無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案篇一

a森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

b環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

c校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行

(二)具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人,，確定能夠參加三項(xiàng)活動的成員名單

2針對a活動：一 提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元),。

二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應(yīng)量的食品與道具。

三 安排攝影設(shè)備

四 聯(lián)系汽車,，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行,。

3針對b活動：一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線,。

(參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)

二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,，考慮到自 行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數(shù),。

三 安排攝影設(shè)備

四考慮到東湖沿線自行車只能單行,，活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理 分配小組成員(男女搭配),。

五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧,，并安排中途休息點(diǎn)。

4 針對c活動：一合理分配小組成員,，也可自由組隊(duì),，每隊(duì)成員建議在4-6人。

二工作人員預(yù)先對校園進(jìn)行考察,，選出若干個(gè)點(diǎn),，在校園地圖中標(biāo)明,。 并制作出尋址地圖。

三 安排攝影設(shè)備

四購買或者安排相應(yīng)的道具,。

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案篇二

(一) a活動：

工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園,，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

早晨8：00于武大友誼廣場集合,，乘車前往森林公園

9：00到達(dá)馬鞍山森林公園,，購票入場

9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動,。首先大家圍成一圈,，開始進(jìn)行自我介紹。

1,、排序分隊(duì)

依來人發(fā)撲克牌(1~10),。然后分隊(duì)，牌號為1或6的為一隊(duì),，2或7的為二隊(duì),，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì),，5或10的為五隊(duì),。

2、隊(duì)員交流

在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識時(shí)間,。

3、友情鏈接

(打破僵局,，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識,，也考查大家的速記能力)

各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲,，第二名隊(duì)員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***,，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行,。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

4,、福爾摩斯

(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,，活躍現(xiàn)場氣氛)

每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去,，背對著站立。這時(shí),，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問一隊(duì),，三隊(duì)問二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,，按問題答對個(gè)數(shù)記分,。

5、坐長城

(調(diào)動大家的活動積極性,，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù),。

6、四人五腳

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

每隊(duì)出兩男兩女共四人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝,，其他隊(duì)依快慢給分,。

7,、火車快跑

(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力)

每隊(duì)另出四人或五人，排成一列,?；疖囶^，即第一個(gè)人可以雙腳著地,，其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝,，其他依快慢給分,。

8、在活動進(jìn)行之后,，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興,。燒烤之后，安排去猴山看猴子,。之后，安排個(gè)人自由活動時(shí)間,。

9,、在下午4：00左右合影，乘車返回,。

(二) b活動：

早晨8：00于武大凌波門集合,，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長帶隊(duì),，負(fù)責(zé)安全,。

8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車,。(路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定)

11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn),，進(jìn)餐

14：30按既定路線返回。

注意事項(xiàng)：本活動以安全

(三) c活動：

(活動策劃可參考xx年大創(chuàng)素質(zhì)拓展定向越野策劃)

比賽道具：

地圖 20張

號碼牌,、檢查卡片 50個(gè)

計(jì)時(shí)器 4~5個(gè)

桌子,、椅子若干(計(jì)時(shí)臺、報(bào)到處,、休息處……)

礦泉水 獲獎證書,、比賽獎品

1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力(智力測試題目),，體力(球類運(yùn)動),，團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分,。

2,、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。

3,、參賽選手根據(jù)手中的地圖,，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志,，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙,。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來。

4,、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì),，從桂園操場出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn),，并且記下所有字樣,。(回答正確所有的問題)才算完成比賽，否則影響最終成績,。

5,、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場,。選手分成不同的批次開始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘,，每次1組開始出發(fā),，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí),。

起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間,，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖,。

比賽分別決出各組冠,、亞、季軍,。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎到個(gè)人,。

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案篇三

1、 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,，各組成員需聽從指揮,，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形,，若有意外情況需及時(shí)向隊(duì)長,、 裁判或流動監(jiān)督組請假

2、 總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程,，對本次活動擁有最高指揮權(quán),、策劃人、裁判組,、流動監(jiān)督組輔助總指揮

3,、 裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動項(xiàng)目的完成與否、是否犯規(guī)并對項(xiàng)目完成時(shí)間進(jìn)行記錄,，流動監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置,，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理

4,、 隊(duì)長,、副隊(duì)長共同對本隊(duì)伍負(fù)責(zé)，必要時(shí)需組織本隊(duì)隊(duì)員喊口號,，鼓舞本隊(duì)隊(duì)員士氣并時(shí)刻注意隊(duì)員的健康狀況與安全問題

5,、 活動參加人員要求及必需品

1)活動參加人員一律穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣

2)各項(xiàng)活動項(xiàng)目中,，一人犯規(guī)可以重做,，6人以上犯規(guī)全隊(duì)重做此項(xiàng)目并加罰10分鐘

3)活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案篇四

2012年12月7日

1,、7：30集合

2,、8：00出發(fā)(xxx班學(xué)生先走,，留下15人，對留在學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì),，報(bào)到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,，組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)

3、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進(jìn)行運(yùn)輸,，交通工具為：軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時(shí)所有學(xué)生4次可以完全運(yùn)送到目的地,。預(yù)計(jì)4至5小時(shí)。(預(yù)計(jì)周五路況較擁擠)

4,、xxx班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,，xxx班負(fù)責(zé)會場布置(按分組來完成)

5、午飯時(shí)間視情況而定,，暫定12：00至13：00.

6,、下午活動時(shí)間為：14：00至17：00，由各班級自由組織,。(有節(jié)目的同學(xué)于15：00進(jìn)行彩排)

7,、xxx班活動時(shí)間負(fù)責(zé)布置會場。

8,、晚飯時(shí)間暫定為17：30至18：30

9,、活動入場時(shí)間為19：00進(jìn)場，19：30正式開始,。23：00結(jié)束,。歷時(shí)三個(gè)半小時(shí)。按照節(jié)目單來進(jìn)行,，在入場時(shí)發(fā)放貼有標(biāo)簽的水果,，用來活動中的抽獎。

10,、開場后,，先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo)，而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語,。

12月8日

9:00活動開始

(xxx班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負(fù)責(zé)活動中的計(jì)時(shí)?計(jì)分)

10：30禮儀組準(zhǔn)備接待嘉賓(6—8個(gè)女生;負(fù)責(zé)迎接嘉賓接到會場)

11：30或12:00午餐(暫定)

14:00—14:30(活動開始)待定

一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)場

二.各小組安排各班級入場

三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓

四.請梁校.馬總致詞發(fā)言

五.各班級專業(yè)展示

a音樂班 bxxx班(10 —20人詩歌朗誦) c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)

六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞

七.學(xué)生的文藝演出

a音樂班 bxxx班(舞蹈等) c美術(shù)班

八.音樂班兩個(gè)節(jié)目,，xxx班四個(gè)節(jié)目，美術(shù)班兩個(gè)

九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞

十.17:00晚餐(暫定)

18:30篝火晚會開始

一.發(fā)放水果,，瓜子(美術(shù)班兩袋,，xxx班一袋，音樂班半袋)

二.做游戲

三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)

四.跳左腳舞

備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品

活動人員安排

第一組：后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作,，物品保存,。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)

第二組：宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳,，活動統(tǒng)計(jì),，節(jié)目編排，海報(bào)工作,，五套設(shè)計(jì)及布置,。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))

第三組：禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,，女生8—10人 吳海梅,、王婭主要負(fù)責(zé))

第四組：采購組(負(fù)責(zé)所有物品的采購。10—15人 李元輝,、彭星云,、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))

第五組：衛(wèi)生組(xxx班全部參與,，打掃四次晚會的衛(wèi)生) { (12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6,，組負(fù)責(zé)) (篝火晚會由7,8,9組負(fù)責(zé))} 衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人：王珩

第六組：應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全，消防以及意外傷害應(yīng)急)備注：滅火器2個(gè),，急救箱1個(gè) 張明發(fā),、王珩負(fù)責(zé))

第七組：攝影(男生5人，待定)

游戲規(guī)則

一. 扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)

在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型,，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來,，三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針，分針,，秒針,，在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”

主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻，比如：14：00時(shí),，零分,，零秒，要xxxx時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,，錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))

二. “怪獸過河”

操作：a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下,，通過一條60米的河(繩子作為河岸)

b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”

c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作

目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力,，簡化工作流程,，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

規(guī)則：a通過“河面”期間,，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗,，團(tuán)隊(duì)要接受懲罰,，隊(duì)長接受雙倍懲罰,。

b通過“河面”的時(shí)間為2分針

c若兩隊(duì)均沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，通過距離最長的一方為勝利者,。

三. “嘴咬撲克”

操作：a全體拓展學(xué)生15人一組

b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位

c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員

目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)

規(guī)則：a游戲期間,，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,，以增加游戲的難度。

b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克,。

c游戲進(jìn)行中,，撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進(jìn)行懲罰

四. 解手鏈

形式：10人一組最佳

時(shí)間：20分鐘

目的：讓同學(xué)們體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性,，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神,。

程序：1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓

2主持人說：先舉起你的右手，握住對面的那個(gè)人的手,，再舉起你的左手,，握住別人的手，現(xiàn)在你們對面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題,，在不松手的情況下,，想辦法解開

3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案,，一種是大圈,，另一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

4如果過程中實(shí)在解不開,，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次,，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

五. 頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè),，繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般3至7人)

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球,，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競爭能

力)注意只能用頭,，不能用其他部位,。

六. 搶伴舞

五位男生，四位女生

音樂響起,，各位男士邀請一位女士跳舞,，會有一個(gè)男士沒有舞伴請他獨(dú)舞，音樂暫停時(shí),，請各位交換舞伴,，看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長，他就得表演節(jié)目一個(gè),。

七. 同手同腳,。

程序：1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起,，并排列向前,。

2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。

規(guī)則：1率先完成者獲勝。

2期間氣球不準(zhǔn)落地,。

3期間如果氣球掉落,，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。

4比賽時(shí)間為5分鐘,。

八. 跳大繩

程序：1.準(zhǔn)備六條繩子,，六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))

2.13個(gè)人為一組，一個(gè)人跳,，12個(gè)人在掄動長繩,，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝,。

3.由場外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù),。

九.不管三七二十一

1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)

2主持人講解游戲規(guī)則：從一開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出,，速度要快,，犯規(guī)者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者

3主持人宣布開始,，大家監(jiān)督,，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊，剩下的人接著報(bào)數(shù)

4主持人頒獎

十.灰頭土臉

準(zhǔn)備一盤面粉,，讓人們用力將面粉從盤中吹走

十一.我是淑女

將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,，并請他學(xué)模特走一圈，如果書掉,，就重來,。

十二.踩氣球

一次六人以上參加，在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,，然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,，時(shí)間到時(shí)，看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者,。

活動預(yù)算：略

：相約xxx,，綻放你、我,、他

娛樂，放松壓力,，展現(xiàn)自我,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,。

：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,，開展拓展活動，放松師生們的心情,，緩解壓力,，給與平臺，彰顯學(xué)生們的青春活力,，尋找自信,，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流,，通過此次拓展活動,，讓同學(xué)們相互鼓勵，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,，取得優(yōu)異 的成績,。

：xxx教育學(xué)校

：出國留學(xué)網(wǎng)

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案篇六

一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”

目的：培養(yǎng)溝通配合能力,，借著分工合作來完成任務(wù),，培養(yǎng)隊(duì)員溝通配合能力，活躍氣氛

人數(shù)：每隊(duì)三組,，每組兩人,，其余人員做好自己所在隊(duì)成績記錄及監(jiān)督其余各隊(duì)。

道具：布條 鮮花 飲料瓶(20) 汽球(每組20個(gè))

游戲方法：

1,、各隊(duì)選六名隊(duì)員,，三男三女。

2,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛,，女生扮“瘸子”,。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路,，繞過路障,，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者,，為贏,。

4,、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球,，須踩破;鮮花,，須拾起，遞給女生等,。

5,、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝,。

6,、勝出隊(duì)給予一定的物質(zhì)獎勵。

二,、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調(diào)能力,，增強(qiáng)集體配合程度。

道具：每隊(duì)氣球六只

比賽方法：

1,、所有人員參與,，每隊(duì)分成三組，每組三人,，每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,，其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

2,、各組首尾兩人背對背,，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破,。

3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,，必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn),。

4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,，擊掌后下一組開始傳遞,。

5、按照各隊(duì)所有組所用時(shí)間長短分第一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4,、2分。

三,、六人七足

目的：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，.認(rèn)知團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)對團(tuán)體的責(zé)任心和參與意識

道具：每隊(duì)繩子5根,。

比賽方法：

1,、每隊(duì)分成兩組，每組六人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2,、裁判喊開始口令以后,，各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,，到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn)，解開繩子交給第二組,。

3,、第二組重復(fù)第一組。用時(shí)最短的隊(duì)獲勝

4,、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘,。未按要求比賽的組扣時(shí)間10秒鐘。

5根據(jù)每隊(duì)三組所有時(shí)間之和的長短定出一,、二,、三、四,、五名,，分別加10、8,、6,、4、2分,。

四,、互動游戲——蠶蟲行

目的：培養(yǎng)小組的合作性

道具：舊報(bào)紙若干

比賽方法：

1、每隊(duì)十人,，其余人員監(jiān)督其他各隊(duì)比賽

2,、參加者將報(bào)紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上,。

3,、大家排成直行，相距約半米,，然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,，連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角,。

4、連接以后,，當(dāng)裁判喊開始后便慢慢起行至終點(diǎn),，保持報(bào)紙不脫不爛。

5,、用時(shí)最短的隊(duì)將給予一定的物質(zhì)獎勵,。

五、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調(diào)動參與人員積極性,。

道具：接力棒4個(gè),，音箱一部

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景,。

2,、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加,，其余人員作為拉拉隊(duì)員,，并監(jiān)督其他隊(duì)比賽。

3,、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn),，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn),。

4,、裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué),，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出,，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn),。

5,、最先結(jié)束比賽的隊(duì)給予一定物質(zhì)獎勵。

六,、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力,。

道具：紙杯若干,，水盆兩個(gè)。

比賽方式：

1,、每組六人,，男女交替配合，每隊(duì)人員分成兩組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助倒水和接水,。

2,、每隊(duì)第一組首先進(jìn)行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊(duì)并監(jiān)督各隊(duì)比賽 ,。

3,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時(shí)間評出一,、二,、三、四,、五名,，分別為其所在隊(duì)夾5、4,、3,、2,、1分,。

4、第一組進(jìn)行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組 ,。

學(xué)生會素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案篇七

(1)全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育,，總指揮發(fā)表講話,，隊(duì)長代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓,。

(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動：

個(gè)性介紹

活動目的：活躍氣氛,，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

活動說明：隊(duì)伍在場地上圍成一圈,，隊(duì)長在場中示范介紹自己,。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的,、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中,，一面說出自己的嗜好，如我喜歡 ),。大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動策劃書,。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長站在此隊(duì)員的位置,，隊(duì)員模仿隊(duì)長的動作并重復(fù)隊(duì)長的簡介(他是誰 他喜歡 )行進(jìn)至中心點(diǎn),。

換此隊(duì)員介紹自己,，然后再以自己獨(dú)特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推,，一個(gè)接一個(gè),，直到全體介紹完畢。

注意事項(xiàng)：動作自創(chuàng),，任何動作或配合動物叫聲均可,，但不要尖叫，以免擾亂秩序

在個(gè)性介紹結(jié)束后,，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目

1,、五毛、一塊

活動說明：在游戲中男生是五毛,，女生是一塊,。游戲開始前，大家全站在一起,，裁判站在邊上,，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或者8塊5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì),。

注意事項(xiàng)：反映要快,，動作也要快。

2,、背夾球

活動目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

活動說明：每組2人,，背夾一圓球,，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),，向前走時(shí)雙手不能碰球,，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。

注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí),，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動,。

3、動力火車

活動目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力,，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力

活動說明：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車,，全隊(duì)開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

注意事項(xiàng)：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂,，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理,，待修理完成后方可前進(jìn)

全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項(xiàng)拓展項(xiàng)目：

4、鏈接加速

活動說明：后面的人左手抬起前面的人的左腿,，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車,，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地,。游戲開始時(shí),，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn),，不允許松手,，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲

注意事項(xiàng)：參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽,，不許亂道,。

稍作整理，進(jìn)行下一項(xiàng)活動：

5,、信任靠

活動目的：增強(qiáng)隊(duì)員活動的主動性,，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)群策群力的作用，共同完成任務(wù)

活動說明：所有參與人員,，原地坐下,，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來,，務(wù)必同時(shí)站起

注意事項(xiàng)：活動至此時(shí),，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示

活動完成后,，全體參與人員集合，集體拍照留念,。

至此,，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。