心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇一

讀了這本書之后我感觸頗深,，其中主要有兩點(diǎn)最深刻的感觸,。

因?yàn)閺奈易陨砜磥?，我本身害怕抉擇或者說愛逃避抉擇,，有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，而且有太多生活中應(yīng)該及時(shí)清除的瑣碎……所以書中有一句話讓我終日不得遺忘——“誰先放棄舊奶酪,，誰就能得到新奶酪,。”

放棄,，是指在面臨矛盾時(shí),，敢于面對現(xiàn)實(shí)、分析利弊,、冷靜思考,，然后舍棄不利因素，選擇自己認(rèn)定的目標(biāo),，并且努力堅(jiān)持下去,。

因此，放棄首先應(yīng)該是一種自信的體現(xiàn),，沒有自信的人是不可能坦然放棄的,。他們總是患得患失，優(yōu)柔寡斷,，在自怨自艾中一次次錯(cuò)失良機(jī),，使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔。而充滿自信的人,，則堅(jiān)信失敗為成功之母,，哪怕成功并不能立刻到來，他們依然感到陽光就在不遠(yuǎn)的前方,。只要朝前看,，努力不懈，最終會有回報(bào)的,。哼哼從開始的猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的第一步，就是一種不自信到自信的轉(zhuǎn)變。

是啊!一個(gè)人不能擁有世界上的所有東西,，你選擇了一面,，同時(shí)也就要忽視一方面。人的注意力和能力都是有限的,。選擇無處不在,，既然無法躲避就去勇敢面對。學(xué)會取舍,，學(xué)會放棄也是一門學(xué)問,。

然后，放棄是來源于心智的指引,，當(dāng)生活工作和學(xué)習(xí)中的矛盾壓向我們時(shí),，幾乎沒有人不感受到恐慌，那么是被壓的錯(cuò)亂復(fù)雜,，惶惶不可終日,，還是一蹶不振，自暴自棄呢?擁有智慧的人,，就該明白是該做出選擇的時(shí)候了——哪些該放棄,，哪些該保留，權(quán)衡利弊,，用心思考,，透徹地比較每種選擇可能產(chǎn)生的結(jié)果，最終得出自己要堅(jiān)持的結(jié)論,。這個(gè)過程完全是靠心智,，而非一時(shí)的頭腦發(fā)熱。每個(gè)人的內(nèi)心都有巨大的潛力,，當(dāng)這個(gè)潛力通過智慧表現(xiàn)出來時(shí),，就請抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話，其實(shí)就是心智的探索,。

接下去,，放棄還意味著不斷的創(chuàng)新、不斷彌補(bǔ),、不斷完善!人有悲歡離合,，月有陰晴圓缺。在生活,、學(xué)習(xí),、工作中總是充滿著許許多多的缺憾，當(dāng)我們做出選擇的同時(shí)往往失去另外一些東西,，比如享樂,、金錢,、地位、親情,、友情,、愛情、名望......這也就是我們放棄的東西,。但是放棄并不是目的,，放棄只是暫時(shí)的，放棄以后,，要想方設(shè)法把它們尋找回來,，而且要找回來更好的，當(dāng)然可能會更加辛苦,，就像哼哼,，在迷宮里，經(jīng)過好多辛苦之后,，終于又重新找回了奶酪,。

敢于放棄，堅(jiān)持你自己的選擇,并為之努力不懈,，重新尋找生命的激情和亮點(diǎn),。

以上是我感觸的第一點(diǎn)，下面談?wù)劦诙c(diǎn)：

因文章講的是兩個(gè)小矮人和小老鼠的故事,。文章圍繞“奶酪”的獲得,、擁有、失去,、不同的人產(chǎn)生不同的態(tài)度,，由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略。是像嗅嗅和匆匆,，迅速開始行動(dòng)?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好,，并能及時(shí)調(diào)節(jié)自己去適應(yīng)變化。其實(shí),，對于任何一個(gè)人來說生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化,，變化無時(shí)無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變革的到來,。如果我們能盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化,，我們完全可以做得更好。當(dāng)我們面對變化時(shí),，會害怕,，會感到無所適從，這很正常,。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對待畏懼,，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn),。我們無需拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度,，在變化中享受變化,，擁抱變化,，迎接變化,。

從另一方面說“奶酪”是一種機(jī)遇，也是一種擁有的核心能力,。我們該如何把握和擁有呢?作為一種換位思考,，我們常常向往著孟郊“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅,，卻難以體會“小樓昨夜又東風(fēng)”的李煜的傷感情懷,。作為這種對比，我們就需要把握今天,，把握機(jī)會,，學(xué)會細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)，不要等手中的“奶酪”變酸,、變壞,，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。變化是永恒的,，盡管還有嗅嗅一般的害怕變化而否認(rèn)變化,，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人越來越多了,，這是時(shí)代和社會的發(fā)展所致,。原有的“奶酪”總有一天會消耗，我們應(yīng)該如何面對?卡耐基在“人性弱點(diǎn)”中說,，不要為打碎的玻璃杯而傷心,，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往。那只會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情愿的神往,。我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的道路,，擺脫安逸，超越恐懼,，伺機(jī)而動(dòng),，尋找新的“奶酪”，生活并不會遵從某個(gè)人的意愿,，改變會隨時(shí)降臨,，但積極的面對改變會讓你發(fā)現(xiàn)更好的“奶酪”，不管我們是否意識到,，新的“奶酪”總是存在于某個(gè)地方,。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇二

《誰動(dòng)了我的奶酪?》講的是一個(gè)關(guān)于“變化”的故事,。在故事中，有四個(gè)有趣的小家伙在迷宮中尋找奶酪,。在這里,，“奶酪”是一個(gè)比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西,，可以是一份工作,，一種人際關(guān)系，也可以是金錢,、豪宅,、自由、健康,，還可以是別人的認(rèn)同和老板的賞識,。或許它只是一種心靈上的寧靜,，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運(yùn)動(dòng),。擁有奶酪就意味著擁有了安全感，它是一切幸福的源泉,，所以我們窮其一生都在尋找屬于自己的那塊“奶酪”,。

但它同時(shí)也意味著安逸的生活和享樂的態(tài)度，以為抓住了奶酪便能抓住幸福,，可往往幸福就是在不經(jīng)意間一點(diǎn)一滴流逝的,。這本書講的是關(guān)于“變化”的故事，很簡短,，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達(dá)的意思,，以及全書所體悟到的人生哲理。有的人覺得這是心靈雞湯,，說的道理大家都懂,，何必非要寫成書，有的人從中讀出了憂患與危機(jī),，會適時(shí)地調(diào)整自己以適應(yīng)社會的變化,。仁者見智，無可厚非,，就像我對于書中面對變化表現(xiàn)出的四種人生態(tài)度沒有過深的感觸,，但對其中的一段話特別認(rèn)同。

唧唧一路上給哼哼留下了記號,，它本來想回到奶酪c站,，如果能找到哼哼，唧唧可以告訴他如何走出困境。但轉(zhuǎn)念一想,，自己已經(jīng)努力幫助哼哼了,，可絲毫沒有效果。哼哼必須獨(dú)自克服貪圖安逸和恐懼的心理,，自己去尋找前進(jìn)的道路,，這個(gè)過程是沒有人能夠代替他，或者說服他的,。他必須通過自身的體驗(yàn)來明白變化的好處才行,。在面對人生抉擇時(shí)，旁人只是提供建議和援助,，但不會幫你做決定更不會替你做決定,，有些路必須也只能自己去走，這條路就是我們的人生之路,。在通往人生之路上，總是會遇到艱難險(xiǎn)阻,，前人的經(jīng)驗(yàn)可以助你規(guī)避危險(xiǎn),，減輕苦難，不過最后是否能看到人生路上的曼妙的風(fēng)景還是需要自己的努力,，自己去尋找前進(jìn)的道路,。

大道若簡，正如此書,。薄薄一本書,，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事,，道了熟悉到不能再熟悉的道理,，既然環(huán)境改變了，我們也得跟著改變,，世界是可觀的,，而我們?nèi)祟愂怯兄饔^能動(dòng)性的。

看了這本書三次,，前后最長間隔有了5年,，內(nèi)容很少一口氣看完，看的過程中思維異?；钴S,，雖然已經(jīng)記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當(dāng)下的感受,，不管是故事還是道理真的都很簡單,，可是為什么5年了，回頭看看自己經(jīng)歷的生活,，似乎沒有變的更加開闊,，似乎沒有變成那個(gè)最終跳出原地的唧唧,，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執(zhí),、抱怨在變多,，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認(rèn)定就行動(dòng)”太少,，怎樣給自己松綁,，怎樣給自己描述“奶酪”打氣，怎樣持續(xù)探索,，怎樣改變自己,，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動(dòng)和那一份可貴的,、簡單的勇敢,。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇三

讀了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動(dòng)了我的奶酪》一書,，我感受很深,、觸動(dòng)很大。這的確是一本好書,，值得我們拜讀,。《誰動(dòng)了我的奶酪》是一個(gè)可愛的故事,，它能讓人們在輕松,、愉快的故事中澄明混沌的生活，能給予人勇氣和力量,，能讓人們在痛苦,、失落、低迷,、抱怨,、困惑、徘徊中振奮,，重新找到自我,。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時(shí),，《誰動(dòng)了我的奶酪》就像一位智者,，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在,。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家,，是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手,。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后,，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和面對信息時(shí)代的變化和危機(jī)。

本書實(shí)際反映了現(xiàn)實(shí)生活中的四種人,，第一種是能夠及時(shí)嗅出變化氣息的人,，第二種是能夠迅速開始行動(dòng)的人，第三種是因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化的人,，第四種是看到變化會使事情變得更好時(shí),，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人?；蛟S還可以簡單的說就是兩種,，一種是接受變化的人，一種是不能接受變化的人,，接受變化的人也只有在行動(dòng)的支持下才能讓自己走向成功,，而不能接受變化的人永遠(yuǎn)走到世界的最后,。

就如書中說到的,，當(dāng)他們辛辛苦苦找到的奶酪突然有一天不見時(shí)，有一種人會在埋怨到底是誰偷了自己的奶酪,，到底是誰那么壞呢?而有一種人卻不會那樣去計(jì)較,，他們會離開那里，去找新的奶酪,，因?yàn)樗麄冎喇?dāng)他們無法改變環(huán)境時(shí),，他們只能去改變自己，而那些埋怨的人卻不能接受這樣的事實(shí),，他們相信那些自己找到的奶酪永遠(yuǎn)屬于自己,，他們沒有行動(dòng)，一直在那里守著,，他們相信那些失去的東西會回來的,，可以看出他們是不愿改變的人。書中還談到了一種人,，他很想行動(dòng),，但卻在外因的影響下，一直沒有行動(dòng),，他們恐懼變化中的困難,，恐懼變化后的結(jié)果，但是他們很想改變自己,，終于有一天,，他們突破了種種外因，逃出了自己陰影，有時(shí)他們在變化中徘徊,，有時(shí)在變化中自嘲,，但他們沒有停止，因?yàn)樗麄冊趯ふ易兓?，也尋找到了一些奶酪的碎片,，他們嘗試到在艱苦的尋找中也有快樂，他們也嘗試到晚行動(dòng)總比沒有行動(dòng)好得多,，因?yàn)樗麄冊趯ふ易兓倪^程中戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了那個(gè)以前恐懼的心理，他們覺得自己很成功,，也許有時(shí)候結(jié)果并沒有那么重要,，重要的是追求過程中的細(xì)節(jié)。

書中的故事告訴我們一個(gè)最簡單的方法,，那就是時(shí)刻把“跑鞋”掛在脖子上,，并準(zhǔn)備穿上它在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。如果你在突如其來的變化中,，不思進(jìn)取,，不求上進(jìn)，枕于安閑或者作片刻的停留,，總耽誤“失去”的痛苦,、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么你就會迷失方向,，你會滯留在其中一角安身立命,，久了，年紀(jì)漸長,，就“懶得變動(dòng)”,，或者是“沒有勇氣和激情再去變動(dòng)和追尋，結(jié)局終將是永遠(yuǎn)都找不到屬于你的美好的“奶酪”,。

新課程改革已在健康,、有序、全面地推進(jìn),，一步步走進(jìn)學(xué)校,，走進(jìn)課堂。新課程改革對教師在教育觀念,、教學(xué)行為,、教學(xué)方式、教學(xué)角色等方面提出了新要求,。應(yīng)對新課程改革的挑戰(zhàn),，我們應(yīng)樹立正確的教師教育新理念,，構(gòu)建多元、開放的教師教育體系,，推進(jìn)一體化的教師教育模式,，設(shè)置合理的教師教育課程，突出教師專業(yè)化特色,。對于我們教師來說奶酪可以比喻成你的教學(xué)方法,，現(xiàn)在我們正處在課程改革中，每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,，面對不同的學(xué)生和不同的工作中的問題,，我們時(shí)常會感到自己的“奶酪”不夠了，對新的狀況無所適從,，不能正確處理問題,，反而責(zé)怪工作太難，學(xué)生太調(diào)皮,，如果你在各種突如其來的變化中,，一味的去強(qiáng)調(diào)客觀原因，只是象“哼哼”那樣不知學(xué)習(xí)進(jìn)去,，不去適應(yīng)新的變化,，那么工作本身就會成為一種障礙，時(shí)間久了,，習(xí)慣下來,，你就再也沒有激情去學(xué)習(xí)，進(jìn)取了,。所以我們要學(xué)會更好地適應(yīng)生活,，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步,，天上不會掉下餡餅，在環(huán)境與事物發(fā)生改變之前,，做好準(zhǔn)備,，與其感時(shí)傷懷，不如從頭再來,，一切都來得及!我們要做好迅速改變的準(zhǔn)備,，不斷地去適應(yīng)變化、享受變化,。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇四

每當(dāng)我感到興奮的時(shí)候,，就愛臥在床頭，捧起那本書,，輕輕翻到昨晚合上的那一頁,，細(xì)細(xì)定視幾秒之后便開始閱讀起來,，這或許就是我的一個(gè)小習(xí)慣吧。

那本我一直孜孜不倦閱讀著的便是美國著名的斯賓塞·約翰遜博士寫的小說《誰動(dòng)了我的奶酪》,，在我看來,，之所以那么的有趣，最重要的原因是書的每一頁都印有很濃重諷刺味道的漫畫,，引人入勝,。

先來介紹下書中那些特別的小家伙吧。一個(gè)個(gè)都是被刻畫得精妙可愛的人物,，對我來說就是一本書有看頭的趣味所在,。在這本書中主人公以詼諧滑稽的角色出場。令我驚訝的是那就是一個(gè)奇妙的童話世界,，卻單單只由兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人組成的童話世界,。這不得不讓人遐想，幾乎沒有聯(lián)系的老鼠和小矮人之間會發(fā)生什么,。小老鼠嗅嗅和匆匆,，小矮人哼哼和唧唧，當(dāng)我剛開始聽到這些名字時(shí)不禁會哈哈大笑,，這不是譏笑,，而是感到這位作者的頭腦真是不簡單，取的名兒也稀奇古怪的很,，這給故事無疑添上了一筆濃厚的色彩,。

故事一開頭就像是longlongago的年代，在一個(gè)王國里住著那么四個(gè)可愛的家伙,，他們每天都在神奇迷宮般的王宮里跑跑竄竄,，尋找一種叫做“奶酪”的香噴噴，黃油油的食物……故事就這么的開始了,。我期待著接下來為之動(dòng)容的故事,，本著一顆欣賞童話故事的心。

故事開始了…四個(gè)家伙每天都尋找奶酪,，為了自己的奶酪,，他們便穿著跑步便裝朝著自己的目標(biāo)——c站奶酪前進(jìn)。有時(shí)候匆匆和嗅嗅還會把拖鞋換成靴子,，為了跑的更快,。就這樣，小老鼠和小矮人都大費(fèi)心思和力氣,，哈哈,，這聽著多么的滑稽呀！

讀完了這本書,，我又一次要贊嘆這本書籍的.趣味性,，不過不同的體驗(yàn)是,，我發(fā)現(xiàn)了這本書富有哲理性，這不僅僅是一個(gè)童話故事,，更是一個(gè)發(fā)人深省的哲理故事,。其實(shí)我們的人生也正如在這個(gè)迷宮里一樣，我們所追求的目標(biāo)就是我們心中的“奶酪”,，它能使我們幸福,，它能帶給我們希望，但是我們不能像哼哼一樣被一個(gè)地方的“奶酪”所控制,，那樣的話,，如果這塊地方的奶酪突然消失了，我們就會不知所措,，也只能永遠(yuǎn)處于痛苦之中,，最終會被社會淘汰。我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)那兩只小老鼠,，當(dāng)變化突然來臨時(shí),，不被眼前的景象擊倒，而是奮力去尋找新的“奶酪”,，迎來新的生活,，或許這新生活會比原來的更美好。我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)唧唧,，面對恐懼,，戰(zhàn)勝恐懼，在心里堅(jiān)定自己的信念,，相信自己,，不斷探索，這樣的人才能成功,。

其實(shí)這個(gè)故事中還有一些值得贊同的道理哩,，而我認(rèn)為其中一句話說的好：變是的不變。當(dāng)你改變了自己的信念,，你就能改變自己的行為,，去面對新的生活，尋找新的“奶酪”,，也許這段過程是艱難的，充滿陌生和恐懼,，但你如果能夠堅(jiān)定自己的信念,，克服你心中的恐懼，你就不會對你的行動(dòng)而感到遲疑,，反而會覺得輕松自在,，得心應(yīng)手,。當(dāng)然，改變目標(biāo)并不是這么容易的,，你必須要提早做好這種準(zhǔn)備,，要提前察覺到你的“奶酪”什么時(shí)候會被拿走，提早做出對于這種改變的應(yīng)對方法,，能使你更輕松地隨著環(huán)境的變化而改變,。

覺得疲勞的時(shí)候，我便把書合上放進(jìn)床頭柜,。我知道,，這本書是體會不完的，正如人們常說的“正如取之不盡用之不竭”,，我會繼續(xù)讀下去,，不管是十遍，還是百遍,。我伸了伸懶腰,，打了個(gè)哈欠就直身躺下，合上眼,，老鼠們和小矮人的尋找奶酪行動(dòng)又不斷浮現(xiàn)在眼前,，一幕又一幕。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇五

《誰動(dòng)了我的奶酪》是個(gè)簡單的寓言故事,，內(nèi)容充滿了人生中有關(guān)變化寓意深長的真理,。下面小編為大家搜集整理的誰動(dòng)了我的奶酪讀書

心得體會

《誰動(dòng)了我的奶酪》中有4個(gè)主人公——“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”,。他們生活在一個(gè)迷宮里,，奶酪是他們要追尋的東西。有一天,，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲量豐富的奶酪倉庫,，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,，奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅,、匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,，開始出去再尋找,，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生,，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨,，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭,，唧唧終于沖破了思想的束縛,，穿上久置不用的跑鞋,，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪,，而哼哼卻可憐的以為天上會掉下來奶酪,。

世界上沒有免費(fèi)的午餐只有我們努力才會得到回報(bào)。

《誰動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事,。文章主要圍繞“奶酪”的獲得,、擁有，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有,，也是一種擁有的核心能力,，那只會是“白頭宮女話玄宗” 的無奈和一廂情愿的神往。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化,，怨天尤人的人在,，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來越多了，這是時(shí)代和社會的發(fā)展所致,，否認(rèn)和拒絕變化,。作為這種對比，我們就需要把握今天,，把握機(jī)會,，變化無時(shí)無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變革的到來,。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化,，擺脫安逸，超越恐懼,。

生活并不會遵從某個(gè)人的愿望,，恃機(jī)而動(dòng)，尋找新的“奶酪”,，不要等手中的“奶酪”變酸,、變壞?作為一種換位思考，我們對于常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急,，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往,，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對待畏懼,，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn),，學(xué)會細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù)。

這本書的作者是美國作家,，斯賓塞,。約翰遜的。這本書的內(nèi)容如蝴蝶飛舞般打開了我知識的竅門，書中講了在迷宮中的四個(gè)小家伙,，他們每天都去奶酪c站去取自己想要的奶酪，但是有一天,，奶酪c站里的奶酪都被吃光了,，有兩只小老鼠看見了以后什么也沒說，換上了自己的運(yùn)動(dòng)鞋向迷宮中狂奔而去,。但是小矮人卻以為是別人偷吃了他們的奶酪,，怎么也不相信這個(gè)事實(shí)，最后什么也沒有得到的故事,。書中的人物告訴我們,，任何事情發(fā)生變化都要沉著冷靜，不能沖動(dòng)行事,，但是如果事情發(fā)生了變化卻無動(dòng)于衷,，最后你將會失去所有。

在這本書中,，我們能夠?qū)W會在大多數(shù)人還沒有察覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)變化,。正如書上所講的那樣，隨著奶酪的變化而變化,，從而使變化永遠(yuǎn)朝著有利于我們的方向發(fā)展,。這本書如雨后春筍，豐富了我知識的春天,，在生活中我們應(yīng)該學(xué)習(xí)這兩只老鼠的冒險(xiǎn)精神,，因?yàn)槊半U(xiǎn)總比挨餓好。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇六

生活在這樣一個(gè)快速,、多變和危機(jī)的時(shí)代,，每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時(shí)常會感到自己的“奶酪”在變化,。在這個(gè)充滿變化的世界上,，我們必須時(shí)刻做好充分的心理準(zhǔn)備，變化后更加不能停留下來,，什么事情都不做,。我們每個(gè)人心目中都有一個(gè)理想化的自我，那就是嗅嗅和匆匆,，但是又有多少人能做到呢?當(dāng)變化出現(xiàn)時(shí)要及時(shí)的做出相應(yīng)的對策,。或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益,。不能一味的懼怕改變,，如果不改變，你就會遭遇淘汰。當(dāng)你想到自己的無所作為會導(dǎo)致事態(tài)更嚴(yán)重時(shí),，恐懼會促使你立刻行動(dòng)起來,，但是恐懼已經(jīng)束縛住你的手腳，到了讓你什么都做不成的時(shí)候,，心中所眷戀的舊奶酪其實(shí)已經(jīng)不可能會再回來了,。

“奶酪”自然是個(gè)比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西,，它可能是一份工作,，也可能是金錢、愛情,、幸福,、健康或心靈的安寧等等。

如果我們得到了自己向往已久的“奶酪”,，常常會沉迷其中,，喪氣勇氣和斗志;如果我們失去它或者它被別人拿走了，我們將會遭受巨大的痛苦和傷害,。只有及早注意微小的變化,，這會有助于你及早的適應(yīng)將會到來的巨大變化。而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所,，只有自己在發(fā)現(xiàn)變化時(shí)勇敢的去改變,，給自己找到更好的機(jī)會。

一本書最有價(jià)值的不在于書得本身,，而在于讀者自己本事的領(lǐng)悟和應(yīng)用,。世事變化本無常，《誰動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡單的應(yīng)對方法,，那就是把跑鞋掛在脖子上,，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋,。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇七

《誰動(dòng)了我的奶酪》講的是兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事,。下面是由小編為大家整理的“《誰動(dòng)了我的奶酪》讀后心得”，歡迎閱讀,。

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞.約翰遜寫的《誰動(dòng)了我的奶酪》一書,，真是受益匪淺!

文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有,、失去,，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略,。是像嗅嗅和匆匆,，迅速開始行動(dòng)?還是像哼哼那樣害怕變化，否認(rèn)和拒絕變化?還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化?其實(shí),，對于任何一個(gè)人來說,，生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無時(shí)無處不在發(fā)生,，無論我們是否害怕變革的到來,。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好,。當(dāng)我們面對變化時(shí)，我們會害怕,，會感到無所適從,，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對待畏懼,，它甚至可以幫助我們避開真正的危險(xiǎn),。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態(tài)度,，在變化中享受變化,，擁抱變化，迎接變化,。

從另一方面來說,，“奶酪”是一種通過艱辛努力而獲得的優(yōu)越狀態(tài)?！澳汤摇笔且环N機(jī)遇,，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢?作為一種換位思考,，我們對于常常向往著孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄急,，一日看盡長安花” 的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風(fēng)”的李煜傷感情懷,。作為這種對比,，我們就需要把握今天，把握機(jī)會,，學(xué)會細(xì)心保護(hù)和精心呵護(hù),，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞,，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有,。

變化是永恒的。盡管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認(rèn)變化,，怨天尤人的人在,，但如唧唧一樣及時(shí)調(diào)整自己去適應(yīng)變化的人是越來越多了，這是時(shí)代和社會的發(fā)展所致。原有的“奶酪”總有一天會消耗,，我們該如何面對?卡奈基在“人性的弱點(diǎn)”中說,，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“奶酪”而向往,，那只會是“白頭宮女話玄宗” 的無奈和一廂情愿的神往,。我們需要的是發(fā)現(xiàn)適合自己的道路，擺脫安逸,，超越恐懼,，恃機(jī)而動(dòng)，尋找新的“奶酪”,。生活并不會遵從某個(gè)人的愿望,，改變隨時(shí)會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪,，不管我們是否意識到,，新的“奶酪”總是存在于某個(gè)地方。

《誰動(dòng)了我的奶酪》是美國作家斯賓塞. 約翰遜所寫的一本詼諧的小繪本,。 全書只有4萬多字,，他講述了一個(gè)兩個(gè)小矮人和兩只小老鼠的故事。文章主要圍繞“奶酪”的獲得,、擁有,、失去，不同的人所產(chǎn)生的不同心態(tài),，而采取不同的行動(dòng),。由此產(chǎn)生的一系列有趣的小故事。

故事雖短小而有趣,，但讀完他,，我卻為此深思了很久。

人類的自大與驕傲,，動(dòng)物的簡單與聰明,，人類在想盡一切辦法尋找更香的奶酪，然后看著自己創(chuàng)造的成果沾沾自喜,，在在朝笑著別人也在欺騙著自己,。

動(dòng)物雖然簡單，卻有著比復(fù)雜的人類更多的優(yōu)勢,，在尋找奶酪的過程中,，動(dòng)物固然不如人類高明，但正是人的聰明,，在當(dāng)遇到在動(dòng)物看來很平常的挫折時(shí),，人類卻顯得那么無知,。

或許正是這些日益人類創(chuàng)造出來的所謂的物質(zhì)文明等一些東西，來迷惑甚至誤導(dǎo)著人類本身,，讓人類在一壇失去奶酪的廢墟前慨嘆彷徨,，而動(dòng)物不一樣，動(dòng)物有著一套固有的他們認(rèn)為合理的生活或者解決問題的習(xí)慣,，或許他們所遵循的這些規(guī)律在人類認(rèn)為是不合理的甚至是呆板的,，但是貴在他們能一直遵循，即使是失去了他們賴以生存的奶酪,，他們會依然找回或者隨時(shí)拿來他們一直遵守的約定,。

但人類不會，正是因?yàn)槿祟惖膹?fù)雜或偉大,，使他們不可思議的或者滿懷勝算的在自己的廢墟前談?wù)摳袊@甚至掙扎一番,，并且大喊“怎么可能沒有奶酪!”企圖喊回已經(jīng)失去的奶酪，然后再“滿懷依戀的”離開自己奶酪的廢墟前,。并且告誡別人也對自己說我失去了我的奶酪，之后去做自己應(yīng)該做的事情,。

動(dòng)物不聰明,，他們或許在一開始找到奶酪的時(shí)候，很平常也很從容的對哼哼唧唧說,，這個(gè)奶酪留給你們吧,，然后匆忙的很有規(guī)律的區(qū)在尋找新的奶酪，因?yàn)樗麄冎辽僦?，這個(gè)奶酪不屬于他們自己,，也不會有一直不變的奶酪，尋找新的奶酪是他們的職責(zé),，或者他們認(rèn)為這就是他們的生活,。

然后再留由余地猜想一番：他們應(yīng)該不會那么可惡，我等下去他們可能會把奶酪送來,，然后讓整個(gè)可能發(fā)生的猜想占據(jù)著自己的大腦,，讓一些復(fù)雜的東西搞得自己暈頭轉(zhuǎn)向，到后來卻發(fā)現(xiàn)于事無補(bǔ),，人類好像有這樣一種劣根性,，即使圖自悲傷于事無補(bǔ)，人類也會很樂意的把自己也把別人搞的頭昏腦脹,，企圖這樣來補(bǔ)償自己失去奶酪的不公平,。

但人類畢竟是人類，他們終究會清醒過來,，并且很有優(yōu)勢的去尋找更大更香的奶酪,，但是在遇到突如其來的不可期遇的變故的處理心態(tài)時(shí),，人類并不比動(dòng)物有多高明，甚至動(dòng)物更值得我們學(xué)習(xí),。

一口氣讀完這本書后,，我深深的明白了一個(gè)道理。:

作文

功夫不負(fù)有心人，它們終于找到了夢寐以求的奶酪,。他們找到了奶酪c站,。那里有他們享受不盡的奶酪!

它們以為這就因此而得到了快樂和幸福!

直到一天，當(dāng)它們再次來到奶酪c站時(shí),，才發(fā)現(xiàn)這時(shí)的c站已經(jīng)一無所有了,。 兩個(gè)頭腦簡單的小老鼠，什么也沒想便穿上了跑鞋繼續(xù)尋找另一個(gè)站點(diǎn),，因?yàn)樗麄冊缫寻l(fā)現(xiàn)奶酪c站的細(xì)小變化!而兩個(gè)頭腦聰明的小矮人卻怨天怨地傻傻的坐在奶酪c站,，等著奶酪自己回來(即使他們知道這是不可能的)。小矮人便整天思索著奶酪到底是怎么消失的……這是的小老鼠已經(jīng)找到了新的奶酪站點(diǎn)---奶酪n站,。這時(shí)候,，小矮人唧唧終于清醒過來了，它明白這樣等是毫無用處的,，便也穿起了跑鞋尋找新的奶酪,。不久也找到了奶酪n站。這尋找的一路上他寫下了許多的心得體會,。它希望哼哼會看到這些話,，并能夠找到n站?？墒?，哼哼卻遲遲未到。

看了這本書,，再仔細(xì)讀讀唧唧的那幾句心得體會,，我明白了：所有的事情都是在不斷變化的!

當(dāng)我們習(xí)慣了某種事物，再要面對變化時(shí),，不應(yīng)向哼哼那樣畏懼變化,，不接受變化。應(yīng)該向小老鼠們和矮人唧唧那樣可以隨時(shí)面對變化,，并適應(yīng)變化,。這就是大人們所說的改革精神?，F(xiàn)在的社會不就需要擁有這種寶貴精神，能很快適應(yīng)變化并迎著困難而上的人才嗎!

而不是那些守著老套方法思想不放,，不肯接受變化的人,。許多面對國際企業(yè)的大公司或是那些不知名的小企業(yè)，它們需要的不正是能夠高效適應(yīng)現(xiàn)在競爭年代的新方案嗎?所以我們每一個(gè)人都應(yīng)該不畏懼變化,，并能接受變化,，這樣才能為社會做出更多的貢獻(xiàn)!

把我們的祖國建設(shè)的更加美好!

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇八

《誰動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上,，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它,，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。下面小編為大家?guī)砹俗x書

心得體會

《誰動(dòng)了我的奶酪》，初次見這個(gè)書時(shí),，我是在書店看到,。黃色的封面像極了芝士的味道，我拿起書看了一眼,。書名下方寫著一行小字“一個(gè)在工作和生活中應(yīng)對變化的絕妙辦法”,。我被變化這個(gè)詞吸引了，最近的生活總是因?yàn)楦鞣N各樣的變化使得生活節(jié)奏被打亂,，于是我變得急躁浮躁甚至焦躁，我自己沒有辦法解決,，也改善不了狀況,。索性跟著作者了解這本書的奧妙吧。

在敘述“誰動(dòng)了我的奶酪”這個(gè)故事之前,，作者闡述了什么是“誰動(dòng)了我的奶酪”現(xiàn)象,，也描述了一些與這個(gè)故事有關(guān)的真實(shí)故事。作者用了人們?nèi)菀桌斫馇医邮艿姆绞健淮?p>同學(xué)聚會

故事大致是這樣的,，在一個(gè)迷宮里,，生活著四個(gè)小家伙，其中兩只小老鼠,，嗅嗅和匆匆;兩個(gè)小矮人,，哼哼和唧唧。小老鼠大腦簡單,，但直覺敏銳,，小矮人大腦復(fù)雜,，情感豐富。迷宮里錯(cuò)綜復(fù)雜,，時(shí)不時(shí)會有藏著奶酪的房間,，小老鼠們和小矮人們每天都在迷宮里四處穿梭，尋找美味的奶酪,。突然有一天,，他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)藏有很多很多奶酪的房間，小矮人們覺得有了安穩(wěn)的定所,，直接搬到附近,，每天守著這個(gè)藏有很多奶酪的房間，只吃不再尋找了,。小老鼠們知道有美味的奶酪也足夠吃很久,，可是他們發(fā)現(xiàn)奶酪是在不斷減少的，他們不能在此停留許久,，必須得堅(jiān)持尋找其他奶酪,。于是小矮人在此安頓了，小老鼠們繼續(xù)奔跑在迷宮中,，他們保持著尋找的動(dòng)力,，而小矮人享受著現(xiàn)成的奶酪卻并未發(fā)現(xiàn)奶酪在減少，直至奶酪吃完的那一天,。小矮人哼哼還認(rèn)為是別人挪動(dòng)了他的奶酪,，而沒有意識到奶酪是被自己吃光的。他堅(jiān)信拿走奶酪的人應(yīng)該會還回來,，仍然守在這;等待一段時(shí)間后,，唧唧意識到奶酪是不可能再回來了，想要得到奶酪需要自己去尋找,，于是唧唧獨(dú)自踏上尋找奶酪的道路,，也是在這一路尋找中，唧唧領(lǐng)悟了許多道理,。

以下分享我在看文的時(shí)候的一些令我深思和觸動(dòng)我的語句,。

“人類復(fù)雜的頭腦所帶來復(fù)雜的情感會擾亂他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得不那么敏銳了”,。(有的時(shí)候,，我們將感性思維刻意放大，改變了事物本身存在的一些東西,。也許只是我們的思維和情緒偏移了方向,。想得多做得少成為我們阻礙自己成長的因素。)

“奶酪沒了?奶酪竟然沒了?”就好像只要他的聲音足夠大就會有人把奶酪送回來一樣,?！罢l動(dòng)了我的奶酪?”他咆哮道,。(看到這時(shí)，我腦海里想起了七月份的自己,，因?yàn)楦偁幠承〇|西,，在一些算是無理由的狀態(tài)下被刷下來。心理極度不服氣,，委屈,，氣憤，跟朋友吐槽,，跟男票鬧脾氣,，郁悶加怨氣充斥著我整個(gè)人?？吹竭@我明白了問題也許是出在自己身上,，是自己犯了把辛苦找到的東西占為己有，失去了奮斗的勁頭,。理直氣壯地要求別人還回我的“奶酪”,，其實(shí)那本身就并不是我的奶酪，只是我通過努力找到罷了,。那時(shí)的我和哼哼一樣,，貪婪偷懶，沒有信心再重新尋找新的奶酪,。而現(xiàn)在,，我想像唧唧一樣，重新踏上尋找奶酪的征途,，永遠(yuǎn)在路上才是最好的收獲,。)

“他們慷慨激昂地控訴著整個(gè)事件的不公平，用盡一切惡毒的語言去咒罵那個(gè)拿走他們奶酪的黑心賊,。”(我們在遇到變化的時(shí)候,，不是積極的去面對變化,，而是去埋怨那個(gè)制造變化的人。將心里的氣一股腦的撒向別人,，而忽略了明明是自己偷懶,，自己取巧。面對生活和工作,，沒有從前那樣的努力,，怎么還能配得上原來的美好呢?我們呀，需要一直不懈地努力,，沒有停歇的資本,，人人都在進(jìn)步,，落后自然就要挨打。)

“我已經(jīng)太老了,，不能再折騰,。”(年少的時(shí)候總輕狂,，不怕狂風(fēng)不畏暴雨,，那個(gè)時(shí)候只是想要什么就去爭取什么。沒有天賦也好,，缺少經(jīng)驗(yàn)也罷,，心里認(rèn)定通過努力就會做得好。于是莽莽撞撞去努力奮斗,，比起如今的畏手畏腳,，那時(shí)真的很好。老的不是年齡,，是內(nèi)心,，希望每個(gè)人都擁有一個(gè)年輕好動(dòng)的心。)

《誰動(dòng)了我的奶酪》一書,，篇幅雖短,，卻言簡意賅，發(fā)人深省,。

我讀了此書,，細(xì)細(xì)咀嚼，體會出這樣一個(gè)道理：人是隨著環(huán)境的變化而變化的,，環(huán)境改變,，人的思維也因隨之改變，這樣就可以適應(yīng)社會的改變,，促使發(fā)展較快,，人的思維不改變，環(huán)境改變,，也是不能跟上社會的發(fā)展,。

《誰動(dòng)了我的奶酪》一書中主要講了兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，還有兩只小老鼠嗅嗅和匆匆,。嗅嗅和匆匆他們能夠及早的嗅出變化的氣息,，并能夠迅速的開始行動(dòng);哼哼他因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化，這會使事情變得更糟;唧唧當(dāng)他看到變化使事情變得更好時(shí),，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化,。文中的奶酪是兩個(gè)很好的字眼，表面上，奶酪是一種可口美味的食品,，其實(shí)在尋找奶酪的背后是教我們在學(xué)習(xí),、工作和生活中如何追求美好的人生。

生活并不是筆直通暢的走廊,，讓我們輕松自在地在其中旅行,，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路,，我們時(shí)常會陷入迷茫,，在死胡同中搜尋，但如果我們始終深信不疑,，有一扇門會向我們打開,，它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn),，它是一扇有益之門,。

不是嗎?例如，在很多的企業(yè),、工業(yè)中,，有不少的企業(yè)和工業(yè)走向危急、走向排斥,，這是為什么呢?因?yàn)樗麄兒ε赂淖?，更害怕的是環(huán)境的改變，他們不愿跟著環(huán)境的改變而改變,，有些畏懼是需要加以認(rèn)真對待的,，它會幫助你避開真正的危險(xiǎn)，但絕大部分的恐懼都是不明智的,，它們只會在你需要改變的時(shí)候,，使你回避這種改變。而有的企業(yè)和工業(yè)則煥然一新,，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡,，這又說明了什么呢?這則說明了盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于自己適應(yīng)即將來臨的更大的變化,。首先要更清醒地認(rèn)識到,，有時(shí)需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動(dòng),，你不必把事情過分復(fù)雜化,，或者一味地讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂,，其次必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細(xì)微的變化,，以便你為即將來臨的更大變化做好準(zhǔn)備。

在說說我們自己吧!為什么有的同學(xué)的學(xué)習(xí)很好，是不是他們多長了一個(gè)腦袋,，或是他們有第二靈感,，還是別的更好的原因，不是的,，這是因?yàn)閯e人早以作后做好朝新的方向前進(jìn),，將會發(fā)現(xiàn)新的奶酪，隨著奶酪的變化而變化,，并享受變化!而有的同學(xué)的學(xué)習(xí)卻很差,，就拿我來說吧!我的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁淳瓦@么差呢?是不是我比別人少長了一個(gè)腦袋，或是我的第二靈感不能和別人相比,，還是我的天分不佳,，不是的，而是我害怕改變,，我不敢面對環(huán)境的改變,，我總是在逃避改變，我不愿相信奶酪是逐漸變得越來越少的,，我寧愿相信奶酪是突然之間被全部拿走的,。我喜歡這里，這里很好很舒服,，再說離開這里到外面去是很危險(xiǎn)的,。這就是我沉重的錯(cuò)誤的念頭。

以前,，我們也曾經(jīng)到過這個(gè)迷宮中的許多地方,，我們還可以再去其他的地方找找看。有時(shí)候,，事情發(fā)生了改變,，就再也變不回原來的樣子了，我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣,，這就是生活!生活在變化,，日子在往前走，我們也應(yīng)隨之改變,，而不是在原地踟躕不前,。

在我們生活之中，也有一些人,，他們生活在養(yǎng)尊處優(yōu)的環(huán)境中,，成才的條件也比別人好，他們雖然也想到事業(yè),，但往往因?yàn)槿狈Α案淖儭钡男袆?dòng)而功虧一蕢,?！墩l動(dòng)了我的奶酪》一書對這些人不也是一種很好的清醒劑嗎?另一方面，也有的人他們雖然條件差一點(diǎn)兒,，但因?yàn)槟軌虺种院愕亍案淖儭敝劣谠谀婢持邪l(fā)奮成才,，這種人是值得我們大家學(xué)習(xí)的。

阻止自己發(fā)生改變的最大的制約因素就是自己,，只有自己發(fā)生了改變,，事情才會好轉(zhuǎn)。在我們的學(xué)習(xí),、生活和工作中,，我們應(yīng)隨時(shí)做好隨著環(huán)境的變化而變化的準(zhǔn)備。

《誰動(dòng)了我的奶酪》第一次看這本書的名字,，我以為是一本關(guān)于美食的書,，等我仔細(xì)看來，不禁被書中的內(nèi)容深深吸引,，它運(yùn)用了一則簡短的寓言故事引伸出許多簡單易懂的道理,，讀來輕松有趣，又發(fā)人深省,，《誰動(dòng)了我的奶酪》

讀后感

《誰動(dòng)了我的奶酪》中四個(gè)主人公不同的人生態(tài)度以及面對問題的不同感想深深的影響了我，故事中有簡單的一面也有復(fù)雜的一面,，然而我們?yōu)閭€(gè)人都具有這些方面,，無論是種族、國籍,、年齡以及性別如何,。書中所強(qiáng)調(diào)的是兩種在追求幸福過程中的價(jià)值觀，一種是簡單的人生;第二種是應(yīng)對變化,。書中的四個(gè)小主人公的設(shè)置也正是要體現(xiàn)出這兩種價(jià)值觀,。書中,，嗅嗅和匆匆并沒有多大的區(qū)別，它們的作用就是區(qū)別于兩個(gè)小矮人的“簡單”,，從而體現(xiàn)了“簡單”的價(jià)值觀。這種簡單,，使得它們在面對奶酪突然消失時(shí)可以比頭腦更為發(fā)達(dá)的伙伴更積極的面對這突如其來的境況,。與兩只老鼠的作用不同，哼哼和唧唧二人則重點(diǎn)體現(xiàn)了面對變化的應(yīng)對,。而故事的絕大部分也都是描寫這個(gè)環(huán)節(jié),，因?yàn)閷τ谧x者，我們都是復(fù)雜的人類,，因此如何應(yīng)用好我們復(fù)雜的思維去面對和解決問題則更為重要,。書中有許多值得深思的哲理句子，下面我僅僅列舉其中的部分并談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

1,。奶酪對你越重要,，你就越想抓住它。

2,。如果你不改變,，你就會被淘汰。

3,。如果你無所畏懼,，你會怎樣做呢?

4。朝新的方向前進(jìn),，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪,。

5。在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前,，想像我正在享受奶酪,，這會幫我找到新的奶酪。

6,。越早放棄舊的奶酪,，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。

7,。陳舊的信念,，不會幫助你找到新的奶酪。

生活中我們會遇到很多自己想要的東西,，那樣?xùn)|西對你越重要,，你就會越努力的去得到它。面對當(dāng)今競爭日益激烈的社會,，形勢復(fù)雜多變,，如果想在競爭中生存,，你就要學(xué)會適應(yīng)，做出改變以應(yīng)對變化的世界,，否則你就會被淘汰,。我們要有創(chuàng)新意識，在前進(jìn)中探索和發(fā)現(xiàn)新的東西,，不斷推陳出新,、革故鼎新，總之不要一成不變,。因此我個(gè)人很喜歡“創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂,，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力這句話。沒有創(chuàng)新,，就不會有國家和社會的發(fā)展,，當(dāng)然個(gè)人也不會得到什么發(fā)展。當(dāng)我們沒有發(fā)現(xiàn)新的奶酪之前,，我們可以想像自己正在享受奶酪,，因?yàn)檫@樣會幫我們找到新的奶酪。的確如此,，當(dāng)我們沒有成功的時(shí)候,，我們可以想像自己成功時(shí)的心情，那樣會幫我們更早成功,，如果我們在成功之前總是在想自己在追求中會遇到什么困難,，那么成功會離你越來越遠(yuǎn)。也許歸跟到底也就是要有自信吧,，因?yàn)樽孕攀浅晒Φ牡谝徊?。前途是光明的，道路是曲折的,。?dāng)我們在人生的十字路口徘徊時(shí),，我們一定要自信，一定要有找到屬于自己的方向,，也一定要適應(yīng)當(dāng)今這個(gè)變化的環(huán)境,。當(dāng)你正處在黑暗中，并認(rèn)為自己不能走出黑暗,，其實(shí)那有可能是黎明前的黑暗,，只要堅(jiān)持再堅(jiān)持，成功就會到來,。無論怎樣,，我都真誠地希望各位像我一樣，在每次閱讀這個(gè)故事的時(shí)候,，都能從中領(lǐng)悟一些新的,、有用的東西,，并能幫助自己妥善應(yīng)對各種變化，那么成功也就離你不遠(yuǎn)了,。加油吧!!!最后,，留下書中“奶酪墻”上的話，仁者見仁,，智者見智吧,。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇九

生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代,，每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時(shí)常會感到自己的“奶酪”在變化,。在這個(gè)充滿變化的世界上,，我們必須時(shí)刻做好充分的心理準(zhǔn)備，變化后更加不能停留下來,，什么事情都不做,。我們每個(gè)人心目中都有一個(gè)理想化的自我，那就是嗅嗅和匆匆,，但是又有多少人能做到呢?當(dāng)變化出現(xiàn)時(shí)要及時(shí)的做出相應(yīng)的對策,。或許簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益,。不能一味的懼怕改變,，如果不改變，你就會遭遇淘汰,。當(dāng)你想到自己的無所作為會導(dǎo)致事態(tài)更嚴(yán)重時(shí),，恐懼會促使你立刻行動(dòng)起來，但是恐懼已經(jīng)束縛住你的手腳,，到了讓你什么都做不成的時(shí)候,，心中所眷戀的舊奶酪其實(shí)已經(jīng)不可能會再回來了。

“奶酪”自然是個(gè)比喻,，代表我們生命中的任何最想得到的東西,，它可能是一份工作，也可能是金錢,、愛情,、幸福、健康或心靈的安寧等等,。

如果我們得到了自己向往已久的“奶酪”,，常常會沉迷其中，喪氣勇氣和斗志;如果我們失去它或者它被別人拿走了,，我們將會遭受巨大的痛苦和傷害,。只有及早注意微小的變化,，這會有助于你及早的適應(yīng)將會到來的巨大變化。而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所,，只有自己在發(fā)現(xiàn)變化時(shí)勇敢的去改變,，給自己找到更好的機(jī)會。

一本書最有價(jià)值的不在于書得本身,，而在于讀者自己本事的領(lǐng)悟和應(yīng)用,。世事變化本無常，《誰動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡單的應(yīng)對方法,，那就是把跑鞋掛在脖子上,，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋,。

各位老師大家好,，今天我演講的題目是《誰動(dòng)了我的奶酪》。這個(gè)故事是由斯賓塞·約翰遜博士創(chuàng)作,。內(nèi)容是描述四個(gè)主人公在充滿變數(shù)的迷宮中尋找奶酪的心路歷程,。

作者在他序言中說到：這本書最有價(jià)值的不是故事本身，而是故事中折射出的道理幫助他明白如何認(rèn)真對待變化的形式,，并及時(shí)作出調(diào)整,，從而實(shí)現(xiàn)人生中質(zhì)的飛躍。

當(dāng)時(shí)正值美國建筑行業(yè)的新興時(shí)期,，各個(gè)建筑工地都急需建筑材料——磚塊,，而那些原本廉價(jià)的磚塊也隨著行情的走俏而價(jià)格攀升，許多精明的商人看準(zhǔn)了這一商機(jī),，紛紛投資生產(chǎn),。

而這個(gè)年僅十八歲的小伙子也看準(zhǔn)這個(gè)商機(jī)，不過他沒有去投資生產(chǎn)磚塊,。而是另辟蹊徑,，先是購買一批的質(zhì)量上乘的沙土和器械，然后又招募了幾名技術(shù)師傅,，小伙子利用手頭的資源辦起了培訓(xùn)班,，專門教授如何燒制磚塊的技術(shù)。許多失業(yè)者慕名而來,，掏了學(xué)費(fèi)來學(xué)習(xí)這門技術(shù),，而那些投資建廠的商人們也急需這些技術(shù)工人。結(jié)果可想而知!

在短短三個(gè)月內(nèi)小伙子就賺到了他大學(xué)四年所需的全部學(xué)費(fèi)和生活費(fèi),。

更傳奇的是在33年之后,，在美國金融危機(jī)的大背景下，當(dāng)年初出茅廬的小伙子當(dāng)仁不讓的變成美國政府新一屆的總統(tǒng)，而他執(zhí)政后又推行一系類變革的“新政”帶領(lǐng)美國走出經(jīng)濟(jì)大蕭條,，這個(gè)人就是美國歷史上任期最長連任4屆的美國總統(tǒng)—富蘭克林.羅斯福,。

年少時(shí)的羅斯福看到商機(jī)不盲從,，深思熟慮,，轉(zhuǎn)變視角賺取了人生的第一桶金;盛年時(shí)，他不畏懼變化,，大刀闊斧的進(jìn)行改革,，使美國走出了經(jīng)濟(jì)危機(jī)的泥潭。

就在前不久,，我遇到這樣一件事,，那是4月27日一個(gè)周五的下午，當(dāng)時(shí),，我正低著頭整理著手上的工作,，忽然感覺我的工作臺被人敲了一下，

讀后感

為了證明他所說的,，他還專門拿出了動(dòng)車票讓我看了一下。拿到發(fā)票我很快就核算好了補(bǔ)助的金額,，然后他告訴我,，他的父親是一名享受照顧待遇的公務(wù)員，按照規(guī)定,，當(dāng)患者屬于公務(wù)員中照顧類別時(shí),，我們要審核患者醫(yī)保本后備注欄里的照顧級別和醫(yī)保局的簽章，然后提高補(bǔ)助比例,?？墒撬?yàn)閬淼拇颐Γ鼛Я酸t(yī)保本,。

這下把我也難住了!辦吧,，沒有審核他的醫(yī)保本，我違反了工作原則,。不辦吧,，他已經(jīng)沒有時(shí)間返回去取醫(yī)保本了,。想了想后我決定給七里河醫(yī)保局的陳愛榮老師打電話看看能不能查詢一下患者在醫(yī)保局的備案信息是否享受照顧待遇，打過電話之后得到了的肯定答案,。隨后我快速的處理了這筆業(yè)務(wù),。這個(gè)中年人臨走時(shí)誠摯的說了聲謝謝，我的心里也甜甜的!能夠得到患者和家屬的肯定,，是我們醫(yī)保工作者最大的心愿,。

每當(dāng)我感到興奮的時(shí)候，就愛臥在床頭,，捧起那本書,，輕輕翻到昨晚合上的那一頁，細(xì)細(xì)定視幾秒之后便開始閱讀起來,，這或許就是我的一個(gè)小習(xí)慣吧,。

那本我一直孜孜不倦閱讀著的便是美國著名的斯賓塞·約翰遜博士寫的小說《誰動(dòng)了我的奶酪》，在我看來,，之所以那么的有趣,，最重要的原因是書的每一頁都印有很濃重諷刺味道的漫畫，引人入勝,。

先來介紹下書中那些特別的小家伙吧,。一個(gè)個(gè)都是被刻畫得精妙可愛的人物，對我來說就是一本書有看頭的趣味所在,。在這本書中主人公以詼諧滑稽的角色出場,。令我驚訝的是那就是一個(gè)奇妙的童話世界，卻單單只由兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人組成的童話世界,。這不得不讓人遐想,，幾乎沒有聯(lián)系的老鼠和小矮人之間會發(fā)生什么。小老鼠嗅嗅和匆匆,，小矮人哼哼和唧唧,，當(dāng)我剛開始聽到這些名字時(shí)不禁會哈哈大笑，這不是譏笑,，而是感到這位作者的頭腦真是不簡單,，取的名兒也稀奇古怪的很，這給故事無疑添上了一筆濃厚的色彩,。

故事一開頭就像是long long ago的年代,，在一個(gè)王國里住著那么四個(gè)可愛的家伙，他們每天都在神奇迷宮般的王宮里跑跑竄竄,，尋找一種叫做“奶酪”的香噴噴,，黃油油的食物……故事就這么的開始了。我期待著接下來為之動(dòng)容的故事，本著一顆欣賞童話故事的心,。

故事開始了…四個(gè)家伙每天都尋找奶酪,，為了自己的奶酪，他們便穿著跑步便裝朝著自己的目標(biāo)——c站奶酪前進(jìn),。有時(shí)候匆匆和嗅嗅還會把拖鞋換成靴子,，為了跑的更快。就這樣,，小老鼠和小矮人都大費(fèi)心思和力氣,，哈哈，這聽著多么的滑稽呀!

讀完了這本書,，我又一次要贊嘆這本書籍的趣味性,，不過不同的體驗(yàn)是，我發(fā)現(xiàn)了這本書富有哲理性,，這不僅僅是一個(gè)童話故事,，更是一個(gè)發(fā)人深省的哲理故事。其實(shí)我們的人生也正如在這個(gè)迷宮里一樣,，我們所追求的目標(biāo)就是我們心中的“奶酪”,，它能使我們幸福，它能帶給我們希望,，但是我們不能像哼哼一樣被一個(gè)地方的“奶酪”所控制,，那樣的話，如果這塊地方的奶酪突然消失了,，我們就會不知所措,，也只能永遠(yuǎn)處于痛苦之中,，最終會被社會淘汰,。我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)那兩只小老鼠，當(dāng)變化突然來臨時(shí),，不被眼前的景象擊倒,，而是奮力去尋找新的“奶酪”，迎來新的生活,，或許這新生活會比原來的更美好,。我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)唧唧，面對恐懼,，戰(zhàn)勝恐懼,，在心里堅(jiān)定自己的信念，相信自己,，不斷探索,，這樣的人才能成功。

其實(shí)這個(gè)故事中還有一些值得贊同的道理哩，而我認(rèn)為其中一句話說的好：變是的不變,。當(dāng)你改變了自己的信念,，你就能改變自己的行為，去面對新的生活,，尋找新的“奶酪”,，也許這段過程是艱難的，充滿陌生和恐懼,，但你如果能夠堅(jiān)定自己的信念,，克服你心中的恐懼，你就不會對你的行動(dòng)而感到遲疑,，反而會覺得輕松自在,，得心應(yīng)手。當(dāng)然,，改變目標(biāo)并不是這么容易的,，你必須要提早做好這種準(zhǔn)備，要提前察覺到你的“奶酪”什么時(shí)候會被拿走,，提早做出對于這種改變的應(yīng)對方法,，能使你更輕松地隨著環(huán)境的變化而改變。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇十

古往今來,，無數(shù)偉人都曾道出讀書的無窮好處,。的確，書是人類文明的總結(jié)和精華,，是智慧,，是良師，是階梯……我們不僅要好讀書,，更要讀好書,。暑期讀了本聞名中外的著作《whomovedmycheese》，給我以無限回味和思考,。

這本書主要講述了四個(gè)人物尋找奶酪的故事,。他們經(jīng)過不斷努力與尋找，兩個(gè)小矮人和兩只老鼠同時(shí)找到了c站的奶酪,。從此它們便沉溺依賴其中,，可有一天奶酪被吃完了，兩只小老鼠立刻起身去尋找另一片奶酪天地,，可是兩個(gè)小矮人卻停滯不前,，它們一直在思考，到底是誰動(dòng)了我的奶酪,，對此它們無法面對,。最終兩只老鼠在n站找到了奶酪,，而矮人卻餓死在c站中。

這個(gè)故事雖短卻精湛,。這奶酪其實(shí)就像我們現(xiàn)實(shí)生活中的“物質(zhì)需求”或是一種目標(biāo),、愿望，在每一個(gè)人心中都在想著奶酪,。于是先前他們會努力拼搏,，傾其所有向著目標(biāo)前進(jìn)。一路上留下他們艱難的腳印與辛勤的汗水,，所以他們達(dá)到了目標(biāo),，從此便依賴于此，止步不前,，沉浸于歡樂之中,。然而如果有一天，自己所擁有的在一夜之間消失了,，大多數(shù)人會沮喪,、氣餒，仍懷念于曾經(jīng)的美好,，不停的指責(zé)到底是誰動(dòng)了我的“奶酪”,，這部分人因不能適應(yīng)變化，從此一蹶不振,。而部分人感覺到變化存在,，努力適應(yīng)，自我反省,，再次從底層做起,，再創(chuàng)佳績。

現(xiàn)實(shí)生活中例子比比皆是,。有人止步,，有人前進(jìn)。首先我們不得不肯定他們追尋目標(biāo)所付出的艱辛,，但同時(shí)又不得不說前者不具備適應(yīng)環(huán)境的能力,。其實(shí)每個(gè)人心中都有目標(biāo),，我們現(xiàn)在要做的是朝著既定的目標(biāo)前進(jìn),，哪怕旅途再艱辛，再曲折,，因?yàn)檫@是基石,。而當(dāng)我們達(dá)到目標(biāo)時(shí)，要不斷向前,。最重要的是適應(yīng)變化,，適應(yīng)環(huán)境,。

從自然界到人文，從古代到現(xiàn)代,，從中國到外國,。不同的物，不同的人共同演繹了幅生存畫卷,。世上本來就是變化無常,，我們要做的是不斷適應(yīng)變化，適應(yīng)環(huán)境,，適當(dāng)調(diào)整目標(biāo),，做個(gè)像小老鼠那樣的堅(jiān)強(qiáng)無畏，適應(yīng)變化的人,！

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇十一

“天啊!奶酪居然在一夜之間全不見了!”哼哼大喊道,。“怕什么,，我們?nèi)ッ詫m別的地方找找看吧!”嗅嗅十分開朗,，一點(diǎn)兒也不會像哼哼一樣，喜歡怨天尤人,?！稗k法是不錯(cuò)，可是萬一回不來了,，怎么辦?”唧唧一向膽小怕事,，顯然他不想去冒險(xiǎn)。匆匆反駁道：“這有什么?我們老鼠的鼻子十分靈敏,，就算萬一鼻子失靈了,，我們用些路標(biāo)畫一畫不就行了嗎?要是你們膽小怕事，喜歡安于現(xiàn)狀的話,，那我和嗅嗅就走了!”哼,，如果那人變得好一點(diǎn)兒了呢?要是那人拿錯(cuò)奶酪了呢?要是這樣，他們一定會把奶酪拿回來的,，一定會!哼哼還在那心存幻想,。沒辦法，你們這些人太膽小了,，我們?nèi)フ夷汤野?“嗯,，我們走!”“我也想去……”唧唧嘀咕著?！安辉S去,，如果你去了，你就送命的!”哼哼對著唧唧大喊：“如果你不聽我的話,，到時(shí)候被陷阱,，機(jī)關(guān)弄得一命嗚呼了,，我可不管?！边筮螵q豫著,，又留下了。

匆匆和嗅嗅這兩只勇敢的小老鼠出發(fā)了,。

一天過去了,，兩個(gè)小矮人還呆在家里等奶酪。哼哼對唧唧說：“你看,，還是聽我的話好吧!要不然,，你跟他們一起去的話,，說不定你都已經(jīng)一命嗚呼了呢!”唧唧心里對哼哼充滿了無限的感激……可到了晚上,，唧唧餓得肚子咕咕直叫,，翻來覆去睡不著,，他在想：與其我在這兒等著餓死,，還不如去冒冒險(xiǎn)呢!說不定在那兒還能找到好吃的奶酪呢!嗯,，沒錯(cuò)!

于是,，唧唧等哼哼睡熟了以后,，留下紙條,，帶下一些生活用品,，就出發(fā)了……

唧唧連夜出發(fā)了，他想盡快找到兩只小老鼠,，好一起去找奶酪,。而嗅嗅和匆匆他們，卻沒走多少路,，因?yàn)樗麄冎?，兩個(gè)西歐啊矮人的性格，一個(gè)性格固執(zhí),、喜歡安于現(xiàn)狀,，也就是哼哼，他們覺得哼哼是不會來的,?？墒沁筮箅m然膽小怕事，可他卻積極應(yīng)變,，老鼠們相信唧唧一定會跟上來的!唧唧順著老鼠們做的記號一路追趕,，很快就找到了嗅嗅和匆匆。當(dāng)他們走到一個(gè)刻有字母“a”的地方后,，剛走了一步,，“砰”一個(gè)人從天上降了下來，哦,，不,，是一個(gè)披頭散發(fā)、面目猙獰的鬼,，他們嚇得抱在了一起,，直哆嗦。鬼說：“此樹是我栽,，此路是我開,，要想打此過，答個(gè)急轉(zhuǎn)彎!如果你們急轉(zhuǎn)彎答對了,，我不僅放你們過,，還告訴你們奶酪在哪?！薄扒?，腦筋急轉(zhuǎn)彎?我可是高手?！毙嵝嶂肋@個(gè)鬼并無惡意,，膽子大了起來，笑著說,?！罢f吧，什么問題,?！薄靶∶鞯膵寢屔巳齻€(gè)孩子，大兒叫大明,，二兒叫二明,，三兒叫什么?請回答，并說出理由,?！惫砑樾α艘魂嚒Ｐ嵝嵴f：“太簡單了!當(dāng)然叫小明啦,。你都說了是小明的媽媽了,。”鬼說：“我遵守約定,，不僅讓你們過,，還告訴你們奶酪的位置……”“耶!”鬼告訴他們位置后，他們不一會兒就找到了,。一屋子堆積如山的黃澄澄,、香噴噴的奶酪。他們大吃了一頓后,，帶了滿滿一袋奶酪回家了,?？苫氐郊遥麄儼l(fā)現(xiàn)哼哼已經(jīng)餓死了,。

他們埋葬了哼哼,，并為他立了一個(gè)墓碑，上面寫著幾句話：

致哼哼：

當(dāng)變化來臨時(shí),，你必須應(yīng)時(shí)變化,，才能取得成功。

放棄舊奶酪,，你才能找到新奶酪,。

你的朋友

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇十二

作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外,，他還是一位醫(yī)生,、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手,。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后,，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時(shí)代的變化和危機(jī)。當(dāng)代的一位詩人說,，“今天,，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求,，用一個(gè)小小的寓言打開了人們的心扉,，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”,。

生活在這樣一個(gè)快速,、多變和危機(jī)的時(shí)代，每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,，人們時(shí)常會感到自己的“奶酪”在變化,。在這個(gè)充滿變化的世界上，我們必須時(shí)刻做好充分的心理準(zhǔn)備,，變化后更加不能停留下來,，什么事情都不做。我們每個(gè)人心目中都有一個(gè)理想化的自我,，那就是嗅嗅和匆匆,，但是又有多少人能做到呢?當(dāng)變化出現(xiàn)時(shí)要及時(shí)的做出相應(yīng)的對策?；蛟S簡單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益,。不能一味的懼怕改變，如果不改變，你就會遭遇淘汰,。當(dāng)你想到自己的無所作為會導(dǎo)致事態(tài)更嚴(yán)重時(shí),，恐懼會促使你立刻行動(dòng)起來，但是恐懼已經(jīng)束縛住你的手腳,，到了讓你什么都做不成的時(shí)候,，心中所眷戀的舊奶酪其實(shí)已經(jīng)不可能會再回來了,。

“奶酪”自然是個(gè)比喻,，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作,，也可能是金錢,、愛情、幸福,、健康或心靈的安寧等等,。

如果我們得到了自己向往已久的`“奶酪”，常常會沉迷其中,，喪氣勇氣和斗志;如果我們失去它或者它被別人拿走了,，我們將會遭受巨大的痛苦和傷害。只有及早注意微小的變化,，這會有助于你及早的適應(yīng)將會到來的巨大變化,。而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場所，只有自己在發(fā)現(xiàn)變化時(shí)勇敢的去改變,，給自己找到更好的機(jī)會,。

一本書最有價(jià)值的不在于書得本身，而在于讀者自己本事的領(lǐng)悟和應(yīng)用,。世事變化本無常,，《誰動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上,，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它,，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

誰動(dòng)了我的奶酪心得體會篇十三

小小的故事里往往蘊(yùn)含著大智慧,，這本書字?jǐn)?shù)不多,，卻能引人深思。下面是小編為大家收集關(guān)于《誰動(dòng)了我的奶酪》讀書

心得體會

記得第一次讀《誰動(dòng)了我的奶酪》這本書的時(shí)候，是在大學(xué)的圖書館,。那時(shí)候這一本書是暢銷書之一,，我?guī)е闷鎸⑦@一本書看完。當(dāng)時(shí)看完之后，并沒有多大的感觸,，只是把它當(dāng)成一個(gè)小故事讀完了,。

最近在某閱讀書城里偶見這本經(jīng)典之作，于是再次重溫,。在書中,，我感覺看到了自己的影子，某些想法,、某些處事態(tài)度都那么的似曾相識,。在這一個(gè)月里，我反反復(fù)復(fù)地把這一本書讀了不下五遍,。

書中有幾點(diǎn)讓我感悟至深：

第一,，經(jīng)常嗅一嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮,。生活在信息大爆炸時(shí)代,，快節(jié)奏的生活頻率，各方面的壓力消磨了我們的意志,，有些人麻木了,，有些人迷茫了，往往將已得到或擁有的忽視,，將一切的擁有都視為理所當(dāng)然,，當(dāng)有一天，奶酪變味了或是不在了,，才想起它曾經(jīng)的美好,。讀到這里，我常常懊悔自己以前的某些行為,，如果……也許……就……,，其實(shí)歸根結(jié)底是自己對變化的遲鈍，沒有及早注意微小變化,，才會導(dǎo)致出現(xiàn)懊悔不已的事,。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動(dòng),，就能更好地應(yīng)對變化,。

第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪,，你就會改變自己的行為,。記得年初參加《夢想成真訓(xùn)練營》的時(shí)候，我給自己寫下了一句話：不會做夢的人永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)夢想,。意思是說：想到了才會去行動(dòng),，正如那句網(wǎng)絡(luò)用語：夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢!成功三步曲中，首先相信是首要條件,，如果連自己都不相信,，行動(dòng)何來堅(jiān)定?其次就是找到方法，最后才是有效地去做,，無效的就去改變,。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不會在迷宮中開始尋覓之旅,，就是因?yàn)樗嘈帕?，才會開始調(diào)整應(yīng)對。觀念變了,，行為就會跟著變化,。

第三,，當(dāng)你克服了恐懼,，就會感到輕松和自在。唧唧的擔(dān)心和恐懼禁錮了他原來的思維,，他總是憂心沒有足夠多的奶酪,，或者中途失去已有的奶酪。他總是患得患失,，不思進(jìn)取,。然而當(dāng)他知道自己終于能夠自嘲，并且放下過去,，繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候,，他突然感到自己充滿了活力。很多時(shí)候,，恐懼不安源于方向不準(zhǔn),，方向不準(zhǔn)源自于定位不清，定位不清源自于對自己認(rèn)識不夠,，當(dāng)認(rèn)清自己后,，恐懼不安自然會消失。在過去的一年里,，我曾迷?？謶诌^，也曾努力堅(jiān)持過,，我很理解那種不安帶來的不好情緒,，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。

值得改善：

對自己認(rèn)識不夠,，有時(shí)并沒有很好地察覺自己當(dāng)下的狀態(tài)或是接納自己的情緒,，值得不斷地去修練、去調(diào)整。

值新年來臨之際,，給自己一個(gè)承諾,，堅(jiān)持完成一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，以終為始,，20xx年遇見心想事成的自己,。記得第一次讀《誰動(dòng)了我的奶酪》這本書的時(shí)候，是在大學(xué)的圖書館,。那時(shí)候這一本書是暢銷書之一,，我?guī)е闷鎸⑦@一本書看完。當(dāng)時(shí)看完之后,，并沒有多大的感觸,，只是把它當(dāng)成一個(gè)小故事讀完了。

最近在某閱讀書城里偶見這本經(jīng)典之作,，于是再次重溫,。在書中，我感覺看到了自己的影子,，某些想法,、某些處事態(tài)度都那么的似曾相識。在這一個(gè)月里,，我反反復(fù)復(fù)地把這一本書讀了不下五遍,。書中有幾點(diǎn)讓我感悟至深：

第一，經(jīng)常嗅一嗅奶酪,，這樣你才知道它是否依舊新鮮,。生活在信息大爆炸時(shí)代，快節(jié)奏的生活頻率,，各方面的壓力消磨了我們的意志,，有些人麻木了，有些人迷茫了,，往往將已得到或擁有的忽視,，將一切的擁有都視為理所當(dāng)然，當(dāng)有一天,，奶酪變味了或是不在了,，才想起它曾經(jīng)的美好。讀到這里,，我常常懊悔自己以前的某些行為,，如果……也許……就……，其實(shí)歸根結(jié)底是自己對變化的遲鈍,，沒有及早注意微小變化,，才會導(dǎo)致出現(xiàn)懊悔不已的事,。如果能像嗅嗅和匆匆一樣，及早嗅出變化端倪并立即采取行動(dòng),，就能更好地應(yīng)對變化,。

第二，只要相信自己能夠找到并且享用新的奶酪,，你就會改變自己的行為,。記得年初參加《夢想成真訓(xùn)練營》的時(shí)候，我給自己寫下了一句話：不會做夢的人永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)夢想,。意思是說：想到了才會去行動(dòng),，正如那句網(wǎng)絡(luò)用語：夢想還是要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呢!成功三步曲中,，首先相信是首要條件,，如果連自己都不相信，行動(dòng)何來堅(jiān)定?其次就是找到方法,，最后才是有效地去做,，無效的就去改變。如果唧唧不相信能找到新的奶酪,，他也不會在迷宮中開始尋覓之旅,，就是因?yàn)樗嘈帕耍艜_始調(diào)整應(yīng)對,。觀念變了，行為就會跟著變化,。

第三,，當(dāng)你克服了恐懼，就會感到輕松和自在,。唧唧的擔(dān)心和恐懼禁錮了他原來的思維,，他總是憂心沒有足夠多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪,。他總是患得患失,，不思進(jìn)取。然而當(dāng)他知道自己終于能夠自嘲,，并且放下過去,，繼續(xù)前進(jìn)的時(shí)候，他突然感到自己充滿了活力,。很多時(shí)候,，恐懼不安源于方向不準(zhǔn)，方向不準(zhǔn)源自于定位不清,，定位不清源自于對自己認(rèn)識不夠,，當(dāng)認(rèn)清自己后,，恐懼不安自然會消失。在過去的一年里,，我曾迷?？謶诌^，也曾努力堅(jiān)持過,，我很理解那種不安帶來的不好情緒,，也感受到那種不再恐懼的輕松自在。

《誰動(dòng)了我的奶酪?》講的是一個(gè)關(guān)于“變化”的故事,。在故事中,，有四個(gè)有趣的小家伙在迷宮中尋找奶酪。在這里,，“奶酪”是一個(gè)比喻,，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作,，一種人際關(guān)系,，也可以是金錢、豪宅,、自由,、健康，還可以是別人的認(rèn)同和老板的賞識,?；蛟S它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運(yùn)動(dòng),。 擁有奶酪就意味著擁有了安全感,，它是一切幸福的源泉，所以我們窮其一生都在尋找屬于自己的那塊“奶酪”,。

但它同時(shí)也意味著安逸的生活和享樂的態(tài)度,，以為抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不經(jīng)意間一點(diǎn)一滴流逝的,。 這本書講的是關(guān)于“變化”的故事,，很簡短，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達(dá)的意思,，以及全書所體悟到的人生哲理,。有的人覺得這是心靈雞湯，說的道理大家都懂,，何必非要寫成書,，有的人從中讀出了憂患與危機(jī)，會適時(shí)地調(diào)整自己以適應(yīng)社會的變化,。仁者見智,，無可厚非,，就像我對于書中面對變化表現(xiàn)出的四種人生態(tài)度沒有過深的感觸，但對其中的一段話特別認(rèn)同,。

唧唧一路上給哼哼留下了記號,，它本來想回到奶酪c站，如果能找到哼哼,，唧唧可以告訴他如何走出困境,。但轉(zhuǎn)念一想，自己已經(jīng)努力幫助哼哼了,，可絲毫沒有效果,。 哼哼必須獨(dú)自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進(jìn)的道路,，這個(gè)過程是沒有人能夠代替他,，或者說服他的。他必須通過自身的體驗(yàn)來明白變化的好處才行,。 在面對人生抉擇時(shí),，旁人只是提供建議和援助，但不會幫你做決定更不會替你做決定,，有些路必須也只能自己去走,，這條路就是我們的人生之路。在通往人生之路上,，總是會遇到艱難險(xiǎn)阻,，前人的經(jīng)驗(yàn)可以助你規(guī)避危險(xiǎn)，減輕苦難,，不過最后是否能看到人生路上的曼妙的風(fēng)景還是需要自己的努力,，自己去尋找前進(jìn)的道路。

大道若簡,，正如此書。薄薄一本書,，短短4萬多字,，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理,，既然環(huán)境改變了,，我們也得跟著改變，世界是可觀的,，而我們?nèi)祟愂怯兄饔^能動(dòng)性的,。

看了這本書三次，前后最長間隔有了5年,，內(nèi)容很少一口氣看完,，看的過程中思維異?；钴S，雖然已經(jīng)記不清第一次捧起此書的感受,，只能記錄當(dāng)下的感受,，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是為什么5年了,，回頭看看自己經(jīng)歷的生活,，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個(gè)最終跳出原地的唧唧,，而更多的,，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執(zhí)、抱怨在變多,，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書里嗅嗅和匆匆般“大腦簡單,，認(rèn)定就行動(dòng)”太少，怎樣給自己松綁,，怎樣給自己描述“奶酪”打氣,，怎樣持續(xù)探索，怎樣改變自己,，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考,，而更多地是需要一直在行動(dòng)和那一份可貴的、簡單的勇敢,。