心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后,，通過思考,、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟,。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，找到自己的定位和方向,。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇一

《不抱怨的世界》開卷語所說的,，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介,、一種手段,，最根本的.還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,，實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。

《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好,，“抱怨”外部環(huán)境如何不利,，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利,、雙贏的秘訣是什么？”時(shí),，他回答：“別企圖要求別人,，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的,。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài),，才能發(fā)現(xiàn)他人的美,。

在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日,，有時(shí)自己很努力,，成效卻很微小，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,，某某不配合,，指導(dǎo)不正確，對手太強(qiáng)大……等等,，總有成千上萬的理由,，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運(yùn)氣太背之類的,。

現(xiàn)在想想,，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人,、抱怨外部都是愚蠢,、無濟(jì)于事的，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步,、永遠(yuǎn)無法取得成功,。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂,，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn),；很多時(shí)候,，我們會(huì)感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的,。想要快樂實(shí)在很輕易，珍惜眼前便可,；想要滿足實(shí)在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

讀《不抱怨世界》,，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己！

《不抱怨的世界》：成功只垂青積極主動(dòng)的人,，只要你敢于擔(dān)當(dāng),，勇于接受挑戰(zhàn)，任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途,。小學(xué)語文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”,，只要你敢于去做，事情就會(huì)自然而然地變得順暢了,。之后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難,，竟然本是小事一樁,。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人,。他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光,、充滿希望,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇二

一次偶然的機(jī)會(huì)，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā),。人生不如意十之——，這句話雖然早已為大家所熟知,，但真正能“看的開”的人卻并不多見,。

我們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,，有的員工會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來,，影響到自身的情緒和行為；有的員工可能深埋心底,，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為,；而對于相對豁達(dá)的來說,，其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨,，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為,。對生產(chǎn)線忙閑不一，分配不勻,，上下道不合又或者是設(shè)備問題等等多方面的抱怨充斥在員工們的工作生活之中,。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。

作為一名基層管理者,，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨,。或許不抱怨,、無怨的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想,，增益自身的才能,。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理,，受益匪淺,。書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有抱怨情緒,，就將手環(huán)換到另一手上,，如此反復(fù)，直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止,，21天不抱怨不批評別人,，不到一年，你就會(huì)慢慢改變,，當(dāng)然這并不是只神奇的手環(huán),，只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了。

下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法,，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎?，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵(lì)。

要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,，對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,，也很正常,。不過，我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則,。要知道,，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事,，書的開始,，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們,，成就無怨人生的第一步,。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況，更會(huì)增添人們的負(fù)面心理,，這是一種消耗能量且完全無益的運(yùn)動(dòng),。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己,。

更進(jìn)一步,，在書中我學(xué)到的第二點(diǎn)，即是學(xué)會(huì)感恩,，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物,，而是感恩困難，感恩一切的不順利,?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘玻叵瓤嗥湫闹?，勞其筋骨,，餓其體膚，空乏其身,，行拂亂其所為,，增益其所不能?！庇诶Ь持械奈覀?，或者會(huì)覺得困難的難以承受，然而跳脫出來,，以一種長遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切,，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn),。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的,。“生于憂患,，死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生,，未必是一種好事。無論是生活抑或工作中的不順,，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切,，而是以一種長遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界,，也較一般人更容易去承受一切困難和理解其意義價(jià)值了,。

當(dāng)我們在做到停止抱怨,，感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸懂得“成功始于困境”,，這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn),。古語云：“非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠(yuǎn)”,。人唯有在這種沒有抱怨,，心緒平穩(wěn)寧靜的時(shí)候，才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展,。在困境中擁有平和的心態(tài),，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用,。完全跳出于一切困難給自己的心境影響,，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活,，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇,，逐步實(shí)現(xiàn)成功，這也是我們工作中需要努力的方向所在,。

其實(shí)我們每個(gè)人無時(shí)無刻都在創(chuàng)造自己的人生,，請不要抱怨，心平氣和的看待周圍的一切,，不利條件是你一生的財(cái)富,，而這份財(cái)富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話吧,！勇敢迎接挑戰(zhàn),，用積極的心態(tài)去面對我們的工作，融入團(tuán)隊(duì),，為我們的風(fēng)馳愿景而努力奮斗,！

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇三

“我不認(rèn)為我抱怨生活。當(dāng)然,，除了房子,、車子、工作等,，我好像又開始抱怨了,。”

看完《不抱怨的世界》,，我把附在書上的紫色手環(huán)放在右手，按照游戲規(guī)則,。每次投訴我的手環(huán)都會(huì)換一只手,。然后我戴上手環(huán)之后,，腦子里就會(huì)啟動(dòng)一個(gè)程序，開始默默監(jiān)控我的想法,。

一開始我以為自己沒什么好抱怨的,，除了買不起房，開不起車,，工資太貪心,，公交車太擠，鄰居太吵,，朋友太少,，痘痘太多,，睡眠太少等等,。

但關(guān)鍵不是我這輩子有多少問題，而是我抱怨過多少次,。要知道,，這些問題已經(jīng)存在很久了。現(xiàn)在,，隨著時(shí)間的推移,，問題可能會(huì)減少一些，但投訴一直在增加,。畢竟我可能還會(huì)花一天時(shí)間去抱怨一個(gè)問題,。

戴著紫色的手環(huán)，我想我不會(huì)通過默默監(jiān)控思想程序來抱怨,。但后來我又忍不住抱怨,，因?yàn)榈溶嚊]來，因?yàn)榈溶囂珨D,，因?yàn)槭箘磐嚴(yán)锿频娜怂刭|(zhì)太低,。不一會(huì)兒，腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭的閃現(xiàn),，負(fù)面的想法傳遍全身,，讓我覺得周圍的空氣渾濁得幾乎無法呼吸。

當(dāng)然,，這樣的事情遠(yuǎn)不止一個(gè),。它們在我的生活中頻繁發(fā)生，一步步把我的耐心推向極限,。我的手環(huán)一次次在臨界點(diǎn)前頻繁更換,。

記得看過一本書，里面說“自己怎么了”“怎么解決這樣的問題”應(yīng)該是遇到問題第一個(gè)想到的。而我和大多數(shù)人一樣,，有煩惱,，第一表現(xiàn)就是抱怨。

《不抱怨的世界》里有一句話：“你今天還在抱怨嗎,？”我看著手腕上頻繁動(dòng)的紫色手環(huán),，心想徹底擺脫抱怨的世界不會(huì)這么簡單，路還長著呢,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇四

在《不抱怨的世界》一書中,，胡志強(qiáng)的太太受盡千辛萬苦，不停地開刀與康復(fù),，飽受身體與精神雙重折磨,，是最有資格“抱怨”的人?？伤齾s沒有怨天尤人,，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”。誠如書中所說：“不抱怨的磁場,，將引來更多平安喜事,。”正因?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài),，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福,，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量,。

書看得越“深”，對“不抱怨”的含義了解得越透徹,。這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,，讓我們看清自己不能外露的內(nèi)心世界，究竟是樂觀向上的,，還是消極低沉的,。有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式,，在沒有看到這本書之前我也是這么認(rèn)為,，覺得偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心調(diào)節(jié)和擺脫心靈陰影。但看完這本書后發(fā)現(xiàn),，原來抱怨是一種流行病,，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，不但不能找到解決的方法,，還可能導(dǎo)致無法收拾的結(jié)果,。這就不禁讓人思考,，為什么人們會(huì)抱怨?人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),，當(dāng)事情的發(fā)展背離自己的期待時(shí),，抱怨便隨之而生，這也是我們生活的常態(tài),。

在書中我看到了有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,，心中頓時(shí)多了些不安,。可是書中的一句話讓我猛然醒悟：“誠實(shí)面對情緒,，安于自己的不安,。”在工作中,，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn),。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?顯然不能,。抱怨會(huì)對身邊的人產(chǎn)生消極影響,，形成惡性循環(huán)。書中要求我們勇于剖析自我,、找出不足,、改變自己。對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,，應(yīng)該誠實(shí)勇敢地面對它,，并想辦法改正，也才能最終平復(fù)自己的不安,。

讀史可知,，古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾，不抱怨,、不放棄,，直至實(shí)現(xiàn)自己的理想。仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,，乃賦《離騷》;左丘失明,，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列,。對于現(xiàn)代人來說,，他們是最好的榜樣。生活本來就不是事事如意,，一帆風(fēng)順的,。生活給予我們挫折的同時(shí),，也讓我們收獲了一種閱歷。而正是因?yàn)橛辛诉@些波折,，才繪就出異彩紛呈的人生,。對于熱愛生活的人，在危機(jī)和困難來臨時(shí),，會(huì)端正態(tài)度,，勇敢接受挑戰(zhàn)。借用比爾·蓋茨的一句話：“人生是不平等的,，去接受它吧,。請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨,?！?/p>

抱怨是容易的，而停止抱怨,，卻需要意志力,。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧

不抱怨的世界讀書心得篇2

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇五

大概是在國慶節(jié)前夕的時(shí)候,，單位為我們每位員工都準(zhǔn)備了一本叫《不抱怨的世界》的書,。首先在此感謝領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)懷。但我相信,，在國慶節(jié)期間用心看過這本書的人屈指可數(shù),。不幸的是，盡管在這寥寥無幾的,，用心看過這本書的人群之中,，我始終無法尋覓到自己的蹤跡。但這并不能促使我到網(wǎng)絡(luò)上“百度一下”《不抱怨的世界》讀后感的想法,，因?yàn)槟切┒际莿e人的想法,，不是我自己的想法。而我并不是在完成任務(wù),，我只是在這個(gè)期間無法靜下心來品味這本書的格調(diào),。但我相信這是一本不錯(cuò)的書，只是這個(gè)時(shí)代太過浮躁,，所以我喜歡在一個(gè)人的時(shí)候關(guān)在房間里靜靜的看著每一本書的里行間,，然后大腦跟著節(jié)奏快速變換每一個(gè)章節(jié)的畫面。

記得在__年的夏天,，那時(shí)候的我還在服役,，一個(gè)人獨(dú)守兩座空營房，那就是我的世界真正沒有抱怨的世界,，有的只是寂寞,。后來我喜歡上了看書,，起初是完全出于無聊，但后來慢慢發(fā)現(xiàn)看書是最廉價(jià)的享受,，但從中得到的卻是今后生活中最受用的財(cái)富,。因?yàn)槲艺J(rèn)為一個(gè)人生存在這個(gè)無處不抱怨的世界中，理所當(dāng)然的必須具備強(qiáng)大的內(nèi)心及和諧的思想,，因?yàn)檫@些東西沒有貴賤之分,，是真正的平等。

記得第一次完完全全出于志愿去看完的一本書叫《懂得選擇,，舍得放棄》,，主體是以一些小故事，一些名言名句來講述一些簡單易懂的事情,。我喜歡這種類型的讀物。因?yàn)榘押唵螐?fù)雜化,，那就是真的簡單了,，但要把復(fù)雜簡單化卻是一件很難的事情。這里就可以說到“抱怨”這個(gè)詞匯了,。就像上面說的,，這個(gè)世界抱怨無處不在，只看如何對待,。正確的抱怨不斷推進(jìn)著整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步,，簡單點(diǎn)來說，從前人們的交通工具只有馬匹,，后來有思想的人就開始抱怨這種交通工具太慢,，所以有了現(xiàn)在的汽車，而且搞不好汽車的制造者就是當(dāng)初那些抱怨者行列中的一員,，唯一的區(qū)別在于他們?nèi)ブ圃炝水?dāng)初抱怨為何沒有的事物,。但隨著社會(huì)的步伐逐漸加快，抱怨變成了生活的習(xí)慣,，而習(xí)慣這東西是一種很自然的表達(dá),，無論對錯(cuò)，一觸即發(fā),。所以有的人抱怨生活如此不易,，但私底下都在想盡一切辦法買三套房了，有的人抱怨你看我家房子多破爛啊,，才5 6百個(gè)平方,，而且馬上要被房開商征占了，其實(shí)心里早有打算了那就是“媽的,，不拆一還二,，孫子才搬”,。這就是典型的得了便宜還賣乖的表現(xiàn)，因?yàn)閷O子都喊外婆叫作媽了,。

所以抱怨不一定都是錯(cuò)的,，但錯(cuò)誤的抱怨那就一定是不對的。就好比不當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,，不要求加工資的員工不是好員工,，但經(jīng)常要求加工資的員工那就一定不是好員工。我相信很多人看到這里會(huì)說我是在拍馬屁,，在領(lǐng)導(dǎo)面前歌功頌德,，但是對不起，我當(dāng)那是你發(fā)脾氣的權(quán)利,，但是我也有把你的想法當(dāng)空氣的權(quán)利,。因?yàn)槲抑皇窃诒磉_(dá)我自己的想法，這不是讀后感,，這是一篇關(guān)于“抱怨的方向感”的自我敘述,，無論表達(dá)的方式正確與否，但唯一能確定的是,，這是我的東西,，你無法搜索，更無法復(fù)制,。

歸根結(jié)底,，抱怨是每個(gè)人的權(quán)利，只是大多數(shù)人把這權(quán)利當(dāng)成了脾氣,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇六

最近我們學(xué)校很流行一本書《不抱怨的世界》,，該書的作者威爾·鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著名的心靈導(dǎo)師之一。他發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動(dòng),，就是想最終實(shí)現(xiàn)人們“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中能生根,。

在這個(gè)世界有太多的事情要抱怨：工作忙了，成天要風(fēng)吹日曬了,，消費(fèi)水平漲了,，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了,，孩子的成績下降了,，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番,，怨天怨地,，怨當(dāng)今的社會(huì)不公，怨人心不古,，怨金錢至上,，......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后,，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決,。

自從我讀了這本書,，自從我?guī)狭诉@個(gè)紫手環(huán)，書中抱怨不如改變的理念,，正不知不覺悄然影響著我平時(shí)的工作與生活,，當(dāng)我有時(shí)再說抱怨的話時(shí)，心里馬上就會(huì)有個(gè)聲音提醒我,，“你在說抱怨的話,，停止抱怨”，在聽到身邊的人抱怨時(shí),，我也會(huì)告訴他們,，不要說抱怨的話，抱怨不如改變,。首先讓我們學(xué)會(huì)知足，讓我們用一種超然的心態(tài)對待眼前的一切,，對生活不挑剔,，不苛求，不怨恨,。其次是感恩,，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤,，即使遇到再大的困難,，也能熬過去。最后是珍惜,。光陰一去不復(fù)返,，只有把握住最值得珍惜的時(shí)刻，我們才能抓住現(xiàn)在,，抓住未來,。而讓我更加欣喜的是這只紫手環(huán)停留我右手的時(shí)間也越來越長了，我真真切切地感受到了紫手環(huán)神奇的力量,，正如它的顏色物語一樣,，我的思想正在發(fā)生著蛻變，心底里那份積極向上的細(xì)胞正在活躍起來,，生活中正面思考的雪球愈滾愈大,，我學(xué)會(huì)了用微笑來面對生活和工作,，面對著一群群的孩子，我變得更有耐心,、愛心啦,，更積極、寬容了,，更能善待身邊的每一個(gè)人了!也變得更快樂了!紫手環(huán),，只是能起到監(jiān)督的作用,從現(xiàn)在開始一種陽光的、積極的,、獨(dú)特的心靈體驗(yàn),，讓我每天的抱怨少一點(diǎn)點(diǎn)，試試自己的人生會(huì)不會(huì)有所改變!

俗話說的好：愁一愁,，白了頭;笑一笑,，十年少。不要抱怨,，每個(gè)人的人生都不會(huì)是一帆風(fēng)順的,，而正是因?yàn)橛羞@些波波折折，才練就出異彩紛呈的人生,。生活本來就不是事事如意,，生活本來就不會(huì)十全十美，相反,，起起落落,，悲歡離合才是家常便飯。如果能常換個(gè)角度來看問題,，你可能會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)自己的人生照樣很精彩,。反思我做教師的行為，還算慶幸,，我一直沒有鄙視過哪個(gè)學(xué)生,，也沒有一直打擊某個(gè)孩子。但是,，在有意無意中,，我可能真的太過嚴(yán)厲，要求過高,。今后,，努力做個(gè)不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯(cuò),，不抱怨家長,，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

最后，再次把書中的一句話和大家分享：“如果不喜歡一件事,，就改變那件事;如果無法改變,，就改變自己的態(tài)度，而不要抱怨!”

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇七

出生貧窮的威爾.鮑溫以超乎尋常的毅力,，考上了美國重點(diǎn)大學(xué),。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作,，為此而感到傷心,，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下,，他站了起來,，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺,，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能,，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過,。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的,。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的,，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的,，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的,。

要有頑強(qiáng)的毅力,，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切,，就一定會(huì)成功的!要敞開胸懷,，涵養(yǎng)一顆包容的心,。有時(shí),，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事,，而心生抱怨,。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑,，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦,、朋友不和，尤其在工作中,，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡,。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我,。作為工作人員,，包容就是要善于換位思考，理解,、寬容他人,，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折,，真正做到言行有度,，舉止有方，謙恭禮讓,，平易隨和,。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心,。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨,，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥,、掙扎和躲避,，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣,，獅子如果能追上羚羊,，它就生存，如果它跑不過羚羊,，只能餓死,。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑,，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅對工作毫無幫助,，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員,，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做,，而不是沒辦法做;面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多,，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇八

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，看完《不抱怨的世界》,，受益匪淺,，認(rèn)識到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中說：“我們之所以會(huì)抱怨,，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處,。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想：人發(fā)怒時(shí)，怒氣會(huì)毒害我們自己的血液,。傷人傷己,，進(jìn)而抱怨無際于事。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)如此多抱怨的人,，心中多了些不安，書中的一句話讓我醒悟：“誠實(shí)面對情緒,，安于自己的不安,，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了,，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己,、找出不足,、勇于改變自己。由少說到學(xué)會(huì)沉默,，再到安于不會(huì)沉默,，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”,。當(dāng)我們沒有了抱怨,，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨,，那這個(gè)世界就肯定更加和諧,。

其實(shí)這世界不公平的事情太多，在現(xiàn)實(shí)生活中,，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗,。所有這些事情，都讓人感慨,，令人難免抱怨不已,。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨,。抱怨是容易的,，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感,，猶如乘舟順流而下,，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性。停止抱怨，而改用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面,，卻需要意志力,。”雖然本書中教導(dǎo)我們不要抱怨,，但我認(rèn)為不抱怨真的很難,，人離不開抱怨，但切忌抱怨后不要一直輪回在抱怨之中,，這樣既解決不了問題,，又影響個(gè)人情緒，長期處于這種狀態(tài),，對身體也有很大的傷害,。書中主人公的狗被車撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來,，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的,。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧,。請記住,，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇九

《不抱怨的世界》這本震驚世界的心靈勵(lì)志書,，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時(shí)說：沒有人能拒絕這樣一本書,，除非你拒絕所有的書,。

成功需要時(shí)間、需要積累,。當(dāng)成長達(dá)到了成熟期,，自然會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)。所以,，即使眼下你還不被看好,，即使眼下你剛剛慘遭失敗，即使你還在人生的谷底苦苦尋找出路,，也不要抱怨,、不要絕望：因?yàn)槟愕拿恳徊剑际窃跁鴮懽约撼砷L的編年史,，都是在走向成功,。

當(dāng)我們采用可以激發(fā)心中正能量來面對生命中的人或事物,，這樣就不會(huì)再讓我們煩心，還會(huì)給我們帶來實(shí)質(zhì)的助益,。我們可以改變自己的言語,，可以改變自己的習(xí)慣，我們逐漸變得沉默,，沉默能讓我們自省反思,、慎選措辭，讓我們說出自己希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論,，而不是任由不安驅(qū)使我們發(fā)出又臭又長的牢騷,。

林肯曾經(jīng)說過：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友,?！币_(dá)到這種轉(zhuǎn)變的第1步，就是從內(nèi)心開始做起,。而我們的言語,，會(huì)把我們的思想內(nèi)容告訴這個(gè)世界?？鞓坊虮瘋?，由我們的言語來決定。我們的言語有著強(qiáng)大的力量,。當(dāng)我們改變嘴里說出來的話,，就會(huì)開始改變自己的人生。試試看,，剛開始可能會(huì)覺得有點(diǎn)困難,，但是請仔細(xì)觀察，它是如何改變了我們對人,、事物的看法,。當(dāng)我們改變用語時(shí)，景況也會(huì)跟著改變,。

我非常喜歡《不抱怨的世界》這本書,現(xiàn)在我把這本書推薦給大家,它真的是一本很好的書,相信大家看過以后,一定會(huì)受益終生,！