人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思簡(jiǎn)短篇一

由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場(chǎng)地準(zhǔn)備器材，進(jìn)行課前的常規(guī)準(zhǔn)備,。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，由于是低年級(jí)的學(xué)生注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，從準(zhǔn)備活動(dòng)到基本部分再到游戲及放松每一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì),、場(chǎng)地規(guī)劃,、隊(duì)形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ),，更是一名合格教師的基本責(zé)任,。

從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強(qiáng)調(diào),、提出問題,，再到準(zhǔn)備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動(dòng)達(dá)到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)教給學(xué)生并鼓勵(lì)每一名同學(xué)參與進(jìn)來,，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯(cuò)及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作,。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛,，達(dá)到了練習(xí)強(qiáng)度做到了低年級(jí)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中練”的教學(xué)目的,。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性,。

給予每一名學(xué)生充分的認(rèn)可與鼓勵(lì)并提出下一節(jié)課的目標(biāo),，讓每一名學(xué)生對(duì)于下一節(jié)課充滿期待。

總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,，尤其自己是帶一年級(jí)的課怎么去抓他們的心理,，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的,。

1,、我要在以后沒有課的情況下多向師父請(qǐng)教、多去聽有經(jīng)驗(yàn)教師的課,、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失,；

2、深挖教材,，不斷創(chuàng)新,、培養(yǎng)習(xí)慣，完善細(xì)節(jié),、靈活多變,、情景課堂、關(guān)心愛護(hù)每一名學(xué)生,，充分調(diào)動(dòng)每一名學(xué)生對(duì)體育課的積極性,；

3、做到課前充分準(zhǔn)備,，課中靈活有序,，課后積極反思；

4,、強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī),、強(qiáng)化安全意識(shí)，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄,；

5,、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力,，力爭(zhēng)做一名一小優(yōu)秀的體育老師,。

小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思簡(jiǎn)短篇二

一，重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量,。

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,，前后放松擺動(dòng)，與下肢配合協(xié)調(diào),；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂,；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂,；前后展屈體擺臂,。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺,；負(fù)重預(yù)擺,；小幅度立定跳遠(yuǎn)；誘導(dǎo)性練習(xí)等,。

在體育比賽中,，身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),，強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,，以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),。

要求做到"兩快"即臂前擺快，制動(dòng)快,；蹬地快,。"三直"即髖，膝,，踝三關(guān)節(jié)伸直,；起跳時(shí)，重心前移,，放在前腳掌上,，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出,，迅速蹬地,，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開,，教法采用向上跳,；向前跳；聽信號(hào),，肌肉急劇收縮一次再迅速放松,；跳深；立定跳遠(yuǎn)等。

起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié),。包括起跳角度,，用力方向，擺臂路線,，上體動(dòng)作,，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。

要求大腿緊貼身體,；起跳后,，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺,，團(tuán)身緊；教法采用屈腿跳,；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱,；跳籃架；立定跳遠(yuǎn)等,。

要求重心低,，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備,。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,，兩臂前擺,；教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲，靜止落下,；全蹲向前伸小腿,，再迅速還原成全蹲；立定跳遠(yuǎn)踏線（距離等于最好成績(jī)十腳長(zhǎng)）,。

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,，重心低，小腿前伸目的就是延長(zhǎng)空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,，使身體移動(dòng)距離增大,，以提高成績(jī)。

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,，針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法，著重掌握起跳,，落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),，并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì)，對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)能夠達(dá)到事半功倍的效果。

小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思簡(jiǎn)短篇三

立定跳遠(yuǎn)是體育低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)項(xiàng)目之一,，所以我選擇立定跳遠(yuǎn)作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容,。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,，并與上肢的擺動(dòng)相配合,，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全，所以,，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,，但對(duì)二年級(jí)學(xué)生來說是有一定難度的。因此,，在教學(xué)時(shí),，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,。在本次教學(xué)中，我認(rèn)為我做的比較成功的地方就在于,，讓游戲貫穿于整節(jié)課,。

在課堂常規(guī)這部分，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場(chǎng)跑圈和徒手操來熱身,，而是選擇讓學(xué)生在音樂聲下,，圍繞場(chǎng)地的正方形邊線進(jìn)行熱身，橫線跑,、豎線跳。徒手操這部分,，我選讓學(xué)生圍成一個(gè)圈,，大家邊走邊做動(dòng)作，這樣有效的帶動(dòng)了學(xué)生認(rèn)真熱身的積極性,。

在導(dǎo)入部分,，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合，石頭剪刀布,，誰贏誰向前跳,，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂趣。

在新授課這部分我利用的是高人,、矮人和超人這個(gè)游戲來讓學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，通過做這三個(gè)口令的動(dòng)作，讓學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,，并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠(yuǎn)來引出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求，并且挑出2個(gè)學(xué)生跟老師進(jìn)行比賽,，故意做錯(cuò)動(dòng)作,，讓學(xué)生挑出問題所在

在練習(xí)部分，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),，并且每組可選送2名成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽,，然后從中選取出2個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì),。總的來說本節(jié)課教學(xué),，學(xué)生的興趣較高,，做到了讓學(xué)生在玩中學(xué),，但是也有很多不足的地方：

1、我的語言較為瑣碎,，不夠精煉,，而且重復(fù)的較多，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來講,，過多的而且的講解反而會(huì)適得其反,，降低學(xué)生的興趣，分散注意力,。

2,、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點(diǎn),，重點(diǎn)不夠突出,，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果,。

3,、時(shí)間掌握的不夠準(zhǔn)確，準(zhǔn)備的放松也沒有時(shí)間去實(shí)施,。

4,、學(xué)生練習(xí)的時(shí)間不夠充分，不能使學(xué)生很好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,，而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí),，找到了自己一直止步不前的原因，同時(shí)也使我清醒的認(rèn)識(shí)到自己“鉆”勁不足,，急需充電,、攝取知識(shí)充實(shí)自己，取經(jīng)完善自己,，爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn),。

小學(xué)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思簡(jiǎn)短篇四

立定跳遠(yuǎn)是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目之一，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉,、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣,，有著積極的作用,。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中,，理解記憶力也不夠完全,，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)一年級(jí)學(xué)生來說是有一定難度的,。因此,，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎,、有趣的練習(xí)方式和手段,，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競(jìng)賽的方式,，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,，尊重學(xué)生的主體地位,。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康，能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn),，具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度,，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人,。提高教學(xué)效率,，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好,，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練,，動(dòng)中練,，玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,，而“樂,、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵,。

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力,、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,，努力改革體育教學(xué)方法,，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng),。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“青蛙找媽媽”,，為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件，學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣,，自由選擇游戲內(nèi)容,。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng),，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮,。

本課教學(xué)對(duì)象是一年級(jí)學(xué)生,，自控能力與認(rèn)知能力均較差,，但是小學(xué)生具有好動(dòng),、好玩、好思考等特點(diǎn),。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí),、思考,、探索、討論等教學(xué)方法,，在教師引導(dǎo)下,，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題,、解決問題的能力,。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程,，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主,、能動(dòng)地學(xué)習(xí),。

1、我的語言較為瑣碎,，不夠精煉,，而且重復(fù)的較多，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來講,，過多的而且缺乏激情的講解反而會(huì)適得其反,，降低學(xué)生的興趣，分散注意力,。

2,、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬，面面俱到的去解決重難點(diǎn),，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次,，沒有取得理想中的教學(xué)效果。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,，而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí),，找到了自己一直止步不前的原因，同時(shí)也使我清醒的認(rèn)識(shí)到自己“鉆”勁不足,，急需充電,、攝取知識(shí)充實(shí)自己，取經(jīng)完善自己,，爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn),。