演講稿是進行演講的依據(jù),是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,,它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧。
全國愛眼日的演講稿篇一
全國愛眼日 1992年9月25日,,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),,決定每年5月5日為“中國愛眼日”。1993年5月5日,,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響,從1994年開始,,北京,、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,,同時宣傳愛眼日的意義,。1996年,國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,,并重新確定每年6月6日為“中國愛眼日”。
2010年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)注貧困人口眼健康,,百萬工程送光明”,。“百萬貧困白內(nèi)障患者復(fù)明工程”項目由衛(wèi)生部,、財政部和中國殘聯(lián)共同牽頭,,是列入國家醫(yī)改的重大公共衛(wèi)生的服務(wù)項目,旨在讓更多的貧困白內(nèi)障患者接受復(fù)明手術(shù),,解決其因病致盲的問題并減輕其就醫(yī)負擔(dān),。
一.眼病的種類
1、炎癥性疾?。喝缟皫r,,結(jié)膜炎,,角膜炎等。主因為治病微生物感染,。
2,、折光系統(tǒng)疾病:如近視,、遠視,、散光、玻璃體混濁,、白內(nèi)障等,。主因為折光偏差,導(dǎo)致視力下降,。
3,、感光系統(tǒng)疾病:如視網(wǎng)膜脫落,,視神經(jīng)炎等,。主因感光系統(tǒng)的神經(jīng)傳導(dǎo)障礙,可致失明,。
4,、房水循環(huán)障礙:最常見者就是青光眼。
5,、眼附屬器疾?。喝绮€板腺炎(偷針眼),麥粒腫,,倒睫等,。
6、眼科腫瘤,。
全國愛眼日的演講稿篇二
一,、活動目的:
1.使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識,。2.培養(yǎng)學(xué)生保護眼睛的好習(xí)慣,,從我做起,從現(xiàn)在做起,,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,,做好宣傳,讓每個人都學(xué)會保護眼睛的措施,,共同關(guān)注心靈的窗戶,。
二、活動主題:告別沙眼盲,關(guān)注眼健康
三,、活動時間:
2015年6月4日--6月7日 四:活動內(nèi)容:
1.6月4日召開全體教師動員大會,,布置愛眼日活動方案。2.少先隊大隊部對各班學(xué)生加強眼保健操及正確讀書,、寫字,、用眼姿勢的檢查,將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中,。
3、通過紅領(lǐng)巾廣播站,、國旗下講話,、櫥窗、黑板報等多種形式進行近視的宣傳工作,,讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害,。4.6月7日要求4—6年級學(xué)生制作手抄報,進行愛眼護眼知識宣傳,,并進行展評,。
5.6月6日由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座。6.6月7日各班舉行“愛眼,、護眼”主題班隊會,,對學(xué)生進行更加深入的教育。
一,、活動主題: 呵護眼睛,,從小做起”
二、活動背景 眼睛是心靈的窗戶,,是人體中最寶貴的感覺器官,,如果沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗,??呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人民生活水平的提高,,我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多,。2016年6月6日是第21個全國愛眼日,全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”,。
三,、活動目的:
1.使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護眼睛的認識,。2.培養(yǎng)學(xué)生保護眼睛的好習(xí)慣,,從我做起,從現(xiàn)在做起,同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,,做好宣傳,,讓每個人都學(xué)會保護眼睛的措施,共同關(guān)注心靈的窗戶,。
四,、活動參與者:
全體師生
五、活動過程:
1,、宣傳階段:
通過廣播,、班會、校會,、國旗下講話,、櫥窗等多種形式進行近視的宣傳工作,讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害,。
2,、行為鞏固階段:
題的班會活動,通過討論,、辯論,、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認識到近視對青少年的危害。
(2)每天堅持做兩次眼保健操,,使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣,。少先隊大隊部對各班學(xué)生加強眼保健操及正確讀書、寫字,、用眼姿勢的檢查,,將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。(3).由姚志華校長進行一次愛眼護眼的衛(wèi)生知識講座,。
(4).在各班開展愛眼護眼知識競賽,,鞏固少年兒童愛眼護眼知識。(5).落實每天一小時校園體育活動時間,,積極引導(dǎo)少年兒童走上運動場,、走到陽光下、走向大自然,,培養(yǎng)少年兒童課間遠眺,、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習(xí)慣,。
(6)舉辦家庭教育報告會,、知識講座,、咨詢服務(wù)等活動,,幫助家長掌握正確的愛眼護眼知識,在生活中指導(dǎo)少年兒童保持良好的用眼習(xí)慣。
國旗下講話 親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護眼,,擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,,清晰的世界離我們越來越遠,。我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,,沒有離書本一尺遠;看電視,、用電腦時緊盯屏幕,,并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,,形成高度近視,。
接下來,,給同學(xué)們幾條小建議,,來幫助大家愛護眼睛:
1.認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生,。
2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠,,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠,。
3.做到“三不”:不躺著看書,,不在行走中看書,,不在光線弱或過強的地方看書,。
5.保證充足的睡眠。
6.多做戶外運動,,經(jīng)常遠眺,,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,,解除疲勞,。
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,,需要持之以恒,,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,,絢麗多彩的萬物,,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,,讓我們一起努力愛眼護眼,,擁有一雙明亮的眼睛。
國旗下講話
各位老師,,各位同學(xué),,大家早上好!今天國旗下講話小學(xué)生如何保護視力。
1,、要做到科學(xué)用眼
1)讀寫姿勢要正確:在讀書或?qū)懽謺r,,眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此,桌和椅的高低要配套得當(dāng),,高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康,。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書,、看報,。
2)讀寫時間要適宜:看書、寫字,、繪圖等用眼時間過長,,容易使眼肌疲勞,,導(dǎo)致近視,。故每讀寫一小時左右,應(yīng)到室外遠眺或體育活動10分鐘,,這是消除眼肌疲勞,、防止發(fā)生近視的有效方法,。
3)讀寫光線要充足:充足的光線是保持正常視力的重要方面,不可在過暗的光線下讀書寫字,,如黃昏,、暗室等。夜間讀寫時,,燈光不可過暗,,亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方,,避免陰影遮擋視線,。不可在強光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字,不可在花影下閱覽,,以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負擔(dān),。
4)看電視時間不可過長:電視為動態(tài)畫面,,觀看時間過長,,最易導(dǎo)致眼肌疲勞,引起近視,。故看電視時間不宜過長,,一般要控制在2小時以內(nèi),,且每看30分鐘,至少休息5分鐘,,以使眼睛得到休息,。看電視的距離要適宜,,一般應(yīng)在2米以外,,角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi),,要有一定亮度的照明,,可開一盞小燈,但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上,,最好放在后方或旁邊,。電視調(diào)試時,電視屏上跳動的畫面極為傷眼,,要閉上眼睛,,免受刺激。少玩電腦和手機,。
2,、要堅持做眼保健操
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法,應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者,,可輕輕按摩上,、下眼險,或閉目養(yǎng)神,,以有利于眼肌疲勞的恢復(fù),。早(起床后)、中(吃飯前),、晚(睡覺前)各一次,。
3、要形成良好的生活習(xí)慣
加強身體鍛煉,,提倡戶外活動,,常曬日光,呼吸新鮮空氣,。生活要有規(guī)律,,早起早睡,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng),,不偏食,不吃零食,,多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品,,如豬肝、牛奶,、雞蛋等,。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩,。
4,、定期檢查視力
定期做視力檢查,并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進行調(diào)整和完善,。
5,、預(yù)防的便方
決明子:煎服,代茶飲,,常服有效,。
同學(xué)們,你們記住了嗎,,希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中,,我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護我們的視力。
紅領(lǐng)巾廣播:
——用眼衛(wèi)生常識
同學(xué)們,,在日常生活中,,如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識,,那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡,以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識,。
1、人與電視機的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上,。
2、看電視時要有環(huán)境燈光。
3,、少玩游戲機,,上網(wǎng)切忌癡迷,。
4,、讀書寫字時,,光線要明亮,、柔和,、穩(wěn)定,。
5,、不寫過小過密的字,,以免看字過近,,增加眼的調(diào)節(jié),。
6、保持書寫距離30~35厘米,。
7,、切勿長時間讀書,0.5~1小時為宜,,嚴防視覺過度疲勞,。
8、每天做眼保健操,,以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài),。
9、堅持體育鍛煉,,多做戶外活動。
10,、合理安排作息時間。
11,、保證充分和全面營養(yǎng),,糾正偏食,多吃水果和各種蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。
13、高度近視者不要做劇烈活動,,忌暴怒,以防止視網(wǎng)膜脫離。
我國青少年近視情況越來越嚴重,,并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億,,中國的近視患者已占世界的33%,比世界平均水平高了10%,,我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,大學(xué)生近視率遠遠超過70%,。保護眼睛,、預(yù)防近視,已經(jīng)成為了一個刻不容緩的話題,。
一.近視眼是如何形成的?
近視眼的發(fā)展有兩大原因,,一是看遠時不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時調(diào)節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長。導(dǎo)致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是,,青少年處于生長發(fā)育旺盛時期,,眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時期不同的特點,,調(diào)節(jié)力強,,球壁伸展性較大,易受環(huán)境不良影響而形成近視眼,。長時間看電視,、玩電腦游戲,不正確的看書,、寫作業(yè)姿勢等,,都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中,,看電視是造成兒童近視的重要原因之一,。盯著電視的時間過長就會產(chǎn)生眼疲勞,而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素,。
近視形成的危險因素:1.性別:在學(xué)生中女性多于男性,,其比例為1:0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早,,但女性近視停止發(fā)展也較男性早,。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡:對于后天性近視,,隨著年齡的增長,近視眼不斷增加,,單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族:漢族,、大和民族、猶太人,、阿拉伯民族比較常見;在我國,,漢族患病率最高,其次為白族等,,較少的有維吾爾族,、哈薩克族等;4.雙眼差異:右眼似較左眼常見,也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異:農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗配不標(biāo)準(zhǔn):度數(shù),、瞳距等不精確,,鏡片光學(xué)質(zhì)量差等;7.其他:坐姿不端正、錯誤的握筆方法,、照明不良,、不良的閱讀習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)不合理,、偏食,、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒,,全身疾病;中毒;眼部其他疾病,。
二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?
人們一直認為,視力減退是“悄悄”降臨的,,直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時,,則木已成舟。其實,,在視力減退之前,,近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號的,。有些學(xué)生看書時間一長,,字跡就會重疊串行,抬頭再看面前的物體,,有若即若離,、浮動不穩(wěn)的感覺,有些人在久望遠后再將視力移向近處物體,,或久視近后再移向遠處物體,,眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn),是由眼疲勞所致,。愛瞇著眼睛看東西,,并且訴說上課看不清黑板上的字,看書,、寫字時把書本離得很近,,并且閱讀時間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時,,說明孩子的遠視力已不好,,這時應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的,,最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細的眼部檢查,,這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病,及早得以矯正治療,。
三.怎樣治療近視?
近視的眼鏡治療:1.框架眼鏡:框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇,,但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發(fā)展,近幾年出現(xiàn)了漸進鏡,、多焦鏡等,,其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡:俗稱隱形眼鏡,但由于其可能對角膜,、結(jié)膜造成損害,,青少年近視患者一定要慎重選擇、謹慎配戴,、定期復(fù)查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp):對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進展,,但其驗配技術(shù)性要求較高,價格稍昂貴,。目前在國外已得到廣泛的應(yīng)用與開展,,佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗配率日本55%,歐美40%,港臺30%,,國內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加,。rgp目前已被國家衛(wèi)生部指定為“十年百項”推廣項目(眼科唯一項目)。近視的藥物治療:最有效和常用的藥物是阿托品,,但其麻痹睫狀肌作用強,持續(xù)時間久,,常影響學(xué)生學(xué)習(xí),。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等,,但共同的缺點是瞳孔散大畏光,、近視力下降。另有學(xué)者認為阿托品對進行性近視無明顯作用,而且即使有效,,由于其長期使用的副作用和耐受性,,因此還不能作為常規(guī)的控制近視進展的藥物。近視的手術(shù)治療:主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik,、prk),、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr)、放射狀角膜切開術(shù)(rk),,人工晶狀體植入術(shù)(iol)等,,但對青少年進展性近視并不適合手術(shù)治療,對進展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù),。
四.有什么預(yù)防方法呢?
一,、改變游戲方式:現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主,如電視,、個人玩具,、游戲機、電腦等,,為此,家長應(yīng)鼓勵孩子改變游戲方式,,多做室外活動。
二,、注意用眼衛(wèi)生:要教育青少年注意用眼衛(wèi)生,,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,,閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠,,不能過多地沉溺于游戲機,、電視之中。
三,、注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾=〔佟⒕w操(有節(jié)奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明,、攢竹,、魚腰、絲竹空,、承泣,、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。
四,、打乒乓球可防治近視:單純性近視多發(fā)生在10歲左右,,造成近視的重要原因是眼睛疲勞,。打乒乓球時,雙眼以球為目標(biāo),,不停地上下調(diào)節(jié)運動,,可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài),使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動,,促進眼球組織的血液循環(huán),,改善營養(yǎng)供給,從而提高眼睛敏感度,,消除眼睛疲勞預(yù)防近視,。放風(fēng)箏作為一項使人逐漸看遠的活動,也能有效緩解眼睛長時間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣,。
五,、視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療,。此外,,還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配,避免鉻,、鈣等微量元素缺乏,。
寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學(xué)校老師的管理,,家中也無大人隨時照料,,生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間,,孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦,、看電視、看光碟,,雙眼牢牢地盯住熒光屏,,由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟,這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動,,對眼球肌肉的傷害特別大,,造成假期結(jié)束,孩子到校上課時,,忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字,,才知道已經(jīng)得了近視。另外,,孩子做完作業(yè)后,,家長不放心讓他們下樓玩,或天冷天熱孩子也懶得出門,,呆在家里把看電視,、課外書做為休息的方式,這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠處,,而對看書,、繪畫、鋼琴,、看電視等近距離用眼活動的興趣大,,長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán),進一步加重了眼睛的負擔(dān),。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠,,避免長時間近距離用眼。假期結(jié)束后,,應(yīng)為孩子做視力檢查,,發(fā)現(xiàn)問題及早治療。眼科專家建議家長:盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動,,多接觸陽光,,譬如爬山、踏青,、放風(fēng)箏等,。一方面家人和孩子能極目遠眺,調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉,,另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動,,增強體質(zhì)。
五.飲食上怎么注意?
體任何部位的健康都離不開蛋白質(zhì)的充足供應(yīng),,眼睛也不例外,。眼睛正常功能的保健、衰老組織的更新,,均需蛋白質(zhì)作為基本材料來增生修補,。應(yīng)注意在平時攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,如肉,、魚,、蛋、大豆等,。維生素是機體生長及保持健康生理機能所必需的一類物質(zhì),,從維護視功能的角度而言,它同樣不可或缺,。富含維生素a的食物有魚肝油,、動物肝臟、黃油,、牛奶等,。瘦肉,、花生、豆類,、薯類,、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類,、豆類,、動物肝臟、牛奶,、菌藻類食物等都含有維生素b2,。維生素d主要分布于動物肝臟、蛋類,、牛奶等食物內(nèi),。此外,中藥中的枸杞亦有明目功效,。將之與適量桂圓一起煮熟食用,,或與豬肝煮熟服用,對雙眸的保健不無稗益,。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問題其中有相當(dāng)一部分都源于不良的飲食嗜好,。比如酒精會影響人的視覺神經(jīng),導(dǎo)致視力模糊不清;食用過多的精制糖則會消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻,,致使眼睛的聚集能力減弱,。另外,煙,、動物脂肪,、精制碳水化合物及過多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響。
我為大家演講的題目是《愛護眼睛,,珍惜光明》,。每年的6月6日為“全國愛眼日”,今年的愛眼日再次提醒所有人,,關(guān)注眼睛健康,,珍愛視覺之窗。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,,是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,,試想如果有一 天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,,再也看不見那美麗的顏色,,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,,海倫想看到的事物實在是太多太多了,。
三天光明,,對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的,。同樣,,視力的減弱,也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前,,據(jù)中國、美國,、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億,,已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,,近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,,由于長期看近物,,引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放松,,因而遠視力降低,,而近視力正常?;技傩越暼绻环啦恢?,讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),久而久之,,可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療,千方百計設(shè)法使之看遠,,放松調(diào)節(jié),,是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。大量的醫(yī)學(xué)研究證實,,隨著近視度數(shù)加深,,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,,像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,,嚴重的可以致盲。學(xué)生近視,,將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣,,它并非是突發(fā)性的,而是漸進性的,,是可以預(yù)防的,。
遺傳因素 不認真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點建議 :
2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書,。
3每天堅持認真做兩次眼保健操,。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!同學(xué)們,,讓我們從現(xiàn)在做起,,從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護好我們的眼睛,。我相信只要大家努力,,每個人都會有一雙明亮,清澈,,有神的大眼睛,。
全國愛眼日的演講稿篇三
1996年6月6日首屆“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”
1997年6月6日第二屆“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”
1998年6月6日第三屆“全國愛眼日”主題為“預(yù)防眼外傷”
愛眼日宣傳口號
全國愛眼日的演講稿篇四
2012年6月6日是第十七個全國“愛眼日”,為進一步提高我國居民的眼健康水平,,逐步消除白內(nèi)障導(dǎo)致的盲,,今年“愛眼日”活動的主題確定為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”。
1992年9月25日,,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),,決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響,,從1994年開始,北京,、上海,、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,同時宣傳愛眼日的意義,。1996年,,國家衛(wèi)生部、國家部,、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。,、改善視力的方法1.經(jīng)常做眼保健操,。
2.電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3.看電視的距離不小于3米,。
4.每天睡眠時間不少于8小時,。
5.學(xué)生每天閱讀、看書,,頭部與書本的距離最好不小于30厘米,。
6.每天寫作業(yè),坐姿不正趴著,、低頭,、歪著腦袋寫字的學(xué)生,最好用防近視筆,,糾正錯姿,。
7.學(xué)生晚上閱讀,寫字臺燈不宜太亮,,用普通燈泡20瓦是最適合的,,用三基色節(jié)能燈3瓦最適合。
8.不要在強光,、陽光下寫作業(yè),。
9.不要戴別人的眼鏡。
10.已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時要求度數(shù)準(zhǔn)確,。
全國愛眼日的演講稿篇五
1992年9月25日,,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議,在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),,決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日,,天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響,從1994年開始,,北京,、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動,,同時宣傳愛眼日的意義,。1996年,國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
歷屆主題
1996年:“保護兒童和青少年視力”
1997年:“老年人眼保健”
1998年:“預(yù)防眼外傷”
1999年:“保護老年人視力,,提高生活質(zhì)量”
2000年:“動員起來,,讓白內(nèi)障盲見光明”
2001年:“早期干預(yù),減少可避免的兒童盲癥”
2002年:“關(guān)愛老年人的眼睛,,享有看見的權(quán)利”
2003年:“愛護眼睛,,為消除可避免盲而努力”
2004年:“防治屈光不正及低視力,提高兒童和青少年眼保健水平”
2005年:“預(yù)防近視,,珍愛光明”
2006年:“防盲治盲,,共同參與”
2007年:“防盲進社區(qū),關(guān)注眼健康”