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素質(zhì)拓展活動策劃書篇一

通過本次活動希望我們班級體能增強班級向心力與凝聚力，促進同學(xué)之間的交流,，改善部分同學(xué)過于靦腆害羞的`性格,，提高心理素質(zhì)，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去學(xué)習(xí)與生活,。

經(jīng)濟與管理學(xué)院xx級1306071人力班全體學(xué)生（共30人）

暫定五月中旬

項目一（室內(nèi)）

1,、名稱：面對面紙杯傳水

2、道具：50個紙杯,，5瓶礦泉水,，2包抽紙，兩個帶刻度的量器,。

3,、游戲規(guī)則:

a、每組六人,，男女交替配合,，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水,。

b.每隊第一組首先進行比賽,，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。

c,、第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi),，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個容器內(nèi),，首先把容器裝滿水的組獲勝,。并根據(jù)各組所用時間評出一,、二、三,、四,、五名，分別為其所在隊夾5,、4,、3、2,、1分,。

d、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽,，比賽內(nèi)容及加分方法同第一組,。

5,、經(jīng)費預(yù)算：50+20

一．活動前期：班委提前申請好教室,，班委及全體同學(xué)做好準備工作（人員和道具）。

二．活動安排：班委及全體同學(xué)積極配合,，促進活動開展,。

三．活動后期：及時清理場地。

1,、保證同學(xué)們的安全狀況,。

2、注意調(diào)動現(xiàn)場活動氣氛

3,、保持現(xiàn)場良好秩序

4,、注意經(jīng)費開支在預(yù)算之內(nèi)

素質(zhì)拓展活動策劃書篇二

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型,，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻,。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動,。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力,，加強班級凝聚力;

第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力,。

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,，安排活動時間,，并通知各班心理委員,。

3.組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場,，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集,。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協(xié)作)

5.無軌列車(團隊協(xié)作)

6.…….

7.感謝參與,，結(jié)束語。

用途

數(shù)量

單價

共計

反饋單

1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2.每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨,，則活動推遲,，時間另行通知;

素質(zhì)拓展活動策劃書范文

戶外素質(zhì)拓展活動策劃

戶外素質(zhì)拓展活動方案

素質(zhì)拓展活動主持稿

素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)

素質(zhì)拓展主持詞

新生素質(zhì)拓展心得體會

素質(zhì)拓展個人學(xué)習(xí)總結(jié)范文

拓展活動標語

素質(zhì)拓展活動策劃書篇三

在團組織思想教育與行政管理工作中,團員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。為加強xx學(xué)院團組織干部隊伍建設(shè),，增強組織凝聚力,，發(fā)揮團員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動xx學(xué)院學(xué)生工作進一步開展,，特此開展干部素質(zhì)拓展活動,，以此提高干部素質(zhì)，增強組織凝聚力和戰(zhàn)斗力,。

二,、活動時間：xx年6月20日

三、活動地點：xx學(xué)院校本部

四,、活動主題：四進四信

五,、主辦單位：xx學(xué)院xx學(xué)院團總支學(xué)生會

六、參與對象：xx學(xué)院團總支學(xué)生會干部,、班級干部

七,、活動內(nèi)容

（一）團總支學(xué)生會干部與班級干部隨機分組；

（二）比賽開始前,，所有參賽隊于大本營集合,，工作人員將地圖、隊伍標志物品等比賽所需物品交予隊長,，并進行簡單的講解,。

待工作人員提示開始后，參賽隊伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點開始闖關(guān),；

（三）活動共設(shè)10個關(guān)卡,，其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示，其中一個為陷阱關(guān)卡),。

（四）參賽隊完成任務(wù)后于大本營處等待,，等待比賽結(jié)果的公布,。

八、工作安排

素質(zhì)拓展活動策劃書篇四

二,、拓展對象：大一全體學(xué)生干部(90人)

三,、拓展地點：學(xué)校籃球場

四,、拓展時間：xx月16日 第二課堂

五,、拓展項目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心并進

六、拓展步驟：

前期準備：

1,、動員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動的目的,、相應(yīng)的要求以及組隊(包括起隊名、口號),。

2,、道具：眼罩 報紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬,、攝影,、統(tǒng)計、后場保障

活動現(xiàn)場：

1,、奏團歌 大合照(5分鐘)

2,、拓展活動進程：

(1)友情鏈接(15分鐘)

目的：打破僵局,，加速團隊之間的認識,，也考察大家的速記能力。

規(guī)則：各隊任意派成一列,，由排在首位者向背后的.人作自我介紹,，如：我是高xx班的xxx,，第二名隊員再對他(她)背后的隊員做介紹,，如：我是高xx班xxx后邊的高xx班xxx,，第三名隊員則依此介紹說：我是高xx班xxx后邊的高xx班xxx后邊的高xx班xxx,，依此類推,，看哪隊準確復(fù)述的最多,，成績最差的組要接受懲罰,。

(2)坐長城(15分鐘)

目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹,，初步調(diào)動起大家的積極性,，這環(huán)節(jié)目的是加強團隊之間的信任感,。

規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上),。此游戲可各隊同時進行,，依各隊堅持時間的長短定勝負,。

(3)信任背摔(15分鐘)

目的：促使隊員挑戰(zhàn)自我、建立團隊的相互信任,、互相幫助,。

規(guī)則：1、選兩個監(jiān)護員,，負責(zé)管理整個游戲進程,，包括檢查隊伍是否力量足夠，保障隊員安全,。挑戰(zhàn)者在哪,，監(jiān)護員就要跟到哪。

2,、讓其余隊員在平臺前面排成兩列,，向前伸直胳膊，交替排列,，形成一個安全的承接區(qū),。頭向后仰，集中精神,，保證下跌瞬間不會和對面隊友造成相互碰頭,。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前,，閉目聽從指揮,，監(jiān)護員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全,。各項準備完畢后,，挑戰(zhàn)者要大聲對隊友講：“are you ready?”隊友準備好后回應(yīng)：“ok，let's go.”

4,、在傳遞的過程中,，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾,，雙腳并攏,。聽到監(jiān)護員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼,，站立于地,。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,，解下帶扣的腰帶,。

各組討論問題：

最初你們對游戲有何認識?

參加游戲之后你們有何感受?

當(dāng)站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

(4)齊心并進(15分鐘)

目的：檢驗隊伍在前三項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力,，并通過此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內(nèi)成員的思考能力,。

注：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂,，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進,。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇五

活動目的：

我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動,，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間,、部門與部門之間的交流,，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑,、積極向上的團結(jié)氛圍,，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn),，增強其對自身的認識,，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面,，深化自身的交際能力,，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭,。

活動主題：

“集體中塑造自我,，合作中拓展快樂”

活動時間：

待定

活動地點：

田徑場或廣場

活動對象：

xxx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃,、主辦單位：

xxx學(xué)院委員會

承辦單位：

院學(xué)生會人力資源部

贊助商：

待定

活動流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團,，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話,。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名,，隊徽，隊歌,，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

2,、xx月底完成場地,，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

4,、xx月底召開工作人員動員大會,，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

5、購買物料及獎品,，提前準備好游戲道具

6,、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7,、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影,，簽到,，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員,，配樂人員,，購物人員，主持人,，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

活動項目：

1,、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想隊名,，隊徽,，口號，隊歌

3,、活動比賽項目：

1.趣味拼圖

項目介紹：

1,、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

項目道具：11張不同顏色的大卡紙

項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索,，交流,，反饋，再交流合作,。

2.瞎子找家人

項目介紹：

1,、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

2,、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上,，期間不能偷看。游戲開始前,，不能走動,。

4、工作人員把完成的組帶出,，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo),。

項目道具：布條：50條

項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系,。讓參與者體會家的感覺,，找尋家人的緊迫感。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇六

為了能寫出更好的

策劃書

1,、制作紀念品并送給每位參加者

2、更新博客

附錄：

自我蜂采游戲規(guī)則：請每個人將左手張開伸向左側(cè)人,，手掌心向下,，然后把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心下。當(dāng)主持人喊“抓”的時候，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,，右手應(yīng)設(shè)法逃掉,。輸?shù)娜顺隽校钡阶詈笫Ｏ碌哪莻€人就贏,。贏了可獲獎品一份,。

盲蚤危機游戲規(guī)則：在路上設(shè)置一些障礙(即是椅子)和地雷(即是氣球)，看清楚之后蒙上你的眼睛,，將一些障礙和地雷移動位置,，讓你憑著腦里的印象從a點到b點，不過需要你選擇一位同學(xué)來做你的“指明燈”,，為你提示哪些地方改變了障礙和地雷,，你需要往哪走。到達終點之后交換角色,，兩個人合起來用時最少的一組贏,，贏的人將獲得獎品一份。

動物王國游戲規(guī)則：

1.給大家兩分鐘的時間想一個最能代表自己的動物,，須解釋原因,，以及有什么特定的含義，這種動物可以和其他哪些動物相處得很好,，哪些動物是它的敵人,。

2.給每個人一分鐘的時間來介紹，在講之前要先擺一個該動物的pose,，接著照相,，然后開始介紹。

3.下一個介紹的同學(xué)要先說：“我是-x(動物)后面的-x(動物),?！比缓笤贁[造型。最后一個同學(xué)要將前面所有動物重新說一遍,，再擺自己的造型,。

4、大家投票選出最富創(chuàng)意獎

象模象樣游戲規(guī)則：

1,、 參加者圍成兩個同心圓,，里面的人和外面的人一對一，面對面站好,。

2、 里圈的人站著不動,，外圈的人和里圈的人互相問：“你看我像什么?為什么?”,，問完之后外圈的人統(tǒng)一向右移動，直到輪完一圈,。

3,、 最后請大家分享一下自己得到的答案,。

經(jīng)費預(yù)算：

物品&數(shù)量 費用(rmb)

“考卷”18張*2(a4) 3.6

童年趣事卡片9*2(a4) 1.8

筆記本 3

氣球1包 5

彩帶1卷 2.5

獎品10份 20

蒙眼布塊、筆,、數(shù)碼相機和音箱 自備

總計：36rmb

效果預(yù)計：

如果有效地按照流程開展活動,，并且大家都積極參與的話，預(yù)計將能使骨干們對自身和其他同事有了一些新了解,，將會在一定程度上給予大家啟迪,，同時也增進了彼此的友誼;但是如果出現(xiàn)未知等不可抗因素，比如參與者過少,，參與熱情低等,，將無法達到預(yù)期目標。最差效果預(yù)計為活動現(xiàn)場冷場,，活動過后感觸不深,，甚至有浪費時間之感。所以我們會做好充足準備,，以不變應(yīng)萬變,。

應(yīng)急方案：

1. 若四位或四位以上人員無法在預(yù)定活動時間出席，活動暫且延后,，時間另定,。

2. 若兩位主持人其一因事不能出席，另一位負責(zé)全場的主持活動,。

3. 由于現(xiàn)場設(shè)備有限,，若背景音樂無法播放就省略該環(huán)節(jié)。

4. 若需要道具的游戲在活動開始前臨時損壞導(dǎo)致游戲無法開展,，則換備用游戲替補,。

5. 若在游戲過程中，參與者不愿加入游戲,，且游戲本身有人數(shù)規(guī)定,，則由工作人員補上空缺。

6. 若在游戲過程中,，主持人或者工作人員言語上引起參與者的不滿,，應(yīng)馬上道歉并轉(zhuǎn)換話題，及時緩解活動氣氛,。

7.若韓老師出席活動并對游戲有疑惑之處,，工作人員應(yīng)及時解釋并盡可能表達游戲的精神價值。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇七

時光如箭,，轉(zhuǎn)眼一劃而過,，一段時間的工作已經(jīng)結(jié)束了，為了迎接新的工作目標，是不是需要好好寫一份策劃書呢,？相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題,，下面是小編整理的素質(zhì)拓展活動策劃書，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

光陰荏苒，歲月如歌,，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié),，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點,。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流,，開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始,，與團委宣傳部手牽手交流,。

1加強部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)

2對部門有一個更深入的認識

3提高自理能力,，增強團隊合作

4以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想,，倡導(dǎo)健康向上的生活方式

5借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺

集體中塑造自我，合作中拓展快樂

1活動時間：11月27號下午3：00

2活動地點：志遠田徑場

3活動對象：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員

以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件1）

（一）前期準備：

1準備活動策劃書,，經(jīng)老師審核,，通過后方可開展。

2制作活動購買清單,、經(jīng)費預(yù)算單,，并根據(jù)具體情況進行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱,。（詳見附件2）

3各部門人員分工明確,，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗,。（人員分工詳見附件3）

4提前做好活動場地的規(guī)劃與設(shè)計,。

5做好活動人員分組，并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會,，宣布活動當(dāng)天人員安排,，明確各自崗位的內(nèi)容，并強調(diào)應(yīng)注意的事項,。（人員分組詳見附件4）

6通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳,。

（二）中期活動

1活動當(dāng)天必須全體成員到場，保證活動的順利進行,。

2在活動過程中相關(guān)環(huán)節(jié)負責(zé)人不得離開活動場地,。

3活動中注意衛(wèi)生問題,，垃圾集中處理,，不污染環(huán)境,。

4活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。

（三）后期工作

1制作本次游園活動的短片或ppt配以相關(guān)文字說明,，然后整理成冊后交至辦公室存檔,，便于后面干事的學(xué)習(xí)。

2收集,、整理活動中的所有發(fā)票,，報賬；核實經(jīng)費開支,，做出詳細賬目表,。

1活動盡量大家都到場參與

2維護好現(xiàn)場的環(huán)境

3活動結(jié)束后清理場地歸還物品

素質(zhì)拓展活動策劃書篇八

為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活，增進學(xué)生會各部門成員間的交流與合作,，進一步加強學(xué)生會的整體凝聚力,，特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

研究生學(xué)院學(xué)生會實踐部（暫定）

活動時間：12：00-2：00（具體日期待定）

活動地點：操場或體育館（視天氣情況而定）

研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員

場地申請,、簽到表,、活動策劃及游戲規(guī)則說明（紙質(zhì)）、活動場地分區(qū)圖（紙質(zhì)）,、比賽結(jié)果記錄表格（紙質(zhì)）,、擴音器一個、計時器（手機替代）,、絲帶（3色）,、記者采訪道具（60人紙、筆自帶,、收集盒3個）,、珠行萬里道具（u型槽、球,、杯）,、不倒森林道具（桿子）、站報紙道具（報紙）,、海報紙,、彩筆、獎品（零食禮包）等,。

1.活動時間,、地點及注意事項通知；

2.活動準備,；

3.群分享素質(zhì)拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明,。

以部門為單位分組,，辦公室成員（9人）和文藝部成員（10人）組成一組（19人），宣傳部成員（5人）,、信息部成員（8人）和學(xué)習(xí)部成員（7人）組成二組（20人）,，體育部成員（13人）和心理部成員（7人）組成三組（20人）。在小組負責(zé)人的引導(dǎo)下,，小組成員進行自我介紹,，小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則,。確定小組祖名,。

破冰游戲為小組內(nèi)部游戲。

游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員,，兩人一組

游戲規(guī)則：每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔,，拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M行采訪，采訪內(nèi)容由自己擬定,，在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息,，并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對采訪對象進行描述,，記錄于紙張后折疊交予小組負責(zé)人,。雙方采訪、記錄的時間限定在6分鐘,。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后,，由小組負責(zé)人隨機抽取折紙，向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容,，小組成員猜出相應(yīng)采訪對象,。

競賽游戲分為四個部分，分別為珠行萬里,、不倒森林,、踩報紙、設(shè)計會徽四個部分,。

競賽游戲1,、2、3設(shè)置游戲場地三個,。每輪游戲,，三個小組分別參加不同競賽游戲，三個競賽游戲同時進行,。每輪游戲15分鐘,。每輪游戲結(jié)束后，三個小組調(diào)換競賽游戲項目繼續(xù)游戲,，共進行三輪游戲,。三輪游戲結(jié)束后,，比較每個競賽游戲項目的三個小組成績，排名一,、二,、三的隊伍分別積3、2,、1分,。

競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù)，游戲時間截止后,，由小組代表向所有成員展示設(shè)計會徽成果，并闡述設(shè)計理念,，由投票結(jié)果決定排名,，排名一、二,、三的隊伍分別積3,、2、1分,。

比較三個小組所有競賽游戲項目累積積分進行排名,。

l 競賽游戲1：珠行萬里

游戲時間：15分鐘參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：每名組員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中,，并迅速地排到隊伍的末端,，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止,。

小組負責(zé)人記錄每組最快完成時間,，比較后排名。

l 競賽游戲2：不倒森林

游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍,，要求參賽組員圍成一個圓圈,，組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動,。

小組負責(zé)人記錄每組最快完成時間,，比較后排名。

l 競賽游戲3：站報紙

游戲時間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上,，若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù),，則挑戰(zhàn)站更多的人。

小組負責(zé)人記錄每組最快完成時間（或最多完成人數(shù)）,，比較后排名,。

l 競賽游戲4：設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽

游戲時間：30分鐘 參與人數(shù)：小組內(nèi)所有成員

游戲規(guī)則：以小組為單位，利用所給道具（海報紙,、彩筆）設(shè)計會徽,，限時三十分鐘,。時間截止時，小組代表需要向所有成員展示會徽,，并闡述其設(shè)計理念,。三組會徽全部展示結(jié)束后，每組成員分別向另外倆組成員作品投票（絲帶）,，根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名,。

5.各組組員與其設(shè)計會徽合影留念。

6.頒發(fā)獎品,。

7.集體合影留念,。

1.活動現(xiàn)場清理

2.宣傳部完成新聞稿

3.活動總結(jié)

1． 如遇雨水天氣，活動場地由室外（操場）改為室內(nèi)（體育館）,；

2． 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法,。

素質(zhì)拓展活動策劃書篇九

增強意識，創(chuàng)先爭優(yōu)

隨著學(xué)院團委,、學(xué)生會干部換屆,，一批新的學(xué)生干部上任了，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團委學(xué)生干部,、學(xué)生會干部就此成立,，但是由于各個條件的限制，各部門部長,，各中心主任彼此缺少溝通交流的機會,，對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動,。

提高學(xué)生干部的思想覺悟,，加強學(xué)生干部相互之間的溝通與交流，加強團隊意識,、大局意識,，增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強,、團隊服務(wù)意識強以及能夠為共同的目標而一起去努力奮斗團隊,。

暫定于20xx年8月29日

嘉興學(xué)院塑膠操場

團學(xué)全體學(xué)生干部（包括團學(xué)25名部長，6名主席團成員）

（一）前期準備：

1,、由辦公室發(fā)放通知,，通知每一名隊員活動時間，活動地點,，提醒提前買好車票,。

2、購買活動用具（活動獎勵徽章,、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊,、粗繩子30米,、跳繩的那種繩子30米）

3、將準備好的繩子截成24段,，并將繩子與木板綁在一塊,，形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。

4,、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)

（二）中期準備：

1,、聘請活動裁判員、工作人員

2,、活動先彩排,，再不斷改進方案

3、準備哨子一枚,、喇叭一個

（三）后期準備：

準備紙張供隊員寫活動總結(jié),，同時做好收尾工作

備注：各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章，接下來的活動將重新組隊,。

（一）、信任背摔：所有隊員分3組,，每組10名,。每組的每一名隊員輪流站在高臺上，背對隊友,，其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”,，站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺，一直達到躺到那個“安全墊”上,。從第一個開始計時,，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動作,，計時結(jié)束,，記錄每一組的時間，本環(huán)節(jié)結(jié)束,。

意義：培養(yǎng)團學(xué)學(xué)生干部的相互信任,，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。

員控制方向與前進步伐,，設(shè)置起點與終點（之間距離可以是10米）,，從起點開始計時，到達終點后頭尾對調(diào),，向原先起點的方向前進,，到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次,，工作人員記錄各組完成時的成績,，用時最短的隊伍為獲勝組,。每三組為一次比賽。

（三）,、障礙穿越：將所有隊員分成三組,，每組10名。每組可以選出組長一名,，民主討論,，最后由組長權(quán)衡利弊。開始游戲后,，每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低,、大小之分的一張大網(wǎng)，團隊合作,，想方設(shè)法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲,，每一名隊員對應(yīng)這張網(wǎng)上的一個孔（可根據(jù)體型進行選擇）。并且不能重復(fù)選擇,，從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時,。工作人員記錄時間，用時短為獲勝組,。

注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī),，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會，之后犯規(guī)一次加時30秒,，累計犯規(guī)達到7次該組游戲結(jié)束,，成為被淘汰組，自動列為最后一名,。

意義：通過該項游戲,，可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力,，團隊合作意識,，同時可以考驗組長的領(lǐng)導(dǎo)能力。

每一名隊員活動結(jié)束后談活動感想,，活動總結(jié),，以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設(shè)性建議。

略

素質(zhì)拓展活動策劃書篇十

培訓(xùn)核心價值：探索,、學(xué)習(xí),、品質(zhì)、超越,、整合,、雙贏

“溝通聯(lián)系你我、親情感動社團”—春季素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動

培訓(xùn)價值、目的說明：

03月12日星期六

培訓(xùn)路線

第二體育場-----東校區(qū)大學(xué)生活動中心

培訓(xùn)對象

春蕾志愿社--民間藝術(shù)社全體成員

總指揮：

副指揮：

總策劃：

副策劃：

隊長,；

副隊長,；

培訓(xùn)參加人員：

培訓(xùn)隨隊裁判、監(jiān)督組,、工作人員：組織部全體成員

1,、確定總指揮、副指揮,、策劃,、副策劃、隨隊裁判組人員,、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2,、春蕾志愿社民間藝術(shù)社策劃本次活動

4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓(xùn)的影像記錄

6,、春蕾志愿社民間藝術(shù)社對參加拓展培訓(xùn)的報名人員進行分組,，并確定隊長、副隊長

7,、春蕾志愿社民間藝術(shù)社負責(zé)準備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品

8,、對所有參加人員召開拓展培訓(xùn)動員大會

1）分組后，各組成員相互認識

2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名,、口號,、隊歌

3）各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展培訓(xùn)的各種注意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳,。

7：20——7：40隊伍整理后進行第一項活動：

一、個性介紹（破冰）（打破僵局,，加速隊員之間的認識,，也考查大家的速記能力）

項目簡介

項目目標

以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍,；了解培訓(xùn)活動的相關(guān)內(nèi)容與要求,；為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準備。

各隊成員任意派成一列,，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹,，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx,，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推,，看哪隊準確復(fù)述的.最多,。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。

二,、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力,，活躍現(xiàn)場氣氛）

每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘,，一分鐘后,，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立,。這時,，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題,。此游戲各隊依次進行,，按問題答對個數(shù)記分。

活動目的：活躍氣氛,，打破僵局,，加速隊員之間的了解

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己,。

介紹后,，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中,，一面說出自己的嗜好,，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可,。隊長站在此隊員的位置,，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。

注意事項：動作自創(chuàng),，任何動作或配合動物叫聲均可,，但不要尖叫，以免擾亂秩序,。

三,、項目名稱：穿越電網(wǎng)

項目性質(zhì)：團隊合作項目

項目描述：對面是一個千萬伏高壓的電網(wǎng)，任何人,、任何物品觸及電網(wǎng)會被立即燒焦,。所有隊員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時間內(nèi)到達電網(wǎng)的另一端,。

您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"（繩網(wǎng)）,，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,，包括衣服,，都不許碰到其邊緣，碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進,，但每條生路卻只能使用一次,。

四、項目名稱：人體多米諾

人體多米諾(坐長城)

注意事項：活動需要注意安全,，若隊伍完不成活動,，需要隊長的及時引導(dǎo)

五、集體離地拍照

項目簡介

項目目標

這是對整個培訓(xùn)活動的一次測驗,，團隊經(jīng)過一天的訓(xùn)練,，團隊的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn).

六、求生墻

項目簡介

所有隊員在不借助任何外力的情況下,，在規(guī)定時間內(nèi)爬上四米高的墻面,。

項目目標

團隊大融合，激發(fā)士氣,，提升團隊凝聚力,，全局觀的考慮問題，考慮到所有的隊員,，講求奉獻精神,，個人的奉獻對團隊的貢獻，團隊合作,，用人之長,，容人之短，尊重差異,。

七,、項目名稱：荊棘排雷

項目性質(zhì)：團隊合作項目

項目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子（作為假設(shè)的地雷），你要在蒙上雙眼,，不接觸地面的情況下取出杯子,，而且滴水不能灑，想一想可能嗎,？團隊的智慧可以把它變成事實。

八,、信任背摔

活動目的：使隊員消除恐懼感,，并對整個隊伍建立信任感

九、解手鏈

活動目的：活躍氣氛,，鍛煉團隊的協(xié)作能力,，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

十、圓球游戲

注意事項：本項目以最終完成時間最短的隊伍為勝者

十一,、動力火車

活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車,，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙,。

注意事項：若行進過程中報紙發(fā)生斷裂,，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進

行進途中穿插培養(yǎng)信任感的拓展項目：信任行走

十二,、信任行走

提示

十三,、逃生

十四、體育場進行場地拓展項目：盲陣怪獸

盲陣（12：45——13：10）

注意事項：此拓展項目難度較大,，裁判依情況降低難度

十五,、怪獸

在上述活動完成后，告知各隊伍需自選其他任意一隊進行下一項拓展活動：塞車

十六,、塞車

注意事項：活動需注意時間,，同時進入場地的隊員不得踏出方格

十七、信任靠

活動目的：增強隊員活動的主動性,，發(fā)揮團隊群策群力的作用,，共同完成任務(wù)

注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大,，依情況減輕難度或給予

提示

活動完成后,，依照完成順序出發(fā)，全體參與人員于大學(xué)生活動中心門前集合,，集體拍照留念,，而后全體參與人員到二教演講廳進行本次拓展培訓(xùn)總結(jié)分享大會。

至此,，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束,。

大學(xué)生春蕾志愿社

20xx-2-26