸頭像)若干,，分散放在草地四周。

2.小足球人手一只,。

3.奧特曼動畫片主題曲,，錄音機,。

一,、熱身運動

1.現(xiàn)在你們是宇宙英雄奧特曼，我是奧特曼之母,。為了打敗怪獸,，我們必須有一個強壯的身體。讓我們一起來鍛煉身體吧,。

2.幼兒做頭,、頸、腰,、腿等部位的舒展動作,。

3.幼兒圍成圓形，繞場一圈做蛙跳動作,。

二,、打怪獸

1.我得到一個消息，草地上來了一群天外怪獸,。我們馬上去消滅他們,。

2.教師示范“打怪獸”(即定位射門)：把足球運到“怪獸”前面的紅點子上停住，然后對準(zhǔn)“怪獸”,，將足球踢入球門,。

3.奧特曼音樂響起，教師重點指導(dǎo)幼兒對準(zhǔn)方向,，用力將球踢向“怪獸”,，直到把“怪獸”頭像踢破。

三,、慶祝勝利

1.“奧特曼”抱起小足球,，在音樂中歡呼勝利，相互擁抱,。

2.“奧特曼”隨音樂做放松活動,。

(評：教師巧妙地將定位射門設(shè)計成有趣的“奧特曼打怪獸”游戲，并將足球活動的規(guī)則和技能練習(xí)蘊涵其中,，調(diào)動了孩子們參與活動的積極性,。他們一次又一次地對準(zhǔn)“怪獸”射擊，不僅鍛煉了身體，練習(xí)了技能,，還體驗到了運動的樂趣,。)