作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。

級立定跳遠(yuǎn)教案篇一

新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心,。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心,。

立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn),，有平地就能進(jìn)行練習(xí),。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位,。

由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),，對于說教過多,、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣,；相反,，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,，學(xué)習(xí)興趣也較高,，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵,。

1,、知識目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,。

2,、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌,、踝關(guān)節(jié)力量,。

3、情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神,。

重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合,。

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

講解示范法,、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

讓學(xué)生通過觀察,、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

1,、導(dǎo)入新課：

2,、學(xué)習(xí)新知：

立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬,，兩臂前后擺動(dòng),，前擺時(shí)，兩腿伸直,，后擺時(shí),，屈膝降低重心，上體稍前傾,，手盡量往后擺,。兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),，向前上方跳起騰空,，并充分展體。收腹舉腿,，小腿往前伸,，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖,。

3,、立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí),。

4,、小游戲：火車賽跑

5、整理放松：

6,、本課小結(jié)：

級立定跳遠(yuǎn)教案篇二

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體,，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則,，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心,。使學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì)到體育課的快樂,。

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法,，并能熟練的進(jìn)行跳躍,。

本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己,，活潑好動(dòng),，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育,，體質(zhì)稍差,，運(yùn)動(dòng)潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),，學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新穎,、搞笑的'練習(xí)方式和手段,，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動(dòng)激情,。

教法：

1,、循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則,。

2,、講解示范法：透過精煉的語言使學(xué)生構(gòu)成正確的動(dòng)作概念,，用正確規(guī)范的動(dòng)作示范,，更有利于學(xué)生模仿。

3,、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法：加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示,，預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯(cuò)誤動(dòng)作，練習(xí)過程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,。

4,、評價(jià)法：透過多元化的評價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,。

5,、游戲法：透過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，活躍課堂氣氛,。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法,。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位,，活躍課堂氣氛,，透過學(xué)生自主去嘗試，互相比較,，師生討論,，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考潛力，觀察潛力和實(shí)踐潛力,。面向全體學(xué)生,，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂,。

運(yùn)動(dòng)參與：透過新穎搞笑的的教學(xué)方式,，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，透過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂,。

運(yùn)動(dòng)技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù),。

身體健康：透過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力,、腿部力量及協(xié)調(diào)潛力,，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì),。

心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識,，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中快樂，快樂中運(yùn)動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄,，健全的人格”。

社會(huì)適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織潛力,，創(chuàng)新潛力,，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中透過師生的互動(dòng)，同學(xué)間的溝通,，學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫忙,，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往潛力，為將來適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ),。

級立定跳遠(yuǎn)教案篇三

1,、立定跳遠(yuǎn)

2、游戲：迎春花兒開

1,、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí),，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩,，玩中創(chuàng)”感受到愉悅,，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法,。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。

2,、透過教師的啟發(fā),、引導(dǎo),，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,，構(gòu)成正確的概念,。

3、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力,、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展

雙腳起跳,，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合,。

蹬擺配合,、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地

一,、開始部分

1,、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng)：

2,、檢查服裝組織：

3,、宣布本課資料四列橫隊(duì)

4、安排見習(xí)生

要求：快靜齊

二,、準(zhǔn)備部分

1,、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動(dòng)：

2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿

3,、簡單的徒手操組織：

4,、專項(xiàng)練習(xí)

a、原地用力向上跳躍b,、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)

5,、注意安全

教法：教師前面領(lǐng)操,，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動(dòng)作到位

三,、基本部分

一、導(dǎo)入新課

1,、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎,？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎,？

2,、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3,、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4,、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場,，進(jìn)行活動(dòng),。

5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢

6,、學(xué)生：兔子,、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),、仿這些動(dòng)物動(dòng),。

7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,，這時(shí)候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎

（1）立定跳遠(yuǎn)

1,、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎,？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的,，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎,？

2,、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾,，兩臂前后擺動(dòng)各一次,，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺,，同時(shí)兩腳用力蹬地,，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地,。

重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力,，蹬地收腿。

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫,，蹬擺配合,。

1、教師講解示范,，提出重難點(diǎn),。

2、學(xué)生做一,、二,、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3,、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí),。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí),。

5,、教師指出易犯錯(cuò)誤,，并進(jìn)行糾正。

6,、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),，分組練習(xí)。

7,、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,。

（2）游戲：迎春花兒開

1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法,。

2,、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j教師進(jìn)行指導(dǎo)

3,、游戲進(jìn)行中要注意安全,。

4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲

三,、整理放松

1,、學(xué)生集合整隊(duì)

1、教師和學(xué)生一齊做放松操,。

2,、教師小結(jié)

3、師生再見,、下課,。

級立定跳遠(yuǎn)教案篇四

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出：“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí)，必須高度重視教學(xué)方法的改革,，”結(jié)合小學(xué)生生活,、心理特點(diǎn)，以情知教學(xué)為依據(jù),，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo),，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身,、心、知,、智同育,。

本課在設(shè)計(jì)上，堅(jiān)持從新課程理念出發(fā),，注重以學(xué)生的發(fā)展為本,，通過歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動(dòng),，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去,。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育，處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,，教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,，組織者，幫助者,，激勵(lì)者,，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺，用激勵(lì)性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂趣,，“跳”出友誼,，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主,、和諧,、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

立定跳遠(yuǎn)是高年級跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,，同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié),、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,，提高學(xué)生靈敏、速度,、力量等身體素質(zhì)有著積極意義,。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)（水平二）是學(xué)生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,，它是由擺臂,、蹬地、起跳,、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn),、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。因此，根據(jù)小學(xué)高年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高,，但情緒變化較大,，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,，本課將通過語言描述,、教師示范,、

情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染等教學(xué)手段,，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

1．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn),，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動(dòng)作,。

2．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào),、速度等身體素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。

3．通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生集體意識和責(zé)任感,，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑,、愉快,、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神,。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳,，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地

1,、教學(xué)過程中體現(xiàn)主體意識和情感意識,。

力求教學(xué)思路清晰，課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),，給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì),，有自主練習(xí)的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與,、主動(dòng)發(fā)展,、面向全體、關(guān)注差異,。

2,、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識。

力求精講多練,，體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過程中掌握知識技術(shù),、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,，符合教材,、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率,。

3,、場地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識,。

針對農(nóng)村學(xué)校實(shí)際,，采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性，同時(shí)合理布局場地,，最大限度體現(xiàn)出場地的功效性,。