心得體會是我們對自己,、他人、人生和世界的思考和感悟,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇一

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力和特長,，但在現(xiàn)代社會中,，要想做出令人滿意的成績和貢獻(xiàn)，單打獨(dú)斗往往難以實(shí)現(xiàn),。團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪胁豢扇鄙俚囊徊糠?。為了進(jìn)一步提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，我參加了一次團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練,，下面就分享一下我的心得體會,。

第二段：訓(xùn)練意義。

在團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練中,，每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們克服困難,，與隊(duì)友緊密配合，尋求最佳解決方案,。通過訓(xùn)練,，我更加深入地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的意義：集體智慧可以比單個(gè)人更快,、更準(zhǔn)、更有創(chuàng)意地解決問題,；身體力行的感覺更容易讓人理解團(tuán)隊(duì)中成員的想法和從不同角度看待問題的方式,。

第三段：鍛煉方法。

在訓(xùn)練過程中,，我們通過各種活動鍛煉了不同的能力,，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通,、領(lǐng)導(dǎo)力,、分工合作等。特別是在拓展訓(xùn)練中,，我們面臨的挑戰(zhàn)更多,，需要不斷嘗試、互相協(xié)作,，在壓力下保持冷靜,，在失敗的時(shí)候積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并不斷優(yōu)化自己的方法,。這種經(jīng)驗(yàn)對于工作中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作也同樣有幫助,。

第四段：體驗(yàn)感悟。

訓(xùn)練結(jié)束后,，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的快樂與成就感,。每個(gè)人都能在其中扮演重要的角色，團(tuán)隊(duì)協(xié)同的感覺也極為愉悅,。同時(shí),，盡管訓(xùn)練過程中有困難和挑戰(zhàn)，但重要的是我們團(tuán)隊(duì)一起面對它們,，并最終克服了它們,，這讓我對自己和團(tuán)隊(duì)充滿信心。

第五段：總結(jié),。

通過這次團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練,，我明確了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并了解到訓(xùn)練方法和獲得的體驗(yàn)感悟,。同時(shí),，我也意識到要在日常工作中繼續(xù)努力，爭取更好的團(tuán)隊(duì)表現(xiàn),。在未來的工作和學(xué)習(xí)中,，我會更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，不斷溝通和協(xié)商,，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷努力,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇二

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時(shí)會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”,、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”、……所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷,。

因?yàn)檫@是我第二次參加，雖然很累很累,，但整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼,、隊(duì)徽,、就預(yù)示了此次活動的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì),。我們很快完成了隊(duì)名,、隊(duì)呼、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作,。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),，一共有14人，隊(duì)長是張必學(xué),，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,，永攀高峰”。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會和感想,，但這次短短的一天半時(shí)間,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：

一,、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃,。

二,、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同,，沒有輕重不同,，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長,，我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢。

四,、信任,，一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會,，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游,，但既為公司組織,，必須要有自我紀(jì)律的約束：約束了自己，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙,，最終就會散伙!

從小到大，我一直恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕,，2009年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張,、害怕。最后經(jīng)過隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時(shí),，我第一個(gè)舉起手,，爭著說“我來，我來”,。我的目的顯而易見,，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”,，為我壯膽,、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子,。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動,，我聽見隊(duì)友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠(yuǎn)處看”,、“往對面的單杠上看”,。我盯著對面的單杠，做著深呼吸,，調(diào)整緊張、恐懼的心里,。我聽見隊(duì)友們在下面喊：“貴軍加油,、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的,、貴軍你最勇敢”,。心想‘既然選擇了第一個(gè)上來，就不能放棄’不加猶豫,，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖,、峭壁!成功原來如此簡單,，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了,。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”,，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會有什么問題,。但我錯(cuò)了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事,，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心,，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄,，但聽著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁,，不斷告誡自己：不要害怕,，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無法控制了，我回頭了看著下面我更怕,，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來時(shí)連坐的力氣都沒了,，但也后悔沒能堅(jiān)持下去,。

當(dāng)完成活動后，大家坐在一起,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么,。

第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會一團(tuán)糟,。

第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果,。

第五,，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下,，我們能否做得更好,。以后所有的活動，大家都能否以一種積極的心態(tài)參與,，有力出力﹑有才者出謀劃策﹑總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在一個(gè)公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略,，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目,，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制,，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案,，實(shí)行此方案可能對有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的角色來擔(dān)當(dāng)責(zé)任,，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

感想人：黃貴軍,。

2010年10月9號,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇三

幾天前我公司在拓展基地進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練，旨在通過戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支更為誠信,、團(tuán)結(jié),、高效、富有執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。此次培訓(xùn),，笑翻天教練為我們量身訂做了一套訓(xùn)練方案，并進(jìn)行了專業(yè)的指導(dǎo),，把訓(xùn)練科目與現(xiàn)實(shí)生活,、具體工作充分融合，對團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行綜合能力訓(xùn)練,，使隊(duì)員在體驗(yàn)中超越自我,，從而深切感受會到個(gè)人、團(tuán)隊(duì),、企業(yè)之間的密切關(guān)系。

拓展訓(xùn)練包括軍事障礙,、孤島求生,、挑戰(zhàn)極限、盲人方陣,、畢業(yè)墻等訓(xùn)練項(xiàng)目,。此次培訓(xùn)，打開破了相互間的隔閡,，加強(qiáng)了隊(duì)員間的合作,，樹立了隊(duì)員合力制勝的信念；突破了隊(duì)員們的思維定勢,，激發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能,；培養(yǎng)了隊(duì)員們勇于面對競爭、壓力,、風(fēng)險(xiǎn)的良好心理素質(zhì),；在培訓(xùn)中也增強(qiáng)了隊(duì)員對公司文化、目標(biāo)的認(rèn)同感,，樹立與公司共同成長的信念,。

兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來沒有過的內(nèi)心深處震撼,。在一系列拓展項(xiàng)目中,，我們不僅暴露了自身的'許多弱點(diǎn),，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足，以及處理方式的不當(dāng)之處,?？梢哉f此行收獲頗豐尤其讓所有隊(duì)員體會到“沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì),?！敝挥写蠹引R心協(xié)力，才能打造完美團(tuán)隊(duì),。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇四

12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象,，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

這就是“磨刀不誤砍柴工”的,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自我的位置,，充分論證，最后一舉透過,。

在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，透過分析、決定,，充分了解它的本質(zhì),，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),，透過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量。

團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí),，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選取可行的方法,，鼓勵(lì)、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo),，但是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際,，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

彼此信任,、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么,？是全體成員的向心力,、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在那里,，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是,，向心力,、凝聚力，必須來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力,，來自于共識的價(jià)值觀,。我們很難想像在沒有展示自我機(jī)會的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力；同樣我們也很難想像,，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力,。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò),，請問你自我有職責(zé)嗎？不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員,，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的,。

在失敗中，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法,，保證下次不會犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé)。

任何工作都不會一蹴而就,，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望,，但又要有勇氣理解失敗,，要把失敗作為一種動力,。

訓(xùn)練過去了,，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力,，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇五

為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)意識,，提升士氣,，使團(tuán)隊(duì)更具有團(tuán)隊(duì)凝聚力,，我們公司在4月26日在笑翻天樂園舉行了一天的戶外拓展訓(xùn)練,。下面是我的拓展心得體會幾點(diǎn)感悟,。

在平時(shí)的工作中,，不要自我設(shè)限要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，只要你信任別人,，拿出你的真誠對待別人,，別人才會信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí),，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,，只有充分信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì),，他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴，相信你的團(tuán)隊(duì),，我們在團(tuán)隊(duì)中才會有歸屬感和責(zé)任感,，而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣,、信心和責(zé)任,，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福,。

團(tuán)隊(duì)中溝通協(xié)作精神很重要，做任何事情之前先要理性分析一下如何做,，然后做好有效的溝通,，溝通的時(shí)候要注意說話的方式和語言環(huán)境,，充分信任你的團(tuán)隊(duì),，必要的時(shí)候要注意聆聽團(tuán)隊(duì)其他成員的意見和建議,，弄明白每個(gè)小團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是什么，團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的整體目標(biāo)又是什么,，每個(gè)小團(tuán)隊(duì)在完成自己目標(biāo)的同時(shí)要懂得相互配合協(xié)作共同去完成團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo),。

團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的步伐和整個(gè)隊(duì)伍的步伐是密切聯(lián)系的,，如果自己步伐和團(tuán)隊(duì)步伐不一致，那么,，不單是自己落伍,，而是給整個(gè)團(tuán)隊(duì)增加阻力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任,，做好自己的本份."沒有最好的個(gè)人,，只有最好的團(tuán)隊(duì)"!整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退,，才能走向勝利!

經(jīng)過一天緊張而充實(shí)的團(tuán)隊(duì)游戲之后,，充滿期待的“激情晚會”拉開了序幕，這一夜所有人都變得“瘋狂”,，所有人忘卻疲憊全身心的放松自己,，我們的歌聲不標(biāo)準(zhǔn),，但那歌聲喚醒了我們內(nèi)心的聲音，我們不會跳舞,，但我們會舞動身體,，歌聲盡管不動聽舞蹈盡管也不優(yōu)美卻闡釋了最真實(shí)的自我，氣氛激情,、真實(shí),、和諧!

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，要能夠良好的協(xié)調(diào)各個(gè)部門,，合理的分配資源,，使集體的各個(gè)部門形成合力，每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識,，要服從決策者的指揮,，以集體的利益為最高利益，與其他部門之間要相互信任,，要有主動溝通的意識,，并掌握有效的溝通渠道和方法，共享資源并且合理配置資源來提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的,。

不拋棄不放棄每一個(gè)成員,，歷時(shí)12分零8秒，團(tuán)隊(duì)一共24個(gè)人全部順利翻越畢業(yè)墻,，整個(gè)活動過程中帶給大家最多的就是感動和震撼,，人的力量是有限的但同時(shí)人的潛能卻是無限的，所有人將自己有限的力量凝聚在一起全力以赴地去為同一個(gè)目標(biāo)去努力的話就會形成一股偉大的無堅(jiān)不摧的力量,，而這種力量正是團(tuán)隊(duì)的力量!我們要時(shí)刻懷著一顆感恩的心去生活,，感恩那些心甘情愿被踩的傷痕累累的人梯和伸出的一雙雙幫助的雙手，正是所有人團(tuán)結(jié)一致齊心協(xié)力毫無保留地付出,，團(tuán)隊(duì)才能克服重重困難突破極限完美的完成了一個(gè)原本看似根本不可能完成的任務(wù)!

一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，但是在訓(xùn)練場上所留下的余味卻依然留在我們每個(gè)人的心里，我想通過一個(gè)個(gè)的團(tuán)隊(duì)游戲,，思維意識也受到了沖擊,，每個(gè)人都有的很多的感觸，團(tuán)隊(duì)意識應(yīng)該刻在了每個(gè)人的心中,，要主動地融入團(tuán)隊(duì),，相信團(tuán)隊(duì)，信任隊(duì)友,，互相配合,，共同協(xié)作，為同一個(gè)目標(biāo)全力以赴地努力,，相信經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,，團(tuán)隊(duì)的士氣和凝聚力會有很大的提升,，也相信我們的團(tuán)隊(duì)在所有人的共同努力下會快速成長進(jìn)步，未來一定會變得越來越強(qiáng)大!

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇六

拓展訓(xùn)練,，對我而言是一個(gè)耳熟能詳?shù)脑~語,。因?yàn)閺氖赂刹拷逃ぷ鞯?緣故，平時(shí)注重從書籍,、網(wǎng)絡(luò)和電視等媒介中關(guān)注這方面的信息,，也常常聽領(lǐng)導(dǎo)、同事和培訓(xùn)班學(xué)員說起拓展訓(xùn)練的情景,，所以我可以想象熱火朝天,、你追我趕的激烈競爭場面，但無法感受同甘共苦,、不離不棄的團(tuán)隊(duì)精神,。之前，雖有機(jī)會參與拓展訓(xùn)練,，但因種種原因,，未能成行，抱憾在心,。道聽途說不深刻,，紙上得來終覺淺，我內(nèi)心一直期盼著有一個(gè)可以參加拓展訓(xùn)練的機(jī)會,。部機(jī)關(guān)精心組織的這次團(tuán)體建設(shè)拓展訓(xùn)練,，讓我第一次親身體驗(yàn)了拓展訓(xùn)練的魅力，可謂是一場“及時(shí)雨”,，滋潤了我的身心,。為期三天的以“凝聚團(tuán)隊(duì)力量，創(chuàng)造過硬隊(duì)伍”主題的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,，但思考不停步,，感悟不停滯，只有這樣,，才能達(dá)到磨煉意志、完善人格,、激勵(lì)工作和熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,。

5月25晚，在xx拓展訓(xùn)練基地的教室里,，我認(rèn)真聆聽了專業(yè)教練對拓展訓(xùn)練科學(xué),、系統(tǒng)地解說，才知道拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，在戰(zhàn)后逐漸演變成為一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。

接下來的兩天，在翠華山如畫風(fēng)光里,，我先后參與了破冰,、流程管理、瘋狂市場,、高空鋼索,、高空斷橋、老師說,、信息傳遞,、拼七巧板和飛渡金沙江共9個(gè)拓展項(xiàng)目。每一個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個(gè)人的智力,、體力和能力完成的，它是每個(gè)隊(duì)員相互信任,，相互團(tuán)結(jié),，相互幫助的結(jié)果。在拓展的過程中,，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)隊(duì)員關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好本隊(duì)甚至是團(tuán)體人員，而不是只要做好自己就無所事事,、漠不關(guān)心隊(duì)友,，從而說明隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身，團(tuán)隊(duì)合作精神得到淋漓盡致得發(fā)揮,，充分詮釋了“世界上沒有完美的個(gè)人,，只有完美的團(tuán)隊(duì)”這個(gè)道理。

在經(jīng)過了一系列的拓展項(xiàng)目,、分享總結(jié),，一系列的競賽成功、失敗,，一系列的歡笑,、淚水之后，拓展訓(xùn)練結(jié)束了,。對比之前,，我戰(zhàn)勝了心魔,，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),。更大的收獲是,，一直以為，參加拓展訓(xùn)練可以尋找到解決團(tuán)隊(duì)運(yùn)作過程中一些恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，現(xiàn)在來看,，參加拓展訓(xùn)練更多的是讓你學(xué)會如何去發(fā)現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)運(yùn)作及個(gè)人工作中存在的一些問題。在這一次拓展訓(xùn)練中,，我深入思考的是兩個(gè)問題：

一,、用什么樣的態(tài)度來面對困難？在整個(gè)拓展訓(xùn)練過程當(dāng)中,，每一個(gè)項(xiàng)目都充滿了難度與挑戰(zhàn),，例如高空鋼索看似高不可攀、高空斷橋看似不可逾越,、瘋狂市場看似無章可循,，傳遞信息看似無計(jì)可施，但最終于一一我們被挑戰(zhàn)成功,。面對困難,，我認(rèn)為解決過程中有幾個(gè)要素是至關(guān)重要的。

第一是必須設(shè)定共同目標(biāo),。在拓展訓(xùn)練的過程中,，面對一個(gè)個(gè)艱苦卓絕的任務(wù)，隊(duì)員要有大局意識,，求同存異,，形成共識，明確團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。在這樣清晰的目標(biāo)引領(lǐng)之下,，個(gè)人英雄主義被拋棄，團(tuán)隊(duì)精神被激發(fā),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)群策群力,，才能達(dá)到“大河有水小河滿”的和諧共贏局面。

第二是必須依靠團(tuán)隊(duì)力量,。在這些拓展項(xiàng)目當(dāng)中，任何的個(gè)人能力都顯得微不足道,，只有隊(duì)員之間的精誠合作,，齊心協(xié)力才有獲勝的可能,。困難是團(tuán)隊(duì)的困難、力量是團(tuán)隊(duì)的力量,、方法是團(tuán)隊(duì)的方法,。

第三是必須樹立創(chuàng)意意識。在很多項(xiàng)目當(dāng)中,，會出現(xiàn)很多混淆視線的條件,、現(xiàn)象及工具，如果禁錮思維,，沒有排除干擾,，會浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)時(shí)間和精力，甚至導(dǎo)致失敗,。成功沒有真正意義上的捷徑,，但是一定有更好的方法，所以我們要突破思維定勢,，積極思考,，大膽創(chuàng)新，只要教練不禁止,、不反對,、他人沒有用過的方式方法都是可以采取的。

二,、用什么樣的態(tài)度來面對失?。勘敬瓮卣褂?xùn)練過中,，我們進(jìn)行的瘋狂市場和拼七巧板項(xiàng)目遭遇失敗,，無異于給每個(gè)人頭上澆了一盆冷水。在這個(gè)時(shí)候,，我們應(yīng)該怎么樣去面對這些失敗呢,？沮喪？推脫責(zé)任,？埋怨他人,？都于事無補(bǔ)，甚至影響后面項(xiàng)目的進(jìn)行,。通過三天的訓(xùn)練,，我認(rèn)為在面對團(tuán)隊(duì)失敗或某個(gè)隊(duì)員失誤的時(shí)候，應(yīng)持有的態(tài)度不是埋怨指責(zé),，而是思考總結(jié),。人們常說失敗是成功之母，失敗并不可怕，可怕的是我們無動于衷,，不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，只有冷靜思考、深刻剖析,、認(rèn)真總結(jié),，才能避免犯同樣的錯(cuò)誤，防止摔倒在同一個(gè)地方,。值得欣慰的是,，每當(dāng)我們遭遇失敗，都會以分隊(duì)為單位,，圍成一圈,，席地而坐，每個(gè)人都反思,、都發(fā)言,，通過思考和交流，找準(zhǔn)了問題,，同時(shí)也找到了對策,，為后面的項(xiàng)目進(jìn)行打下了良好的基礎(chǔ)。

5月27日中午,，帶著難忘和不舍,，我們依依揮別翠華山，隨著歲月的流失,，翠華山的美景可能會在腦海中逐步淡化,，但拓展訓(xùn)練中激發(fā)和展現(xiàn)出來的團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助,、頑強(qiáng)拼搏,、勇于超越的精神將永存心中。我將常懷感恩之心,，不斷完善自我,，牢固樹立團(tuán)隊(duì)意識，努力工作,，力爭做一名合格的組工干部,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇七

為了進(jìn)一步加強(qiáng)員工隊(duì)伍建設(shè)，使我們的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié),、更具有競爭力,、更堅(jiān)強(qiáng)、具有積極向上的進(jìn)取精神,，能夠更好的適應(yīng)無限變化的環(huán)境,。公司特地組織所有后備班長參加象山森林公園野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們這次開展的項(xiàng)目有永不放棄、信任背摔,、高空天梯,、雷區(qū)取水,。

早上我們七點(diǎn)半集合,，經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的車程，我們順利的到達(dá)了目的地——象山森林公園,，訓(xùn)練開始時(shí),，教官為所有參訓(xùn)員下達(dá)了警訓(xùn)，所有訓(xùn)練人員都是訓(xùn)練營中得一員,，并告誡我們：不管我們在公司是什么職位,，既然有緣來到了這里就是訓(xùn)練，就應(yīng)該把以前公司的職位放下,，每個(gè)人都一樣,，必須具有歸零心態(tài)，把自己看成一個(gè)空杯子,，只有保持空杯心態(tài),，我們才能在這里學(xué)習(xí)到更多，成長的更快,。

我們這批共有68名參加,，首先上午我們按培訓(xùn)需要分成四個(gè)小組，選出隊(duì)長,、政委,、體育委員，并確定了口號,、隊(duì)歌和隊(duì)名,，其中我們小組通過激烈的討論最終確定把隊(duì)名取為公牛隊(duì)，因?yàn)槲覀€(gè)人覺得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神,，我們愿意做奧克斯的一頭拓荒牛,，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力。確定好那些后我們通過各小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,。

風(fēng)采展示完畢后我們隊(duì)首先的第一個(gè)項(xiàng)目就是永不放棄,，開始教練員叫我們把自己的理想寫在紙上，然后開始每個(gè)人為了達(dá)到自己的理想必須付出全身心的力氣,，努力的向前一步一個(gè)腳印兒的攀爬的去達(dá)到你的人生目標(biāo),。輪到我是，首先是我把我的理想大聲的說出來,，然后把紙條交給教官,，他把我的理想放在前面十米的位置，開始夢想起航，四個(gè)隊(duì)友拉著我的腿,，我用力的向前攀爬,，剛開始時(shí)，我使勁全身力氣都只能向前移動一小步,，即使我多么用力地想要向前,，生活的束縛也會用力的把我拉回原地，俗話說萬事開頭難,，即使我已經(jīng)筋疲力盡,，我也沒有放棄，最終經(jīng)過十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達(dá)了勝利的彼岸,，這就像我們的人生,，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達(dá)人生的彼岸，實(shí)現(xiàn)自己的理想,。從中我學(xué)會了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄,，只有擁有永不放棄的心，我們才能成功,。

下午我們第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,，就是信任與責(zé)任的考驗(yàn)，站在高臺上面,，沒有一個(gè)人不膽怯,，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個(gè)不想安全的接到倒下的同事,，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了,，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任,，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作,。

高空天梯給我的體會是自信,。相信自己、困難都是紙老虎,。當(dāng)我們開始攀爬天梯時(shí),，心里都很害怕甚至恐慌,，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都和自己做斗爭,，但是我們必須戰(zhàn)勝它,，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題,，天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵(lì)著我們,，通過和我的搭檔的合作，相互配合,，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了,，我那是好想大聲說我們成功了。

通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以最很多想都想不到的事,。過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)最重要,。尤其是通過這次素質(zhì)拓展我明白了一個(gè)公司,，甚至整個(gè)社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到一加一大于二的效果,。最后我想說公牛隊(duì)加油，xx大家庭加油!我們永遠(yuǎn)是最好的,。不久將成為世界品牌,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇八

人生道路上，的障礙和敵人是我們自己,，只有正視自己,，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢,。當(dāng)困難擺在面前時(shí),，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對,，去接受挑戰(zhàn),。我想，我們每一個(gè)人都從公司組織前往拓展訓(xùn)練基地時(shí)開展的所有戶外拓展活動項(xiàng)目中得到了或多或少的啟發(fā),。

首先,，相互信任,、相互尊重、相互關(guān)愛,、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時(shí),，要多檢討自己,，少責(zé)備他人?！叭诵?，必有我?guī)煛保粋€(gè)人的潛能更是無法估量的,，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重,，虛心學(xué)習(xí),，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

其次,，擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的,，只有大家齊心合力才能共度難關(guān),。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)學(xué)做精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，才是最重要的。

再者,，我們必須有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,，感謝你有能力去幫助別人,。

最后，磨刀不誤砍柴工,，我們必須有計(jì)劃,，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略,。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),，有思想,、有計(jì)劃，想好事物的前因后果,，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗,，充分考慮各方面因素,，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣,，才會避免做些無用功,，團(tuán)隊(duì)才會提升。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇九

通過參加兩天兩夜軍事化團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,，讓我深刻領(lǐng)會團(tuán)隊(duì)的重要性,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，是全員共同努力發(fā)揮最大作用,，絕不是孤軍奮戰(zhàn)也不提倡個(gè)人英雄主義,，全員凝心聚力，大家朝著共同的目標(biāo)和理念邁進(jìn),。"眾人拾柴火焰高，眾人植樹樹成林"說的這句話,，生動詮釋團(tuán)隊(duì)的重要性,。作為崇義商砼公司的一員，通過特訓(xùn),，更加清晰明確自已的奮斗目標(biāo),，在今后的工作中，我將從以下幾個(gè)方面著手為公司實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量,。

增進(jìn)與同事之間的信任與合作,，這是做好工作的'前提也是關(guān)鍵。如果同事彼此之間缺乏信任,，在執(zhí)行上級下達(dá)的任務(wù)時(shí),，互相揣測，留有后手,，那這個(gè)團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)也不會取得最大的成功,，如果沒有相互合作的精神，就更沒有所謂的信任,、責(zé)任和真誠,。在今后的工作和生活中，我將積極主動與同事們架起溝通的橋梁,，建立有效的溝通方式,，增強(qiáng)凝聚力和向心力,，為工作更加高效的完成打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

加強(qiáng)自身責(zé)任心,，做到勇于奉獻(xiàn),。一個(gè)團(tuán)隊(duì)做什么事情都會有成敗，有失敗就會有原因,、有責(zé)任,。總有人喜歡推卸責(zé)任,，但如果人人都推卸責(zé)任,，事情最終便得不到解決，不利于團(tuán)隊(duì)持續(xù)健康發(fā)展,，因此要敢于承擔(dān)責(zé)任,，而不是一味的逃避，任何事情才能從根源上得到解決,。

學(xué)會分享,，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，與同事攜手進(jìn)步,，共同營造"學(xué)比趕幫超"的良好氛圍,，著力補(bǔ)齊自身短板，向先進(jìn)看齊,，向榜樣靠攏,。在提升自身素養(yǎng)的同時(shí)幫助同事一起進(jìn)步，鼓勵(lì)大家共同前進(jìn),，整體戰(zhàn)斗力的提升,，發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的。

服從指揮,，主動適應(yīng)公司管理模式,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先必須有核心領(lǐng)導(dǎo)人，再配合完善的機(jī)制,、管理流程和激勵(lì)方式,，大家相互配合，分工協(xié)作,，圍繞目標(biāo)想辦法,，才能更高效流暢的將目標(biāo)任務(wù)完成。今后我將不斷加強(qiáng)理論和技能知識的學(xué)習(xí),，提高執(zhí)行力,，明確目標(biāo)，對待任務(wù)不拖拉散慢,，無條件服從公司安排,，主動適應(yīng)公司發(fā)展需求,，在團(tuán)隊(duì)中不拖后腿。

滴水聚成河,，獨(dú)木秀成林,，只要協(xié)心戮力，把公司當(dāng)成家,，把同事當(dāng)成家人,，共同朝著目標(biāo)奮起直追，做一個(gè)新時(shí)代有理想,，有擔(dān)當(dāng),、有責(zé)任感、懂得感恩的萬年青人,，持之以恒,，砥礪奮進(jìn)，再高的山也能跨過,，再湍急的水也能趟過,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十

拓展訓(xùn)練歸來，感觸頗多,，有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成,，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己,。有時(shí)候自己無法前進(jìn),，幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔,、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們,。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會,，要知其然、知其所以然,，靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識付諸實(shí)踐,，遇到問題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過來，才能發(fā)揮極致,。同時(shí)增進(jìn)我們的感情,，為促進(jìn)會貢獻(xiàn)一份力！

我們的口號是“用心工作,，健康生活,！激情奉獻(xiàn)，追求卓越“,！隨著笑翻天教練一聲令下,，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn),，歡樂的開場，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩,。

第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,，自己爬上去，背對高臺,，雙手被繩子捆住,，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺,，瞬間緊張恐懼了,，努力放松身體，靠后倒下去,，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住,。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥,，接的伙伴們最辛苦,，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全,，心里真的很感動,，我愛你們！

高空斷橋,，太可怕了,，讓我爬到三層樓高的地方，還要來回跨過一個(gè)接近一米缺口的斷橋,，腿全程都在哆嗦,，不敢松手，卻又必須松手,，站在上面不敢動,，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿,，卻又必須跨過去,。各種恐懼，可是我最后做到啦,，原來我可以完全相信自己,。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過去了，盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過去,。相信自己能就行,！

以為自己翻不過那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過去了，以為我們100多號人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過去的,，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒,。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號一樣,，攻無不克,，戰(zhàn)無不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒,，背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒,！

本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡,！我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級之分,，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼,！永前不停,，肩并肩手牽手無分你我！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十一

廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊(duì)利益無小事,，團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，大家把工作生活中習(xí)以為常,、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要,。

團(tuán)隊(duì)利益無小事,，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能,、高度負(fù)責(zé),，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益,。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作,，才是完美的團(tuán)隊(duì)。

首先是一個(gè)簡單的游戲：“慣性拍手”,，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它,，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效,、不能如期完成,、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手。”

在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊(duì)認(rèn)識的革命性洗禮后,，接下來的“突擊障礙”,、“信任橋”、“智力剪紙”,，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感,，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時(shí),，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力,，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘,?；顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞?guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,，一天里隊(duì)員們在教官精心安排下體驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn),。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的激情,、智慧和奉獻(xiàn),，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會,。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個(gè)人都刻骨銘心,。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵(lì);你期望的成功,，只能靠你今天的努力付出,，對自己付出，對團(tuán)隊(duì)付出,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十二

這次戶外拓展訓(xùn)練,，給我感觸頗深，使我受益非淺,。雖然僅僅只有短短的兩天,，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì),，什么是溝通,，什么是協(xié)作,，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),。

這是一段震憾心靈的歷程,，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華,。它使我們重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放,，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心,。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路,，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會了相互溝通,，學(xué)會了換位思考,。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會感激,，學(xué)會寬容,，學(xué)會回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),。

xx年4月xx年長的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣,，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì),，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想,，勁往一處使是工作中必不可少的,，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會,，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作,，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少,。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會,，讓我全身心溶入到長城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,、交流溝通,、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解,，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動,。

沒有完美的個(gè)人,，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi),，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識,。克服困難,，鍛煉體魄,，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力,，相互協(xié)作,，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的,。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十三

之前,，對拓展培訓(xùn)戶外活動僅有耳聞,，此次作為一名剛參加工作的職場新人參與到公司組織的笑翻天樂園拓展訓(xùn)練營，引發(fā)出了個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長,、發(fā)掘與發(fā)展,，推動我們要活出生命力、熱誠,、樂觀,，戶外拓展開發(fā)并加強(qiáng)核心價(jià)值和原則，給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,，無論我身在何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

拓展訓(xùn)練中我們經(jīng)歷了背摔,、孤島求生,、盲人方陣、七巧板,、畢業(yè)墻,，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己,，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去而不會跌跟頭,。在工作中,，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會就會越大,。在工作中,，看著是不能完成的任務(wù)，首先是因?yàn)樾睦砩系目只藕臀窇?，自己束縛了自己的手腳,，在勇敢地邁開第一步后才發(fā)現(xiàn)原來問題并不是想象的那個(gè)樣子。在面對困難時(shí),，最重要的是克服自己心理上的障礙,，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn),?！肮聧u求生”、“盲人擺繩”,、“七色板”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的過程中,，我們往往會有幾支團(tuán)隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，各個(gè)團(tuán)隊(duì)間的職責(zé)可能不同,，但最終的目的只有一個(gè)：共同完成任務(wù),。在這個(gè)過程中肯定會遇到很多這樣那樣的問題，爭吵是解決不了問題的,，這個(gè)時(shí)候就需要研究溝通,，共同努力把問題解決掉?！皳尪伞边@個(gè)項(xiàng)目反映的是團(tuán)隊(duì)內(nèi)及團(tuán)隊(duì)之間妥協(xié),、協(xié)調(diào)的重要，在達(dá)成“雙贏”的前提下做出讓步,，共同完成任務(wù),。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十四

20xx年7月5日的8點(diǎn)10分，我們準(zhǔn)時(shí)踏上了前往笑翻天拓展基地的道路,。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程,，真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費(fèi)在自己的美夢中。于是,，車內(nèi)變成了我們的舞臺,。在有限的空間里面，我們盡情的展示著自己美妙的歌喉,，雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美,，但那一刻我們真真非常的開心,。大巴車?yán)锩娴奈覀儯苍诒M情的展示著自己笑臉,。接下來的一天,，我們將盡情的沐浴陽光的那一束溫暖。

來到拓展基地后,，陳教練還是那樣的幽默，當(dāng)然,，陽光還是一樣的明媚,。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車內(nèi)一陣陣美妙動聽的歌聲，且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽光中,。大伙兒盡情地展現(xiàn)著自己天真,，當(dāng)然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉，因?yàn)榈却覀兊挠谐砷L的艱辛還有突破的痛楚,。

盤上8米高的這根柱子,，好像還沒有什么讓我們感覺到困難的?？墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤,，卻真真讓我們開始了挑戰(zhàn)自我的征程。當(dāng)大家在拖著自己顫抖的雙腳,，此時(shí),，已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃，還是自己的雙腳在打顫了,。,。。面對著自己眼前的那一只高空單杠,，我們也曾猶豫,，是該放棄的時(shí)候？但是終于我們還是戰(zhàn)勝了自己的恐懼,，此時(shí)抓住,、還是不抓住，已經(jīng)對我們不那么重要了,，因?yàn)樵跊Q定自己要跳出去的那一瞬間,，我們已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己。

不能否認(rèn),，這么一個(gè)活動,，讓我們試著想著放棄、想著退縮,、想著逃避,，但是摸摸自己的心房,，那一刻的我們，是在想這些什么呢,？是在想著自己停滯不前的企業(yè),？是在想著期盼自己成功的家人？還是一直在鼓勵(lì)自己的團(tuán)隊(duì),。到這一刻,，試著用我們的笑聲占據(jù)了自己心房，因?yàn)檫@一刻,，我們可以微笑著對自己說：“那一刻,，我們沒有退縮！”高空單杠的挑戰(zhàn)固然可以讓我們短暫的停留在戰(zhàn)勝恐懼的喜悅中,，但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰(zhàn)等待著我們,，同樣，也有太多太多美妙的瞬間讓我們?nèi)パ堇[,。

信任背摔—雖然沒能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景,，可是，這個(gè)項(xiàng)目的難度去絲毫不亞于高空單杠,，無論是在自己倒的那一瞬間,，還是自己在接住隊(duì)友的那一瞬間，我們都絲毫沒有松懈過一分一秒,。

聽著陳教練耐心的對我們講解,，之前的興奮好像已經(jīng)當(dāng)然無存了。生下來的就像是失望的召喚,，大家的心都提到了嗓子眼里面,，第一位伙伴準(zhǔn)備了，此刻讓我們忘卻一絲的恐懼,，把自己全身心的投入到團(tuán)隊(duì)中,，相信等待我們會是一份美好，就這樣,，我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中,，演繹著一段段“鋼針鐵骨”的傳奇，就這么一顆,，石桌旁,、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶,。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十五

20xx年6月20日,，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼,。在一系列拓展工程中,，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊(duì)精神理解的缺乏和處理方式的不恰當(dāng),?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了,，只要敢于拼搏,，就會取得成功；只要樹立信心,，就能超越自我,。也讓我體會到了團(tuán)隊(duì)精神的重要，相信集體伙伴,，即使?fàn)奚约阂苍谒幌АＶ挥羞@樣,，我們的集體才是最強(qiáng)大的,！團(tuán)結(jié)就是力量！

拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,。是表達(dá)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動,，強(qiáng)調(diào)集體合作,。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取宏大的力量和信心,，在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化,。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向,，對待工作必須經(jīng)過充分的籌劃,，必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的`精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：

一,，認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,；克服心理惰性,。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力,。

三，認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心,。四，改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心,，更為融洽地與群體合作。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開工程就能夠到達(dá)理想效果的,，通過對拓展工程的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,，于此同時(shí)也能夠體會到個(gè)人能力的開展?jié)摿ΑＷC明了自己,，超越了自己,。通過這種拓展工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé)，在拓展工程中合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和,，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式,。沒有不可能,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是出色的例證,。

從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,，我也感到受益匪淺，隨著社會的開展,，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,，由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要,。保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最正確狀態(tài),，使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練工程的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會,，由此應(yīng)用到詳細(xì)的工作中,，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十六

由于事先做了準(zhǔn)備工作,，這次在拓展訓(xùn)練前期準(zhǔn)備中,，經(jīng)由隊(duì)員集體的集思廣益，我們的隊(duì)名最后敲定為“綠色和平隊(duì)”,，而我被選為隊(duì)長,。帶著喜悅的心情一大早我們來到了笑翻天樂園，參加這一天的拓展訓(xùn)練,。

作為隊(duì)長就要擔(dān)負(fù)責(zé)任,，很快我就體會到了，在開始的熱身運(yùn)動中,，我們輸給了“傾城隊(duì)”,，我作為隊(duì)長被罰做了三十個(gè)深蹲起。從中,，我體會到了作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)冷靜思考,，不要盲從、應(yīng)合理計(jì)劃,、嚴(yán)密組織才能取勝。

熱身后迎接的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)為“穿越電網(wǎng)”,，經(jīng)教練講解完規(guī)則后,，我們制定了方案。不過時(shí)間一分一秒的過去,，我們遇到了“瓶頸”,。反復(fù)在一個(gè)地方打轉(zhuǎn)，教練“好心”的給予提示,，我們又退回一格開辟了新的道路,，經(jīng)過一番努力，終于找到了正確道路,，全體隊(duì)員全部通過,。通過教練總結(jié)，我意識到我們分析的還不到位,，方法沒有完全掌握,，我們有時(shí)會遇到“瓶頸”，但只會一味走老路不去回頭想一想,，導(dǎo)致事情被擱置,，豈不知，換個(gè)角度換個(gè)思維也許會成功的。

通過拓展訓(xùn)練,，我在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性,，提高對資源有效利用的認(rèn)識,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心,、懂得珍惜,、感恩，更為融洽地與群體合作;學(xué)會欣賞,、關(guān)注他人和快樂地工作,、生活。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十七

這次拓展訓(xùn)練相比以前的拓展又換了全新的項(xiàng)目,，不僅使我們有了全新的體驗(yàn),，而且讓我們的思維得到進(jìn)一步開放。沒一次的拓展,，都是充分挑戰(zhàn)個(gè)人極限和團(tuán)隊(duì)合作,，全方位的鍛煉了自己。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。也體會到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己,，超越了自己。也更加意識到,，自己一個(gè)人再怎么努力,，也不可能完成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。

這正如我們平常的工作中一樣,，當(dāng)接到一項(xiàng)工作任務(wù)后,，要同相關(guān)部門進(jìn)行溝通，要相互協(xié)調(diào),，團(tuán)結(jié)合作,。只有這樣才能更快更好地完成任務(wù)。一個(gè)人的能力再強(qiáng),，再怎么努力,，都是有限的,，只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量才能成功。

本次訓(xùn)練的有些項(xiàng)目是在娛樂的過程中給大家一些反省,，很好教育了大家學(xué)會從另個(gè)角度去分析問題,。在領(lǐng)會規(guī)則的同時(shí)，我們又可以從不違反規(guī)則的基礎(chǔ)上去嘗試用一種全新的方法去解決問題,，即具有創(chuàng)新意識,。創(chuàng)新意識是不違反規(guī)則但又不在傳統(tǒng)之內(nèi)，只限于規(guī)則之內(nèi)去思考問題,，另辟蹊徑的解決問題,，最終取得成功。這種創(chuàng)新的意識也正是我們工貿(mào)發(fā)展的`方向,，突破市場,，創(chuàng)新經(jīng)營，也是我們每一個(gè)工貿(mào)人必須的思想,。在我們拓展訓(xùn)練中,，最后一個(gè)項(xiàng)目是最考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)合作分工等各種能力的一個(gè)項(xiàng)目。我想：首先,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃,。很明顯,，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義,；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),，那最終也必將一事無成。其次,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力執(zhí)行力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,，形成一個(gè)相互信任的核心,，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動性和參與度,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,，取得成功。再者,，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,，充分做到人適其職，物盡其用,。只有如此,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,，從優(yōu)秀走向卓越。

經(jīng)過這么多項(xiàng)目的訓(xùn)練,，每個(gè)人都有很多感受,，有大家相同的和不同的，在每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,，教練代領(lǐng)我們互相交流自己的感受,，學(xué)習(xí)成功的地方，總結(jié)項(xiàng)目中的問題,，自我反省,，找到解決問題的方法，然后又延伸到工作中去,，這才是我們拓展最具價(jià)值的東西之一,。不僅是拓展這樣，我們平日的生活,，工作,，學(xué)習(xí)都應(yīng)該這樣，每過一個(gè)階段,，要靜下心來做個(gè)總結(jié),，保持并提高好的一面，克服并消除不好的一面,，這樣才能不斷的提升自我,。

最后也感謝公司每年給我們一個(gè)學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會，不僅讓我們從日常工作中放松一下,，還讓我們從中學(xué)到了很多更有意義的東西,，學(xué)無止境，每次來都要不同的感受,。

我們懷著這樣一種心情出發(fā)了,，奔向了我們的目的地帽兒山拓展訓(xùn)練基地，想去鍛煉一下自己的意志,！及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,！臨近目的地了，眼前的景色真讓人著迷,，青山綠水,，煙霧繚繞。景色美不勝收,！差點(diǎn)把此行的目的給忘了,！來到了我們此次要吃住的地方，盡管心里已經(jīng)做好了吃苦的準(zhǔn)備,，但眼前的條件真是讓人忘而卻步了,，一進(jìn)宿舍樓一股難聞的發(fā)霉味迎面撲來,！八人一屋，上下鋪,，沒有拖鞋,，很臟的二個(gè)臉盆，硬硬的床…,。,。真是讓人有些失望。沒辦法,，即來之則安之吧,！

一是盲人方陣,，意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)手拉手圍成一個(gè)圓，由其中的一個(gè)人屢開以根繩子,，結(jié)果是讓這根繩子圍成一個(gè)正方形,，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員必須站在這個(gè)正方形的點(diǎn)上,，所有過程是在蒙住眼睛的前提下進(jìn)行的！時(shí)間為20分鐘,；最后必勝隊(duì)成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，而團(tuán)結(jié)隊(duì)則形成了一個(gè)網(wǎng)狀的不規(guī)則圖形，在大家總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)與失敗的教訓(xùn)時(shí)每個(gè)人的觀點(diǎn)都很特別,！必勝隊(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,，但最后確定一個(gè)方案并以一個(gè)人為中心，大家必須服從這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)正確理解團(tuán)體與個(gè)體,，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo),，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點(diǎn),，最終形成高績效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。

團(tuán)結(jié)隊(duì)失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,，爭論的時(shí)間太長,，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做,，在思想不服的情況下實(shí)踐,，一定不會取得好的結(jié)果,，造成混亂,，不團(tuán)結(jié)，不服從是他們失敗的根本原因,。

二是信任背摔,，我認(rèn)為這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目主要是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互信程度,，相信大家，更要相信自己,，在背摔的一剎那,，我感覺自己特別的不自信，自信心不強(qiáng),，總是借助于外界的壓力,，才能完成自己認(rèn)為不可能完成的事情，這就象是在平時(shí)生活中一樣總是被動地去做,，從來不主動大膽的去嘗試,，這是我在今后的工作與生活要改進(jìn)的地方。爭取主動性,！

三是沉船求生大家面對著4米高的墻體,，都望而生畏，當(dāng)時(shí)我是這樣認(rèn)為的,，這能行嗎,？這不是開玩笑嗎？怎么可以上的去啊…,。,。但當(dāng)我們完成這個(gè)培訓(xùn)后，盡管我們還有一位隊(duì)員沒能上去,，但這以大大超出了我們的預(yù)想,，我們都很激動，團(tuán)隊(duì)的力量竟是這樣的強(qiáng)大,，說明這個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力很強(qiáng),，為此增強(qiáng)了很多的信心，同時(shí)也帶來了很多的感動,，每個(gè)隊(duì)員都是那么的認(rèn)真,，那么的努力！這次培訓(xùn)工作圓滿的結(jié)束了,，大家都深有感處,，都深刻地體驗(yàn)到了幫助同事的責(zé)任和被別人幫助的快樂，也深刻理解到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,；在今天,，要想在激烈的市場竟?fàn)幹辛⒂诓粩≈兀職?，決心,，意志和團(tuán)隊(duì)的力量才是真正的利器！

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會篇十八

增進(jìn)與同事之間的信任與合作,，這是做好工作的前提也是關(guān)鍵,。如果同事彼此之間缺乏信任,，在執(zhí)行上級下達(dá)的任務(wù)時(shí)，互相揣測,，留有后手,，那這個(gè)團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)也不會取得最大的成功，如果沒有相互合作的精神,，就更沒有所謂的信任,、責(zé)任和真誠。在今后的工作和生活中,，我將積極主動與同事們架起溝通的橋梁,，建立有效的溝通方式，增強(qiáng)凝聚力和向心力,，為工作更加高效的完成打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

加強(qiáng)自身責(zé)任心，做到勇于奉獻(xiàn),。一個(gè)團(tuán)隊(duì)做什么事情都會有成敗,，有失敗就會有原因、有責(zé)任,?？傆腥讼矚g推卸責(zé)任，但如果人人都推卸責(zé)任,，事情最終便得不到解決,，不利于團(tuán)隊(duì)持續(xù)健康發(fā)展，因此要敢于承擔(dān)責(zé)任,，而不是一味的逃避,，任何事情才能從根源上得到解決。

學(xué)會分享,，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí),，與同事攜手進(jìn)步，共同營造"學(xué)比趕幫超"的良好氛圍,，著力補(bǔ)齊自身短板,，向先進(jìn)看齊，向榜樣靠攏,。在提升自身素養(yǎng)的同時(shí)幫助同事一起進(jìn)步,，鼓勵(lì)大家共同前進(jìn)，整體戰(zhàn)斗力的`提升,，發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的,。

服從指揮，主動適應(yīng)公司管理模式。一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先必須有核心領(lǐng)導(dǎo)人,，再配合完善的機(jī)制、管理流程和激勵(lì)方式,，大家相互配合,，分工協(xié)作，圍繞目標(biāo)想辦法,，才能更高效流暢的將目標(biāo)任務(wù)完成,。今后我將不斷加強(qiáng)理論和技能知識的學(xué)習(xí)，提高執(zhí)行力,，明確目標(biāo),，對待任務(wù)不拖拉散慢，無條件服從公司安排,，主動適應(yīng)公司發(fā)展需求,，在團(tuán)隊(duì)中不拖后腿。

滴水聚成河,，獨(dú)木秀成林,，只要協(xié)心戮力，把公司當(dāng)成家,，把同事當(dāng)成家人,，共同朝著目標(biāo)奮起直追，做一個(gè)新時(shí)代有理想,，有擔(dān)當(dāng),、有責(zé)任感、懂得感恩的萬年青人,，持之以恒,，砥礪奮進(jìn)，再高的山也能跨過,，再湍急的水也能趟過,。