當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

自我認(rèn)知與情緒管理心得體會(huì)篇一

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們所面臨的工作,、家庭,、社會(huì)交往等各方面的壓力越來(lái)越大。長(zhǎng)期壓力和不良情緒的積累嚴(yán)重影響著人們的身心健康,。由于不適當(dāng)?shù)墓ぷ鳌⑸?、學(xué)習(xí)等壓力不僅損害個(gè)體,，而且也破壞組織內(nèi)健康，壓力與情緒管理相對(duì)于我們的關(guān)系是很大的,，這不僅是一種個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn),，又可以看出社會(huì)的人文素養(yǎng)的表現(xiàn)。

因此正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒,；辨別壓力的征兆與癥狀,，識(shí)別不同的壓力源；掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對(duì)策略,，學(xué)會(huì)一套有效的放松方法,；學(xué)會(huì)如何保持良好的心態(tài)，進(jìn)而創(chuàng)造更佳的業(yè)績(jī),；依據(jù)有效性和緊急性確定多項(xiàng)工作任務(wù)的優(yōu)先順序,；將你的工作重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到最適合的地方；了解如何處理分心的瑣事,，如何避免被打擾,；掌握如何快速、便捷地處理工作中的瑣事與雜事,；找出自己的壓力征兆,、造成的影響及其產(chǎn)生的原因；學(xué)習(xí)壓力舒解法和自我壓力管理策略是很有必要的,。

在壓力源方面,，例如：消費(fèi)方式、流行追求,、物質(zhì)虛榮心,、政治立場(chǎng)、工作競(jìng)爭(zhēng),、飲食方式,、狹窄的思考、以自我利益為中心表答方式等等，這些傳媒和社會(huì)互動(dòng),，造成一個(gè)很獨(dú)特的人們情緒莫名的壓力來(lái)源,，無(wú)形的推著人們的靈魂，影響干擾個(gè)人自我發(fā)展的最佳情緒,。

所以,，通過(guò)去解讀人類本性和理解種種情緒原因，所造成的人的行為表現(xiàn),。當(dāng)一個(gè)人能真的解讀人的行為原因,，才能真正的管理自己的'情緒。情緒是生命里不可分割的一部分,，誠(chéng)實(shí)可靠,；情緒是教我們?cè)谑虑橹性撚兴鶎W(xué)習(xí)；情緒應(yīng)該為我們服務(wù),，而不應(yīng)成為我們的主人,；情緒是經(jīng)驗(yàn)記憶的必需部分。認(rèn)識(shí)自身的情緒,。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己,，才能成為自己生活的主宰。

這門(mén)課給我們對(duì)壓力與情緒管理有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),，有耳目一新的感觸,，通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到作為出色的領(lǐng)導(dǎo)者的成功往往不是因?yàn)閾碛懈咧巧潭@得成功的論證，明白了他們成功的秘決是“情感智慧”的道理,。從而正確調(diào)整自己的情緒,，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真對(duì)待每一天,。

經(jīng)過(guò)此次學(xué)習(xí)我們學(xué)習(xí)的心得如下：

1,、學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識(shí),。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因,，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法,。

2,、使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力,，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒,，更好地理解他人；會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng),，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法,。

3,、使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性,，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升,，最終達(dá)到提高工作業(yè)績(jī)的目標(biāo)。

4,、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因,，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀,、行為準(zhǔn)則,，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒,。

6,、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心,，提高了自己的洞察力。在以后的生活中,，我們將通過(guò)各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來(lái)管理自己的壓力和情緒,，大概有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間,；不追求完美,，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí)；通過(guò)放松肌肉來(lái)減少焦慮和緊張情緒,；學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄,；轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂(lè)；為別人做點(diǎn)有益的事情,；參加體育鍛煉,；建立良好的生活、工作,、學(xué)習(xí)習(xí)慣,，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng)，建立支持性的人,。

自我認(rèn)知與情緒管理心得體會(huì)篇二

5月26日,，我有幸參加了公司組織的《職場(chǎng)壓力與情緒管理》培訓(xùn)，在學(xué)習(xí)課程中,，北大郝老師通過(guò)活潑多樣,、互動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)的講課方式，在愉快歡樂(lè)的氣氛中,，很好地傳授了壓力的來(lái)源,、情緒的體現(xiàn),、緩壓的方法、情緒的調(diào)整,、職業(yè)的素養(yǎng),、溝通的技巧等方面的知識(shí)，整個(gè)講座形式新穎,、內(nèi)容豐富,，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多,。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升,，我們所面臨的工作,、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康,，從而對(duì)我們的工作,、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒,，如何塑造足夠的自我安全感,，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系,，如何保持良好的自我心態(tài),，如何清楚的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思考的問(wèn)題。

通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到出色與成功者,，往往不是因?yàn)閾碛懈咧巧潭@得的,，而是因?yàn)槠淠軌驅(qū)ⅰ傲羷Α本裆罨瘧?yīng)用于工作當(dāng)中。認(rèn)真反思,，我認(rèn)為我們要想取得成功就要理順工作,、家庭、社會(huì)這三個(gè)緊密相扣的環(huán)節(jié),，就要調(diào)節(jié)好人際關(guān)系,，在不同的環(huán)境中認(rèn)清自己的角色，懂得時(shí)刻轉(zhuǎn)變角色,，不斷正確調(diào)整自己的情緒和壓力,，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真對(duì)待每一天,?！氨г埂薄跋矏偂蔽覀兌家蛇^(guò)每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢?保持樂(lè)觀,，不要“抱怨”,，提升自我,，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財(cái)富,，“塞翁失馬,，焉知非福”,。讓我們發(fā)現(xiàn)美好,，寬容過(guò)去，用好當(dāng)下,，服務(wù)他人,，提升情商，向著成功邁進(jìn),。

具體以下幾點(diǎn)：

1,、學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識(shí),。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因,，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法,。

2,、使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力,，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，更好地理解他人;會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng),，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法,。

3、使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法,，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性,，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績(jī)的目標(biāo),。

4,、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨(dú)有的信念,、價(jià)值觀,、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法,，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒,。

5、學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法,，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義,。學(xué)會(huì)了不要帶著情緒去處理問(wèn)題,，在處理問(wèn)題時(shí)要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對(duì)策,。提高了自己處理人際關(guān)系的能力5,、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心,，提高了自己的洞察力,。

總結(jié)：

通過(guò)此次學(xué)習(xí)，在以后的生活中,，我將通過(guò)各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來(lái)管理自己的壓力和情緒,，大概有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間;不追求完美,，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí);通過(guò)放松肌肉來(lái)減少焦慮和緊張情緒;學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄;轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂(lè);為別人做點(diǎn)有益的事情;參加體育鍛煉;建立良好的生活,、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣,，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng),，在今后不論在工作中，在家庭中,，在社會(huì)交往中,，我們都應(yīng)該逐漸去學(xué)會(huì)提高自己的情商，控制自己的情緒,，緩解自己的壓力,，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧,，把握好自己的角色,，固化愛(ài)崗敬業(yè)的精神，為社會(huì),、為企業(yè),，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松膬r(jià)值。

自我認(rèn)知與情緒管理心得體會(huì)篇三

(一)成長(zhǎng)的故事

有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“生命以時(shí)間為載體,，以貢獻(xiàn)的多少反映其價(jià)值,，生命的境界取決于后者而非前者?！泵總€(gè)人能掌握的是生與死之間的這一段生命,，而讓生命具有意義，不是在開(kāi)始或結(jié)束,，而是在其過(guò)程中,，從這個(gè)意義上講，無(wú)論高峰或低谷,，都是生命的成長(zhǎng),，都值得我們珍惜和回味,。

我出生在一個(gè)偏僻小山村的一個(gè)再普通不過(guò)的溫馨家庭，家_有五口人,。從小時(shí)候能記憶開(kāi)始,，就記得父親是一個(gè)有一手拿好廚藝、見(jiàn)識(shí)廣,、有責(zé)任心的人,，是我童年成長(zhǎng)中對(duì)我影響最大的人。母親是個(gè)賢惠能干,、心靈手巧的人,，在我的成長(zhǎng)中她一直充當(dāng)著慈母的角色，我做錯(cuò)了事雖有批評(píng),，但都是以教育為主,，哥哥和弟弟在我成長(zhǎng)中也給了我很多愉快而難忘的記憶。

(二)求學(xué)之路

因?yàn)榧易≡谄h(yuǎn)的山村,，交通的落后,，師資力量的缺少，導(dǎo)致教育資源的匱乏,，而且學(xué)校離家里很遠(yuǎn),，都導(dǎo)致我的啟蒙教育在很多同齡孩子之后，正所謂“淤泥池塘出荷花,，貧寒家境出人才”,，這也就造就了我在小學(xué)、初中時(shí)的優(yōu)異成績(jī),。高中時(shí)父母為了我的學(xué)費(fèi)而遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),，去到沿海城市打工，我又到縣城區(qū)讀高中,，各種原因?qū)е挛覍W(xué)習(xí)的勁頭遠(yuǎn)不如小學(xué)和初中，但是只因懷揣著一個(gè)夢(mèng)想——讀大學(xué),，更好的報(bào)答父母的恩情,，在高中后期的努力拼搏、闖過(guò)重重困難后,，終于以超出自己想象的分?jǐn)?shù)考入重慶師范大學(xué),。帶著夢(mèng)想和激情，開(kāi)啟了四年充實(shí)的大學(xué)生活,。我非常熱愛(ài)自己的專業(yè),，一直為自己的幸運(yùn)而努力。進(jìn)校兩年,，我都是用積極的態(tài)度和飽滿的熱情去學(xué)習(xí),，并且在這兩年中都獲得過(guò)國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金(這里我不知道你是獲得國(guó)家助學(xué)金還是獎(jiǎng)學(xué)金,，所以你自己看一下，如果是講學(xué)金,，就寫(xiě)上去,，是助學(xué)金，就不寫(xiě)有顏色這句)這些榮譽(yù)給了我很大的鼓勵(lì),，同時(shí)也給了我繼續(xù)向前的動(dòng)力,。生活中我積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，不斷提高自己的專業(yè)技能,，我珍惜生活給予我的一切,，努力奮斗著，為未來(lái)時(shí)刻準(zhǔn)備著,。

二,、未來(lái)展望

每個(gè)人對(duì)未來(lái)的展望都是建立在自己以后能力所能觸及和立足于現(xiàn)在的社會(huì)現(xiàn)實(shí)的，所以,，在展望我自己的未來(lái)的時(shí)候,，也要做到這兩點(diǎn)。

(一)興趣,，性格及對(duì)自己的影響

1,、在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡音樂(lè),、藝術(shù),，因?yàn)槲业膶I(yè)就是藝術(shù)類的，我不僅很喜歡,，并從還能從其中獲得快樂(lè),。

2、性格及對(duì)自己的影響

類型：外向,，開(kāi)朗,，但很感性。

我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,，樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng),。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受,。情緒比較穩(wěn)定,，對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí),，或在緊急情況下,，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云;另一方面,，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),，不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng)，自我約束力比較差,。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,，但一般都能保持心情平和,，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張,。愛(ài)情方面,，我是一個(gè)能懂得輕重的人，當(dāng)愛(ài)情影響工作時(shí),，我會(huì)合理恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己,，對(duì)方在沒(méi)空或者我有錯(cuò)誤時(shí),，會(huì)去正確處理,，不會(huì)做無(wú)理取鬧的事。因?yàn)楫吘箖蓚€(gè)人需要理解和包容才能更好相處，也不會(huì)影響學(xué)習(xí)和心情,。

(二)自我?jiàn)^斗目標(biāo)

完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù),，并正確認(rèn)識(shí)自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力,，專業(yè)學(xué)習(xí)能力,。能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作,。雖然我對(duì)我所學(xué)專業(yè)熱情無(wú)限,，但深知自身知識(shí)儲(chǔ)備的不足，今后還要不斷努力,，才能實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo),。

1.理論知識(shí)和專業(yè)技能欠缺，在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，還需要更多的努力才行,。

2.自身的知識(shí)廣度和深度不夠。未來(lái)的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)可能會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度,、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，有良好的知識(shí)儲(chǔ)備,，才能更好的解決所遇到的問(wèn)題,。

我們每個(gè)人的生命就像滾滾長(zhǎng)江東流水，都想流進(jìn)大海這個(gè)快樂(lè)老家,，水流向大海就有起有伏,，也就是說(shuō)我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗,、有歡樂(lè)就有痛苦,、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢?認(rèn)得生命猶如滄海一粟,，我們就要利用人生短短的幾萬(wàn)天,，去活出自己的精彩，用賞識(shí)的觀點(diǎn)來(lái)面對(duì)你的人生,，失敗了請(qǐng)你不要放棄,，那是你未來(lái)成功的墊腳石;痛苦時(shí)你不要絕望，那是你未來(lái)歡樂(lè)的基礎(chǔ);遇到挫折請(qǐng)你繼續(xù)堅(jiān)持,，那是你通向未來(lái)的必經(jīng)路;享受苦難,、享受失落、享受煩惱,、享受孤獨(dú),、享受委屈就像享受黑夜是未來(lái)的黎明一樣，因?yàn)檫@是生命中不可避免的。

自我認(rèn)知與情緒管理心得體會(huì)篇四

最近亨亨進(jìn)入了一個(gè)情緒爆發(fā)期,，歇斯底里和永不屈服的戲碼幾乎天天在家上演,，有時(shí)候?yàn)橥婢卟怀燥垼袝r(shí)候?yàn)樽人€是站著喝水不妥協(xié),，各種威逼利誘下亨亨成功樹(shù)立了“堅(jiān)持自我”的優(yōu)良品質(zhì),。我和亨媽也時(shí)常被拖到崩潰的邊緣，從十四個(gè)月的“無(wú)整覺(jué)”到現(xiàn)在的“哭天喊地”,，我懷疑我的孩子可能是小名應(yīng)該叫“哪吒”,。

牢騷到此，其實(shí)今天想探討的內(nèi)容是孩子如何控制自己的情緒,，亨媽是一個(gè)有集體生活欲望的人,，所以遇到問(wèn)題，她總是在人群中求教,，結(jié)果是很多孩子都有,，情緒失控，潑皮耍賴,，毫無(wú)節(jié)制,，最后往往是訴諸于暴力或者是恐嚇，這又成了很多爸媽的心頭大患,，管控情緒往往是滯后的,，有了我們才意識(shí)到，意識(shí)到才采取管控,，在你來(lái)我往的交戰(zhàn)中我漸漸摸索出一些體會(huì),。

1、管控孩子的情緒之前先管好自己的情緒,。父母是孩子的第一位老師,，平時(shí)情緒暴躁的父母孩子也不會(huì)是很溫和的。就像亨亨我發(fā)現(xiàn)在幼兒園在戶外總比要在家的情緒要好,，或許我們控制好在家情緒才能為他創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境,。

2、允許一些小小的脾氣,。這一點(diǎn)我做的是最不好的,，成人的觀點(diǎn)總是強(qiáng)加在孩子身上，這不行,，那不可能,，這是底線，那也不可逾越,，孩子可不就會(huì)報(bào)之以哭鬧嘛,，或許稍稍的放松會(huì)贏得更多的驚喜,。

自我認(rèn)知與情緒管理心得體會(huì)篇五

普心在專業(yè)課復(fù)習(xí)中非常關(guān)鍵，是重中之重,，這部分涉及到心理學(xué)最基礎(chǔ)的知識(shí)，第一部分是人的信息加工,，主要有：感覺(jué),，知覺(jué)，記憶,，思維,，語(yǔ)言，意識(shí)和注意,。第二部分是行為控制和調(diào)節(jié),，包括動(dòng)機(jī)，情緒情感,。第三部分是人的心理特性包括能力,、人格。

備考建議：普心中知識(shí)點(diǎn)比較多,，比較瑣碎,，看完每章可以整理一個(gè)知識(shí)框架，幫助記憶,，只要肯努力,，夠仔細(xì)，是完全可以得高分的,。

2.實(shí)驗(yàn)心理學(xué)

實(shí)驗(yàn)心理學(xué)是重點(diǎn)也是難點(diǎn),，尤其是對(duì)跨專業(yè)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，主要有變量,、心理物理學(xué)方法,、反應(yīng)時(shí)法、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)以及感知覺(jué),、注意等具體的實(shí)驗(yàn),。

備考建議：實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)部分非常重要，這一部分的關(guān)鍵在于理解,，切勿死記硬背,。可以結(jié)合一些實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的練習(xí)題來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí),，熟悉各種考試方式,，做到心中有數(shù)。

3.統(tǒng)計(jì)和測(cè)量心理學(xué)

統(tǒng)計(jì)主要包含兩部分內(nèi)容：描述統(tǒng)計(jì)和推論統(tǒng)計(jì),，其中推論統(tǒng)計(jì)是重點(diǎn),。測(cè)量主要包含信效度,、難度、項(xiàng)目分析以及各種具體的人格智力測(cè)驗(yàn)等,，其中信效度,、項(xiàng)目分析為重點(diǎn)，具體的心理測(cè)驗(yàn)主要會(huì)出現(xiàn)在客觀題中,。

備考建議：這部分內(nèi)容重在理解和練習(xí),，對(duì)于一些復(fù)雜的公式不是要記住，而是要會(huì)運(yùn)用,，知道在什么條件下用什么公式,。大家復(fù)習(xí)的`時(shí)候也需要結(jié)合起來(lái)復(fù)習(xí)，從實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)到這個(gè)最后結(jié)果的計(jì)算與分析,?？磿?shū)的同時(shí)可以結(jié)合一些練習(xí)題來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化。

4.發(fā)展與教育心理學(xué)

如果說(shuō)普心的知識(shí)點(diǎn)比較瑣碎,，那發(fā)心的就更為瑣碎了,，主要包含從嬰兒、幼兒,、青少年到成年期各個(gè)階段的心理特征,。

備考建議：大家可以按照一條主線來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)，把每個(gè)階段的某個(gè)特點(diǎn)都串起來(lái)進(jìn)行記憶,，比如說(shuō)人畢生的動(dòng)作發(fā)展,、認(rèn)知發(fā)展或者個(gè)性社會(huì)性的發(fā)展。這樣以及更為準(zhǔn)確也不至于枯燥,。另外,，也要注意多總結(jié)歸納，使知識(shí)條理化,。教育心理學(xué)在347大綱中涉及較少，這部分內(nèi)容對(duì)于時(shí)間比較緊張的同學(xué),，可以結(jié)合大綱看相關(guān)的章節(jié)即可,。

5.臨床與咨詢心理學(xué)

臨床與咨詢心理學(xué)主要包括：不同心理學(xué)流派所主張的咨詢方法和心理咨詢中所用到的一些方法技巧和注意事項(xiàng)。

備考建議：這一部分在347大綱中涉及的內(nèi)容比較少,，但是對(duì)于以后從事這方面工作的同學(xué)來(lái)說(shuō),，還是非常有用的。重點(diǎn)掌握不同心理學(xué)流派所主張的咨詢方法,。

6.變態(tài)心理學(xué)

本學(xué)科的重點(diǎn)有三個(gè)：1)不同心理疾病的臨床表現(xiàn);2)不同理論流派對(duì)其的解釋;3)不同心理疾病的治療方法,。

備考建議：可以結(jié)合心理咨詢來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)。通過(guò)建構(gòu)自己的知識(shí)框架將各部分內(nèi)容整合起來(lái),。

7.人格心理學(xué)

人格心理學(xué)主要包括：人格心理學(xué)研究方法及其精神分析學(xué)派,、認(rèn)知流派、行為主義,、人本主義,、建構(gòu)主義等關(guān)于人格的理論與觀點(diǎn)。

備考建議：重點(diǎn)掌握各個(gè)流派對(duì)于人格的觀點(diǎn),，其實(shí)在看其它科目的時(shí)候很多內(nèi)容都已經(jīng)接觸到了,，所以這部分內(nèi)容并不難,，只要把握住各個(gè)流派的特點(diǎn)，稍加記憶就好了,。

8.社會(huì)心理學(xué)

社會(huì)心理學(xué)主要是社會(huì)思維,、社會(huì)影響,、社會(huì)關(guān)系三部分內(nèi)容,。

備考建議：社會(huì)心理學(xué)跟生活聯(lián)系比較緊密，復(fù)習(xí)的時(shí)候可以聯(lián)系自己的實(shí)際生活進(jìn)行復(fù)習(xí),，有助于理解與記憶,。有精力的同學(xué)，也可以讀一下戴維邁爾斯編寫(xiě),、侯玉波等翻譯的《社會(huì)心理學(xué)》,。

9.管理心理學(xué)

管理心理學(xué)主要涉及管理心理學(xué)的經(jīng)典理論、領(lǐng)導(dǎo)理論,、組織激勵(lì),、組織結(jié)構(gòu)等內(nèi)容。

備考建議：管理心理學(xué)的內(nèi)容并不難理解,，重點(diǎn)是記憶,，主要內(nèi)容為各種不同的激勵(lì)理論和領(lǐng)導(dǎo)理論，記憶的同時(shí)也需要大家把這些理論應(yīng)用到實(shí)際工作或生活中去,。