從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇一

在想想現(xiàn)在的工作,，日復(fù)一日，有時(shí)自己很努力,，成效卻很微小,，于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因，某某不配合,，指導(dǎo)不正確,，對(duì)手太強(qiáng)大……等等，總有成千上萬的理由,，卻無一條是關(guān)于自己的,，就算有也是運(yùn)氣太背之類的`。現(xiàn)在想想,，實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,，這種“抱怨”于人于己才是有意義的,。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢,、無濟(jì)于事的,，這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無法取得成功,。

很多時(shí)候,，我們會(huì)感到不快樂,，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失看,，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,，珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

讀《不抱怨世界》,，用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己：永遠(yuǎn)別企圖要求別人,，要做的只有改變自己!

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇二

《不抱怨的世界》是美國(guó)最偉大的最受尊重的心靈導(dǎo)師，威爾.鮑溫的著作,，這是一本全球500強(qiáng)企業(yè)團(tuán)購(gòu)率居第一名,，且居美國(guó)暢銷書排行榜榜首的偉大的`心靈勵(lì)志書。此書在美國(guó),，《時(shí)代周刊》與《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合美國(guó)nbc電視臺(tái)發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票,，僅次于《圣經(jīng)》對(duì)人類的影響度。

作者通過許多平易近人的生活故事,，以及溫暖懇切的心靈建議,，一步步探索了我們?yōu)楹螘?huì)抱怨，抱怨如何破壞我們的生活,，以及我們又如何驅(qū)除這種殺傷力十足的表達(dá)方式等等,，多以及個(gè)問題。作者聚集了全書中最核心的理念,，即：任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功,，以及解決的行動(dòng)力。

通過閱讀此書,，我們看到了自己真是的,，潛在的一面與自身性的弱點(diǎn)，這使得我們能夠更好的審視自己,，并試著改變自己,，學(xué)會(huì)感激，感激那些幫助過我們的人,，感激那些傷害過我們的人,，感激我們周圍的一切，默默陪伴著我們,。

不要去抱怨,，以為抱怨的實(shí)質(zhì)就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，抱怨就是推開自己想要的東西,，從而使其結(jié)果更糟糕,。在日常生活中，我們就會(huì)用書中的觀念和理念竟是自己,，漸漸的就會(huì)減少抱怨,，直至不抱怨，因?yàn)榇藭r(shí)的我們深刻的懂得了抱怨是嘴消耗能量的無益舉動(dòng),。

如果你心中仍有不甘,，你可以研究一下成功人士的生平,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們之所以成功并不是排除了生命中的挑戰(zhàn),。不向別人陳述自己受到多少委屈，而是開始尋找挑戰(zhàn)中的祝福,。同樣,，你對(duì)待事物的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn),，就如20世紀(jì)的激勵(lì)大師說的"我們擁有的一切都是我們自己造成的,，可惜對(duì)于這一點(diǎn)，只有成功承認(rèn)"我們的人生,，就是一成電影,，就看我們?cè)趺囱荩莸娜绾?，演的好不好,，都是我們自己填寫的結(jié)局。

書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念,，手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有抱怨情緒,，就將手環(huán)換到另一手上，如此反復(fù),，直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止,，21天不抱怨不批評(píng)別人，不到一年,，你就會(huì)慢慢改變,，當(dāng)然這并不是只神奇的手環(huán)，只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了,。

其實(shí)我們每個(gè)人無時(shí)無刻都在創(chuàng)造自己的人生,，重點(diǎn)是真正爭(zhēng)起韁繩，引導(dǎo)馬匹大棚我們要去的地方,，抵達(dá)目的一地,，而不是到我們不要去的地方。

不要抱怨,，心平氣和的看待周圍的一切,，不利條件是你一生的財(cái)富,，而這份財(cái)富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲，收起抱怨的廢話吧!勇敢迎接挑戰(zhàn),，用積極的心態(tài)去面對(duì),，而成功往往青睞于積極的人。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇三

20xx年的7月4日,，是我很難忘的一天,。那一天我得到了一份珍貴的禮物——紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為“不抱怨的禮物”,，書里說它有著無窮的力量,，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇??！我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià),，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷,。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì),，她不放棄對(duì)生活的希望,，她不抱怨，她感恩,，她感謝為她搶救,、醫(yī)療、付出辛勞的“天使們”,，她謝天謝地,，感恩自己可以浴火重生。

為什么,，我們總是在不停的抱怨,，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步,，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂,。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步,。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清,，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜?，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝,、命運(yùn)之類虛幻的東西,，或者是他對(duì)之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化,。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策,，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力,。

人越是報(bào)怨自己不快樂,，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣,，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人,，其實(shí)就是在抱怨自己,，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人,，他自己本身就是一個(gè)受傷者,，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者！其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨,，至少做到不在自己的嘴里說出去,！對(duì)于無可改變的事情，不要去抱怨,，愉快地接受,、勇敢地承擔(dān)。是的,，不去抱怨,，你會(huì)擁有解決問題的從容；不去抱怨,，你會(huì)擁有陽光燦爛的心情,；不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤,、海的胸懷,。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡,，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷,，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài),。

戴上“紫手環(huán)”,，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨,。日復(fù)一日,，你的行為，你的思維都已悄然改變,。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng),、不講閑話,。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力,。

活出感恩的生命,，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界,，找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇四

抱怨,，是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候,，經(jīng)常會(huì)說：“事情都已經(jīng)這樣了,，難道還不允許我抱怨兩句么？”不抱怨如何讓人發(fā)泄,，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病,。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式,。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天、怨地,、怨命運(yùn),、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂,。

細(xì)細(xì)想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨,，可都禁不住的報(bào)怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問題。

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量,?！?/p>

是的，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),，即使遇到再大的困難，也能熬過去,，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會(huì)變成禍,。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人,，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧；感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力,；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立,；感激欺騙你的人,，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心,！因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì),。

《不抱怨的世界》這本書,，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨,，不如改變；改變不了外界,，但一定可以改變自己,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇五

近期，中心組織閱讀了《不抱怨的世界》,，認(rèn)真閱讀后,，我感覺受益匪淺。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時(shí)，如果我們不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天,、怨地,、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個(gè)自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng),，抱怨的最大受害者還是自己,。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨,，是為了獲取同情心和注意力,，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

為什么會(huì)抱怨呢,？怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,，這也是我們生活的常態(tài),，工作、家庭,、學(xué)習(xí),、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭,，它會(huì)傳染,，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水,，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,，成為一個(gè)快樂的人,，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福,。

每個(gè)人共有的需要,，就是獲得注意，受到重視,，而且會(huì)以各種方式方法去獲得注意,。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣,、不懈地自我覺察,，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開,。

知足常樂做為一句俗語,，耳熟能詳，知道滿足,，就總是快樂的,，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切,，心里手里全是滿滿的,，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨,。放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨,，恰恰才是不具建設(shè)性的消極，而源于生命的熱愛,，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心。這才是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心,！因?yàn)楦卸鳎覀儾艙碛辛艘粋€(gè)多彩的社會(huì),。

從現(xiàn)在起,，做一個(gè)積極的人,，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西,。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ鳎銜?huì)締造更高的成就,、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及,。給它一點(diǎn)時(shí)間,，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生,?！安槐г埂毙袆?dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙,，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì),，成為一個(gè)快樂的人,，一個(gè)懂得感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界,！

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇六

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象,。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感,。我們難以且不情愿意識(shí)到,，所厭惡的種.種問題，譬如身邊人無休止的抱怨,，同樣存在于自己身上,。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨,，是為了獲取同情心和注意力,，以及避免去做我們不敢做的事,?！?/p>

許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),，但就是不愿意直面,，并且積極做出改變，有時(shí)候,，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變。不過,，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用,，人們意識(shí)到了之后,，還是會(huì)有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”,。

我們開始留意自己的言語措辭,，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的,。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,，共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明,、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙,，工作,，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心,，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起,、描述、記錄與召喚,。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程,。

所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,，如果堅(jiān)持,，已經(jīng)足夠造成改變的敞開,，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活,。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已,。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙,，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,，喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇七

為了積極響應(yīng)公司開展的“讀一本好書”活動(dòng),，我翻開了《不抱怨的世界》這本書,。

讀過這本書的應(yīng)該都知道紫手環(huán)的力量，也了解21天不抱怨的挑戰(zhàn),，就是將紫色的.橡膠手環(huán)戴在一只手上,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評(píng)時(shí),，就把手環(huán)移到另一只手上,，重新開始，連續(xù)21天不抱怨的生活,。我嘗試著開始接受21天不抱怨挑戰(zhàn),，第一天，我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上,，簡(jiǎn)直要累壞了,，粗略的計(jì)算了一下，就高達(dá)50多次,，這時(shí),，我才發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)著那些無謂的事情都在抱怨，一直都讓旁邊的人處于聽覺污染當(dāng)中,。

仔細(xì)觀察一下,，這些抱怨無非就是工作、生活,、感情中的瑣事,。幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感,。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題,，譬如身邊人無休止的抱怨,，同樣存在于自己身上。威爾·鮑溫在書中不留情面地指出，“我們抱怨,，是為了獲取同情心和注意力,，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>

許多時(shí)候,，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直接面對(duì),，并且積極主動(dòng)地做出改變,，有時(shí)候，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變,。不過，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類的本性,，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后,，還是會(huì)有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”,。

第二天,，我又開始了不抱怨之旅，在遇到不順心或不開心的事時(shí),，試著用沉默代替抱怨,，發(fā)現(xiàn)自己抱怨移動(dòng)手環(huán)的同時(shí)在本子上記下抱怨的次數(shù)，在別人談?wù)撈渌说牟皇菚r(shí),，試著提醒自己主動(dòng)離開,；雖然效果不是很明顯，但是能夠主動(dòng)留意到自己的言論時(shí),，就是邁向挑戰(zhàn)成功的第一步,。

說實(shí)話，當(dāng)我們開始留意自己的言語措辭,，以沉默代替抱怨,，這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨,、評(píng)斷,、講閑話如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感,，即使是替代式的,。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙,，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開,。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更,，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,，如果其他東西的確是阻礙,，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄,。

放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨,，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,，并由此生發(fā)的感恩,、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用,。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述,、記錄與召喚,。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性,，以及相似的蛻變流程,。 所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,，如果堅(jiān)持,，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章,、充滿問題而又缺乏審視的生活,。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,，借助這把鑰匙,，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變,。

在這次挑戰(zhàn)中,，由于很多原因，我僅堅(jiān)持了三天，也許那樣的原因并不能成為所謂的原因,，也是為自己不能堅(jiān)持找的所謂借口,，但是三天的挑戰(zhàn)，確實(shí)讓自己有了一些轉(zhuǎn)變,，能夠主動(dòng)意識(shí)到抱怨的情緒,。雖然沒有繼續(xù)戴上紫手環(huán)，但是紫手環(huán)將會(huì)繼續(xù)影響著我的工作和生活,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇八

為了積極響應(yīng)公司開展的“讀一本好書”活動(dòng),，我翻開了《不抱怨的世界》這本書。

讀過這本書的應(yīng)該都知道紫手環(huán)的力量,，也了解21天不抱怨的挑戰(zhàn),，就是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨,、講閑話或批評(píng)時(shí),，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始,，連續(xù)21天不抱怨的生活,。我嘗試著開始接受21天不抱怨挑戰(zhàn)，第一天,，我不停地將手上的手環(huán)換到另一只手上,，簡(jiǎn)直要累壞了，粗略的計(jì)算了一下,，就高達(dá)50多次,，這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己一直對(duì)著那些無謂的事情都在抱怨,，一直都讓旁邊的人處于聽覺污染當(dāng)中,。

仔細(xì)觀察一下，這些抱怨無非就是工作,、生活,、感情中的瑣事。幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象,。我們總喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,，所厭惡的種種問題,，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上,。威爾·鮑溫在書中不留情面地指出,，“我們抱怨,，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事,?！?/p>

許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),，但就是不愿意直接面對(duì),，并且積極主動(dòng)地做出改變，有時(shí)候,，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變。不過,，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性,，抱怨帶來的消極作用,，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。

第二天,，我又開始了不抱怨之旅,，在遇到不順心或不開心的事時(shí)，試著用沉默代替抱怨,，發(fā)現(xiàn)自己抱怨移動(dòng)手環(huán)的同時(shí)在本子上記下抱怨的次數(shù),，在別人談?wù)撈渌说牟皇菚r(shí)，試著提醒自己主動(dòng)離開,；雖然效果不是很明顯,，但是能夠主動(dòng)留意到自己的言論時(shí)，就是邁向挑戰(zhàn)成功的第一步,。

說實(shí)話,，當(dāng)我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨,，這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),，盡管抱怨、評(píng)斷,、講閑話如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的,。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,，改變自我的勇氣,、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙,，讓我們長(zhǎng)久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開,。

對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明,、積極的內(nèi)在改變中,，如果其他東西的確是阻礙，工作,，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄,。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán),。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛,，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用,。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起,、描述,、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例,，展示了抱怨的普遍性,，以及相似的蛻變流程。 所有的描述至多只是路標(biāo),，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開,，穿透我們雜亂無章,、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已,。在我們忙忙碌碌的生活中,，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,，喚醒我們渴望已久的改變,。

在這次挑戰(zhàn)中，由于很多原因,，我僅堅(jiān)持了三天,，也許那樣的原因并不能成為所謂的原因,，也是為自己不能堅(jiān)持找的所謂借口，但是三天的挑戰(zhàn),，確實(shí)讓自己有了一些轉(zhuǎn)變,，能夠主動(dòng)意識(shí)到抱怨的情緒。雖然沒有繼續(xù)戴上紫手環(huán),，但是紫手環(huán)將會(huì)繼續(xù)影響著我的工作和生活,。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇九

抱怨，是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),，最自然的表現(xiàn),，當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)說:“事情都已經(jīng)這樣了,，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄,，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式,。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對(duì)待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天,、怨地、怨命運(yùn),、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但一種心懷感恩,、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂,。

細(xì)細(xì)想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨,，可都禁不住的報(bào)怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問題,。

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命,，就能發(fā)揮這種確保健康的力量?！?/p>

是的,，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),，即使遇到再大的困難,，也能熬過去，喜歡抱怨的人,，即使是福至將來也會(huì)變成禍,。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。

《不抱怨的世界》這本書,，讓我更加的堅(jiān)定了我內(nèi)心深處的想法:與其抱怨,，不如改變;改變不了外界，但一定可以改變自己,。

我們都有過抱怨年齡,，懷念曾經(jīng)的，那份單純善良的心;眼里充滿了陽光,，知足常樂,。不知什么時(shí)候開始，我們的眼睛里有了沙子,，風(fēng)越來越大,，眼睛和心都在被磨礪。

隨著年齡的增長(zhǎng),，我們遇到越來越多的人和事,，有越來越多的想法。即使是內(nèi)心平靜的人,，也會(huì)有大大小小的抱怨,。

每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣,，你眼中的正常可能是別人的底線,，別人的習(xí)慣也可能是你的極限,。有一些不熟悉或不滿意是正常的。面對(duì)這些復(fù)雜的客觀存在,，我們?nèi)绾螌?duì)待,，在很大程度上影響著我們的各種關(guān)系。

《不抱怨的世界》,，引領(lǐng)我們開始了一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的不抱怨運(yùn)動(dòng),。

遵循作者的思路，更多的體會(huì)：不抱怨,，不僅是一種心態(tài),，一種感受，更是一種能力,，一種智慧,。不抱怨，是發(fā)自內(nèi)心的同理心,、寬容和理解,。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在,。

本書提供了一些實(shí)用的培訓(xùn)方法,，我們可以根據(jù)具體的操作細(xì)節(jié)進(jìn)行“不抱怨”培訓(xùn)。有些理論或方法并不是空洞的,。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)中，并通過實(shí)例起到了很好的啟示作用,。

“21天練習(xí)手冊(cè)”中的每日箴言,，與心對(duì)話很簡(jiǎn)單，但很有效,?！皯嵟菚?huì)傳染的，即使錯(cuò)了,，也要保持微笑”“想要改變他人,，你必須樹立一個(gè)榜樣”“溫暖別人，你會(huì)得到意想不到的驚喜的結(jié)果”,，當(dāng)我們每次抱怨沖動(dòng)時(shí),，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里,，慢慢平靜下來,。

書中附帶的“不抱怨手鐲”,，當(dāng)我們戴上時(shí)，就是戴上了“不抱怨”這一信念,，就像一位熱情的導(dǎo)師,，時(shí)刻在我們耳邊醒來。

“積極思考,，停止抱怨,，好運(yùn)就會(huì)降臨?！?/p>不抱怨的世界讀書心得3

近期,，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多,。

人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過的,，難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí),，便開始抱怨,，怨天、怨地,、怨他人,，卻從來不會(huì)自我反省。

其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體,。有的人學(xué)歷高,，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開始懷疑沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用,，由此對(duì)自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低,，他們感覺領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒有重視，沒有把自己放在更好的環(huán)境來展示才華,，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了,。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度,，遇到問題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn),。

這本書也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來傷害,，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì),，大企業(yè)家馬云曾說，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度,。我們不能目光短淺,，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來的美好日子里去。

一個(gè)人遇到挫折,、失敗那是暫時(shí)的,，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來承擔(dān)，為了我們能夠快快樂樂地過好每一天,，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情,，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變,。

抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N很常見的行為,，通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺,，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵,。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣,，優(yōu)秀的人都不抱怨,。”

一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,，這是一本很棒的心靈勵(lì)志書,。看了這本書后心靈受到很大的觸動(dòng),，慢慢沉浸在書中世界時(shí),，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子,。里面并沒有什么大道理,，只是很普通的方式，很普通的事例,，來告訴我們一種生活的態(tài)度,，讓我們更加了解自己，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,，一種情緒的調(diào)節(jié)方式,。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病,，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,，不但不能找到解決的方法,，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果,。

在書中我看到了也有很多人和我一樣,，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟,，誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,，既然已經(jīng)產(chǎn)生了,，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它，就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,，也才能最終安于自己的不安,。我們應(yīng)該勇于找出不足、勇于改變自己,。最后就能真正擁有“不抱怨的世界”,。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂,，當(dāng)人人都拋棄了抱怨,，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。

人人都是平等的,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)理解學(xué)會(huì)忍讓,，大家不要抱怨。讓我們活在一個(gè)不抱怨的世界!

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十

20xx年的7月4日,，是我很難忘的一天,。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。

紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物,，書里說它有著無窮的力量,，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》,。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書的評(píng)價(jià),，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害,，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì),，她不放棄對(duì)生活的希望，她不抱怨,，她感恩,，她感謝為她搶救、醫(yī)療,、付出辛勞的天使們,，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生,。

為什么,，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步,，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂,。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步,。其實(shí)所謂的公平和不公平誰也說不清,，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人,，因?yàn)樗麄冃睦锿镏还蓜?，他們知道，抱怨沒有用,。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝,、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無能為力的人,，他抱怨是由于他不能使他們變化,。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他,，是他永恒的動(dòng)力,。人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂,，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤?。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣,。去抱怨別人,，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人,，他自己本身就是一個(gè)受傷者,，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對(duì)于無可改變的事情,，不要去抱怨,，愉快地接受、勇敢地承擔(dān),。是的,，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨,，你會(huì)擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨,，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷,。

世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷,，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài),，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

戴上紫手環(huán),，想抱怨的時(shí)候,，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨,。日復(fù)一日,，你的行為，你的思維都已悄然改變,。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí),，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng),、不講閑話,。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力,。

活出感恩的生命,，拒絕抱怨的時(shí)間?？傆幸惶煳視?huì)真正活在不抱怨的世界,，找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十一

在《不抱怨的世界》一書中,，胡志強(qiáng)的太太受盡千辛萬苦,，不停地開刀與康復(fù)，飽受身體與精神雙重折磨,，是最有資格“抱怨”的人,。可她卻沒有怨天尤人,，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”,。誠(chéng)如書中所說：“不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多平安喜事,?！闭?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福,，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀,。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量,。

書看得越“深”,，對(duì)“不抱怨”的含義了解得越透徹,。這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看清自己不能外露的內(nèi)心世界,，究竟是樂觀向上的,，還是消極低沉的。有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,，一種情緒的調(diào)節(jié)方式,，在沒有看到這本書之前我也是這么認(rèn)為，覺得偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心調(diào)節(jié)和擺脫心靈陰影,。但看完這本書后發(fā)現(xiàn),，原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,，不但不能找到解決的方法,，還可能導(dǎo)致無法收拾的結(jié)果。這就不禁讓人思考,，為什么人們會(huì)抱怨?人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面,，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情的發(fā)展背離自己的期待時(shí),，抱怨便隨之而生,，這也是我們生活的常態(tài)。

在書中我看到了有很多人和我一樣,，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,，心中頓時(shí)多了些不安?？墒菚械囊痪湓捵屛颐腿恍盐颍骸罢\(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,，安于自己的不安?！痹诠ぷ髦?，我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?顯然不能,。抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán),。書中要求我們勇于剖析自我,、找出不足、改變自己,。對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,，應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢地面對(duì)它，并想辦法改正,，也才能最終平復(fù)自己的不安,。

讀史可知,，古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾，不抱怨,、不放棄,，直至實(shí)現(xiàn)自己的理想。仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語》;孫子臏腳,，《兵法》修列,。對(duì)于現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣,。生活本來就不是事事如意,，一帆風(fēng)順的。生活給予我們挫折的同時(shí),，也讓我們收獲了一種閱歷,。而正是因?yàn)橛辛诉@些波折，才繪就出異彩紛呈的人生,。對(duì)于熱愛生活的人,，在危機(jī)和困難來臨時(shí)，會(huì)端正態(tài)度,，勇敢接受挑戰(zhàn),。借用比爾·蓋茨的一句話：“人生是不平等的，去接受它吧,。請(qǐng)記住,，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>

抱怨是容易的,，而停止抱怨，卻需要意志力,。所以,，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧!

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十二

寒假期間，我拿到了《不抱怨的世界》這本書,，我迫不及待地讀了起來,，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,，久而久之,，讓其成為了我們的一種習(xí)慣，以及看待事情的一種心態(tài),，在“抱怨的輪回”中,，喪失了積極,、樂觀、上進(jìn)的心,。

慶幸的是,，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,，抱怨會(huì)給我們的生活帶來什么,，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,，怎樣才能做一個(gè)積極,、樂觀的工作者，做一個(gè)快樂的自己,。這些都讓我受益匪淺,。

在細(xì)讀了以后，真正理會(huì)了其中的道理,。也許有人會(huì)說,，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病,。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,，再加上努力和拼搏,，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好,。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情,。每當(dāng)這時(shí),，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿,，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天、怨地,、怨命運(yùn),、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己,。

抱怨雖然沒有明顯的惡果,，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂,。不抱怨需要一個(gè)過程,，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán),，讓快樂代替抱怨,，關(guān)閉那扇抱怨之門。

細(xì)細(xì)想想,，人生真正值得抱怨的理由真的很少,，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨,。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處,，又能解決什么問題？長(zhǎng)期抱怨之后,，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”,。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,，我們要對(duì)未來充滿信心,，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。

在工作中,，我們更應(yīng)該放棄抱怨,。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧,，工資不高等等,，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩,，用一顆寬容的心投入工作時(shí),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,，只能讓你的心情更加不好,。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開朗,，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題,。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,，就永遠(yuǎn)不要抱怨,，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心,，以及解決問題的行動(dòng)力,。朋友,，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,，這不是賽跑,，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,，你就在改變,，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn),。放棄抱怨,，相信自己！

書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,，對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,，生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn)，即使遇到再大的困難,，也能熬過去,，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會(huì)變成禍,。

曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧,；感激絆倒你的人,，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人,，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立,；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí),；感激傷害你的人,，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽边@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度,，人人都懷有一顆如此感恩的心,，那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心,！因?yàn)楦卸?，我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì),。

“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙,，開啟我們對(duì)生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對(duì),，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個(gè)“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界,！

每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí),，我們也許可以試著不去張口,，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng),，改變處境。我覺得書中一句話說得很對(duì),，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法,?！?/p>

在很多時(shí)候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界,。我們?cè)究梢暂p松,、積極、樂觀,、上進(jìn),，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯唷⒈^,、沉重,、無所作為。

這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,，那么從現(xiàn)在就開始改變吧,，相信紫手環(huán)的`力量，相信自己的力量,，可以打敗抱怨,，創(chuàng)造新世界。

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十三

讀《不抱怨的`世界》，掩卷沉思,，感慨很多,，受益匪淺。

書中提到的,，我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)有意無意的種種“抱怨”細(xì)節(jié),，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自我評(píng)價(jià)。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘,。他就是一個(gè)無時(shí)無刻都在抱怨生活的人,，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺得與他在一起很難過,。

看完《不抱怨的世界》,，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn),，我們經(jīng)常抱怨的事情,，只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后,，回頭看,，我們就會(huì)覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云,。隨著時(shí)間的流逝,，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實(shí)在,，事情還是那件事情,，唯一改變的只是我們的心境。

假如我們碰到題目時(shí),，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理,，很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時(shí),，是否能夠暫時(shí)放下一切,，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣,，再重返辦公室,，煩躁的心情只會(huì)讓工作越來越糟。當(dāng)生活不如意時(shí),，是否可以將其當(dāng)成一種難得的經(jīng)歷,，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰,，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景,，換個(gè)心情便能重新啟程,，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂,，總抱怨的人走到哪都像是地獄,，你愿意過那種人生呢？答案無疑是前者,。

山重水復(fù)疑無路,，柳暗花明又一村，人生總是如此,。有時(shí)不是別人,，而是自己把自己逼到一個(gè)死角，痛苦不已,。但也只有自己,，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài),。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們,，在工作中，必須要先處理好自己的心情,，再處理事情,。不同的文字，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切,！

讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己,，不以物喜不以己悲，保持樂觀平和的心態(tài),，努力工作,，專心生活，做個(gè)快樂pa人吧,！

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十四

一本書，一種思想,，一個(gè)行動(dòng),，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己,，成就不抱怨的世界,。

打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住,，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦,，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,，最有資格抱怨的人,?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看,，誠(chéng)如書中所說,，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多平安喜事,，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀,。從她的身上,，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。

書看得越深,，不抱怨的含義了解的更透徹,。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)?？扇藶槭裁磿?huì)抱怨,？怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式？是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,，這也是我們生活的常態(tài),，工作、家庭,、學(xué)習(xí),、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭,，它會(huì)傳染,，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水,，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足,、感恩,、惜福。

心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界,。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候,，你會(huì)在突然之間，發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí),，并開始用一種積極的態(tài)度,，感恩的心態(tài),，嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn),！我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在,。

哲學(xué)家說過：我們會(huì)成為自己想象、思考的東西,。而書中也寫道我們的話表明我們的想法,，我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻,，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生,。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,，我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界,，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來,。你的態(tài)度,，也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系,。因?yàn)?，?dāng)你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好,，你們之間重新開始建立信任！

書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌,，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥,，她躺在房里,，只要聽到喇叭聲,，她就覺得很知足,，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂,。

生活給予我們挫折的同時(shí),，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng),，我們也就有了另一種閱歷,，對(duì)于熱愛生活的人,，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求,，但它一定是生活的全部,，試著用一顆知足的心來體會(huì),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心,，就沒有了埋怨,、嫉妒、憤憤不平,。知足的人并非沒有欲望,，只是他們善于克制自己的欲望而已。

知足常樂做為一句俗語,，耳熟能詳,，知道滿足，就總是快樂的,，而快樂的根本便是惜福,，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的,，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了,，也就不會(huì)為得不到而抱怨。

不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已,，在我們忙碌的生活工作中,，借助這鑰匙，開啟我們對(duì)生活的不抱怨,，用積極的態(tài)度去面對(duì),，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)懂得感恩的人,，讓我們都擁有一個(gè)純凈無暇的世界不抱怨的世界,！

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十五

星期六上午，也就是10月9日11:30,，我終于把這本美國(guó)最大,、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多,。它是一本值得我們大家推薦的好工具書,，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓,、有哲理,、生命真諦。句句值得珍藏,，值得我們?cè)趌p之旅中當(dāng)成成功秘笈,，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶!

“不抱怨，就是快樂,，就是行動(dòng)的良性展示”,，"任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功,，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心,，以及解決問題的行動(dòng)力"---------這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的人生特別重要,。在實(shí)際生活中,，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣,，抱怨,。世界萬物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰都一樣平等,。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度,，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中,，自己從來不要用懷疑的眼光認(rèn)世界,，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力,，模糊了自己宏偉目標(biāo),，和生命愿景!

像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員,，開始我自己就一直在抱怨,。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性,，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場(chǎng)開在家門口,。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨,，環(huán)境讓我們難以感召......

種.種原因?yàn)榻杩?，種.種抱怨重復(fù)上演......就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了,，我必須注意感召的焦點(diǎn),，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(zhǎng),，是對(duì)他負(fù)責(zé)任,，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召,，必須行動(dòng)起來拿到成果,，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂,，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂園,，我要堅(jiān)定走下lp!百分百完成所有成果!

所以lp的領(lǐng)袖們,，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由,，不再抱怨,，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入,，百分之百卓越,。努力吧隊(duì)友們!

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十六

抱怨，是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),，最自然的表現(xiàn),，當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)說：“事情都已經(jīng)這樣了,，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時(shí),，我還覺得它和一般的勵(lì)志書一樣，用著命令的口吻,，像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者,，可當(dāng)我拿到這本書時(shí)，我就被它的媒體推薦所吸引：

“這本書寫得既睿智又直指人心,，抱怨就是推開自己想要的東西,，如果讓這個(gè)世界聽見了，就會(huì)帶來更多的壞事給你,?！?/p>

“抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候,，我們不僅會(huì)針對(duì)人,、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨,，我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽,。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來得恰是時(shí)候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事,，老天的事,。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求,；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望,。這樣一來,，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好,、圓滿,。”

這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對(duì)困難時(shí)少有的人生真諦,。當(dāng)我看完這本書時(shí),。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,，總會(huì)有不如意,，會(huì)有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下,，做到不抱怨越來越成為一件很難的事,。

然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生,，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間,、與朋友,、與兄弟姐妹、與愛人,、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線,。是你——不是上帝，不是其他人,，不是你的命相,，不是命運(yùn)，不是職業(yè),、年齡,、種族、教養(yǎng),，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方,。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會(huì)一直是,，人生的一部分,。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)愛,、平和,、喜樂，使人生變得美好而圓滿,?！?/p>

誠(chéng)然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力,，同行業(yè)者競(jìng)爭(zhēng)的壓力，生活成本的壓力,，似乎我們?cè)絹碓较褚粔K海綿,，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點(diǎn)夢(mèng)想,，讓我們?cè)谒闹貕褐?，做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房?jī)r(jià),，高油價(jià),，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂,，覺得生活是暗淡無光,，看不到希望。我并不是有意要為這些開脫,，也不是為了這些存在即為合理的解釋,。而是就像書上這段文字一樣：

“獅子如果能追上羚羊，它就生存,，如果它跑不過羚羊,，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑,，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有！羚羊要想活下去,，只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練,，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快,，即使跑不過獅子,，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存,?！?/p>

對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志,，吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力,，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的,。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來想解決問題的辦法,，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹,。就像書評(píng)中說的“遇到挫折要從容面對(duì),，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力,，就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦,，人生就只有快樂、沒有抱怨,?！?/p>

不抱怨不折騰不怠慢體學(xué)習(xí)會(huì)總結(jié)

《悲慘世界》個(gè)人讀書心得

《平凡的世界》讀書隨筆

勵(lì)志的讀書心得

童年的讀書心得

學(xué)生的讀書心得

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十七

抱怨是我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷男袨椤Ｍㄟ^閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,，我學(xué)到了很多,，體會(huì)到了“不抱怨”的內(nèi)涵。

在書中,，鮑溫牧師說：“我們之所以會(huì)抱怨,，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會(huì)帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨,?！?/p>

讀完這本書，我深受感動(dòng),。當(dāng)我慢慢地沉浸在書中的世界里,，我發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是靈魂的一面鏡子。這里面沒有什么偉大的道理,，只是一種很普通的方式,，一種很普通的情況，告訴我們一種對(duì)待生活的態(tài)度,，讓我們更多的了解自己,。

在鏡子里，我們可以看到我們的外表是否整潔,，我們臉上的.表情是憤怒還是快樂……而這本書反應(yīng)我們的內(nèi)心世界,，它是樂觀的還是消極的？這些也許不會(huì)出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn),，但它們或多或少在語言中的產(chǎn)生,。

當(dāng)然,，有些人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種調(diào)節(jié)情緒的方式,。把抱怨俗稱“嘮嗑”,，偶爾認(rèn)為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡，有助于擺脫心中的陰影,。

在書中,，我看到有很多像我這樣的人，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有很多抱怨的人,，心中多有不安,。

但是書中的一句話讓我頓悟：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安,，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它,；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,，也才能最終安于自己的不安,?！?/p>

在書中，要求敢于分析自己,，發(fā)現(xiàn)自己的不足,，敢于改變自己。從少說到學(xué)會(huì)沉默,，,，再到安于不會(huì)沉默，再到安于不說的狀態(tài),，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”,。

當(dāng)我們不抱怨時(shí)，我們的心理就只有快樂,，當(dāng)每個(gè)人都拋棄抱怨時(shí),，世界一定會(huì)更加和諧。

最后,，引用比爾·蓋茨的話說：“生活是不平等的,，接受它。記住,，永遠(yuǎn)不會(huì)抱怨,。”

不抱怨的世界讀書心得體會(huì)篇十八

這本書是我朋友推薦的,，剛拿到這本書我就想哪個(gè)人不抱怨,，真有意思,，隨手打開作者寫給中國(guó)讀者一封信時(shí)，有段話是這樣說的:”中國(guó)人向來喜歡抱怨,，我不會(huì)感到絲毫詫異”,，這句話把我的倔脾氣又整到了極點(diǎn)，哪個(gè)國(guó)家的人不愛抱怨,，只要是人都會(huì)有或多或少的抱怨,，偏要說中國(guó)人。帶著情緒接著往下看又說道”中國(guó)人敢于直面不足,，勇于面對(duì)挑戰(zhàn),，無論面對(duì)的是抱怨傾向抑或其它，他們都會(huì)本著單純的意圖,，力求改善,，中國(guó)人改變自我，努力爭(zhēng)取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動(dòng)力,。

放下手中的書籍,，自己何嘗不是抱怨之人，無論工作中,，生活中教育子女時(shí)都在抱怨,，感覺上天對(duì)我一個(gè)人不公，總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己,，事實(shí)上如果我們想看到生命中的美好一面,，一定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里?作者威爾鮑溫說“當(dāng)我們決定接納各種人和事物,，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對(duì),，我們會(huì)體驗(yàn)到越來越多的良善與美好，因?yàn)槲覀兊年P(guān)注,，將使這樣的期待在生活中實(shí)現(xiàn),。”不抱怨的磁場(chǎng),，將引來更多平安和喜樂,。

生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子，小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案,，卻從未反思自己的錯(cuò)誤與不足,，若想改變生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步,，和孩子們一起享受,，一起改進(jìn)，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時(shí),，我們彼此從容面對(duì),，分析原因,，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，慢慢的少了一份抱怨,，少了一份推卸,，多了一份信任，現(xiàn)在我和孩子有個(gè)約定,，就是相互監(jiān)督彼此的言行,，當(dāng)言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時(shí)提醒對(duì)方，及時(shí)改正,。時(shí)刻用積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的每一天,，慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力,，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆,，總會(huì)走向成功彼岸的那一天。

此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”,，不要抱怨工作的艱辛,，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要用心去對(duì)待,、去感受,，盡職盡責(zé)做好自己的每一天?；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗,，這樣的人生將會(huì)無怨無悔,。