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素質拓展策劃書封面篇一

在寒意襲來的初冬季節(jié),在這彌漫著落寞傷感的季節(jié).有這樣一群朝氣蓬勃,不畏寒冷的少年,用他們的熱情在冬日燃燒著夢想,放逐著希望.

1.1活動背景

大學生素質拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng),，大學生素質拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。

1.2活動意義

1,、 班級,，專業(yè)同學之間加強聯(lián)系，提供相互了解和學習的機會,。

2,、以游戲競技的形式進行素質拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢,，更有益于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解,。

3,、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系,。

4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài),。

5,、 充分認識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn),，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧,。

本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境,，搭建一個溝通交流的平臺,，達到對自身能力的認識和提升,，并通過提前感受團隊工作模式,，提前與社會有效接軌,。為同學們在以后的

生活學習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑,，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應能力奠定基礎,。同時“磨練意志,、陶冶情操、完善人格,、熔煉團隊”,。它能有效地提高人在體能,、毅力,、智慧、溝通,、協(xié)作等方面的素質和能力,，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質,、積極進取的人生態(tài)度,、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識,。

1.3活動主題

在游戲中認識自我；在歡樂中結交朋友,；

在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量,。

1.4活動對象

會計124與會計125聯(lián)合舉辦,，可邀請其他班參加,。

1.5活動時間

20xx年12月15日 星期六一天

1.6活動地點

春秋淹城

第二部分 活動前期準備

2.1前期宣傳

12月初宣傳宣傳委負責

2.2前期籌備

1、12月6日做出策劃書并由輔導員通過

2,、12月7.8日倆個班生活委員,，組織委員負責活動物品的采購。

3.1現(xiàn)場人員配置

1,、由班長和團支書負責游戲說明并組織人員示例,。

2、班長做裁判負責監(jiān)督各組按游戲規(guī)則進行比賽,。

3、團支書宣布比賽規(guī)則組織團員開展游戲,。

4,、紀律委員維持現(xiàn)場次序,其他班委協(xié)助紀委.

5.宣傳委員:負責攝影

6.文藝委員為主持人

7,班長負責包車,購票

3.2比賽項目（1）

3.2項目（2）

野外燒烤:10:00-----11:30,休息:11:30----12:20

3.3項目（3）

游玩淹城:13:15----17:00

1,、項目一：跳大繩（25分鐘）

人數(shù)：每組10人,一個組長.一個副組長

道具：

·1條繩子

·1個秒表。

·1個哨子,。

步驟：

1．把隊員們分成10個人組成的小組,。

2．讓每個小組選出組長,副組長各一人,。

3兩個組長各站一頭,搖擺繩子

4．8個隊員集體跳,中間不的換人.比賽期間被繩子絆倒者則重新計數(shù).歷時一分30秒,時間到游戲結束.最后以每組所跳的圈數(shù)計算成績.

5．吹哨開始游戲,，同時開始用秒表計時。

6．第一輪游戲結束后,，祝賀大家成功完成任務，并通報各小組完成任務所用的時間。重新開始一輪游戲,，并告訴隊員們這次要求大家能更快一些。

項目二：袋鼠賽跑（20分鐘）

時間：25分鐘

道具：

給每兩個隊員至少1個準備編織袋

一根繩子

一處運動場,。

素質拓展策劃書封面篇二

我幸福，我快樂

為了加強同學之間的溝通,，增進同學之間的友誼，鍛煉同學之間的團隊協(xié)作能力,，通過開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動,，為學生理清夢想、規(guī)劃夢想,、成就夢想,，引導大學生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學生釋放夢想,、激發(fā)潛能,，讓大學生通過自我管理,、自我服務、自我教育,，達到全面健康成長成才的目標

20xx年5月29日

xx鐵道職業(yè)技術學院和平校區(qū)足球場

xx心協(xié)及xx20xx級,、20xx級各班心理委員

由抽簽形式分為1、2,、3,、4、5,、6組

活動一：旋轉夾氣球（每個隊伍派出兩位隊員開始在起點處原地大象鼻自轉十圈轉完,，挑各自隊伍的氣球,，背夾氣球奔向終點,，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時間來決定名次,，冠軍隊伍獲得獎勵

活動二：搶凳子(每個隊伍派出兩名隊員，有兩隊隊員均下場為敗,，以搶到最后一張凳子獲勝) 懲罰先行被淘汰的隊伍

活動三：斗雞大賽（每個隊伍派出3名隊員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準,，過程中兩手松開腳，或者跌地者失?。┲挥泄谲婈犖楠剟蠲咳艘环萆衩鬲勂?/p>

活動四：你猜我演（以在規(guī)定時間內(nèi)完成最多來決定名次，相同名次需繼續(xù)pk,，答不出來可以跳過，最多跳三個）懲罰在規(guī)定時間內(nèi)猜得最少的隊伍

活動五：疊羅漢（每個隊伍派出代表抽數(shù)字,，然后根據(jù)數(shù)字來決定隊伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無法完成的隊伍需接受懲罰

活動六：活動座談（每隊派出一個代表做出總結）

氣球,、凳子,、紙牌,、創(chuàng)可貼,、消炎藥

活動中應注意安全，防范崴腳,、磕破等

xx負責物資采購,、主持人xx,、裁判xx

xx

素質拓展策劃書封面篇三

青年是祖國的未來,，是民族的希望,，素質拓展活動方案。在任何一個時代中,，青年都是社會上最富有朝氣,、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體,。他們是未來的主力,，也是現(xiàn)在的中堅,，將扮演先進生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。

作為新一代的大學生,，我們是青年中的強勢群體,，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪,。因此,，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍,，成為二十一世紀的建設者和接班人,，必須奠定堅實的基礎,，也就是要有過硬的綜合素質,，所以我們需要一個完善計劃的實施來達到這個目的,?！按髮W生素質拓展計劃”在這種形式下應運而生,，它以提高學生綜合素質為著力點,，進一步整合和深化教學主渠道外有助于學生素質提高的各項活動和工作項目，引導和幫助廣大學生完善知識能力結構,，同時在重全面發(fā)展的基礎上,，鼓勵學生個性發(fā)展,。

教育學是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎，教育學院則是培養(yǎng)教育人才的專門機構,。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實基礎，是立國之本強國之源,，作為教育學院的一分子,，我們肩負著振興祖國的重任,，對于自身綜合素質的完善與提高尤顯重要,。因此，為適應高等教育改革和推進素質教育的要求,，適應我院學生的成才成長,、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應團中央,、教育部的號召，在西南大學校團委的領導下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實施“大學生素質拓展計劃”,，經(jīng)過努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗,。

20xx年,，是西南大學迎接教育部教育教學評估的沖刺階段,，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會,，為提高我校教育教學質量促進學校的建設和發(fā)展而共同努力； 20xx年,，是教育部開始實施“大學生素質拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經(jīng)驗,，再接再厲促進我校大學生綜合素質的提高,。在此環(huán)境下，西南大學校團委提出了開展“素質拓展周”的活動計劃,，得到了各個學院的積極響應，把大學生的綜合素質拓展工作落到了實處,。

以迎評促建為契機，促進“大學生素質拓展計劃”的實施,，促進我校大學生綜合素質的提高。

20xx年 4 月 8 日—— 20xx年 4 月 23 日

a ,、教育學院第二期黨校培訓講座：

活動目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領會和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時期共產(chǎn)黨員的標準和肩負的歷史使命 , 端正入黨動機 , 加強黨性鍛煉和修養(yǎng) , 以實際行動爭取早日加入黨組織。

活動時間： 4 月 7 日,、 4 月 14 日

活動地點： 10 教 301 教室

活動內(nèi)容：

a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動機

主講 : 教育學院楊尚秋書記

b ,、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏

主講 : 教育學院陳英副書記

c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想?yún)R報

d ,、 4 月 28 日 ：結業(yè)考試

活動負責人 :

黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）

黨校副校長：陳英（院黨委副書記）

黨校教務辦成員：白瑩 朱一然 程孝平 藍嬋

社會實踐與志愿者服務一直是大學生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后,，運用于社會實踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學院也把社會實踐放在首位,，開展以下活動：

a 、大學生素質拓展認證：

活動目的： 大學生素質拓展認證是“大學生素質拓展計劃”中的重要環(huán)節(jié),， 該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學生素質發(fā)展變化情況的評價體系，重點實施《大學生素質拓展證書》,，將素質拓展評價納入學生綜合評價體系，引導和鼓勵學生更好的進行素質拓展,。

活動時間： 20xx年 4 月 9 日—— 20xx年 4 月 23 日

活動內(nèi)容及流程：

a 、準備工作： 將《教育學院素質拓展網(wǎng)上公告》在學院網(wǎng)頁上掛出,，并同掛出

網(wǎng)上申報表。 （如需印制紙質申報表,，也須在 4 月 9 日之前準備就緒。）

b ,、活動前期宣傳： （時間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）

通過各班班委在班級上對本次素質拓展認證活動進行宣傳,，讓大家對本次活動內(nèi)容有一個基本的了解,，引起同學們對提高自身素質這方面的重視,，規(guī)劃方案《素質拓展活動方案》。同時,，由實踐部成員與各班班委和班里同學合作，各班建立一個 5~7 人的素質拓展認證小組,；

通過展板、橫幅及動員大會等方式針對全院進行宣傳動員,；

利用網(wǎng)絡技術,，在學院網(wǎng)頁,、學院 bbs 和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學生素質拓展活動進行宣傳，并對本次認證工作解釋,。

c ,、認證流程：

① 個人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學生本人登錄教育學院網(wǎng)頁下載《教育學院素質拓展個人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質的實踐活動,，然后將表格和相關依據(jù)提交班團支部認證小組審核認證,。

② 班級和團支部認證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質拓展部和各班團支部合作成立認證小組,，收集本班同學的素質拓展個人登記表和認證依據(jù)，然后召開小組成員會議,，以評議核實的方式對個人申報內(nèi)容及相關證明資料逐條進行確認,，進行初審。最后班長和團支部書記學生的素質拓展登記表上簽字后提交院素質拓展部門審核,。

③ 院素質拓展部門認證：（部門復評及匯總上報）,，（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀,，民主，公開。召開部門大會,，由實踐部和認證小組參加，按年級分別進行。對個人申報材料匯總進行復審，將復審結果在班內(nèi)公示并對有異議的同學進行復核,。然后把每個學生的個人登記表以及證明材料進行存檔。

④ 學校素質拓展認證中心認證：（綜合測評） ， 時間：每四年一次，將每個學生大學四年的資料匯總，并根據(jù)團支部、班主任在個人申報表上的意見,，進行綜合測評,，完成素質拓展證書的填寫并在西南大學素質拓展認證中心蓋章認證,。（由實踐部組織成員填寫，個人不得私自填寫大學生素質拓展證書）

d ,、總結 （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）

對本次活動中的圖片和文字資料進行收集,、整理、存檔,。對活動中所出現(xiàn)的問題進行總結和改正,。

b ：教育學院青年志愿者服務隊進社區(qū)服務

西南大學教育學院青年志愿者服務隊是為響應中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會公益、保障及服務事業(yè)的青年組織,。本組織奉行 " 奉獻,、友愛、互助,、進步 " 的準則,，旨在培養(yǎng)我院青年學子奉獻精神，增強服務能力,，促進大學生健康成長,；為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設,、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務,；為遇到困難，需要幫助的社會弱勢群體提供服務,；規(guī)劃,、組織青年的志愿服務活動,。

素質拓展策劃書封面篇四

我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛,，增進部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍,，豐富學生會文化活動,。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識,，加強其自覺學習意識,，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力,，使其更快,、更好地融入學生會這一大家庭。

“集體中塑造自我,，合作中拓展快樂”

待定

田徑場或廣場

xxx學院學生會全體成員及各大組織,、各系特邀嘉賓

xxx學院委員會

院學生會人力資源部

贊助商：

待定

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹,，正主席發(fā)表講話,。

7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽,，隊歌,，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1,、xx月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間,，地點,，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請

2,、xx月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4,、xx月底召開工作人員動員大會,，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

5、購買物料及獎品,，提前準備好游戲道具

6,、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7,、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影,，簽到，場地布置,，活動現(xiàn)場工作人員,，配樂人員，購物人員,，主持人,，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2,、想隊名,，隊徽，口號,，隊歌

3,、活動比賽項目：

1.趣味拼圖

項目介紹：

1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

2,、比賽開始前,，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一,。游戲開始后,，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找,，通過了解,、交流，更換等方式,，最終以最快的時間拼成一幅圖畫,。期間交流，合作,，協(xié)商很重要,。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛,，為了自己的團隊去勇敢地求索,，交流，反饋,，再交流合作,。

2.瞎子找家人

項目介紹：

1、每次比賽由五支隊伍參加,，每支隊派10名隊員參加

2,、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看,。游戲開始前,，不能走動。

3,、游戲開始,，瞎子開始摸索，找到自己的組員,。集合時間用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推

4、工作人員把完成的組帶出,，并對進行著的人員做好安全指導,。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系,。讓參與者體會家的感覺,，找尋家人的緊迫感。

素質拓展策劃書封面篇五

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支

為增強我系學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力,，消除成員之間的生疏感,，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動,。

1,、為增強新進學生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力,，增強大家團隊意識,，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解,。

2,、團隊激勵，鼓舞斗志,，挖掘個人潛能,，增強凝聚力；

3,、營造,、烘托組織氣氛,，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感,；

4、正確認識潛能,、體會團隊與自我潛能的突破,；充分融入團隊，增強歸屬,；

5,、增進了解、加強溝通,；增進目標認同,，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻,、艱辛,、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力,、協(xié)作能力,、應變能力等訓練,從而達到激發(fā)潛能。

活動宗旨

1,、培養(yǎng)團隊合作精神,，增進溝通。

2,、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

3、學會克服看似難以解決的問題,。

4,、學會付出，才有收獲,。教官要求：明確要求,、講明規(guī)則，限定時間,、正確指導,、完成任務。

訓練要求：

1,、忘記年齡,，忘記性別、忘記職務,、平等參與,。

2,、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己,，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能,。

3、活潑緊張,、彼此信任,、團結習作、磨練自我,。

4,、有事打報告，允許后才可講話,。

5,、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵,。

6,、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

時間：xx年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30

地點：院足球場

建測系12,、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓的學生干事分14成個小組,。每一個小組為一個小的團隊

（一）活動前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始,。

2.請書記發(fā)表講話,。并宣布活動開始

3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

4.活動期間,，主席團負責全面工作,。辦公室負責攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委,。要求：公平,，公正，公開

6.活動結束后,，請薛冰老師至結束語,。

（二）活動后期

1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總,。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾,。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

時間：

活動名稱：

活動簡介：

活動要求：

分數(shù)：

備注：

上午8：00-8：50團隊的自我展示每個團隊要在5分鐘之內(nèi)想出自己團隊的隊名，隊呼,，以及團隊精神面貌展示造型5分鐘后14個團隊進行每隊2分鐘的展示,。14個小組分成2個大組進行本活動。15分

8：50—9：50名接龍每個團隊要在短時間內(nèi)認識并了解彼此，消除陌生感,，增強團隊意識大家依次說出自己的姓名與特性,，下面的人依次說出以上所有人的姓名及特性后，添加自己的姓名與特性,，說錯或忘記者即為失敗15分

舉例：第一個人說：“我是,，我喜歡打籃球”，第二個人必須說：“我是站在喜歡打籃球的旁邊的喜歡吃醋的yyy”,，第三個人必須說前兩個人的特性和名,，依次記性。

10：00—11：00盲人籃球成員之間互相認識了之后,，培養(yǎng)彼此之間的配合，一個團隊是需要在隊員的配合中完成任務的,。每個小組派出兩名隊員,，選取一名戴上眼罩，另一名隊員站在場外用語言指揮場上隊員將籃球投入籃筐,。 15分

本游戲可以團隊之間同時參與,，也可一人輪流參與投球,。

11：00——11：30活動小總結 14個小組派出一個代表,，進行對本下午活動的總結。

每人限時2分鐘5分下午2：00——2：30無敵風火輪本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致,，密切合作,，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃,、組織,、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度,；增強隊員間的相互信任和理解。 12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。 15分落后1人。部長20俯臥撐,，落后2人部長20+40,，落后三人部長20+40+80俯臥撐，以此類推2：35——3：15瘋狂的設計培養(yǎng)一個集體同甘共苦的精神,，一人出錯,，全體受罰，部長要接受更加嚴厲的懲罰每個小組自愿出來五個人,，在10秒內(nèi)擺出教練所說的母,，少人參與或超時者即為失敗,。 15分失敗的隊伍，每個部長第一次20個俯臥撐第二次40個,，依次疊加,。 4：00——4：50三十一足14個小組在同一時間進行該活動。 15分4:50——5:10三十人一足比賽步伐最整齊,，速度最快者獲勝,。 5：10——5：30活動總結 14個小組派出一個代表,，進行對本下午活動的總結每人限時2分鐘。5分

備用活動：珠行千里

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二,、活動目標：感受團隊間有效的配合,，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感,。討論問題示例：

1,、你們在游戲過程中碰到了什么問題

2、你們是如何克服困難的

3,、哪些因素有助于成功地完成游戲

4,、游戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的,？

5,、游戲過程中有無領導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?

6、這個游戲揭示了什么道理,，如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

七,、活動用品

1、繩子

2,、綁帶

3,、秒表

4、桌子

5,、好醫(yī)藥品

6,、評委需要的筆和本（可自帶）

7、足球

8,、報紙

9,、便利貼紙

10、眼罩

11、獎品小組比賽分布

活動分組：

1,、團隊自我展示

一組：組織部,、素拓部、宣傳部,、團支書

二組：文藝部,、學習部、五項部,、女生部

三組：辦公室1組,、實踐部、紀檢部,、辦公室2組

四組：班聯(lián)部,、生活部、體育部,、班長

2,、接龍、盲人籃球組織部-生活部學習部-五項部宣傳部-素拓部團支書-班長體育部-班聯(lián)部辦公室1組-辦公室2組文藝部-科創(chuàng)實踐部+女生部-紀檢部

3,、瘋狂的設計全體部門

4,、三十人三十一足

一組：辦公室1組,、辦公室2組,、紀檢部、宣傳部+素拓

二組：班長,、團支書,、實踐部+女生部、生活部

三組：班聯(lián)部+體育部,、組織部,、五項部、學習部,、科創(chuàng)+文藝部建測系第一團總支學生會素拓部10月18日

素質拓展策劃書封面篇六

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支

為增強我系學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎,，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動,。

1、為增強新進學生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力,，提高大家的執(zhí)行力,，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神,，加強成員間相互交流和認識了解,。

2、團隊激勵，鼓舞斗志,，挖掘個人潛能,，增強凝聚力；

3,、營造,、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享,，增強集體榮譽感,；

4、正確認識潛能,、體會團隊與自我潛能的突破,；充分融入團隊，增強歸屬,；

5,、增進了解、加強溝通,；增進目標認同,，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻,、艱辛,、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力,、協(xié)作能力,、應變能力等訓練,從而達到激發(fā)潛能,

1、培養(yǎng)團隊合作精神,，增進溝通,。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

3,、學會克服看似難以解決的問題。 4,、學會付出,，才有收獲。 教官要求： 明確要求,、講明規(guī)則,，限定時間、正確指導,、完成任務,。

1,、忘記年齡，忘記性別,、忘記職務,、平等參與。

2,、嚴格服從教練指揮,，以軍人的標準要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能,。

4,、活潑緊張、彼此信任,、團結習作,、磨練自我。

5,、有事打報告,，允許后才可講話。

6,、如果違反規(guī)則,，將會送出成長獎勵。

7,、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加,。

時間：xx年10月18日周日上午8：00——11：30 周日下午2：00——5：30 地點：院足球場 五、參加對象

建測系12,、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人 注：把參與本次培訓的學生干事分14成個小組,。每一個小組為一個小的團隊

1.10月12日早7:30足球場集合完畢,，8點活動正式開始,。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始 3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組,。

4.活動期間,，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作,。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委,。要求：公平，公正,，公開 6.活動結束后,，請薛冰老師至結束語。

1.全體成員集合留影,。學習部負責好各小組成績匯總,。

2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室

備用活動：

一,、 游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二,、 活動目標：感受團隊間有效的配合,，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感,。 討論問題示例： 1、你們在游戲過程中碰到了什么問題? 2,、你們是如何克服困難的? 3、哪些因素有助于成功地完成游戲? 4,、游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 5、游戲過程中有無領導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? 6,、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

1,、繩子 2、綁帶 3,、秒表 4、桌子 5,、好醫(yī)藥品 6,、評委需要的筆和本（可自帶） 7、足球 8,、報紙 9,、便利貼紙 10,、眼罩

素質拓展策劃書封面篇七

在大一新生剛剛開始大學生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻,。為此,，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動,。

第一，幫助同學們?nèi)谌爰w,，提高團結協(xié)作能力,，加強班級凝聚力；第二,，豐富大學課余生活,，體會大學魅力。

交通運輸工程學院10,、11級心理委員,，12級學生。

11月3日-11月4日 圖書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1. 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳,，并召開心理委員會議,，通知相關事宜；

2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上,；

3. 各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@,。

（二）活動組織

1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間，并通知各班心理委員,。

2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管,。

3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織,，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

5. 無軌列車（團隊協(xié)作）

6. …….

7. 感謝參與,，結束語,。

活動之后將下發(fā)活動反饋單,，以便了解活動的效果,，存在的問題，改進的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫,，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假,；

2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材,；

3. 如遇下雨,，則活動推遲，時間另行通知,；

交通學院心理學研會

xx年10月27日

素質拓展策劃書封面篇八

1,、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情,。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用,，我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完美口才機構舉行,。

2,、這不僅有利于我們更好的學習更具專業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現(xiàn)社團外聯(lián)方面的能力,，有助于帶動社員的積極性,，擴大社團的影響力。

3,、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能互相有初步的認識,，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。

4,、在此次活動中,，社員可以認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈,，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感,。

5、通過一系列的游戲,，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己,，同時也能學習別人不同的交友技巧。

相聚便是一種緣分,，大家能在這么多的人群聚集在一起,，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練,，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始,。

放飛夢想，相聚知行,，聞道力行,，突破自我！

主辦單位：共青團xx理工大學委員會

xx理工大學學生社團聯(lián)合會

承辦單位：xx理工大學知行社協(xié)會朝聞道協(xié)會

協(xié)辦單位：xx培訓機構

時間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點

地點：圖書館東側的廣場

一,、

1,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部,，注意設置會場，其中包括：

a音響設備的籌備,、布置,。

b根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運，設置,。

c活動中需要的獎品等東西的準備,。

d水還有其他必需品的準備

2、宣傳部做好宣傳工作,，包括

a負責拉好宣傳橫幅

b其它的宣傳工作

3,、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作,。

后續(xù)工作包括：

a整理各成員的隊形,。

b在活動中及時補給活動所需的物品，最好每一組安排一個組織部的人員,，以備配合講師,。

4、社團負責人代表發(fā)言,。

a朝聞道協(xié)會會長發(fā)言

b知行社社長發(fā)言

5,、活動開始，請xxx的講師上臺

axxx講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講,。

b通過部分游戲任務來進行演練,，開始交友訓練。

6,、游戲前期

a根據(jù)講師的安排,，各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務。

b加強大家的團隊合作意識,。

c培養(yǎng)大家的演講,、溝通、突破自我的能力,。

7,、游戲后期

檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我,，是否達到了我們預期的目的,，其具體的有：

a大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓練后的不同感想,，在這次活動中獲得的成績,，

b講師以及各協(xié)會主要負責人對各成員的表現(xiàn)進行點評

c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結,。

8,、給贏得游戲的團隊分發(fā)獎品。

9,、講師以及社團負責人做總結發(fā)言,。

a講師發(fā)言

b知行社協(xié)會負責人發(fā)言

c朝聞道協(xié)會負責人發(fā)言

注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結

10、自由交流時間

a朝聞道的以晨練的組長為核心,，進行交流,，這過程中也要之一記錄他們的成長心的。

b朝聞道以及知行社的成員間進行交流,。

11,、集體合影

略

1、每位參與者都找到知心朋友,，共渡大學時光

2、相互了解,，專業(yè),，學院,，甚至學校

3,、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧

4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈,，增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感

素質拓展策劃書封面篇九

團隊協(xié)作,、超越自我

為響應魯班建筑協(xié)會關于培養(yǎng)與提高學生團隊協(xié)作能力,，為提高協(xié)會內(nèi)部成員整體素質及團隊戰(zhàn)斗力,，增強團隊協(xié)作意識,。提高成員的思想素質,、錘煉意志品德,、提升全體成員的適應能力,、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力,，魯班建筑協(xié)會將組織全體成員進行一系列團隊訓練活動,。

活動對象：魯班建筑協(xié)會全體成員

活動承辦單位：魯班建筑協(xié)會

20xx年5月30日

日照市金沙灘浴場

1)、5月30日早組宣部準備活動所要的材料(活動器材,、飲用水等) ;

2),、5月30日下午5點在毓華園集合,，組宣部清查人數(shù)并匯報會長;

3),、5月30日下午5：00抵達日照市金沙灘浴場 ;

4)、5月30日下午抵達地點,，用半小時左右準備活動器材;

5)、5月30日下午5：30-6:30,，素質拓展活動第一部分(活動方案見下);

6)、5月30日下午6:30-7:00,，娛樂休息;

7),、5月30日晚7:00-8:00，素質拓展活動第二部分(活動方案見下);

8),、5月30日晚8:00-9:00自由活動娛樂;

9),、5月30日晚9:00，收拾場地,，清點人數(shù),，返回宿舍;

全體成員分為兩組

大二組、大一組(每組需選出組長以及團隊名稱)

素質拓展活動第一部分：

游戲一,、七手八腳

1,、游戲類型：團隊合作型

2、道具要求：無需道具

3,、游戲時間：每組15分鐘

4,、游戲規(guī)則：每組派7位組員，游戲開始,，若主持人

報“十手腳”,，那么參賽對必須保證10秒鐘內(nèi)本組只能有10只腳踩地、10只手舉起,。如果報“4手4腳”,，那么必須有2個人要背起另2個人,，并且單腳離地。主持人最多報“12手12腳”,。

5,、游戲目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，項目主要讓大家明白合作的重要性,，培養(yǎng)學員團結一致,，密切合作，克服困難的團隊精神,。

游戲二,、背摔

1、游戲簡介：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在較高的地方,，為了防止摔下去時手臂傷人,，要將雙手交叉放于自已胸前，然后背朝桌前,，身體站直,，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排,，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住,。

2、訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺,，從而理解每個人在工作中的位置不同,，感受也不同的道理。同時學會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴,、信任部下,。

游戲三、瘋狂的設計

1,、游戲類型：益智型、團體合作型

2,、游戲目的：增強組員的團體合作能力

3,、游戲人數(shù)：兩個小組，每組10人左右

4,、游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員準備好后示意主持人,，然后主持人說出26個字母中的一個，然后看兩個小組哪個用最短的時間擺出這個字母,，時間期限1分鐘,。

第二輪：兩組成員合并在一起準備好后示意主持人，然后主持人說出一個單詞,，然后用最短的時間擺出這個單詞,，時間期限1分鐘,。

游戲四、報數(shù)

1,、學員全部站在主持人的面前,。

2、比賽：按照分好的兩個組集合,。要求a,、b兩個組的人數(shù)絕對相同;

3、a,、b兩組各站一邊;

4,、 a、b兩組各延生一男一女兩位隊長,，注意強調(diào)：一定要自愿的,，不能推選;

5、讓4位隊長承諾：愿意為自己的團隊負起責任,，無論在怎樣的情況下都無怨無悔,。 多問幾次，是不是下定決心了;

6,、比賽規(guī)則及其懲罰：報數(shù)比賽中如有報錯情況,，直接判輸，輸?shù)囊唤M,，第一次隊長做俯臥撐10次,，第二次20次， 第三次40次,。第四次80次,。

素質拓展活動第二部分：

游戲五、 五毛和一塊

1,、時間：25分鐘

2,、方法：比如男生五毛，女生一塊錢,。所有隊員將圍城一個圈,，主持人在中間，以發(fā)問方式,，在成員一邊圍著圈走的同時,，一邊發(fā)問，最后說出一個價格(比如五元錢),，所有隊員就要隨機找到幾個人湊成五塊,，如果最后拼湊價格錯誤的將接受懲罰。

3、游戲目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合,，項目主要讓大家明白合作的重要性,，培養(yǎng)學員團結一致，密切合作,，克服困難的團隊精神,。

游戲六、龜兔賽跑

1,、時間：20-30分鐘

2,、規(guī)則：兩組成員一方扮演兔子一方扮演烏龜，在一條長20米的道路上,，由主持人發(fā)號施令,，兔子以蛙跳方式向前跳至10米處停下10秒鐘，而烏龜組以鴨子步向前移動,。

素質拓展策劃書封面篇十

主要為了進一步豐富在校學生的校園文化生活,，營造積極向上，清新高雅,，健康文明的文化氛圍,，展現(xiàn)學生的青春風采和精神風貌，激發(fā)學生對藝術的興趣和愛好,，培養(yǎng)學生健康的審美情趣,、良好的藝術修養(yǎng)和追求真理的科學精神，引導他們向真,、向善,、向美，得到全面和諧的發(fā)展,。從而推進精神文明建設,。

生命仍在繼續(xù)，你可曾真正在意過它的跳動;時光唱著的仍然是喧賓奪主的高調(diào),。眨眼,、轉身、翹首,、又是下一個驛站!美麗的校園,，要留下我們青春的足跡和風采!

活動主題：xx我們正青春。

活動宗旨：塑造創(chuàng)新的團隊文化,，加強團隊凝聚力，增多團隊成員溝通機會,，更好的建設隊員的明天,。

12級設計02全體成員（38人）

推進學生自身向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍,、提高學生的學以致用和創(chuàng)新能力,，更好的為未來公司和顧客服務。努力將全新的服務理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前,。

為進一步豐富和繁榮學生的文化生活,，充分展現(xiàn)學生的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力,，努力打造學生的團隊精神,，需提前將學生分為兩隊，每個團隊必須要有自己的口號和名稱,，每個員工都要有自己的稱號.

1,、生鮮采摘（采摘期間需注意，堅決杜絕浪費）

2,、戶外燒烤（燒烤期間需注意,，用火安全，不要浪費）

3,、素質拓展（注意,，根據(jù)個人身體機能，不要勉強）

3,、cs實戰(zhàn)（真人cs需注意,，友誼第一，比賽第二）

1,、早上7點在學校門口集合,，7點15核查人數(shù)，7點30發(fā)車,！

2,、90分鐘的車程即可到達生鮮采摘基地，（滎陽,、上街,、中牟）三選一。

（1）車程中,，第一個游戲叫“我和你不熟”,，首先大家各自先做一個自我介紹，然后由主持人隨機抽點一位同學起立,，起立的這位同學要對身邊所有同學的信息了如指掌,，（如：系別，姓名,，專業(yè)）如起立的同學回答不上來身邊這位同學的信息,，那就證明，經(jīng)過一輪自我介紹后仍然不熟，接受懲罰,，唱歌或講故事,。

（2）這個游戲如果結束后，可由主持隨便抽一時下很熱的話題,，由大家各抒己見,，然后互相學習，討論,。

3,、抵達生鮮基地后，按照之前所分的小組,，由各組長帶領下,，進行第一輪采摘。

（采摘規(guī)則：各組長帶隊只能從頭到尾采摘,，雙方不可采摘自己后面的鮮果,，雙方走完后進行第一輪評比，評比方式選為自媒體評比,，雙方將所采鮮果拍照放在空間,、微博上，直至中午吃飯期間嗎,，哪方評論數(shù)多,，哪方獲勝，到時候將獲得意外獎勵）ps:如發(fā)現(xiàn)有水軍評論,，直接取消資格,。

生鮮采摘結束后，大家可以盡情的享受自己收獲的鮮果,。

4,、生鮮采摘結束后，11點左右,，大家坐車前往我們的素質拓展訓練基地,。（車程中，大家可以自由享受鮮甜的水果）

5,、11點30左右即可到達素質拓展實訓基地,，大家可以進行稍微的調(diào)整和休息，12點開始午飯（注,，燒烤爐免費提供）

6,、上午在微博上發(fā)的照片開始查看評論，評論條數(shù)多的,，可額外獲得果粒橙一瓶,。

7,、午飯安排90分鐘，90分鐘后,，必須集合，屆時會有教練整頓,，如有遲到,，可稍作懲罰。（俯臥撐,、深蹲起）

8,、素質拓展內(nèi)容

（1）走鋼絲、吊橋（2）走平衡木（3）“盲人”背“瘸子”

（4）攀爬電網(wǎng)（5）信任背摔（6）孤島求生

（以上項目,，屆時會有教練安排具體時間以及比賽規(guī)則和游戲,。預計用時3個小時）

9、以上活動結束后,，有30分鐘復盤儀式,，首先有各組組長發(fā)表感言，其次,，由隊員依次發(fā)表感受,！

10、現(xiàn)在下午5點,，大家可以一起玩真人cs,，伴隨著暮色的降臨，打開激光,，讓我們銘記,，這個春天，我們也曾這樣瘋狂,！

（90分鐘后）愉快的一天即將謝幕,。

11、7點準時上車,，準備返程,，大家可以在車上休息或者互相交流！

xx/03/11

合作愉快

素質拓展策劃書封面篇十一

1,、活動名稱：學生會內(nèi)部戶外拓展訓練

2,、活動主題：團結協(xié)作，共創(chuàng)奮進向上學生會

3,、活動時間：10月日14：00-16：30

4,、活動對象：材料學院學生會全體成員

5、活動地點：齊齊哈爾大學中區(qū)籃球場

主辦單位：材料學院學生會

通過一系列戶外特殊拓展訓練提升學生會整體綜合實力,，提高團隊合作能力,，加強個人與個人之間,、個人與部門之間、部門與部門之間的溝通及相互配合的能力,，消除各部門之間的隔閡,，提升整體學生會內(nèi)部的集體凝聚力心理素質。

1,、策劃完成：由辦公室在活動開始之前寫好活動策劃,，并將其給主管主席查閱，以便日后活動的具體安排,。

2,、工作分配：辦公室根據(jù)策劃書對各項工作進行分配，落實到每個部門,。

3,、裁判和主持人的任命及培訓。

1,、由學生會主席王鳳超代表主席團發(fā)言,。

2、學生會所有成員按照隨機分配形成小組,，參與到訓練中,，在訓練的每個項目開始時都會進行重新分組。

3,、隨機形成的各小組積極參與,，完成各個訓練活動。

4,、由裁判員統(tǒng)計每個人的成績,，有副主席李春艷宣布成績。

5,、學生會副主席裴迅作總結性發(fā)言,，結束。

規(guī)則：

（1）比賽共分2組,，每組比賽由5支隊伍參賽,，每支隊伍共9名隊員

（2）9名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的后背及后面一人的前胸之間）,，一直往前走,，從起點到終點，氣球每掉一次在成績上加5秒,。用時最短的一隊為第一名,，往后依此類推；第一名的隊伍每人加11分,，往后以此類推,。

項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

規(guī)則：

（1）比賽共分2組，每組比賽由5支隊伍參賽,，每支隊伍共9名隊員

（2）游戲規(guī)則：每個人不許回頭,，不許離開自己所站的位置，不許說話,，在限定的時間里把最后面的隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員,。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼,，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式,。第一輪被淘汰的每支隊伍的每個人加2分,，以此類推。

第一輪是：4個數(shù)字（比如：1718,，5606……）

第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點（比如1820,。45，8875,。33,。。,。）

第三輪是：3個數(shù)字和3個比劃在6劃以上12劃以下的漢字（比如：4學院60員,，70地課改3，紋5取23和……）

第四輪是：一串6個字母（比如：dsygeh,，qabohe,，hhggok……）

第五輪是：回歸數(shù)字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”,，原因很簡單,，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字,，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程,、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息,，造成了失敗,。

游戲很簡單，道理也不復雜,，既然在磨練中,、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任,，為什么就不能持久的相信他呢,？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢,？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜,，簡單明了利于執(zhí)行,，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同,，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的,，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下,，頭拍幾下,，右邊肩膀拍幾下，光聽見他們在噼噼啪啪的拍,，由于溝通的密碼過于復雜,，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到,。

項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度,，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力

活動簡介：

所有學生圍成一圈,，每個同學輪流一人一字把口號說出來：一只青蛙一張嘴兩只眼睛四條腿撲通一聲跳下水,，嗵，兩只青蛙兩張嘴……(延續(xù)下去),。誰沒能準確的說出則被淘汰,，第一輪被淘汰的人加1分，第二輪被淘汰的人加2分,，往后以此類推,，直到剩余的人數(shù)少于6時，項目結束,。項目目的：考查學生的反應能力,、語言表達能力、與人溝通能力以及邏輯思維能力,。

將所有學生隨機抽簽形成兩人一組,。

兩人的搭檔中先抽中的閉住眼睛，閉住眼睛的人是“汽車”,，另一名同學是“司機”,，由“司機”抽取每組需要完成的賽道?！八緳C”只能使用非言語指導,。因為我們開車的時候不會和汽車說話，一旦發(fā)現(xiàn)說話立即被淘汰,?！捌嚒钡哪_踩出賽道之外立即被淘汰,。

“汽車”擺出緩沖的姿勢（手臂前舉于胸前，手掌向外）,，司機站在他后面,。信號如下：

（1）雙手放在肩上：停止

（2）雙手從肩上放下：走

（3）單手放在右肩：向右轉

（4）單手放在左肩：向左轉

（5）雙手連續(xù)輕拍肩：倒退

裁判說“開始”時，“司機”開始駕駛“汽車”,，由起點開始出發(fā),，沿賽道到達盡頭，然后“司機”和“汽車”調(diào)換角色,，原路返回起點,，直到游戲結束。用時按由短到長排名的1-5組的每人加10分,，6-10組每人加9分,，11-15組每人加8分，16-20組每人加7分,，以此類推，直接被淘汰的組每人不得分,。

每個單項都采取個人積分的辦法,，每人按照四各項目的完成情況，由裁判給出實際得分,，四項結束后將每項得分進行加和,，總分由高到低排名，第1名獲得一等獎,，第2名到第3名獲得二等獎,，第4名到第6名獲得三等獎，辛勤的兩名裁判員授予特殊貢獻獎,。

素質拓展策劃書封面篇十二

活動目的：

通過此次素質拓展,，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進集體內(nèi)同學之間的信任感,、責任感,，從而改善和增進集體內(nèi)各成員的人際關系。在活動過程中,，能夠激發(fā)各團隊成員的進取精神,，培養(yǎng)成員的領導意識與管理才能。依靠各種拓展項目,，加強團隊內(nèi)部,、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應與應對方式,。

活動時間：待定

活動地點：待定（分為室內(nèi)和室外）

參與人員：軟件學院全體團支部以團支部為單位參加

培訓員：待定

活動負責單位：軟件學院分團委

活動流程：

（一）前期準備

1,、確定各個班級的參加順序,，并在各個班級選定一名隊長。

2,、召集各個班級的隊長進行培訓,，講解活動細節(jié)以及注意事項。

3,、確定每個班級的素質拓展項目,，確定活動場地，準備活動必須品,。

4,、各組隊長負責向本組同學講解拓展活動的各種注意事項。

（二）中期流程

各個班級按照選定的活動項目在指定地點進行素質拓展活動,，并進行全程記錄（如：照片等）,。

活動一：美麗景觀

團隊創(chuàng)意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創(chuàng)意是團隊創(chuàng)意不可或缺的部分,。所以作為一個團隊的領導者,，一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用，此游戲可以幫助他們做到這一點,。

參與人數(shù)：每10人一組

時間：50分鐘

場地：教室

道具：每組一套：a4的紙50張,，膠帶一卷，剪刀一個,，彩筆一盒

應用：(1)團隊創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

(2)團隊合作中的角色分工和協(xié)作問題

游戲規(guī)則和程序：

1,、將學員分成10人一組，然后發(fā)給每一組一套材料,，要求他們在30分鐘內(nèi),，建造出一處的美麗的景觀來，要求景色美觀,、創(chuàng)意第一,。

2、要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程,，比如：創(chuàng)意,、實施方法。

3,、由大家選出最有創(chuàng)意的,、最具有美學價值的、最簡單實用的景觀,，勝出組可以得到一份小禮物,。

相關討論：

1、你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?

2、在建造的過程中,，你們的合作過程如何?大家的協(xié)調(diào)性怎么樣?各人扮演什么角色,，這一角色是否與他的平時形象相符?

總結：

1、創(chuàng)意好不好關系到景觀的成敗,。如果一開始的思路就錯了,，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題,，比如時間管理,、審核標準、資源分析等,。

2,、當想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個人根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務,，比如空間感好的

人就可以來搭建模型,，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領導者,，

他要縱觀整個全局,，對創(chuàng)意進行可行性評估，以及最后進行總結,。

3,、對于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意,，一定要跟其它人交流，讓他們明白你的意思,，并讓大家評定你的點子是否可行,。

活動二：三只小豬

相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子,，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊,。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬,，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子,。

參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右

時間：20分鐘

場地：空地

道具：三條繩子,，分別長20米,、18米、12米

應用：（1）幫助學員體會在團隊工作中溝通的重要性

（2）加強學員對于團隊合作精神的理解

（3）訓練學員對于結構變動的適應能力

游戲規(guī)則和程序：

1,、培訓者將學員們分成3組,，大約保證每組的人為5人左右。

2、發(fā)給第1小組一條20米的繩子,，第2小組一條18米的繩子,，第3小組一條12米的繩子。

3,、規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上,，然后規(guī)定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形,，第三組圈成一個圓形,。

4、然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個繩房子,，房子的形狀要有上述三個圖形組成,，并且一定要看上去比較漂亮。

相關討論：

1,、對第一個任務和第二個任務分別進行比較,，哪一個任務較易完成，為什幺,？

2,、在完成第二個階段的任務的時候，大家會遇到什幺困難,？你們是如何解決的,？

總結：

1、在每一個組完成自己的任務時,，是相對比較容易的,，但是當需要大家一塊配合，建成一間房子的時候,，事情就變得復雜起來了,。三角形和正方形如何配合，圓形應該放在什幺部位都是問題,，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合,，需要大家的團體合作精神。

2,、要做好這個游戲,，首先要選定一個基準點和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標系進行行動,，這樣才便于指揮,，也可以防止場面的混亂。

3,、兄弟同心,，其利斷金,，講的就是大家一致對外，團結合作,，終成正果的道理,。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W習中亦要如此,。

活動三：泰坦尼克號

一個人在緊急情況下,，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動性，下面的游戲將幫助我們練習在遇到困難時,，如何做計劃,，如何合作以及如何有效地利用有限資源。

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊）,，4張椅子,，兩條長繩（25m）

應用：（1）創(chuàng)新思維訓練

（2）應變能力的培養(yǎng)

（3）團隊合作精神培養(yǎng)

游戲規(guī)則和程序：

1、培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒,，船上的乘客（學員）須在“泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具—七塊浮磚,，逃離到一個小島上。

2,、培訓師指導學員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀,，在另一邊，擺四個長凳,，用另外的繩子做為起點,。

3、給學員5分鐘時間討論和試驗,。

4,、出發(fā)時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過）,，踏上浮磚,。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與”海面”—地面接觸,。

5、自離開”泰坦尼克號”起,，在整個的逃離過程中,，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓師會將此浮磚踢掉,。

6,、全部人達到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上,，游戲才算完成,。

相關討論：

1、你們組可以想出什幺樣的辦法來達成目標？

2,、小組是否確定出領導者,？是根據(jù)什幺確定的？撤離方案的形成是領導的決定還是小組討論的結果,？

3,、你們的方案是否堅決貫徹到底了？中間發(fā)生了什幺變化,？為什么,？

4、事后回顧當初的方案覺得是否可行,？有更好的方案嗎,？為什幺當時沒有想到或沒有提出來？

5,、小組是如何分配組員撤離的先后次序的,？考慮到了什幺因素？

總結：

1,、如何應付突如其來的緊急情況,，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應變能力；同時利用有限的資源更大程度地達成我們的目的,，也是觀察一個人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑,。

2、在我們面臨危險的時候,，每個人都會有不同的想法,，此時就需要出現(xiàn)一個領導者的角色，

否則大家七嘴八舌,，互相不服,，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題,，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾,，讓大家都聽他的。

活動四：集體智能

相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲,，比如前一個人為一個故事起了個開頭,，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止,。這個游戲就是將上述形式深化了一下,，目的在于讓受訓者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

形式：2人一組

時間：40分鐘

道具：一塊黑板

場地：室內(nèi)

應用：(1)活躍氣氛

(2)創(chuàng)造性地解決問題

(3)團隊溝通

游戲規(guī)則與程序：

1,、將受訓者兩兩分組,，做一個與某個話題（可以任意選擇,，只要大家感興趣，比如旅游）有關的演出,。

2,、指定每組的兩個成員中，一人為a,，一人為b,。被稱為a的人是這場游戲的演員，被稱為b的人是a們的臺詞提示者,。

3,、b組挨著a組的同伴站著，當輪到自己的角色說話時,，就會把臺詞告訴a,。而每個a組成員的任務就是接受b同伴提供的任何臺詞，在此基礎上再加以發(fā)揮,，把戲演下去,。a組成員要密切配合b成員的意思，好象這些臺詞就是他們本人想出來的一樣,。

4,、為了使受訓者充分理解培訓者的意圖，培訓者可以先做一下示范,。挑選一位學員后,，培訓者開始說：”我非常想和你一起旅游，因為小王你—“

5,、培訓者然后拍一下小王（b組人）的肩膀,。小王需立刻接下去，”我總是與你的喜好一致,?！迸嘤栒呓Y合小王的話繼續(xù)說，”總是與我的喜好一致,。事實上,，我們有過一次愉快的旅游經(jīng)歷，那一次—“

6,、再次拍小王的肩膀,。他也許會說：”我倆結伴去了黃山，”培訓者接著說：”我倆結伴去了黃山,，真是一次美妙的經(jīng)歷?！?/p>

7,、又一次拍小王的肩膀,，小王可能說：”什幺時候我們還能共同休假呢？”培訓者說：”什么時候我們還能共同休假呢,？那時我們再一起出游吧”

8,、讓所有受訓者觀看示范，然后讓他們各組散開練習一下,，5分鐘后大家集合,，集體完成一次演出。

相關討論：

1,、請a組人員考慮：為了適應并轉換b組搭檔的臺詞,，你必須做些什么？是否感到吃力或有其他感覺,？怎樣才能使這個過程不那么煎熬呢,？

2、請b組人員考慮：你們的任務是幫助a組人員完成任務,，所以為他們提供臺詞并使這一切進行得容易一些,，你們需要做些什幺？當a組成員沒能順利利用你的臺詞時,，你有何感覺,？

總結：

1、無論a組還是b組成員,，都不可以遲鈍的,、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓練的效果,。大家的目的是將一個故事合理,、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能,。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作,，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。

2,、一個團隊最不可少的就是團隊的合作精神,，而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見—像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關注,。這個團隊也許最終會同意采用你的想法,，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善于傾聽他人的發(fā)言,。

（三）后期總結

所有參加本次拓展活動的班級上交一份活動心得,，各班級負責人負責本次活動資料的整理與總結，并交到學院團委,。

軟件學院團委

素質拓展策劃書封面篇十三

活動意義：同學們在放松身心欣賞游戲的同時,，充分展示自己的才能與特長,，增強合作和競爭意識，開拓視野,、發(fā)散思維,，緩解壓力，增進彼此之間的了解和認識,，提升默契程度,，培養(yǎng)交流、組織等能力,，在輕松的氛圍中得到學習的機會,。

活動主題：揚我風帆凝我社管興我人文

活動地點：人文學院報告廳

活動時間：三月中旬

活動對象：人文學院社管會全體成員

活動前期準備：

1）由辦公室干事通知社管會所有成員素質拓展活動的相關信息。

2）聯(lián)系所有表演者,，讓他們做好準備,，包括內(nèi)容、服裝等,。

3）制作晚會ppt,，準備歌曲舞蹈節(jié)目的伴奏音樂及電影片段配音的視頻。

4）準備材料：3個小筐,，40顆糖,，三根長度不一的棍子，一次性杯子足量（內(nèi)含“愛心果汁”）,，勝利獎品（糖果,、小本子等小玩意），白紙和筆,。

5）每個社團邀請1——2個成員來現(xiàn)場擔當評委,。

6）主持人事先準備好主持稿，并事先熟悉晚會流程,。

7）選擇1個記分員,，1個記時員，2個攝影員,。

8）訂兩個12寸的蛋糕,，自己在上面寫字。

活動流程：

1）主持人開場白過后是開場舞蹈表演,，表演者：三葉草社團部分成員,。

2）進行第一個游戲：泡泡糖。

游戲規(guī)則：主持人分別在6個部門的成員（除主席團成員）和主席團成員中抽1個人上臺進行游戲,，共7個人,。當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”，大家回應“粘什么”,，主持人隨機想到身體的某個部位,，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如,，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸,，而沒有找到同伴的人就被淘汰出局,。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人就充當1人在其中,，使隊伍保持奇數(shù)人數(shù),，若該輪淘汰的是主持人，那么就重新來一次,。最后剩下的兩人勝出,，獲得一份獎品。該游戲進行兩輪,。

3）歌曲《花好月圓夜》,，表演者：盧建鵬、劉孜捷,。

4）進行第一個競賽：電影配音比賽

由每個部門的部長上臺抽簽,，決定每個部門上臺表演的先后順序。第一個上臺的部門,，選擇ppt上的1-8號任意一個數(shù)字,，打開連接，觀看3-5分鐘的影片剪輯之后,，關閉影片聲音,，分角色對其配音。由來自各個社團的代表對其打分,，記分人員統(tǒng)計好每個部門的平均分,。篩選出得分最高和最低的，對第一名進行物質獎勵,，對最后一名進行懲罰（部門所有人一杯“愛心果汁”）,。

5）動漫舞蹈表演，表演者：黃婕,、部分爪爪動漫社成員,。

6）進行第二個游戲：拋糖果

游戲規(guī)則：拿出事先準備的3個小筐，40顆糖果,。一局六名選手,，進行兩輪（每個部門抽兩人游戲），兩人一組,，一人背筐,，一人投糖果,。背筐者努力接住來自投手的糖果，最后以規(guī)定時間內(nèi)接糖果的多少決定勝負,，第一名進行物質獎勵,。

7）歌曲《一千零一個愿望》，表演者：周蜜,、鄭玲燕,、涂會雪。

8）進行第二個競賽：歌曲大掃雷()

規(guī)則：將6個部門分成3組,，進行兩兩對抗賽,。首先由主持人說出一種類別，如動物類,，那么雙方就必須輪流唱出歌詞中帶有一種動物的歌曲片段,，并能保證在30秒鐘之內(nèi)想出。主持人要事先準備一個地雷事物,，比如動物類別中選擇老鼠,，那么哪一組唱到老鼠就是踩到了地雷，如果在30秒鐘之內(nèi)沒有想出也相當于踩到了地雷,。進行3輪,，哪一組累計踩到了2個地雷就要接受懲罰，即“享受”愛心果汁,，部門所有人都必須喝一杯事先準備的愛心果汁,。

9）拉丁獨舞表演，表演者：管清如,。

10）把事先準備好的畫的一個很大的標有始終刻度的時鐘模型（由宣傳部負責,，在畫板上畫一個大時鐘）搬上舞臺。從前三個部門里面分別挑出一個人,，三個人分別扮演時鐘的秒針,、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（背向白板或墻壁,，扮演者看不到時鐘模型）,。主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒,，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置,，其中有人指示錯誤或指示慢的次數(shù)達到3次時，游戲結束,，該人受罰,。第二輪由另三個部門的人參加，步驟如上。

11)會歌演唱《奔跑》,，表演者：副部及以上成員,。

12）辦公室成員捧出兩個蛋糕，晚會在歡聲笑語中結束,。

活動后續(xù)工作：

1）辦公室成員在晚會后立即開展清理工作,。

2）財務支出報銷等工作。

財務預算：

1）布置場地180元

2）游戲和競賽材料,、獎勵物品等150元

3）舞蹈衣服租借100元

4）蛋糕130元

總計560元

辦公室劉孜捷

素質拓展策劃書封面篇十四

在大一新生剛剛開始大學生活之際,，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻,。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動,。

第一,，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力,，加強班級凝聚力;第二,，豐富大學課余生活，體會大學魅力,。

熱愛班級,，體驗凝聚。

11月3日-11月4日 圖書館東面

(一)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,，負責部門須提前十分鐘到場,，參與正常活動組織,，突發(fā)情況應對及器材交接收集,。

(二)活動環(huán)節(jié)

1. 主持人開場

2. 愛的抱抱(熱身活動)

3. 隊形隊旗設計(團隊意識)

4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

6. 感謝參與，結束語,。

1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

2. 每場活動結束,，負責部門須收集好活動器材;

3. 如遇下雨,，則活動推遲，時間另行通知,。