作為一位杰出的教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

初中生情緒心理健康教案設(shè)計(jì)篇一

1,、使中學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)各種事物、情緒（狂喜,，悲傷）的發(fā)生,，學(xué)會(huì)以不同的眼光（積極的）去看待它。

2,、幫助學(xué)生樹立以積極,、全面的眼光去看待、解決問題,。

應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事,、情緒。

樹立正確的看待,、解決問題的觀念,。

幫助學(xué)生樹立以積極、全面的眼光去看待,、解決問題,。

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投影儀,，電腦

提問，討論,，活動(dòng)學(xué)習(xí)

1,、問題導(dǎo)入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙,？

2,、闡述課題——換個(gè)角度看問題。

3,、舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的,，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境,。（舉古人—花的例子,，或半杯水的例子）

半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水,，會(huì)說：呵呵,，還有半杯水啊，真好,。

悲觀的人,，看到桌上的半杯水，會(huì)說：咳,，只剩下半杯水了,。

4、強(qiáng)化主題,。對(duì)剛才的例子讓學(xué)生討論,，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題,，對(duì)其強(qiáng)化,。

5、怎么換個(gè)角度看問題才是科學(xué)的,？

積極的看問題改變注意,、認(rèn)知的對(duì)象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性

5,、活動(dòng)：邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來,，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔稀?/p>

備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上,。

6,、活動(dòng)的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度,，往往會(huì)得到意想不到的收獲,。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問題,。

7、討論：怎樣樹立樹立正確的看待,、解決問題的觀念

一是知足常樂,。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足,。俗話說欲壑難填,，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會(huì)有更多的欲望滋生,，若欲望太多太高,，則永遠(yuǎn)得不到滿足和快樂(白話文☆)。在各種滿足不了的欲望面前,，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì)讓我們好過不少,。

其次是心理換位,。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們?cè)谏钪须y免會(huì)與家人,、朋友,、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧,。這種矛盾和分歧會(huì)使人傷心氣憤,，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓,，可能還會(huì)導(dǎo)致過激的言行,，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的,。要避免這種情況出現(xiàn),，需要心理換位：試著站到對(duì)方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方的觀點(diǎn)也不無道理,。

第三是要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移認(rèn)知對(duì)象,。當(dāng)我們因某個(gè)問題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時(shí),，不妨?xí)簳r(shí)將自己的注意力強(qiáng)行轉(zhuǎn)移到其他事情上去,。有些問題百思不得其解，越想越煩惱,，想得頭腦也僵化了,，這時(shí)如果轉(zhuǎn)換一種活動(dòng)內(nèi)容，也就換了一種心情,，你就有可能如釋重負(fù),。

第四是要合理宣泄,。比如找人傾訴，當(dāng)心里感到困擾時(shí),，找個(gè)可以信賴的朋友說上一通,，只要對(duì)方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會(huì)減輕很多,。又比如寫日記,，當(dāng)身邊沒有可傾訴的對(duì)象時(shí)，把滿腔的話語付諸筆端,。另外,，每個(gè)人總會(huì)有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆,，在上面盡情揮灑,，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊,，寫出來的東西通順不通順都不要緊,，寫完了，氣消了,，寫下的“成果”當(dāng)場(chǎng)撕毀也好,，留待日后細(xì)細(xì)咀嚼也好，都沒關(guān)系,，但是你的心情卻可能輕松許多,。再如聽聽音樂，唱唱歌,，不過癮時(shí)大喊幾聲,，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺得沒法子,，找個(gè)沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng),，也會(huì)有很好的效果。

第五是自我安慰,。魯迅筆下的阿q雖然愚昧可笑,，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會(huì)最底層卻感覺不到痛苦。當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪淼某林鼐翊驌魰r(shí),，為防止精神崩潰,，我們可以學(xué)學(xué)阿q，不妨也來一個(gè)自欺欺人,，對(duì)自己說一句：塞翁失馬,，焉知非福？

8,、教師總結(jié),，再次點(diǎn)題,。

初中生情緒心理健康教案設(shè)計(jì)篇二

【情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】

理性分析成長(zhǎng)道路上的挫折，樹立正確的挫折觀,，養(yǎng)成勇于克服困難,，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。

【能力目標(biāo)】

理性看待挫折,，正確處理挫折的能力,。

【知識(shí)目標(biāo)】

1、理解什么是挫折,；

2,、理解挫折的兩面性；

3,、正確處理生活中的挫折,。

【重點(diǎn)】

1、理解挫折的兩面性,；

2,、正確處理生活中的挫折。

【難點(diǎn)】

理性對(duì)待挫折,，正確面對(duì)挫折。

多媒體教學(xué)法,、案例討論法,、引導(dǎo)提問法。

環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課

播放歌曲《最近比較煩》,，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事,？我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中都會(huì)遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢,？進(jìn)而導(dǎo)入本課,。

環(huán)節(jié)二：新課講授

（一）生活難免有挫折

1、什么是挫折

過渡：大家回想一下,，自己遇到過哪些“不愉快”的事情呢,？對(duì)你的成長(zhǎng)產(chǎn)生了怎樣的影響？是怎么面對(duì)它們的呢,？

學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)回答,，考試成績(jī)不及格、數(shù)學(xué)題不會(huì),、英語單詞背完了就忘記等等,。解決辦法多學(xué)習(xí)，向老師和同學(xué)求助等等,。

教師小結(jié)：在我們生活中,，難免會(huì)遇到一些阻礙,、失利乃至失敗，這些阻礙,、失利和失敗,，就是人們常說的挫折。

2,、面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)

過渡句：既然我們?cè)诔砷L(zhǎng)中總會(huì)遇到這樣或那樣的挫折,，那么我們對(duì)待挫折是否有區(qū)別。大家請(qǐng)看《半杯水的故事》的寓言故事：

兩個(gè)口渴的人找到半杯水,?？鞓返娜讼耄骸鞍。医K于找到水了,！雖然眼下只有半杯水,，但千里之行始于足下，有良好的開端,，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來,。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水？就這半杯水有什么用,？”一氣之下他摔掉水杯,，然后坐以渴斃。

設(shè)置提問：這兩個(gè)人對(duì)半杯水有什么不同的看法,？出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果,？

學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運(yùn)，而苦惱的人覺得半杯水沒用,，把杯子摔碎,，最后渴死了。

教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn),，面對(duì)挫折時(shí),，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折,，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的,。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng),。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同,。一般來說挫折包括三個(gè)方面：挫折情境、挫折認(rèn)知,、挫折反應(yīng),。人們對(duì)挫折認(rèn)知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會(huì)不同,。

3,、理性看待挫折

教師提問：大家想一想自己遇到挫折時(shí)，你的感受是什么樣的,？

學(xué)生自由發(fā)言,，教師總結(jié)：遇到挫折時(shí)，我們會(huì)感到失落,、焦慮,、難過、憤怒,、不滿等,。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦,，現(xiàn)在請(qǐng)大家辯一辯,，“挫折到底是好事還是壞事？”

正方：挫折是好事,；

反方：挫折是壞事,。

學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言,。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍,，既是好事又是壞事。在面對(duì)挫折時(shí),，如果一味的沉浸在負(fù)面情緒中,，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確的看待挫折,。挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分,，得意時(shí)，挫折讓我們更加清醒,，避免盲目樂觀,、精神懈怠,；失意時(shí),，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

（二）發(fā)掘生命的力量

1,、發(fā)現(xiàn),、發(fā)掘自己的生命力量

活動(dòng)：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動(dòng)：

學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對(duì)挫折時(shí),，我們需要發(fā)現(xiàn),、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個(gè)人生命都蘊(yùn)含一定的承受力,、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力,。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志,。

2,、學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，借助外力

教師提問：如何增強(qiáng)生命的韌性呢,？以政治小組為例,，給大家五分鐘的時(shí)間，進(jìn)行小組討論,，稍后請(qǐng)小組代表來回答,。

同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感,、和自己信任的人談一談,、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。

同學(xué)代表2回答：關(guān)心,、幫助他人,、培養(yǎng)某方面的興趣。

教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力,。作為新一代的中國(guó)少年,，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,，向他人尋求幫助,，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量,。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

觀看《摔跤吧,，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：

1,、女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對(duì)的,？

2、給予你們什么啟示,？

學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對(duì),，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對(duì)挫折時(shí)她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親,，把自己的父親作為強(qiáng)大的精神支撐,，最終取得勝利。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折,，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折,。

作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們?cè)谧约涸诔砷L(zhǎng)的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的,？給你什么樣的啟示,？下節(jié)課進(jìn)行分享。

初中生情緒心理健康教案設(shè)計(jì)篇三

1,、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,，人人都不可避免。

2,、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。

3,、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以積極,、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,，取得成功,。

培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

1,、教師帶著同情,、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。a,、本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生,，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負(fù)他,。教師說明白了,，沒當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡,。事后,，家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見,。b、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生,，因長(zhǎng)期完不成作業(yè),，受到教師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死,。

2,、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān),？

（3）如果你是教師,，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理,？這種心理狀態(tài)健康嗎,？

3、全班交流,。

4,、教師小結(jié)

二、拿子照自我

1,、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自我

（1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn),？

（2）當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí),，你有怎樣的表現(xiàn),？

2、學(xué)生交流

3,、點(diǎn)撥

三,、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2,、學(xué)生閱讀材料

3,、學(xué)生討論

四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短,，其他學(xué)生從長(zhǎng)相,、穿衣、習(xí)慣,、為人處事,、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短,。教師指導(dǎo)

五,、寫感受

初中生情緒心理健康教案設(shè)計(jì)篇四

我們都知道，與人友好相處的人際關(guān)系小竅門存在于我們的日常生活中,，人與人之間的關(guān)系是非常微妙的,，處理得當(dāng)，和和氣氣,；處理不當(dāng),，心里產(chǎn)生怨恨。所以我設(shè)計(jì)人際心理活動(dòng)方案,，來調(diào)整他們的心態(tài),，幫助他們改正缺點(diǎn),。活動(dòng)的中心主體是學(xué)生,，建立在“合作”和“情感”的基礎(chǔ)上,，學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系，讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則,，學(xué)會(huì)換位思考,，從而提高自己的交往能力。

1,、讓學(xué)生懂得在人際交往中,，發(fā)生磕磕碰碰的事情是難免的，關(guān)鍵是學(xué)會(huì)如何正確地去處理人際關(guān)系,。

2,、通過活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關(guān)系是一種快樂,，是一個(gè)人取得成功的重要條件,。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些處理人際關(guān)系的小竅門,，結(jié)交更多的好朋友,。

4、讓學(xué)生了解人際交往中的規(guī)則,，學(xué)會(huì)換位思考,，從而提高自己的交往能力。

1,、讓學(xué)會(huì)掌握人際關(guān)系的小竅門,，不斷提高自己的交往能力。

2,、引導(dǎo)學(xué)生善于換位思考,，不要以“我”為中心，要學(xué)會(huì)站在別人的立場(chǎng)去考慮問題,。

學(xué)生提前自制的禮物,；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》,；寫有字詞,，數(shù)字，詩句的卡片,，獎(jiǎng)品,。

一、激趣導(dǎo)入

1,、拍手游戲

在上新課前,，我們先來放松一下心情，請(qǐng)大家跟著老師一起來做,！用你右手的一個(gè)手指拍擊你左手的掌心,，然后再用兩個(gè)手指拍擊掌心，再用三個(gè)……直到用五個(gè)手指一起拍

2,、談體會(huì)：?jiǎn)枺簽槭裁次鍌€(gè)手指一起拍擊手掌時(shí)才會(huì)有很響的聲音呢,？（生答）

3、揭示課題

其實(shí)是因?yàn)槲鍌€(gè)手指一起合作才會(huì)成功地拍出響亮的聲音,，如果他們不合作,，就象剛才一樣，用一個(gè)或者兩個(gè)手指去拍是不會(huì)有響亮的聲音的,。

二,、“找朋友”

1、把學(xué)生自制的禮物貼上數(shù)字,，再讓每個(gè)學(xué)生抽取帶有數(shù)字的卡片,，然后按照與卡片上對(duì)應(yīng)的數(shù)字領(lǐng)取禮物；

2,、老師把準(zhǔn)備好的各種卡片打亂,，讓學(xué)生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內(nèi)容相同的另一張卡片（如：對(duì)應(yīng)的詩句,，相同數(shù)字或相同字詞）,，兩人即成為搭檔進(jìn)行接下來的游戲；（音樂：《找朋友》）

3,、好了,，同學(xué)們，都找到自己的小伙伴了嗎,？那接下來我們就開始今天的第一個(gè)游戲吧,。這個(gè)游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前沖》）

（游戲規(guī)則：通過找卡片活動(dòng)的兩個(gè)人為一組,，將兩人的其中的一只腳綁在一起,，然后兩組同學(xué)進(jìn)行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球,，先拿到的一組獲勝,，這樣進(jìn)行車輪戰(zhàn)，最后勝出的那組為冠軍,，可得到獎(jiǎng)品,。）

4、游戲結(jié)束,，談?wù)撚螒蚋惺芘c體會(huì),。

三,、“滾雪球”

現(xiàn)在，我們大家都來用自己的方式介紹自己,。首先請(qǐng)一個(gè)同學(xué)閉上眼睛,，說出一個(gè)特征，如：穿紅色衣服,；戴眼鏡等等,，凡是有這個(gè)特征的同學(xué)就請(qǐng)站到前臺(tái)，從第一個(gè)同學(xué)開始介紹自己,，接下來第二個(gè)同學(xué)介紹完自己后再介紹前一個(gè),，第三個(gè)同學(xué)介紹完自己就介紹前兩位同學(xué)就這樣接下去。最后再請(qǐng)那位閉上眼睛說特征的同學(xué)說出前臺(tái)所有同學(xué)的信息,，再介紹自己,。同時(shí)在介紹別人的時(shí)候，要看著那位同學(xué),。大家明白了嗎,？好，現(xiàn)在游戲開始,！

四,、“我們都是好朋友”

所有學(xué)生圍成一個(gè)圈，開始轉(zhuǎn)圈,，并且聽老師指令做出相應(yīng)動(dòng)作（注：所有動(dòng)作都是對(duì)所在位置前面同學(xué)而做的）,。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等,，若有同學(xué)做的動(dòng)作與指令不符,，則要接受懲罰。（懲罰可由學(xué)生或老師來出）

五,、總結(jié)

我們生活在這個(gè)世界,，與人相處是我們的必修課，經(jīng)過這節(jié)課的活動(dòng),，我們知道了人際交往和合作的重要性,，所以，在以后的生活中,，我們要和平與人相處,，多多和他人交流，擴(kuò)充我們的視野,。

初中生情緒心理健康教案設(shè)計(jì)篇五

1,、認(rèn)識(shí)、體會(huì),、表現(xiàn)人類常見的各種情緒,。

2,、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

【

1,、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的`情緒,，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒,。

2,、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍,、情緒中認(rèn)識(shí),、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜,、樂,，怒、哀,、懼”,。

游戲法，表演法,，情景教學(xué)法

多媒體教學(xué),，實(shí)物，圖片等

步驟一：課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子,，因?yàn)轳R上要放暑假了,，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？

（高興,、緊張,、害怕、快樂……）

步驟二：游戲?qū)?，體會(huì)情緒

我們就先來做個(gè)游戲吧,！“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望,、興奮,、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三：認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣,？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書,，指出這就是情緒,。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒,，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察,，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面,，帶聲音）：高興,、傷心、生氣,、害怕,、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興,？（板書：表情,、動(dòng)作、聲音）

想象一下,，他為什么這么高興呢,？

逐一出示圖片，再辨情緒,，從什么地方看出他的情緒,？想象為什么會(huì)有這種情緒？

3,、你還能列舉出其他情緒嗎,？（憤怒、緊張,、難過,、好奇、興高采烈……）

步驟四：體驗(yàn),、表現(xiàn)情緒

1,、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取,。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎,？“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒,，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)“疑惑,、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣,？他們?cè)谌《Y物的過程中,，體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五：情景表演

1,、以小組為單位,，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇,。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí),，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做,？

（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了,，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候

操練五分鐘左右時(shí)間,，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,，

表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),，如何在生活中保持快樂的情緒,，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多,，那么,，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂,、高興等）我們也來談一談快樂的事吧,！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù),，買了一本好書等,，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七：小結(jié)：

是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì),，如何讓自己保持快樂的情緒,。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎,？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》