作為一位無私奉獻的人民教師,，總歸要編寫教案,，借助教案可以有效提升自己的教學能力,。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢,？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

初中體育教案模板篇一

體育理論課

1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育,、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響,；

2、過生活觀察,、媒體信息,、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義,，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道理,，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì),；

3、激發(fā)學生參與體育的熱情和主動

開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣,。

參與體育鍛煉的多種價值

引導(dǎo)學生樹立正確的體育參與意識；教學方法：講授法,、討論法、自我評價法等

一,、導(dǎo)入新課

各位同學們：大家好

今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,，不用說,，我就猜到大家的心情：肯定不是高興,，也不會是激動。因為平時在外面上體育課,，可以看到藍藍的天空,，碧綠的草地，盡情體驗到運動帶得我們的快樂,。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學從來沒有體驗到運動的快樂,，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與,，我運動，我快樂,！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：

啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象（這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動這個項目,，目的在于吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然,、走到陽光下,，為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢,？那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

二,、講授新課

1,、首先讓我們一起看下面的兩個實驗,，邊看請同學們開動腦筋思考,，然后談一談自己的想法,，你認為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果,？想一想：

（1）如果把小兔子,、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動,，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的情況了？（結(jié)果是：長大后看起來發(fā)育很正常,，但是打開籠子以后,，兔子跑不了多遠，就會倒地,，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂,，鴿子死于動脈撕裂）

（2）“運動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組,，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐,，站立,；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次,。實驗結(jié)束時,，第1組實驗者頭昏眼花，四肢乏力,，心慌氣短,，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力,，身體反映也沒有第1組那么強烈。

2,、在學生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實驗表明：如果沒有運動,，人的健康就會受到很大的影響,，生命就會受到威脅，運動的少,，生命力就脆弱?！贸錾谟谶\動?！發(fā)ifedependsonsports”。這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）,。

我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹,，動也”

3、古希臘人：如果你想強壯,，跑步吧,；如果你想健美,，跑步吧,；如果你想聰明,，跑步吧,。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅?。w育欣賞）請大家邊欣賞畫面,，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間2--3分鐘）

4,、在學生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處,，我們就應(yīng)該主動參與到運動中來,，從小養(yǎng)成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ),。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎,？測驗的時候要真實填寫答案，評分的時候也要客觀公正,，無論在什么時候都要做一個誠實的人，守信的人,，大家做的到嗎？

三,、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請如實回答下面的問題：

1,、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數(shù)為：

a,、1次b,、2次c,、3次d、4次

2,、你平時在課外還練習體育課上學習的內(nèi)容嗎,？

a、從不b,、很少c,、較少d,、經(jīng)常

3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎,？

a、從不b,、很少c、較少d,、經(jīng)常

4、如果學校和老師不要求,，你還堅持做課間操嗎,？

a,、決不b、不太堅持c,、比較堅持d,、經(jīng)常堅持

5,、你經(jīng)常代表班級參加學校的比賽嗎,？

a,、從不b,、很少c,、較少d,、經(jīng)常

6、你經(jīng)常和同學參加體育活動嗎,？

a、從不b,、很少c,、較多d,、經(jīng)常

7、你每周參加體育鍛煉的時間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時,？

a,、1—2b,、2—3c,、3—4d,、4—5

8,、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比,，你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎,？

a、最少b,、較少c、較多d,、很多

9,、你平時在課余時間閱讀有關(guān)體育的書報和雜志嗎？

a,、從不b,、很少c、有時讀d,、經(jīng)常

10,、在學習任務(wù)比較重的復(fù)習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎,？

a,、從不b、很少c,、較少d,、經(jīng)常評分標準:

評價參考標準：

（1）40—33分,，說明你有很好的體育參與性；

（2）32—25分,，說明你有較好的體育參與性：

（3）24—17分，說明你的體育參與性尚可,；

（4）16—10分，說明你的體育參與性有待提高,。

我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實品質(zhì)鼓掌，但是希望你們今后多參加運動,，還要有健康的體魄,！

從剛才測驗反饋的情況看,，我們這個班的體育參與意識還是相當不錯的。但是也還有一部分同學分數(shù)很低,，不愛參加體育鍛煉,，這些同學,，我想可能是這樣一種心理：平時總覺得自己跑,、跑不過別人，跳也不是別人的對手,，長此下去就跟本不參加所有活動了，其實我們在猜想二中得到證實,，你只要每天能參與運動,，那怕量不大，但都能對你的肌體起到一定的作用,。可能在生活中我們不能因為一時沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果,，但是在長期的實踐中我們可以看到，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多（（1）流行病發(fā)作時期：感冒,，（2）身高。）

通過自測,，我們知道了自己的運動參與狀況,，那么我們可以根據(jù)自身的實際情況,，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法嗎？

（學生回答：）

四,、我倡議所有同學積極參與到運動中來,，運動使你健康！運動讓你快樂,！運動會讓你時尚而美麗,！你的生命因運動而更加精彩,！讓我們動起來吧！《幸福拍手歌》會唱的同學可以一起來唱,。

初中體育教案模板篇二

本次課的設(shè)計思路主要依據(jù)二期課改中強調(diào)的“以學生發(fā)展為本”的教育理念,，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合初三體育中考中的選測項目籃球,，教會學生基本的行進間運球上籃動作，體會起步點與連貫動作協(xié)調(diào)一致,。通過體育課激發(fā)學生對體育運動的興趣，開發(fā)學生潛能,，突出“健身育人”的課程理念。

行進間運球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù),，特別對于女生來說具有一定難度,，通過各種形式的練習,，使學生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣,，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳,，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧,。不僅將口訣熟記于心，并能在練習中加以灌輸,，達到要求,。

在教學中發(fā)現(xiàn)女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題,，采用循序漸進的方法,，在學生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎(chǔ)上學習行進間運球上籃的技術(shù)動作,。本次課是學習課，要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng),，50%的學生能夠掌握并運用,，使運球起球上籃一氣呵成。

1,、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領(lǐng),，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作,。

2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復(fù)習,，學會腿腰臂三部位同時發(fā)力,。

3,、提高學生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性,，增強學生的自信心,，體驗上籃成功的樂趣,。

使學生初步建立行進間運球上籃技術(shù)的動作概念。

提高學生的上籃穩(wěn)定性,，使50%的學生能夠掌握這一技術(shù)。

在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系,。

基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合,。通過各種教學手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學生記憶,，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作,，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù),，提高學生掌握技術(shù)的能力。

本次課通過球性練習,，徒手練習,，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習,，循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣,，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性,，讓女生使用小一號的籃球,，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力,，起到了良好的作用,。

主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng),，雙手持球直臂后引,，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地,，腰背和手臂同時發(fā)力的順序,，注意出手后球運行的路線，盡量保持拋物線,，提高運動成績,。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣,，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。

結(jié)束部分選用了瑜伽練習的個別動作,，使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,，在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率，調(diào)節(jié)呼吸,，放松身心。

初中體育教案模板篇三

為使學生進一步了解青春期心理健康,，了解自己了解同學,，培養(yǎng)學生互助,、協(xié)作、探究性學習的能力和創(chuàng)新精神二,、學習目標

1,、了解青春期心理健康

2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題3,、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑

4,、能利用計算機互助、協(xié)作,、探究性學習5,、認真完成教室布置的作業(yè)一,、重點和難點

1、重點：青春期常見心理問題2,、難點：調(diào)節(jié)心理健康的途徑

常規(guī)學習用具

導(dǎo)入：讓同桌的兩位男同學起立,，然后握手擁抱一下，觀察學生的表情,。讓學生坐下,，靜看學生幾秒鐘（使學生疑惑）,，再讓剛握手的其中一位男同學站起來,，再讓他身邊的一位女同學站起來,，然后讓這兩位同學握手,，觀察情況隨機應(yīng)變,。導(dǎo)出：人際關(guān)系敏感（與異性在一起不自在）的心理特征,。從而導(dǎo)出本課題,；青春期心理健康,。

（一）你了解青春期心理健康嗎？

1,、健康的概念：（略）心理,、身體,、社會適應(yīng)

2、青春期的三個階段（略）結(jié)合課本

前：（女：10-12或9—12歲,，男：12—14或10—13歲）中：（女：13—16歲，男：14—17歲）后：（女：17—23歲,，男：18—24歲）3,、青春期心理健康特征（p10彩表）

（二）青春期常見的心理問題及原因（p11彩表）

1、讓學生看清楚布表格里的內(nèi)容

2,、對照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你,？

3、用小紙條寫下來

（三）調(diào)節(jié)心理健康的途徑

1,、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段,。

2,、解決心理問題的途徑

①自我調(diào)節(jié)

②進行心理咨詢，了解咨詢的方法,。

（四）分組討論

（五）教師總結(jié)

作業(yè)：進行心理咨詢,，了解咨詢的方法。

初中體育教案模板篇四

1,、使學生在項目體驗中打破彼此的隔閡

2、在體驗中獲取真知,，提高自信心

3、熔煉團隊,、挑戰(zhàn)自我、考驗集體

如何在做項目的同時熔煉團隊精神,，加強集體建設(shè)

學生對項目興趣的激發(fā)，使學生學有所樂,，樂有所得，得有所悟,。

講授法,、示范法、練習的方法、觀察法,、模擬法等教學方法

初中學生

一、破冰項目：反口令,，鼻子耳朵，捏肩,，水果蹲，理財高手

二,、組建團隊：隊名,，口號,，隊歌,，隊形

三、團隊協(xié)作項目：同心圓,、同起同坐、跨越雷區(qū)

（一）1.整隊,、清點人數(shù)，學生隊伍整齊,，口號響亮,，精神飽滿

2,、自我介紹

3,、師生問好：“好-很好-非常好”

4,、言簡意賅的宣布課堂紀律：一相互尊重,，二張弛有度5.了解班級情況：班干部及其他同學姓名（隨機）

（二）1.反口令：

項目要求：教官下口令,，學生做出相反的動作，如有失誤,，均被淘汰。懲罰措施：個人才藝展示

分享點：生活中的任何事情都要認真,；學會換位思考

2、鼻子耳朵：

項目要求：右手輕捏鼻子,，左手交叉清捏右耳朵，每聽到教官的一次哨音時雙手就快速交叉互換,。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯著將步入星光大道才藝展示,。

分享點：萬事均有規(guī)律，協(xié)調(diào)能力的鍛煉,。

3、捏肩：

項目要求：把學生建成幾個團隊后,，學生按團隊排成幾路縱隊后，全體學生平舉雙臂,，放到前一名同學的肩膀上

口令：捏一捏,，錘一錘,，拍一拍，上捏捏下捏捏,，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,；通過身體接觸,，打破彼此之間的心理隔閡。

4、水果蹲：

項目要求：每組若干人分成一組,，每組分別命名為水果的名稱（例如蘋果，香蕉,，橘子，西瓜,，櫻桃）,，由主持人開始說,，例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”，此時代表橘子的隊伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,，同時嘴里要說橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被點名的水果所代表的隊伍就要接著蹲下起立,，以此類推。在喊出下一個水果名字的時候,，這一組的水果要整齊，要是不整齊的情況下,，這組水果要繼續(xù)蹲,。（他們可以選一個組長,，組織大家口令一致）

目的：一項體能和心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的友誼與信賴,，鍛煉注意力和反應(yīng)能力

5,、理財高手：

項目要求：男生代表0.5元，女生代表1元,，當圍成一圓圈跑動時，教官會問“我到銀行取存錢”的問題,，學生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級情況給出一個錢數(shù),，這時，所有的同學要組建這個數(shù)目,，且每一組不允許是清一色五角或一元,，組好之后，手拉手圍成一個圓圈用歡呼聲告訴大家,。

2,、分享點：優(yōu)化結(jié)構(gòu)，考驗團隊的智慧

（三）組建團隊：

1,、報數(shù)分組（如：分為4個隊就1-4循環(huán)報數(shù)。）

2,、各隊推選一名隊長（自薦或推選10秒完成）

3、隊長整理隊伍（站到隊前自我介紹表決心）

4,、整隊完畢，教練要求每隊在隊長帶領(lǐng)下起定隊名,、隊呼、對歌,、隊塑，限時20分鐘5.團隊展示

目的：通過共同討論,，集思廣益,，將參差不齊的思想整合到一起,，最終大家達成一致的思想和行動,，喚醒團隊意識,。

（四）團隊協(xié)作項目：同心圓：

1,、項目規(guī)則：所有隊員站成一個圓,，要求后一位隊員的腳尖頂住前一位隊友的腳跟，所有隊員的腳都并到一起,；站好后統(tǒng)一口令坐下，同時雙手扶住前一位隊友的肩膀,，然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號開始移動。

2,、項目目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛,。通過身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡,，營造良好,、積極的團隊氛圍,。同起同坐：

項目導(dǎo)入：遇到歹徒，和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,，每人的手也被束縛,，這個時候，我們需要借助彼此的力量同時站起來拿到桌子上的刀具逃跑,，怎么辦？

要求：手不能][碰觸地面,，背部緊靠，同起同坐,。組織：2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點：

要有團隊精神,、齊心協(xié)力,，大家是一個整體，相互制約,，相互用力行動一致，態(tài)度決定一切,。跨越雷區(qū)：

項目導(dǎo)入：在二戰(zhàn)時期,，一支小分隊已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線，最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū),，其中只有三個安全點，只要觸及安全點以外的地方就會引爆雷區(qū),，以致全軍覆沒,，我們要在敵人到來之前穿越這片雷區(qū),。討論：

1、勇敢站出來獻身的隊員,，站出來的動機是什么？

2,、當你踩在隊友的腳上的時候，你的心理感受是什么,？

3、你為什么沒有第一個站出來,？目的：

1,、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎(chǔ)）；

2,、通過身體接觸，打破同學之間的陌生與隔閡,，體會團隊同伴對自己的支持,；

3,、體驗環(huán)境變化后,，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團隊激勵對個人的作用,；

4、體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發(fā)展的重要性,；

5、換位思考意識

初中體育教案模板篇五

本課教學以健康第一為指導(dǎo)方針,，以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生能力,、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導(dǎo)思想,，激勵學生主動探索，激發(fā)學生的內(nèi)在動力,，讓學生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學會思考,，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì),。結(jié)合八年級學生的實際情況，讓學生進行自主性練習,，使不同層次的學生學習體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時,，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心,、增強體質(zhì),，從而使學生提高體育學習的興趣，個性得以發(fā)展,，并逐步樹立終身體育的意識。

籃球雙手胸前傳接球,。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學情境,，并充分發(fā)揮學生的主體作用,，挖掘每個學生的潛能，培養(yǎng)學生的自主性,、創(chuàng)造性和獨立性。

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學重要組成部分,，是更好地學習其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù),。第二個復(fù)習籃球雙手頭上傳球,，通過復(fù)習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng),。

本次課所授班級為初中一年級學生,，每班有60人左右,，體育基礎(chǔ)水平很不平衡,，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚,。

教法：語言啟發(fā)、模仿練習,，小群體學習，游戲,。 學法：完整法,、分解法,，合作學習。

重點：技術(shù)的規(guī)范性

難點：傳接球時機與整體配合意識

本課的教學指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),，學生反復(fù)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性,，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段,，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標,。

初中體育教案模板篇六

安全常識和韻律活動

1,。使學生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

2,。了解預(yù)防運動損傷及事故的要求,，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能,。

3,。對科學鍛煉身體有認識,，增強自我保護意識,。

4,。知道動物模仿操的名稱，動作方法,。能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂,。

使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。 難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。

多媒體,、卡片、紅五角星,。

1,、采用讓學生自主探索,、嘗試,、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生,，讓他們?nèi)グl(fā)揮,，去探索,，去想象,。

2、菜用啟發(fā),、誘導(dǎo)學生進入教學情景，通過電化教學,，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學,。以學生為主體,，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

1,、導(dǎo)入揭示課題,。

① 出示雜技圖片,，思考問題,。學生大膽猜想,，各敘己見。

② 教師歸納出示課題,。

2、學生看故事錄象,。

揭示問題：天鵝有危險嗎,？學生舉例說明,。 教師歸納知識點：聽從指揮有秩序,。

3,、教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應(yīng)采用什么方法？ 學生口答,，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動,。

4、引導(dǎo)學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識,？學生討論，各自發(fā)表見解,。

5、驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事,，里面講的也是一些安全知識,，想知道是什么嗎？ 讓學生自己選擇看的順序,，出示解答、評比,、總結(jié)。出示三個知識點：做好準備防扭傷,，相互幫助學保護，檢查器械再運動,。

6、學生自己小結(jié),，學到什么知識？

7,、室內(nèi)活動：動物摸仿操。 學生看錄象,，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習,。 學生創(chuàng)編動作進行練習,。

8、課堂小結(jié)： 同學之間互評各自的表現(xiàn),，看誰得的五角星多。 再次記憶學到的知識,。

初中體育教案模板篇七

依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體,，心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，通過學習中長跑技術(shù),，讓學生學會一種運動技能，激發(fā)學生做運動的興趣,、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識,，確保健康第一思想落到實處,，使學生健康成長。

本課教學內(nèi)容是選自八年級《體育與與健康》中長跑為教材,。

中長跑是一項運動強度不大，持續(xù)時間較長的有氧運動,，它對場地器材沒有過高的要求,，且技術(shù)簡單,，這項運動貫穿于學校體育教學的全過程,，也是最容易學習和掌握,，終身都可以參與的群眾性健身項目之一,。同時也是教師在教學中要對其單調(diào)和枯燥予以高度重視的項目,，中長跑是人獲得健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡單的方法,，最有效途徑之一,，它能有效提高心肺功能,，發(fā)展耐久能力，增強意志品質(zhì),，是培養(yǎng)終身體育的有效途徑，初中生練習中長跑,，要求掌握中長跑的技術(shù)，培養(yǎng)參與意識,。

教學的對象為禹村初級中學中學八年級一班,，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質(zhì)相對比較好,，班級紀律比較好，集體榮譽感強,，但是對于中長跑這樣單調(diào)而又枯燥的運動項目，興趣不大,，加上老舊的教學方法,，讓學生對中長跑的耐久性有些誤解和抵觸情結(jié)，絕大多數(shù)同學談跑變色,、怕苦,、怕累,、不能堅持。那么如何使學生都能積極,、主動地參加練習，教師不僅僅要了解學生身體健康狀態(tài),、心理狀態(tài)，更主要的是要從教法上多下功夫,，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務(wù),，達到一定的運動量，從而達到增強體質(zhì)的實效,。

通過情景教學，使學生主動參與中長跑的體育活動,，發(fā)展體能，獲得運動技能，從而提高健康水平,，養(yǎng)成良好鍛煉的習慣和終身體育的意識，培養(yǎng)學生勇敢,、機智,、拼搏、自信,、超越自我等等的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程，課的教法與學法應(yīng)根據(jù)學情和教材的特點制定,，本課的教法與學法主要以下幾種：

1、示范法：運用示范可以給予學生真實的,，動態(tài)的，正確的動作形象和概念,，讓學生有一個感性的認識,；

2、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好了解這項運動的基本知識,，激發(fā)學生的學習興趣；

3,、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù),，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

重點：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合,，及彎道技術(shù),。

難點：極點的克服

（一)開始部分（準備部分）(10′）

1,、列隊,、清點人數(shù)2徒手操的熱身活動及喊號追人游戲,。

（二)課堂核心部分（技能的傳授與組織教學）(25′）

復(fù)習跑的專門練習,，再次鞏固跑的技術(shù)要領(lǐng),，以此來融會貫通到本節(jié)課主要內(nèi)容（中長跑）上來,。

明確指出本節(jié)課學習的主要內(nèi)容——中長跑

以生命在于運動導(dǎo)入課題,、幫助學生建立健康理念,。

強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下,，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培養(yǎng),。

示范要求：1.跑步姿態(tài)、雙手的擺幅

2,、呼吸節(jié)奏3.彎道技巧

學習中長跑：

1、后蹬階段：是途中跑技術(shù)的主要環(huán)節(jié),。后蹬動作應(yīng)該迅速而積極,，后蹬結(jié)束時髖膝踝三關(guān)節(jié)應(yīng)伸直,，后蹬角度為550左右,。2,、前擺階段小腿應(yīng)自然放松,，依靠大腿的前擺動作，膝部領(lǐng)先并帶動髖部向前上放擺出,。3,、騰空階段：蹬離

地面的腿要放松,，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿,。

4,、當擺動腿前擺結(jié)束時,，大腿向下運動,，膝關(guān)節(jié)自然伸直,，膝關(guān)節(jié)稍稍彎屈,，做緩沖動作,。5、上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松,。6、正確協(xié)調(diào)擺臂動作擺臂時,、肩部要放松，兩臂彎屈900角,，兩手半握拳，前后自然擺動,。前擺時稍向內(nèi),，后擺時稍向外,。

（三)結(jié)束部分(5′）

1,、集合放松（交叉按摸,、吐納法）

2,、課后評價

3、收回器械

4,、師生道別

田徑場

130——135分/次

最高心率為180次/分,，出現(xiàn)在三十分鐘達到本節(jié)課預(yù)計的運動量,。

初中體育教案模板篇八

本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想,。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學生主體地位的統(tǒng)一。從學生的實際出發(fā),，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異；以趣味練習來激發(fā)學生的學習興趣,，調(diào)動學生鍛煉的積極性，通過自主學習,、合作學習及學法指導(dǎo)，掌握技術(shù),、提高能力,，培養(yǎng)學生身心健康、全面發(fā)展,。

運球繞桿動作是足球項目之一,，具有腳支配球為主，靈活多變的特點,，通過練習可以發(fā)展學生速度,、靈敏身體素質(zhì),，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用,，是在學習水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學習的,，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學習運球射門動作奠定基礎(chǔ)。

初中學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，他們朝氣蓬勃、富于想象,，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情,，對他們的學習產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科,，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動,、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我,。

【知識與技能】

了解足球運動的基礎(chǔ)知識，并能在比賽中運用所學的技術(shù),。

【過程與方法】

通過足球活動,，發(fā)展奔跑能力、速度,、力量,、耐力等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

通過足球游戲和教學比賽形式,，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作,，具有較強的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力,。

【重點】

左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

【難點】

左,、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換,。

1、講解示范法：通過精練適度的語言講解,，使學生獲得正確的動作概念,；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù),。

2,、問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力,。

3,、討論法：通過對問題的思考、討論或辯論,，促進學生積極參與,，主動思考的學習習慣形成，培養(yǎng)學生的合作意識與能力,。

4,、演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示,，讓學生通過觀察獲得感性認識,，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術(shù)的練習做好認知準備,。

5,、糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同,，通過糾正習得正確的技術(shù)動作,，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學習的自信心,。

（一）開始部分

1,、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習生,。在介紹教學內(nèi)容環(huán)節(jié)進行設(shè)疑導(dǎo)入，如：提問學生自己喜歡的球星有哪些,？根據(jù)學生的回答教師及時的表揚學生,，加以總結(jié)學生的答案，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術(shù)好，順勢引出今天所要學習的內(nèi)容——運球繞桿,。

2,、隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習

組織教學：四列橫隊。

【教學意圖】

正由于該學齡段學生求知欲較強,，因此在教學中,，教師也可根據(jù)學生的這一特點采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學生的求知欲,，真正的做到身心結(jié)合,，隊列隊形的練習可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài),、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性,。

（二）準備部分

1、同步衛(wèi)星游戲

方法：將參加游戲的人分成三組,，每組一次出一人,。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后,，垂直高高拋起,，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球,。每成功一次可得一分,。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝,。

規(guī)則：拋球一定要垂直,，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分,。

組織教學：平均分成三組,，每組分別圍成一個圈。

2,、配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動,、腹背運動、全身運動,、跳躍運動,、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵,。

【教學意圖】

選用球類的游戲即可充分利用器材,，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉,，提高跳躍能力,，還能夠熟悉球性，為接下來學習運球繞桿做鋪墊,。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習中運動損傷,，同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感,，以及自我表現(xiàn)意識，形成優(yōu)美的身體形態(tài),。

（三）基本部分

1,、復(fù)習腳內(nèi)側(cè)運球

組織教學：前后兩個人為一組

【教學意圖】

復(fù)習腳內(nèi)側(cè)運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節(jié)奏，也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習,，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性,。

2、示范后針對重難點進行提問,，如：大家想一想運球過程中應(yīng)該觸球的哪個部位,？

3、講解

動作要點：支撐腳向前跨,，踏在球的側(cè)前方,，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn),，提運球腳,，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部。

【教學意圖】

示范可以讓學生形成初步的動作表象,，之后的提問可以激發(fā)學生的求知欲,，明確本節(jié)課學習的重難點，使得后續(xù)練習更具有針對性,。

4,、練習

（1）運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè),。

組織教學：四路縱隊,，前后距離5米，一次運球練習,。

（2）聽口令變向換腳運球,，在練習的過程中學生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

（3）繞5-6個障礙物運球練習,。

組織教學：以小組為單位,，組內(nèi)一次練習。

【教學意圖】

根據(jù)運動技能的形成規(guī)律,，設(shè)置循序漸進的練習,，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正,。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上,，組內(nèi)結(jié)伴練習相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解,，體現(xiàn)了新課改新型學習方式——合作學習的模式,。

5、檢驗—運球繞桿接力游戲

（1）方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲,，先完成者為獲勝者,。

（2）評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別,。

組織教學：學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔,，哪個小組時間用時少則獲勝。

【教學意圖】

在游戲中我會強調(diào)安全問題,，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領(lǐng),，以達到鞏固的目的，做到學以致用,，同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離,，一定程度上激發(fā)了學生對體育學習的熱情，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建,。

（四）結(jié)束部分

1,、放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況,，表揚先進,，激勵全體學生。

【教學意圖】

通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復(fù)疲勞,，為下節(jié)做好身心準備,。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信,，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求,。

3、宣布下課,、師生再見,、回收器材,。

【教學意圖】

培養(yǎng)學生的獨立品質(zhì)。

足球20,、標志桶10個,、足球場。

練習密度：33%-40%,；平均心率：128-136次/分,；運動強度：中等。

略,。

初中體育教案模板篇九

越過障礙

通過這個任務(wù)激發(fā)學生主動參與學習的熱情,，培養(yǎng)學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作,；并通過比賽,，發(fā)展學生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

一個籃球場,、體操墊四塊、跨欄架四只,、長板凳四張,、體操凳、標志物四個,。

全班分四組討論,、設(shè)計、比賽

課前教師將所需的障礙器材放置到位,，分別是鉆過跨欄架,、走過體操凳、跨過體操墊,、跳過長板凳,、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性,。如下圖：

1,、任務(wù)活動前教學。

①,、在準備活動或一個內(nèi)容之后,，將學生組織到障礙跑場地上。

②,、教師講解,、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習,。

③,、分四組進行過障礙比賽,，教師評價、引導(dǎo)比賽情況,。學生討論小結(jié),，并改進方法。

2,、教師下達設(shè)計障礙任務(wù)（在規(guī)定的范圍內(nèi),，自行設(shè)計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論,、設(shè)計后,，對障礙物按設(shè)計的方案進行放置。

3,、在新設(shè)置的道上進行接力比賽,。

4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理,，通過速度最快”,？

5、各組進行調(diào)整方案,，再比賽,，最后評價。

1,、通過教與學,，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度,。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中,，使課堂推向了高潮。

2,、本教學,，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時間和空間,，讓學生自主地學習,，讓學生自己來設(shè)計，讓學生自由地發(fā)揮,，讓他們體驗自己是課堂的真正主人,。

3、培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神,。在下達任務(wù)后,，各組學生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益,、暢所欲言,，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,，所設(shè)計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說明,。

4,、培養(yǎng)了學生團隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學生在討論,、設(shè)計方案過程中,，就要考慮服從整體的利益；通過反復(fù)的比賽中,，在大家的助威聲里,，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了膽怯,，增強了自信。

5,、應(yīng)充分考慮到每個學生體質(zhì)的差異性,，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時,，在跨不過去后,，可采用滾翻方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平,、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等,。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),，同時，又能調(diào)動學生的,。學習情緒,。