光陰的迅速,,一眨眼就過(guò)去了,,成績(jī)已屬于過(guò)去,新一輪的工作即將來(lái)臨,,寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦,。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是我給大家整理的計(jì)劃范文,,歡迎大家閱讀分享借鑒,,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
制定體育鍛煉計(jì)劃表篇1
立足于健康第一,、“以學(xué)定教”的指導(dǎo)思想,,培養(yǎng)學(xué)生能力,增強(qiáng)體育意識(shí),,掌握鍛煉方法,,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣為重點(diǎn),。激發(fā)學(xué)生興趣,,積極引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣與愛好。促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,,尊重學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展,。注重實(shí)踐,向?qū)W生傳授正確的體育思想方法,,學(xué)習(xí)方法和自我鍛煉方法,,培養(yǎng)學(xué)生能跟上時(shí)代的發(fā)展步伐,滿足自身健康的需求,,不斷獲取保持身心更有效的能力和更適宜的方法,。
關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益,,即選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)都要考慮到學(xué)生的個(gè)體差異,,要給學(xué)生留有充分的余地,使得學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中能夠平等受益,。
1,、使學(xué)生熟練地掌握三面轉(zhuǎn)法,,簡(jiǎn)單隊(duì)列隊(duì)行,,并且能靈活地根據(jù)口令進(jìn)行站隊(duì)。
2,、使學(xué)生基本掌握30米、1分鐘跳短繩、1分鐘仰臥起坐,、坐位體前屈,、等項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧,。
3,、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),并不斷鞏固和提高,。
4,、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是有氧耐力和速度素質(zhì)。
5,、通過(guò)體育鍛煉,,培養(yǎng)集體主義精神,,進(jìn)行愛國(guó)主義教育,增強(qiáng)自信心,為終生體育打下基礎(chǔ),。
一年級(jí)的學(xué)生對(duì)于體育與健康這門課程還沒有明確的認(rèn)識(shí),,對(duì)于一些體育游戲的開展表現(xiàn)的很好奇,,也很積極,興趣極高,。同時(shí)他們自律性不夠,注意力不夠集中易轉(zhuǎn)移,,上課經(jīng)常管自己玩,,教師在講解游戲規(guī)則時(shí)不認(rèn)真聽,導(dǎo)致影響游戲的快速進(jìn)行,。所以要加強(qiáng)學(xué)生注意方面的練習(xí),。使學(xué)生掌握了一些體育與健康課堂中所常見的隊(duì)列隊(duì)形術(shù)語(yǔ),,如向前看,、向右看齊,、報(bào)數(shù)等,,并能準(zhǔn)確的做出各個(gè)術(shù)語(yǔ)所要求的動(dòng)作與行為。
學(xué)生由于剛剛接觸體育課,在課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中感到困難較大,,盡管很努力,也很難跟上教學(xué)要求,,得不到好成績(jī),從而喪失信心,,產(chǎn)生自卑心理,,害怕或逃避體育課,也就談不上學(xué)習(xí)興趣,。因此在剛開學(xué)的時(shí)候主要培訓(xùn)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣和積極性是首要任務(wù),。讓他們?cè)谕嬷袑W(xué)在學(xué)中樂(lè)。他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進(jìn)自己的身心健康,,增強(qiáng)體質(zhì),。但是,一旦稍微有點(diǎn)累了,,就不再堅(jiān)持,,對(duì)這部分學(xué)生還要加強(qiáng)思想教育。
新的體育教學(xué)要求體育課的內(nèi)容能吸引學(xué)生積極主動(dòng),、富有創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí),,因此,體育課的教學(xué)內(nèi)容以基礎(chǔ)體育和游戲相結(jié)合的方式教學(xué),,本期我選擇的教學(xué)內(nèi)容除有常規(guī)性的廣播操,、游戲、跑、跳,、投的教學(xué)外,,還設(shè)有球類等幾個(gè)方面,全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要,。
1,、教學(xué)常規(guī)方面:
①要求學(xué)生做到:1、站,,2,、看,3,、注意安全,。
②備課時(shí)研究教學(xué)大綱,,鉆研教材,,把握重難點(diǎn),確定訓(xùn)練項(xiàng)目找出練習(xí)點(diǎn),。
③課堂上,,采用由易到難,逐步遞進(jìn),,分散難點(diǎn),,分步教學(xué)方法。
④練習(xí)上,,精講多練,,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,,動(dòng)作逐步過(guò)渡,,步步引課練。指定分組與自由結(jié)合組織形式,,采用輔助與誘導(dǎo),,講解示范與模仿練習(xí)。增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度,、密度,,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,有利于掌握和技能形成與提高,。
⑤上課鈴聲停止隊(duì)伍集合完畢,,培養(yǎng)迅速集合的習(xí)慣。
⑥教師講解示范時(shí)要求學(xué)生仔細(xì)觀察,,用表象法來(lái)模仿學(xué)習(xí)示范動(dòng)作,。
2、培養(yǎng)學(xué)生能力方面:
給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間,,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,。有了合適的機(jī)會(huì),,才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造,這樣不僅滿足了學(xué)生的興趣和表現(xiàn)*,、發(fā)展特長(zhǎng),,而且還大大促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力的提高。
3,、心理健康教育方面:正確處理學(xué)生生理健康與心理健康的關(guān)系,,既要注意到體育活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的生理健康,也應(yīng)提高體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響,。只有這樣才能更好地發(fā)揮體育活動(dòng)的特有功能,,真正實(shí)現(xiàn)“身心兩健”的終極目標(biāo),體現(xiàn)體育的價(jià)值,。
最終成績(jī)以平時(shí)成績(jī)與期末成績(jī)相結(jié)合的方式進(jìn)行考核,。平時(shí)成績(jī)和期末立定跳遠(yuǎn)成績(jī)各占50%。共分優(yōu)秀,,良,,合格,待合格四個(gè)等級(jí),。
制定體育鍛煉計(jì)劃表篇2
XX年我局在上級(jí)部門的指導(dǎo)下,,開展豐富多彩的群眾文體活動(dòng),努力提高全民素質(zhì),,促進(jìn)了社會(huì)和諧發(fā)展,。下同是我們一年來(lái)的工作回顧:
XX年,我縣群眾體育活動(dòng)堅(jiān)持以“全民健身”為主題,,以提高國(guó)民體質(zhì)為出發(fā)點(diǎn),,在組織建設(shè)、品牌活動(dòng)等方面都有新的突破,。
一,、健全組織,開展培訓(xùn)進(jìn)一步規(guī)范了協(xié)會(huì)管理,。一年來(lái)我們按照各個(gè)協(xié)會(huì)章程和新時(shí)期體育工作的要求,,對(duì)己成立的協(xié)會(huì)完善了相關(guān)規(guī)范、管理工作,,保證了協(xié)會(huì)工作的正常有序開展,。按照“全民參與、社會(huì)運(yùn)作”的工作思路,,新成立了游泳,、象棋、垂釣等協(xié)會(huì)。
2,、認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》,、加大各級(jí)社會(huì)指導(dǎo)員的培訓(xùn)力度。
按照“服務(wù)有指導(dǎo),,健康有標(biāo)準(zhǔn)”的工作要求,,我局特組織指導(dǎo)員參加省級(jí)培訓(xùn)及鄰縣培訓(xùn)工作。
到目前為止,,我縣共有社會(huì)指導(dǎo)員328人,,高于全市的平均水平,其中省一級(jí)指導(dǎo)員有12人,。
一年來(lái)我們一方面選送優(yōu)秀項(xiàng)目參加國(guó)家,、省、市大型活動(dòng),,另一方面我們依托協(xié)會(huì)組織開展了各類群眾喜聞樂(lè)見,、健康向上的群眾性體育活動(dòng)。
(一)參加上級(jí)比賽情況
3月至6月份我縣組團(tuán)參加了安慶市首屆全市婦女運(yùn)動(dòng)會(huì),,并取得了體育舞蹈第一名,、門球第一名,、武術(shù)太極拳團(tuán)體第二名,、乒乓球團(tuán)體第二、單打第一和第三的好成績(jī),,最終獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng),。
5月份我縣舉行的文博園開園儀式及第七屆旅游文化節(jié)上,中國(guó)?花亭湖公開水域游泳邀請(qǐng)賽作為一項(xiàng)主題活動(dòng),,共有24支隊(duì),,200人參加,我縣運(yùn)動(dòng)員獲得了好成績(jī),,展示了風(fēng)采,。擴(kuò)大了影響,達(dá)到了宣傳的目的,。
9月份組隊(duì)參加了在宿松縣舉辦的“皖蜀春”杯周邊縣及三省籃球邀請(qǐng)賽,,取得了第二名的好成績(jī)。
10月份,,全市水利系統(tǒng)乒乓球賽在我縣落下帷幕,,我縣取得了男子團(tuán)體冠軍,男子單打第一名,,女子單打第二名的.好成績(jī),。
同月我縣冬泳愛好者參加了在大連舉辦的第十屆中國(guó)國(guó)際冬泳邀請(qǐng)賽暨第十八屆冬泳錦標(biāo)賽,共有來(lái)自12個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近150支隊(duì)伍,約5000名冬泳愛好者,,我縣參賽者共獲一金,、一個(gè)第四、一個(gè)第六,、一個(gè)第八名,,被授予優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。
11月份參加了在懷寧縣舉辦的八縣(市)乒乓球邀請(qǐng)賽,,我縣代表隊(duì)獲女子團(tuán)體冠軍,、女子單打第一名,男子團(tuán)體第5名,。
同月我縣還組織50人的老年隊(duì)參加了安慶市老年人健康展示大會(huì),。
(二)安排活動(dòng)情況
3月份,會(huì)同縣婦聯(lián)組織了全縣女子門球賽,,共有20多支代表隊(duì)參加,,150多名參賽運(yùn)動(dòng)員;同月還開展了全縣春季老年門球賽,。
4月份,,組織了縣直第七屆“五四”青年門球賽及財(cái)稅系統(tǒng)乒乓球賽。
5月份,,縣同縣監(jiān)察局組織了全縣“廉政杯”乒乓球賽,,共有60多支隊(duì)參加,300多名運(yùn)動(dòng)員參賽,,可謂是打出了志氣,,振奮了精神,激發(fā)了熱情,。
6月份,,組織了籃球俱樂(lè)部邀請(qǐng)賽,共有10個(gè)俱樂(lè)部參加,。實(shí)行單循環(huán)賽,,競(jìng)爭(zhēng)激烈,大大提高了我縣籃球水平,。
7月份,,會(huì)同組織部組織了“七一”杯老年門球賽及縣直機(jī)關(guān)籃球賽。
8月8日為隆重紀(jì)念第三個(gè)全民健身日,,我局組織各協(xié)會(huì)開展了健身舞表演賽,,共有200多名運(yùn)動(dòng)員參加比賽,真正體現(xiàn)了“我參與,,我健康,,我快樂(lè)”的良好群眾體育文化氛圍,。并在新建的人工草坪門球場(chǎng)上舉行了竣工儀式及首場(chǎng)演示大賽。
制定體育鍛煉計(jì)劃表篇3
貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》,。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī),,以“健康第一”為宗旨,把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,,以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展,,建立完善科學(xué)的管理體系,深化教學(xué)改革,,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,。
1、繼續(xù)深化教育科研,,強(qiáng)化學(xué)科研討,,提高教學(xué)質(zhì)量。
2,、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目,,加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練,提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量,。
1,、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃,,按表上足,、上好體育課,認(rèn)真落實(shí)“兩操三活動(dòng)”,,課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來(lái),,確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期,,要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練,舉行廣播操和眼保健操比賽,,認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,,確保成績(jī)合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
2,、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,。
我校是籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校,建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架,,是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事,。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表,認(rèn)真抓好籃球隊(duì)的訓(xùn)練,。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃,。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí),。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度,要求各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持,。為我校能成為體育特色而積極努力,。
3、做好器材管理,。
有標(biāo)準(zhǔn),,有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等,,落實(shí)場(chǎng)地,、器材、設(shè)備的管理制度,,做到器材有借有還的制度,,確保其最大的使用率和安全性。
4,、積極開展教科研活動(dòng),。
根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動(dòng)的要求,本學(xué)期的體育教研組的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力,,并更好的抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,,在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過(guò)程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性,。正常開展教科研活動(dòng),,深化課堂教學(xué)改革,優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu),,切實(shí)提高課堂教學(xué)效率,。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和體育教學(xué)方法,注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié),,撰寫教學(xué)論文,,促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課,,,,普及籃球活動(dòng)。組內(nèi)教師要開展好聽課,、評(píng)課活動(dòng),,分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時(shí)反饋意見,以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高,。