無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇一
1,、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,，融洽師生關(guān)系,，提高班級(jí)凝聚力。
2,、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心,。
3,、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重,、信任和幫助下發(fā)展友誼,。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神,。
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2,、北操場(chǎng)
1,、20xx年12月13號(hào)
2、上午：8：00—11：30,，下午：2：30—5：30
舊報(bào)紙,、透明膠、小刀,、紙板,、桌子、眼罩
導(dǎo)語(yǔ)：像小孩一樣游戲,，像成人一樣思考,，像老人一樣判斷。
（一）頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1,、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說。
2,、提出要求：
在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo),、提出口號(hào),、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）,。
注意事項(xiàng)：
a,、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持,，不要對(duì)別人指手劃腳,；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人,；
c、創(chuàng)意越多越好,，鼓勵(lì)融合,，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端,。
3,、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時(shí)候,，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷
5,、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn),，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄,。
注意事項(xiàng)：
a、用“我”而不是“我們”,，“你們”,、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé),；
b,、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭,，可以笑,，如果你只想聽，那也可以,。
6,、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì),。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a,、當(dāng)其它人在說話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷,；
b,、如果你說得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn),。
（二）信任背摔
游戲目的：
1,、建立小組成員間的相互信任。
2,、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我,。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，互相幫助
4,、接人動(dòng)作布置：做右弓步,，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏,、拇指不能向上）,，一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直,，抬頭斜向45度看背摔者。
5,、背摔者動(dòng)作布置
（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸,、內(nèi)翻、相扣,、翻轉(zhuǎn)抵住下顎,。
（2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏,、膝蓋繃直,、腰挺直、含胸,、低頭,、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
（三）泰坦尼克號(hào)
道具：
木磚24塊（每組6塊）,，4張椅子,，兩條長(zhǎng)繩（25m）
應(yīng)用：
（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
（四）無敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：
在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙,、透明膠,、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),，要注意紙環(huán)的大小適宜,。
2、任務(wù)二：
各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽,，以最后一人過終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次,。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,，第二輪時(shí)加上一定的障礙,。
3、比賽規(guī)則：
在行進(jìn)過程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒,；在行進(jìn)過程中發(fā)生紙圈斷裂,，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4,、公布成績(jī)：
小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄,。
5,、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：
這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力,、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
（五）漫漫人生路
參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生,、xx級(jí)新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室,、戶外
道具：眼罩、繩索,、竹竿
活動(dòng)過程：
（1）兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,，相互扶持著，在灌木叢,、臺(tái)階,、在上下坡、地形多變的地方穿行,。他們默默以對(duì)方為依靠前行,。
（2）在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下,，音樂聲想起了,，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂?！捌鋵?shí),，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,，同甘共苦,，不離不棄,，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,，苦惱的時(shí)候有安慰,，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
（3）教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng),、獲取快樂、增進(jìn)友誼,，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì),、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，原來世界是多么地美好,，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義,。
（4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng),。
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng),，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用,。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善,、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充,。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇二
為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情,，從而更好教育學(xué)生的目的,，本本擬于在xx做戶外拓展活動(dòng)。
待定（周末）
⑴,、xx湖濱廣場(chǎng)沙灘；
⑵,、xx公園（拓展基地）
富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生
①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
②單車騎行
③綠地聊天
14：00集合：前往xx
14：30—14：50參觀xx后街精品樣板房
14：50—16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16：50—17：50：自由活動(dòng)（綠道單車騎行,、草坪聊天）
18：00集合返回
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇三
每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。
1,、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力,。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。
3,、考過英語(yǔ)四六級(jí),，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì),。
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過,，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路）,。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
08：50—09：30開營(yíng)儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家,。
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新,、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處,。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào),，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn),。
09：30—10：30信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：
1,、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟,。
2、信任,，是精誠(chéng)合作的基石,。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,，形式雖然簡(jiǎn)單,，但讓人與人之間的信任迅速升值,。
10：40—11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：
您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)）,，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”,，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通,。
2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3,、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題,。
寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì),！
中午
12：00—12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30—13：40午休游覽美麗的情侶園,，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40—14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40—15：50挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：
比賽以游戲的。
方式進(jìn)行,，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力,。
游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”,、“一圈到底”,、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成,，游戲合作性很強(qiáng),，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧,。
16：00—17：00求生墻
內(nèi)容：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具,，只憑借相互間的合作,，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間,，那么所有的人將不能畢業(yè),，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：
1,、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念,。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng),。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候,！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧,，精英們,！
17：00—17：20活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天,，比較累,，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1、拓展期間要分好責(zé)任,，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求,，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2,、據(jù)充分了解,，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行,。
3、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師,，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富,，安全意識(shí)強(qiáng)。
4,、這次活動(dòng),，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿,，又要積極爭(zhēng)取,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇四
金秋時(shí)節(jié)，桂子飄香,。在完成了黨建干事?lián)Q屆,、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了,，但中間還存在一些散亂,、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng),。本次活動(dòng),、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,，通過干事及同學(xué)間的相互合作,，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
友誼合作拼搏進(jìn)取
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事,，xx,、xx級(jí)各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子,。
活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索,、學(xué)習(xí),、超越、雙贏
活動(dòng)核心目的：通過體驗(yàn)式活動(dòng),，強(qiáng)調(diào)“先行后知”,，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能,、提高集體意識(shí)的目的
活動(dòng)最終目的：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力,；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作,；最終達(dá)到修身目的,。
活動(dòng)價(jià)值、目的說明：
1,、通過拓展活動(dòng),，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感,、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系,。
2,、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ),。
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+挑戰(zhàn)自我+個(gè)性表現(xiàn)+團(tuán)隊(duì)間合作,、競(jìng)爭(zhēng)
時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30
地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場(chǎng)
具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)班級(jí)成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單,，并且通知到人,。
2.1安排攝像設(shè)備,。
2.2確定能安全開展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。
2.3考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行,。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）,。每組成員建議在10~12人。
活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場(chǎng),，進(jìn)行一些準(zhǔn)備,。所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合
14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)：（一）
活動(dòng)道具：根據(jù)活動(dòng)人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒
1,、傳染病
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對(duì)合作方法的關(guān)注度,。當(dāng)在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對(duì)事物的態(tài)度有無變化,，辦事方法有無改進(jìn),。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
第一階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員，宣布此人有“傳染病”,，此人的任務(wù)就是抓到其他人,，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人,，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標(biāo),，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)選出一名隊(duì)員,，宣布此人有“傳染病”,，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長(zhǎng)的,，即當(dāng)“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí),，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組,，直至包圍網(wǎng)抓住所有人,。
2、人體多米諾
活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持,，彼此奉獻(xiàn)才能成功,，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感,，以開放的心態(tài)相互了解,，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一圈站立,，在不借助椅子的前提下,，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上,、不接觸地面）,，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡,。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步,。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全,，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo),。
活動(dòng)：（二）
活動(dòng)道具：綁腿帶27根
每小組約為12~15人,，各小組分別選一名組長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全,。
1,、破冰
活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、畫隊(duì)徽,、唱隊(duì)歌；小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象,、活動(dòng)安全說明,。
活動(dòng)目標(biāo)；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識(shí)與了解團(tuán)隊(duì)成員,；初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,；了解活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動(dòng)做好心理準(zhǔn)備,。
2,、十人九腳
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)出五男五女共十人,，男女交叉排成一排,，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝,。
保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮,，不得擅自行動(dòng),。嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請(qǐng)假.
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇五
在我們創(chuàng)業(yè)謀劃社第二屆,，我們將進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，主要是針對(duì)大一的新成員,。
為了鍛煉各位新成員的創(chuàng)新意識(shí),、團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作能力,、各方的信任,、目標(biāo),、自信、執(zhí)行力,、行動(dòng)力等各方面的運(yùn)作
1,、素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育,，它以運(yùn)動(dòng)為依托,，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康摹?/p>
2,、認(rèn)識(shí)自身潛能,，相信自己，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象,。
3、克服心理惰性,，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,。
4、是認(rèn)識(shí)集體的作用,，信任他人,、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì),，增強(qiáng)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)
5,、是真誠(chéng)的交流,、順暢的溝通，改善人際關(guān)系,，更為融洽地與群體合作,。在整個(gè)培訓(xùn)中通過每個(gè)人的發(fā)揮與自我的全面展現(xiàn)，從中更全面地認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特長(zhǎng),、優(yōu)點(diǎn)及潛質(zhì)所在,，有助于幫助人們?cè)趯?shí)際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作,、相互學(xué)習(xí)與借鑒,。
6、合作+潛能+核心+目標(biāo)+心態(tài)+溝通+信心=素質(zhì)拓展訓(xùn)練
跟著行動(dòng)的腳步出發(fā)
20xx年10月22日
璧山天池
心理協(xié)會(huì),、桌游社各五個(gè)名額,，重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社成員
1、帳篷,、投影儀,、電腦,、燈具、喇叭
2,、三十米長(zhǎng)的繩子1面國(guó)旗,、五面不同顏色的彩旗、彩筆,、帶1臺(tái)電腦,、歌曲下載、筆記本20個(gè),、感冒藥3盒,、創(chuàng)口貼30張、花露水
3,、四臺(tái)相機(jī),、mp3、上屆素質(zhì)訓(xùn)練的ppt
4,、秒表（用于記錄時(shí)間）可由裁判用手機(jī)計(jì)算,，既節(jié)約資源，又不費(fèi)事
5,、買菜（根據(jù)菜單內(nèi)容）
（一）集合安排
1,、12：20創(chuàng)協(xié)團(tuán)隊(duì)食堂門口集合，12：30創(chuàng)協(xié)各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù)
2,、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況,，一起乘坐公交車、三輪車,，費(fèi)用自行出）
3,、1:00各部門統(tǒng)一到璧山橋下集合出發(fā)，有驢行天下負(fù)責(zé)人帶隊(duì)
負(fù)責(zé)人：姚星,、洪洋,、張嗣悅
（二）路途安排
1、隊(duì)首——袁曦,、涂維東,、洪洋領(lǐng)隊(duì)出發(fā)（把行程控制在個(gè)2個(gè)小時(shí)內(nèi)，袁曦負(fù)責(zé)照相）
2,、隊(duì)尾——,、張嗣悅、姚星（把握隊(duì)伍的間距,、控制差距,，提醒人們安全隱患）
3、掌控人員流動(dòng)，注意途中休息,，到達(dá)目的地后做人數(shù)匯總——張嗣悅
4,、各部門的人員安全,、溝通,、鼓勵(lì)、途中休息,、到達(dá)目的地后統(tǒng)計(jì)部門人數(shù)給張嗣悅——各部門部長(zhǎng)
5,、途中外聯(lián)部在前面，編輯部,、企劃部,、調(diào)研部、實(shí)踐部,、執(zhí)行部這樣部門按照順序來進(jìn)行
6,、途中拍照——袁曦、鄔昌龍,、張寧（準(zhǔn)備相機(jī)四部）
7,、3:00到達(dá)目的地
（三）到達(dá)后安排
1、到達(dá)目的地后集合休息30分鐘（宣講休息范圍,、周圍的環(huán)境情況以及應(yīng)注意的安全）——蔣雨桐
2,、走國(guó)旗——周翔、蔣湖川,、涂維東,、左強(qiáng)
3、放社歌國(guó)歌——呂文成
4,、3：30開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練集合帶往訓(xùn)練場(chǎng)地——蔣雨桐,、呂文成
（四）素質(zhì)拓展訓(xùn)練
i、活動(dòng)一
1,、分組整隊(duì)——蔣雨桐
2,、宣講游戲規(guī)則——蔣雨桐、呂文成
3,、3：40場(chǎng)地集合預(yù)計(jì)70名社員,，依次循環(huán)報(bào)數(shù)1、2,、3,、4、5相同數(shù)字的社員分為一組,，共分為五組（5分鐘）集合社員,、分配、各組選取隊(duì)長(zhǎng)1名，副隊(duì)長(zhǎng)1名宣布領(lǐng)隊(duì),。（5分鐘）——蔣雨桐,、呂文成
3、第一項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)隊(duì)名,、口號(hào),、標(biāo)志、隊(duì)形,，發(fā)旗子給各組,、兩支筆（15分鐘）依次展示，什么是團(tuán)隊(duì)理念（25分鐘,，每隊(duì)時(shí)間把握在五分鐘以內(nèi)）
4,、領(lǐng)隊(duì)：1組——涂維東，2組——王藝霖,，3組——王斌,，4組——周翔，5組——袁曦（活動(dòng)中指導(dǎo),、監(jiān)督,、鼓勵(lì)隊(duì)員；對(duì)第一項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行打分,，評(píng)優(yōu)秀1名5分,，2名4分，3名3分,，4名2分,，5名1分）
5、計(jì)分：張嗣悅
集合領(lǐng)隊(duì)總結(jié)評(píng)分,、對(duì)隊(duì)尾點(diǎn)評(píng)宣布比賽結(jié)果——洪洋
ii,、活動(dòng)二
1、記名字活動(dòng),。五個(gè)小組進(jìn)行比賽,，比如有a、b,、c,、d、e五個(gè)人,，那么從a開始說自己的名字,；而到b的時(shí)候就要說a你好，我叫b,；然后再c說a,、b你們好,，我叫c；依次這樣循環(huán),，一直傳下去,，那么到達(dá)最后一個(gè)人的時(shí)候，e就要把前面這幾個(gè)人的名字都要說出來,，（如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽,，此次活動(dòng)循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎(jiǎng)勵(lì)）這時(shí)也是最難的一個(gè)地方,，考驗(yàn)大家的記憶力,，也看大家去記新鮮事物的方法,?？疵拷M用的時(shí)間最短且記的名字最多。每組給五分鐘的時(shí)間練習(xí),。此項(xiàng)目既可以讓大家相互認(rèn)識(shí),，又存在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性?！獏挝某?、蔣雨桐
2、時(shí)間記錄——蔣湖川計(jì)分——張嗣悅裁判——洪樣
3,、此次活動(dòng)結(jié)束后選取第一名,，第一名的那組每個(gè)隊(duì)員各獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)筆記本4、15分鐘調(diào)整心態(tài)
iii,、活動(dòng)三
1,、各組集合“挑戰(zhàn)數(shù)字游戲“講解游戲規(guī)則（第一輪依次從1報(bào)數(shù)到30，看哪一組時(shí)間用的最短,，給每組5分鐘的時(shí)間練習(xí),，比賽開始。）——蔣雨桐,、呂文成
2,、計(jì)時(shí)——蔣湖川計(jì)分——張嗣悅總裁判——洪洋
2、比賽循環(huán)三次只取第一名,，（第一次從1報(bào)數(shù)到50,，第二次從1報(bào)數(shù)到30，第三次從1報(bào)數(shù)到20）其他四組隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰（必須嚴(yán)格執(zhí)行）,。懲罰的性質(zhì)是做俯臥撐，第一輪30個(gè),，第二輪就翻倍,；也可以選擇做下蹲，但是第一輪就是下蹲60個(gè)，第二輪就翻倍,，再依次這樣進(jìn)行下去,。）1、2次隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)單獨(dú)接受懲罰,，第三次可以隊(duì)員代替隊(duì)長(zhǎng)副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰（語(yǔ)言的引導(dǎo)和場(chǎng)面的控制）,。宣布比賽結(jié)果（1名5分，2名4分,，3名3分,，4名2分，5名1分）——蔣雨桐,、呂文成（壓制一個(gè)小時(shí)以內(nèi)）
3,、比賽的結(jié)束取第一名出來，加以鼓勵(lì),，而后面四名的領(lǐng)隊(duì)在這時(shí)候都要受到懲罰,，必須嚴(yán)格執(zhí)行
4、總統(tǒng)計(jì)各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋
5,、6:30拓展活動(dòng)結(jié)束,，總成績(jī)公布，最后一名團(tuán)隊(duì)的第二天清潔場(chǎng)地,，宣布獲勝團(tuán)隊(duì)——洪洋
6,、拓展活動(dòng)過程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照
7,、mp3保管,，根據(jù)場(chǎng)景換音樂——呂文成
8、負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星
（五）晚餐
（六）
1,、7:00開始吃晚飯,，晚飯時(shí)間40分鐘，另20分鐘收拾場(chǎng)地,，碗筷
2,、帶隊(duì)到露營(yíng)地點(diǎn)，分組領(lǐng)帳篷,，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人
3,、8：10各組帶隊(duì)去領(lǐng)帳篷
4、各組人員統(tǒng)計(jì)匯總,、分配帳篷——張嗣悅,、洪洋
（六）晚會(huì)
1、8:30集合活動(dòng)安排組織,、把控,、活躍晚會(huì)氣氛,、主持——王柏皓
2、全體開場(chǎng)舞所有社員舞動(dòng)起來,，調(diào)動(dòng)他們的積極性
3,、各部門才藝表演
4、社員推薦人員上場(chǎng)表演,，也可自薦
5,、蹲蹲起游戲，發(fā)揮想象,，各種水果都可以
6,、擊鼓傳花才藝表演（機(jī)動(dòng)方案）
7、現(xiàn)場(chǎng)音控——編輯部
8,、負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍,、袁曦、張寧
9,、物質(zhì)保管,、現(xiàn)場(chǎng)食品,、木材——財(cái)務(wù)部
10,、現(xiàn)場(chǎng)安全——執(zhí)行部
11、10:30宣布晚會(huì)結(jié)束（還可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛做出決定,，延續(xù)30分鐘）——王柏皓
（七）夜間休息
1,、11:30以前自由交流時(shí)間，可根據(jù)各部門的人員狀況安排
2,、晚上守夜班——柯奉節(jié),、左強(qiáng)
（八）晨間活動(dòng)
1、7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋
2,、最后一名團(tuán)隊(duì)成員打掃場(chǎng)地清潔——洪洋
3,、7:30集合晨練——姚星
4、部長(zhǎng)對(duì)部門人員統(tǒng)計(jì)后匯總——張嗣悅
5,、8:00早餐
6,、8:15開始活動(dòng)，組織集合社員到達(dá)拓展場(chǎng)地
（九）上午活動(dòng)
i,、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練
1,、8:30開始“畢業(yè)墻”。全體創(chuàng)業(yè)謀劃社成員通過1.5米高的繩子,，并中途不得碰到繩子,，如果觸碰到則需要重新來過。選取總隊(duì)長(zhǎng)一名,，副隊(duì)長(zhǎng)1名,，承諾通過時(shí)間,，指揮全體社員搭人梯過繩。調(diào)度時(shí)間為15分鐘,，全體社員不準(zhǔn)說話,，否則重來。失敗隊(duì)長(zhǎng),、副隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰——洪洋
2,、8:45正式開始。布置,、安全保護(hù)——張嗣悅,、涂維東（一切有時(shí)間的人員）
3、監(jiān)督,、指導(dǎo)——領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)
4,、9:30本次拓展訓(xùn)練總結(jié)——各個(gè)部長(zhǎng)、組織委員,、團(tuán)支書,、張嗣悅、洪洋,、姚星,。其余成員也可以上去發(fā)表自己的看法、想法
5,、活動(dòng)結(jié)束后大家一起唱相親相愛一家人,，每個(gè)成員都在“重慶房地產(chǎn)創(chuàng)業(yè)謀劃社”橫幅上簽名
ii、參觀寺廟,，爬山
1,、10:00集合出發(fā)爬山到達(dá)山頂寺廟，并說明第一名有獎(jiǎng)勵(lì)——王柏皓
2,、參觀山上寺廟,，看風(fēng)景，照合照
3,、11:00集合統(tǒng)計(jì)部門人數(shù),，活動(dòng)結(jié)束下山（山下寺廟參觀）
4、11:00活動(dòng)結(jié)束
（十）下山路程
1,、各部門統(tǒng)計(jì)人數(shù),，不得自行離開，自行走散,，要始終和部門團(tuán)隊(duì)在一起——洪洋
2,、到達(dá)山下后，集合統(tǒng)計(jì)人數(shù)就地解散,，活動(dòng)結(jié)束——姚星
1,、最重要的就是安全問題
⑴在上下山的路途中,，社員的安全問題是首要，由男生排頭和掃尾,，盡量保護(hù)女生安全,，路途中速度不應(yīng)過快，隊(duì)伍前中后都要穿插社團(tuán)負(fù)責(zé)人員,，準(zhǔn)備好必要藥品,，以防萬(wàn)一
⑵負(fù)責(zé)人以及領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)都應(yīng)該高度重視這個(gè)問題，要防止一切問題的可能性,。
⑶在活動(dòng)的過程中,，首以安全為重，要告訴他們安全隱患,，
⑷各位負(fù)責(zé)人要注意大家財(cái)產(chǎn)安全的問題,，還要負(fù)責(zé)提醒。在活動(dòng)的過程中,，財(cái)務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財(cái)產(chǎn)安全
⑸晚上休息的時(shí)候,，不要一個(gè)人出門，有時(shí)候找晚上的守夜人員
2,、在旅途中,，大家要相互多多幫助，多交流溝通
3,、如出現(xiàn)緊急事件則要及時(shí)補(bǔ)救,，這是大家共同的責(zé)任
4、在活動(dòng)中得到第一名的則需要獎(jiǎng)勵(lì),，獎(jiǎng)品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本
5,、先前各部長(zhǎng)要通知下去部門的人在去的途中記得帶水,，帶些干糧、感冒藥,、創(chuàng)口貼等
6,、這個(gè)季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié)，所以每個(gè)部長(zhǎng)要通知下去讓成員們帶足衣服,，以免感冒
7,、在活動(dòng)的過程中，要強(qiáng)調(diào)的問題也就是紀(jì)律問題,，一個(gè)人的素質(zhì)要靠尊重別人來體現(xiàn)的,。不管是在活動(dòng)過程中，還是在其余什么事情上,，比如說晚飯,，領(lǐng)帳篷,，大家都應(yīng)該有秩序的進(jìn)行，做到真正的尊重他人,，體現(xiàn)個(gè)人涵養(yǎng)
8,、這次活動(dòng)所有要用到的資源，譚小紅,、張嗣悅兩個(gè)負(fù)責(zé)在10月21日去購(gòu)買
國(guó)旗1x10=10
彩旗5x5=25
筆記本13x9=117
繩子1x10=10
感冒藥3x10=30
創(chuàng)口貼0.33x30=10
花露水1x8=8
獎(jiǎng)品48
合計(jì)：188
1,、每個(gè)參加此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的人交50元費(fèi)用
2、在需要資源中的第1小點(diǎn)則由驢行天下提供,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇六
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子,，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往,、協(xié)調(diào),、溝通、組織等能力,。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，進(jìn)一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認(rèn)識(shí)到信賴與責(zé)任在與人相處中的重要性,，以及感受“沒有英雄的個(gè)人,，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”的深刻寓意，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。
卓越素質(zhì),，健康人生
20xx年10月30日上午8點(diǎn)（雨天順延）
塑膠操場(chǎng)
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)全體成員
黃山學(xué)院學(xué)生委員會(huì)
文娛體育部
（一）人員分組：共160人，分10組,，每組16人
（二）具體實(shí)施
一,、熱身游戲——直呼其名
1、時(shí)間：10～15分鐘
2,、人數(shù)：16人圍成一個(gè)圈
3,、道具：2個(gè)乒乓球（或報(bào)紙團(tuán)代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字,。
5,、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。隊(duì)員們圍成一圈,。每人相距約一臂長(zhǎng),。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué),，以此類推,，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認(rèn)真聽,，并記住每位成員的名字,。
（3）改變規(guī)則,，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）,。每個(gè)球在成員手中停留的時(shí)間不得超過3秒,。
（4）幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字,，這時(shí),，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去,，游戲規(guī)則不變,，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后,，在解散小組之前,，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈,，報(bào)出每個(gè)人的名字,。
6、討論：在一起認(rèn)識(shí)了一段時(shí)間了,，你對(duì)所有的成員都熟悉嗎,？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字,，是互相認(rèn)識(shí)的第一步,，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門,，也是一個(gè)溫暖的“小家庭”,，牢記“家人”名字，用心記住每個(gè)人的名字,，是我們每個(gè)人必須做的?。?/p>
7、注意事項(xiàng)：注意扔球的時(shí)候不可用力過猛以免砸傷人,，也會(huì)顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范,，建議采用較慢的高球,。
二、大風(fēng)吹
目的：一是考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力,，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力,。
方法：
1、全體圍坐成圈,，野外可劃地固定各人的位置,，主持人沒有位置,，立于中央。
2,、主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹,、有穿鞋子的人,。」則凡是穿鞋子者,，均要移動(dòng),，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置,，使得一人沒有位置成為新主持人,，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人,、帶表的人,、兩只鼻子的人、沒有指甲的人,、穿x顏色衣服的人,、帶戒指的人、打領(lǐng)帶,、擦口紅的人,、有太太的人…
道具：無
三、瞎子摸號(hào)
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多,，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí),，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題,。
形式：14-16個(gè)人為一組比較合適
類型：?jiǎn)栴}解決方法及溝通
時(shí)間：30分鐘
材料及場(chǎng)地：眼罩及小貼紙和空地,、攝像機(jī)（沒有也可以）
適用對(duì)象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的全體人員
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩
2,、給了他們每人一個(gè)號(hào),，但這個(gè)號(hào)只有本人知道
3、讓小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù),，按從小到大的順序排列出一條直線
4,、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩,，游戲結(jié)束
5,、全過程錄象，并在點(diǎn)評(píng)之前放給學(xué)員看（沒有攝像機(jī)，可以省去）
有關(guān)討論：
1,、你是用什么方法來通知小組你的位置和號(hào)數(shù),？
2、溝通中都遇到了什么問題,，你是怎么解決這些問題的,？
3、你覺得還有什么更好的方法,？
道具：眼罩160個(gè)（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條）,、編有從1-16的小紙條160個(gè)紙條（便簽條）
四、氣氛調(diào)動(dòng)游戲：可憐的小貓（可用可不用,，靈活把握）
方法：
1,、全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間,。
2,、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫,。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,，并說「哦！可憐的小貓,?！沟墙^不能笑，一笑就算輸,，要換當(dāng)小貓,。
3、撫摸者不笑,，則小貓叫第二次,，不笑，再叫第三次,，再不笑,，就得離開找別人。
4,、當(dāng)小貓者可以裝模做樣,，以逗對(duì)方笑
道具：無
五、同心圓
目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力,。
操作步驟：首先所有隊(duì)員側(cè)向圓心圍成一個(gè)圓圈（不適合15人以下團(tuán)隊(duì)操作，人越多效果越好）隊(duì)員盡可能用腳尖頂住前面隊(duì)友的鞋后跟,，同時(shí)還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊(duì)形后，就可以同時(shí)坐在后面隊(duì)友的腿上了,，一定要同起同坐,，注意協(xié)助保護(hù)，避免受傷,，可以先手扶前面隊(duì)友的肩膀坐好,，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走,，一邊走一邊喊激勵(lì)的口號(hào)或隊(duì)訓(xùn),。
寓意拓展：
每一個(gè)人都很重要，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠整體搭配的時(shí)候,，就能匯聚出共同的方向,，并整合每一個(gè)人的專長(zhǎng)，使資源的浪費(fèi)降到最低點(diǎn),，發(fā)揮每一個(gè)人的長(zhǎng)處,，截長(zhǎng)補(bǔ)短，讓學(xué)員意識(shí)到無論在工作還是生活中,，都要相互支持,，相互依賴，相互協(xié)助,?！皼]有英雄的個(gè)人，只有英雄的團(tuán)隊(duì)”,。
道具：無
六,、解手鏈
形式：10人一組為最佳
時(shí)間：20分鐘
適用對(duì)象：全體人員
活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性,，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神,。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個(gè)向心圈,；
2,、主持人說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手,；再舉起你的左手,，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題,，在不松開的情況下,，想辦法把這張亂網(wǎng)解開；
3,、告訴大家一定可以解開,，但答案會(huì)有兩種,。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán),；
4,、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉,。
有關(guān)討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂,？
當(dāng)解開了一點(diǎn)以后,，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問題得到了解決,，你是不是很開心,？
在這個(gè)過程中，你學(xué)到了什么,？
道具：無
七,、討論與總結(jié)
1每隊(duì)進(jìn)行總結(jié)：按照順時(shí)針順序，每個(gè)隊(duì)員談一談自己的收獲和感想,，隊(duì)長(zhǎng)總結(jié),。
2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過的風(fēng)雨成長(zhǎng)心路，感受團(tuán)體的力量
操作：
胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相親相愛一家人》
1,、攝像機(jī)：1個(gè)
2,、相機(jī)：1個(gè)
3、橫幅：1條（教育系提供）
4,、喊話喇叭：若干（能提供幾個(gè)就幾個(gè)）
5,、彩旗：10面
6、校旗桿：10根
7,、簽字筆：10支
8,、報(bào)紙團(tuán)：20個(gè)（用廢報(bào)紙制作）
9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長(zhǎng)條或由學(xué)員自帶）：160條
10,、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張
1,、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生,。每個(gè)教師負(fù)責(zé)兩組,，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。
2,、秩序維護(hù)：校學(xué)生會(huì)成員若干,，負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)和秩序維持。
3,、分組：提前將10組分好,，最好考慮到院系間的搭配,。
如果方便，可以讓每個(gè)院系帶系旗,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇七
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。
第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。
熱愛班級(jí),，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員,。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1.主持人開場(chǎng)
2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
6.感謝參與,，結(jié)束語(yǔ),。
1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知;
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇八
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國(guó)防教育學(xué)院團(tuán)總支
通過活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí),，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過團(tuán)結(jié)合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
西校區(qū)第四體育場(chǎng)國(guó)防生素質(zhì)拓展中心
以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽,。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目，每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分,，最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績(jī)來決定,。
(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析：
項(xiàng)目一：“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說明：
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理,。如果你不幸成為“好人”,，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷,。
相關(guān)說明：參加游戲人數(shù)共13人,，選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌,。其中三張k,、三張a和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取,。抽到普通牌的為良民,，抽到a的為殺手，抽到k的為警察,。法官主持游戲,，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后,，叫殺手睜開眼睛,，3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟，并由任意一位殺手示意法官,，殺掉在座閉眼中的任意一位,。殺手閉眼，警察睜眼,，相互認(rèn)識(shí)一下,。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者,。其他在場(chǎng)的人開始輪流陳述自己的意見,，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手,，退出本輪游戲,。然后重復(fù)之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民,，則比賽結(jié)束,。
項(xiàng)目二：“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說明：
這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤,，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心,，連成一個(gè)大圓環(huán),。主持人的話語(yǔ)中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指,，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指,。
相關(guān)說明：游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況，第一種是只想抓住別人,，而不在乎是否被別人抓,，這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人,，這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人,，都可納入比較追求完美的人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性,，才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項(xiàng)目三：“心語(yǔ)心愿”
游戲規(guī)則及說明：
活動(dòng)期間,，組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”,，同學(xué)們可以將想說的話，想表達(dá)的情感寫在便箋上,，然后貼在板上,，拋下煩惱，許下心愿,，分享幸福,。
相關(guān)說明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱,，每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望,。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì),，說說自己最近煩心的事和心理上的困惑,，同時(shí)也可以通過這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福,。也許在這之外,，還能結(jié)交更多的好朋友。
報(bào)名時(shí)間：5月1日——5月11日
報(bào)名要求：各學(xué)院組隊(duì),，每隊(duì)7名隊(duì)員,，四男三女，并選出一名隊(duì)長(zhǎng),，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員,，屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。
xx
對(duì)參加隊(duì)員的'狀況和成績(jī)進(jìn)行分析,、備案,，以供心理素質(zhì)研究室作為長(zhǎng)期資料研究,。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。
(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式,。
(二)比賽前幾天,，我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判,，不得與裁判有沖突,，如確實(shí)有問題，請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系,。
(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì),，具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知,，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇九
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加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作締造陽(yáng)光心靈
我們意在普及基礎(chǔ)的心理知識(shí)，傳承團(tuán)結(jié)協(xié)作的理念,，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界,，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注心理健康，活動(dòng)將采用心理游戲競(jìng)賽的方式舉行,，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí),，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^反復(fù)思量,，最后在完美的完成游戲的同時(shí)也提高了個(gè)人的心理素質(zhì),，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任,，創(chuàng)新思維,，合作競(jìng)爭(zhēng)等。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)
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大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)活動(dòng)部
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河北工程大學(xué)學(xué)生
海報(bào)11張分別置于9個(gè)社區(qū),、東苑和中和食堂及北門宣傳欄,，宣傳畫板
報(bào)名參加：以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名參加
報(bào)名咨詢電話：0310—8577166
截止日期：20xx年11月17日
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20xx年11月19日
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主校區(qū)羽毛球場(chǎng)
比賽流程：分組視參與人員情況而定，每組10至15人（至少5男5女）,，成績(jī)以積分的形式展現(xiàn),，第一名12分第二名11分以此類推。所有游戲結(jié)束后由評(píng)委組以團(tuán)體總分評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng)并評(píng)出優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)，由頒獎(jiǎng)嘉賓進(jìn)行頒獎(jiǎng),。
首先由服務(wù)人員到活動(dòng)部領(lǐng)取游戲道具,，并布置好場(chǎng)地。各游戲組首先由服務(wù)人員維持秩序，依次入場(chǎng),，做好預(yù)備工作,。各裁判隨游戲組入場(chǎng)，并站在隊(duì)伍前邊,。由主持人介紹游戲相關(guān)事宜,，并宣布游戲開始，各隊(duì)方可開始游戲,。裁判按游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)判,，服務(wù)人員負(fù)責(zé)游戲秩序和道具，保證游戲順利進(jìn)行,。
游戲結(jié)束后,，裁判將結(jié)果計(jì)算交到編輯部統(tǒng)計(jì)確認(rèn)，服務(wù)人員收拾道具,，交到活動(dòng)部,，并準(zhǔn)備下場(chǎng)游戲布置。
評(píng)出一二三等獎(jiǎng),，優(yōu)秀團(tuán)體獎(jiǎng)并頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品,。
（備注：故意損壞道具或破壞現(xiàn)場(chǎng)秩序者及團(tuán)隊(duì)取消其評(píng)獎(jiǎng)資格）
由協(xié)會(huì)內(nèi)部人員分小組監(jiān)護(hù)參與人員，確保其安全,。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書word篇十
自然給予了我們生命，綠意盎然,、充滿陽(yáng)光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫,。
大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，我們青春年少,，熱情似火,，我們向往自然，浪漫,、熱情的夏季,，正是我們追尋夢(mèng)想的好時(shí)光。
1,、帶領(lǐng)大家回歸自然,，踏尋夏天的氣息，感受夏天的熱情,。
2,、為廣大同學(xué)增加一個(gè)互相交流學(xué)習(xí)的平臺(tái)，促進(jìn)同學(xué)間的了解,，增加大家的友誼,。
3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
4,、給同學(xué)們一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì),，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提醒大家要時(shí)刻鍛煉身體,。
5,、豐富同學(xué)們課外生活。
腳踏車一日游
燒烤活動(dòng)
時(shí)間：20xx年5月13日（具體視情況而變動(dòng)）
活動(dòng)流程：
1,、活動(dòng)前期準(zhǔn)備,，由班委會(huì)組織調(diào)查同學(xué)們意見，進(jìn)行討論,，綜合得出結(jié)果,，進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級(jí)素質(zhì)拓展委員寫好策劃書,。
2,、可以個(gè)人租好自行車或借好自行車，沒有準(zhǔn)備好的,，統(tǒng)一去租,。統(tǒng)一分組，準(zhǔn)備好燒烤的食物,。
3,、計(jì)算好花費(fèi)，由班級(jí)生活委員,，收取費(fèi)用,。
4、活動(dòng)當(dāng)天,，大家統(tǒng)一在指定地點(diǎn)集合,，去租自行車。
5,、騎自行車游懷化,，走近自然，觀賞校外的自然風(fēng)光,，目的地是懷化侗文化城,。
6、到達(dá)侗文化城,，游覽侗文化城,，欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。
7,、午餐時(shí)間,，動(dòng)手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作，為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐,。
8,、燒烤完，大家吃飽喝足后,，一起搞一些娛樂活動(dòng),，增加大家的交流，增進(jìn)同學(xué)們的友誼,。
租車20元左右外加燒烤食物15元每人,，購(gòu)買途中必需品自備。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃佳佳,、嚴(yán)珊,、孫海軍
主要參加人員：xx級(jí)生物工程2班全體成員
1、由于在行進(jìn)路途中比較熱,，太陽(yáng)大,，大家注意防曬，防止中暑,。
2,、路途中，交通比較擁擠,，車流量大,。前面有一個(gè)負(fù)責(zé)人帶頭，最后由一個(gè)負(fù)責(zé)人押尾,，防止隊(duì)員掉隊(duì),。將整個(gè)參加人員分成四組，每組設(shè)組長(zhǎng)一名,，全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中,，慢速行駛,，走公路兩旁的非機(jī)動(dòng)車輛道。過紅綠燈時(shí),，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,，一個(gè)小組一個(gè)小組的進(jìn)行通過。禁止大家互相超車,，嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走,。
