無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編為大家收集的?yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇一

非常高興，我們能相聚在這美好的早晨,。我今天講話的題目是：“養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣”,。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣,?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,，指引著每一個(gè)人的行動(dòng),。縱觀歷史,，大凡獲得成功的人,，他們的良好行為是長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣,，形成自然,。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣,，他小時(shí)候曾在自己的書桌上刻了一個(gè)“早”字來時(shí)時(shí)提醒自己,，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做,，他這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去,，就形成了習(xí)慣。這位以"小跑走完一生"的作家,，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī),，成為世界有史以來十大文豪之一。可見,，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)起了決定性的作用,。良好的習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生來講，尤為重要,。

有同學(xué)們的自覺遵規(guī)守紀(jì),，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學(xué)時(shí)能主動(dòng)問聲好,，在進(jìn)出校門時(shí)特別有禮貌;平時(shí)不隨意踐踏草坪,，午間校園秩序井然;出操時(shí)保持安靜，聽從指揮,，唱國(guó)歌時(shí)歌聲嘹亮,，做操認(rèn)真有力;去食堂吃飯時(shí)以正常步速走過去，能做到文明進(jìn)餐,。大家在遵規(guī)守紀(jì),、嚴(yán)格自律中體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正的自由。

但是,，同學(xué)們想過嗎?學(xué)校要發(fā)展,，需要每一個(gè)同學(xué)的共同努力。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌,，關(guān)系著學(xué)校的榮辱,。可是就在開學(xué)以來的二個(gè)多月里,，老師發(fā)現(xiàn)有許多與學(xué)校美好形象格格不入的現(xiàn)象：校園里紙屑,、零食袋隨處可見,。同學(xué)們,，當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時(shí),，哪能不全神貫注?優(yōu)美的環(huán)境靠我們每個(gè)學(xué)生的努力,，每個(gè)學(xué)生都有愛校、護(hù)校的責(zé)任,，讓我們懂得珍惜,，學(xué)會(huì)愛護(hù)，不斷增強(qiáng)責(zé)任意識(shí),，共同營(yíng)造整潔優(yōu)雅的校園環(huán)境,。另外，雖然我們大部分同學(xué)能認(rèn)真上課,，但在課間活動(dòng)時(shí)有一些不文明的現(xiàn)象發(fā)生,，在走廊里有的同學(xué)在地上打滾，更有少數(shù)同學(xué)玩起了危險(xiǎn)的“斗雞” 游戲，下樓梯時(shí),，欄桿成了有些同學(xué)的速滑道,，這一切是多么得不文明，有的甚至是危險(xiǎn)的,，希望同學(xué)們文明游戲,，文明休息。

在這里,，我呼吁同學(xué)們行動(dòng)起來吧!人人爭(zhēng)做文明小天使,。在我們的日常生活中，見到老師,，能主動(dòng)敬禮問好;講究衛(wèi)生,，不亂扔果皮，見到紙屑隨時(shí)撿;愛護(hù)公物,，保護(hù)綠化;勤儉節(jié)約,，不吃零食。注意安全,，不玩危險(xiǎn)的游戲,，上下樓梯，人多擁擠,，注意謙讓,，行走靠右，保障暢通;堅(jiān)決不跟素不相識(shí)的人走出校門??

昨日的習(xí)慣,，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣,，人人爭(zhēng)當(dāng)好學(xué)生。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!耕耘為播種而忙碌，播種為收獲而憧憬,。踏著歲月的腳步,，我們又一次走到憧憬希望的起點(diǎn)。在此,，我真誠(chéng)地希望在這個(gè)學(xué)期的新起點(diǎn)上,，全體師生有新的風(fēng)貌!新的收獲!今天我國(guó)旗下講話的題目是《強(qiáng)化養(yǎng)成教育，做優(yōu)秀學(xué)生》,。

著名心理學(xué)家李德說過：“播下你的良好行為,，你就能擁有良好的習(xí)慣;播下你的良好習(xí)慣,，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運(yùn),。

古語說：“少成若天性,，習(xí)慣如自然?！币馑季褪钦f習(xí)慣要從小培養(yǎng),，才會(huì)不費(fèi)多少力氣而比較容易獲得成功。正所謂“養(yǎng)習(xí)于童蒙”,，這句話是主張養(yǎng)成良好習(xí)慣,，必須從小抓起，注重日常點(diǎn)滴積累,。法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰,，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！?/p>

的確,，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng),?？v觀歷史，大凡獲得成功的人,，都是一些長(zhǎng)期堅(jiān)持良好行為,，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然的人,。小時(shí)候的魯迅先生,，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間,，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做,，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了,。這位以“小跑走完一生”的作家,，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)，成為世界有史以來十大文豪之一,?？梢?，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用,。

哲學(xué)上有個(gè)叫“頭發(fā)論證”的理論,，一個(gè)人少一根頭發(fā)能否造成光頭?回答說不能,。再少一根怎么樣?回答說還是不能,。這樣的問題一直重復(fù)下去呢?這個(gè)理論告訴人們“少一根頭發(fā)”對(duì)整頭的頭發(fā)來說是微不足道的,，它對(duì)事物當(dāng)前的性質(zhì)不會(huì)有任何影響,，幾乎可以忽略不計(jì)。但是,，就在這不知不覺的改變中,，事物的性質(zhì)發(fā)生翻天覆地的變化。與“頭發(fā)論證”理論相似的還有“稻草原理”和“螞蟻效應(yīng)”,?！暗静菰怼崩碚撜J(rèn)為，往一匹健壯的駿馬身上放上一根稻草,，馬毫無反應(yīng);再添加一根稻草,，馬還是絲毫沒有感覺;又添加一根??一直往馬兒身上加稻草，當(dāng)最后一根輕飄飄的稻草放到了馬身上后,，駿馬竟不堪重負(fù)癱倒在地,。

“螞蟻效應(yīng)”認(rèn)為，一群螞蟻選擇了一棵百年老樹安營(yíng)扎寨,。為建設(shè)家園,，螞蟻們辛勒勞動(dòng)，挪移一顆顆泥沙,，又咬去一點(diǎn)點(diǎn)樹皮??有一天,，一陣微風(fēng)吹來，百年老樹轟然倒下,，乃至最終零落成泥,。這些理論告訴我們，對(duì)不良行為習(xí)慣要防微杜漸,，從“早”抓起,。從第一根頭發(fā)的脫落，第一根稻草的出現(xiàn),，第一顆泥沙的離開抓起,。比如，一名學(xué)生出于好奇偶然進(jìn)了一次網(wǎng)吧,，算不上什么大事,，但是如果得不到及時(shí)的引導(dǎo)教育，他就可能進(jìn)第二次,， 第三次,，??開始可能只是上網(wǎng)玩游戲，后來可能就會(huì)上黃色網(wǎng)站,。隨著進(jìn)網(wǎng)吧次數(shù)的增加,，上網(wǎng)內(nèi)容的豐富，他就可能沉溺于網(wǎng)吧不能自拔,。這樣,，輕者荒廢了學(xué)業(yè),，影響了身體健康;重者可能會(huì)走上違法犯罪的道路，成為社會(huì)的罪人,。

這里,，我把養(yǎng)成教育的具體內(nèi)容綜合歸納為以下十個(gè)方面的良好習(xí)慣，希望引起大家關(guān)注,，它們是：良好的思想品德行為習(xí)慣;社會(huì)公德習(xí)慣;儀表儀態(tài)習(xí)慣;禮貌待人習(xí)慣;讀書學(xué)習(xí)習(xí)慣;衛(wèi)生習(xí)慣;生活習(xí)慣;勞動(dòng)習(xí)慣;體育鍛煉習(xí)慣和安全習(xí)慣,。

有一則報(bào)道：一名高中畢業(yè)生前去應(yīng)聘，在應(yīng)聘者,，大部分都是大專生,，本科生，還有碩士生,，面對(duì)這些高學(xué)歷的競(jìng)爭(zhēng)者,，這名青年的成功率幾乎為零，然而結(jié)果大大出乎人的意料,，這名高中生竟成了唯一的一名受聘者,，因?yàn)橹挥兴S手揀起了應(yīng)聘現(xiàn)場(chǎng)人人視而不見的一片廢紙，正是這種不經(jīng)意的行為,，讓招聘者看到了他對(duì)待生活的態(tài)度,，于是他獲得了這份工作。有多家報(bào)紙報(bào)道了一個(gè)中國(guó)留學(xué)生在美國(guó)就業(yè)屢遭碰壁的原因,，這位留學(xué)生畢業(yè)于美國(guó)名牌大學(xué),，且學(xué)業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁,，原因是他在美國(guó)學(xué)習(xí)期間有三次乘車逃票的記錄,，用人單位認(rèn)為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢?

前段時(shí)間南京的一個(gè)研究所有兩名大學(xué)畢業(yè)生來實(shí)習(xí),。實(shí)習(xí)時(shí),，甲同學(xué)以為反正是實(shí)習(xí)，又不拿工資,，就三天打魚,，兩天曬網(wǎng)，而乙同學(xué)卻像所里的職工一樣,，按時(shí)上下班,，領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情做得有始有終。最后所里定人時(shí)就決定錄取乙同學(xué),。甲同學(xué)很不服氣,，認(rèn)為自己成績(jī)各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺,，希望所里重新考慮,。但所里領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他說：“我們已經(jīng)給了你機(jī)會(huì)，我們需要的是自然的表露,，不是刻意的表演,，我們需要的不僅僅是成績(jī)?！笔聦?shí)上這位畢業(yè)生吃虧就吃在做人上,，人們對(duì)他的修養(yǎng)產(chǎn)生了懷疑。

以上這些事例,，無不給人以啟迪,，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事,，但這些細(xì)節(jié)往往流露了一個(gè)人對(duì)待人生態(tài)度,，顯示了人品的高低。有時(shí)成功與失敗之間的距離,，也許就在這些細(xì)節(jié)中,。

我國(guó)著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學(xué)生要有“金的人格，鐵的紀(jì)律,，人格是人的第二生命,。”廣東一個(gè)大集團(tuán)總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)?，以德為先,，打個(gè)比方說，人品就象火車的方向,、路軌,，而才能就象馬力。如果方向,、路軌偏了,，馬力越大，造成的危害也就越大,?！?/p>

在這里，我想提醒每一個(gè)人都要重新審視一下自己,。因?yàn)槿巳硕加星啡?。每一個(gè)人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己,，反省自己,，真誠(chéng)而勇敢地對(duì)自身的欠缺不斷地改正，完善自己,，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng),，擴(kuò)大自己心中真善美的那一片凈土,。

我們也審視一下自己的儀表、儀容,，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī),，審視一下自己內(nèi)心深處做人的原則，加強(qiáng)人品的自我修養(yǎng)和塑造,。自古以來人才至上,，人品至本，欲成大事,，要拘小節(jié),，在未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成就大事者,，就越要遵守規(guī)則,，越要拘小節(jié)，一個(gè)人的人品修養(yǎng),，良好的生活習(xí)慣,，本身就是一種價(jià)值，就是支持才能的基礎(chǔ),，沒有這個(gè)價(jià)值和基礎(chǔ),，也就不會(huì)出現(xiàn)人才真正的價(jià)值。

魏書生老師在總結(jié)教育與習(xí)慣時(shí)說：“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,?！币徽Z道破了教育與習(xí)慣的本質(zhì)問題。大凡有些成就的人,，他們都有一個(gè)良好的習(xí)慣,，這些習(xí)慣，使得他們有著鮮明的個(gè)性,、頑強(qiáng)的毅力和良好的品質(zhì),。我們不但要有良好的生活習(xí)慣，還要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。一名清華學(xué)子在總結(jié)學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法,，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)不斷總結(jié),、修正,、發(fā)展而來的習(xí)慣。每個(gè)人的環(huán)境不同,、性格不同,、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’,，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法,，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣?！绷?xí)慣主宰人生,，習(xí)慣決定命運(yùn),。

我們是中學(xué)生,，認(rèn)識(shí)這個(gè)問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅(jiān)持下來,，形成習(xí)慣和品質(zhì),。要做到這一點(diǎn)，我建議同學(xué)們從以下幾個(gè)方面去努力：1,、牢固樹立：“學(xué)習(xí),、工作、盡責(zé),、助人是享受”的思想,。2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情,。3,、確定目標(biāo)：去模仿一名比自己強(qiáng)的人。4,、完善自我：爭(zhēng)做一名合格中學(xué)生,。

在我們美麗的校園中，也總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn),。例如在飲食方面,，一部分同學(xué)習(xí)慣較差，一日三餐不進(jìn)主食,。這不僅影響學(xué)習(xí),，還影響身體的成長(zhǎng)，更為可怕的是還留下許多安全隱患,。同時(shí)我們也不難看到,，剛結(jié)束清掃后的校園，就有同學(xué)扔下的飲料罐,，面包紙;有我們同學(xué)丟的紙屑,，塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學(xué)卻萎靡不振;在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上,，有的同學(xué)卻左顧右盼,，竊竊私語。有的同學(xué)在校園里快速奔跑，甚至在樓梯上也是這樣;還有的同學(xué)在校園里尖聲怪叫;課間,，有同學(xué)為了方便,，隨便地從草坪上踏過，或者干脆就是在草坪里玩耍;有的同學(xué)拿著零食在校園里邊走邊吃;放學(xué)后,，有的同學(xué)就校門口的小攤販處隨意購(gòu)買零食,，一點(diǎn)也沒有想到父母掙錢的辛苦;有的同學(xué)把自行車放在校門外，影響了學(xué)校形象,。還有的同學(xué)隨地亂扔紙屑,，更有的同學(xué)在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外??還有一些同學(xué)受一些不良習(xí)慣的影響,，講粗話,，臟話，打架,，搞小團(tuán)體;為了自己的酷勁,，留長(zhǎng)發(fā)、穿異服,，把充滿知識(shí)氛圍的校園變成他們的另類舞臺(tái),。

以上這種種現(xiàn)象，不僅嚴(yán)重地違反了中學(xué)生日常行為規(guī)范,，而且也破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境,。一個(gè)社會(huì)的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個(gè)國(guó)家的文明程度取決于國(guó)民的素質(zhì),，一個(gè)學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué),。我們學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)是“養(yǎng)大家之氣，成大家風(fēng)范”,。同學(xué)們,，你們是否想過：我們的文明與否，不僅代表著我們個(gè)人的形象,，也代表著學(xué)校的形象,。因?yàn)槊恳晃煌瑢W(xué)的言行舉止展現(xiàn)的正是學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱,。

所以,，我們應(yīng)堅(jiān)決摒棄種種不文明的行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣,，做一個(gè)自尊,、自愛、整潔,、樸素大方的學(xué)生;做一個(gè)真誠(chéng)友愛,、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個(gè)勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生;大家在遵規(guī)守紀(jì),、嚴(yán)格自律中一定能體會(huì)到良好的秩序帶給我們的真正自由!

新學(xué)期我向全體同學(xué)提三點(diǎn)倡議,，就是“尊敬我們的老師，凈化我們的校園,，平靜我們的內(nèi)心”,。作為中學(xué)生，在校時(shí),，見到老師要主動(dòng)問好,，公共場(chǎng)合能主動(dòng)禮讓老師，見到老師要主動(dòng)讓行,，不頂撞老師,，上課時(shí)認(rèn)真聽講，尊重老師的勞動(dòng)成果,，真正做到“尊敬我們的老師”。

我們還要逐漸養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不亂扔垃圾,、不隨地吐痰，不把早點(diǎn),、零食帶進(jìn)校園,，積極認(rèn)真地參加勞動(dòng)值日。不過,，清掃不能完全解決問題,，干凈的校園需要同學(xué)們自覺地維護(hù)、保持,。在校園里看見果皮紙屑,，能彎腰拾撿。真正做到“凈化我們的校園”,。

“平靜我們的內(nèi)心”是最為重要的,，想要好好學(xué)習(xí)，就需要一顆安靜的心,，我們的心是否是安靜的,，很多時(shí)候都會(huì)受到環(huán)境的影響。所以為了同學(xué)們能有一個(gè)好的學(xué)習(xí)心態(tài),，我們要做到：在校園內(nèi)輕聲慢走,，不喧鬧，不打鬧,，上下樓梯時(shí),，主動(dòng)靠右行。“兩操”要做到迅速,，安靜,，整齊，認(rèn)真,。

同學(xué)們,，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定著明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起,，把平凡的事情做經(jīng)典，把簡(jiǎn)單的事情做精彩,。從今天做起,，讓我們從彎腰撿起身邊的一片廢紙，仔細(xì)擦干凈教室每一塊墻壁,，認(rèn)真做好老師布置的每一次作業(yè)做起吧!養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，做一名優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造美好的未來!

同學(xué)們,，讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里,，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標(biāo)!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇三

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們，大家早上好!

在這個(gè)美好的早晨,，我們齊聚在這里,，一起探討關(guān)于“好習(xí)慣早養(yǎng)成”的問題。

美國(guó)著名大師拿破侖西爾說過：好習(xí)慣能夠成就一個(gè)人,，也能毀掉一個(gè)人,。是啊，好習(xí)慣就像我們存到銀行里的一大筆錢,，它的利息讓我們終身收益,。

法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣,?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針,，指引著每一個(gè)人的行動(dòng),。縱觀歷史,，但凡獲得成功的人,，都是一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持,，養(yǎng)成好習(xí)慣，形成自然,。小時(shí)候的魯迅先生,，就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間,，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做,，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了,。這位以“小跑走完一生”的作家,，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)，成為世界有史以來十大文豪之一,?？梢姡袨榱?xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用,，對(duì)我們小學(xué)生來講,，從小養(yǎng)成好習(xí)慣尤為重要。

那么我們小學(xué)生該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢?

講文明懂禮貌,，尊敬老師團(tuán)結(jié)同學(xué),。集會(huì)快靜齊，升旗要肅立,，愛護(hù)環(huán)境講衛(wèi)生，不隨地扔紙屑,，珍惜糧食不浪費(fèi),，節(jié)約水電低碳環(huán)保。做好課前準(zhǔn)備,，上課認(rèn)真聽講,，課間文明游戲等等，這些好習(xí)慣我們每學(xué)期都在循環(huán)的學(xué)習(xí),，每周利用晨會(huì)班會(huì)進(jìn)行了宣講,、評(píng)選，每周一校會(huì)還對(duì)各班的行規(guī)示范生進(jìn)行了表彰,。但還有幾個(gè)好習(xí)慣我們?nèi)W(xué)生還沒有養(yǎng)成：如整隊(duì)快靜齊,、做操動(dòng)作規(guī)范整齊。不亂丟亂扔垃圾,、上下樓梯靠又行,、課間文明游戲、輕聲慢步在校園,、輕輕就餐碗筷輕放,。

所以本學(xué)期我們將每月訓(xùn)練一個(gè)好習(xí)慣,。本月復(fù)習(xí)鞏固上學(xué)期養(yǎng)成的好習(xí)慣：課前做好準(zhǔn)備，安靜等老師來上課,。升旗安靜肅立,，認(rèn)真聽國(guó)旗下講話。3月好習(xí)慣：不亂丟,、不亂吐,、看見紙屑、彎腰拾起,。4月好習(xí)慣：集會(huì)快靜齊,，做操動(dòng)作規(guī)范整齊。5月好習(xí)慣：上下樓梯靠右行,，課間文明游戲,。 6月好習(xí)慣：文明進(jìn)餐、輕放碗筷,。

當(dāng)然需要養(yǎng)成的好習(xí)慣還有很多,，如早晨起床不賴床，養(yǎng)成早讀好習(xí)慣,，養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣,，放學(xué)回家做作業(yè)的好習(xí)慣;整理書包不邋遢的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽課好習(xí)慣,。還有注意個(gè)人衛(wèi)生,，勤于鍛煉身體、尊老愛幼等等,。

好習(xí)慣是一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來的,，慢慢就可以積少成多。本學(xué)期我們就重點(diǎn)訓(xùn)練這四個(gè)好習(xí)慣,。

美國(guó)著名教育家曼恩曾經(jīng)說過：“習(xí)慣仿佛像一根纜繩,，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久,，它就會(huì)變得牢不可破,。”

好的習(xí)慣能讓我們終身受益,。習(xí)慣就像雛鷹的一雙翅膀,。能讓我們?cè)诟吒叩乃{(lán)天上翱翔。習(xí)慣就是天空中的太陽,。能讓我們?cè)陉柟庀伦聣殉砷L(zhǎng),。

這里我教給同學(xué)們一首《輕輕在校園》的兒歌，希望同學(xué)們能做到：

開門輕,、關(guān)門輕;上樓輕,、下樓輕;走路說話要輕輕; 輕翻書,、輕關(guān)書;輕輕打開文具盒;取放文具要輕輕; 專心聽講勤動(dòng)腦，響亮回答輕起坐;

輕輕就餐紀(jì)律好,，飯盒輕輕放入箱;

午間練習(xí)準(zhǔn)時(shí)到,，認(rèn)真完成有提高;

閱覽室里靜悄悄，我們輕輕看書報(bào);

課間老師辦公忙,，我們輕輕不打擾;

“輕輕”習(xí)慣快養(yǎng)成,，爭(zhēng)當(dāng)“振興”文明人。

我們衷心的祝愿同學(xué)們：

養(yǎng)成良好習(xí)慣,，成就美好未來!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇四

尊敬各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我們度過了一個(gè)快樂,、熱情而平安的寒假,。今天迎來了一個(gè)新的學(xué)期，新的學(xué)期,，開始了新的工作和學(xué)習(xí),。同學(xué)們，我們?cè)谙硎茏匀唤绲亩鳚膳c現(xiàn)代文明的同時(shí),，仍然面臨著各種安全的威脅!我們的學(xué)習(xí)和工作也不一例外,。為增強(qiáng)我們平安地學(xué)習(xí)、工作和健康成長(zhǎng)的保障,，根據(jù)上級(jí)主管部門的要求和學(xué)校的安排,，借開學(xué)典禮的時(shí)間和機(jī)會(huì)，同大家一道開展一次新學(xué)期安全教育,、宣傳和學(xué)習(xí),。

回顧過去的一學(xué)期，我們步履堅(jiān)實(shí),，灑下了汗水，收獲了喜悅,，取得了可喜的成績(jī),。學(xué)校加強(qiáng)完善了安全防范設(shè)施建設(shè)，同時(shí)學(xué)校,、各班級(jí)加強(qiáng)了安全防范管理,，強(qiáng)化了安全宣傳教育培訓(xùn)，增強(qiáng)和提高了安全意識(shí)與自我防范能力,。通過全校師生團(tuán)結(jié)一致,，共同努力，避免和杜絕了各類重特大安全事故的發(fā)生,，確保了學(xué)校師生的生命財(cái)產(chǎn)安全,，同時(shí)為學(xué)校教育教學(xué)的發(fā)展搭建了平臺(tái),，提供了安全保障。但是,，也存在一些問題與不足,。我們?nèi)杂胁糠滞瑢W(xué)無視學(xué)校和班級(jí)有關(guān)的安全紀(jì)律規(guī)定，做出了一些有可能傷及自身和傷及他人的違紀(jì)行為,，形成了一些問題和安全隱患,。主要表現(xiàn)在：

1)一些同學(xué)課間時(shí)常在教室、樓道狹窄的通道追逐,、跑跳,、打鬧;

2)部分同學(xué)上、下樓道橫沖直撞,，故意推搡,、擁擠;

3)少數(shù)同學(xué)放學(xué)后在校內(nèi)或校外逗留、玩耍時(shí)間過長(zhǎng);

4)少數(shù)同學(xué)時(shí)常在攀爬校門及攀爬和擠靠防護(hù)欄;

5)少數(shù)同學(xué)未告知家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人就去同學(xué)或親朋家玩耍留宿;

6)同學(xué)間發(fā)生矛盾糾紛后拉幫結(jié)伙,，通過拳頭說理,，暴力解決;

7)少數(shù)同學(xué)違規(guī)將危險(xiǎn)刀具、棍棒帶入校園玩耍;

8)一些同學(xué)交通,、消防安全意識(shí)淡薄,，時(shí)常隨意橫穿公路，違規(guī)違紀(jì)玩火,。

同學(xué)們,，安全是我們今天快樂學(xué)習(xí)、生活,、健康成長(zhǎng),，明天工作、孝敬父母,、報(bào)答恩人,、服務(wù)社會(huì)、建設(shè)祖國(guó)的保障,。如不從現(xiàn)在起加強(qiáng)自身安全防范與自我保護(hù),，一旦發(fā)生重大安全事故，不但會(huì)給自己和他人造成嚴(yán)重傷害和痛苦,，而且會(huì)給我們的家庭不幸和災(zāi)難,，同時(shí)還會(huì)造成一定的社會(huì)影響。因此,，在新學(xué)期里,，同學(xué)們要時(shí)時(shí)想到安全，事事講究安全,，處處保證安全,。這樣才能保證我們快樂地學(xué)習(xí)和生活,，平安健康地成長(zhǎng)。

希望同學(xué)們從以下方面加強(qiáng)自身安全防范,，增強(qiáng)自我保護(hù)能力,。

對(duì)做好本學(xué)期學(xué)習(xí)、工作等教學(xué)活動(dòng)中的安全防范工作提出如下建議和要求：

(一)校園學(xué)習(xí)活動(dòng)安全

1.遵守紀(jì)律和作息時(shí)間,，不隨意遲到,、早退和缺課。室內(nèi)課不得隨意離開教室,，不做與課堂無關(guān)的事情,，服從老師管理。如有身體有特殊疾病和不適要主動(dòng)向老師報(bào)告和家長(zhǎng),。

2.遵守學(xué)科學(xué)習(xí),、實(shí)踐操作規(guī)程與安全要求，嚴(yán)格按照老師要求和訓(xùn)練操作規(guī)范進(jìn)行實(shí)踐操作,，參加活動(dòng)或訓(xùn)練,。特別是體育課時(shí)，衣服穿戴要寬松,，不別胸針,，頭上不要戴各種發(fā)卡，活動(dòng)不可太劇烈,。嚴(yán)禁穿硬梆硬底皮鞋,，禁止攜帶小刀、筆,、鑰匙等防礙安全的堅(jiān)硬物品,，充分做好熱身訓(xùn)練，防止運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和意外傷害事故的發(fā)生,。實(shí)驗(yàn)課進(jìn)出有序,，嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)操作規(guī)程，規(guī)范操作實(shí)驗(yàn),，未得到老師允許,，不得私自開關(guān)電源、接線,、擺弄儀器器材、藥品等,。

3.不在教室,、樓道走廊追奔、打鬧和嬉戲,。

4.不要亂摸亂動(dòng)教室,、走廊等公共場(chǎng)所的電氣設(shè)備開關(guān),、插座等設(shè)備、設(shè)施,。

5.上,、下樓道依次靠右行，按照指定的路線上下樓梯,，不推搡,、擁擠，不急馳奔跑,，橫沖直撞,。

6.嚴(yán)禁攀爬、翻越樓道欄桿,、教室窗臺(tái),、校園院墻和鐵門，不得在樓道欄桿上滑行,。

7.課間活動(dòng),，不做做危險(xiǎn)游戲，不得跳踩,、跳蹋校園內(nèi)的水,、電、管道,。

8.禁止到池塘,、大河等深水邊玩耍、捉魚摸蝦,，禁止下塘池,、河流洗澡，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生,。

(二)食品環(huán)境衛(wèi)生安全與疾病防治

1.注意飲食衛(wèi)生,，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。飯前,、便后要洗手,。不喝未經(jīng)消毒、蒸煮生水和自來水,，不購(gòu)買,、食用過期變質(zhì)食品和“三無”食品、飲料,。

2.飲用飲料時(shí),，嚴(yán)格按照正確的飲用方法和學(xué)校規(guī)定的時(shí)間飲用飲料，并認(rèn)真檢查包裝袋(盒)，發(fā)現(xiàn)漏包,、脹包等立即停止飲用,。

3.徹底清洗餐具，確保餐具衛(wèi)生安全,。同時(shí)不得暴飲暴食,，不亂倒飯菜。

4. 如發(fā)生腹痛,、腹瀉,、胸悶、惡心,、嘔吐,、乏力昏沉等癥狀時(shí)，即時(shí)向同學(xué),、老師告和家長(zhǎng)報(bào)告,。并及時(shí)去醫(yī)院治療，以免加重病情,，發(fā)生危險(xiǎn),。

5.愛護(hù)保持教室、校園環(huán)境衛(wèi)生,，不隨地吐痰,，不亂扔果皮紙屑、食品飲料袋/瓶等垃圾,，防止環(huán)境污染和傳染病發(fā)生,。

6.加強(qiáng)體育鍛煉，合理安排生活作息時(shí)間,，提高免疫能力,。

7.積極配合學(xué)校組織的健康體質(zhì)檢查，不接觸傳染病人,。積極參加預(yù)防,，服用預(yù)防藥，并自覺接受疫苗注射,。從今年起啟動(dòng)學(xué)生健康體檢,，本期學(xué)校對(duì)小學(xué)一年級(jí)和四年級(jí)組織一次健康體質(zhì)檢查，請(qǐng)同學(xué)們主動(dòng)支持和配合,。

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇五

各位同學(xué),，各位老師：

早上好!今天我給大家講的題目是“助人為樂、快樂之本”,。

同學(xué)們,，你們的學(xué)習(xí),、生活快樂嗎?你們想永久地?fù)碛羞@份快樂嗎?告訴你一個(gè)快樂的秘決：伸出你熱情的雙手去關(guān)愛身邊的每一個(gè)人，因?yàn)橹耸强鞓分尽?/p>

現(xiàn)在是三月份,，三月是向雷鋒同志學(xué)習(xí)的日子，三月是美化我們環(huán)境的日子,，三月是善待他人,、講求誠(chéng)信的日子，這一切都是大家再熟悉不過的,，“3?5”,、“3?12”、“3?15”這些特殊的日子,，時(shí)刻告訴我們要想著他人,，想著去幫助別人，在看到別人快樂的同時(shí),，他自己也快樂,，這樣的人生才無悔。

雷鋒同志生前說過“對(duì)待同志要象春天般的溫暖”,，我們?cè)谧鰧W(xué)生的時(shí)候,，經(jīng)常唱“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”是的,，我們的世界需要愛;愛,，編織了我們這個(gè)繽紛多彩的大千世界。關(guān)愛他人,，助人為樂,，是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容,。

處在困境中的人,，處在傷心中的人，擁有一朵花,，感覺就像擁有了整個(gè)春天,。我們只要為他們獻(xiàn)出一片暖暖的關(guān)愛，那么,，我們就會(huì)為他們營(yíng)造了一個(gè)幸福的天堂,。

在我們生活中，我們都喜歡別人關(guān)心的感覺,，而更喜歡被關(guān)心的感覺,。我們都希望得到別人的支持和理解。而且很多時(shí)候,，我們幫助別人也等于幫助自己,。我們都處于一個(gè)大集體中，每個(gè)人都不可能孤立地存在著，有時(shí)候,，我們也需要?jiǎng)e人的幫助,，而在這個(gè)時(shí)候站出來幫我們的，往往就是那些我們?cè)?jīng)幫過的人,。

那么幫助別人,，是否就是要干一番轟轟烈烈的好事來呢?其實(shí)不然。

同學(xué)們,，讓我們來反思一下,，在學(xué)習(xí)中你是否一遇到困難就回避，作業(yè)是否獨(dú)立完成,，考試是否做到誠(chéng)信;生活中你是否主動(dòng)關(guān)心過身邊有困難的同學(xué)等,，是否自覺的拾起地上的果皮紙屑，是否積極的愛護(hù)校園的公共設(shè)施呢?不要以為只有走到街頭,、深入社區(qū)才叫學(xué)雷鋒,，身邊的點(diǎn)滴小事同樣能反映出你的閃光心靈。有很多事情我們是可以做的,。比如,，看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈，隨手將其關(guān)掉,，這是關(guān)愛我們的學(xué)校;看到地面臟了或有一片紙屑,，我們動(dòng)手打掃一下或彎腰檢起，這是關(guān)愛我們的環(huán)境;看到同學(xué)不舒服了,，去問問有什么需要幫忙的,，看到別人正在學(xué)習(xí)或休息，我們不能吵鬧,、要保持安靜,，這是關(guān)愛我們的同窗這些都是一些小事，我們完全可以做到,，何樂而不為呢?

同學(xué)們,，只要我們心中時(shí)時(shí)刻刻地想到別人，大家互助互愛,，我們的生活也會(huì)變得更加美好,，我們一中這個(gè)大家庭也會(huì)更加融洽。別忘了,，幫助別人是快樂的源泉,，我們要做個(gè)快樂的人。同學(xué)們,，讓我們用美麗的心靈,，傳遞人間的真情,，把關(guān)愛作為生活中的一部分，把關(guān)愛放到我們所做的每一件事中,，成為我們思想道德中的一部分,。用自己的真心去關(guān)愛他人，用自己的誠(chéng)心去溫暖社會(huì),，用自己的奉獻(xiàn)去美化環(huán)境,，誠(chéng)心誠(chéng)意的、踏踏實(shí)實(shí)地做好身邊的每一件小事,。

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇六

老師們，同學(xué)們,，上午好!今天國(guó)旗下講話,，我想跟大家談?wù)勏募景踩囊恍┳⒁馐马?xiàng)。炎炎夏季離我們?cè)絹碓浇?，由此產(chǎn)生了一些的新的安全問題,，有必要引起我們?nèi)w師生的重視。

一,、預(yù)防中暑

中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致,，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng),、集會(huì),、行走的時(shí)候。輕度中暑會(huì)感到頭昏,、耳鳴,、胸悶、心慌,、四肢無力,、口渴、惡心,，重度中暑可能還會(huì)出現(xiàn)高燒,、昏迷。

我們?nèi)绾斡行У仡A(yù)防中暑呢?我覺得可以從以下幾點(diǎn)來預(yù)防：1,、課間活動(dòng)量不宜過大,，要避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)。2,、養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣,，特別是體育活動(dòng)后大量出汗，更要及時(shí)補(bǔ)充水分,。3,、認(rèn)真參加午睡,。夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱,，使夜晚睡眠時(shí)間與質(zhì)量均受影響,。午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，不僅對(duì)健康有益,，而且能讓你有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)中去,。一旦發(fā)現(xiàn)有同學(xué)發(fā)生中暑癥狀，要立即報(bào)告老師,、校醫(yī),，將他移到陰涼處，并保持周圍通風(fēng),?？梢圆捎靡恍┓椒◣椭幔缬秒娚却?，濕毛帶敷等等,，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話,。

二,、預(yù)防食物中毒

夏季細(xì)菌繁殖較快，食品極容易變質(zhì),，如果誤食變質(zhì)食品就會(huì)引發(fā)食物中毒,。輕者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛腹瀉,、嘔吐等現(xiàn)象,，嚴(yán)重的可能會(huì)奪去生命。預(yù)防食物中毒需要注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：

1,、養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣,。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃,，致病菌就會(huì)跟食物一起進(jìn)入消化道,，引起腹瀉等疾病。

2,、選擇新鮮和安全的食品,。購(gòu)買食品時(shí)，要到正規(guī)超市,，注意查看生產(chǎn)日期以及有沒有腐敗變質(zhì),。不要在小攤上購(gòu)買零食，別看那些零食花花綠綠,，外表很誘人,，其實(shí)許多是“三無”產(chǎn)品,。此外，長(zhǎng)期在戶外高溫?cái)[放暴曬,，難免不會(huì)變質(zhì),。希望同學(xué)們從自己健康考慮，自覺拒絕校外小攤上的零食,。

3,、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過程中不僅會(huì)沾染病菌,、病毒,、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥,、殺蟲劑等,，所以一定要清洗干凈再吃。

三,、預(yù)防溺水

預(yù)防溺水的有效辦法就是遠(yuǎn)離池塘，在沒有大人的陪同下,，不能到河邊,、池塘邊玩耍。游泳建議在父母的陪同下選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)館,，只有這樣安全才有保障,。生活中如果發(fā)現(xiàn)有人不小心掉入水中，做一名未成年人,，不能冒然下水營(yíng)救,，要立即大聲呼救，喊周圍的大人進(jìn)行施救,。學(xué)校校園內(nèi)也有一個(gè)大池塘,。希望同學(xué)們平時(shí)不要在池塘邊玩耍。牢記池塘邊的警示標(biāo)語,，注意安全,，不得攀爬。洗拖把時(shí)不玩水,，體育課上不亂跑,。

希望同學(xué)們記住這些防中暑、防中毒,、防溺水的方法,，進(jìn)一步提高安全防范意識(shí)，遇到困難,、問題及時(shí)向老師反映,、求助,。

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇七

家是一個(gè)搖籃,生命在此孕育。家是社會(huì)的細(xì)胞,，國(guó)家是社會(huì)的整體,，有國(guó)才有家。家是小流,，國(guó)家是江河大海,，不積小流，無以成江海,。家是一塊地,，子女是幼苗，只有通過家長(zhǎng)的辛勤耕耘,，汗水澆灌,，小苗才會(huì)茁壯成長(zhǎng)，逐漸長(zhǎng)成參天大樹,。家是一個(gè)充滿親情的地方,，是永恒的歸宿,無論你走到哪里，一想到家就會(huì)感到溫暖,。

一個(gè)好的家庭離不開家規(guī),、家教、家風(fēng),。

家規(guī)也叫家訓(xùn),，是家族家庭對(duì)子孫后代立身處世做人做事等方面所訂立的規(guī)矩或告誡的話?！皼]有規(guī)矩不成方圓,。”在古代有不少出名的家訓(xùn)如《朱子家訓(xùn)》《章代家訓(xùn)》《錢氏家訓(xùn)》,，諸葛亮的“夫君子之行,，靜以修身，儉以養(yǎng)德,。非淡泊無以明志,，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,，才須學(xué)也,，非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué),?！敝两袢员粚W(xué)習(xí)與流傳。周總理給親友定下的“十條家規(guī)”,展示了共產(chǎn)黨人處理家國(guó)關(guān)系的崇高境界。

有家規(guī)還要重家教,。中華民族素有“禮儀之邦”的美稱,，中華傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)?！梆B(yǎng)不教,，父之過?！薄案蝗舨唤套?，錢谷必消亡，貴若不教子,，衣冠受不長(zhǎng),。”“岳母刺字”,、“孟母三遷”的故事家喻戶曉,。這些家教在一定程度上促進(jìn)了封建家庭教育的發(fā)展。家教有言教與身教,。葉圣陶說;“身教最為重,，行知不可分?！备改甘呛⒆拥牡谝晃焕蠋?，父母是一面鏡子，子女是父母的影子,。長(zhǎng)輩以身作則作表率，上行必下效,。平時(shí)為人父母的言行舉止,，生活習(xí)慣，工作態(tài)度,，情趣愛好,，人生追求對(duì)子女都有個(gè)潛移默化的影響，是第一任老師,，是子女模仿和學(xué)習(xí)的對(duì)象,，對(duì)子女的健康成長(zhǎng)起到示范作用。

家風(fēng)是家的風(fēng)氣,、風(fēng)格,、風(fēng)尚，是家庭的一張名片,。良好的家風(fēng)是社會(huì)的正能量,，是社會(huì)和諧穩(wěn)定的基點(diǎn)，利家利民利國(guó),。良好的家風(fēng)的形成絕非一朝一夕,，需要長(zhǎng)期熏陶和傳承,。

德澤源流遠(yuǎn)，家風(fēng)世澤長(zhǎng),。在加快改革開放,，努力實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的今天，家風(fēng)傳遞著一個(gè)社會(huì)文明狀況,。好的家風(fēng)會(huì)帶動(dòng)好的社會(huì)風(fēng)氣,，營(yíng)造好的社會(huì)風(fēng)尚。

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇八

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好!

今天,，我國(guó)旗下講話的題目是——團(tuán)結(jié)互助，友愛同學(xué),。

歷史經(jīng)驗(yàn)無數(shù)次證明,，無論是一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家,，還是一個(gè)社會(huì),、一個(gè)團(tuán)體、一個(gè)家庭,，只有重視團(tuán)結(jié),，珍惜團(tuán)結(jié)，維護(hù)團(tuán)結(jié),，搞好團(tuán)結(jié),，才能有強(qiáng)大的力量，才能和睦相處,，和諧發(fā)展,。

團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的一種美德，備受推崇,。雷鋒對(duì)同志有著春天般的溫暖,，圖婭對(duì)伙伴有著金子般的心，這都是對(duì)團(tuán)結(jié)友愛的準(zhǔn)確詮釋,。我們也應(yīng)該以真誠(chéng)的心,，用滿腔的愛去對(duì)待每一個(gè)人，讓自己的身邊洋溢著其樂融融的真情,。

學(xué)校是一方充滿了濃郁文化氣息的凈土,，校園也應(yīng)該是團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的`和諧校園,。在這里,，我們不僅要學(xué)習(xí)文化知識(shí)，還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處,，與校園環(huán)境相處,，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助，學(xué)會(huì)做具有高尚情操的人,。

同學(xué)們,，你們正處在人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，有什么樣的習(xí)慣,，就會(huì)有什么樣的未來,。因此，你們要學(xué)會(huì)關(guān)心人,、團(tuán)結(jié)人,，要學(xué)會(huì)同情人、幫助人,。對(duì)學(xué)習(xí)上,、生活上有困難的同學(xué)，要伸出幫助之手,，尊重他,、信任他，坦誠(chéng)待人;要學(xué)會(huì)寬容,，學(xué)會(huì)理解,，不要得理不饒人，要允許別人改正錯(cuò)誤,。

俗話說：人心齊,，泰山移，二人同心,，其力斷金,。生活在集體中，我們每個(gè)人都應(yīng)該發(fā)揮自己的光和熱,。當(dāng)你在為他人加油時(shí)，其實(shí)也是在為自己喝彩;當(dāng)你誠(chéng)心地幫他人解決困難時(shí),，其實(shí)你也在提升自己的實(shí)力,。如果只盯著自己的利益，你就分享不到他人的快樂,，享受不到團(tuán)隊(duì)的幸福,。一個(gè)班級(jí)、一所學(xué)校,，只有當(dāng)他的成員都團(tuán)結(jié)起來的時(shí)候,，才是這個(gè)班級(jí)、這所學(xué)校真正和諧的時(shí)候;一個(gè)社會(huì)，當(dāng)他的公民都團(tuán)結(jié)起來的時(shí)候,，才是這個(gè)社會(huì)真正進(jìn)步的時(shí)候;一個(gè)民族,，當(dāng)他的成員都團(tuán)結(jié)起來的時(shí)候，才是這個(gè)民族真正覺醒的時(shí)候,。讓我們嘗試著學(xué)會(huì)與他人合作,、共處，把自己培養(yǎng)成為一個(gè)善于團(tuán)結(jié)他人,、幫助他人,，懂得交流和合作的人。

一位偉人說過：“團(tuán)結(jié)一致,，同心同德,，任何強(qiáng)大的敵人，任何困難的環(huán)境,，都會(huì)向我們投降”,。團(tuán)結(jié)就是力量，互助凝聚希望,。讓我們?cè)凇皥F(tuán)結(jié)互助”溫暖陽光的照耀下,，共同創(chuàng)造屬于我們的和諧校園吧!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇九

在我成長(zhǎng)的道路上，有友情,、親情的關(guān)愛,，更有閱讀伴我成長(zhǎng)。

牙牙學(xué)語的時(shí)候開始,，我就喜歡翻一翻那圖文并茂的童話書,。從記事起，我與閱讀就有了不解之緣,。

記得小時(shí)候有一個(gè)中秋節(jié),，那晚天公作美，賞了一輪皎潔,、圓潤(rùn)的明月,，大地好似鋪上了一層銀白的紗。在那月光下,，我手里捧著一本童話書,，緩緩的翻著，一幅幅畫面,，深深烙在了我的心,，有變成白天鵝的丑小鴨，有賣火柴的小女孩,。媽媽悄悄地來到了我身邊,，我都沒發(fā)現(xiàn),。媽媽給了我一個(gè)月餅，我笑著拿過月餅,，卻一動(dòng)也不動(dòng),，只是看著書，仿佛我便是那故事中那與七個(gè)小矮人一起的白雪公主,。不知不覺,，桂花在深夜人靜時(shí)開放了，散發(fā)著沁人心脾的香味,，使人心曠神怡!月光散發(fā)的亮,，夜也越發(fā)地織上一層朦朧與靜謐，直至躺在床上快入睡時(shí),，我忍住了求知的渴望,，但——在腦子里還是忍不住蹦出了那畫面的內(nèi)容，慢慢地,，進(jìn)入書的夢(mèng)鄉(xiāng)與夢(mèng)的海洋了,。

過了多年，這愛看書的“毛病”也改不掉了,，看到書就心癢癢的,，情不自禁的就會(huì)走向書，用手翻一翻,，那書頁扇來的風(fēng)也格外的涼,，格外的舒服。

曾經(jīng),，我們一家人出遠(yuǎn)門去廈門旅游,。廈門很熱鬧，也異常繁華,，可就兩個(gè)字吸引了我,，書城，我忍不住高興地跳了起來,，嚷嚷著：“我要去書城!”父母也拗不過我只得帶我去,，走進(jìn)書城的大門，一排排花花綠綠的書便映入眼簾,，使人聯(lián)想到“花?！保?，此“花?！狈潜恕盎ê,！?，這花海盛開的是知識(shí),，散發(fā)的是書香，吸吮的是精華與奧秘!我像一株小草,，拼命地吸收著營(yíng)養(yǎng),。書城快關(guān)門了，我才戀戀不舍地離開,，但心里還牽掛著它!

回到賓館,，我從書包中取出《格林童話精選》仔細(xì)地看了起來。每當(dāng)看到一個(gè)又一個(gè)幸福美滿的結(jié)局時(shí),，嘴角總?cè)滩蛔∩蠐P(yáng),。天真，可愛,，結(jié)局也永遠(yuǎn)那么美好,、圓滿!那時(shí)閱讀童話，也成了我閱讀世界里不可缺少的“音符”,。我喜歡童話,，童話伴我快樂的度過童年時(shí)光。

在五,、六年級(jí)時(shí),，我尤其熱愛閱讀，可是住在學(xué)校宿舍,，學(xué)校有就寢紀(jì)律,，沒辦法，我就會(huì)偷偷帶本書去廁所那微弱的燈下看,，一直看到上下眼皮打架的時(shí)候,，才慢悠悠地回到宿舍，與書中的主人公一起去營(yíng)造夢(mèng)的世界,。

從我開始接觸漢字起,，它們一個(gè)一個(gè)地在召喚我，在吸引我,。從“一,，二，三”開始,，到現(xiàn)在的那些難的字,，無一不吸引著我，我對(duì)閱讀的興趣也有增無減,，而且讀書的范圍也漸漸擴(kuò)大,，但還是會(huì)把兒時(shí)的讀物拿出來重溫一下，仿佛又看到了兒時(shí)看書時(shí)的樂趣,。

“你在干什么呀!我們?nèi)ネ姘?”“看書,，你不要煩我!”“哦,，那你看吧!”我的朋友悻悻離開了。為了這件事,，我時(shí)常責(zé)備自己,。看來讀書既有喜又有憂,，因閱讀我結(jié)識(shí)了不少朋友,，也因?yàn)殚喿x與老朋友鬧矛盾，但我愛閱讀,，就像熱愛生活一樣,。

莎士比亞曾經(jīng)說過：“書是人類進(jìn)步的階梯?！倍喿x帶給我的是滿滿的幸福與快樂,，在我的成長(zhǎng)中，閱讀是我人生不可或缺的一種責(zé)任,，也成了我人生中最快樂的一件事!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有句話說健康是1,，其他的學(xué)業(yè),、事業(yè)、夢(mèng)想,、財(cái)富,、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1,，所有的0將會(huì)變得毫無意義,。換句話說，沒有健康的身體,，其他的一切都無從談起,。

那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外,， 首先從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水,、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.

其次保證全面、均衡,、適量的營(yíng)養(yǎng)：因?yàn)槲覀冋幵谏L(zhǎng)發(fā)育期,，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食,、不能挑食,，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃,。因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份,，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,，從而影響身體健康。

另外做到拒絕垃圾食品：對(duì)于我們小學(xué)生而言,，誘惑最大的莫過于路邊、大街上,、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了,。為了求方便，有些同學(xué)放學(xué)后會(huì)從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品,、含有色素和防腐劑,，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生,，灰塵很容易沾到食物,，吃了容易生病，輕則腹痛,，重則嘔吐,、腹瀉、以至食物中毒,。經(jīng)過近兩周我的觀察,每天下午都有學(xué)生放學(xué)后在學(xué)校門口南側(cè)的小吃車上買東西,希望班主任利用班會(huì)的時(shí)間多加強(qiáng)調(diào).

同學(xué)們,，只有我們有了足夠的健康意識(shí)，有了健康的飲食,，我們才能擁有快樂幸福的人生,。所以，讓我們行動(dòng)起來,，健康飲食,，快樂成長(zhǎng)!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇十一

假如，地球上空無一人;假如,，你到了一個(gè)荒島,，你會(huì)怎樣辦?這能夠是一個(gè)假設(shè)，也能夠變成現(xiàn)實(shí),，如果父母,、親人都不在身旁，那么,，生活將會(huì)怎樣呢?

我有過這樣的經(jīng)歷：一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,，我與外婆一齊在家樓下運(yùn)動(dòng)，我練習(xí)騎自行車,，外婆在一旁鍛煉,。我繞著小區(qū)熟練地騎了一圈又一圈，可是,，當(dāng)我剛要騎到家時(shí),，車頭一搖一擺的,，我的身子也隨著自行車搖晃，驚慌失措的我竟然剎車也忘記剎了,。怎樣辦?怎樣辦?我急切地想,。可意外還是發(fā)生了,，就在這一瞬間,，連車帶人一同摔向了地面，我大叫：“外婆!外婆!快來幫忙我!”外婆見狀,，并沒有立馬走過來幫忙我,，而是對(duì)我大喊：“自我爬起來!快——”我沒想到，外婆怎樣忍心看我摔倒了自我爬起來?我忍痛慢慢爬起來,，不顧三七二十一,，悲痛地往家跑……

直至今日閱讀這份報(bào)道后，我最終理解外婆這份良苦用心：某年的一個(gè)冬日,，一位學(xué)生在家休息,，中午2時(shí)左右，鄰居家不幸失火,，殃及她家,。等她發(fā)現(xiàn)火情時(shí)，火勢(shì)已十分迅猛,，慌亂中她未采取任何有效的自救措施,，被濃煙嗆倒，最終窒息而死,。一個(gè)18歲的花樣般的生命在瞬間就消失了,，多么令人痛惜呀!

假如學(xué)校真正實(shí)施了生命教育，并進(jìn)行了相應(yīng)的生存技能訓(xùn)練;假如這位學(xué)生未受到過度保護(hù),，也許是另外一種結(jié)局,。外婆讓我哪兒跌倒，就從哪兒起來,。從此刻開始,，自我鍛煉，長(zhǎng)大后能自我生存,，自我保護(hù),。

如今，許多家長(zhǎng)嬌寵孩子,，讓孩子養(yǎng)成了“衣來伸手,，飯來張口”的不良習(xí)慣，我們?nèi)狈ι罴寄埽恳惶斐两谕嫠?、學(xué)習(xí)與休息中,。以往發(fā)生過這樣的事件，一位學(xué)生學(xué)習(xí)十分優(yōu)異,，但不會(huì)料理生活,，她考上了清華,，但無人幫她洗衣,、燒飯，于是,，家長(zhǎng)申請(qǐng)前往清華陪伴孩子,，但學(xué)校并不一樣意，無奈之下,，學(xué)生只得退學(xué),。此刻的社會(huì)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀并不足夠,，要會(huì)自我管理生活,，學(xué)會(huì)獨(dú)立。我們能夠從小事做起,，從此刻做起,，從一點(diǎn)一滴做起，不請(qǐng)家長(zhǎng)檢查作業(yè),，掃地,、整理房間自我來，做一位家中的小主人翁!不樣樣依靠家長(zhǎng)的幫忙,，我們要主宰自我,。

假如地球上僅有自我一人，我們應(yīng)當(dāng)能獨(dú)立生存,，自我保護(hù),，生活也會(huì)變得完美!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇十二

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!時(shí)間過得飛快,，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)到了本學(xué)期的最后一次國(guó)旗下講話,。這次講話的主題是——認(rèn)真復(fù)習(xí)，誠(chéng)信考試,。

期未考試作為一種階段性的重要測(cè)試,，對(duì)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，及時(shí)總結(jié)平日學(xué)習(xí)中的疑難點(diǎn),，重新對(duì)遺漏或不牢固的知識(shí)進(jìn)行掌握,，合理改進(jìn)學(xué)習(xí)方法等方面都起著重要作用。因此，認(rèn)真全面的復(fù)習(xí)過程遠(yuǎn)比考試本身更重要,，同時(shí),，認(rèn)真全面的復(fù)習(xí)也是我們?cè)诳荚囍腥〉煤贸煽?jī)的前提。而復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù),，更應(yīng)包含著對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用,。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機(jī)，在知識(shí)的遷移,、在訓(xùn)練能力上下功夫,，做到觸類旁通、舉一返三,，使自己在學(xué)習(xí)上再上新層次,，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。原來基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)應(yīng)充分利用復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī),，狠抓基礎(chǔ),，查漏補(bǔ)缺，做到復(fù)習(xí)到位,，消化到位,。此外，就是要在考試答題的時(shí)候仔細(xì)審題,、了解題意,，以免因粗心大意答錯(cuò)了原本能答對(duì)的題。

我們?cè)谧ズ脧?fù)習(xí)的同時(shí),，更要在各類考試中一如既往的嚴(yán)格遵守考試紀(jì)律,，做到誠(chéng)信考試。

大家都知道“車無轅而不行,，人無信則不立”,，誠(chéng)信是做人之本，是中華民族的傳統(tǒng)美德,，也是我們應(yīng)具備的道德素質(zhì),。珍愛誠(chéng)信，拒絕舞弊,，用實(shí)際行動(dòng)維護(hù)考試的公平,、公正，是每一位學(xué)生的義務(wù),。每一位同學(xué)要認(rèn)識(shí)到考試作弊的危害,，斬?cái)鄡e幸之念，樹立“以誠(chéng)實(shí)守信為榮,，以弄虛作假為恥”的榮辱觀,，牢記：誠(chéng)信不僅是一種品行，更是一種責(zé)任;誠(chéng)信不僅是一種道義，更是一種準(zhǔn)則,?？荚囎鞅撞粌H是對(duì)學(xué)校考風(fēng)考紀(jì)的破壞,，也是自我否定的表現(xiàn),，是自信心匱乏的表現(xiàn)，是對(duì)誠(chéng)信的踐踏!人們常說：考試不及格還有機(jī)會(huì),，考試作弊將失去機(jī)會(huì),。為此，我們要求同學(xué)們：誠(chéng)信應(yīng)考,，寧丟分?jǐn)?shù),，不丟人格!

同學(xué)們，讓我們以良好的心態(tài),，科學(xué)的方法,，充分的準(zhǔn)備，為這次期末考試呈上一份滿意的答卷,，為自己收獲一份自信和喜悅,，為家長(zhǎng)與老師送上一份答謝與回報(bào),。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇十三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們,，大家好：

我是高一(4)班的,。今天，我國(guó)旗下演講的主題是“誠(chéng)實(shí)守信,?！?/p>

誠(chéng)信，是永恒的話題,。在任何時(shí)代,，都需要誠(chéng)信。誠(chéng)信也是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的重要組成部分,，是現(xiàn)代社會(huì)呼喚的焦點(diǎn),。

國(guó)家在呼吁誠(chéng)實(shí)守信，那么我們呢?身為生的我們呢?

我還清晰地記得,，曾經(jīng),，也是在這個(gè)地方。老師說我們要有亮劍精神,，我們要做一個(gè)真正的劍客,。在考試中亮出我們的劍。劍客的比拼，往往是這樣,。他們長(zhǎng)時(shí)間地注視著對(duì)方,，互相對(duì)峙。時(shí)間很長(zhǎng),。然后電光火石之間,，劍亮了出來。隨著劍的亮出,，勝負(fù)已分,，生死已定。我們?yōu)榭荚囎龅臏?zhǔn)備就是劍出鞘前的對(duì)峙,。而期末考便是我們?cè)摮鰟Φ臅r(shí)刻了,。也許，我們要面對(duì)強(qiáng)大的敵人,，也許實(shí)力相當(dāng),，或者力不從心。但無論如何,，我們的劍都要揮舞地問心無愧,。

莎士比亞曾經(jīng)說過：“失去了誠(chéng)信，就等同于敵人毀滅了自己,?！弊鳛樯覀兏獙⒄\(chéng)信落實(shí)到各個(gè)細(xì)節(jié),。別人的,，哪怕是半分，我們也不要,。偷看可恥,，作弊可悲，這是生的準(zhǔn)則,，也是生的尊嚴(yán),。讓我們手中有劍，就握劍前行;手中無劍,，就忘劍前行,。面對(duì)不誠(chéng)信的行為，我們堅(jiān)決反對(duì),，并堅(jiān)決與之作斗爭(zhēng),，我們要共同在精神上碾壓不誠(chéng)信的對(duì)手，碾壓一個(gè)精神被誠(chéng)信肢解的可憐蟲,。

我們是學(xué)生,，我們又是這個(gè)社會(huì)的公民,。考試需要誠(chéng)信,，社會(huì)需要誠(chéng)信,。盧梭說：“我深信只有有道德的公民才能向自己的祖國(guó)致以可被接受的敬禮?！弊鳛闀r(shí)代青年,、時(shí)代公民的我們，又有什么理由不去做呢?讓我們堅(jiān)定地在誠(chéng)實(shí)守信協(xié)議書簽上我們的大名字,，并真正付諸行動(dòng)吧!

康德在《實(shí)踐理性批判》的結(jié)尾中寫道：“有兩種東西,，我們?cè)绞墙?jīng)常、越是執(zhí)著地思考它們,，心中越是充滿永遠(yuǎn)新鮮,、有增無減的贊嘆和敬畏--我們頭上的燦爛星空，我們心中的道德法則”,。同學(xué)們,，讓我們信守承諾，做一個(gè)揮舞誠(chéng)信之劍的劍客,，在即將到來的期末考中披荊斬棘吧!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇十四

老師們、同學(xué)們：

早上好,。

今天我講話的題目是《煩惱拋腦后,，天天好心情》。

我知道,，同學(xué)們一天一天長(zhǎng)大了,，責(zé)任就增加了,，壓力也就大了,，面對(duì)著父母的嘮叨、老師的叮嚀以及學(xué)習(xí)的壓力,，煩惱自然就產(chǎn)生了,。所以，煩惱是人生旅途上必不可少的,。一個(gè)人的煩惱與地位的尊卑并無直接聯(lián)系,，俗話說：窮人有窮人的歡樂，國(guó)王有國(guó)王的煩惱,。

每個(gè)人都有自己要面臨的問題,，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開,，日子還是一天天的過去,。既然如此,，我們何不把煩惱拋腦后，讓自己的每一天都有好心情?

有時(shí)候,，煩惱是自找的,，或許換一個(gè)角度，事情就會(huì)變得完全不一樣了,。

古時(shí)候,，有一個(gè)秀才第三次進(jìn)京赴考，住一個(gè)經(jīng)常住的旅館里,?？荚嚽皟商焖隽藘蓚€(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到了自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到了下雨天,，他戴了斗笠還打傘,，這兩個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng),，算命的一聽,，連拍大腿說：“你還是回家吧，你想想,，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽心灰意冷,，回旅店收拾包袱準(zhǔn)備回家，店老板十分奇怪,，問：“明天不是就考試了嗎?你怎么今天就要回家了?”秀才如此這般說了一番,，店老板樂了：“啊，我也會(huì)解夢(mèng)的,，我倒覺得你這次一定要留下來,，你想想，墻上種菜,，就是高中嘛!戴斗笠打傘不是說明你有備無患嘛!”秀才一聽覺得此人說得更有道理,，于是精神振奮的參加考試，居然中了個(gè)探花,。

這個(gè)故事告訴我們,，積極的人生像太陽，照到哪里哪里亮;消極的人生像月亮,，初一,、十五不一樣。想法決定我們的生活,，有什么樣的想法,，就有什么樣的生活。

能不能拋開煩惱,，實(shí)際是一種生活態(tài)度和生活藝術(shù),。

不知道大家有沒有聽說過“光明日記”?“光明日記”是日本“八百伴”總裁和田一夫的發(fā)明,。他從20歲開始，就養(yǎng)成了每天記日記的習(xí)慣,，不過他只是記錄每天最高興,、最快樂的事，所以被稱之為“光明日記”,。和田一夫書寫“光明日記”的目的是：盡情享受人生的快樂,，不斷激勵(lì)自己和他的團(tuán)隊(duì)去戰(zhàn)勝各種艱難困苦，鍥而不舍的地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想!在“光明日記”的照耀下,，和田一夫始終保持著快樂的意境和積極的心態(tài),，從容面對(duì)事業(yè)的成功與失敗。在快樂中,，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集團(tuán),。但當(dāng)他72歲時(shí)，幾乎耗費(fèi)他一生心血的“八百伴”卻遭到了破產(chǎn)的厄運(yùn),。面對(duì)突如其來的失敗,，這位老人依然保持著快樂的心情，帶領(lǐng)幾位年輕人創(chuàng)辦了一家網(wǎng)絡(luò)咨詢公司,，僅用了一年零九個(gè)月的時(shí)間,，就成功獲得了上市。如今,，這位老人每天精力充沛地工作10小時(shí),。在談起自己為什么能這么快調(diào)整心態(tài)、重新創(chuàng)業(yè)時(shí),，和田一夫說：“因?yàn)槲矣锌鞓纷鳛樯闹c(diǎn),。”

康德曾經(jīng)說過：“只有樂觀和希望,，才能有助于我們生命的滋長(zhǎng),，能夠鞭策我們的奮斗意志，生長(zhǎng)出無比的力量”,。也有人說過：“生活是一面鏡子,，你對(duì)它哭,，它就哭,，你對(duì)它笑，它就笑,?！奔热滑F(xiàn)實(shí)無法逃避，開心是一天,，不開心也是一天,，我們?yōu)楹尾婚_開心心的過好每一天呢?

煩惱就是一堵虛擬的墻,，你只要一進(jìn)入，就很難走掉,，但你只要忽略他的存在,，那堵墻依然是空氣。煩惱也是一個(gè)磨練的過程,，要不被他打敗,，一切陰雨綿綿，要不把他打敗,，今生陽光明媚,。與其去想如何化簡(jiǎn)煩惱，讓煩惱給你出難題,，不如忽略煩惱,，你給煩惱出了難題;與其放棄生活，向煩惱求饒,，不如學(xué)會(huì)像煩惱發(fā)出挑戰(zhàn),，跟他競(jìng)爭(zhēng)到底。世上不可能沒有煩惱,，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱,。把煩惱當(dāng)作磨練，將煩惱置之腦后,，讓煩惱自動(dòng)求饒,，這就是你的真本事!

愿同學(xué)們?nèi)巳藪侀_煩和憂，營(yíng)造好心情,，快樂每一天!

國(guó)旗下講話養(yǎng)成教育篇十五

親愛的老師們,，同學(xué)們，大家上午好!今天,，我國(guó)旗下講話的主題是熱愛運(yùn)動(dòng),，強(qiáng)身健體。

大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的事件：1989年暑假,，中國(guó)和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營(yíng),，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對(duì)體能和毅力的挑戰(zhàn),。剛開始時(shí)學(xué)生個(gè)個(gè)笑容滿面,，但沒過多久中國(guó)學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個(gè)別中國(guó)學(xué)生堅(jiān)持不下了,，開始尋求幫助,，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時(shí)間，大部分中國(guó)學(xué)生落在了后面,，有的干脆坐上了汽車,，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚(yáng),，互相鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn),。這其中有個(gè)日本學(xué)生發(fā)燒,，當(dāng)領(lǐng)隊(duì)教師讓他上車時(shí)，他堅(jiān)決不肯;目的地到了,，看看表現(xiàn)：中國(guó)的學(xué)生是在家長(zhǎng)的幫助下走完全程,，而日本學(xué)生全部自己堅(jiān)持走完全程。

同學(xué)們,，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛集體,、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強(qiáng)與困難作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。

現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季,，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項(xiàng)目卻很多：如長(zhǎng)跑,、跳繩、踢毽等等,，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動(dòng)課,。不過在進(jìn)行冬季鍛煉時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：

1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),，做到渾身發(fā)熱,。

冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉,，不但沒有好處反而會(huì)給人體造成傷害,。因此，運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng),。

2,、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚,。

3,、避免在大風(fēng)、大寒,、大雪,、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜長(zhǎng)跑,，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快,，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多,，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生,。

4、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量,。

冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量,。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn),、量力而行,，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

同學(xué)們,，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難,，那就讓我們一起來鍛煉吧!

我的國(guó)旗下講話完了，謝謝大家!