當(dāng)品味完一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西,，需要好好地對(duì)所收獲的東西寫一篇讀后感了,。如何才能寫出一篇讓人動(dòng)容的讀后感文章呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀的讀后感范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

幸福的方法讀后感篇一

在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中,、工作上以及家庭生活里,。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí)，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì),，以及它在我們生活中位置的洞見,。其實(shí),，幸福很簡單。只要你留意,，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話,、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄??在我們的日常生活中,，每一樣都可以是幸福的源泉,。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛,。藏于濃霧背后的幸福,，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。

曾經(jīng)有個(gè)寺廟的僧人在他們的師祖?zhèn)饕吕彆r(shí)說道：

心似菩提樹（就是心就是佛）,。

身如明鏡臺(tái)（身體想明鏡清澈）,。

時(shí)時(shí)勤拂拭（就是長觀照內(nèi)心）。

莫使塵埃染（別讓外在的東西污染）,。

另一位僧人對(duì)道：

菩提本無樹（菩提比作“心”,，就是在明心見性后知道“心”是沒有的）。

明鏡亦非臺(tái)（明鏡臺(tái)是純凈的心,，這里是純凈也是不純凈）,。

本來無一物（本來心里就什么都沒有）。

何處染塵埃（沒有東西可以污染）,。

這愁那呢,，況且任何事物都是虛幻的，沒不要執(zhí)著于他們的形態(tài),。做到這些,，自然不會(huì)被外界的一切影響，也不會(huì)有貪心,，不會(huì)自私,，自然會(huì)體會(huì)到幸福跟快樂。幸福是一份閑適,，一份輕松,，一種放棄，一份超然和豁達(dá),。幸福是口渴時(shí),，一杯清淡的白開水；幸福是疲憊時(shí),，一個(gè)可以休憩的港灣,；幸福是悲傷時(shí),，有人聽你傾訴；幸福是快樂時(shí),，有人一同分享,。歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求,，是超越物質(zhì)的,。用心感受生活，悅納自然,，體會(huì)生命,，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人,，幸福就會(huì)悄然而至,，這就是幸福的真諦。從這本書中,，我認(rèn)識(shí)到,，幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的,。只要你有信心,，幸福就在你我手中！所以說,，幸福就在我們大家身邊,，用豁達(dá)的眼光去看待人與事物，用廣闊的心扉去容納萬物,，這就是幸福的源泉,！

幸福的方法讀后感篇二

說實(shí)話，那個(gè)時(shí)候的我腦子里一點(diǎn)概念都沒有,，我感受到了我自己是幸福的,，但是我卻說不上來幸福到底是什么，什么時(shí)候的我感覺幸福的,，在課堂上主要學(xué)習(xí)的就是孔子,，學(xué)習(xí)的就是論語，可是說實(shí)話,，學(xué)完之后我并沒有什么感覺,，可能是我上課的時(shí)候并沒有好好的去聽老師講吧！

在聽完樊登老師講完這本書后,，我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)幸福不是你覺得什么時(shí)候的你是幸福的,，而是你要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，享受當(dāng)下,，每分每秒都去體會(huì)發(fā)生的任何事情,，在聽完這本書我最喜歡的一句話就是“幸福與狀態(tài)無關(guān),，幸福是一種能力”因?yàn)閷?duì)于我來說，一直會(huì)把幸福建立在外在的一些事情上面,，依靠環(huán)境,，依靠外在的東西，讓自己感覺到幸福,，我很享受自己做成一件事情,，不是為了讓別人認(rèn)可，而是覺得自己很有成就感,，我這個(gè)人非常的容易滿足,，但是往往這個(gè)滿足也都是建立在外在環(huán)境上的，因?yàn)槟阍谝患虑樯嫌辛顺删透?，你就?huì)去想學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，我很喜歡去接觸自己其實(shí)沒有接觸過的東西,，我想去學(xué)習(xí)更多新鮮的事情,，有時(shí)候的我會(huì)不喜歡去一直做同一件事情，想去做別的,。

書里面有四種獲得幸福類型的人,，其中大部分的人是忍辱負(fù)重型的，覺得自己現(xiàn)在不幸福,，但是未來我一定會(huì)幸福的,，我認(rèn)為這種的就是心態(tài)好，在這方面我自己存在的一種就是我一直有在懷念過去,，懷念以前的一些美好的事情,，但是卻忘記了當(dāng)下的生活，想要回到過去,，回到天真純粹的那個(gè)年齡,，但是卻忘記了在我當(dāng)下的這個(gè)時(shí)候，我應(yīng)該去做的事情,，應(yīng)該感受當(dāng)下的幸福,。

人只有在失去時(shí)候才懂得珍惜，往往卻忘記了自己當(dāng)下的生活,。

幸福的方法讀后感篇三

每個(gè)人都想擁有幸福的親密關(guān)系,，然而很多人轟轟烈烈的結(jié)婚，卻又草草收尾,?；橐鲋胁皇侵挥行院蛺劬涂梢蚤L久。幸福是兩個(gè)人的經(jīng)營,，也是2個(gè)人的成長,。我們從相互理解為基礎(chǔ),，用心去愛，去感恩,?！缎腋５姆椒ā芬粫刑岬搅诵腋５乃伎迹?/p>

a、幸福的土壤：仁愛之心,?！侗挥憛挼挠職狻诽岬竭^，如果你覺得自己很消極,，沒有勇氣,，就去鼓勵(lì)他人。同樣的道理,，為別人帶來幸福,，同樣的幸福也會(huì)傳染給你，讓你的生活更加快樂有意義,。

b,、幸福的根：幸福的深度。根部是汲取養(yǎng)分的地方,，也是生命的支柱,。無論是經(jīng)營婚姻、親子關(guān)系,、社會(huì)關(guān)系,，我們都要給根部提供足夠的養(yǎng)分，而不是一味地索取,，否則,，總有一天生命終將枯萎。敞開心扉去愛他人,，也是在自己,。

c、幸福的陽光：內(nèi)在的力量,。每個(gè)人都擁有追求幸福的權(quán)利,。我們最大的恐懼不是覺得自己不性，我們的恐懼來自于害怕自己的潛能,，我們最怕的是自己的優(yōu)點(diǎn),，而不是缺點(diǎn)。我們常問自己:“我們?yōu)槭裁从X得自己是杰出的,、美麗的,、是才華橫的呢?”但真正應(yīng)該問的是:“為什么不呢?”因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太恐懼面對(duì)錯(cuò)誤，一旦做錯(cuò)就意味著一切都白費(fèi)了。而我們真正需要的是擁有一顆包容的心,，悅納自己,，真實(shí)的面對(duì)自己，我就是這個(gè)樣子,。

簡簡單單,、平平淡淡就是幸福，和木蘭一起讀書就是幸福,，讀書,。

后的及時(shí)分享就是幸福，幸福是發(fā)自內(nèi)心的,，當(dāng)你感受到自己是幸福的,，那么你的世界就是幸福的。拜倫說,，所有想要幸福的人都必須學(xué)會(huì)分享,，幸福是一對(duì)雙胞胎。愿我們的生活每天都可以和雙胞胎相遇,。

幸福是什么,，不是高大上的物質(zhì)享受，而是一種與天倫,、分享、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受,。作為家長我已能深深體會(huì)幸福的含義,。但如何讓小孩明白幸福的真正含義，如何幫助小孩找到幸福的方法,，我從《幸福的方法》這本書中我找到了部分答案,。

書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷、想法以及感受,，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦,，讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂趣”，小孩要從小學(xué)會(huì)分享,，最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具,、一份小零食、一本書等,。朱軼這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》,，當(dāng)他開心地告訴我第一冊(cè)借給某某同學(xué)、第二冊(cè)借給某某同學(xué),，4冊(cè)書他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時(shí)的他幸福滿滿，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情,。

光,，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校、聊電視,、聊課外書,。家長的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī),、他看著電視,。而是大家都一起參與做一件事，然后一起哈哈大笑,、一起思考,。所以多花時(shí)間陪小孩，讓他在“幸福圈”里長大,，長大后他也會(huì)成為“幸福圈”的制造者,。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣、保持仁愛之心,。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲,。這本書值得一看。

最近在看的這本書,，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹,，吸取到了更多的養(yǎng)料。

作為積極心理學(xué)的實(shí)用書,，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理,，十分淺顯易懂。

期望,，我們稱其為“虛無主義型”;,。

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人,，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來。

信念決定命運(yùn),。幸福才是人生的至高財(cái)富,，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳,，而在努力向前的一路之上,。注重目標(biāo)，更要注重過程,，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在,，才會(huì)有更美好的未來。

上文是關(guān)于《幸福的方法》讀后感600字，感謝您的閱讀,，希望對(duì)您有幫助,，謝謝。

幸福的方法讀后感篇四

輕輕地合上泰勒·本—沙哈爾的《幸福的方法》,，我長長的吁了一口氣,，雙手使勁地搓了搓臉頰，好讓自己更加清醒,，《幸福的方法》讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴,，但我明白幸福之路仍然需要我自己去走,，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲,。

幸福是什么,？泰勒博士在第一篇就提出這個(gè)問題。我看著這個(gè)大大的標(biāo)題,，在我腦海中肯定在某個(gè)時(shí)候,，問過自己關(guān)于幸福的定義。幸福是什么,？我能夠確定的是,，自己一向沒有確切的答案，我只是有時(shí)候?qū)ψ约旱纳顮顟B(tài)有過質(zhì)疑,。我迫切地翻開泰勒的《幸福的方法》,，期望從中找到答案。

幸福的概念有很多,，而老師的幸福是什么？

孟子曰：“君子有三樂,，而王天下不與存焉,。父母俱存，兄弟無故,，一樂也,；仰不愧于天，俯不怍于人,，二樂也,；得天下英才而教育之，三樂也,。

“一個(gè)好的身體,，一個(gè)幸福的家庭，一班優(yōu)秀的學(xué)生”就是一個(gè)教師的幸福——吾將為之不懈努力,！

幸福的方法讀后感篇五

濃蘊(yùn)的書香氤氳在身旁,，我和爸爸媽媽靜坐在書房，伴著泛橙的燈光,，享受著每周一次的閱讀時(shí)光,。這個(gè)月，我們拼讀的書目是《幸福的方法》,。

《幸福的方法》這是一本積極心理學(xué)方面的書,，由哈佛大學(xué)最受學(xué)生歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙哈爾所著，這本書兼具實(shí)用性和可操作性,，被眾多企業(yè)家和高管們譽(yù)為“摸得著的幸?！薄１緯\(yùn)用比喻,、實(shí)例和生動(dòng)有趣的小故事向我們介了“幸福是什么”“幸福的意義”“人生的四種漢堡模型”以及“幸福的方法”,，通俗易懂，記憶猶新,。

從本書中,，我也學(xué)到了許多知識(shí)，對(duì)“幸?！钡睦斫庖灿辛瞬煌目捶ê透羁痰母形?。印象最深刻的一句話是“幸福是一個(gè)需要不間斷追求的過程。幸福的人生態(tài)度不僅是為了自己的目標(biāo)努力奮斗,，也需要享受當(dāng)下的每時(shí)每刻,。”我認(rèn)為幸福是永無止境的,，如爸爸所說,，對(duì)于一個(gè)70年代的農(nóng)民而言，幸?？赡苁且荒甑呢S收,，又或是一家人能吃一頓飽飯。但隨著時(shí)代的發(fā)展,，人類的進(jìn)步,，亦或是農(nóng)民自己的追求提升，當(dāng)他達(dá)到了一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)時(shí),，我認(rèn)為,，他的幸福不僅僅是豐收與溫飽了。

同時(shí),，人們?cè)谧非竽繕?biāo)時(shí),，有時(shí)會(huì)誤入歧途,，不小心過成了忙碌奔波型或者享樂主義型的人生。我們不能只追求結(jié)果,，不重視過程,。舉例而言，當(dāng)今社會(huì),，許多家長會(huì)對(duì)孩子說“期末考試進(jìn)年級(jí)前100名,，我就獎(jiǎng)勵(lì)你一臺(tái)手機(jī)”。結(jié)果,，孩子為了一臺(tái)手機(jī)而學(xué)習(xí),，反而忘卻了學(xué)習(xí)過程本身帶來的幸福與快樂，誤認(rèn)為獲得手機(jī)時(shí)的快感便是幸福,，導(dǎo)致短暫的快樂過后,，是無盡的迷茫。我的媽媽在我小時(shí)候就教育我“學(xué)習(xí)是自己的事,，是為自己而學(xué)習(xí),。”媽媽給我的“獎(jiǎng)勵(lì)”通常是一個(gè)愛的擁抱或親手做的愛心晚餐,。

這使得我具有良好的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力,，小學(xué)時(shí)基本上都是年級(jí)第一，從未跌出過年級(jí)前十,。我很享受學(xué)習(xí)的過程,，享受當(dāng)下的每時(shí)每刻。（小小自豪一下：能出生在這樣的家庭,，我很幸福,。）。

活在當(dāng)下,，就是禪宗提倡的感知此刻的自己,，一行禪師倡導(dǎo)的體悟當(dāng)下的苦樂，王陽明身體力行的長期保持在福樂狀態(tài)中,。人們?nèi)绻晃断硎墚?dāng)下,，很容易變成“享樂主義者”。我們?cè)谙硎墚?dāng)下的每時(shí)每刻時(shí),，萬不可總是尋找快樂逃避痛苦?！跋順分髁x者”盲目滿足欲望,，不認(rèn)真考慮后果。例如,，我的一個(gè)小學(xué)同學(xué),，小梁,，上課遲到或睡覺，假期游山玩水,，不寫作業(yè),，誤以為這樣的人生很舒服，結(jié)果,，中考很不理想,。

書中有一個(gè)故事令我印象非常深刻。一個(gè)冷血歹徒被槍決后,，來到天堂,，天使允諾可以答應(yīng)他的任何要求。歹徒驚訝能來到天堂,，他貪婪的要求大量的金錢,、山珍海味、甚至美女,，他感覺好極了,。但是，慢慢地,，他的喜悅越來越少,，他感到不喜歡這不勞而獲的生活，于是,，他向天使請(qǐng)求離開天堂,，哪怕是去地獄。突然,，天使變成了魔鬼,，笑著說：“你早就在地獄了！”這個(gè)故事令人意猶未盡,。享樂主義者將努力與痛苦,、快感與幸福同化，活成了地獄般的生活,。

如果你還在為幸福而困惑,，亦或想成為一個(gè)感悟幸福者，我認(rèn)為,，《幸福的方法》是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,。

幸福的方法讀后感篇六

最近一向在看哈佛大學(xué)最受歡迎的人生導(dǎo)師泰勒·本沙博士的用心心理學(xué)的著作《幸福的方法》一書。在本書中揭示了關(guān)于幸福的事實(shí)：每個(gè)人都期望活得更幸福,，但往往在追求幸福的過程中,，卻忽視了幸福的本身的含義和你所追求的最終目的?！缎腋５姆椒ā氛J(rèn)為：每個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有幸福和快樂,，關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式,。它讓每個(gè)讀者去反思自己的內(nèi)心渴求，學(xué)習(xí)去接納自己并歸納過去的成功經(jīng)驗(yàn),，讓你成為自己幸福的主宰者,。

在讀這本書之前，我一向錯(cuò)誤的認(rèn)為,，只要不斷努力,，不斷超越自我，心靈就會(huì)得到成長,，就會(huì)得到幸福,。而泰勒博士告訴我，心靈的成長靠的減法而非是加法,，幸福也并非是犧牲所有而換來的,。幸福是如此的簡單而單純，要擁有長期的幸福感卻是如此的真實(shí)與美麗,。我曾固執(zhí)的認(rèn)為自己有足夠的資本去追求我的未來,，我的幸福，固執(zhí)的認(rèn)為我的心靈是如此的堅(jiān)強(qiáng),，固執(zhí)的認(rèn)為自己已經(jīng)找到了人生的目標(biāo),，固執(zhí)的認(rèn)為只有在工作中取得了必須的成就才會(huì)幸福，我將事業(yè)看得如此的清晰,，然而在我口中的事業(yè)卻是如此的忙忙碌碌與紛繁復(fù)雜,。

在繁華的現(xiàn)代社會(huì)中，我們忙碌于事業(yè),、家人,、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福,，以犧牲自身幸福換來成功,，往往是脆弱而不長久；我們每個(gè)人都需要做真實(shí)的自己,，自由悅納了自己,，才能悅納別人；只有掌握了欣賞式探尋的方法,，才能在工作生活中更加的從容,。

在此，我不得不感謝泰勒博士,?！缎腋５姆椒ā穼⑾褚槐K明燈一樣照亮在黑夜行走的人們，如同照亮我們的心靈一樣,，我相信,，每個(gè)行走在路上的人都需要這樣的光芒。

幸福究竟是什么?如何找尋幸福?其實(shí)幸?？鞓返膴W妙就在我們自己的手中,，在于我們的視覺，我們的心態(tài),，我們的選取,，換一種角度生活，以用心戰(zhàn)勝消極,，學(xué)會(huì)“自我?guī)兔Α?，你?huì)發(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。

在追求幸福的途中,，我們首先要認(rèn)識(shí)到：生活本身的目的就是獲取幸福,；追求幸福讓眾生殊途同歸。(這是安妮·弗蘭克的名言)要明白我們追求金錢,，追求名譽(yù)這并不算真實(shí)價(jià)值,，就像泰勒博士認(rèn)為的那樣，至高財(cái)富是幸福,，是所有目標(biāo)的終點(diǎn)站,。

或許我們?cè)谔剿餍腋Ｍ局袝?huì)遇到挫折，遇到風(fēng)雨,，遇到各種阻礙,，這都不是我們放下幸福的理由，我們務(wù)必時(shí)刻的謹(jǐn)記機(jī)遇是從困難中孕育出來的,。就像書中提到的一樣,，每個(gè)人的生命中，都會(huì)有無可避免的痛苦,，同時(shí)也會(huì)有很多內(nèi)在與外在的,，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無論何種困難狀況下,，都允許自己誠懇地去體驗(yàn)?zāi)切┴?fù)面情緒,，并允許它們有自然的轉(zhuǎn)變過程。

幸福是沒有終點(diǎn)的,，我們所要追求的是更加的幸福,，這就是從幸福到更幸福的過程。我也始終相信我們會(huì)更加的幸福,，沒有人總是處于完美的狀態(tài)或是無所求的,。那么，在那里,，透過《幸福的方法》書中與自身的結(jié)合,，獲取幸福的途徑如下：

建立習(xí)慣并不是一件容易的事情,，當(dāng)建立了之后堅(jiān)持下去就沒有那么困難了。而要建立什么樣的習(xí)慣才能讓我們更加的幸福呢?又期望生活發(fā)生什么樣的改變呢?如,，每晚睡覺前總結(jié)一天的收獲,，每一天早上對(duì)自己說些鼓勵(lì)的話語，每月讀1-2本書籍,，每周做3-5次運(yùn)動(dòng),，每個(gè)月看一次電影等，就是這樣的小習(xí)慣,，慢慢的會(huì)改變你的價(jià)值觀,，人生觀，世界觀,。在習(xí)慣被固定下來之前,，不要試圖增加其他的習(xí)慣，托尼·施瓦茨說過：“微小的成果要比野心勃勃導(dǎo)致的失敗好得多,，不要著急,，成功會(huì)像滾雪球一樣，越滾越大,?！逼鋵?shí)很多事情都是這樣，人生就像跑馬拉松一樣,，不在乎你前面跑得有多快,，重要的看你如何將這段路程堅(jiān)持下去，每一個(gè)跑到終點(diǎn)的人都是勝利者,。另外,，在建立開始建立新習(xí)慣之前，就應(yīng)停止那些不好的習(xí)慣,。

所以,，我開始給自己定位，在這個(gè)全新的崗位上,，我將付諸于我的行動(dòng),，我明確著自己的不足，清楚自己所學(xué)專業(yè)并非是電力,，我將逐步逐步的開始自己在工作上的一個(gè)個(gè)利于自己成長的習(xí)慣,，比如說，每一天堅(jiān)持看一些書籍,，每一天晚上記錄一天的工作事要,，每一天睡覺前回想這天的收獲，哪些方面還不清楚，每一天早上起床對(duì)自己說：“這天是全新的一天,，我能夠做的很棒,，這天我會(huì)很幸福，未來也會(huì)很幸福,?！?/p>

我時(shí)常告誡自己，我此刻是幸福的,，我擁有一份穩(wěn)定的工作，一群友好的同事,，一個(gè)不錯(cuò)的室友,，一幫優(yōu)秀的朋友，以及愛我的家人們,。對(duì)于我愛的人和愛我的人,，我都以真心的去對(duì)待，真誠的向他們表示感激,。當(dāng)然,，我也感激上帝，讓擁有了這一切,。在讀完《幸福的方法》之后,，我開始把這些感激的事情記錄下來，博客中,，校內(nèi)中,，qq中，日記中,，每一天必定的更新,，記錄著值得我感激的人、事與物,。然而,，我并沒因?yàn)樵谏钪卸嗔诉@一習(xí)慣感到煩惱，反而讓我去挖掘了事物中本身的美,，其實(shí)這種美不在于這個(gè)事物的本身,，而在于我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)事物的心靈是否懷揣了追求美的意識(shí)。當(dāng)然,，我相信這樣做能在生理上和心理上都能有很好幫忙,，能幫忙我樹立用心的人生觀，就像用心心理學(xué)中提到的真誠的表達(dá)出對(duì)生活的感激,，會(huì)大大的提高我們的幸福感,。

從此刻開始吧，在每晚入睡前，寫下幾件讓你感到很快樂的事情,，一些讓你感激的事,，這些事能夠是一碗米飯，與一個(gè)好友的暢談,，工作中的優(yōu)越感,，為朋友祈禱祝福等等。如初的明白只有我們真正的活在當(dāng)下,，珍惜當(dāng)下的一切,，才能提高我們的幸福指數(shù)。

泰勒博士在《幸福的方法》中談到了人生漢堡模式,。第一種漢堡類型口味誘人,，但卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”，等于享受眼前的快樂,，但同時(shí)埋下了未來的痛苦,。這種及時(shí)享樂而出賣未來幸福人生，稱為“享樂主義型”,。這種類型的人注重的是眼前的快樂,，不為任何可能發(fā)生的負(fù)面后果而擔(dān)憂；第二種漢堡類型口味很差,，里面全是蔬菜和有機(jī)食物,，這種類型能夠確保日后的健康，但是口感很痛苦,，這等于犧牲眼前的幸福,，為的是追求未來目標(biāo)，稱為“忙碌奔波型”,；第三種是既不好吃也不健康,，與此類似，有一種人對(duì)生命已經(jīng)喪失了期望和欲望,，既不能享受眼前的食物,，也對(duì)未來沒有任何期望，我們把它稱為“虛無主義型”,；第四種是“幸福漢堡型”,，既好吃又健康，如同,，生活幸福的人,，享受當(dāng)下所有的事情，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿意的未來,。

在這四種漢堡模式中,，我們看到了不同的反應(yīng),，前三種都犯了同一個(gè)錯(cuò)誤，那就是都錯(cuò)誤地堅(jiān)持自己對(duì)于幸福的偏見,?！懊β当疾ㄐ汀毙欧畹氖恰暗竭_(dá)謬論”，錯(cuò)誤的認(rèn)為只有成功本身能夠?yàn)樗麄儙砜鞓?，他們感覺不到過程的重要性,。“享主義型”則錯(cuò)誤的認(rèn)為,，只有過程是重要的,，“虛無主義型”同時(shí)放下了過程和結(jié)果，他們對(duì)生命已經(jīng)麻木了,。在那里,，我們不難看出“忙碌奔波型”是未來的奴隸，“享樂主義型”是此刻的奴隸,，虛無主義型”是過去的奴隸。

真正的,、持續(xù)的幸福感,，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有好處的目標(biāo)，而去快樂的努力與奮斗,。

透過我分析了自我,，我發(fā)現(xiàn)原先我一向堅(jiān)持的幸福理念卻是一種忙碌奔波，在求學(xué)途中,，我一向?yàn)榱苏乙环莘€(wěn)定收入不菲的工作而努力,，用心的參加各種社會(huì)實(shí)踐，努力的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，不斷的提高自身的語言,、寫作潛力，我不得不承認(rèn),，曾今是那么的精力旺盛對(duì)待自己的未來,，但卻忽略了朋友，忽略了享受大學(xué)生應(yīng)有的那段青春年華,，但是,，我并不為我曾今的執(zhí)著感到后悔，因?yàn)槲乙泊_實(shí)找到了一份領(lǐng)很多人羨慕的工作,。只是那種成就感確實(shí)那樣的短暫,，我開始回顧，開始反省,，為什么不能夠做到工作,、朋友、家人兼顧呢?如今，我剛參加工作,，務(wù)必得及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài),，爭(zhēng)取做到“幸福漢堡型”，雖然目前從事的工作并非本專業(yè),，也非自己強(qiáng)項(xiàng),，但是我相信透過自己的努力會(huì)慢慢的變好，那種消極的心態(tài)也會(huì)隨著自己的慢慢追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而消失,。

定崗的那段時(shí)間,，我也時(shí)常在想，為什么我要放下自己的愛好,，放下自己的夢(mèng)想,，而從事這個(gè)從未涉及的工作，我嘗試著站在領(lǐng)導(dǎo)的位置來評(píng)審自己,，最終讓我更加的不自信,，接下來的幾天除了煩躁的情緒和對(duì)自己的否定以外，什么也沒有,，失眠開始纏繞著我,，感覺自己的生活糟糕透了，我很厭惡那樣的自己,，于是開始看一些心理方面的書籍來調(diào)試自己的心態(tài),，開始以平和的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這個(gè)職業(yè)，然而我發(fā)現(xiàn)這個(gè)事情并沒有自己想想的那么糟糕,，換個(gè)角度來講,，我多了一個(gè)機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)另外的技術(shù)，就如《幸福的方法》中說的一樣：就算當(dāng)我們務(wù)必犧牲一些眼前的快樂時(shí),，也不要忘記生活的方方面面仍然不斷地能夠去發(fā)掘那些能為我們帶來即時(shí)和未來的幸福感的行為,。何況我并犧牲多少，年輕的資本還在,，夢(mèng)想還在,，我能夠在做好這份工作的同時(shí)，我相信這些東西在我的未來能給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜,。我開始利用時(shí)間,，整理時(shí)間，學(xué)習(xí)那些曾今不感興趣的東西,，身體似乎充滿了力量,，大步大步的邁著步伐，我喜歡上了這樣的自己,，并慢慢的去參透生活,，享受當(dāng)下所有的事情,，未來也將是完美。我將用實(shí)際行動(dòng),，快快樂樂上班,，高高興興的學(xué)習(xí)，在有好處的生活方式中去享受點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，一一的詮釋生命,。

做一個(gè)幸福的人，務(wù)必要設(shè)定一個(gè)明確的,，能夠帶來快樂和好處的目標(biāo),，然后努力地去追求。我一向堅(jiān)信信念是一個(gè)不錯(cuò)的圣誕老人,，就像泰勒博士說的一樣,，信念是自我實(shí)現(xiàn)的語言。當(dāng)我們下定決心的時(shí)候,，我們已經(jīng)完全相信自己,，相信自己的潛力，也許這個(gè)目標(biāo)會(huì)成功,，或是失敗,，我們都要把它當(dāng)成是一件很有好處的事情，并且要明白任何一個(gè)獲取成功,，或說是追求幸福的人，他務(wù)必持續(xù)一顆用心的心態(tài),，要自我和諧目標(biāo),。所謂和諧目標(biāo)就是要主動(dòng)的去選取目標(biāo)，而不是被加附在我們身上的,，是產(chǎn)生于內(nèi)心深處的的愿望,，而不是僅僅為了獲取物質(zhì)和名譽(yù)。只有這樣,，我們才會(huì)感到追隨生命的喜悅時(shí),，不僅僅能夠享受人生，也會(huì)更加成功,。

從此刻開始為自己設(shè)定一個(gè)長期目標(biāo)和短期目標(biāo),，然后行動(dòng)起來吧!去做那些我們?nèi)藶橛泻锰幍氖虑椋硇缘南敕ㄊ峭耆N合人性的自然的,，用最純真的心去體現(xiàn)最真實(shí)的生活,。

或許很多人和我一樣，對(duì)此刻的工作有過偏見,，而此刻的我,，卻已經(jīng)明白了這樣的偏見阻礙我的發(fā)展,，限制自己追求幸福的潛力，自我的實(shí)現(xiàn)不是根據(jù)自我的方式去走,，而是在正面與負(fù)面中交錯(cuò)成長,，在工作中我們要明白，只有真正的在崗位上實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,，才能體會(huì)到工作幸福感,。此刻，嘗試著去改變對(duì)工作的態(tài)度,，把工作視為一種特權(quán),，而不是職責(zé)，這樣我們不但會(huì)感到更幸福,，也能夠?qū)W到更多的東西同時(shí)有更好的表現(xiàn),。我始終相信，即使是在最受限制,，最乏味的工里,，員工一樣能夠?yàn)楣ぷ髻x予新的好處。

另外,，不要在挫折面前低頭,，在困難面前我們才能發(fā)揮出我們的潛力，我們不得不承認(rèn),，它是我們最好的老師,，也是我們最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。就像塞繆爾說的：生命中真正的幸福和成就感務(wù)必靠自己的力量付出與努力,，而不是借助旁人的幫忙,。

在那里，可能會(huì)有人,，我們?cè)鯓訕硬拍荛_心的工作呢?最簡單的方法就是學(xué)會(huì)享受勞動(dòng)的喜悅,，尋找我們的使命感。我從來都不認(rèn)為一個(gè)不勞而獲的人會(huì)幸?？鞓?，也不認(rèn)為把工作視為負(fù)擔(dān)、職責(zé)的人會(huì)享受到工作帶給我們的樂趣,。

有很多人并不愛此刻的工作,，因?yàn)槟遣皇撬麄兯瞄L的，不是他們所喜愛的,。心理學(xué)家亞伯拉希寫道：“人類最美麗的命運(yùn),，最美妙的運(yùn)氣，就是做自己喜愛的事情同時(shí)獲得報(bào)酬,?！钡沁@種運(yùn)氣卻很難降臨,。這樣的話，很多人在工作中就會(huì)很難找到自己的核心價(jià)值,，有的人為了權(quán)利和金錢而工作,，有的人為了聲譽(yù)和名氣而工作，卻很少有人能把工作看成一種使命感,，或許你并沒察覺到這有什么不對(duì),，但是在自我實(shí)現(xiàn)中，這種行為就起到了明顯的導(dǎo)向作用,，有使命感的人,，他們的內(nèi)心有著無窮的力量，對(duì)工作充滿熱情,，工作對(duì)于他們來說是一種恩典,，而不是打工。

從此刻開始,，去尋找自己的使命感吧,，那是我們最內(nèi)在，最真實(shí)的呼喚,，也是引導(dǎo)我們走向幸福的聲音,。問一問自己對(duì)你有好處的是什么?什么給了你使命感?你覺得快樂的事情是什么?什么能帶給你快樂?就如泰勒博士說的這幾個(gè)問題或許能在宏觀和微觀方面幫忙指明尋找使命感的方向。

幸福的方法讀后感篇七

手捧朋友推薦的《幸福的方法》,，心中倍感安定,。它讓我不知不覺地開始品味生活，反思自我,，實(shí)現(xiàn)幸福,。

幸福是一種心境，不在于擁有多少,，而在于能放下多少。一個(gè)人不幸福,，主要是妄想太多,，追求不停。貪戀很重,，總希望擁有一切,。明明已經(jīng)擁有很多，總覺得自己擁有的還不夠,，一直不停地追求下去,；讓自己不安心，只能越來越不幸福,。

其實(shí),，幸福就在我們身邊,。海子的詩《面朝大海，春暖花開》,，給人一個(gè)極為幸福的意像,，但寫出如此文字的人幸福嗎？答案當(dāng)然是否定的,，要不然,，他也不會(huì)走上絕路。這是為什么呢,？因?yàn)楹Ｗ酉霃摹懊魈臁逼鹱鰝€(gè)幸福的人,。“明天”每天都會(huì)來,，卻從來都沒有真正地來過,。海子把幸福寄托在虛無的“明天”，結(jié)果當(dāng)然是不可能,！曾經(jīng)認(rèn)為,，今天累一點(diǎn)苦一些，放棄現(xiàn)在的幸福,，就會(huì)換取明天的幸福,。然而，最后等待我的只能是花落空折枝的遺憾,。捫心自問：今天不幸福嗎,？為什么要等明天？從現(xiàn)在起,，只要用積極的心態(tài)去對(duì)待每一件事情,，用喜悅和期待的心情去接受每一項(xiàng)任務(wù)，在現(xiàn)實(shí)生活中挖掘幸福,，那么你就會(huì)感到人生更充實(shí),，幸福就伴隨左右。

在工作過程中體驗(yàn)幸福,。泰勒博士指出：對(duì)于把工作看成使命感的人來說,，工作本身就是目標(biāo)，他們對(duì)工作充滿熱情,，在工作中達(dá)成自我實(shí)現(xiàn),。工作對(duì)他們來說是一種恩典，而不是打工,。

我非常贊同泰勒博士的觀點(diǎn),。事實(shí)上，教師崗位這個(gè)大家庭里的 成員們都在以實(shí)際行動(dòng)詮釋著幸福,。教師的幸福源于學(xué)生的成功和學(xué)生對(duì)教師的真情回報(bào),，源于教育教學(xué)工作的成就,，源于家長、社會(huì)的信任,、尊重,，源于領(lǐng)導(dǎo)的肯定和支持。

在日常生活中享受幸福,。生活不會(huì)特別眷顧某個(gè)人,，人生總是福禍相依，苦樂參半,，但你只要能做到從容處世,、看淡得失和感恩生活，享受努力的過程,，珍惜幸福的成果,，知足長樂，你就會(huì)很幸福,。放下匆匆的腳步,，關(guān)注生活中極為尋常的事物，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，幸福來的如此簡單,。其實(shí)人們?cè)诏偪竦淖非笪镔|(zhì)生活的同時(shí)，應(yīng)該稍稍停下來深思一下,，在最基本的物質(zhì)生活得到保障后,，幸福感并不因?yàn)槲镔|(zhì)的積累而增加，其實(shí)人們的需求并不多,，幸福是如此簡單,！收集自己一點(diǎn)一滴的幸福, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里！

幸福的方法讀后感篇八

“知足常樂”是我們常常會(huì)掛在口頭上的一個(gè)詞語,，但是知行合一往往不是那么容易,。結(jié)合這本《幸福的方法》中說的：幸福是一種感知力，我認(rèn)為“知足常樂”并不是讓人玩物喪志,，放棄追求,，而是對(duì)自己已擁有的感知到快樂和滿足，并且不會(huì)因?yàn)榈貌坏阶约鹤非蟮亩械浇箲],。

如今社會(huì),，相聚一起吐槽愛人,、孩子已經(jīng)形成一種風(fēng)氣,。戀愛時(shí)候有無數(shù)個(gè)幸福的理由，結(jié)婚后有無數(shù)的吐槽借口,，從當(dāng)年欣賞愛人的優(yōu)點(diǎn)成為指責(zé)對(duì)方的不足,；孩子出生時(shí),，我們都覺得ta如此可愛，等到ta長大了,，我們又覺得ta不肯好好寫作業(yè),，不愿認(rèn)真彈鋼琴，內(nèi)心里恨鐵不成鋼,。

開頭沙哈爾教授的這個(gè)故事,，我就想到了這樣千千萬萬個(gè)雞娃的父母，當(dāng)你的孩子喜歡某件事物,，但是由于讀書或者其他原因暫時(shí)無法觸及的時(shí)候,，他就會(huì)和沙哈爾教授一下，等到我……的時(shí)候,，我一定要吃個(gè)夠或者玩?zhèn)€夠,，比如等我高考結(jié)束了，我就要連打一天一夜的游戲,，或者一定要迅速談戀愛,，或者要給自己買三個(gè)全家桶。

這就是在“高壓政策”下的彈簧效應(yīng),。我曾經(jīng)在小學(xué)的時(shí)候和幾個(gè)同學(xué)一起立志,，等我到了成年領(lǐng)到身份證的那一刻，我一定要去游戲廳瘋狂的打游戲,，恰同學(xué)少年,，風(fēng)華正茂啊。不幸的是,，在五年級(jí)的時(shí)候,，我因?yàn)樵谟螒驈d玩游戲被同學(xué)舉報(bào)，叫來家長挨揍,；更不幸的是,，等到我成年的時(shí)候，市面上已經(jīng)幾乎沒有游戲廳了,。

樊登老師在講解這本書的時(shí)候,，有一句話讓我印象非常深刻：

任何期望通過改變外部的環(huán)境來改變自己幸福狀態(tài)的想法都是不切實(shí)際的。

樊登《幸福的方法》

無論我們現(xiàn)在是忍辱負(fù)重型,，無助型亦或是及時(shí)行樂型,，至少我們現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)，解開我們自己心里圍城的桎梏,，強(qiáng)化自己幸福的感知力,，做一個(gè)現(xiàn)在幸福將來也幸福的人。

最后，祝所有人中秋節(jié)快樂,，闔家幸福,。把我們的家人當(dāng)做自己工作中的“客戶”一樣來對(duì)待，給愛人多一個(gè)微笑,，給孩子多一些陪伴,，相信我們自己也會(huì)更幸福。

幸福的方法讀后感篇九

通過老師的推薦,，讀了一本《幸福的方法》,。作者是泰勒？本——沙哈爾博士,，泰勒博士畢業(yè)于哈佛大學(xué),，他擁有心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士學(xué)位,。他所開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”,，被哈佛學(xué)生們推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程。

初看到這本書名時(shí),，很奇怪,，幸福僅是一種感覺，每個(gè)人的衡量標(biāo)準(zhǔn)都不一樣,，雖然在生活中,，每個(gè)人都想向往幸福，都希望能夠得到幸福,，但有幾個(gè)人能解釋幸福是什么,？難道幸福還會(huì)有什么方法么？但是在本書中,，泰勒博士不但詳細(xì)解釋了幸福是什么,，還把幸福的完整結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)給大家。幸福不再是一種“摸不著”的東西,，它突破了近100多年來傳統(tǒng)心理學(xué)只關(guān)注失敗和障礙的舊模式,，教給人們提升幸福指數(shù)的方法，并明確告訴大家幸福是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的,！

書中提及了四種幸福的模式,，體現(xiàn)了四種不同人生活的態(tài)度，

包括有忙碌奔波型,，虛無主義型,，享樂主義型，幸福型,。

忙碌奔波型：總認(rèn)為痛苦的消除是幸福的來臨,，犧牲現(xiàn)在是為了換取未來的幸福,；無苦，無獲,。只看終點(diǎn)，而無視過程,。

虛無主義型：屬于被過去經(jīng)驗(yàn)擊垮的膽小鬼,。虛無主義者是那些已經(jīng)放棄追求幸福的人，不再相信生活是有意義的,。

享樂主義型：相信每個(gè)人心中多少都會(huì)有一些把努力和痛苦等同化,。

幸福型：生活幸福的人，享受當(dāng)下所從事的事情,，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來,。

種種幸福的方法是為特定的人群所設(shè)立的，我們需要深入的認(rèn)識(shí)自己,，時(shí)刻問問自己想做什么，什么能帶給自己快樂和意義。就我在學(xué)習(xí)中庸之道的一生中,，必須努力把握快樂與意義結(jié)合的幸福,。設(shè)定有意義的目標(biāo)，并一直嘗試快樂地進(jìn)行著,。

幸福的方法讀后感篇十

幸福是沒有終點(diǎn)的,，我們所要追求的是更加的幸福，這就是從幸福到更幸福的過程,。我也始終相信我們會(huì)更加的幸福,，沒有人總是處于完美的狀態(tài)或是無所求的。那么,，在那里,，透過《幸福的方法》書中與自身的結(jié)合，獲取幸福的途徑如下：

1,、建立一個(gè)新習(xí)慣,，并將它持續(xù)下去。

建立習(xí)慣并不是一件容易的事情,，當(dāng)建立了之后堅(jiān)持下去就沒有那么困難了,。而要建立什么樣的習(xí)慣才能讓我們更加的幸福呢?又期望生活發(fā)生什么樣的改變呢?如，每晚睡覺前總結(jié)一天的收獲,，每一天早上對(duì)自己說些鼓勵(lì)的話語,，每月讀1-2本書籍，每周做3-5次運(yùn)動(dòng),，每個(gè)月看一次電影等,，就是這樣的小習(xí)慣,，慢慢的會(huì)改變你的價(jià)值觀，人生觀,，世界觀,。在習(xí)慣被固定下來之前，不要試圖增加其他的習(xí)慣,，托尼·施瓦茨說過：“微小的成果要比野心勃勃導(dǎo)致的失敗好得多,，不要著急，成功會(huì)像滾雪球一樣,，越滾越大,。”其實(shí)很多事情都是這樣,，人生就像跑馬拉松一樣,，不在乎你前面跑得有多快，重要的看你如何將這段路程堅(jiān)持下去,，每一個(gè)跑到終點(diǎn)的人都是勝利者,。另外，在建立開始建立新習(xí)慣之前,，就應(yīng)停止那些不好的習(xí)慣,。

所以，我開始給自己定位,，在這個(gè)全新的崗位上,，我將付諸于我的行動(dòng)，我明確著自己的不足,，清楚自己所學(xué)專業(yè)并非是電力,，我將逐步逐步的開始自己在工作上的一個(gè)個(gè)利于自己成長的習(xí)慣，比如說,，每一天堅(jiān)持看一些書籍,，每一天晚上記錄一天的工作事要，每一天睡覺前回想這天的收獲,，哪些方面還不清楚,，每一天早上起床對(duì)自己說：“這天是全新的一天，我能夠做的很棒,，這天我會(huì)很幸福,，未來也會(huì)很幸福?！?/p>

2,、學(xué)會(huì)表達(dá)感激，活在當(dāng)下,，珍惜當(dāng)下,。

我時(shí)常告誡自己,，我此刻是幸福的，我擁有一份穩(wěn)定的工作,，一群友好的同事,，一個(gè)不錯(cuò)的室友，一幫優(yōu)秀的朋友,，以及愛我的家人們,。對(duì)于我愛的人和愛我的人，我都以真心的去對(duì)待,，真誠的向他們表示感激。當(dāng)然,，我也感激上帝,，讓擁有了這一切。在讀完《幸福的方法》之后,，我開始把這些感激的事情記錄下來,，博客中，校內(nèi)中,，qq中,，日記中，每一天必定的更新,，記錄著值得我感激的人,、事與物。然而,，我并沒因?yàn)樵谏钪卸嗔诉@一習(xí)慣感到煩惱,，反而讓我去挖掘了事物中本身的美，其實(shí)這種美不在于這個(gè)事物的本身,，而在于我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)事物的心靈是否懷揣了追求美的意識(shí),。當(dāng)然，我相信這樣做能在生理上和心理上都能有很好幫忙,，能幫忙我樹立用心的人生觀,，就像用心心理學(xué)中提到的真誠的表達(dá)出對(duì)生活的感激，會(huì)大大的提高我們的幸福感,。

從此刻開始吧,，在每晚入睡前，寫下幾件讓你感到很快樂的事情,，一些讓你感激的事,，這些事能夠是一碗米飯，與一個(gè)好友的暢談,，工作中的優(yōu)越感,，為朋友祈禱祝福等等,。如初的明白只有我們真正的活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的一切,，才能提高我們的幸福指數(shù),。

3、協(xié)調(diào)此刻與未來,，發(fā)掘并享受幸福,。

每個(gè)人都有天賦的幸福的機(jī)會(huì)，關(guān)鍵是我們?nèi)绾问褂盟麄儭?/p>

——克勞德,。

泰勒博士在《幸福的方法》中談到了人生漢堡模式,。第一種漢堡類型口味誘人，但卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”,，等于享受眼前的快樂,，但同時(shí)埋下了未來的痛苦。這種及時(shí)享樂而出賣未來幸福人生,，稱為“享樂主義型”,。這種類型的人注重的是眼前的快樂，不為任何可能發(fā)生的負(fù)面后果而擔(dān)憂;第二種漢堡類型口味很差,，里面全是蔬菜和有機(jī)食物,，這種類型能夠確保日后的健康，但是口感很痛苦,，這等于犧牲眼前的幸福,，為的是追求未來目標(biāo)，稱為“忙碌奔波型”;第三種是既不好吃也不健康,，與此類似,，有一種人對(duì)生命已經(jīng)喪失了期望和欲望，既不能享受眼前的食物,，也對(duì)未來沒有任何期望,，我們把它稱為“虛無主義型”;第四種是“幸福漢堡型”，既好吃又健康,，如同,，生活幸福的人，享受當(dāng)下所有的事情,，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿意的未來,。

在這四種漢堡模式中，我們看到了不同的反應(yīng),，前三種都犯了同一個(gè)錯(cuò)誤,，那就是都錯(cuò)誤地堅(jiān)持自己對(duì)于幸福的偏見?！懊β当疾ㄐ汀毙欧畹氖恰暗竭_(dá)謬論”,，錯(cuò)誤的認(rèn)為只有成功本身能夠?yàn)樗麄儙砜鞓?，他們感覺不到過程的重要性?！跋碇髁x型”則錯(cuò)誤的認(rèn)為,，只有過程是重要的，“虛無主義型”同時(shí)放下了過程和結(jié)果,，他們對(duì)生命已經(jīng)麻木了,。在那里，我們不難看出“忙碌奔波型”是未來的奴隸,，“享樂主義型”是此刻的奴隸,，虛無主義型”是過去的奴隸。

真正的,、持續(xù)的幸福感,，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有好處的目標(biāo)，而去快樂的努力與奮斗,。

透過我分析了自我,，我發(fā)現(xiàn)原先我一向堅(jiān)持的幸福理念卻是一種忙碌奔波,，在求學(xué)途中,，我一向?yàn)榱苏乙环莘€(wěn)定收入不菲的工作而努力，用心的參加各種社會(huì)實(shí)踐,，努力的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，不斷的提高自身的語言、寫作潛力,，我不得不承認(rèn),，曾經(jīng)是那么的精力旺盛對(duì)待自己的未來，但卻忽略了朋友,，忽略了享受大學(xué)生應(yīng)有的那段青春年華,，但是，我并不為我曾經(jīng)的執(zhí)著感到后悔,，因?yàn)槲乙泊_實(shí)找到了一份領(lǐng)很多人羨慕的工作,。只是那種成就感確實(shí)那樣的短暫，我開始回顧,，開始反省,，為什么不能夠做到工作、朋友,、家人兼顧呢?如今,，我剛參加工作，務(wù)必得及時(shí)的調(diào)整好自己的心態(tài),，爭(zhēng)取做到“幸福漢堡型”,，雖然目前從事的工作并非本專業(yè),，也非自己強(qiáng)項(xiàng)，但是我相信透過自己的努力會(huì)慢慢的變好,，那種消極的心態(tài)也會(huì)隨著自己的慢慢追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而消失,。

定崗的那段時(shí)間，我也時(shí)常在想,，為什么我要放下自己的愛好,，放下自己的夢(mèng)想，而從事這個(gè)從未涉及的工作,，我嘗試著站在領(lǐng)導(dǎo)的位置來評(píng)審自己,，最終讓我更加的不自信，接下來的幾天除了煩躁的情緒和對(duì)自己的否定以外,，什么也沒有,，失眠開始纏繞著我，感覺自己的生活糟糕透了,，我很厭惡那樣的自己,，于是開始看一些心理方面的書籍來調(diào)試自己的心態(tài)，開始以平和的心態(tài)來應(yīng)對(duì)這個(gè)職業(yè),，然而我發(fā)現(xiàn)這個(gè)事情并沒有自己想想的那么糟糕,，換個(gè)角度來講，我多了一個(gè)機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)另外的技術(shù),，就如《幸福的方法》中說的一樣：就算當(dāng)我們務(wù)必犧牲一些眼前的快樂時(shí),，也不要忘記生活的方方面面仍然不斷地能夠去發(fā)掘那些能為我們帶來即時(shí)和未來的幸福感的行為。何況我并犧牲多少,，年輕的資本還在,，夢(mèng)想還在，我能夠在做好這份工作的同時(shí),，我相信這些東西在我的未來能給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜,。我開始利用時(shí)間，整理時(shí)間,，學(xué)習(xí)那些曾經(jīng)不感興趣的東西,，身體似乎充滿了力量，大步大步的邁著步伐,，我喜歡上了這樣的自己,，并慢慢的`去參透生活，享受當(dāng)下所有的事情,，未來也將是完美,。我將用實(shí)際行動(dòng)，快快樂樂上班，高高興興的學(xué)習(xí),，在有好處的生活方式中去享受點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，一一的詮釋生命。

4,、設(shè)定目標(biāo),，賦予使命，實(shí)現(xiàn)幸福,。

做一個(gè)幸福的人,，務(wù)必要設(shè)定一個(gè)明確的，能夠帶來快樂和好處的目標(biāo),，然后努力地去追求,。我一向堅(jiān)信信念是一個(gè)不錯(cuò)的圣誕老人，就像泰勒博士說的一樣,，信念是自我實(shí)現(xiàn)的語言,。當(dāng)我們下定決心的時(shí)候，我們已經(jīng)完全相信自己,，相信自己的潛力,，也許這個(gè)目標(biāo)會(huì)成功，或是失敗,，我們都要把它當(dāng)成是一件很有好處的事情,，并且要明白任何一個(gè)獲取成功，或說是追求幸福的人,，他務(wù)必持續(xù)一顆用心的心態(tài),，要自我和諧目標(biāo),。所謂和諧目標(biāo)就是要主動(dòng)的去選取目標(biāo),，而不是被加附在我們身上的，是產(chǎn)生于內(nèi)心深處的的愿望,，而不是僅僅為了獲取物質(zhì)和名譽(yù),。只有這樣，我們才會(huì)感到追隨生命的喜悅時(shí),，不僅僅能夠享受人生,，也會(huì)更加成功。

從此刻開始為自己設(shè)定一個(gè)長期目標(biāo)和短期目標(biāo),，然后行動(dòng)起來吧!去做那些我們?nèi)藶橛泻锰幍氖虑?，理性的想法是完全貼合人性的自然的，用最純真的心去體現(xiàn)最真實(shí)的生活,。

或許很多人和我一樣,，對(duì)此刻的工作有過偏見，而此刻的我,，卻已經(jīng)明白了這樣的偏見阻礙我的發(fā)展,，限制自己追求幸福的潛力,，自我的實(shí)現(xiàn)不是根據(jù)自我的方式去走，而是在正面與負(fù)面中交錯(cuò)成長,，在工作中我們要明白,，只有真正的在崗位上實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，才能體會(huì)到工作幸福感,。此刻,，嘗試著去改變對(duì)工作的態(tài)度，把工作視為一種特權(quán),，而不是職責(zé),，這樣我們不但會(huì)感到更幸福，也能夠?qū)W到更多的東西同時(shí)有更好的表現(xiàn),。我始終相信,，即使是在最受限制，最乏味的工里,，員工一樣能夠?yàn)楣ぷ髻x予新的好處,。

另外，不要在挫折面前低頭,，在困難面前我們才能發(fā)揮出我們的潛力,，我們不得不承認(rèn)，它是我們最好的老師,，也是我們最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。就像塞繆爾說的：生命中真正的幸福和成就感務(wù)必靠自己的力量付出與努力，而不是借助旁人的幫忙,。

在那里,，可能會(huì)有人，我們?cè)鯓訕硬拍荛_心的工作呢?最簡單的方法就是學(xué)會(huì)享受勞動(dòng)的喜悅,，尋找我們的使命感,。我從來都不認(rèn)為一個(gè)不勞而獲的人會(huì)幸福快樂,，也不認(rèn)為把工作視為負(fù)擔(dān),、職責(zé)的人會(huì)享受到工作帶給我們的樂趣。

有很多人并不愛此刻的工作,，因?yàn)槟遣皇撬麄兯瞄L的,，不是他們所喜愛的。心理學(xué)家亞伯拉希寫道：“人類最美麗的命運(yùn),，最美妙的運(yùn)氣,，就是做自己喜愛的事情同時(shí)獲得報(bào)酬。”但是這種運(yùn)氣卻很難降臨,。這樣的話,，很多人在工作中就會(huì)很難找到自己的核心價(jià)值，有的人為了權(quán)利和金錢而工作,，有的人為了聲譽(yù)和名氣而工作,，卻很少有人能把工作看成一種使命感，或許你并沒察覺到這有什么不對(duì),，但是在自我實(shí)現(xiàn)中,，這種行為就起到了明顯的導(dǎo)向作用，有使命感的人,，他們的內(nèi)心有著無窮的力量,，對(duì)工作充滿熱情，工作對(duì)于他們來說是一種恩典,，而不是打工,。

從此刻開始，去尋找自己的使命感吧,，那是我們最內(nèi)在,，最真實(shí)的呼喚，也是引導(dǎo)我們走向幸福的聲音,。問一問自己對(duì)你有好處的是什么?什么給了你使命感?你覺得快樂的事情是什么?什么能帶給你快樂?就如泰勒博士說的這幾個(gè)問題或許能在宏觀和微觀方面幫忙指明尋找使命感的方向,。

幸福的方法讀后感篇十一

幸福是什么，不是高大上的物質(zhì)享受,，而是一種與天倫,、分享、安穩(wěn)相關(guān)聯(lián)的感受,。作為家長我已能深深體會(huì)幸福的含義,。但如何讓小孩明白幸福的真正含義，如何幫助小孩找到幸福的方法,，從這本書中我找到了部分答案,。

書中提到“與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人在一起分享人生經(jīng)歷,、想法以及感受,，可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界充滿了樂趣”,，小孩要從小學(xué)會(huì)分享,，最初的分享應(yīng)該是一個(gè)玩具、一份小零食,、一本書等,。

這個(gè)學(xué)期與同學(xué)們分享了一套書《神秘的快樂家族》，當(dāng)他開心地告訴我第一冊(cè)借給某某同學(xué)、第二冊(cè)借給某某同學(xué),，4冊(cè)書他都借出去了,。而且收到了同學(xué)們與他一樣也喜歡這套書的反饋。這時(shí)的他幸福滿滿,，我告訴他與同學(xué)們一起分享自已喜歡的東西是一件非常開心幸福的事情,。

“在母親身邊的小孩要比不在母親身邊玩的小孩更富有創(chuàng)造力。當(dāng)孩子們?cè)谀赣H身邊的一定范圍內(nèi)活動(dòng)時(shí),，他們的創(chuàng)造力是很驚人的,。”父母給予的是無條件的愛,?！盁o條件的愛所帶來的力量，等同于給我們建造了一個(gè)“幸福圈”,。

每天早晨我要陪朱軼走15分鐘的路程,、坐15分鐘的公交車去上學(xué)。這30分鐘常常是一天最開心的時(shí)光,，我與朱軼像忘年交的兩個(gè)朋友一起聊學(xué)校,、聊電視、聊課外書,。

家長的陪伴是小孩最幸福的時(shí)光,，當(dāng)然不是待在家里你拿著手機(jī)、他看著電視,。而是大家都一起參與做一件事,，然后一起哈哈大笑、一起思考,。所以多花時(shí)間陪小孩,，讓他在“幸福圈”里長大，長大后他也會(huì)成為“幸福圈”的制造者,。還有養(yǎng)成好的習(xí)慣,、保持仁愛之心。

每本書雖然沒有完全吃透但總有些收獲,。這本書值得一看,。

幸福的方法讀后感篇十二

本月看了《幸福的方法》這本書之后，覺得這是一本讓我們能夠觸摸到幸福的書,。生活本身的目的就是獲得幸福,，幸福其實(shí)很簡單，幸福最大的障礙是我們自己,，所以總是感覺幸福是那么的遙遠(yuǎn)又那么臨近,，是那么短暫相遇又那么平凡和無緣相識(shí),，感覺自己天天在渴望著它，卻無法理解它,，甚至不明白幸福就在自己的身邊,，悄悄的來，悄悄的走,。

幸福是什么,，我們都期望擁有幸福，都能感覺到幸福,。但缺少一個(gè)完美的定義來幫助我們更加深刻地理解它,。書中說道“所有的人都能夠分成四種，第一種是忙碌型,，第二種是享樂型,，第三種是虛無型，第四種是幸福型”,。我們需要確立了怎樣的生活態(tài)度才能離幸福更近或者擁有幸福,。

書中舉例說到，一個(gè)作惡多端的人死后到了一個(gè)不用工作,，整天吃,、喝、玩,、樂的地方,，他以為自己到了天堂。在他慶幸著自己到了天堂不久,，他感覺到前所未有的空虛和寂寞,，此時(shí)，上帝出現(xiàn)了,，上帝告訴他,，其實(shí)你此刻是在地獄。另外一個(gè)故事說到,，有一個(gè)年輕人和一群老人一起去登山,，年輕人十分迫切的期望登到山頂，去欣賞美麗的風(fēng)景,，并沒有時(shí)間和心情去欣賞沿途的風(fēng)景,，結(jié)果他并沒有在老人們前面登上山頂。這兩個(gè)故事告訴了我們,，幸福并非是每一天要做有好處的事情并且最后的結(jié)果也并非是最重要的,，過程才是接近和體會(huì)幸福的捷徑。

每個(gè)人都在追求幸福,，而人生百態(tài),，形形色色，有多少人感覺到幸福,？又有多少人在失望甚至絕望中掙扎,？我也掙扎過，當(dāng)大學(xué)畢業(yè)奔波求職時(shí),，當(dāng)獨(dú)處他鄉(xiāng)深夜難眠時(shí),，……我幸福嗎？或者說,，我幸福過嗎,？似乎心中有過這種感覺，但我沒有細(xì)細(xì)品味過,，我似乎來不及細(xì)細(xì)品味,，也沒有靜下心來思考過。此刻回想起來,，我安靜地思考都是在身處逆境之時(shí),，人生低谷之處，一旦走出低谷,，我的生活就進(jìn)入忙碌狀態(tài),。

幸福是什么？泰勒博士在第一篇就提出這個(gè)問題,。我看著這個(gè)大大的標(biāo)題發(fā)了好一會(huì)兒呆,，好熟悉的問題，在我腦海中閃過的那些念頭中,，必須有這個(gè)問題,，我肯定在某個(gè)時(shí)候，問過自己關(guān)于幸福的定義,。是啊,，幸福是什么？我能夠確定的是,，自己一向沒有確切的答案,，我只是有時(shí)候?qū)ψ约旱纳顮顟B(tài)有過質(zhì)疑。

我迫切地翻開泰勒的《幸福的方法》,，期望從中找到答案,。泰勒沒有告訴我們幸福是什么，我相信他也無法給出確切的定義,，因?yàn)榍饲?，追求各不相同，但引出了一個(gè)更好的問題：怎樣讓自己更幸福,？并且告訴我們,，我們永遠(yuǎn)都能夠讓自己更幸福,。幸福是衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)，是人生的最高目標(biāo),，但幸福不是終點(diǎn),，我們能夠在追求的過程中獲得幸福的感受，當(dāng)然結(jié)果也重要,，但幸福遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是實(shí)現(xiàn)了目標(biāo),。

在《幸福的方法》第二篇，泰勒談到了如何實(shí)現(xiàn)幸福,，重點(diǎn)講了快樂學(xué)習(xí),，開心工作和美滿婚姻，有一些我們做不到,，但絕大多數(shù)事情我們完全能夠做到,，只是需要我們養(yǎng)成習(xí)慣，泰勒多次談到習(xí)慣的重要性,，這一點(diǎn)十分正確,。

泰勒博士最后說，幸福就在當(dāng)下,，幸福的生活,，是靠累積而成的，他提醒我們?nèi)リP(guān)注那些日常生活中的小東西,，那些普通的,、平常的小事情，比如我們能夠從與親人相處,、學(xué)習(xí)新知識(shí)以及工作任務(wù)中,，獲得好處與快樂。我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂的事情越多,，我們自然就會(huì)更幸福,。

我明白了自己莫名煩躁的原因，這些年來,，我偏重于物質(zhì)的追求,，當(dāng)然物質(zhì)追求是必要的務(wù)必的，一個(gè)食不果腹的人何談幸福呢,？我不需要在物質(zhì)追求上改變什么,，我需要改變的是自己對(duì)精神追求的忽略，用我們耳熟能詳?shù)哪蔷湓拋碚f,，就是“兩手抓,，兩手都要硬”。我需要更多的去愛,，愛家人,，愛朋友,，我被愛的很多很多，但僅僅被愛并不是一種幸福,，單方面的愛也稱不上幸福,，愛與被愛,，才是和諧的,，才是幸福的。

其實(shí)幸福的感覺就在當(dāng)下,，我們務(wù)必學(xué)會(huì)如何珍惜眼前的人和事,，幸福的生活是積累而成的，無論是那些刻骨銘心的經(jīng)歷,，還是那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的瞬間,，與其讓自己被過去或未來捆綁著，不如學(xué)會(huì)去珍惜眼前的.事物,，想要實(shí)現(xiàn)幸福的生活,，先要做的是去接納“活在當(dāng)下”的理念，也就是去關(guān)注那些日常生活中的小東西,，那些普通的,、平常的小事，比如和親人的相處,，學(xué)習(xí)新知識(shí),、理解工作任務(wù)中得到的快樂，我們?nèi)粘Ｉ罾镞@些快樂的事情越多,，我們自然就會(huì)幸福,。

在生活中不要刻意的去強(qiáng)調(diào)或干涉一件事情的發(fā)展，萬物凡是存在就是合理的,。我們要學(xué)會(huì)從容地應(yīng)對(duì)生活,，關(guān)愛身邊每一位與我們有緣的人。人生短短幾十年時(shí)間,，我們能有緣相識(shí),，絕對(duì)是上天特意安排的緣分，所以必須要學(xué)會(huì)珍惜,，學(xué)會(huì)珍惜家人,、朋友，學(xué)會(huì)珍惜身邊每一天同你一起工作的每一位領(lǐng)導(dǎo)和同事,，不要失去后才明白,，那樣唯有嘆息了。學(xué)會(huì)感恩,、學(xué)會(huì)惜福,，就會(huì)心感幸福,，就會(huì)明白，幸福其實(shí)就是八個(gè)字----珍惜眼前,，萬事隨緣,！

幸福的方法讀后感篇十三

看了泰勒本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多,，學(xué)到許多,。我覺得這的確是一本讓我們能夠觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒,，就像沙漠里的一滴水,，解了我一時(shí)之渴，但我明白,，幸福之路仍然需要我自己去走,，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲,，真正的幸福,，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有好處的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂,，也不是在山下瞎轉(zhuǎn),；幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由,，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論,，里面的很多事實(shí)都是我們一向明白或是聽說過的，配上相應(yīng)的小故事,，讀起來不是很累,。全書共分三個(gè)篇章，第一篇分為5章,，介紹了什么是幸福,，以及幸福生活的重要方面；在第二篇里的第6章到第8章中,，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中,、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí),，帶給了一些關(guān)于幸福的本質(zhì),，以及它在我們生活中位置的洞見。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，幸福是什么呢,？我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過程，人在每一個(gè)時(shí)期,，都有一種需要占主導(dǎo)地位,，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行,，如果你是有罪的,，你不可能獲得幸福,。簡單說來,，幸福意味著感覺良好。

其實(shí),，幸福很簡單,。只要你留意,，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都能夠是幸福的源泉,。只是,，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福,，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清,。

古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃,，有一件衣穿,，有一張床睡，就足夠了,，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱,；俗話也說：“人心不足蛇吞象”，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜?huì)痛苦和煩惱的,。有了太多的貪心和欲念就會(huì)產(chǎn)生許多的不滿足,，金錢比別人少，房子比別人小,，車子比別人差,，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒有幸福感的,。

幸福是一份閑適,，一份簡單，一種放下，一份超然和豁達(dá),。幸福是口渴時(shí),，一杯清淡的白開水；幸福是疲憊時(shí),，一個(gè)能夠休憩的港灣,；幸福是悲傷時(shí)，有人聽你傾訴,；幸福是快樂時(shí),，有人一同分享。

歸根結(jié)底,，幸福是一種精神的追求,，是超越物質(zhì)的。用心感受生活,，悅納自然,，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切,，用感恩的心善待他人,，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦,。

從這本書中,，我認(rèn)識(shí)到，幸福,，是能夠通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的,。只要你有信心，幸福就在你我手中,！好好把握吧,！

幸福的方法讀后感篇十四

追求幸福是每個(gè)人的權(quán)利，是人生所有目標(biāo)的終點(diǎn)站,。人們總是把“不要失去時(shí)才懂得珍惜”這樣一句話掛在嘴邊,，而現(xiàn)實(shí)當(dāng)中往往在不經(jīng)意間就與幸福擦肩而過。

什么是幸福,？每個(gè)人對(duì)幸福的理解和感受都有著自己的觀點(diǎn),，可對(duì)于自己來說，生活中所經(jīng)歷的每一件事,，不管它的過程是多么的艱難,，多么的容易，多么的快樂,，多么的悲傷,，所有這些經(jīng)歷都是自己成長的足跡。

在拜讀這本書時(shí)，我最喜歡的是對(duì)第一篇中《表達(dá)感謝》的講解,。書上說到每天晚上在入睡前,，寫下五件讓你感到快樂的事，一些讓你感謝的事,，雖然這些事情會(huì)是重復(fù)一遍又一遍甚至?xí)芊ξ?，?dāng)你記下它們的同時(shí)還要去想象每一件事的當(dāng)時(shí)體驗(yàn)和感受，你會(huì)更珍惜生活的美好,。真的那么有意義么,？于是，自己便按著書上所講,，臨睡前把讓自己感到快樂的事情或是感謝的事情在腦子里過一遍,，當(dāng)自己真正的去回味每件事情的時(shí)刻，真的會(huì)如同書上所說,，自己是如此的幸福,。請(qǐng)大家一定要堅(jiān)持做一做,，會(huì)給你的人生帶來一個(gè)全新的體驗(yàn),。

記得，自己在住院期間老師們對(duì)自己的關(guān)愛,，不僅僅是精神層面的問候與撫慰，更有那香噴噴的飯菜,，那純美的湯羹,。每次想起幸福的感覺沖刺著我的整個(gè)神經(jīng)，這份濃濃的愛意讓我享受幸福終生,。由此,，我總是感覺自己命好，每當(dāng)遇到困難或不如意的事情,，總會(huì)有這麼多好人來到我的身邊,，幫助自己使自己輕松度過困境，正因?yàn)槲业纳磉呌羞@么多的好姐妹,，我每天的幸福指數(shù)非常的高,。謝謝大家多年來對(duì)我工作的支持,，對(duì)我的包容與理解,，能與大家繼續(xù)攜手就是我人生中最大的幸福。

由此想到我們老師的幸福感受,，真是時(shí)時(shí)事事，無處不在,，就看你是怎莫想的,。記得張老師的大一班經(jīng)典吧，字里行間充滿了幸福與喜悅,；張老師的“幸福九點(diǎn)半”“張老師我都想你了，你怎么才來?。俊薄鹛鸬奈⑿?，暖暖的絮語，類似的話語有好多好多,。當(dāng)你坐下來時(shí),，孩子們會(huì)一個(gè)搶著一個(gè)的為你捶背，當(dāng)你嗓子疼時(shí),，三歲的孩子會(huì)要求爸爸,、媽媽給你帶來含片等等?？赡墚?dāng)時(shí)你沒有什么感覺,，可當(dāng)你細(xì)細(xì)的回味時(shí)，你會(huì)感到非常的幸福,。這種甜甜的幸福是你們用真心的.愛和孩子們互換的果實(shí)。記得,，女兒上班沒幾天,，就給我?guī)砹嗽S多她和孩子們的故事，這些故事無不表達(dá)了一位年輕教師對(duì)職業(yè)的幸福感,。聽著她的表達(dá),，看著她表現(xiàn)出的自豪與快樂，你一定會(huì)被她的情緒所感染,，這就是幸福,。這也是教師獨(dú)享的幸福。

在工作中如果不快樂會(huì)感染身邊的人,，特別是對(duì)于一名身處幼兒教育的工來說,，每天的工作都會(huì)很忙碌或是出現(xiàn)各種各樣的情況，如果你討厭這些煩瑣的工作,，那么你的不快樂會(huì)導(dǎo)致你對(duì)工作的松懈,，你更會(huì)影響你的孩子,，因?yàn)槟愕囊磺惺钱嬙谝粡埣儩嵍蓛舻陌准埳希銜?huì)影響孩子們對(duì)快樂的理解和對(duì)幸福的追求,。通過對(duì)《幸福的方法》的閱讀,，使我對(duì)幸福的概念有了一個(gè)全新的理解，感謝《幸福的方法》教會(huì)了我很多幸福的方法,，正如書中所寫——“幸福得靠自己”,。與幸福的人交往，與智慧的人交往,，將健康延長到心里,，你就一定會(huì)獲得恒久的幸福！

看了泰勒·本—沙哈爾的《幸福的方法》之后,，想到許多,，學(xué)到許多。我覺得這確實(shí)是一本讓我們可以觸摸到幸福的書,。其實(shí),，幸福很簡單。只要你留意,，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉,。

幸福的方法讀后感篇十五

看了《幸福的方法》之后,，想到許多，學(xué)到許多,。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。

細(xì)細(xì)的品讀本書,，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多,。幸福，人生在世,，人人都在追求,，都渴望擁有,。關(guān)于幸福的定義，自然猶如一千個(gè)讀者眼中就有一千個(gè)哈姆雷特一樣,，每個(gè)人心里或許都有各自的看法,，書中作者的認(rèn)為幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合,。除了贊同作者的觀點(diǎn)外，我想大部分人都會(huì)承認(rèn)幸福是一種感覺,，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài),。

其實(shí)，幸福很簡單,。只要你留意,，我們每個(gè)人都生活在幸福里,。一句話,、一個(gè)眼神,、一個(gè)微笑的表情,、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉,。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛,。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清,。

有句話說得好：越單純?cè)叫腋＃胶唵卧叫腋?。很多時(shí)候,，幸福真的并不是想象中那樣遙不可及，不可觸摸,，復(fù)雜難懂。細(xì)細(xì)地留心生活,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)美美的懶覺,，一頓溫馨的晚餐，一個(gè)健康的身體,，一顆良好的心態(tài)，一杯清香的早茶·,；母親撫摸著懷中熟睡的.嬰兒，輕聲地哼著兒歌,；朋友之間一條問候或祝福的短信,；推掉無謂的活動(dòng)或工作，蜷在圖書館里讀一本喜愛的書或者躺在床上徹底放松地聆聽著喜愛的音樂,，甚至日夜勞累為自己熱衷的事業(yè)奮斗，勤奮地為自己理想的學(xué)業(yè)努力付出,，這些都可以成為我們幸福的源頭。幸福就在每個(gè)人的身邊,，所以不必去等待什么,，我們隨時(shí)都可以啟程,，去赴這份美好的邀約，給自己一份幸福感覺,。