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大學(xué)生心理健康論文篇一

】舞蹈治療以心理治療方式，利用動作來加強(qiáng)個體情緒,、身體和認(rèn)知的整合,。對于專業(yè)院校的學(xué)生來說，舞蹈或許是種技術(shù)技巧的學(xué)習(xí)與展現(xiàn),，而這里所說的舞蹈,，重點(diǎn)是讓學(xué)生在相同的環(huán)境下，根據(jù)不同的節(jié)奏與方式手舞足蹈,，放松緊張的肌肉,、關(guān)節(jié)以及心靈，使身心在各種高壓下得到放松,，從而達(dá)到有創(chuàng)造性的自我表達(dá),。

舞蹈治療；大學(xué)生,；心理問題,；創(chuàng)造性

（一）家庭因素：每個有問題的孩子都有一個有問題的家庭。家庭關(guān)系的不和諧,、親子關(guān)系的緊張以及家庭教育失當(dāng),，都會導(dǎo)致孩子心理相對敏感、承受能力差等,。

（二）角色互換能力差：當(dāng)教學(xué)模式從填鴨式的'教學(xué)轉(zhuǎn)變到自主學(xué)習(xí)時,，在很大程度上給學(xué)生們帶來精神層面上的壓力，如困惑,、懷疑等,，成為心理疾病的誘因。

（三）社交因素：在家庭,、學(xué)校和社會這三大不同的環(huán)境背景下培養(yǎng)出來的學(xué)生會有很大的差異,，他們在思考問題的廣度、深度,、性格,、擇友方面以及為人處事方面各不相同，在相當(dāng)大的程度上造成了大學(xué)生無法處理好人際關(guān)系,。

（四）環(huán)境壓力：在大學(xué)里,，學(xué)生需要獨(dú)立處理好各方面的關(guān)系,，對于平時習(xí)慣于依靠父母和家庭的大學(xué)新生來說，這種變化給他們帶來了一定的精神壓力,，導(dǎo)致一定程度的自卑和自閉,。另外，近些年來,，因就業(yè)環(huán)境的不景氣,，給大學(xué)里眾多高年級的學(xué)生造成了很大的精神壓力，許多心理問題也隨之而來,。

（五）情感處理失衡：大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī),，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一,。戀愛的失敗導(dǎo)致其心理發(fā)生扭曲,，產(chǎn)生諸多消極思想，甚至有的人因無法走出陰影而走向極端,，最終釀成悲劇,。

（一）肢體動作：通過對來訪者構(gòu)建情感表達(dá)的細(xì)微特質(zhì)性動作和手勢的仔細(xì)觀察和響應(yīng)，與之建立信任及同感關(guān)系,。

（二）象征：以自發(fā)性和創(chuàng)造性韻律動作體驗(yàn)進(jìn)行想象,、幻想、回憶和設(shè)定的過程,，通過動作的力量,，被壓制的恐懼情感可以得到釋放，培養(yǎng)來訪者的自愈能力,，與來訪者建立信任感和接受感,。

（三）治療性動作關(guān)系：以語言及非語言的的參與和催化動作，幫助咨詢師和來訪者建立起良好的互動,。

（四）團(tuán)體節(jié)奏性動作：通過有節(jié)奏,、有組織的方式促進(jìn)和支持思想和情感的表達(dá)，改善來訪者的行為方式,，提高交流能力,。

（一）舞蹈具有自娛性，而舞蹈治療具有自愈性,。舞蹈在源頭上是人們工作生活和娛樂的一部分,，而在舞蹈治療中，舞動不是為表演,，而是希望通過體驗(yàn)動作感受內(nèi)心,，做到自我接納，整合自己內(nèi)心世界和外部世界的平衡狀態(tài),，從而深層次地了解自己的心理狀態(tài),，以達(dá)到自愈的目的。

（二）舞蹈具有創(chuàng)造性，而舞蹈治療具有自發(fā)性和自控性,。藝術(shù)的本質(zhì)在于創(chuàng)造和表現(xiàn),，舞蹈治療本身也是一種創(chuàng)造性的心理治療，是一個追求創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)美的過程,，學(xué)生正是具有創(chuàng)造力和想象力的一類人,，而創(chuàng)造性和表現(xiàn)力的源泉就是自發(fā)的狀態(tài)。通過舞蹈治療引導(dǎo)個人建立行為上的自發(fā),、自控能力,，在活動中可以盡情地享受美的概念。

（三）舞蹈具有適應(yīng)性,，而舞蹈治療具有自省性,。為增進(jìn)學(xué)生對自我身份的認(rèn)同感，提升自我存在感和價值感,。通過體驗(yàn)式的舞蹈治療程序,，使學(xué)生逐漸適應(yīng)舞蹈，引導(dǎo)者以語言及非語言的的參與和催化動作,，來加強(qiáng)與學(xué)生的信任和共情關(guān)系,。在此基礎(chǔ)上，通過音樂道具等練習(xí)活動,，營造安全和支持性的氛圍,，讓學(xué)生透過舞蹈動作表達(dá)自我，在自我暴露和宣泄的基礎(chǔ)上,，達(dá)成自我的覺察和自省,。

（四）舞蹈具有互動性，舞蹈治療具有團(tuán)體性,，而它們都具有社會性,。互動是打開彼此心靈的最好方式之一,，團(tuán)體舞蹈治療本身就是一個人與人互動的情景,，引導(dǎo)者要創(chuàng)造一個安全、支持,、接納的環(huán)境,，讓學(xué)生充分信任團(tuán)體并融入其中，當(dāng)與他人一起舞蹈時,，必須通過感覺,、視覺和觸覺與合作者進(jìn)行情感的互動交流，動作才能達(dá)到和諧,、統(tǒng)一,。

在大學(xué)生中間開展舞蹈治療,，具有極大的社會意義。通過舞蹈治療這種方式,，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生良好的身心構(gòu)建,，并推廣到大眾中去，對實(shí)現(xiàn)社會的和諧穩(wěn)定具有重要意義,。

[1]弗蘭·麗芙.舞蹈動作治療——療愈的藝術(shù)[m].北京：億派國際出版公司,，20xx.

[2]伏羲玉蘭.舞蹈心理治療的新進(jìn)展[j].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報，20xx（3）.

[3]謝丹.論舞蹈治療對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用[j].文化學(xué)研究,，20xx（1）.

大學(xué)生心理健康論文篇二

由于處于社會逐步轉(zhuǎn)型,、競爭不斷加劇的新時期，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會適應(yīng)諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn),，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生,，心理障礙人數(shù)不斷增長，給大學(xué)生心理健康教育帶來了新的難題,，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視,。因此，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究,，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想,，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則,，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價值,，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義,。

一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性

1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求

兼顧知識,、能力,、人格三者的和諧發(fā)展，是當(dāng)代社會提倡的全面成才觀,，也是當(dāng)代高等教育的教育理念,。根據(jù)這一理念，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐,、精神支撐,、社會支撐作為重要支柱的人生大廈，將會成為當(dāng)代高校的歷史使命,。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育,，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，既適應(yīng)了時代的發(fā)展,，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色,。因此,，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容,，也是對大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措,。思想作為行動的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動均建立在心理活動的基礎(chǔ)之上,。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì),，沒能接受心理健康教育，就會影響到掌握科學(xué)文化知識,。大學(xué)生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來,，比如，缺乏學(xué)習(xí)動力,、產(chǎn)生人際矛盾,、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力,、控制力,、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對于此類心理問題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個道理,。因此,，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程，是高校素質(zhì)教育不可或缺的,。

2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求

在個體社會化的過程中,，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康,，才可能正確認(rèn)識現(xiàn)實(shí)狀況,，擁有良好的人際關(guān)系，以積極的心態(tài)面對挫折,，勇于克服困難,。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ)，關(guān)系到智力活動的效率,，有助于身體健康與美育發(fā)展,。通過心理健康教育，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格,，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一,。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時代的獨(dú)特印跡。崇尚科學(xué)精神,、追求獨(dú)立意志,、思想推陳出新、個性比較張揚(yáng),，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在,；同時,，容易偏激、逆反心理較重,，也是大學(xué)生必須正視的不足所在,。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對他人的包容之心,，學(xué)會接納他人,，理解他人，使彼此融洽相處,。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會的能力,，積極接觸社會，主動關(guān)注社會,，與社會相適應(yīng),。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時,，科學(xué)合理地利用自然,，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知,，只有完全了解自我,，才可能正確認(rèn)識自我、評價自我和接納自我,。高校以培養(yǎng)社會所需人才為己任,，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練,，以培養(yǎng)健康的心理個性和較好的心理能力，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展,。

3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑

人的潛能開發(fā)主要基于兩個方面的積淀：一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質(zhì),，另一方面是千百萬年來人類社會實(shí)踐的精神財富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生,，生而具有的,；而精神財富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上,，站得更高,，看得更遠(yuǎn)，從而推動人類社會的發(fā)展,。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識和科學(xué)方法,，無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn),，人的智力由多種智力因素組合而成,，每個人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的,。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā),，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式,，使大學(xué)生認(rèn)識自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對應(yīng)的開發(fā)手段2。

二,、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求

1.人本主義心理學(xué)思想

20世紀(jì)五六十年代,，人本主義心理學(xué)興起于美國，隨后迅速發(fā)展,，影響國際心理學(xué)界,。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實(shí)踐活動都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn),。反對自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅持的行為主義模式,，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位,，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價值開發(fā),，是人本主義心理學(xué)一貫所堅持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新,，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位,，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)建立足于來訪者的關(guān)系,，提供給來訪者積極關(guān)注,、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。

2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想

20世紀(jì)90年代,，在后現(xiàn)代主義時代精神的影響下,，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來講,，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會下,，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過渡時期人們的社會心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源,。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性,，而關(guān)注具體性與歷史性，主張差異性與多元性,，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維,。具體而言，教育理念提倡基于個體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系,；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn),，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性,、批判性和不確定性,；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等,，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生,。

3.積極心理學(xué)思想

20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮,。一改百余年來傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式,，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起,，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn),，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r建立美好的生命品質(zhì),，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力,。基于積極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對大學(xué)生健康積極的性格,、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng),，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力,?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能,，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義,。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展,。

三,、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則

堅持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果,。大體而言,，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則,、理論結(jié)合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則,、可持續(xù)發(fā)展原則,。

1.全方位的系統(tǒng)原則

為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應(yīng)該從多個層次,、多個側(cè)面出發(fā),，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式,。一方面,，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素,，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面,，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會支持系統(tǒng),，形成彼此合作、優(yōu)勢互補(bǔ)的關(guān)系,。也就是說,，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué),、院系工作等諸方面相互協(xié)同,，同時還需要相關(guān)社會支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。

2.理論結(jié)合實(shí)踐原則

創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,，應(yīng)該堅持理論結(jié)合實(shí)踐的原則,。單純的理論不會產(chǎn)生實(shí)際成效，理論只有依附于實(shí)踐才可能見到成效,；同樣的道理,，實(shí)踐只有在理論的指導(dǎo)下，才可能避免盲目性,，具有明確的目標(biāo),。堅持理論結(jié)合實(shí)踐原則，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過程,，

總結(jié)

3.以學(xué)生為中心原則

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施,，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段,，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地,，大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習(xí)能力提高,、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用。堅持以學(xué)生為中心的原則,，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,，應(yīng)該在具體的教學(xué)過程中，盡可能地調(diào)動大學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用,。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法,，理解大學(xué)生的理念，維護(hù)大學(xué)生對教學(xué)的自由發(fā)言權(quán),，放下高高在上的姿態(tài),，主動關(guān)心大學(xué)生，同大學(xué)生平等對話,，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通,。

4.可持續(xù)發(fā)展原則

大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求,，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo),，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心,，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生,，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展,，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展,。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力,、提升大學(xué)生的情感品質(zhì),、完善大學(xué)生的個體性和社會性諸方面為其基本內(nèi)容。

四,、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑

1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念

大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識以及基本態(tài)度,，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性,。高校教育者秉持何種心理健康教育理念,，直接決定其教育價值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索,，并制約其心理健康教育的成效,。因此，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要,。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢,，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢,，至于發(fā)展性咨詢則較為少見,。一般認(rèn)為，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對象,，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無關(guān)。誠然,，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分,，但提高大學(xué)生心理健康水平，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視,，而且從長遠(yuǎn)來看尤為重要,。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變,，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對象,，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。

2.健全高校心理教育隊伍

按照系統(tǒng)論的思想,，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中,，高校心理教育隊伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出,，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊伍,。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，吸收相關(guān)文件精神,，結(jié)合高校自身實(shí)際,，高校應(yīng)該建設(shè)由高校、大學(xué)生心理咨詢中心,、學(xué)院,、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊伍，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動,，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動,，從而消除以往隊伍建設(shè)模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言,，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長,、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作，聘請相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn),，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí),，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。

3.創(chuàng)新高校心理教育載體

大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報或報欄內(nèi)容,，使大學(xué)生受到潛移默化地影響,，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生,，以便及時治療,。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的

心得體會

4.營造高校心理教育環(huán)境

人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,。高校心理教育環(huán)境對大學(xué)生心理健康成長影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育,，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間,，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境,。在大學(xué)生活動的任何領(lǐng)域,，大學(xué)生心理健康教育都要涉足，力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū),，使大學(xué)生可以隨時隨地感受來自心靈的關(guān)愛,，獲得有益的咨詢與援助。

總而言之,，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢所需,。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果,，遵循相應(yīng)的基本原則,，采取有效的路徑，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個新的高度,，保障大學(xué)生的心理健康成長,。

大學(xué)生心理健康論文篇三

為更好地深入學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育，開展各項(xiàng)心理教育活動便成了目前各高校思想政治教育的當(dāng)務(wù)之急,。

高校,；大學(xué)生；心理健康,；教育

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，是大學(xué)生健康成長的需要，是時代發(fā)展和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求,。但是,，大學(xué)生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認(rèn)真加以解決,，以推動大學(xué)生心理健康教育的健康發(fā)展,。

目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀,。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期,，容易引發(fā)較多的心理沖突,。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性,，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小,，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠,、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理,、難操作,、措施難到位。各種生理因素,、心理因紊,、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競爭的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中,，心理疾病正在蔓延,，其增長速度之快，負(fù)面危害之大,，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注,。

（一）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。

（二）心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理,，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地,。上大學(xué)后,，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng),。因此，大學(xué)生必須注重心理健康,，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活,。

（三）心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康,，培養(yǎng)自強(qiáng),、自立、自律的良好心理素質(zhì),，鍛煉自己的社交能力,、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇,，敢于面對困難,、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格,，為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎(chǔ),。

（四）心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

（一）創(chuàng)造良好的校園壞境,。環(huán)境具有潛移默化的教育功能,。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息,，豐富多彩的文體活動,，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍,，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌,，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用,。

（二）開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位,，充分發(fā)揮課程的主渠道作用,。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性,，讓學(xué)生參與其中,，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑,。

（三）注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作,。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì),。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法,，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識,。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手,，取得更好的教學(xué)效果,。同時，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員,，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí),，要從思想和心理方面，了解學(xué)生,，克服工作方式的單一性,、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”,，不能簡單粗暴地加以批評,。

（四）豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法,。一方面,，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會,、走訪學(xué)生宿舍,、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省,，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢,，明確需要努力的方向。另一方面,，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法,，主動,、公開、廣泛地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，理論聯(lián)系實(shí)際,，防患于未然。

（五）加強(qiáng)大學(xué)生的社會實(shí)踐活動,。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動,，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的,。大學(xué)生通過社會實(shí)踐,，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識,。社會實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動手能力,，有助于走上社會后人生價值的實(shí)現(xiàn)。因此,，要創(chuàng)造各種機(jī)會讓大學(xué)生走出書本,，走向社會，學(xué)會生存,，懂得生活,，了解別人，融洽人際關(guān)系,，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力,，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰(zhàn)。

綜上所述,，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素,，只有心病心治，師生共同努力,，讓大學(xué)生身心健康,，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題,、心理障礙,、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境,，以積極的心態(tài),、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn)。因此,，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn),，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì),，完善他們的人格,，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展,。

參考文獻(xiàn)

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大學(xué)生心理健康論文篇四

山東省自20xx年起,，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點(diǎn)工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革,。學(xué)分制改革是新形勢下高校發(fā)展的必然趨勢,，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長規(guī)律，以學(xué)生為中心,，注重學(xué)生的個性塑造,，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn),。

高校一般建立的是學(xué)校——二級學(xué)院——班級——宿舍四級教育和監(jiān)控體系,，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級心理委員——宿舍心理護(hù)航員,。在這其中，學(xué)院,、班級在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用,。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng),，行政班力量弱化,，輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解相對減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠,，班級文化較匱乏,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。

1.學(xué)生從依賴到獨(dú)立的不適應(yīng)

（1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論,，大學(xué)生正處于自我同一性對角色混亂時期,，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感，即我是一個怎樣的人,，別人是如何看待我的,，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對社會新的要求感到困惑和迷茫,，不知道自己該做什么,。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個沖突。在學(xué)分制下,，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng),，可自主選擇專業(yè)、課程,。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知,、職業(yè)規(guī)劃、人際交往,、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容,，因此對于未來，對于專業(yè),，對于自身缺乏相應(yīng)的思考,，較難建立同一性，一入學(xué)面對突來的自主性,，會產(chǎn)生迷茫,、不知所措、焦慮情緒等,。

（2）情緒上的孤獨(dú)感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活,，從對家庭的依賴到開始獨(dú)立面對一個全新的環(huán)境，他們把對家庭的依賴,、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上,，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬,，但是由于學(xué)習(xí)安排,、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨(dú)立行動,，孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈,。

（3）班級概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃不盡相同,。輔導(dǎo)員對學(xué)生的教育更多時候只能采取間接的方式對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助,，不可能像之前深入了解每個學(xué)生的性格、愛好,，一些學(xué)生會在心理上產(chǎn)生失落感,，陷入彷徨和無助的境地。

2.人際交往受到影響

（1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時期是渴望建立親密關(guān)系,、獲得歸屬感的時期,，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同,，尤其是對于大一新生而言,，面對一個全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖,、愛和歸屬的需要,，以排遣孤獨(dú)和寂寞。按照社會心理學(xué)理論,，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素,。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率,，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系,，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們,，一個人曝光率越多,，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下,，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時間和地點(diǎn),，同屬一個自然班的學(xué)生上課時間和地點(diǎn)變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間,，人際交往的機(jī)會相對減少,，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”,，不利于學(xué)生間建立深厚友誼,，建立同班情誼的可能性降低。

（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會相對減少,、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散,，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達(dá)對象,，朋輩咨詢機(jī)會相對減少，這會導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中,，難以排解,，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn)。

（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下,，學(xué)生在班級面對面直接交流機(jī)會的減少,，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)層面親密關(guān)系沒有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下,，學(xué)生會更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友,。網(wǎng)絡(luò)交友實(shí)際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往,。人機(jī)交往可能暫時會滿足學(xué)生交友的需要,，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒,、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實(shí)生活提供了場所,，但虛擬的人際從長遠(yuǎn)來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問題,。

3.教學(xué)模式改革帶來的壓力

學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會帶來一些矛盾和問題,，需要一段時間的完善，如課程體系不完善,、選修課比例偏低,、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會受到外界環(huán)境的影響,，因此在這種狀況下學(xué)生可能會遇到更多的問題,，增加學(xué)生的心理壓力。

鑒于學(xué)分制改革對大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響,，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作,，構(gòu)建心理健康教育體系。

1.完善高校心理健康教育及危機(jī)干預(yù)模式

高校探索學(xué)?！獙W(xué)院—班級—宿舍四級教育,、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式,，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用,。李菁、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考,。

2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制

高校要加強(qiáng)對學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo),、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案,、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等,。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時,，聽取導(dǎo)師的建議,，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程,，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容,，對于學(xué)生應(yīng)對學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。

3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識,、職業(yè)規(guī)劃教育

學(xué)分制改革下,，學(xué)生的自主性更強(qiáng),，活力更大，也會更加迷茫,，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實(shí)踐相結(jié)合的課程,，加強(qiáng)學(xué)生對可選專業(yè)的了解、體驗(yàn),，自我能力特點(diǎn)的了解,、認(rèn)識。自知者明,，學(xué)生了解自己的特點(diǎn),，可以結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。

4.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，并在各科教學(xué)中滲透心理健康的理念

大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識,，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下,，學(xué)生會產(chǎn)生更多的迷茫困惑,、人際問題、壓力,，因此通過心理健康教育課的授課,，針對學(xué)生所遇到的問題，傳授心理調(diào)整技能技巧,，有重要的意義和價值,。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座,、素質(zhì)拓展,、心理沙龍、讀書會,、成長小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì),，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下,，學(xué)生可依據(jù)自身特點(diǎn)和樂趣選擇課程,，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此,，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對學(xué)生進(jìn)行知識,、技能的傳授,，同時注意對學(xué)生情感、態(tài)度價值觀的培養(yǎng),，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng),，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié),，建立健全人格,。

5.適當(dāng)開展班級活動，加強(qiáng)班集體建設(shè)

學(xué)分制下行政班力量的弱化,，有可能會影響學(xué)生之間的人際交往,，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動的主要組織單位,，在學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活、成長中都發(fā)揮著重要教育作用,。因此,，學(xué)校可以通過組織有助于凝結(jié)班集體的活動,、有助于人際關(guān)系建立的活動,，通過心理團(tuán)體體驗(yàn)活動，在較短時間幫助學(xué)生樹立班級意識,、建立同學(xué)情誼,。

6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動

學(xué)生的品德是在活動和交往中形成的，學(xué)生的成長離不開同伴的影響,，活動的滲透,。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個性魅力,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神,、團(tuán)體協(xié)作精神。因此,，組織多樣的活動,，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動與興趣聯(lián)結(jié)起來，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶,，增加學(xué)生的社會支持系統(tǒng),，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要。

7.成立學(xué)生幫助中心

學(xué)分制背景下對學(xué)生的獨(dú)立性和自主性要求加強(qiáng),，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會有很多困惑迷茫,，缺乏幫助者。學(xué)?？梢猿闪W(xué)生幫助中心,，讓每門成績通過者自愿報名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約,，請志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題,。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題,，同時建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。

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大學(xué)生心理健康論文篇五

隨著社會的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新,；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”,，十分敏感,。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,，還有他們自己許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康,，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題：

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。

其三、人格的穩(wěn)定性,。

人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短,、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩,；個別則時間長,、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常,、錯覺、幻覺,、遺忘,、疑病妄想、語詞新作,、意識模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

1,、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個人的精神面貌、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長,，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個意義上可以說,，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否,。

2,、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力

3、進(jìn)行心理健康教育是開發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn),、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識自我,，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì),，具體表現(xiàn)為意志薄弱,，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力,，缺乏競爭意識和危機(jī)意識,，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等,。究其原因,，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中,，有人因自我否定,、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為,；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰,；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明,，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖,、焦慮,、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等,。我校每年對新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查,，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙,。土木水利學(xué)院 2002級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問題休學(xué)4人,，他們四人分別因?yàn)椋?/p>

1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定,；

2,、長時間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己,，因而不敢面對別人,；

3、對生活目標(biāo)喪失信心,，低糜消沉,，抑郁；

4,、狂躁不安,，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè),。

常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題,、自我認(rèn)識失調(diào)、人際關(guān)系障礙,、情緒情感不穩(wěn),、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視,。

大學(xué)生心理健康論文篇六

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。衡量心理是否絕對健康是非常困難的,。健康是相對的，沒有絕對的分界線,。一般判斷心理是否正常,，具有以下三項(xiàng)原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動,，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。

其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨(dú)特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到人才的培養(yǎng)方向。當(dāng)代人普遍存在不能適應(yīng)社會,，最欠缺的就是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力,、適應(yīng)能力和自立能力,，缺乏競爭意識和危機(jī)意識。究其原因,，與教育過程不重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān),。在大學(xué)生中，有人因自我否定,、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動,；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰,；逃避群體自我封閉,。等等都是心理問題的反映。

大量調(diào)查表明,，心理障礙,、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖,、焦慮,、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī),、神經(jīng)衰弱等,。常見的大學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識失調(diào),、人際關(guān)系障礙,、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。

所以,、當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視,。

現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜,。各種生理因素,、心理因紊、社會因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。

1.生活環(huán)境發(fā)生了變化

新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前,，不少學(xué)生沒有遠(yuǎn)離家門,，飲食起居由父母包辦，形成了較強(qiáng)的依賴心理,。而進(jìn)入大學(xué)后,，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學(xué)生因缺乏獨(dú)立生活能力而生活上不能自理,；有的學(xué)生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”,；有的學(xué)生因缺乏集體生活的習(xí)慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關(guān)心他人,；加之水土和飲食方面的差異以及氣候,，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問題時,，常常束手無策,，郁郁寡歡，致使有的學(xué)生出現(xiàn)煩躁,，緊張不安等焦慮情緒和疲倦,，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀,。

2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化

中學(xué)的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展,，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外，還要擔(dān)負(fù)一定的社會工作,，關(guān)心班集體建設(shè),。新生往往不大適應(yīng)這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

3.擇業(yè)的難題

隨著高等教育分配制度改革的不斷變化,，市場帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度,，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力,。而畢業(yè)生自身的素質(zhì),，性別、專業(yè)以及社會關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán),，對于少數(shù)大學(xué)生來說,，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響,，適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾,。恐懼,、焦慮,、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁,，使他們對生活缺乏信心,，對前途失去希望，對處境無能為力,。

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用,。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,，取得良好效果,，以下是行之有效的教育措施：

1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大學(xué)院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑,。

2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防

開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),，從而有針對性地提出教育措施與方案,。特別是要針對大一新生的心理特點(diǎn)，加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行人生價值的心理衛(wèi)生教育,，通過講解,，參觀，組織專題報告會,，黨團(tuán)活動,，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨,，愛國,，愛校，愛集體的心理品質(zhì)和情感,，樹立勤奮好學(xué),，艱苦奮斗，勇于奉獻(xiàn)的人生價值觀,，為大學(xué)學(xué)習(xí)生活打好良好的基礎(chǔ),，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度,，采取不同的應(yīng)對措施,，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn),、及時干預(yù),，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3.開設(shè)心理教育必修課,，增強(qiáng)自我教育能力

心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握,，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生,、健康等方面的知識,，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強(qiáng)自我教育的能力,。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低,。因此,，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4.加強(qiáng)校園文化建設(shè),，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境,，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍,。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助,。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征,。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動,，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識,，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力,。

我們應(yīng)該反思以往的教育工作,，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)的培養(yǎng),，而忽視心理素質(zhì)教育,，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴(yán)重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué),、生活秩序,，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn),。因此,，保持健康的心態(tài),，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理,、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造,，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高,、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。

為此，就要不斷加強(qiáng)對大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念,，突破時空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,，迎接更多的挑戰(zhàn),！

大學(xué)生心理健康論文篇七

摘要：隨著社會的發(fā)展，競爭壓力空前加大,，給大學(xué)生帶來了較大的壓力,，這就會直接影響大學(xué)生的心理健康，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求,。本文就心理效應(yīng)與大學(xué)生心理健康教育展開論述,。

關(guān)鍵詞：心理壓力心理健康教育心理效應(yīng)

隨著社會經(jīng)濟(jì)不斷的發(fā)展，當(dāng)前社會的競爭壓力空前加大,，這就對在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響,，他們的壓力比較大，在強(qiáng)大的壓力之下會產(chǎn)生許多的心理的問題,，心理問題的長期存在嚴(yán)重的影響了大學(xué)生的心理健康,，這是我們要特別關(guān)注的問題，要加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,，本文就來談一談這個問題,。

一、要詳細(xì)的掌握大學(xué)生的心理健康教育狀況

經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，現(xiàn)代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問題：有一部分學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對個別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢工作,，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開設(shè)一門課程和個案的咨詢,。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開展了心理健康教育課程,，但是實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內(nèi)容不符合要求,，沒有形成系統(tǒng),。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高,，投入的也不夠,，更沒有形成規(guī)范性的工作體系,。

二、優(yōu)選大學(xué)生心理健康教育核心理念

（一）人格教育要突出

1.客觀的認(rèn)知與正確的自我意識

對實(shí)際情況有個客觀的認(rèn)識指的是對待現(xiàn)實(shí)情況要實(shí)事求是,，不帶有主觀色彩,，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認(rèn)知是使世界變得和諧的前提條件,。一個人形成正確的自我意識,，對自己有正確的、客觀的態(tài)度主要內(nèi)容是人應(yīng)該對自己的存在和周圍人或者是物的`關(guān)系始終持有正確的態(tài)度,，人要明白自己為什么活著,，活著的真正意義是什么，人應(yīng)該是積極向上的,，應(yīng)該是陽光自信的,，應(yīng)該是自尊自愛的。

2.生活態(tài)度要樂觀,，情緒體驗(yàn)要積極

人要擁有樂觀的生活態(tài)度,，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽光,，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒,，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態(tài)，心境是明朗輕松的,，覺得每天都是充滿陽光的,。這樣的人幸福感是很強(qiáng)的，比那些悲觀消極的人容易取得成功,。

3.處理人際關(guān)系的方法要正確

在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個年齡段的年輕人群中,，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨(dú)的階段，這個階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段,。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系,，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關(guān)系,。反之,，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會導(dǎo)致人際關(guān)系不協(xié)調(diào),，嚴(yán)重的可能會影響到心理健康,。大學(xué)生的年齡還比較小,，社會閱歷不夠,，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學(xué)習(xí),，掌握正確處理人際關(guān)系的方法,，保證健康的心理水平,。

（二）注重健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

我們將心理素質(zhì)分為2種：一個是正性的心理素質(zhì)，一個是負(fù)性的心理素質(zhì),。負(fù)性的心理素質(zhì)是一種消極,、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極,、健康的心理素質(zhì),。在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，對他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內(nèi)容,，要不斷的培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理素質(zhì),，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的，這對學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的,。

（三）實(shí)施積極的心理健康教育方法

1.積極的教育

積極教育屬于當(dāng)前比較新穎的教學(xué)理念,。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現(xiàn)實(shí)情況為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識,，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì),。

2.積極心理學(xué)

積極心理學(xué)重視的是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著更加科學(xué)的方向發(fā)展,。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度,，這對大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。

3.積極的心理健康教育

心理健康教育工作的設(shè)計與實(shí)行要根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際的心理情況來決定,，價值取向是人的向善性,，教師要應(yīng)用積極的教育內(nèi)容與方法來教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,。

三,、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的融合模式

（一）心理健康教育課程

1.必修課

必修課面對的是廣大的學(xué)生，是目前我國心理健康教育的基本模式,。但是在我國這門課程的名稱還沒有達(dá)到統(tǒng)一,，但是實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容與目的是相同的。

2.選修課

如果在必修課的基礎(chǔ)上根據(jù)各個年級學(xué)生的實(shí)際情況開展選修課的話,，就能夠使這門課程更加具有針對性,，能夠彌補(bǔ)必修課的某些缺點(diǎn)，使這門課程更加的完善,。

3.網(wǎng)上教育

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了,，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡(luò)這一資源開展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果,。

（二）心理健康教育課程之外的輔助途徑

1.使用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理的訓(xùn)練

大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的,，我們可以利用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，在這個基礎(chǔ)上精心設(shè)計,、組織,，進(jìn)行系列化的心理鍛煉。

2.給學(xué)生多提供一些社會實(shí)踐活動

學(xué)生最終是要走入社會的,，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會,，在社會中鍛煉自己，我們要多給學(xué)生提供一些社會實(shí)踐活動,，讓學(xué)生多參加多種有益的社會實(shí)踐活動,，在真實(shí)的社會環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志,。

3.為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍

如果校園的心理氛圍好的話,，學(xué)生就會被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會健康發(fā)展,。因此,，我們要努力為學(xué)生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的,、和諧的,、充滿希望的大學(xué)校園心理氛圍，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會形成較佳的心理,，這是對學(xué)生形成健康心理有重要意義的,。

綜上所述，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問題我們要非常的重視,，通過多方面合作,，為學(xué)生創(chuàng)建良好的心理氛圍，應(yīng)用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理,，學(xué)生的心理健康,、積極了，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的,。

參考文獻(xiàn)：

[1]方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng)新路徑研究[j].職教通訊,，，（17）

大學(xué)生心理健康論文篇八

摘要：主題式案例教學(xué)逐漸受到心理健康教育教師的青睞,，在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯,。

在大學(xué)生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學(xué),，必須把握好“五度”取向,，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度,、問題設(shè)置的開放度,、師生互動的傾心度和教學(xué)活動的效度,，這樣才能充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，有效完成心理健康教育課的目標(biāo),。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育課;主題式案例教學(xué);“五度”取向

當(dāng)前,，大學(xué)生心理健康教育課成為開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道,。

大學(xué)生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業(yè)課,，因其研究對象的特殊性，使其具有更強(qiáng)的實(shí)踐意義和應(yīng)用價值,。

為了更好地落實(shí)大學(xué)生心理健康教育課的課程目標(biāo),，主題式案例教學(xué)越來越受到心理健康教育教師的青睞。

主題式案例教學(xué),，是教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)要求,，編寫以某一主題貫穿課堂教學(xué)始終的案例并作為情境，引導(dǎo)學(xué)生主動參與課堂學(xué)習(xí)和研討,，從而幫助學(xué)生理解知識,、建構(gòu)意義的一種教學(xué)方法。

[1]主題式案例教學(xué)所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實(shí)用化,，更容易被大學(xué)生所接受和認(rèn)可,。

因此，主題式案例教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯,。

然而要想充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用,，必須把握其在大學(xué)生心理健康教育課中的“五度”取向。

一,、主題選定的適切度

(一)正視存在的問題,，走出主題選定的誤區(qū)

主題式案例教學(xué)的首要任務(wù)是選定主題。

在大學(xué)生心理健康教育課中,，關(guān)于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區(qū),。

有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經(jīng)驗(yàn)豐富”的大旗,，全靠自己的所謂“主觀經(jīng)驗(yàn)”來選定心理健康教育課的主題,，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點(diǎn)來確定大學(xué)生心理健康教育課的主題，完全忽視學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和心理發(fā)展的實(shí)際需求,。

可想而知,，通過這些完全來自教師的“自命題式”的主題來開展心理健康教育教學(xué)活動，無法實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課的應(yīng)然目標(biāo),。

(二)宏觀上定方向,，微觀上選主題

在大學(xué)生心理健康教育課中，主題式案例教學(xué)要真正走出“自命題”式的誤區(qū),，主題選定需要把握好適切度,，即主題的選定既要適合大學(xué)生的實(shí)際心理發(fā)展特點(diǎn),，又要切實(shí)滿足大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)心理需求。

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