總結(jié)不僅僅是總結(jié)成績，更重要的是為了研究經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)做好工作的規(guī)律，也可以找出工作失誤的教訓(xùn),。這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導(dǎo)作用,，在今后工作中可以改進(jìn)提高,，趨利避害,，避免失誤,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？以下是小編精心整理的總結(jié)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
籃球訓(xùn)練總結(jié)字篇一
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，靈活多變,，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng),。要想學(xué)好打籃球,，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,，如熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、頑強(qiáng),、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神,。
我?；@球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，堅(jiān)持每周一,、四下午二課活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練,，這是時(shí)間上的保證。內(nèi)容豐富多彩,，按計(jì)劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練：
①熟悉球性,。
②基本站立姿勢和持球方法。
③原地運(yùn)球,。
④原地雙手胸傳,、接球,。
⑤原地雙手胸前投籃。
⑥行進(jìn)間直線運(yùn)球,。
⑦行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球（伴有半轉(zhuǎn)身,、全轉(zhuǎn)身、跨下,、身后運(yùn)球等）,。
⑧移動(dòng)、起動(dòng),、側(cè)身跑,、變向變速跑、急停,、滑步,。
⑨后退跑的技術(shù)。
⑩籃球戰(zhàn)術(shù)籃球教學(xué)比賽及游戲活動(dòng)等等,。
通過一學(xué)年訓(xùn)練同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真,，進(jìn)步快，絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進(jìn)行練習(xí),，而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的運(yùn)動(dòng),。競爭性大，對抗激烈是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),。這一學(xué)年以五,、六年級學(xué)生為主力，重點(diǎn)訓(xùn)練籃球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù),。我?；@球隊(duì)獲男子第三名。無論情況如何,，我?；@球隊(duì)將繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，把訓(xùn)練工作做得更好,，爭取好成績,。
