在追求幸福的道路上，我們時常感到迷茫,，究竟什么是幸福，又該如何獲得幸福,？《幸福的方法》這本書為我們提供了深刻的見解。下面這篇幸福的方法讀后感1000字左右優(yōu)秀作文,，作者深入剖析書中觀點,，結合自身生活感悟，從對幸福的全新認知,，到如何將書中理念運用到日常,，展現(xiàn)了一場思想的盛宴。它能帶你一同探索幸福的真諦,，讓你重新審視自己的生活與追求,。感興趣的小伙伴們可以來看一看。

《幸福的方法》讀后感1000字 篇1

因為我們看的太多,，吃的太好,，生活太便利，我們漸漸喪失了幸福的感知力,。

那么既然是能力,，就應該像肌肉，可以鍛煉吧。如何才能提升我們幸福的能力呢,。

現(xiàn)在幸福/不幸福VS未來幸福/不幸福有四種組合

1,、現(xiàn)在幸福->未來不幸福

及時行樂型：

典型的就是沉迷網(wǎng)絡游戲，雖然知道這樣不好,，但是為了當下幸福,，即使知道未來會不幸福，浪費時間也不管了(吸毒可能更加典型,，只是太極端了),。還有些人賺著很少的錢，你和他說要學習,，為了將來賺大錢,，他卻和你說,，沒事,，現(xiàn)在開心最重要，以后再說,。

這種類型的人注定不會幸福,。

2、現(xiàn)在不幸福->未來不幸福

習得性無助型：

這種無助感是生活教會你的,，可能之前你碰到過類似的情況,，其實你可以通過學習等方式擺脫，但你卻主動放棄,。很多女生閨蜜聊天到最后總會聊到男生,，只有一個結論：男人沒有一個好東西。為什么,，可能之前遇到過,，所以理所當然認為未來也不會改變。

這種類型的人注定不會幸福,。而要幸福的方法就是放棄這種固定思維,，改變自己。

3,、現(xiàn)在不幸福->未來幸福

忍辱負重型：

絕大多數(shù)人是這個類型,。典型的就是等我考上哈佛大學就好了。等我創(chuàng)業(yè)成功就幸福了,。等我熬過這個坎就沒問題了,。這樣的人永遠不會幸福，讀后感.永遠體會不到快樂,。因為其幸福感全部來自外在,，在達到目標之前完全是忍受痛苦。而當達到目標的瞬間，支撐你的理由消失了,，你不但感覺不到幸福,，反而有點茫然不知所措(就像文章開頭的我)。如果幸福感都來自外部,，在過程中沒有樂趣,，那么也是注定不會幸福的。

4,、現(xiàn)在幸福->未來幸福

失去讓人珍惜,，你現(xiàn)在擁有的足以讓你幸福。有些人抱怨擁有的太少,，你想想,，你能走路，能吃飯,，能呼吸是不是比很多人強了,，能看到自己所擁有且不等到失去才去珍惜的人，才擁有真正的幸福感知力,。不在乎事情大小,，即使坐著讀一兩本書，只要你能去感知,，活著當下(佛教叫做正念)你就足以能體會到幸福的感覺,。

當然，人可以有欲望,，也需要有欲望,，但關鍵是不要被欲望所折磨。

比如一個朋友買了寶馬,，卻說一點都不幸福,。問他買了寶馬怎么不幸福，他說我的目標是瑪莎拉蒂,?？吹?jīng)]有，你可以有更高的欲望并為之努力,，但關鍵是當你擁有寶馬的時候,，你應該為你擁有的而感到幸福。

活在當下,，享受當下,。

最后用兩種心態(tài)來做個總結

逆水型心態(tài)：

等我考好了就會開心，等我創(chuàng)業(yè)成功我就幸福了,。目標實現(xiàn)前好比在水里憋氣,，充滿了不開心。

郊游型心態(tài)：

小時候去春游，老師剛剛說了一句要去西郊公園,，你就開心死了,，這不還沒去嗎，對,，那是你擁有郊游心態(tài),。然后呢，你開心的準備零食,，準備玩具,，想象當天的情形。到了那天和小朋友一起爬山,，雖然很累,，但是你整個郊游的過程都很開心。這就是我們推崇的感知幸福的心態(tài),。

我們應該擁有哪一種心態(tài),，不用我說了吧，記住,，幸福是一種能力,，不是一種狀態(tài),，是否有這樣的能力,，取決你自己。人生苦短,，好好鍛煉自己,，享受幸福。

《幸福的方法》讀后感1000字 篇2

近讀《幸福的方法》,，讀完之后頗有感觸,。

心理學家曾經(jīng)對比過非常快樂的人以及不快樂的人,，在外界因素中,，唯一能區(qū)分這兩種人的就是人際關系。

人際關系中非常重要,，并且伴隨一生的就是親密關系,，甚至有心理學家認為：幸福的最佳預測因素，就是親密關系,。

所以我們來看看第四個觀點,，無條件的愛以及相互理解，能夠幫助建立親密關系,。什么是無條件的愛呢?

如果你無條件愛一個人,，你就會看重對方的核心價值，而不是他的外在表現(xiàn)。

比如說,，一個有社會責任感,、勤奮、熱忱而又有耐心的人,，有可能去做一項支持貧困兒童的公益事業(yè),，這份事業(yè)成功與否，就是他的外在表現(xiàn);而他內心的激情和熱忱,，就是他的核心價值,。

如果是無條件愛著這個人，只要他的熱忱還在,，他的核心價值就在,，無論他的事業(yè)成功與否，你對他的愛都不會改變,。

為什么要給予無條件的愛呢?

因為無條件的愛會帶來力量,，會建立一個“幸福圈”，能促使人勇于追求有意義又快樂的事情,，也能更好地激發(fā)潛能和價值,。

除了無條件的愛，作者還認為理解是愛的基礎,。熟悉對方,，真正去認識他，理解他,，會帶來更強烈的親密感,，使愛能夠更好地成長。

理解對方包括深入了解對方的價值,、熱情,、想法、期望等,。在理解對方時,，也要盡可能幫助對方理解自己。我們要把注意力放在想被理解,，而不是想被認可上,，打開心門，和對方分享自己最深層的部分,。

我們來總結下第四個觀點,，無條件的愛和理解是經(jīng)營親密關系的兩大基石，而建立親密關系,，是獲得幸福感的有效途徑,。

感恩行動背后的原理是,，人往往對所擁有的美好司空見慣。

比如說,，很多人都意識不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩,，經(jīng)常要等到健康受到威脅時才會意識到健康的重要性。

為了防止司空見慣和理所應當,，需要提醒自己,，去主動意識到自己所擁有的美好。

為了使身體更加健康,，同時又不覺得刻意鍛煉和保持太辛苦,，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一樣自動的程序化慣性,，這樣就不用每次耗費自律去約束自己,。

自律是一種珍稀的資源，當過多的事情需要使用自律時,，可能會出現(xiàn)自律匱乏,。

好，這就是我們說的最后一個觀點,，用5件好事法和有節(jié)制的自律來提升幸福感,。

《幸福的方法》讀后感1000字 篇3

追求幸福是每個人的權利，是人生所有目標的終點站,。人們總是把“不要失去時才懂得珍惜”這樣一句話掛在嘴邊,，而現(xiàn)實當中往往在不經(jīng)意間就與幸福擦肩而過。

什么是幸福?每個人對幸福的理解和感受都有著自己的觀點,，可對于自己來說,，生活中所經(jīng)歷的每一件事，不管它的過程是多么的艱難,，多么的容易，多么的快樂,，多么的悲傷,，所有這些經(jīng)歷都是自己成長的足跡。

在拜讀這本書時,，我最喜歡的是對第一篇中《表達感激》的講解,。書上說到每天晚上在入睡前，寫下五件讓你感到快樂的事,，一些讓你感激的事,，雖然這些事情會是重復一遍又一遍甚至會很乏味，當你記下它們的同時還要去想象每一件事的當時體驗和感受,，你會更珍惜生活的美好,。真的那么有意義么?于是,，自己便按著書上所講，臨睡前把讓自己感到快樂的事情或是感激的事情在腦子里過一遍,，當自己真正的去回味每件事情的時刻,，真的會如同書上所說，自己是如此的幸福,。請大家一定要堅持做一做,，會給你的人生帶來一個全新的體驗。

記得,，自己在住院期間老師們對自己的關愛,，不僅僅是精神層面的問候與安慰，更有那香噴噴的飯菜,，那純美的湯羹,。每次想起幸福的感覺沖刺著我的整個神經(jīng)，這份濃濃的愛意讓我享受幸福終生,。由此,，我總是感覺自己命好，每當遇到困難或不如意的事情,，總會有這麼多好人來到我的身邊,，幫助自己使自己輕松度過困境，正因為我的身邊有這么多的好姐妹,，我每天的幸福指數(shù)非常的高,。謝謝大家多年來對我工作的支持，對我的包容與理解,，能與大家繼續(xù)攜手就是我人生中最大的幸福,。

由此想到我們老師的幸福感受，真是時時事事,，無處不在,，就看你是怎莫想的。記得__老師的大一班經(jīng)典語錄吧,，字里行間充滿了幸福與喜悅;__老師的“幸福九點半”“張老師我都想你了,，你怎么才來啊?”……甜甜的微笑，暖暖的絮語,，類似的話語有好多好多,。當你坐下來時，孩子們會一個搶著一個的為你捶背,，當你嗓子疼時,，三歲的孩子會要求爸爸、媽媽給你帶來含片等等,?？赡墚敃r你沒有什么感覺,，可當你細細的回味時，你會感到非常的幸福,。這種甜甜的幸福是你們用真心的愛和孩子們互換的果實,。記得，女兒上班沒幾天,，就給我?guī)砹嗽S多她和孩子們的故事,，這些故事無不體現(xiàn)了一位年輕教師對職業(yè)的幸福感。聽著她的敘述,，看著她表現(xiàn)出的自豪與快樂,，你一定會被她的情緒所感染，這就是幸福,。這也是教師獨享的幸福,。

在工作中如果不快樂會感染身邊的人，特別是對于一名身處幼兒教育的工作者來說,，每天的工作都會很忙碌或是出現(xiàn)各種各樣的情況,，如果你討厭這些煩瑣的工作，那么你的不快樂會導致你對工作的松懈,，你更會影響你的孩子,，因為你的一切是畫在一張純潔而干凈的白紙上，你會影響孩子們對快樂的理解和對幸福的追求,。

通過對《幸福的方法》的閱讀,，使我對幸福的概念有了一個全新的理解，感謝《幸福的方法》教會了我很多幸福的方法,，正如書中所寫——“幸福得靠自己”,。與幸福的人交往，與智慧的人交往,，將健康延長到心里,，你就一定會獲得恒久的幸福!