作為一名教職工，就不得不需要編寫教案,，編寫教案有利于我們科學(xué),、合理地支配課堂時(shí)間。那么問題來了,，教案應(yīng)該怎么寫,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

情緒與健康教案大班篇一

1、知道每個(gè)人都有情緒,，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

2,、能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá)。

3,、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒,。

1,、重點(diǎn)：幼兒通過學(xué)習(xí)能夠正確辨認(rèn)幾種基本的情緒，重點(diǎn)理解“嫉妒”的情緒體驗(yàn),。

2,、難點(diǎn)：嘗試確切表達(dá)自己的情緒。

地墊若干,、課件、紙盒及各種表情圖片,。

1、游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報(bào)紙聽聲音轉(zhuǎn)圈,，聲音一停，幼兒站到報(bào)紙上,，逐一減少報(bào)紙,。

2,、讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興,，興奮......）

師：在剛才玩游戲的時(shí)候，你心里有什么樣的感覺,？

3,、教師小結(jié)：其實(shí),，老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時(shí)候很高興,、很興奮還有一點(diǎn)緊張,，你們猜我是怎么知道的,？對(duì)的,，原來從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測(cè)出這個(gè)人的心情怎樣的,。

1、在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察,，理解圖片中人物的情緒,。（高興,，興奮，不高興,，生氣......）

師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請(qǐng)你們來看看他們的心情是什么樣的,，你們也來來猜一下,？

（1）出示高興的情緒圖片,。

師：這幾個(gè)小朋友的心情怎么樣？猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興,、開心甚至有點(diǎn)興奮呢,？

師小結(jié)：你們說得非常好，這些事確實(shí)可以給人帶來開心,、高興的感受。

（2）出示生氣的情緒圖片,。

師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢,？那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣,、不高興呢？

師小結(jié)：是的,，這些事確實(shí)會(huì)讓人有點(diǎn)不高興，有點(diǎn)生氣,，有點(diǎn)憤怒,。

（3）出示悲傷的情緒圖片。

師：繼續(xù)往下看,，這是什么樣的心情,？這幾個(gè)小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢？

師小結(jié)：這些事也確實(shí)會(huì)讓人傷心呢,，你們觀察的真仔細(xì),。

3、講述故事,，讓幼兒了解認(rèn)識(shí)情緒“嫉妒”,。

（1）師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢,？我們一起去看一看,！

（2）師：小熊在周末的時(shí)候，媽媽帶著弟弟和他一起去曬太陽,，小弟弟白白胖胖的很可愛,，媽媽一直抱在懷里，親了又親,，摟了又摟都舍不得放下了,，小熊在旁邊看了心里可不舒服了，他多么希望媽媽也能來抱抱自己,，親親自己呀,，可是媽媽好像把他給忘記了一樣，看著小弟弟能得到媽媽的愛,，媽媽的關(guān)心而自己卻沒有,，小熊的心里很不舒服。小熊特別想要一只小狗,，一只真正地小狗而不是玩具狗,，他跟媽媽請(qǐng)求了很久很久，可是媽媽都沒有答應(yīng),。他發(fā)現(xiàn)自己的好朋友小兔居然擁有了這樣的小狗,，小熊的心里難過極了,，他看到好朋友擁有了自己那么想要的東西，而自己努力了那么久卻沒有得到,，他的心里又不舒服了,。

（3）師：我想請(qǐng)我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關(guān)注到自己,，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒有的時(shí)候,，他的心里是什么樣的感覺呢？

（4）師：你們說的都很好,，小熊的心里確實(shí)都有大家說的那種感覺,，我們送它一個(gè)有趣的詞語來形容，這種感覺叫做嫉妒,！嫉妒是什么呢,？嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有，這時(shí)候心里就會(huì)非常的生氣,、難過,、傷心，這種感覺就叫做嫉妒,。

（5）聯(lián)系幼兒的生活幫助幼兒鞏固理解“嫉妒”,。

師：那小朋友在平時(shí)生活中有沒有遇到跟小熊一樣的情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒呢,？

（6）師小結(jié)：其實(shí)嫉妒是一種很正常的情緒,，不僅小朋友們會(huì)嫉妒，連老師,、爸爸媽媽,、大人有時(shí)候也會(huì)遇到嫉妒的事呢！當(dāng)我們遇到嫉妒的事的時(shí)候,，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的,，我們也有一些特殊的、特別的地方,，當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了,。

四、游戲“我演你猜”,，鞏固情緒詞語

1,、師：剛才我們一起認(rèn)識(shí)了4種情緒你們還記得嗎？我們一起回顧一下：高興,、生氣,、悲傷、嫉妒。我們小朋友也非常厲害,，能夠看到照片上小朋友的表情就推測(cè)出他們的心情怎么樣了,。接下來，我們一起來玩一個(gè)小游戲,。

2、老師拿出一個(gè)盒子,，盒子里裝有許多畫有不同表情的小紙條,，讓幼兒從盒子里隨便摸一個(gè)，根據(jù)紙條上的表情讓幼兒表演,，讓其他幼兒猜表演的是什么表情,？

師：看，我這里有一只神奇的盒子,，這個(gè)盒子里有許多畫著今天我們學(xué)習(xí)過的4種情緒,。等一下我來請(qǐng)小朋友摸紙條，看看你摸到紙條上是什么情緒,，不能說出來哦,，然后請(qǐng)你要表演出來，讓其他小朋友猜猜你表演的是什么情緒,，看看誰最會(huì)表演,！

3、師總結(jié)：我們小朋友表演的真棒,，可以讓別人一下子就看出來你的心情是什么樣的,！通過我們的表演，我們可以發(fā)現(xiàn)原來我們?cè)谟胁煌男那?，不同的情緒的時(shí)候,，我們臉上的表情：眼睛、嘴巴,、眉毛都會(huì)不一樣,。

1、師：今天我們學(xué)習(xí)了4種不同的情緒,，你喜歡哪種情緒,，哪些情緒你不喜歡?

2、引導(dǎo)幼兒討論如何調(diào)整情緒,。

師：如果你生氣,、傷心、嫉妒的時(shí)候,，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?可以跟你的好朋友商量一下,！

3、教師總結(jié)：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象,。但是憤怒,、悲傷、痛苦等情緒會(huì)損壞人的身體健康,，而愉快,、平靜等情緒則有利人的身體健康。今天我們學(xué)習(xí)了4種心情詞語,，在以后的學(xué)習(xí),、生活中再遇到這些事情時(shí)就能用今天我們學(xué)過的心情詞語準(zhǔn)確地表達(dá)出來了，告訴大家一個(gè)小秘密哦,，心理學(xué)家說過“當(dāng)我們能準(zhǔn)確說出自己的心情時(shí),，我們的心情就會(huì)好很多，而且我們也會(huì)更善于管理自己的情緒了”,！

1,、出示“心情日記”表。

師：今天老師還帶來了一樣?xùn)|西,，我們一起來看一下,，這是一張心情日記表，我們可以在表格里填上你的姓名,，日期,，還有你們的心情指數(shù)，在下面的大格子里可以將你開心的和不開心的心情故事畫下來,，這樣也會(huì)讓你的心情變好些,。今天我們回去后就可以將今天的心情畫下來制作成心情日記，好嗎,？

情緒與健康教案大班篇二

】

初二年級(jí)學(xué)生

1課時(shí)（45分鐘）

中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要求使學(xué)生不斷正確的認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折,，適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展,。情緒是人的內(nèi)心世界的反映,，是人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)，擁有良好的情緒則是衡量一個(gè)人心理健康的一個(gè)重要指標(biāo),。本節(jié)輔導(dǎo)課依據(jù)八年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì),，進(jìn)入青春期后的他們雖然已有一定的獨(dú)立意識(shí)，但心理還不夠成熟,，容易出現(xiàn)內(nèi)心需要與意志調(diào)控之間的失調(diào),。在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動(dòng)、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn),。我從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),，采用自主思考、交流感悟,、討論探究等方式,，使學(xué)生懂得一些情緒方面的理論知識(shí)，并學(xué)會(huì)用理性情緒療法（主要是abc療法）等方法調(diào)節(jié)情緒并應(yīng)用于實(shí)踐,。

（1）了解情緒含義與分類

（2）認(rèn)識(shí)積極情緒與消極情緒及作用

（1）正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自己的情緒

（2）能利用理性情緒療法（主要abc療法）有效的控制自己的情緒,，克服不良情緒的影響

（3）運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問題

重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒,，擁有積極樂觀的好心情。

（1）認(rèn)識(shí)情緒的不同表現(xiàn)

（2）認(rèn)識(shí)消極情緒的危害性

（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)多種方法正確對(duì)待,，轉(zhuǎn)化消極情緒,，能運(yùn)用理性情緒療法解決實(shí)際問題，有效的調(diào)控自己的情緒,。

學(xué)會(huì)理性情緒療法（核心abc療法）有效調(diào)控自己的情緒,，培養(yǎng)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)與能力，學(xué)會(huì)心理上的自助,。

】

運(yùn)用游戲引入,、故事閱讀、自主思考,、小組討論與 相應(yīng)的問卷調(diào)查

游戲背景音樂《甩蔥歌》,、橡皮筋與氣球若干、視 頻《幸福拍手歌》,、故事資料與課件

“踩氣球”游戲（活躍課堂,，并讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)出各種情緒（高興、生氣,、失望,、緊張等），總結(jié)出本節(jié)課要講的內(nèi)容：情緒

了解情緒的概念與分類,，分析交流積極情緒與消極情緒的作用,。 情緒：是個(gè)體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài)。一 般它通過個(gè)體的表情,、生理,、肢體與言語表現(xiàn)出來。

最基本的四種情緒：快樂,、憤怒,、悲哀、恐懼

情緒按作用分為：

積極情緒：能增強(qiáng)人體免疫力、提高活動(dòng)能力,、驅(qū)使人積極的 行動(dòng),，增強(qiáng)身體健康。（希望,、快樂,、恬靜、愉快,、愛等）

消極情緒：消耗人的精力,，減少人的活動(dòng)、引起功能紊亂,，容易 使人喪失理智,、抑制人的行為，損害身體健康或生命,。（憤怒,、焦慮、害怕,、悲傷,、不滿等）

故事一：法拉第的故事

故事二：譚詠麟與張國(guó)榮的故事

小組討論：從這些材料中得出什么結(jié)論

積極情緒對(duì)于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié),，就可能誘發(fā)生理疾病,，影響身心健康。

資料一：美國(guó)生理學(xué)家艾爾馬的實(shí)驗(yàn)結(jié)論：將人在不同情緒狀態(tài) 下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現(xiàn)：

在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,，水是澄清透明的

在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,，水中有白色沉淀

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠 身上,，幾分鐘大白鼠死亡,。

想一想：為什么？

人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈,，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì),，不良情緒長(zhǎng)期存在與發(fā)展會(huì)轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病。

資料二：科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時(shí),，幾乎忘記記憶的1/4,情 緒很好時(shí),，在相同時(shí)間忘記1/20。

教師點(diǎn)評(píng)：對(duì)同樣一件事,，不同的想法就有不同的行為與結(jié)果,。

介紹情緒abc（理論）

a、誘發(fā)性事件――不能改變

b,、對(duì)誘發(fā)事件的想法觀念――可以改變

c,、我們的情緒及行為的結(jié)果――隨之改變

事件練習(xí)：a事件：期中考試數(shù)學(xué)考60分

b想法： c情緒

太差啦 難過

唉,，都怪我當(dāng)初沒有努力 懊惱

回家又要被爸媽罵了 擔(dān)心害怕

還好及格了 慶幸

還有很多人不及格呢 高興、振奮

教師點(diǎn)評(píng)：“怎么想”決定我們產(chǎn)生什么樣的情緒,，人不是被事情困擾而是被對(duì)該事情的情緒困擾,，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實(shí)情緒掌握在我們自己的手中,。

自我剖析,，回憶自己一次不愉快的經(jīng)歷，用abc理論進(jìn)行分析,，體會(huì)情緒可控,。

換個(gè)角度看問題、注意力轉(zhuǎn)移法：合理宣泄法,、表情調(diào)節(jié)法,、音樂療法等，也可以走進(jìn)大自然,，多接觸陽光,，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來,。

贈(zèng)言：快樂就在你我身邊

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

本節(jié)課能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過動(dòng)聽的音樂,、好玩的游戲,，有趣的故事，采用自主思考,、交流感悟,、討論探究等多種方式來使學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，認(rèn)識(shí)積極情緒與消極情緒及作用,；學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變情緒,，讓學(xué)生在樂中學(xué)。在傳授知識(shí)的同時(shí),，注重個(gè)性的張揚(yáng),，允許學(xué)生盡情發(fā)表自己的觀點(diǎn)，師生,、生生互動(dòng)和諧,。

情緒與健康教案大班篇三

通過這次班會(huì)，使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用,，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法,，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒,，保持樂觀,、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒,。

1,、課前播放《拍手歌》

老師：同學(xué)們，剛才聽到這首歌心情怎么樣,？

有關(guān)情緒的問題是我們生活中非常重要的一個(gè)方面,，是心理健康中必不可少的內(nèi)容。這次班會(huì)的主題就是：“善于調(diào)節(jié)情緒”,。

主持人：我們平時(shí)講的“觸景生情”這個(gè)詞,，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素,。比如說,，你碰巧有位同學(xué)正在說你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒,；如果是這位同學(xué)正在夸你,，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒,。人的情緒有很多種,，中國(guó)漢語中描寫情緒的詞語有上千個(gè)，喜,、怒,、哀、懼是人的四種基本情緒,。（注：分小組組織活動(dòng),，準(zhǔn)備時(shí)間為兩分鐘。）

主持人：下面請(qǐng)小組展示,。

2,、積極情緒與消極情緒

主持人：同學(xué)們想一想，下面哪些是積極情緒,？哪些是消極情緒,？

① 快樂

②恐懼

③憤怒

④痛苦

⑤喜歡

⑥憂慮

⑦難過

⑧討厭

（小組自主回答。）

主持人：請(qǐng)同學(xué)們各自體會(huì)一下,，當(dāng)自己處在憤怒,、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下,，你會(huì)有什么樣的感受,，對(duì)你的生活和學(xué)習(xí)會(huì)有什么樣的影響？當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下,，消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力,，活動(dòng)中易感到勞累,、精力不足、沒興趣,，思維遲鈍,，判斷能力下降，消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力,，遇事易沖動(dòng),、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事,。同學(xué)們,，有沒有這種感受啊,？因此說,，消極情緒具有很大的危害性。

主持人：同學(xué)們看以下幾個(gè)事例,，每一事例中消極情緒對(duì)人的什么方面有影響,。

a、同學(xué)小王的例子：

一天中午,，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球,，到學(xué)校后正好背課文，很長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒費(fèi)勁,；第二天,，小王想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意,，他感到非常不開心地上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的課文卻化了很長(zhǎng)的時(shí)間也沒背好,。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣,，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

b,、小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué),，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),，聽到同學(xué)們的加油聲,，小剛心里十分緊張，害怕跑不好,，而小強(qiáng)則是輕裝上陣,，結(jié)果到終點(diǎn)時(shí)，小剛落后小強(qiáng)兩米多,。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：小剛在消極情緒狀態(tài)下,，沒有發(fā)揮出自己的正常水平,，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

c,、小李未完成值日工作,，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào),，并嘲笑他,，小李一怒之下打了小許而受處分。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng),，自控能力降低,，說明消極情緒對(duì)人的理智有影響。

d,、曾有這樣一例子：一個(gè)粗心的醫(yī)生,，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告,，而極度的傷心,、痛苦、焦慮,，并且情緒極不穩(wěn)定,。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中,，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向,。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明,，情緒變得高漲,，心情變得愉說，病情漸漸好轉(zhuǎn),。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響,。

主持人：積極的情緒有益于身體健康，消極的情緒有損于身體健康,。你了解自己情緒體驗(yàn)的變化嗎,？下面咱們就做一個(gè)小測(cè)試。

1,、請(qǐng)?jiān)诜献约旱倪x項(xiàng)上面畫“√”

①我感到很愉快

a經(jīng)常

b有時(shí)

c較少

d根本沒有

②我對(duì)一切都是樂觀向前看

a幾乎是

b較少是

c很少是

d幾乎沒有

③我對(duì)原來感興趣的事現(xiàn)在仍感興趣

a肯定

b不像從前

c有一點(diǎn)

d幾乎沒有

④我能看到事物好的一面

a經(jīng)常

b現(xiàn)在不這樣了

c現(xiàn)在很少

d根本沒有

⑤我對(duì)自己穿著打扮完全失去興趣

a不是

b不太是這樣

c幾乎是這樣

d是這樣

⑥我感到情緒在漸漸變好

a幾乎是

b有時(shí)是

c很少是

d是這樣

⑦我能很投入地看一本書或一部電視劇

a總是

b經(jīng)常

c很少

d幾乎沒有

主持人：題做完了,，怎樣才能知道自己的情緒狀態(tài)呢？

選a得o分 選b得1分 選c得2分 d選得3分

良好情緒 ＜ 9分 ＜ 不良情緒

主持人：不良情緒持續(xù)下去將會(huì)影響身心的健康,。要想保持良好的情緒了解調(diào)節(jié)情緒的方法是很重要的,。當(dāng)你有了不良的情緒時(shí)，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么,？你所了解的方法有哪些,？請(qǐng)同學(xué)們分組討論一下,。

（小組展示討論結(jié)果。）

主持人：下面我們總結(jié)一下討論結(jié)果,。下面是我課下總結(jié)的一些方法,，不知對(duì)大家有沒有作用。其實(shí)適合自己的才是最好的,。

1,、 轉(zhuǎn)移注意力。

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上,，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來,，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng),。

轉(zhuǎn)移注意力可以通過改變注意的焦點(diǎn)來達(dá)到目的,。當(dāng)自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事,，做一些自己感興趣的活動(dòng),。通過游戲、打球,、下棋,、聽音樂、看電影,、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng),，使自己從消極情緒中解脫。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過改變環(huán)境來達(dá)到目的,。當(dāng)自己情緒不理想時(shí),，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩,，會(huì)使人精神振奮,，忘卻煩惱。把自己困在屋里,，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對(duì)你的危害,。

2,、合理發(fā)泄情緒。

不知同學(xué)們?cè)诳措娨暫碗娪皶r(shí)注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒,，便跑到曠野,、海邊、山上無拘無束的喊叫,，或者拼命地?fù)舸驑淠?，或者狂奔,。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,，用適當(dāng)?shù)姆绞?，來排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害,。

①哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng),。

從科學(xué)的觀點(diǎn)看，哭是自我心理保護(hù)的一種措施,，它可以釋放不良情緒產(chǎn)生的能量,，調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡?？奘墙獬o張,、煩惱、痛苦的好方法,。許多人哭一場(chǎng)過后,，痛苦、悲傷的心情就會(huì)減少許多,。

②喊——痛快地喊一回,。

當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回,。通過急促,、強(qiáng)烈的、無拘無束的喊叫,，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來,，也是一種方法。

③訴——向親朋好友傾訴衷腸,。

向朋友訴說是一種良好的宣泄方法,。把不愉快的事情隱藏在心中，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān),。找人傾訴煩惱,、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢,，而且還能得到別人的安慰,、開導(dǎo)以及解決問題的方法。請(qǐng)記住培根的名言：把快樂告訴一個(gè)朋友,，將得到兩個(gè)快樂,；把憂愁向一個(gè)朋友述說，則只剩下半個(gè)憂愁“,。

④動(dòng)——進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),。

當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛動(dòng),，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移,，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán),。因此可以通過跑步,、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒,。

發(fā)泄的方法不同于放縱自己的感情,，不同于任性和胡鬧,。如果不分時(shí)間,、場(chǎng)合,、地點(diǎn)而隨意發(fā)泄,，既不會(huì)調(diào)控好不良的情緒，還會(huì)造成不良的后果,。

調(diào)節(jié)情緒最好的方法是學(xué)會(huì)自我調(diào)控,。

3,、學(xué)會(huì)控制情緒,。

控制情緒就是要做到”喜怒有常“和”喜怒有度“,。

”喜怒有?！熬褪且铣Ｇ椋虾醭＠?。當(dāng)喜則喜,，當(dāng)怒則怒。情緒能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,、場(chǎng)合表現(xiàn)出來,，這才是人之常情。但是,，情緒表達(dá)時(shí)，也不能任其發(fā)展。在我國(guó)歷史上,、小說中有不少典故,，像楚國(guó)大將伍子胥過昭關(guān)，一夜急白了頭,；《三國(guó)演義》中周瑜怒不可遏,，吐血而亡；《岳飛傳》中牛皋高興而死,，都是情緒過度的表現(xiàn),。所以情緒的表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)。喜不能得意忘形,；怒不可暴跳如雷,；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措,，做到”喜怒有度“,。否則，自己的身心健康就會(huì)受到情緒的影響,。

主持人：自我控制情緒的方法很多,，我們只給大家介紹四種。首先,，我們做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：你靜下心來,，在心中默念”喜笑顏開“、”開懷大笑“,，并且想象這些情景,，你會(huì)產(chǎn)生什么感覺呢？

（讓同學(xué)們嘗試幾分鐘,。）這個(gè)實(shí)驗(yàn),，說明了語言能對(duì)人的情緒產(chǎn)生暗示作用。當(dāng)你發(fā)怒時(shí),，可以反復(fù)地暗示自己”不要發(fā)怒,，別做蠢事，發(fā)怒是無能的表現(xiàn),，發(fā)怒有害無益“,；當(dāng)你陷入憂愁時(shí)，可以暗示自己”憂愁沒有用,，無濟(jì)于事,，還是振作起來吧“。這種緩解情緒的方法稱為自我暗示法,。

①自我暗示法,。

②一個(gè)人在消極的情緒中,，通過名人名言、警句或英雄人物來進(jìn)行自我激勵(lì),，能夠有效地調(diào)控情緒,。

③深呼吸法。通過慢而深的呼吸方式,，來消除緊張,、降低興奮性水平，使人的波動(dòng)情緒逐漸穩(wěn)定下來的方法,。

主持人：

步驟：

a,、站直或坐直，微閉雙眼,，排除雜念,，盡力用鼻子吸氣

b、輕輕屏住呼吸,，慢數(shù)一,、二、三

c,、緩慢的用口呼氣,，同時(shí)數(shù)一、二,、三,，把氣吐盡為止

d、再重復(fù)三次以上

主持人：每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害,，積極的方法是及時(shí)消除和克服,，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑,，但有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰,，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西,，甚至打人,、罵人,，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理,、有度,，既不損害他人，也不損害自己,，做到了這點(diǎn),，快樂就掌握在你的手中。

三,、小結(jié)

老師：希望同學(xué)們能把我們這些課所總結(jié)出來的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去,，同時(shí)利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學(xué)和朋友,。

情緒與健康教案大班篇四

1． 對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí)，知道人的情緒會(huì)變化,，會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,。

2． 懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

1． 氣溫溫度計(jì)一個(gè)

2． 臉譜圖：興奮,、高興、傷心,。

3． 可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干,。

4． 磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

“氣溫的變化用什么表示,？”教師出示氣溫溫度計(jì),，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

（1） 請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,，感受自己的情緒的變化,。

（2） 出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí)：興奮、高興,、傷心,，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

（3） 認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì)：知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,，可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒,。

① 幼兒操作自己的情緒溫度計(jì)，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒,。

② 請(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒,。

（1） 提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么,？什么樣的情緒最讓人舒服,，對(duì)身體最有益。

（2） 講故事《小兔過生日》,、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利，最讓人舒服,、最利于健康的情緒就是“高興”

鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,，這樣本另會(huì)學(xué)得更好,，身體會(huì)更健康,。

情緒與健康教案大班篇五

1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知,、判斷人的良好與不好情緒,。

2、知道良好的情緒使人健康,、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒,。

3、在觀察,、感知,、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力,、情緒識(shí)別力,。

4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,，培養(yǎng)幼兒熱愛生活,，快樂生活的良好情感。

5,、讓幼兒知道愉快有益于身體健康,。

活動(dòng)重點(diǎn)：

通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。

活動(dòng)難點(diǎn)：

如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,，來初步調(diào)整自己的不良情緒,。

1、六個(gè)表情面具（大笑,、微笑,、生氣、哭泣,、憤怒,、害怕）

2、準(zhǔn)備《健康歌》,、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī),；

3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品,。

一,、謎語趣導(dǎo)

現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語："人人身上一大寶，既會(huì)哭來又會(huì)笑,。生起氣來眉上翹,，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎,？（臉）

二,、情緒大變臉

（一）辨別面部表情

1,、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn),，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）

2,、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉？

3,、 教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師,，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭,，一會(huì)兒又生氣,，一會(huì)兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒,。

（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？

1,、 集體游戲,。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情,。

2,、 同伴之間互相游戲：你說我來做。

（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類

1,、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑?，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢,？

2,、 引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。

3,、 教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑,、大笑時(shí)我們的心情好，高興,、快樂屬于良好的情緒,；而當(dāng)我們生氣、哭泣,、憤怒,、害怕時(shí)，我們的心情不好,，屬于不好的情緒,。情緒有"喜"、"怒",、"哀",、"樂"四種類型,，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣,。

（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤",，鞏固對(duì)情緒的理解

1、 規(guī)則：每次請(qǐng)1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤,，轉(zhuǎn)動(dòng)指針,，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒）,，并說說自己對(duì)這種情緒的感受。

2,、 討論：你喜歡哪種情緒,？不喜歡哪種情緒？為什么,？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康,，愉快的情緒有利于自己的身體健康）

三、聯(lián)系生活實(shí)際

1,、請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷,。

問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的,？你是從哪里看出來的,？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）

2、這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒,？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒,？（引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法）

3、 教師歸納小結(jié)：是呀,，我們長(zhǎng)大了,，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時(shí)候,，我們可以想很多辦法,，如把不高興的原因講給別人聽， 或做一些自己喜歡的事,，比如去跑步,、做游戲等，慢慢就會(huì)把不開心的事給忘了,，同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng),、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒,，我們的身體才會(huì)更加健康,。

四、活動(dòng)結(jié)束

一起來跳舞最后,，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來,、跳起來。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興,、快樂,，保持一份好心情。

活動(dòng)延伸：

1,、布置"心情墻",，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。

2,、開展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)

情緒是人的心理活動(dòng)的一部分,，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中,，教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤",，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜,、怒、哀,、懼"四種基本情緒,，將抽象的概念形象化、具體化,。通過師生互動(dòng)的形式,，搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段,，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際,。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",，成為他們不屑的追求,，真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響，初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒,?；顒?dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明,，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣,，最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò)，讓課堂教學(xué)回歸生活,，可謂獨(dú)具匠心,。

情緒與健康教案大班篇六

情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康,。初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，中學(xué)生的情緒豐富而強(qiáng)烈,，他們情緒的起伏變化很大,，不穩(wěn)定，而且容易沖動(dòng),。因此使他們認(rèn)識(shí)情緒以及情緒產(chǎn)生的原因,，掌握有效的調(diào)控方法，對(duì)中學(xué)生的身心健康起著不可替代的重要作用和意義,。

1,、知識(shí)目標(biāo)：初步了解情緒對(duì)身心健康的影響

2、能力目標(biāo)：認(rèn)識(shí)“情緒abc理論”,，培養(yǎng)學(xué)生分析自己情緒產(chǎn)生原因的能力,。

3、情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒，培養(yǎng)學(xué)生健康,、積極的心態(tài),。

教學(xué)重點(diǎn)：幫助學(xué)生了解自己情緒產(chǎn)生的原因，掌握“情緒abc理論”,。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)。

游戲活動(dòng)

情景表演

討論分享

1課時(shí)

活動(dòng)需要的道具

一,、暖身活動(dòng)：《快樂拍手歌》

在教師的帶領(lǐng)下,，學(xué)生齊唱快樂拍手歌，拍手,、跺腳,、揉肩來感受快樂，激發(fā)學(xué)生興趣,，從而導(dǎo)入新課題,。

二、學(xué)生活動(dòng)

1,、情景表演

請(qǐng)四個(gè)同學(xué)表演不同的情緒：喜,、怒、哀,、懼,。要求同學(xué)們不能用語言，借

助身體語言和面部表情。請(qǐng)其他同學(xué)來猜講臺(tái)上同學(xué)表演的是哪種情緒,。

2,、討論分析通過鞋廠職工小王和小李的案例來分析情緒產(chǎn)生的原因,。

通過上述事例,，促成學(xué)生得出“情緒abc理論”。

教師總結(jié)：a（誘發(fā)事件）→ b（信念或想法）→ c（情緒與行為反應(yīng)）

由此可見：事件a是間接原因,，而b是更直接的起因,，一個(gè)人的想法直接決定其情緒。

3,、七嘴八舌

讓學(xué)生結(jié)合自己的事例,，運(yùn)用“情緒abc理論”來分析自己的不良情緒是如何產(chǎn)生的。從而培養(yǎng)學(xué)生分析自己不良情緒原因的能力,。

4,、閱讀故事

閱讀三個(gè)小故事,，了解情緒對(duì)我們的影響,。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到控制調(diào)節(jié)情緒對(duì)我們的生活非常重要,，并幫助學(xué)生獲得三個(gè)領(lǐng)悟.

領(lǐng)悟一：情緒會(huì)影響我們的身心健康

領(lǐng)悟二：不良情緒危害大

領(lǐng)悟三：情緒必須要調(diào)節(jié)

5,、快樂鑰匙

當(dāng)我不開心的時(shí)候我會(huì)……

“你有什么高招來調(diào)節(jié)情緒,？說出來和大家分享一下,！”讓大家以小組的形式分享自己的妙招,。

教師歸納情緒調(diào)節(jié)的方法,，通過ppt圖片顯示,。

三,、分享收獲，總結(jié)本課

以小組討論形式分享這節(jié)課的收獲,，每個(gè)小組派代表發(fā)表本組觀點(diǎn),。

教師總結(jié)：學(xué)會(huì)做情緒的主人，你的生活會(huì)更加的美好,！

1,、本節(jié)課針對(duì)初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)，選擇情緒作為主題，采取故事閱讀,、游戲體驗(yàn),，小組討論和分享感受等形式，逐步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自己的情緒,，培養(yǎng)學(xué)生分析情緒產(chǎn)生原因的能力,，并且讓學(xué)生掌握調(diào)控不良情緒的方法和技能。有效幫助學(xué)生掌控情緒,，做情緒的主人,，從而避免不良情緒對(duì)身心健康的危害。

2,、由于活動(dòng)設(shè)計(jì)以小組討論為主,，導(dǎo)致學(xué)生參與度不夠全面。時(shí)間的限制

沒有讓所有的學(xué)生都能夠發(fā)言,，分享自己的想法,。這是以后課程設(shè)計(jì)安排要不斷改進(jìn)的地方。

情緒與健康教案大班篇七

1.了解不同的心情對(duì)自己身體健康的影響,。

2.積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那?，不亂發(fā)脾氣。

3.游戲中學(xué)會(huì)經(jīng)常保持心情愉快,，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度,。

知道經(jīng)常生氣會(huì)影響人的健康

交流生氣時(shí)的情感體驗(yàn)，了解幾種排解不良情緒的方式,。

卡通小人“楠楠”,，鍋，勺

一,、開始部分

1.出示小主人公,提問：今天老師帶來了一個(gè)朋友,他叫楠楠,。看,他怎么了?(在生氣……)

2.今天他很生氣,你從哪里看出來的?

3.我們從他的表情和動(dòng)作看出來,他今天真的很生氣,。

4.猜猜他為什么會(huì)這么生氣?

5.你們有過生氣的時(shí)候嗎?你什么時(shí)候會(huì)生氣?生氣的時(shí)候你有什么樣的感覺?

小結(jié)：經(jīng)常生氣會(huì)影響自己的身體健康,。

二、基本部分

1.楠楠生氣了以后,又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?

小結(jié)：經(jīng)常生氣除了會(huì)影響自己的身體健康,也會(huì)讓身邊的人不開心,更會(huì)讓你失去朋友,。

2.楠楠生氣了,有沒有什么好辦法?我們一起看一看!

4.引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”,。

5.引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開心湯”。

三,、結(jié)束部分

1.集體游戲“開心湯”,。

2.引導(dǎo)幼兒自主小結(jié)：剛才我們做了兩鍋什么湯？都有什么作用,？如果你或者你的朋友生氣了,可以和他一起玩這個(gè)“開心湯”的游戲,讓大家的心情都變快樂,。

情緒與健康教案大班篇八

1,、知道每個(gè)人都有情緒，并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化,。

2,、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

3,、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法。

重點(diǎn)：知道每個(gè)人都有情緒,，并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化,。

難點(diǎn)：了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法,。

1,、4種表情的圖片（高興、難過,、憤怒,、害怕）。2,、ppt

3,、表情游戲牌

一、導(dǎo)入：音樂表情游戲

師：還記得倩倩老師帶你們玩的音樂情緒游戲嗎?那我們現(xiàn)在再來玩一次,，看一看誰的反應(yīng)最快,。準(zhǔn)備好了嗎？

幼：······（全體幼兒）

師：你們?cè)谟螒蛑卸急硌萘四男┣榫w,？幼：······（個(gè)別幼兒）

師：原來高興,、難過、憤怒,、害怕都是我們?nèi)说那榫w,，二、故事：《壯壯公園記》

1,、教師講述故事

師：前幾天倩倩老師在動(dòng)物園遇到了一個(gè)小朋友,，在他的身上發(fā)生了一件事，我們一起來聽一聽,，感受一下他都有哪些情緒變化,？（教師說到情緒的地方,，點(diǎn)開ppt表情圖片）（故事內(nèi)容：星期天,，媽媽帶丁丁到動(dòng)物園去玩。到了動(dòng)物園,，他看到了很多可愛的小動(dòng)物,，非常的高興,、開心（點(diǎn)擊開心的表情圖片）。丁丁完全忘記了和他一起來的媽媽,，一個(gè)勁的往前跑,。突然，迎面跑來了一個(gè)大哥哥,，不小心把他撞摔倒了,。丁丁從地上爬了起來，很憤怒（點(diǎn)擊憤怒的表情圖片）的看著眼前的大哥哥,。大哥哥連忙向丁丁道歉,，丁丁原諒了他。大哥哥走了,，丁丁這才發(fā)現(xiàn)媽媽不見了,，怎么找也找不到媽媽，丁丁難過（點(diǎn)擊難過的表情圖片）的哭了起來,。他這才覺得害怕

（點(diǎn)擊害怕的表情圖片）,，后悔自己不該跑那么快。當(dāng)他正在傷心難過的時(shí)候,，聽到身后有人在喊他的名字,，那是媽媽的聲音。原來媽媽也一直在找他,，丁丁飛快的朝媽媽跑去,，和媽媽抱在一起，臉上露出了開心的笑容,。）

（教師邊講故事邊操作ppt,。）

2、回憶故事內(nèi)容

師：丁丁在動(dòng)物園里遇到了什么事情,？他一開始是什么樣的情緒,？被大哥哥撞摔倒了以后，他爬起來是什么情緒,？發(fā)現(xiàn)媽媽不在的時(shí)候,，他的情緒先是怎么樣？后來是怎么樣呢,？（幼兒說一個(gè),，教師在黑板上出示一個(gè)表情圖標(biāo)，但是要按順序排列出現(xiàn)）

幼：······

師總結(jié)：原來我們?nèi)嗽谟龅讲煌虑闀r(shí)會(huì)有不同的情緒,，臉上也會(huì)有不同的表情,。那丁丁有沒有找到媽媽啊,？

幼：······

師：對(duì)了,，找到媽媽了,。之后媽媽帶丁丁離開了動(dòng)物園，來到了游樂場(chǎng),。游樂場(chǎng)里的小朋友們都在玩表情大闖關(guān)的游戲,，丁丁也想邀請(qǐng)你們一起去玩，我們來看看游戲是怎么玩的,？

（教師示范,，最后一個(gè)字的時(shí)候做出與圖片上一樣的表情）

三、闖關(guān)游戲：

1,、第一關(guān)：木頭人

(1)教師示范游戲

師：三三三,，山山山，山上有個(gè)木頭人,，不許說話不許動(dòng),，我們一起變變變（點(diǎn)

擊ppt）。你們看我臉上是什么樣的表情,？和圖片的表情是一樣的嗎,？幼：······

(2)教師介紹游戲規(guī)則

師：好！我們一起來玩一玩,。

臉上要做出和圖片上的表情要一樣,，我來看一看誰的反應(yīng)最快。準(zhǔn)備好了嗎,？

幼······

(3)開始游戲

師總結(jié)：你們都非常的棒,！反應(yīng)很快，給自己鼓鼓掌,！下面我們要來接受更難的挑戰(zhàn)啦,，有沒有信心,？

幼：······（全體幼兒）

2、第二關(guān)：表情猜猜猜

(1)教師介紹游戲規(guī)則：

師：第一關(guān)你們和丁丁都闖關(guān)成功啦,！那你們看到小朋友臉上的表情,，能猜出

他們的情緒嗎,？那我們一起來試一試，我要將你們分成4組,，每一組小朋友手上都有一個(gè)表情圖片,，你們看到圖片上小朋友的表情后，立馬將和他表情一樣的表情牌舉起來,，看誰反應(yīng)的快,，有信心嗎？

幼：······

師：好?。ń處燑c(diǎn)擊ppt）

(2)開始游戲

五、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒,。

1、你喜歡哪一種情緒,，哪些情緒你不喜歡,？

2、如果你生氣,、害怕,、難過的時(shí)候,，你會(huì)怎么做呢,？怎樣才能讓自己有個(gè)好心情？

3,、教師小結(jié),。

每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,，那是很自然的現(xiàn)象,。但是憤怒,、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的,，而愉快,、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候,，要想想快樂的事情,，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情,。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事,，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情,。老師希望我們大（三）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂,。

整節(jié)活動(dòng)中,，幼兒對(duì)游戲非常感興趣，但在第二關(guān)游戲中,，幼兒分組拿取“表情牌”時(shí),，老師的要求不夠明確，導(dǎo)致這一環(huán)節(jié)比較混亂,。

情緒與健康教案大班篇九

1,。對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí)，知道人的情緒會(huì)變化,，會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,。

2。懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處,。

1,。氣溫溫度計(jì)一個(gè)

2。臉譜圖：興奮,、高興,、傷心。

3,?？烧{(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

4,。磁帶：《快樂舞》,、《小熊的葬禮》音樂

1。提問：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計(jì),，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示,。

2。認(rèn)識(shí)情緒,，知道人的情緒也會(huì)變化,。

（1）請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化,。

（2）出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí)：興奮,、高興、傷心,，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒,。

（3）認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì)：知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化，可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒,。

①幼兒操作自己的情緒溫度計(jì),，并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒,。

②請(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒,。

3。通過故事,，了解情緒對(duì)健康的影響,。

（1）提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么,？什么樣的情緒最讓人舒服,，對(duì)身體最有益。

（2）講故事《小兔過生日》,、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利，最讓人舒服,、最利于健康的情緒就是“高興”

鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,，這樣本另會(huì)學(xué)得更好,，身體會(huì)更健康。

情緒與健康教案大班篇十

根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課指南的指導(dǎo),，情緒心理是五年級(jí)階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容,。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主,。這節(jié)課是情緒心理學(xué)習(xí)的第一課時(shí),，主要是通過一些活動(dòng)游戲討論讓學(xué)生了解情緒，懂得情緒對(duì)我們的影響,，并悅納自己的情緒,，還有就是初步了解如何調(diào)控情緒。

五年班

十四周 一課時(shí)

1,、懂得喜怒哀樂是人之常情,，悅納自己的情緒。

2,、讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對(duì)我們身心健康的影響,。

3、初步了解如何妥善調(diào)控的情緒,。

了解,、悅納情緒

認(rèn)識(shí)情緒對(duì)我們身心的影響

【教學(xué)方式】

游戲、故事分享,、小組討論啟發(fā)

ppt課件,、圖片資料、故事資料

一,、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

(一),、圖片導(dǎo)入

(1)同學(xué)們喜歡看運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎?為什么喜歡?

(2)剛剛結(jié)束的亞運(yùn)會(huì)給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象?，F(xiàn)在我們?cè)賮砘仡櫼幌聛嗊\(yùn)會(huì)中的一些精彩,、動(dòng)人的場(chǎng)面。

(3)看到這些照片,，你想說什么?這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力,。比賽場(chǎng)上形勢(shì)千變?nèi)f化，觀眾和運(yùn)動(dòng)員的什么也跟著變化?

師：情緒真是一種奇妙的東西,。不同的人對(duì)同一件事有不同的情緒,，同一個(gè)人在不同時(shí)候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進(jìn)這個(gè)《豐富多彩的情緒世界》,。(齊讀課題)

設(shè)計(jì)意圖：以身邊最近發(fā)生的熱點(diǎn)時(shí)事馬上吸引學(xué)生的注意力,，提起學(xué)生的興趣，自然導(dǎo)出課題,。

二,、思辨探知，初步了解情緒的特點(diǎn)

活動(dòng)一：猜猜我是誰

步驟：

1,、把同學(xué)分成小組,，每組由教師發(fā)給兩個(gè)寫有情緒詞匯的卡片,。

2、請(qǐng)小組派代表根據(jù)詞匯上臺(tái)表演此詞匯所表現(xiàn)的情緒,。

3,、其他小組同學(xué)競(jìng)猜該同學(xué)所表演的是何種情緒。

4,、學(xué)生歸納情緒的特點(diǎn)：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜,、怒、哀,、懼四種,。(課件顯示)

教師講解：喜、怒,、哀,、懼這四種情緒經(jīng)過不同的調(diào)和，就有了形形色色的情緒,，如驚喜,、悲憤、悲喜交加,、又恨又怕等,。

設(shè)計(jì)意圖：猜情緒這個(gè)活動(dòng)設(shè)計(jì)得非常妙，它有趣好玩,，抓住學(xué)生愛表演的個(gè)性,，通過猜情緒詞語的活動(dòng)讓學(xué)生更深切地明白情緒的是多種多樣的,，甚至有些情緒之間還可以交匯一齊產(chǎn)生第三種情緒,。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現(xiàn)出來,，初步給情緒歸類,。

活動(dòng)二：畫一畫我的情緒彩帶

同學(xué)們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心,、傷心,、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜,，綠色代表恐懼,，藍(lán)色代表哀傷，黃色代表發(fā)怒,，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請(qǐng)大家拿起手中的彩筆,，描繪出你的情緒吧!

1、回憶上一周你的情緒是怎樣的,。

2,、把每一種情緒用一種顏色來代表,，把你體驗(yàn)到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。

3,、畫完之后在班上展示,，并說出情緒彩帶的特點(diǎn)。

教師歸納：情緒是多樣的,，又是不斷變化的,，有的情緒還具有明顯的穩(wěn)定性。

設(shè)計(jì)意圖：當(dāng)學(xué)生初步了解到情緒的多樣性,，知道情緒的分類后,，通過畫自己上周情緒，讓學(xué)生更準(zhǔn)確地把握自己的情緒,。對(duì)情緒的了解更進(jìn)一層,。

三、自我建構(gòu)

(一)明白調(diào)整情緒的必要性

1,、觀察漫畫圖

在我們的學(xué)習(xí)和生活中,，有些事情會(huì)使我們產(chǎn)生各種相應(yīng)的情緒，有高興的,，有傷心的,，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會(huì)給我們帶來什么影響呢?請(qǐng)大家看圖

2,、課堂討論,。

(1)王紅落選后的不高興，與小剛聽到要去春游的消息后特別高興,，是正常的情緒嗎?

(2)他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?

在討論中,，教師應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生明白：適度的情緒是人們心理活動(dòng)的正常反應(yīng)，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒,，都會(huì)給人帶來不良影響,，特別是消極情緒。對(duì)于消極情緒要會(huì)控制和調(diào)節(jié),，要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,。

3、不合理的情緒會(huì)給我們帶來什么影響?

設(shè)計(jì)意圖：初步了解情緒后,，讓學(xué)生就自己身邊發(fā)生的情緒做分析,，看看情緒對(duì)我們會(huì)有怎樣的影響，漫畫的形式呈現(xiàn),，會(huì)讓教學(xué)方式顯得豐富多樣,，學(xué)生更感興趣。漫畫的具體內(nèi)容也很貼切學(xué)生的實(shí)際生活,，容易引起學(xué)生的共鳴,。

(二),、如何調(diào)節(jié)情緒

消極情緒會(huì)給我們帶來不良影響。它不但會(huì)使我們學(xué)習(xí)后退,，而且會(huì)影響與同學(xué),、老師之間的關(guān)系?？梢姴涣记榫w的危害性多大,。那么，我們應(yīng)該如何擺脫不良情緒,，走出情緒的深淵,，做自己情緒的主人呢?

1、 故事啟發(fā)

從前,，有一個(gè)老太太,，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣草帽,，小兒子賣雨傘,。兩個(gè)兒子都很孝順，照理說老太太應(yīng)該很開心,?？墒撬齾s每天愁眉苦臉，為什么呢?原來,，雨天的時(shí)候,，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的時(shí)候，她愁小兒子的雨傘賣不出去,，于是她晴天也愁,，雨天也愁。后來有一個(gè)人告訴她,，你可以這樣想,，晴天的時(shí)候，你就想太好了,，大兒子的草帽有人買了;雨天的時(shí)候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯(cuò),。后來他總是這樣想,。從此以后老太太就過著快樂的生活。

同學(xué)們,，從這個(gè)故事中你受到了什么啟發(fā)?

不錯(cuò),，快樂與不快樂只是一念之差，換一個(gè)角度看問題,，往往是海闊天空,。

2,、 調(diào)節(jié)情緒的方法

以四人小組為單位討論調(diào)整情緒的方法

匯報(bào)、總結(jié)

設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生已經(jīng)明白了積極情緒和不良情緒的影響后,，以一個(gè)故事讓學(xué)生明白“快樂與不快樂只是一念之差,，換一個(gè)角度看問題，往往是海闊天空”,，激發(fā)學(xué)生讓自己多擁有積極的情緒的動(dòng)力,。這時(shí)，再通過小組討論來交流,、分享一些調(diào)整情緒,，讓自己擁有積極情緒的方法。

(三),、總結(jié)再升華

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，大家掌握了不少調(diào)節(jié)情緒的方法。

同學(xué)們,，我真心希望在我們的集體中,，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使,。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人,，并給他們帶去快樂。愿同學(xué)們永遠(yuǎn)快快樂樂,。

情緒與健康教案大班篇十一

新《綱要》指出"要高度重視幼兒的心理健康,，一個(gè)心理健康的孩子，首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,，保持樂觀向上的心境,。" 高興、郁悶,、傷心,、快樂都是人的正常情緒，高興,、快樂是積極的情緒,，過度的生氣和傷心是消極的情緒。消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制,、調(diào)節(jié),，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病,，老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒,。

本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配,，情緒仍然不穩(wěn)當(dāng),，容易沖動(dòng),。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)此活動(dòng),，活動(dòng)中還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展,，并采用圖片聯(lián)想,、結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性,。

1．理解他人生氣、傷心的原因,，了解幫助和安慰別人的方式,、方法，表達(dá)自己的愛心,。

2.知道能用多種方法讓自己不再生氣,，不再難過,，變得快樂,。

3．知道五官的各部分名稱，了解五官的位置,。

4．了解保持個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性,。

ppt（課件）,、墊子,、沙袋,、軟性無傷害投擲物,、一段歡快的音樂等。

(一)小動(dòng)物出行

師：喵喵喵,，喵喵喵，小貓要出行，今天什么天？

幼：今天是晴天,。

師：汪汪汪,，汪汪汪,，小狗要出行,，今天什么天？

幼：今天是雨天?

(二)晴天、陰天和雨天

使用課件

1.出示陰天,、雨天（雷陣雨）圖片

討論：看到陰天,、雨天你有怎樣的感覺,？它們分別代表怎樣的心情？為什么,？（傷心,、難過、生氣）

2.出示晴天圖片

討論：看到晴天你的感覺是怎樣的,？它可以代表怎樣的心情,？為什么？（開心,、快樂）

小結(jié)：陰天,、雨天可代表心情不好的時(shí)候，比如生氣,、郁悶,；晴天可代表開心快樂的時(shí)候。

(三)播放課件

1．出示小猴（貼上相應(yīng)的天氣標(biāo)志,，代表心情）

引導(dǎo)幼兒觀察小猴怎么啦,？發(fā)揮想象：小猴遇到什么事才難過？討論怎么幫助小猴,，使它的心情由陰雨天轉(zhuǎn)晴天呢,？

2．播放場(chǎng)景：小刺猬吵架（貼天氣標(biāo)志代表心情）

小刺猬為什么吵架？它們的心情像什么天氣,？怎樣才能避免這樣的事情發(fā)生,？現(xiàn)在，我們?cè)趺醋屗鼈兊男那檗D(zhuǎn)晴天,？

（四）讓我安慰你

1．展示教師收集的孩子們的表情照片,。（課件）

討論：毛毛的心情是晴天還是陰雨天？你是怎么知道的,？我們?nèi)绾巫屗_心,？

2．組織幼兒相互交流今天的心情情況，鼓勵(lì)幼兒嘗試安慰別人,。

3．討論哪些方式可以讓人變開心,？

大家一起跟著歡快的音樂，利用墊子,、沙袋等發(fā)泄不好的情緒,。（隨機(jī)的提問、了解幼兒現(xiàn)在感覺怎么樣,？）

（五）延伸活動(dòng)：

幼兒制作心情天氣牌,，每天插在心情播報(bào)窗里，以便教師及時(shí)了解幼兒的心情,，進(jìn)行幫助和疏理

情緒與健康教案大班篇十二

1,、知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性,，知道喜、怒,、哀,、懼是情緒的四種基本類型。理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用,，包括情緒的積極作用和消極作用,。了解青少年時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),，明白情緒需要個(gè)人調(diào)控的道理,。了解調(diào)控情緒的有效方法。

2,、能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,，形成自我調(diào)適、自我控制的能力,，能夠較理智地控制自己的情緒,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的健康心態(tài)。

3,、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,，保持積極,、樂觀的情緒。尊重他人,，關(guān)注他人的感受,，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

理解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用

（一）,、導(dǎo)入：

1,、講一講：在森林中遇到老虎，你有什么情緒反映,？在動(dòng)物園里,，你看到老虎有什么情緒反映？

（二）,、情緒的含義：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。

（三）,、情緒的類型

（1）最基本的類型：喜怒哀懼

（2）初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性,、強(qiáng)烈性

（3）情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用：

①情緒影響人的身體健康

②情緒影響人的活動(dòng)效率

③情緒影響人的能力的發(fā)揮

（四）、情緒需要調(diào)節(jié)：怎樣調(diào)節(jié)情緒（方法）

a,、轉(zhuǎn)移注意力：

1）改變注意的焦點(diǎn)：做自己感興趣或使人愉悅的事,；

2）改變環(huán)境：收拾房子或到心曠神怡的環(huán)境去,。

b、合理宣泄情緒：哭——適當(dāng)?shù)乜抟粓?chǎng)

訴——向他人傾訴

動(dòng)——進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

喊/唱——痛快地喊/唱一回c理智控制d理性升華e改變認(rèn)識(shí)f幽默

1,、最基本的情緒是（c）

a,、喜怒哀樂

b、驚喜,、悲憤

c,、喜怒哀懼

d、百感交集

2,、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是：（d）

a,、情緒沒有差別，也沒有變化

b,、情緒只有差別,，沒有變化

c、情緒沒有差別,，但有變化

d,、情緒既有差別，也有變化

3,、“誰能保持良好的心態(tài),，誰就能較好地發(fā)揮，甚至還可能超水平發(fā)揮,?！边@句話的意思是：（c）

a、平時(shí)訓(xùn)練是次要的,，臨時(shí)發(fā)揮才是重要的

b,、不管功底牢不牢，比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利

c,、良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素

d,、只要放松，不要太認(rèn)真,，就會(huì)有好成績(jī)

4,、“風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵”表達(dá)了：（d）

a,、喜悅的情緒

b,、悲哀的情緒

c、憤怒的情緒

d,、恐懼的情緒

1,、情緒的含義

2、情緒的基本類型

3,、中學(xué)生情緒的特點(diǎn)

4,、情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用

5,、調(diào)節(jié)情緒的方法

情緒與健康教案大班篇十三

（一）知識(shí)目標(biāo)

1．認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜,、怒,、哀、懼是情緒的四種基本類型,。

2．理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用,，包括情緒的積極作用和消極作用。

（二）能力目標(biāo)

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，使學(xué)生知道生活中要較理智地調(diào)控自己的情緒,。

（三）情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)

通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得良好的情緒有助于形成健全人格,。要保持積極樂觀的情緒狀態(tài),。

重點(diǎn)：了解情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生不同的作用。

難點(diǎn)：情緒的含義,。

情景體驗(yàn)法,、活動(dòng)競(jìng)賽法、事例分析法,、現(xiàn)象討論法,、課件

一、體驗(yàn)情緒,導(dǎo)入新課,。

1 看大閱兵視頻

2 問：你的心中有一種怎樣的感受,？

二、新授

過渡.：那么,，情緒是如何產(chǎn)生的呢？我們一起來看兩幅圖

（一）情緒萬花筒

1 探究情緒產(chǎn)生的原因

(1) 投影出示兩幅圖

問：同樣是下雨,，他們的心情一樣嗎,？有什么不一樣？為什么不

一樣,？

（2） 投影出示以下內(nèi)容：

小龍 想去打球 得不到滿足 失望

內(nèi)心需要

小芬 希望下雨 得到滿足 高興

（3） 從大閱兵到下雨,，我們可以這樣理解情緒。

（投影文字）生齊讀：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足,。

2 認(rèn)識(shí)四類基本情緒

看四幅情緒故事圖，問：在當(dāng)時(shí)的情境中,，四位同學(xué)的心情各是怎樣的呢,？

當(dāng)四位同學(xué)高興、憤怒,、憂愁,、恐懼的時(shí)候,，他們的面部表情各是怎樣的呢？現(xiàn)在,，老師的手中有四張不同的面部表情圖,，誰能把它們貼在黑板相應(yīng)的位置上。

這四張不同的面部表情就代表人的喜﹑怒﹑哀﹑懼四類基本情緒,。 根據(jù)四類情緒面部表情特征辨認(rèn)明星情緒,。

3 了解情緒的復(fù)雜多樣

四類情緒的主要特征我們已經(jīng)了解了，那么,，你知道有哪些詞語可以表達(dá)這些情緒呢,？現(xiàn)在我們?nèi)嗨膫€(gè)小組來 一場(chǎng)情緒詞語接龍pk大賽。

生活中,，人的情緒不僅多樣,，而且有時(shí)很復(fù)雜。

正因?yàn)榍榫w的復(fù)雜多樣,，我們的生活才會(huì)如此的多姿多彩,。

（二）情緒與生活

１ 初步感受情緒對(duì)人的影響和作用

過渡：那么，情緒對(duì)人的行為和生活有沒有影響呢,？我們一起去聽聽《剛剛和強(qiáng)強(qiáng)的故事》,。

問題：（1.）剛剛和強(qiáng)強(qiáng)在比賽時(shí)的情緒表現(xiàn)有什么不同？不同的的情緒導(dǎo)致了什么,？

（2.）情緒不同,，結(jié)果不同，這說明了什么,？

2 師生交流,，深入認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人正常水平發(fā)揮的影響和作用

(1) 考試

師談女兒考級(jí)經(jīng)歷

在考試中，你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎,？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平,？

（2） 平日學(xué)習(xí)

情緒不僅對(duì)我們的考試有著積極和消極的影響，它對(duì)我們平日的學(xué)習(xí)（如上課聽講,、背課文記單詞等等）也有著積極和消極的影響,，你有過這樣的體會(huì)嗎？

（3） 同學(xué)交??

情緒對(duì)同學(xué)交往同樣會(huì)產(chǎn)生積極和消極的影響,。不信,，我們來調(diào)查調(diào)查。

女同學(xué) 當(dāng)你心情很好,，同學(xué)來請(qǐng)教你數(shù)學(xué)題,，你會(huì)？

當(dāng)你剛被班主任大批一通，心情無比郁悶,，這時(shí)候,，同學(xué)來請(qǐng)教你數(shù)學(xué)題，你可能會(huì),？

男同學(xué) 當(dāng)你心情很好,，同學(xué)不小心侵犯了你，你可能會(huì)當(dāng)你剛被老媽大罵一頓到校,，心情無比煩躁,，這時(shí)，同學(xué)侵犯了你,，你可能會(huì),？

（4）小結(jié)：孩子們，以上就是情緒對(duì)我們正常水平發(fā)揮的影響,。

3 了解情緒對(duì)身體健康的影響

過渡：情緒除了影響我們的正常水平發(fā)揮,，還會(huì)影響我們的身體健康。下面我們一起來關(guān)注兩個(gè)人,。

（1）聽《法拉第的故事》

問：法拉第利用看馬戲和聽喜劇使身體逐漸恢復(fù),，這說明了什么？

（ 2）聽周瑜的故事

問：這又說明了什么,？

（3）小結(jié)：從以上事例中,，我們可以看出情緒對(duì)我們的身體健康也有著積極和消極的影響。這樣看來,，情緒真的猶如雙刃劍,。

4 歸納情緒對(duì)人的影響和作用

情緒的雙刃劍作用，書中為我們歸納得非常清楚,，孩子們,，讓我們翻開書63頁，齊讀最后一段話,。

三 ,、學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)：見課件

四 、課堂總結(jié)

孩子們,，今天，我們認(rèn)識(shí)了豐富多樣的情緒,，并且深深地懂得了情緒對(duì)人的影響和作用,。那么，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，你想對(duì)特別愛發(fā)脾氣的奶奶說句什么,？你想對(duì)即將進(jìn)入考場(chǎng)的哥哥說句什么？你想對(duì)還在學(xué)習(xí)的弟弟妹妹們說什么？你還想對(duì)自己說句什么,？我也想對(duì)你們說一句：

板書設(shè)計(jì)：

含義

種類

情緒 特征

作用

喜,、 怒、 哀,、 懼 復(fù)雜多樣 積極影響

雙刃劍 消極影響

情緒與健康教案大班篇十四

我班都是獨(dú)生子女,，多數(shù)幼兒由于在家備受家長(zhǎng)溺愛的關(guān)系在日常生活中表現(xiàn)出依賴性強(qiáng)、心理脆弱,、抗挫能力差,，稍有不順心或遇到困難就不開心、生氣,、哭泣等消極的情緒,。而大班的幼兒又即將進(jìn)入小學(xué)，從幼兒園到小學(xué)生活,、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化無形之中表明幼兒具備積極情緒的,，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要。

因而有必要引導(dǎo)學(xué)生成為情緒的主人,，而不做情緒的奴隸,，為他們的成長(zhǎng)及以后適應(yīng)小學(xué)生活奠定良好的心理。但是雖大班幼兒已有一定的判斷,、思考能力,，但考慮到情緒是抽象的，不易理解,，我從幼兒的具體形象思維出發(fā),，以"辨別面部表情來判斷情緒，從而來控制情緒為線索,，設(shè)計(jì)了"健康有氧操--情緒大變臉--玩臉譜轉(zhuǎn)盤--聯(lián)系生活實(shí)際--放飛好心情--一起來舞蹈"這六個(gè)環(huán)節(jié),，在音樂中開始，在音樂中結(jié)束,，同時(shí)在參與豐富多彩的活動(dòng)中初步學(xué)會(huì)感知判斷情緒,，從而了解良好的情緒有助于人的身心健康，并初步教給幼兒控制情緒的方法,，有意識(shí)地在學(xué)習(xí)和生活中嘗試調(diào)節(jié)自己的不良情緒,。

1.通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒,。

2.知道良好的情緒使人健康,、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。

3.在觀察,、感知,、辨認(rèn),、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力,。

4.引導(dǎo)孩子樂于接受治療,。鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神,。

5.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

1,、重點(diǎn)：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒,。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,，來初步調(diào)整自己的不良情緒,。

1、六個(gè)表情面具（大笑,、微笑,、生氣、哭泣,、憤怒,、害怕）

2、準(zhǔn)備《健康歌》,、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī),；

3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品,。

一,、謎語趣導(dǎo)現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語："人人身上一大寶，既會(huì)哭來又會(huì)笑,。生起氣來眉上翹,，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎,？（臉）

二,、情緒大變臉

（一）辨別面部表情

1.你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn),，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）

2.為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉,？

3.教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會(huì)兒笑,，一會(huì)兒哭,，一會(huì)兒又生氣，一會(huì)兒又憤怒……真的變化無窮,，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。

（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？

1.集體游戲,。教師出示表情面具,，幼兒做相應(yīng)的表情。

2.同伴之間互相游戲：你說我來做,。

（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類

1.剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑?，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢,？

2.引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類,。

3.教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,，高興,、快樂屬于良好的情緒；而當(dāng)我們生氣,、哭泣,、憤怒、害怕時(shí),，我們的心情不好,，屬于不好的情緒。情緒有"喜",、"怒",、"哀"、"樂"四種類型,，原來,，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。

（四）,、玩"臉譜轉(zhuǎn)盤",，鞏固對(duì)情緒的理解1.規(guī)則：每次請(qǐng)1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動(dòng)指針,，指針指到哪一處臉譜,，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒）,，并說說自己對(duì)這種情緒的感受,。

2.討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒,？為什么,？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）

三,、聯(lián)系生活實(shí)際

1.請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷,。

問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒,？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的,？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）

2.這些小朋友為什么會(huì)有不好的情緒,？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法）

3.教師歸納小結(jié):是呀,，我們長(zhǎng)大了,，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時(shí)候,，我們可以想很多辦法,，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事,，比如去跑步,、做游戲等，慢慢就會(huì)把不開心的事給忘了,，同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng),、勇敢，不要隨便掉眼淚,。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒,，我們的身體才會(huì)更加健康。

四,、一起來跳舞最后,，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來,。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興,、快樂，保持一份好心情,。

1.布置"心情墻",，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。

2.開展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)

情緒是人的心理活動(dòng)的一部分,，為了讓幼兒感受情緒的抽象,，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤",，通過辨別表情來判斷情緒,，讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒,、哀,、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化,、具體化,。

通過師生互動(dòng)的形式,，搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段,，真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際,。在這個(gè)活動(dòng)中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響,，初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒,。活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰,、層次分明,，活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò),，讓課堂教學(xué)回歸生活,，可謂獨(dú)具匠心。