不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇七

《不抱怨的世界》出版于,，作者威爾.鮑溫是美國(guó)一位心靈導(dǎo)師,。這本書的內(nèi)容用一句話概括就是“一個(gè)中心，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，四個(gè)階段”,。它的中心就是告訴人們要停止抱怨；一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是“不抱怨”運(yùn)動(dòng),，也叫紫手環(huán)運(yùn)動(dòng),，即邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要你一察覺自己在抱怨,，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止,。四個(gè)階段就是改變?nèi)藗兊谋г剐袨樾枰?jīng)歷四個(gè)階段,，即無(wú)意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的無(wú)能,、有意識(shí)的有能和無(wú)意識(shí)的有能四個(gè)階段,。

這本書得到許多名人的推薦和贊譽(yù)，如比爾·蓋茨說(shuō)：沒有人能拒絕這樣一本書,，除非你拒絕所有的書,；書中也有很多精彩觀點(diǎn)值得我們?nèi)テ纷x和享用,。例如，健康的溝通就是直接找那個(gè)和你發(fā)生問題的人談,，而且只跟那個(gè)人談,，和另一個(gè)人談就是抱怨；成功就是從失敗到失敗,，也依然熱情不減等等,。

讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的,，下面談幾點(diǎn)感想,，既是作為這次讀書的讀后感，也是對(duì)自己以后的一種希望和勉勵(lì),。

李部長(zhǎng)說(shuō)“組工干部是做人的工作,，胸襟寬是必備的政治素養(yǎng)，要做到有苦勞的時(shí)候不計(jì)較,、有疲勞的時(shí)候不抱怨”,。抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,，我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟(jì)于事,，遇到不順心的時(shí)候,，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人,。

威爾.鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西,，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系,，是最消耗能量的無(wú)益運(yùn)動(dòng)”,。作為一名組工干部更要學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)大度容人,、見賢思齊的良好品質(zhì),；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對(duì)待升遷,；保持淡泊寧?kù)o,，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求素質(zhì)的提升,、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn),。

人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福,，我覺得幸福就是一種心態(tài),，是相對(duì)而言的,。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無(wú)止境,，所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足,，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較,。從的美國(guó)911到今年泰國(guó)政府動(dòng)亂,，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡,，有多少人面臨著流離失所生離死別,，比起他們來(lái)，至少我們還活著,。當(dāng)然我們說(shuō)的這種“知足”不是困難面前的無(wú)為或取得一點(diǎn)成績(jī)就沾沾自喜停滯不前,，而是一種淡然。

感恩是一種做人的態(tài)度,，一種優(yōu)良品德,。有人說(shuō)：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩,？其實(shí)我們要善于換位思考,，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn),。

作為一名組工干部，更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上,，感恩做人，感恩做事,，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的,，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,、同事的幫助和家人的支持,。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩,，工作會(huì)更有動(dòng)力,。

從學(xué)校直接走進(jìn)機(jī)關(guān)，兩年的工作讓我深知自己還存在著許許多多的不足之處,，每一次的崗位變動(dòng)都會(huì)給我?guī)?lái)更高的要求和更大的挑戰(zhàn),。組織工作對(duì)我來(lái)說(shuō)是一份嶄新而又神圣的工作，組織部門是管干部,、管黨員,、管人才的部門,，她的特殊性和重要性不言而喻，我為自己能作為一名組工干部而自豪,，同時(shí)我也深感組織工作任務(wù)重,、程序嚴(yán)、要求高,，很多時(shí)候要加班加點(diǎn),，要做大量具體繁雜的事務(wù)，而且不能出絲毫差錯(cuò),。所以對(duì)待這份工作我始終心懷敬畏,，在以后的工作中，定會(huì)好好學(xué)習(xí),，從各方面嚴(yán)格要求自己,，努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨，淡泊名利的吃苦精神,；忠于職守,，高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神；刻苦勤奮,，忘我工作的實(shí)干精神和解放思想,、勇于創(chuàng)新精神。不斷提高自己的文字寫作能力,、思維能力和綜合辦事能力,。要通過勤奮工作努力達(dá)到“節(jié)奏要快、工作要實(shí),、標(biāo)準(zhǔn)要高,、差錯(cuò)要無(wú)、狀態(tài)要好,、待人要誠(chéng)”的工作要求,，做一名合格的組工干部。

哲學(xué)在我們的日常生活中無(wú)處不在無(wú)時(shí)不有,，讀完這本書后,，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到“學(xué)哲學(xué)，用哲學(xué)”的重要性和必要性,，這本書的作者威爾,。鮑溫是一名虔誠(chéng)的基督教徒，信仰的是上帝,，是唯心主義,。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義，應(yīng)該用辯證的唯物的觀點(diǎn)看待問題。

孟子說(shuō)“盡信書則無(wú)書”,，亞里士多德也說(shuō)：“我愛我?guī)?，但我更愛真理”。誠(chéng)然,，書中有許多精彩的觀點(diǎn),，對(duì)我們的心態(tài)調(diào)整也有一定的幫助。但我覺得里面還是有許多值得我們商榷,，值得繼續(xù)探討的地方,。比如書上說(shuō)“不抱怨就可以改變自己的人生”，認(rèn)為只要從正面看事物就可以得到自己想要的東西,，這未免把我們的世界和人生過于簡(jiǎn)單化了,。

馬克思主義哲學(xué)告訴我們物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)有反作用,，積極的心態(tài)是成功的必要條件,，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功,，除了必須擁有良好的心態(tài)之外,，還需要諸如機(jī)遇、努力,、人際關(guān)系等因素,。還有作者在書中強(qiáng)調(diào)說(shuō)優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得這有點(diǎn)言過其實(shí),，從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō),，其實(shí)抱怨對(duì)人的心理健康是有好處的，它是人們宣泄情緒,、緩解壓力的良好途徑,。所以我認(rèn)為抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨,，更加不能將抱怨看成是解決問題的答案,。

作為一名年輕的組工干部遇事要不驕不躁，靜心思考,，善于用哲學(xué)的觀點(diǎn)分析問題、解決問題,，遇事要三思而后行,，不斷提高自己的社會(huì)鑒別力和洞察力。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇八

《不抱怨的世界》是一本心靈勵(lì)志書,，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念,。在美國(guó)《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國(guó)nbc電視臺(tái)發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾,。蓋茨在推薦這本書時(shí)說(shuō)：沒有人能拒絕這樣一本書,，除非你拒絕所有的書。

抱怨,，其釋義為心中懷有不滿,，責(zé)怪導(dǎo)致不滿的源頭。每個(gè)人都渴望自己的人生幸福安順,，但是每個(gè)人都難免要面對(duì)很多挫折和不如人意的事,。如果當(dāng)事人不能正確對(duì)待這份壓力將之化為動(dòng)力的話，就會(huì)產(chǎn)生不滿,，開始抱怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì),，遇人不淑。

但是在鮑溫的眼中,，很多時(shí)候我們抱怨環(huán)境,、抱怨他人，還可能是因?yàn)閭€(gè)體缺乏安全感,，自我價(jià)值不確定,，在這種心理背景下，我們需要通過抱怨環(huán)境來(lái)向外界傳遞自己是受害者的信息,，需要通過抱怨他人來(lái)表現(xiàn)自己的優(yōu)秀,，需要用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(zhǎng)和改進(jìn)找借口,。但是我們不該被前進(jìn)道路上的荊棘絆倒,，我們不該一味退縮，我們不該放棄成長(zhǎng),。

生活中的酸甜苦辣咸,，每一味都值得我們?nèi)ソ?jīng)歷去總結(jié)。我們應(yīng)該勇敢的站出來(lái),，對(duì)自己說(shuō)“我能行”,。不斷的超越挑戰(zhàn)自己，去享受挑戰(zhàn)自我的過程,，去回味此間的心酸,，人生沒有一帆風(fēng)順的可能性，我們每個(gè)人都要做好掌舵的準(zhǔn)備,。隨時(shí)隨地的充實(shí)自己,，學(xué)會(huì)自我保值，我們就立足于不敗之地,。為此我們的重中之重,，就是走出不抱怨。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇九

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，看完《不抱怨的世界》,，受益匪淺,，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。書中說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨,，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處,。優(yōu)秀的人都不抱怨。想一想：人發(fā)怒時(shí),，怒氣會(huì)毒害我們自我的血液,。傷人傷己，進(jìn)而抱怨無(wú)際于事,。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,，突然發(fā)現(xiàn)自我是一個(gè)如此多抱怨的人，心中多了些不安,，書中的一句話讓我醒悟：“誠(chéng)實(shí)應(yīng)對(duì)情緒,，安于自我的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自我的不足不必驚慌,，既然已經(jīng)產(chǎn)生了,，就應(yīng)當(dāng)誠(chéng)實(shí)勇敢的應(yīng)對(duì)它;就應(yīng)當(dāng)去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自我的不安”,。書中就是要求我們勇于剖析自我,、找出不足、勇于改變自我,。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài),，最終就能真正擁有“不抱怨的世界”,。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下歡樂,，當(dāng)人人都拋棄了抱怨,，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

其實(shí)這世界不公平的事情太多,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。所有這些事情,，都讓人感慨,，令人難免抱怨不已。每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,。抱怨是容易的,，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)簡(jiǎn)便和快感,，猶如乘舟順流而下,，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自我負(fù)面思考的天性。停止抱怨,，而改用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面,，卻需要意志力?！彪m然本書中教導(dǎo)我們不要抱怨,，但我認(rèn)為不抱怨真的很難，人離不開抱怨,，但切忌抱怨后不要一向輪回在抱怨之中,，這樣既解決不了問題，又影響個(gè)人情緒,，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),，對(duì)身體也有很大的傷害。書中主人公的狗被車撞了后,，就差點(diǎn)讓他自我成為了憤怒及抱怨的奴隸,，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái)，沒有讓事情更糟糕,，而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自我行為的理性剖析與理解,，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。

最終引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,，去理解它吧,。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨,?！?/p>

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十

打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住,，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦,，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,，最有資格抱怨的人,。可她卻沒有怨天尤人,，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看,，誠(chéng)如書中所說(shuō),，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多平安喜事,，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),，讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀,。從她的身上,，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深,，不抱怨的含義了解的更透徹,。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,，這也是我們生活的常態(tài)，工作,、家庭,、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象,，抱怨就象腳臭,，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人,，就是在向自己的鞋子里倒水,，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人,，那就是凡事懂得知足,、感恩、惜福,。

心理學(xué)家說(shuō)：改變想法就是改變世界,。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候，你會(huì)在突然之間,，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí),，并開始用一種積極的態(tài)度，感恩的心態(tài),，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中,，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。

哲學(xué)家說(shuō)過：我們會(huì)成為自己想象,、思考的東西,。而書中也寫道我們的話表明我們的想法,，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻,，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生,。所以說(shuō)改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們,，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來(lái),。你的態(tài)度，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),，決定了人們和你之間的關(guān)系,。因?yàn)椋?dāng)你開始讓自己變得不抱怨,，快樂的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任!

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌,，每天幾百萬(wàn)輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥,，她躺在房里,，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足,，知道自己不是孤單一人,，她也享受著全世界的快樂。

生活給予我們挫折的同時(shí),，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng),，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人,，看你有沒有一顆知足的心,，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部,，試著用一顆知足的心來(lái)體會(huì),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心,，就沒有了埋怨,、嫉妒、憤憤不平,。知足的人并非沒有欲望,，只是他們善于克制自己的欲望而已,。

知足常樂做為一句俗語(yǔ)，耳熟能詳,，知道滿足,，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福,，珍惜擁有的一切,，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了,，也就不會(huì)為得不到而抱怨,。

書中寫道你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外活出感恩的生命,，而非抱怨的生命,，就能發(fā)揮這種確保健康的力量是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),，即使遇到再大的困難，也能熬過去,，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人,，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹具@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度,，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì),。

不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙,，開啟我們對(duì)生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人,，一個(gè)懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個(gè)純凈無(wú)暇的世界不抱怨的世界!

《不抱怨的世界》讀書心得4

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十一

《不抱怨的世界》，這是一本很好的的心靈勵(lì)志書,?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng),，也從中受到了許多啟迪，慢慢沉浸在書中世界時(shí),，才發(fā)現(xiàn),，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,，只是很普通的方式,，很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度,，讓我們更加了解自己,。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情,，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,，是樂觀向上的,，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生,。當(dāng)然,，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式,。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為,，我也曾經(jīng)煩惱過，剛來(lái)到網(wǎng)絡(luò)辦這個(gè)部門的時(shí)候,，說(shuō)實(shí)話我是有點(diǎn)不適應(yīng)的,，記得剛來(lái)上班的第一天就加班，記得當(dāng)時(shí)是因?yàn)橐l(fā)微信,，我很不解,，微信為什么不能再上班期間發(fā)，為什么要等到下班之后才發(fā),，時(shí)間久了我明白了,，微信所發(fā)的內(nèi)容是當(dāng)天發(fā)生的事情，比如星期三那天,，我院舉辦的青年干警讀書演講比賽,，那天比賽結(jié)束的時(shí)候已經(jīng)要下班了，但是微信必須要在當(dāng)天發(fā)出,，記得那天發(fā)完微信已經(jīng)是晚上8點(diǎn)多了,。工作大概有一個(gè)月的時(shí)間，我又擔(dān)任了法院之聲的主播,，每次寫完法院之聲的策劃文案的時(shí)候,，閆院長(zhǎng)和李主任都要認(rèn)真的檢查,，給予我們指導(dǎo)，然后我們?cè)趯?duì)文案進(jìn)行修改,，修改后我們還要進(jìn)行錄音,，錄音之后我們還要加音樂，這就需要一個(gè)小時(shí)甚至兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,，錄制完成后,，閆院長(zhǎng)和李主任還要聽一遍錄音，為我們指出不足之出,，我們?cè)谶M(jìn)行修改,。一期完整的法院之聲錄制完成，大概是晚上9點(diǎn)多,，但是無(wú)論多晚,，無(wú)論要錄多少遍錄音，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)等待我們,，會(huì)不厭其煩的為我們指出缺點(diǎn)和不足,。我很幸運(yùn)剛剛參加工作就會(huì)遇到這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，他們帶給我許多正能量,，從那以后我便茅塞頓開,，不在因加班，工做量大而煩惱,。我要更加積極主動(dòng)的去工作,，因?yàn)楣ぷ髯屛页鋵?shí)，工作讓我快樂!

學(xué)會(huì)感恩,，用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活,，面對(duì)工作。只有這樣,，我們的生活才會(huì)更精彩,，只有這樣，我們才能把工作干得更出色,。放棄抱怨,，相信自己!

《不抱怨的世界》讀書心得體會(huì)

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十二

屬于卓越的人都不應(yīng)該抱怨這整個(gè)世界。千其萬(wàn)變,，錯(cuò)綜復(fù)雜的事物接二連三發(fā)生,，往往以不揮手告別的態(tài)度，不愛理睬他人的做法,，也不是某些人頭腦簡(jiǎn)單的問題,，是他們對(duì)世界產(chǎn)生的一種錯(cuò)覺。每個(gè)人都有特點(diǎn)，相對(duì)而言就是有個(gè)性,，想要去改變一個(gè)人在某種立場(chǎng)上的思維,，的確很困難。

從人際交往關(guān)系和改善溝通來(lái)說(shuō),，人們都存在著一種誤區(qū),，要講故事，更要講道理,，以和為貴,，化干戈為玉帛，在求同存異的前提下達(dá)到本質(zhì)上的相似和相近,，都源于結(jié)伴而行,。

要尊重科學(xué)和文化，要有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí),，也要了解一下“周雖舊邦,，其命維新”、“天行健,，君子以自強(qiáng)不息”等歷史典故,，你必須要熟讀歷史，這準(zhǔn)確的時(shí)間需要你來(lái)把握住,。先秦時(shí)期道家學(xué)派的創(chuàng)始人,、哲人老子,，真名李耳談到了處世方略,，道出人事進(jìn)退之術(shù)，指出人類歸其與自然共處,，合乎社會(huì)的規(guī)律,。也都要遵守社會(huì)的規(guī)則，達(dá)到自信與自覺都來(lái)自于傳統(tǒng)文化,。

威爾,、鮑溫是美國(guó)深受推崇的心靈導(dǎo)師之一，他本身從實(shí)踐的態(tài)度出發(fā),，邀請(qǐng)每位參加者都戴上紫色手環(huán),，只要覺察自己有抱怨情緒，就將紫色手環(huán)戴在另一個(gè)手上,。從正向,、反向的思維來(lái)看，決定關(guān)系的走向,，想要看到世界改變,，就要你先改變。

“無(wú)用之用”、“與時(shí)俱化”出自《莊子,、人世間篇》,，莊周本身對(duì)世間一切事物產(chǎn)生了一種美好的向往，達(dá)到“相濡以沫,，不如相忘江湖”的理想狀態(tài),。這也是我們社會(huì)所需要提倡的品質(zhì)。實(shí)事求是分析當(dāng)前形勢(shì),，不浮夸自己,。

假如我皺眉頭，并不代表我有一定難處,，因?yàn)槲业淖孕艁?lái)源于真理,。都要以改造自我為目的，既源于實(shí)踐,，又指導(dǎo)實(shí)踐,，但是理論的適應(yīng)性取決于條件的反射性，比喻說(shuō)某某同志身體不適,，也影響了某種時(shí)期前進(jìn)的動(dòng)力,，也不要強(qiáng)加他人所難，即使他能辦到的事,，也不要命令他此時(shí)干他不相適宜的工作,。

“寒蟬凄切，對(duì)長(zhǎng)亭晚,，驟雨初歇,。都門帳飲無(wú)緒，留戀處蘭舟催發(fā),。執(zhí)手相看淚眼,，竟無(wú)語(yǔ)凝噎。念去去千里煙波,，暮靄沉沉楚天闊,。多情自古傷離別，更那堪,，冷落清秋節(jié)!今宵酒醒何處?楊柳岸,，曉風(fēng)殘?jiān)隆４巳ソ?jīng)年,，應(yīng)是良辰好景虛設(shè),。便縱有千種風(fēng)情，更與何人說(shuō)!”這首詞《雨霖鈴》出自北宋詞人柳永之手,。他也自稱“奉旨填詞柳三變”,，以畢生的精力作詞,，其詞特點(diǎn)尤長(zhǎng)于抒寫羈旅行役之情，鋪敘刻畫,，情景交融,，語(yǔ)言通俗，音律諧婉,。

此詞牌來(lái)源于唐玄宗李隆基執(zhí)政后期,，馬嵬坡兵變，楊玉環(huán)貴妃縊死,，在平定叛亂之后,，唐玄宗北還之路,，一路上戚雨瀝瀝，風(fēng)雨吹打皇鑾的金鈴上。自古以來(lái)多情人最傷心的還是離別,，更何況又逢這蕭瑟冷落的秋季,，怕只有楊柳岸邊,，面對(duì)凄厲的晨風(fēng)和黎明的殘?jiān)?。這一去長(zhǎng)年相別，料想即使遇到好天氣,、好風(fēng)景,，也如同虛設(shè)的定義一樣,。

看懂了文字,，就看懂了人生,。路過心上的故事,，如何才能做更好的自己?每個(gè)人都有自己的風(fēng)格,，也都是獨(dú)一無(wú)二的。我們需要相互交往,，就是要去欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),，對(duì)于彼此之間談吐和言行,，要從全方位考慮問題，知人一面不知其心,，都得需要注意一下各種處事的方式,。

比喻說(shuō)有的人愛夸大奇談，把不相應(yīng)的事實(shí)夸大,，往往弄成了反作用,，搞得對(duì)方不大自在,。也有的人往往愛做表面文章,，不切實(shí)際，喜歡溜須拍馬,，總愛抬高自己、表現(xiàn)自己,。一切都要從事物的本身來(lái)看問題，要正視現(xiàn)實(shí)，不要談或者你能該怎么樣?或者這個(gè)詞匯,，只能作為你寬恕自己的定義。

我們都要從實(shí)際出發(fā),，試著接納與你不同性格的人說(shuō)話,。要面對(duì)與你不同觀點(diǎn)人的時(shí)候，都要停止挑剔和責(zé)備,，要穩(wěn)重對(duì)待,，證實(shí)缺陷和不完美，不要害怕與逃避責(zé)任,?？释粣?、被接納或被欣賞,，這是與生俱來(lái)的需求，只要善于接納,，那你才懂得欣賞,。

藝術(shù)起源于生活，英國(guó)浪漫主義詩(shī)人威廉布萊克,，天真過的預(yù)示,，是別有一番洞天。他教會(huì)了我,，對(duì)我有成見的人千萬(wàn)不要和我說(shuō)話,。

為現(xiàn)實(shí)而爭(zhēng)論是導(dǎo)致失敗的主要原因。如果你和對(duì)方發(fā)生摩擦,，讓你感到憤怒和不滿，那么你就有義務(wù)從壞情緒中解脫出來(lái),，讓你卸下武裝,，驅(qū)散以牙還牙的沖動(dòng)。容隱他人寬恕自己,，因?yàn)槌鸷拊缴?，作用在你身上消耗的能量就越?qiáng)，也對(duì)自己的身體健康不利,。

只有拒絕爭(zhēng)斗,，才不可能受到他人攻擊。一些關(guān)系遭遇挫折,，是處于關(guān)系中的人們?yōu)榱俗屪约旱男枨蟮靡詽M足,，總是在相互抱怨。抱怨不但沒有解決任何難題,，還會(huì)將你困于問題當(dāng)中,，使你沉浸在失意、沮喪中,，無(wú)法自拔,。曾經(jīng)你也有過許多優(yōu)秀品質(zhì)，你要單獨(dú)列出你的特長(zhǎng),，探索心靈成長(zhǎng)空間,，是自己的生活變得更加豐富多彩。

你要擁有無(wú)盡的可能，也要相信縱橫交錯(cuò)的人生,。人生就是成長(zhǎng)的過程,，任何關(guān)系都提供你成長(zhǎng)的機(jī)遇,。不抱怨的觀點(diǎn)就是你必須挑戰(zhàn)達(dá)到光明的最高處,，讓光亮點(diǎn)照耀你全身，才能看到挑戰(zhàn),，以實(shí)際的行動(dòng)著手要解決的問題,，痊愈你曾有過的創(chuàng)傷。

如果你想吹噓,，也要認(rèn)清你過于自我為中心,，如果你想操縱別人，那是因?yàn)槟銉?nèi)心里有種無(wú)力的感覺,，這樣你怎么能關(guān)心和幫助他人呢?比喻某個(gè)人很有才華,，必須肯定和尊重他，不要產(chǎn)生妒忌的可能想法,，這樣就很容易產(chǎn)生誤區(qū),。

其實(shí)最基本的關(guān)系就是自己與自己的關(guān)系，需要你反復(fù)重復(fù)練習(xí)寬恕,，感受人群各式各樣的笑話中釋放出來(lái)的溫度,，一切過錯(cuò)皆有誤會(huì)產(chǎn)生。

在關(guān)系中你要學(xué)會(huì)成長(zhǎng),，給予我們很多機(jī)會(huì),，讓我們擴(kuò)展對(duì)自己、他人的愛與同情,。想象是偉大的潛水者,，以人心極為本體，臨川四夢(mèng),，馮小青留下怨仇,，為自己畫下肖像，頗為此曲愁腸,，一夢(mèng)而亡的杜麗娘,。——這是一個(gè)美麗的邂逅,，來(lái)自于明代戲劇家湯顯祖的《牡丹亭》一書,。陳同讀書的批語(yǔ)，后來(lái)聽說(shuō),，她因?yàn)榍榫w失控而去,。談則也接著寫姐姐的評(píng)語(yǔ)，她也憂郁地去了,。

最后還是大戶人家出身的錢益,，也接著寫她姐妹們的評(píng)語(yǔ),，當(dāng)我所有證據(jù)都沒有采集到或她們翩翩身影來(lái)臨之前，已經(jīng)變成灰燼,。所以說(shuō)經(jīng)常讀書會(huì)提高你的思維反應(yīng)能力,，讀書要讀品味，增加閱讀量,，吸收精華,，也必須結(jié)合作者當(dāng)時(shí)寫書的實(shí)際情況來(lái)閱讀。

與中立的第三方處理,，在矛盾中撇清你所有情緒,，事情也不會(huì)發(fā)展成絕望的窘迫。在矛盾中撇清你所有情緒,，秉承良善的意向,。相互之間你要掌握分寸，因?yàn)楹螘r(shí)何地你都是唯一的,，不可改變,。你要清楚自己的缺陷，也要達(dá)到一種自我批評(píng)的狀態(tài),。

“琴瑟和鳴”是出自春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期俞伯牙,、鐘子期高山流水覓之音的典故，借此用以比喻夫妻間情篤和好的故事,。唐代詩(shī)人元稹的絕句“曾經(jīng)滄海難為水,，除卻巫山不是云”也概括了對(duì)愛情忠貞不渝深刻的含義。

那是意識(shí)的錯(cuò)覺,，是自己的思想感情與某種事物割裂開來(lái)的東西,，一個(gè)人就是社會(huì)整體的一部分，天賦畢竟是天賦,，不能相提并論,。切勿混淆大眾的聽覺，要以自己的視覺為觸點(diǎn),，只有這樣,，你具備了所有能力，才會(huì)處理人世間各種關(guān)系中存在的各種問題,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十三

在讀完整本書之后我發(fā)現(xiàn),，所謂紫手環(huán)只是一個(gè)衡量習(xí)慣是否形成的工具，你可以選擇其他任何東西代替它,，比如你可以拿一個(gè)21頁(yè)的本子,，每天翻一頁(yè)，每次抱怨的時(shí)候就寫在當(dāng)天所對(duì)應(yīng)的一頁(yè)記錄為什么抱怨？抱怨什么事,？直到連續(xù)21天記錄為零,，那就成功了。還有其他習(xí)慣的形成也可以用此方法判斷,。

同樣我知道了自己在這個(gè)世界上多么的幸福,，在百草的大家庭里，我們有“家,、孝,、壽”的文化,，不斷的鼓勵(lì)我們,。生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容,，有快樂的,，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂,，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素,。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時(shí),，我們應(yīng)該感謝生活,，過著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活,，因?yàn)樯钤揪褪敲篮玫?，我們?yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切無(wú)須抱怨。一個(gè)人能力有限,，不能夠改變別人,，所能做的只是改變自己，保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,，注意尋找問題出現(xiàn)的關(guān)鍵人物,，注意交流方式，不抱怨,，不抱怨自己,，他人，命運(yùn),。當(dāng)我們抱怨自己的成就時(shí),，著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人時(shí),，試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,；抱怨命運(yùn)時(shí)，用祈禱的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，我的人生也會(huì)更加地美好、圓滿,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十四

近來(lái),，董事長(zhǎng)給我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快,。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì),，相信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善,，享受到工作和人生的快樂!

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好,，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高,、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的能力沒有得到展示,、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視,、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了,。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力,，應(yīng)付工作,，在任何單位都是自毀前程。沒有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升,，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是,，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

袁輝是一名汽車修理工,，從開始就抱怨“太臟、太累”,，討厭這份工作,，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅,。轉(zhuǎn)眼幾年過去,，當(dāng)時(shí)與他一同進(jìn)廠的兩個(gè)工友，各自憑著精湛的手藝,，或被公司送進(jìn)大學(xué)進(jìn)修,，或另謀高就。獨(dú)有袁輝,，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工,。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會(huì)得到更多的重視和提拔，不會(huì)得到更好的待遇,。不抱怨是一種最起碼的道德,。

如果你選擇了在某個(gè)單位工作，就應(yīng)該做到在其位,、盡其責(zé),、謀其政,，全身心地投入到具體工作中去,，堅(jiān)持對(duì)你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé),。這樣你會(huì)得到極大的鍛煉和成長(zhǎng),，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力,，相信你一定會(huì)得到發(fā)展,。

一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè),、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，他們都會(huì)重視人才，選拔人才,。每個(gè)人無(wú)論職位高低,，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績(jī),、做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候,，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值,、享受工作快樂的時(shí)候,。

付出終有回報(bào)，無(wú)怨方能無(wú)悔,。這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧!

謹(jǐn)以此與各位同仁共勉!

《不抱怨的世界》讀書心得2

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十五

這一個(gè)世界上有了太多的`抱怨,，批評(píng)與閑話,，想要改變這一切，就來(lái)看看不抱怨的世界這一本書吧!

每一個(gè)人一天之內(nèi)多多少少會(huì)有點(diǎn)抱怨,、會(huì)有點(diǎn)批評(píng),、當(dāng)然也不免會(huì)說(shuō)說(shuō)閑話了。但是,，這些都是一些不好的行為了,，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書,，正是告訴了你如何改正,。首先，讓你戴上一個(gè)紫手環(huán),，只要一察覺到自己有一些抱怨,、批評(píng)、講別人閑話,，就將把手環(huán)戴到另一只手上,，直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。

當(dāng)自己遇到不幸的時(shí)候,，請(qǐng)不要抱怨;當(dāng)他人遭遇不幸時(shí),，請(qǐng)不要漠然旁觀;當(dāng)遇到有人做錯(cuò)時(shí)，請(qǐng)不要苛刻批評(píng);讓我們生活在一個(gè)不抱怨,、溫暖的世界里,。

記住，當(dāng)抱怨的時(shí)候克制住自己,，這樣才能讓生活更加美好!