每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇一

我校是一所寄宿制小學(xué),，學(xué)生們逐漸離開父母的懷抱，獨(dú)立應(yīng)對(duì)自我的學(xué)習(xí)和生活,。怎樣應(yīng)對(duì)挫折,、如何與同學(xué)交往、應(yīng)對(duì)父母的期望與嘮叨該怎樣辦……這一系列問題都是學(xué)生們真切面臨的課題,。心理健康教育作為素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分,，在我校扎實(shí)有效地開展,。它滲透在教師們的日常課堂教學(xué)中、浸潤(rùn)在班主任的教育管理中,、也表此刻學(xué)校為之專門開設(shè)的心理健康主題教育之中?，F(xiàn)對(duì)我校心理健康教育工作評(píng)價(jià)如下：

學(xué)校心理健康教育一向以來被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)所重視。校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng),，副校長(zhǎng)和各班主任組成的心理健康教育的成員,。日常活動(dòng)有目標(biāo),、有計(jì)劃,、有措施、有宣傳,、有評(píng)價(jià)提高,。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常利用校教職工大會(huì)宣傳、布置工作,，在全校營(yíng)造了良好氛圍,，構(gòu)成領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與的喜人局面,。學(xué)校有獨(dú)立的,、規(guī)范的心理輔導(dǎo)室。

1,、建立建全學(xué)生心理檔案,。

建立了學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展,，的重要條件和必要保障,。為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作供給操作指南,，為學(xué)生的身心健康發(fā)展供給動(dòng)態(tài)的監(jiān)測(cè)手段,，為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量供給切實(shí)有效的`幫忙。

2,、開展心理知識(shí)講座,。我校定期開展心理知識(shí)講座，普及心理健康科學(xué)常識(shí),，幫忙學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí),，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。個(gè)別學(xué)生在心理健康發(fā)展方面需要得到異常的教育和幫忙,?？墒牵睦斫】凳侨珕T性的問題，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實(shí)踐證明,，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫忙教育,。如,，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵、被捧,，心理承受本事已變得極脆弱,，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊,、報(bào)復(fù),，甚至走上犯罪道路?？梢?，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題,，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),，防止了心理健康教育學(xué)科化的傾向。所以,，我校就在全校開展心理知識(shí)講座,，使全校學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

3,、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)。在全校性的心理知識(shí)講座的基礎(chǔ)上,，我校開設(shè)心理輔導(dǎo)室,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。使教師和學(xué)生在心理輔導(dǎo)室內(nèi)經(jīng)過一對(duì)一的溝通方式,，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo),，排解心理困擾,，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷,、矯治的有效途徑。對(duì)于極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門,。在個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中,，心理輔導(dǎo)教師做好相關(guān)的記錄,，耐心的為學(xué)生給予指導(dǎo),。異常是期中考試前后，學(xué)生應(yīng)對(duì)自我的考試總會(huì)有許多的憂慮,，心理輔導(dǎo)教師就予以勸慰,，疏導(dǎo),，減少學(xué)生對(duì)考試的恐懼或憂慮，并幫他們認(rèn)真分析得失,。

4,、心理教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行,，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來,，全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語文學(xué)科中進(jìn)行心理教育,，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等,，讓學(xué)生并不是孤立地理解心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育,。

5,、開通“小星星”信箱，利用“紅領(lǐng)巾”廣播站為教師與學(xué)生的溝通搭建平臺(tái),。學(xué)生把自我的困惑和想法經(jīng)過信箱和教師交流,，比較普遍的問題利用了廣播站的“星星回音”進(jìn)行解答，實(shí)時(shí)宣傳心理健康知識(shí),。同時(shí)也邀請(qǐng)部分同學(xué)到“歡樂小屋”進(jìn)行單獨(dú)交流,，利用些特殊的節(jié)日加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的愛心教育，比如：學(xué)生自我作的“愛心卡”“感恩卡”等,。讓他們懂得家人或別人對(duì)你的服務(wù)和關(guān)心要明白感恩,。孩子們對(duì)活動(dòng)的熱情很高，也得到了教育家長(zhǎng)反映很好,。

6,、開設(shè)愛心媽媽親親電話。

由于父母長(zhǎng)年在外打工,，又遠(yuǎn)離監(jiān)護(hù)人,，他們親情缺失，有的甚至在性格,、心理和行為品行上存在問題,。很多人外出打工，僅有春節(jié)時(shí)難得回家一次，有的為了省錢,，甚至幾年都不回家,。留守兒童見不到父母，電話溝通就成了一個(gè)重要的途徑,。他們離家甚遠(yuǎn),，不得不寄宿在學(xué)校，一個(gè)星期甚至幾個(gè)月才回家一趟,。學(xué)校開設(shè)愛心媽媽親親電話,，每個(gè)學(xué)生能夠利用休息時(shí)間跟爸爸、媽媽進(jìn)行電話交流,，學(xué)習(xí)生活情景,，拉近了父母與子女間的感情。

7,、積極配合班主任開展豐富多彩,，形式新穎、多變的主題班會(huì),。

每周五是我校的例行主題班會(huì)課,。結(jié)合年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)及工作重點(diǎn)利用班會(huì)時(shí)間進(jìn)行心理健康教育，以幫忙學(xué)生樹立科學(xué)的健康觀,，擁有陽光的心態(tài),。主題班會(huì)課圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)、心理,、生活等方面展開,，形式多樣，資料豐富,。如新生對(duì)他們進(jìn)行入學(xué)教育,，幫忙他們盡快適應(yīng)新環(huán)境，融入新團(tuán)體;積極開展以“認(rèn)識(shí)自我”,，“搞好與同學(xué)教師之間的人際關(guān)系”為主題班隊(duì)教育活動(dòng),，使學(xué)生增強(qiáng)了自信心，同時(shí)也學(xué)會(huì)如何與人交往以及與人交往的一些技巧;如六年級(jí)面臨畢業(yè)考試的壓力,，難免有焦慮緊張的情緒,，我們經(jīng)過講座輔導(dǎo)、心理咨詢幫忙學(xué)生增加正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),、克服自卑心理,，正確對(duì)待考試。

8,、注重對(duì)家庭教育的指導(dǎo)與交流,。

結(jié)合家長(zhǎng)學(xué)校及每學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì),，注重對(duì)家庭教育的指導(dǎo)和交流。每學(xué)年針對(duì)不一樣年級(jí)開展了不一樣的輔導(dǎo)資料,，資料豐富，涵蓋了新生適應(yīng)問題,、考試焦慮,、家長(zhǎng)和學(xué)生溝通、創(chuàng)立學(xué)習(xí)型家庭等等,。

心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育,，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要資料，培養(yǎng)心理健康的教育人才,，是學(xué)校教育的重要任務(wù),。為了培養(yǎng)心理健康的人才，我校在心理健康教育活動(dòng)中,，還將不斷努力,，以期取得更大的成績(jī)。

當(dāng)然我校心理健康教育還是處在起步發(fā)展階段,，學(xué)校心理健康教育教師的本事有待于進(jìn)一步提高,，學(xué)校心理健康教育工作的開展需要進(jìn)一步規(guī)范化，對(duì)學(xué)生,、家長(zhǎng),、教師的心理輔導(dǎo)有待于進(jìn)一步科學(xué)化。此刻部分學(xué)生,、家長(zhǎng),、教師對(duì)心理健康教育的開展還存有一些偏見，對(duì)心理健康教育的隱性效果認(rèn)識(shí)不足,，認(rèn)為僅有分?jǐn)?shù)是看得見的,，追求功利性，忽視了學(xué)生健康人格的完善和發(fā)展,，使學(xué)生在應(yīng)對(duì)自我成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的問題時(shí)感到不知所措,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇二

首先，把工作升華為事業(yè),。在人的一生中,，事業(yè)、家庭,、健康如同三足鼎立,，缺一不可。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的,、愿意終生為之付出的事業(yè),，那么他將會(huì)從中獲得無窮的樂趣,。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示,。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng),。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣,。再次,，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課,、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話,，那么教師的工作就布滿了詩情畫意！最后,，把工作變?yōu)閵蕵?。教師假如能把自己的工作設(shè)計(jì)得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會(huì)到無窮的舒服,，那將是人生的一大幸事,。

第二，是否做到了寬容待人

首先,，要尊重,、理解對(duì)方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想,，不要由于別人同自己的身份不同,，就力圖使對(duì)方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí),，要多站在對(duì)方的角度思考題目,，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和,、友善,、仁慈、博愛,，需要坦蕩的胸襟和勇氣,，更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。

其次,，寬容是一只靈巧的手,，它能夠解開傷害這個(gè)結(jié)。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí),，假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來看題目,，內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低。再次,，真誠地贊賞他人,。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情,，這就是給他想要的東西。

最后,，要懷有一顆“感恩”的心,。我們?cè)谕私煌鶗r(shí)，不要過分地以自我為中心,，要經(jīng)常作心理換位,，不要漠然地視別人對(duì)自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”,。

第三,，是否做到了悅納自己

悅納自己,，就是一名教師不僅要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短,，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),；悅納自己,，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn),。這樣他就可以坦然而愉快地面對(duì)整個(gè)世界,，對(duì)于無法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞,。以下的方法,，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界。

首先,，從完美主義的陷阱里逃脫,。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美,。一旦做不到就深深自責(zé),、沮喪消沉，由此對(duì)自己的能力全面懷疑和否定,。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩,，讓自己時(shí)刻有成就感，如此滿足自信的人才會(huì)布滿快樂,。其次,，自信是人生中不可缺少的精神。一個(gè)人缺乏了自信,，就像漂浮著的浮萍,，無著無落，無依無靠,。從這層意義上說,，擁有了自信,，就是擁有了一艘度過遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船,。最后,，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷。有時(shí)候,，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn),。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇三

大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了,。驀然回首，在過去的時(shí)光里,，我的收獲還是很大的,。通過學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。

大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員,，能夠做到盡心盡職,，在班級(jí)共舉辦過幾次心理班會(huì)，效果都非常不錯(cuò),。當(dāng)然,，那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時(shí),，也與班級(jí)其他班委配合工作,，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),，所以覺得自己有些方面做得不夠好,，需要進(jìn)一步提高。此外,，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng),，比如開學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì),，而且還取得了一定的成績(jī),。

經(jīng)過平時(shí)的積累，我已經(jīng)順利地通過了英語四,，六級(jí)考試,，雖然成績(jī)不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯(cuò)的,。另外,，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī)，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書,。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽課,，課后學(xué)習(xí),，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中,，我都取得了優(yōu)異的成績(jī),。總之,，在學(xué)習(xí)上,，收獲還是可以的，不過還得繼續(xù)努力,。

生活方面,。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人,，只要自己能做到的,，我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困,，生活上我非常節(jié)儉,，從不亂花一分錢,，并且自己去做一些兼職,，家教等，雖然不能掙很多,，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān),。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí),，還可以鍛煉自己,，也為父母分擔(dān)辛苦。

總的來說,，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,，讓我成長(zhǎng)了許多，收獲了許多,，前進(jìn)了許多,。雖然稱不上碩果累累，卻也可以說是有所成績(jī),。以后的路更長(zhǎng),，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí),，不斷地進(jìn)步,，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義,，在今后的日子里,，我要更加努力,，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好,，只有更好,！

大學(xué)生作為新生代的主力軍是國家的'寶貴人才，是民族的希望,，國家的未來,。擔(dān)負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任,。大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)健康狀況關(guān)系著民族的素質(zhì)與國家的未來,。好的營(yíng)養(yǎng)搭配可以促進(jìn)身體健康生長(zhǎng)。而促進(jìn)新一代年輕人養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,增加營(yíng)養(yǎng)知識(shí),可以促進(jìn)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展,。國際上發(fā)達(dá)國家有很多年的營(yíng)養(yǎng)教育史,營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃成功的國家如美國,、日本基本上都通過規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化,、法制化而把學(xué)校供餐發(fā)展起來,。尤其是日本有93%的學(xué)生參加學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃,其國民素質(zhì)提高也非常顯著。本文通過實(shí)際生活中對(duì)身邊所接觸的大學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)健康狀況的調(diào)查,，了解他們的生活習(xí)慣,，探討相應(yīng)的當(dāng)代大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢(shì)。

通過此次調(diào)查,，了解大學(xué)生的身心健康現(xiàn)狀,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并進(jìn)行分析和討論,，提出適時(shí)可行的解決方案,，從而改善大學(xué)生的健康現(xiàn)狀。

1,、調(diào)查方法：個(gè)人訪談期刊文獻(xiàn),。

2、調(diào)查對(duì)象：學(xué)生群體,。

1.對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng),。

盔入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)有很多,，他們?cè)诟咧袝r(shí)代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了.巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng),。在思想上，大學(xué)生往往對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)的差距認(rèn)識(shí)不清,。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉,、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大,，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,，還要面對(duì)就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實(shí)與美好理想之間的差距,，使很多大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)報(bào)告&調(diào)查報(bào)告專題實(shí)習(xí)證明金融專業(yè)法律專業(yè)土木工程專業(yè)機(jī)電專業(yè)大學(xué)生無法及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),。而在生活上，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題,，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系,，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題,。在學(xué)習(xí)上,，學(xué)習(xí)方法的改變同樣困擾著一部分大學(xué)生，他們習(xí)慣了以往中學(xué)里老師手把手的教育方式,，對(duì)于大學(xué)老師的教育方式很不習(xí)慣,，以致課業(yè)落后，自尊心受到打擊,，出現(xiàn)焦慮,、甚至對(duì)學(xué)習(xí)失去信心等心理問題。

2.無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力就業(yè)的雙向選擇,，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力,。這在高年級(jí)學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來,。但相對(duì)于城鎮(zhèn)學(xué)生,，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對(duì)能否就業(yè)就更為敏感,，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對(duì)更多一些。

3.戀愛與性心理發(fā)生問題,。

這也是大學(xué)生常見的心理困擾,，一般包括單相思、戀愛受挫,、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題,、情感破裂后的報(bào)復(fù)心理等。隨著生理和性心理的成熟,，大學(xué)生對(duì)性給予了更多的關(guān)注,，在生理發(fā)育、兩性關(guān)系,、戀愛等方面也經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙,。一些大學(xué)生因一時(shí)沖動(dòng)，或早婚早戀而荒廢學(xué)業(yè)，或未婚先孕而痛苦不堪,，或觸犯刑法,，走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

4.自我定位出現(xiàn)迷惑大學(xué)生心理漸趨成熟,，開始積極地思考人生,，不斷反省自我，探索自我,，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知的矛盾和迷惘,。對(duì)于學(xué)習(xí)為了什么，將來想要從事什么樣的工作,，希望得到什么樣的人生等問題的思索使大學(xué)生心理起伏很大,，如果沒有適時(shí)的引導(dǎo)，很容易誘發(fā)心理障礙,。

5.大部分學(xué)生會(huì)在11—12點(diǎn)之間睡覺,，睡眠時(shí)間多為6—8小時(shí)，這也是大學(xué)生在校期間主流,，相對(duì)而言是正常的,，不會(huì)有損健康的。

6.飲食方面：在一日三餐方面,，除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外,，三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半，三餐可以說是正常的,、健康的,，但在有害身體健康的食品面前，約一半學(xué)生僅僅偶爾會(huì)有所顧忌而不吃,，僅約8%的學(xué)生吃得很少,，由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要原因。

7.運(yùn)動(dòng)方面：被調(diào)查的學(xué)生中,，約一半學(xué)生每天僅3鍛煉30分,。

鐘左右，這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時(shí)還有一定差距,。故有約64%的學(xué)生認(rèn)為自己身體健康狀況一般,，雖然如此，在陽關(guān)長(zhǎng)跑時(shí),，僅有約24%的學(xué)生堅(jiān)持跑,，而甚至有約28%的學(xué)生一直騎車。自知自己身體健康狀況差卻任不愿通過鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),，這也是大學(xué)生身體素質(zhì)低下又一重要原因,。

8.在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面，約一半學(xué)生很少生病，但也有約24%的學(xué)生是冷空氣一來就生病,。盡管如此,，卻任有80%的學(xué)生健康防護(hù)意識(shí)很一般。健康防護(hù)意識(shí)低下,，又進(jìn)一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低,。

五.結(jié)論與建議:。

1.在心理健康方面,，學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢課,，調(diào)整學(xué)生心理狀況，而大學(xué)生也應(yīng)更多地與他人交流,，多看書籍以明確自己在大學(xué)中的位置及目標(biāo),。

2.在身體健康方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加以管理,，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面給予鼓勵(lì),，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)器材助學(xué)生鍛煉。學(xué)生則應(yīng)當(dāng)給自己制定鍛煉計(jì)劃,，重點(diǎn)是付諸于行動(dòng),。堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)左右。同時(shí),，大學(xué)生應(yīng)盡量少吃垃圾食品,，抵抗住食物誘惑。

3.健康防護(hù)方面,，我們應(yīng)有“知冷知熱”,、“春捂秋凍”的兩大意識(shí)，其他一些慢性疾病更應(yīng)該在生活中時(shí)時(shí)注意,，如胃腸疾病,、心腦疾病等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，為將來生活做長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮,。

最近每天刷朋友圈時(shí)，都會(huì)看到c先生曬出他滿頭大汗的健身照,。

看到他越來越明顯的馬甲線，我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊,。

但是他卻偷偷告訴我,，其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤猓沤柚\(yùn)動(dòng)來消磨時(shí)光,。

原來,，他因?yàn)榍岸螘r(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡，卻又不知道誰能幫自己走出來，也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面,。

成年人的崩潰往往是默不作聲的,，看起來表面平靜，玩笑打鬧樣樣不少,，實(shí)際上心里的黑洞越來越大,。

大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如,，遭遇了生活的挫折,，首要的應(yīng)該是好好自我安撫，而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng),，或者自我嘲諷,。許多心理疾病同生理疾病一樣，都有“潛伏期”,，在日積月累中慢慢吞噬我們,。

實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多，例如失敗,，孤獨(dú),，焦慮。但很多時(shí)候,，我們選擇忽視它們,，以為這些不過是矯情和玻璃心，忍一忍就過去了,。但不是所有疾病都能不藥而愈,，沒有被正視和解決的問題，一直都在那里,。

我們關(guān)注食品健康,，告訴自己要少吃外賣；關(guān)注養(yǎng)生,，加個(gè)班都生怕會(huì)猝死,。哪怕是香煙的包裝，上面還會(huì)標(biāo)注“吸煙有害健康”,?？墒菦]有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問題的壞處,，明明長(zhǎng)期的孤獨(dú)對(duì)人的殺傷力比抽煙還要糟,。

3、尋找支持：建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng),，在情緒不佳時(shí)能夠找到人陪伴左右,，無論ta是朋友,、家人還是愛人，愛是治愈一切的良藥,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇四

高中生活宛若白駒過隙,，伸出手想挽留，卻發(fā)現(xiàn)時(shí)間已從和指間溜走,。仿佛是昨天帶著新奇與夢(mèng)想進(jìn)了入了高中的校門,，今天卻又將奔赴高考的戰(zhàn)場(chǎng)。

高中三年定將是我人生最美的回憶,，一路磕磕碰碰走來,，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜,，但我仍無怨無悔地走到了現(xiàn)在,。在這里，我變得更加堅(jiān)強(qiáng),，更加勇敢,。每一次考試不只堅(jiān)知識(shí)的`檢測(cè)，還是對(duì)心理的考驗(yàn),，也曾害怕過,，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長(zhǎng)著,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇五

大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期,。經(jīng)常會(huì)遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況,。在這一學(xué)期,，我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過,，如今考試將近,，所以我的心里不免有些著急?？偸桥R時(shí)抱佛腳,。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了,，誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程,。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,，最重要的是學(xué)習(xí),，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛,，求職的成敗等等,。

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素,。樹立科學(xué)的人生觀,，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn),。

第二,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活有規(guī)律,。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記億能力減退,。

第三,、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。

第四,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健,。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生,。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇六

經(jīng)過多年來的科普宣傳教育,，尊重知識(shí),，尊重人才，尊重科學(xué)在社區(qū)上下已蔚然成風(fēng),，成為大家的共識(shí),。為了加強(qiáng)科普宣教工作的力度，提高宣傳教育的效果,，進(jìn)一步推進(jìn)科普宣教的廣度和深度,。社區(qū)專門成立了由分管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)的科普宣教工作領(lǐng)導(dǎo)小組，經(jīng)常召開領(lǐng)導(dǎo)小組工作會(huì)議,，布置落實(shí)科普宣教工作,，研討科普宣教的新思路、新方法,，構(gòu)成一套切實(shí)可行,、操作性強(qiáng)的獎(jiǎng)勵(lì)制度,，大大提高了科普宣教工作的實(shí)效。

科普宣教工作是一項(xiàng)投入大,，產(chǎn)出小的工作,，但其直接影響到社區(qū)全面推進(jìn)素質(zhì)教育的質(zhì)量,。本著一切從居民出發(fā)的思想,，一年來，社區(qū)在經(jīng)費(fèi)十分緊缺的情景下仍擠出有限的財(cái)力加強(qiáng)科普宣教工作的設(shè)施建設(shè),，建成高標(biāo)準(zhǔn),、有示范性的“科普居委”，目前社區(qū)科普居委已到達(dá)全覆蓋,，科普居委不間斷的舉行各類科普活動(dòng),，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期間組織學(xué)生進(jìn)行青少年暑期科普制作,，開辦了心理碰碰車,，青少年如何制定學(xué)習(xí)目標(biāo)等科普講座，經(jīng)過寓教于樂的方式使居民真正從自身開始學(xué)科學(xué),，講科學(xué),。為進(jìn)一步有效的做好科普教育工作，年內(nèi),，我們利用這些優(yōu)良的硬件設(shè)施,，舉行了形式多樣的活動(dòng)并開辦了各類輔導(dǎo)班。如信息苑在暑期舉行了綠色網(wǎng)上行活動(dòng),，經(jīng)過邊講課邊實(shí)踐的方式讓居民接觸網(wǎng)絡(luò)并利用網(wǎng)絡(luò)增大自我的科學(xué)知識(shí)面,。改造了社區(qū)圖書館，擴(kuò)大了圖書館面積,，為社區(qū)圖書館補(bǔ)充更新科普類圖書,。新增一個(gè)居民健身點(diǎn)，方便居民就近科學(xué)健身就近活動(dòng),，為居民的體育健身活動(dòng)供給了便利,。

社區(qū)圖書館、社區(qū)體質(zhì)檢測(cè)站站等不斷完善的社區(qū)配套服務(wù)站更是讓居民的生活變得極為便利,。

今年社區(qū)繼續(xù)大力開展“科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)”,，“科技以人為本，全面建設(shè)小康”是我們開展社區(qū)科普工作的主題資料,。社區(qū)舉辦了“《要做就做最好的》讀書交流活動(dòng)”“《青少年保護(hù)條例》”知識(shí)答題活動(dòng),，消防知識(shí)等活動(dòng)。在參與中,，居民們深深感受到:“讀書讓我更歡樂”,。在今年8月上旬,，社區(qū)專門邀請(qǐng)了心理咨詢師為青少年舉行心理碰碰車活動(dòng)，經(jīng)過活動(dòng),，教會(huì)青少年如何科學(xué)的緩解各類矛盾與壓力,。在學(xué)生開學(xué)之前，我們又舉辦了“青少年如何制定學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)”的科普講座,，讓學(xué)生充分了解自身的學(xué)習(xí)目標(biāo),，以一個(gè)進(jìn)取的心態(tài)去參與學(xué)習(xí)。與此同時(shí),，我社區(qū)結(jié)合社區(qū)群眾的不一樣需求,，舉辦了“中老年人健康教育知識(shí)講座”，“養(yǎng)生知識(shí)講座”和“計(jì)生知識(shí)講座”等,，為普及健康知識(shí)打下了良好的基礎(chǔ),。

做好科普宣傳資料的發(fā)放工作,，每月按時(shí)發(fā)放社區(qū)科普?qǐng)?bào),、科普雜志，以及上級(jí)部門下發(fā)的有關(guān)科普材料,。在今年全國科普日期間,，社區(qū)舉行了廣泛的科普宣傳活動(dòng)并專題搞了一次科普板報(bào)評(píng)比，各居委熱情參與,。社區(qū)經(jīng)常組織居民開展體質(zhì)測(cè)量活動(dòng),，充分發(fā)動(dòng)社區(qū)居民從此刻做起,，從身邊做起,，從自我做起,，革除陋習(xí),，追求健康的生活方式，增強(qiáng)居民科普意為了不斷提高社區(qū)居民的整體素質(zhì),，我們?cè)谏鐓^(qū)大力開展“科普知識(shí)進(jìn)樓棟”活動(dòng)，“科普板報(bào)評(píng)比”活動(dòng),。經(jīng)過此類“倡導(dǎo)科學(xué)生活,、創(chuàng)立禮貌社區(qū)”活動(dòng)，使居民的科學(xué)文化素質(zhì)和社區(qū)面貌有了較大改觀，學(xué)科學(xué),、用科學(xué),、愛科學(xué)、信科學(xué)的熱情普遍高漲,，社區(qū)科學(xué)氛圍濃厚,，禮貌向上的社會(huì)風(fēng)氣基本構(gòu)成，此刻社區(qū)治安良好,、無一齊民族分裂,、非法宗教和重大封建迷信活動(dòng)的發(fā)生。代表著科學(xué),、禮貌,、健康向上的科普活動(dòng)，讓各族居民充分感受到生活的樂趣和完美,，為使我們的明天更完美，讓科普之光永遠(yuǎn)照耀我們生活的社區(qū),。卻格里麥亞社區(qū)婦聯(lián)在鎮(zhèn)黨委,、政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在鎮(zhèn)婦聯(lián)的精心指導(dǎo)下,，以黨的精神為指導(dǎo),，圍繞建設(shè)和諧社區(qū)的發(fā)展思路，堅(jiān)持服務(wù)大局,，維護(hù)婦女合法權(quán)益為根本任務(wù),。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇七

我在小城鎮(zhèn)的邊緣鄉(xiāng)下小學(xué)任教，我們學(xué)校和現(xiàn)在中國農(nóng)村的大多數(shù)學(xué)校一樣,，留守兒童,、雙親離異兒童、隔代教育兒童占了學(xué)生中的大多數(shù),，學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀,，而農(nóng)村小學(xué)心理健康教育又相對(duì)落后：認(rèn)識(shí)觀念模糊、師資力量薄弱,、課程教育德育化,、心理健康教育學(xué)科教育化。我們必須從加大宣傳力度,、建立健全機(jī)構(gòu)組織,、轉(zhuǎn)變教育觀念、開展師資培訓(xùn),、對(duì)加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對(duì)性地提出一些建議,。

1.認(rèn)識(shí)模糊、觀念落后、行動(dòng)遲緩,。

農(nóng)村小學(xué)之所以游離于學(xué)校心理健康教育的熱潮之外,，主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。主要表現(xiàn)為：“應(yīng)試教育”的觀念根深蒂固,，認(rèn)為心理健康教育是“多此一舉”;“教師心”的觀念,，壓抑著學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng);不能認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大,、雨點(diǎn)小,。

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從教人員必須具備相關(guān)的專業(yè)知識(shí)和技能,。教育部《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的若干意見》指出：“對(duì)專業(yè)知識(shí)和實(shí)際能力達(dá)不到要求的,，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師?！钡r(nóng)村小學(xué)心理健康教育的從教人員絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任,，來源十分復(fù)雜，而且很不穩(wěn)定,，絕大多數(shù)學(xué)校幾乎為零,。這些人的共同點(diǎn)是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，沒有持證上崗,。以這樣的師資來進(jìn)行心理健康教育,，其后果是令人難以想象的。

德育和心理健康教育既不是相互割裂和對(duì)立的,，也不能相互取代,。心理健康教育的核心是學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,，承受挫折和自我調(diào)控的能力,，提高學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格,，在教育方式方法上強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo),、咨詢和治療等方面的策略、方法,、技巧的運(yùn)用,，切忌機(jī)械灌輸和空洞教化。因此,，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化,。但由于缺乏專業(yè)師資和專門培訓(xùn)，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育實(shí)施過程德育化傾向卻十分嚴(yán)重,。

心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對(duì)性,，以心理輔導(dǎo)為例,，根據(jù)心理問題的具體情況可以綜合運(yùn)用會(huì)談、角色扮演,、信心訓(xùn)練,、行為矯正、心理溝通,、自我體驗(yàn),、心理測(cè)量等等。但是,，目前,，相當(dāng)一部分開展心理健康教育的學(xué)校存在著學(xué)科化、知識(shí)傳授化的偏向,。片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育課程的開設(shè),，向?qū)W生機(jī)械灌輸有關(guān)的名詞、概念,、原理,，把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識(shí)課，這種用學(xué)科知識(shí)教學(xué)的方法來進(jìn)行心理健康教育,，不僅不利于學(xué)生的心理健康,，而且會(huì)加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，影響其心理健康發(fā)展,，必然帶來一系列負(fù)面效應(yīng)。

1.加大宣傳力度,，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍,。

20xx年初，教育部召開會(huì)議,，要求各地切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),。隨后，教育部出臺(tái)了許多“減負(fù)”的規(guī)定與措施,。強(qiáng)調(diào)在減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí),，要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)抓住契機(jī),，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生,、家長(zhǎng)宣傳心理健康教育的意義和作用,，求得他們的理解與支持，使全社會(huì)共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問題,，讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃,。

2.建立健全組織機(jī)構(gòu)，大力開展教研活動(dòng)。

目前,，學(xué)校心理健康教育在組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)上,，職責(zé)分工不明確、不具體,，組織管理上的混亂,，造成了工作的無序與被動(dòng);在教研機(jī)構(gòu)上，設(shè)置教研組的少之又少,，開展專門的教研活動(dòng)的更是難得一見,，理論指導(dǎo)的缺乏，導(dǎo)致了實(shí)踐工作的盲目,，影響了農(nóng)村小學(xué)心理健康教育工作的.正常運(yùn)轉(zhuǎn),。

3.從實(shí)際出發(fā)，確定農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容在國家頒布統(tǒng)一的實(shí)施綱要前,，各校要借鑒發(fā)達(dá)地區(qū)小學(xué)的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容體系,，根據(jù)所在學(xué)校和學(xué)生的具體實(shí)際，確定切實(shí)可行的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容,，提高農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性,。

4.轉(zhuǎn)變教育觀念，增強(qiáng)心理健康教育意識(shí),。

要實(shí)施心理健康教育,，首先，要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念,，樹立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀,。在人的種種素質(zhì)，心理素質(zhì)是最基礎(chǔ)的,，它是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的內(nèi)在條件,，沒有較好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)的發(fā)展將受到嚴(yán)重影響,。因此,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。每一位教育工作者要自覺增強(qiáng)心理健康教育的意識(shí),，切實(shí)維護(hù)學(xué)生的心理健康,，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

5.積極開展師資培訓(xùn)工作,，提高教師實(shí)施心理健康教育的能力和水平,。

教師問題是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題。心理健康教育需要大量的心理學(xué)理論和技術(shù)作基礎(chǔ),，現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識(shí)還十分有限,。因此,，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作勢(shì)在必行，它直接關(guān)系到這項(xiàng)工作的成效,。從目前的情況下看,，短時(shí)間內(nèi)對(duì)眾多農(nóng)村小學(xué)教師進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)不太現(xiàn)實(shí)，教師的培訓(xùn)可根據(jù)農(nóng)村學(xué)校的實(shí)際,，有計(jì)劃,、有步驟地開展，可采用專家下校指導(dǎo),、短期培訓(xùn),、教師自我進(jìn)修等靈活多樣的形式，使農(nóng)村小學(xué)的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識(shí),，并能靈活運(yùn)用心理健康教育獨(dú)特的工作方法,。

6.努力探索農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的有效途徑。

農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育,，除了采用專題講座,、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設(shè)心理健康教育課;學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容;各種活動(dòng)滲透心理健康教育的內(nèi)容;開展個(gè)別心理咨詢活動(dòng);教師人格力量的感染與熏陶;強(qiáng)化團(tuán)體心理輔導(dǎo),，應(yīng)對(duì)“群發(fā)式癥候;搭建新媒體平臺(tái),，拓寬心理教育手段;聚焦思想道德教育，營(yíng)造和諧教育范圍等,。

農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動(dòng)與開展是一個(gè)系統(tǒng)工程,。面對(duì)各方面工作都比較薄弱的現(xiàn)實(shí)，期望短期內(nèi)大規(guī)模地,、全面地鋪開是不可能的,。因此，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育應(yīng)積極貫徹落實(shí)《意見》與《綱要》精神,，從實(shí)際出發(fā)，制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃,，建立心理健康教育實(shí)驗(yàn)學(xué)校,，實(shí)施“以點(diǎn)帶面，逐步推進(jìn)”的工作策略,，有計(jì)劃,、有步驟地促進(jìn)心理健康教育工作規(guī)范、有序,、實(shí)效,、穩(wěn)定地開展。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇八

三年高中,，我常問自己到底收獲了些什么,，不是任何時(shí)候都能得到滿意答復(fù)的,，直到那閃電告訴了我，學(xué)習(xí)該是體現(xiàn)自我價(jià)值的踏腳石,，是俘獲成功的敲門磚,，是展開并實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的金鑰匙，而不是玩的過程,，但學(xué)習(xí)又該是件快樂的事,。我最大的收獲莫過于養(yǎng)成了對(duì)學(xué)習(xí)的'興趣。同時(shí)金無赤足,，但人可以不斷完善自己,，平凡的人有不平凡的思想，我欽佩具有偉大思想的人,，嚴(yán)于律己,，從品德上嚴(yán)肅自己，從心靈上美化自己,，從思想上提高自己,，熱愛祖國，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),，踏實(shí)勤奮,。

三年的高中生活使我明白了奮斗方向，淚水與汗水齊流才能笑容和知識(shí)共收,。我相信我的人生會(huì)是美麗的,。

致好評(píng)。自強(qiáng)不息,，努力奮斗是我的人生格言,。我熱愛班級(jí)體，有較強(qiáng)的群眾職責(zé)感,，堅(jiān)決不做有損班級(jí)利益的事,，不怕苦不怕累，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神,。我會(huì)堅(jiān)定理想,，確定目標(biāo)，認(rèn)定方向,，邁者堅(jiān)毅的步伐,，不斷走下去。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇九

中心小學(xué)在第三個(gè)心理健康教育月教育活動(dòng)中,，能夠遵循“加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè),，提高師資水平；加強(qiáng)機(jī)構(gòu)建設(shè),，重視心理輔導(dǎo),；落實(shí)心育課程,，促進(jìn)均衡發(fā)展”的原則，貫徹落實(shí)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神,，將工作與研究相結(jié)合,，立足為學(xué)校發(fā)展服務(wù)，為師生健康成長(zhǎng)服務(wù),，推進(jìn)我校心理健康教育,，加強(qiáng)我校心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)，使學(xué)校心理健康教育在我學(xué)校逐步普及并產(chǎn)生實(shí)效,，不斷提高我校心理健康教育的科學(xué)化,、普及化和均衡化發(fā)展水平。

在活動(dòng)中經(jīng)過培訓(xùn),、研討,、展示活動(dòng)，培養(yǎng)一支合格的學(xué)校心理健康教育的教師隊(duì)伍,；經(jīng)過學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè),，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作落到實(shí)處；落實(shí)義務(wù)教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動(dòng)課,，做到有課時(shí),、有教師、有教學(xué)設(shè)計(jì),、有心理咨詢室,、有個(gè)案積累；經(jīng)過課題研究,，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量,，使學(xué)校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化,、科學(xué)化,。工作要點(diǎn):

（一）推進(jìn)我校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)

學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是為學(xué)生供給心理健康服務(wù)的專業(yè)場(chǎng)所，心理輔導(dǎo)是緩解和消除學(xué)生心理困惑,，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要途徑,。根據(jù)自治區(qū)教育廳《關(guān)于開展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》文件精神，我校成立了由校長(zhǎng)負(fù)責(zé),，少先隊(duì)主抓的領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)。并根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),、結(jié)合本校的實(shí)際情景,，建立了學(xué)校心理咨詢室。

（二）豐富的心理健康教育資料,，促進(jìn)了教育質(zhì)量的提高

1,、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,，把教師的培訓(xùn)教育工作列入學(xué)校繼續(xù)教育資料之中。在本月里開展了心理健康講座,，主題——激勵(lì)的作用,。聽了講座還結(jié)合本月學(xué)校組織的“在學(xué)科中滲透學(xué)生養(yǎng)成教育”的經(jīng)驗(yàn)交流，展開了研究活動(dòng),。按照“以點(diǎn)帶面,、逐步普及”的工作思路，發(fā)揮少先隊(duì)心理健康教育的指導(dǎo)作用,，經(jīng)過發(fā)揮少先隊(duì)主題隊(duì)會(huì)課和思想品德課這主渠道的作用,，進(jìn)一步探索學(xué)校心理健康教育的方法和途徑。

2,、經(jīng)過心理健康教育月活動(dòng),，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。經(jīng)過教育月的宣傳和重點(diǎn)培訓(xùn),，讓學(xué)生懂得心理健康在成長(zhǎng)過程中的重要性,；讓全體教師了解學(xué)校心里輔導(dǎo)的理念，學(xué)習(xí)師生關(guān)系,、教師與家長(zhǎng)溝通的`一般方法,，懂得教師心理健康與自我維護(hù)，能在教育教學(xué)過程中體現(xiàn)心理健康教育的理念,。培訓(xùn)方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人,，我會(huì)……手抄報(bào)、“學(xué)會(huì)交流”專題講座,、網(wǎng)上培訓(xùn),、課堂教學(xué)研討、案例反思和“分享歡樂,，播撒歡樂”主題隊(duì)會(huì)課競(jìng)賽,、為五站結(jié)對(duì)子學(xué)校送心理健康課、“心手相牽”親子營(yíng)系列活動(dòng)等方式開展了形式多樣,、資料豐富的心理健康教育活動(dòng),，為教師、學(xué)生,、家長(zhǎng)提高心理健康水平做出了進(jìn)取的努力,，為構(gòu)建和諧學(xué)校做出了貢獻(xiàn)。

（三）存在的問題和一些提議

1,、由于一個(gè)月的時(shí)間比較短,，只能是集中組織開展一些主題教育活動(dòng)，缺少教育的系統(tǒng)性、針對(duì)性,。對(duì)于教師,、學(xué)生的心理健康教育是要滲透到大德育的環(huán)境之中，才能實(shí)現(xiàn)潤(rùn)物細(xì)無聲之功效的,。

2,、有些活動(dòng)還只追求了量的變化，而質(zhì)的變化還有待于工作的深入,。

3,、開展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)的力度還不夠大，面也不夠廣,。提高教師,、學(xué)生、家長(zhǎng)的心理健康水平,，是要構(gòu)建多元化的教育氛圍,，才能到達(dá)教育目標(biāo)的，光靠學(xué)校一家單打一,，工作的力量很微弱,。所以，提議：在媒體上,，教育部門要多呼吁,，全社會(huì)人人都來關(guān)心心理健康教育工作，為提高全民素質(zhì)做出貢獻(xiàn),。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇十

高三的生活是疲憊的,，但高三的生活也是幸福的。疲憊的.是追夢(mèng)的腳步不肯停歇,；幸福的是學(xué)校,、家長(zhǎng)、老師,、同伴,，我們始終在一起，沒有什么能夠阻擋一顆顆奮進(jìn)的年輕的心,！

在此次心理素質(zhì)活動(dòng)中,，同學(xué)們?cè)谟聯(lián)?zé)任、突破自我和懂得感恩的幸福感中,，放松了心情,，收獲了成長(zhǎng)，增強(qiáng)了自信,，這將成為大家高中生活中共同度過的一段美好回憶,！

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇十一

開心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來到了心儀很久的.學(xué)校xxx中學(xué)，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章,，我心潮澎湃！不知不覺一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了,，回憶過往,，覺得收獲滿滿！

在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張,、嚴(yán)肅活潑的集體里,，我進(jìn)步很快，我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年,，慢慢長(zhǎng)大,、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來越勤勞,、樂于助人,，越來越勤奮、成績(jī)進(jìn)步,，越來越積極,、活潑開朗。我尊敬師長(zhǎng),、團(tuán)結(jié)同學(xué),，能很好的遵守校紀(jì)校規(guī)，課余活潑熱情,，經(jīng)常主動(dòng)營(yíng)造班級(jí)緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍,，被同學(xué)和老師所喜愛。我認(rèn)真學(xué)習(xí),，雖然成績(jī)只是中游,，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過不懈努力由于成績(jī)進(jìn)步幅度大,，我被評(píng)為學(xué)?！俺Ｒ?guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂社,，課余參與并組織校園音樂文化活動(dòng),。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，我被學(xué)校選拔為校園劇演員,，經(jīng)過海選初賽,、層層淘汰，我參演的校園劇,。代表學(xué)校參加了xx省x中小學(xué)生藝術(shù)展演,，最終被組織單位省教育廳評(píng)為省一等獎(jiǎng)。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球,、籃球等運(yùn)動(dòng),，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)取得了4x100米冠軍,，并最終為班級(jí)獲得年級(jí)總分第一名貢獻(xiàn)了力量,，參加學(xué)校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽,，既鍛煉身體也交流感情,，豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇十二

作為一名高中生,，我能做到每天堅(jiān)持鍛煉身體,，不遲到不早退，服從學(xué)校管理,，定時(shí)出操,，早自習(xí)認(rèn)真溫習(xí)書本，預(yù)習(xí)今日將學(xué),，每一節(jié)堅(jiān)持做到課前預(yù)習(xí),，上課聽講，積極與老師進(jìn)行課堂互動(dòng),，認(rèn)真完成課后作業(yè),，遇到難題不懂就問，晚自習(xí)保持課堂紀(jì)律,，自覺做好復(fù)習(xí),，與同學(xué)相處友好。

高中的學(xué)習(xí)壓力很大,，每天都有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí),，很多的作業(yè)需要完成，但我不氣餒,，不輕言放棄,，為了心中的理想和初心，我愿與同伴并肩奮戰(zhàn),，為了夢(mèng)想而不懈努力,，與困難不妥協(xié)，因此我始終保持健康的`心態(tài),，迎接高中生活的每一天,。

心理健康自我評(píng)價(jià)條件有哪些篇十三

首先，把工作升華為事業(yè),。在人的一生中,，事業(yè),、家庭、健康如同三足鼎立,，缺一不可,。假如一名教師能夠把謀生的工作升華為能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值的、愿意終生為之付出的事業(yè),，那么他將會(huì)從中獲得無窮的樂趣,。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示,。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動(dòng)。教師還要學(xué)會(huì)從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵,，這樣更輕易享受到生活的樂趣,。再次，把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作,。假如每個(gè)教師都能把一節(jié)課,、一次與學(xué)生的談話甚至與學(xué)生的一個(gè)眼神交流都能理解為一次布滿美感的藝術(shù)創(chuàng)作的話，那么教師的工作就布滿了詩情畫意,！最后,，把工作變?yōu)閵蕵贰＝處熂偃缒馨炎约旱墓ぷ髟O(shè)計(jì)得像娛樂一樣布滿了歡笑,，他就能從工作中體會(huì)到無窮的舒服,，那將是人生的一大幸事。

首先,，要尊重,、理解對(duì)方。一個(gè)人有一個(gè)人的性格和思想,，不要由于別人同自己的身份不同,，就力圖使對(duì)方的性格和志趣符合自己的意愿。在思考題目時(shí),，要多站在對(duì)方的角度思考題目,，這樣有利于相互理解。理解和尊重意味著謙和,、友善,、仁慈、博愛,，需要坦蕩的胸襟和勇氣,，更需要學(xué)會(huì)睿智地?fù)Q位思考。其次,，寬容是一只靈巧的手,，它能夠解開傷害這個(gè)結(jié),。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時(shí)，假如我們能換一個(gè)角度或者用另外一種觀點(diǎn)來看題目,，內(nèi)心的不良情緒就會(huì)降低,。再次，真誠地贊賞他人,。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情,，這就是給他想要的東西。最后,。要懷有一顆“感恩”的心,。我們?cè)谕私煌鶗r(shí)，不要過分地以自我為中心,，要經(jīng)常作心理換位,，不要漠然地視別人對(duì)自己的付出為“應(yīng)該”，一味只利用而不“投資”,。

悅納自己,，就是一名教師不僅要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，更要以坦然的心態(tài)接納自己的全部,，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),；悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部,，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn),。這樣他就可以坦然而愉快地面對(duì)整個(gè)世界，對(duì)于無法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受,，而不以為羞,。以下的方法，可以幫助教師達(dá)到悅納自己的境界,。

首先,，從完美主義的陷阱里逃脫。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個(gè)十全十美的目標(biāo),，凡事力求盡善盡美,。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉,，由此對(duì)自己的能力全面懷疑和否定,。實(shí)在在生活中要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感,，如此滿足自信的人才會(huì)布滿快樂,。其次，自信是人生中不可缺少的精神,。一個(gè)人缺乏了自信,，就像漂浮著的浮萍,，無著無落，無依無靠,。從這層意義上說,，擁有了自信，就是擁有了一艘度過遼闊海洋,、勝利抵達(dá)彼岸的船,。最后，我們不應(yīng)該浪費(fèi)精力往改變自己所謂的缺陷,。有時(shí)候,，缺陷也許正是你的優(yōu)點(diǎn)。無論好與壞,，你都應(yīng)該活出一個(gè)真實(shí)的自我來,。

享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài),，一名教師要有情趣享受時(shí)代進(jìn)步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、心理平衡”,。享受生活是要人們學(xué)會(huì)把自己的人生設(shè)計(jì)成一次快樂的旅程,，而不是在苦難的海洋中進(jìn)行漫長(zhǎng)的游泳。在教師隊(duì)伍中,，有的人對(duì)待自己十分苛刻,，并把這種苛刻作為美德來看待。成功,，的確要依靠一些美德來完成,，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁,。作為創(chuàng)業(yè)時(shí)的原始動(dòng)力,，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后,，它的作用與影響就值得反省了,。為了更好地享受生活，教師可以從以下方面努力：

首先,，要享受自己創(chuàng)造的物質(zhì)文明,。一名現(xiàn)代教師不應(yīng)當(dāng)是苦行僧，應(yīng)當(dāng)具有享受現(xiàn)代物質(zhì)文明的情趣,。

其次,，要學(xué)會(huì)享受豐富多彩的精神生活,。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好,。我們可以在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)美,，在音樂中感受美，在閱讀中體會(huì)美,！再次,，保持健康的體魄。人類一直在執(zhí)著地探尋延永生命的可能性,；進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)后,，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻(xiàn),。保持健康是我們快樂生活的條件,。

最后，要學(xué)會(huì)愛自己,。我們愛惜自己,，但卻不一定知道科學(xué)的方法，有時(shí)在物質(zhì)上對(duì)自己的放縱帶不來快樂,，帶來的只是茫然,。有時(shí)，一個(gè)人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天,，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動(dòng),。這些看似很可笑的想法實(shí)在很真實(shí)，它證實(shí)你太累了,。這時(shí),，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看,，這樣你就會(huì)能獲得極大的解脫感,，從而獲得更多的快感?？梢詮摹吧怼?、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑,，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌,，逛逛街，買點(diǎn)自己喜歡的東西等等。還可以出門旅游,，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

3．從其它地方尋求滿足感,。

如果教師覺得在學(xué)校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在教室以外尋求成就感,。培養(yǎng)一項(xiàng)有創(chuàng)造性的愛好,，比如集郵、寫作等等,，是一個(gè)好方法,。個(gè)體能夠隨這些愛好的深入而體驗(yàn)到滿足。

（三）改變行為,。

1．角色學(xué)習(xí),。

角色學(xué)習(xí)是預(yù)防焦慮的途徑之一。當(dāng)多種角色發(fā)生沖突時(shí),，當(dāng)教師已分不清自己是誰的時(shí)候,，焦慮就容易產(chǎn)生。通過職業(yè)角色學(xué)習(xí),，可以減輕或消除教學(xué)情境的不確定因素和難預(yù)測(cè)性,。這樣，角色學(xué)習(xí)也就幫助教師消除或降低了教學(xué)中可能會(huì)產(chǎn)生的焦慮,。

2．個(gè)別或集體討論。

與其他眾多的教師進(jìn)行討論是尋求解決問題的方法的有效途徑,，也是減輕壓力和煩惱的好辦法,。人們甚至我們自己往往都有這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是無所不能的,。所以我們?cè)S多同行在遇到困難的時(shí)候,，情愿壓抑自己的情緒，在強(qiáng)烈的心理壓力下繼續(xù)工作,，也不愿與其他人討論問題或是尋求幫助,。他們害怕（有時(shí)這種害怕也不是全無道理）承認(rèn)自己在教學(xué)中有困難，教學(xué)工作有待改進(jìn)就等于承認(rèn)自己能力不夠或教學(xué)失敗,。

3．堅(jiān)持鍛煉,。

生理健康與心理健康之間有密切的關(guān)系，身體健康能促進(jìn)心理健康,，因此,，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防生理疾病也是維護(hù)心理健康的好方法,。

4．尋求專業(yè)幫助,。

尋求專業(yè)幫助在這里主要是指教師在有心理障礙或心理疾病時(shí)應(yīng)尋求心理咨詢或心理治療。

不僅僅是教師,，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識(shí)到,，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的,，都能幫助他們更愉快,、更有效地工作。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的,，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上,，給學(xué)生的心理造成不良影響。

總之,，造成教師心理健康問題的原因是復(fù)雜多樣的,，相應(yīng)的維護(hù)教師心理健康的工作也應(yīng)當(dāng)是一個(gè)系統(tǒng)工程。就我們教師自身而言,，我們必須能夠鍛煉自己的心理調(diào)控能力,，克服心理不適，發(fā)展健全人格,，積極主動(dòng)地迎擊各種社會(huì)挑戰(zhàn),。