在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

喝茶的標(biāo)準(zhǔn)姿勢 怎么喝茶才正確姿勢篇一

中國是茶道的發(fā)源地,，中國茶道已經(jīng)有千年的發(fā)展歷史了,，那么大家知道中國茶道禮儀需要注意哪些嗎?今天就給大家介紹一下茶道禮儀，告訴大家正確的飲茶姿勢以及喝茶的講究,，感興趣的茶友一起來看看吧,。

喝茶的時候，飲茶者應(yīng)該端坐在凳子或者椅子中部,，不能僅僅坐在凳子的邊緣;身體的重心保持穩(wěn)定,，同時兩腿膝蓋并攏，正面看兩腿為合攏狀,，女性可以將雙手都放置于腿上,，或者可以將左手放在右手上;男性的`雙手應(yīng)該放于兩腿之上。

無論男女在喝茶的時候,，都不可以將兩腿分開,、蹺二郎腿、兩手在胸前交叉、含胸或趴在茶桌上,。跪坐飲茶,，女性最好不著裙裝。坐下后,，需要坐在自己的腳后跟上,，身體挺立，不能挪動,。

我們在給客人奉茶的時候需要單腿跪下,，左膝彎曲，與左腿成直角,。右腿的膝蓋著地,，腳尖輕輕點在地面上，腰部挺直,，雙肩放松,。奉茶也可以單腿彎曲，左膝彎曲后靠在右邊的腿肚上,，呈現(xiàn)出半蹲的姿態(tài),。女性的裙底不能露出來。

跪坐時,，雙膝需跪在在坐墊上,，雙膝靠攏，腳背點地,。腰部以上保持挺直,，同時雙手交叉，放于腿上,。可盤腿坐下,，雙手分別放于膝蓋之上,，此種姿勢男性使用較多，女性使用的時候需要身穿褲裝,，不能穿裙子,。

雙腿并攏，身體挺立,，眼睛平靜地盯著前方,，肩部放松，雙手自然下垂,，女性可以將手自然地放在腹部前方(雙手虎口交叉相疊,，左手在下)。男性雙腿稍微分開，身體挺拔向上,。男性站立后,，十分挺直;女性站立后，側(cè)面有明顯的曲線,。

男女行走都需要輕聲前進,，腳在一條線上，手不晃蕩,，端著茶杯前進的手與地面平行,，不能抖動。女性行走的時候,，不能聽見鞋底的響聲,，男女行走時動作都不能太大。如果側(cè)身面對客人,，就需要將身體轉(zhuǎn)正,。如果兩個人面對面地相遇，就需要讓客人先走,。

女性行姿以站姿為準(zhǔn),，行走的時候移動雙腳，用腿用力,，上半身保持不動,。肩部放松，眼睛平視前方,。男性的行姿同樣以站姿為準(zhǔn),，上半身保持不動。轉(zhuǎn)彎時候,，右轉(zhuǎn)右腳先行,，左轉(zhuǎn)左腳先行?；厣頃r候,，應(yīng)該面對客人后退兩步再轉(zhuǎn)彎。

因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌,、頭昏,、手腳無力、心神恍惚等,。不常喝茶的人,，尤其是清晨空腹喝茶,，更容易出現(xiàn)上述癥狀。

這被稱為茶醉,，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說,，老人的腸胃更為脆弱,，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,，尤其是濃茶,。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導(dǎo)致病情加重,，有的還會引起消化不良或便秘,。

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負(fù)擔(dān),。對心腎功能較差的老人來說,，酒后尤其不能飲大量的濃茶;可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度,，使酒醉緩解,。

茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后,，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,，飲茶會使精神興奮，影響睡眠,，甚至導(dǎo)致失眠,，尤其是新采的綠茶，作用更明顯,。并且茶有利尿作用,，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量,。

有些患慢性病的老人需要長期服藥,，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物,、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,，因此,，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶?？梢哉f,，茶如果喝不好，不但起不到保健作用，還可能導(dǎo)致胃寒腹瀉,、失眠等不良影響,。

看了上面的介紹，大家對于茶道禮儀是不是更加了解了呢?喝茶的好處有許多,，我們在日常生活中可以飲茶來養(yǎng)生,，但是喝茶要注意相關(guān)的注意事項哦，有些時候適不適合喝茶的,，希望今天的介紹對大家有所幫助,。

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